https://virgool.ir/feed/@newlivenewmindwayfa2026-11-12 06:51:54https://files.virgool.ir/upload/users/121491/avatar/lIO7cm.pnghttps://virgool.ir/@newlivenewmindwayhttps://virgool.ir/@newlivenewmindway/در-بابِ-ترس-ها-hhhfulzz5fswحوالی اندرزگو،پیرِبی ترسِ میخوام بی مقدمه بپرم وسط روزمرگیت کلا بهترین چیزا چیزایین که یهویی میان میپرن وسط میدون،کلا اعتقادمم اینه که هیچی اتفاقی نیست الان که تو اینجایی حتما یه علت معلولی پشتشه اما چه میشه کرد که باید شروع کرد، میخوام از زندگی یه نقشه کلی بهت بدم بگم ترس از کجا اومد البته من نفهم ترینم اینو بدون،شاید مبهم باشن جملات اما واقعین نیچه میگفت.با گریه زندگیت شروع میشه (صدایی غمناک) انگار ار همون اول میدونی دهنت سرویسهنوزاد که به دنیا میاد کلا دوتا ترس داره، ترس از ارتفاع، ترس از صدای بلند حالا پدر مادرت میان بالا سرت یکمط بزرگ شدی حالا وقت ترساییه که پدرت و مادرت بهت تزریق میکنن... این کارو نکن، این کار اشتباس، اه باز چرا اینجارو بهم ریختییکمی میزنم روی دور تند میری مدرسه اینجا وارد جامعه شدی حالا نوبت تعریفاییه که باید جامعه ازت بکنه تا ترسای جدیدی روت شکل بگره، تو خنگی، تو نمیتونی، تو تنهایی، ما فقط تورو بخاطر خودت نمیخوایم، و درهمین حین پدر و مادرم درحال تزریق ترسن، از اونجایی که حجم تزریقات چندبرابر شده و کنکور هم اومده سر راه امکان اوردوز بالاست از این رو بعضیا در همین مرحله تصمیم میگیرن با خودکشی به ترسا پایان بدن بستگی به کلفتی گردن داره و انتخاب طبیعی... میرسیم به مرحله سوم حالا دانشگاه تموم شده و وارد جامعه میشی، تو این جا حجم تزریقات به فلک میرسه امکان اِدِم مغزی وجود داره باید سگ جون باشی تا ادامه باید یا باید سگ بشی و پاچه بقیرو بگیری تا با ترشح ترس به دیگری خودتو خالی کنی از این مرحله به بعد وارد مرحله لایه چینی میشیم، حالا ترس از مرگ و نابودی همون ترسی که از اول بوده میاد میشه ترند یک ذهنت، ترس از مرگ و نیاز به محافظت شدن، حالا میای از خودت محافظت کنی، ماشین، خونه، موقعیت شغلی عالی، احترام، پول... اینارو تو خودت شاخص میکنی تا از خودت محافظت کنی،اما ای کاش میدانستی که قطره شبنم بایذ بمیرد هیچ راه محافظتی از آن وجود ندارد اما در مرگ شبنم شروعی تازه نهفته است... آن پایان نیست آن آغاز اقیانوس است،قطره اقیانوس میشود،آنگاه همه ترس ها - ترس از ناامنی، مرگ، بیماری،پیری همه با هم از بین میروداما انسان درست عکس اینرا انجام میدهد، او با دیدن اینکه آرزوی محافظت شدن وجود دارد سعی میکندهمه انواع حفاظت هارا بیابددر پول در قدرت در احترام.... او سعی میکند با اینها ترس از مرگ را فراموش کند اما هیچ راهیی برای فراموش کردن آن وجود ندارد میتوان با هزاران چیز مشغول شداما آن ترس مانند یک جریان زیرلایه وجود دارد زیرا یک جریان طبیعی استمرگ یک واقعه نیست یک روند و پروسه است.... پس زودتر بمیرید قبل از اینکه بمیرید و نترسید از هیچ چیزAliKaAliKaMon, 20 Jan 2020 23:38:10 +0330https://virgool.ir/@newlivenewmindway/اشو-در-باب-بُت-rj6bxhzlqzsjمحمد درست گفت کهامکان ندارد که بتواناز خدا بت ساخت.موسی نیز همین را گفت.بت ساختن از خدا ممکن نیست.زیرا خداوند بس عظیم و وسیع است.چگونه می‌توانیاز او شمایلی بسازی؟؟اگر می‌خواهی او را ببینیاو را چنان‌که هست ببیندر کوه‌ها،در درختان،ستارگان،ابرهااو همه جا هست،تنها او وجود دارد.هیچ چیز جز او وجود ندارد.اشو_راز_جلد_دومAliKaAliKaMon, 20 Jan 2020 21:34:52 +0330https://virgool.ir/@newlivenewmindway/چطور-یک-کتاب-رو-حفظ-کردم-قسمت-اول-شرلوک-هلمز-ocblry6oriauبندیکت کامبربچ یا شرلوک از باب کاخ ذهنی"همه اتاق رو ترک کنید باید برم توی قلعه ذهنم."آیا شما هم مثل من ذهنتون درگیر این جمله شرلوک بود؟یا این یکی :"کاخ های ذهن من اپل دور رو تشکیل میدن و غار های تودرتوی اپلدور همون قصر ذهن من هستن."من خیلی دنبال این مبحث گشتم و در جاهای مختلف مشغول به تحقیق شدم اوایل چیزی بدست نمی اوردم چون به علت دوبله اشتباه فکر میکردم اسمش باید قلعه مغز ( Brain Castle ) یا قلعه فکر ( Thinking Castle ) باشه امّا چند وقت پیش این پست رو در بلاگ خیابون بیکر دیدم اینجا بود که فهمیدم واقعا شدنیه و یه حرف الکی برای حرفه ای جلوه دادن شرلوک هلمز نیست.یک تکنیک حافظه وجود دارد به نام قصر حافظه یا کاخ حافظه که به آن کاخ ذهن ، قلعه ذهن ، قلعه حافظه ، قلعه فکر و... نیز گفته میشود.قصر ذهن به نظر من قدرتمند ترین تکنیک تقویت حافظه و در عین حال لذّت بخش ترین آنها به هنگام استفاده و همچنین در کل یکی از آسانترین تکنیک ها میباشد.قصر ذهن چگونه کار میکند؟تکنیک قصر حافظه بر اساس این حقیقت کار میکند که " ما همیشه مکان هایی که در آنها بوده و میشناسیم را بهتر از هرچیز دیگری به یاد می آوریم " قصر ذهن در واقع میتواند هر جایی که خوب به خاطر می آورید باشد میتواند اتاقتان ، خانه تان ، خانه یکی از اقوام ، مدرسه و هر جایی که آنرا خوب به خاطر می آورید و از بودن در آنجا لذت می برید باشد.5 قدم برای استفاده از قصر ذهن1_قصرتان را انتخاب کنیدبه عنوان اولین گام شما باید یک مکان برای خود انتخاب کنید مکانی که با آن آشنایی کامل داشته باشید و تمامی گوشه ها و درز های آن را بشناسید.فراموش نکنید که " قدرت این تکنیک به قدرت شما در تصور ذهنی مکان مورد نظر و به آسانی قدم زدن در آن بستگی دارد"شما باید بتوانید "در قصر باشید" و آن را با چشم ذهن خود دقیق و رنگی و سه بعدی مشاهده کنید باید تصویر ذهنی شما قوی باشد.به عنوان اولین انتخاب میتوانید خانه خود را انتخاب کنید یادتان باشد که " هر چه تصویر ذهنی شما از چزئیات مکان واضح تر باشد حافظه شما از قدرت بیشتری برخوردار خواهد بود " .سعی کنید یک مسیر را به جای یک صحنه خاص انتخاب کنید همینطور به جای تصوّر یک تصویر ساده یک راه خاص را تصوّر کنید. این کار تکنیک را قوی تر میکند تا بهتر بتوانید یک آیتم را فراخوانی کنید.چند پیشنهاد برای شروع قصر ذهن :•خیابان های آشنا در شهرتان : این مسیر ها میتواند مسیر رفتن شما به خانه اقوام که زیاد از ان عبور میکند ، مسیر خانه تا مدرسه یا ... باشد.•یک مدرسه : میتوانید مدرسه ای که هم اکنون در آن تحصیل میکنید یا مدرسه ای که در گذشته در آن بوده اید را امتحان کنید (فراموش نکنید که در مدرسه آن را به راه ها و قسمت های مختلف مثلا راه کلاس تا دفتر یا کلاس تا کتابخانه یا... تقسیم کنید.)•محل کار : محل کار را نیز مانند مدرسه به قسمت های مختلف تقسیم کنید.•یک منظره : میتوانید قدم زدن در یک پارک یک مکان تفریحی در محله خودتان و هر جای دیگری را که خوب به یادتان میماند را به عنوان Mind Palace انتخاب کنیددر قسمت قبل با کلیّت تکنیک قصر ذهن و با چگونگی تخصیص یک مکان برای قصر خود آشنا شدید در این قسمت با چگونگی وضوح بخشیدن به قصر خود و تصاویر خود و همچنین گام دوم و سوم تصویر ذهنی آشنا خواهید شد2_ویژگی های متمایز را لیست کنیدحالا شما نیاز دارید تا به ویژگی های متمایز در مکانی که انتخاب کرده اید توجه کنید. مثلا اگر یک راهرو را در خانه تان انتخاب کرده اید اولین ویژگی میتواند در ورودی باشد.حالا چشمانتان را ببندید ... به صورت ذهنی راهروی خود را ببینید کاملا واضح و سه بعدی و پررنگ و پرنور ... حالا در را باز کنید ..اولین چیزی که میبینید چیست؟ شاید مثلا میز وسط اتاق یا قاب عکس بزرگ که روبروی در است یا هر چیزی که توجه شما را جلب میکند حالا ادامه دهید و چیز های بیشتری را با همان وضوح ببینید.هر کدام از اشیائی که شما می بینید یک شکاف حافظه یا ورقه حافظه ("Memory Slot") نام دارد که بعدا از آن برای ذخیره یک قسمت از اطلاعات از آن استفاده خواهیم کرد.3_قصرتان را در ذهن حک کنیدبرای آنکه این تکنیک کار کند مهم ترین چیز حک شدن و کاملا مصوّر شدن مکان یا مسیر به طور 100درصد در ذهن شما است .سعی کنید کاملا واضح آنرا ببینید در زیر چند پیشنهاد برای شروع آورده شده است.•واقعا در محیط راه بروید و با چشم های بسته در مسیر خود راه بروید در حالی که در واقعیت دارید در خانه راه میروید ( دقیقا مانند مگنسن در فیلم شرلوک هلمز)•شکل قصر خود را بکشید و در آن به صورت ذهنی قدم بزنید•وقتی که واقعا توانستید کاملا قصرتان را تصور کنید دوباره از ابتدا در تمام قسمت ها قدم بزنید بسیار مهم است که شما بتوانید چندین بار یک سری اشیای خاص را در یک مسیر ببینید ( مانند مگنسن که هر روز چندین بار حتی بدون هدف در قصر خود قدم میزد )حالا که مطمئنید که قصرتان در ذهن حک شده است شما یک قصر دارید قصری بسیار بسیار با ارزش که در قسمت بعد یاد خواهید گرفت که چگونه اطلاعات را در آن ذخیره کنیدAliKaAliKaSun, 19 Jan 2020 20:14:02 +0330https://virgool.ir/@newlivenewmindway/زندان-r2fzyds5wpztشیطانُ با دودستم سفت میگیرمش، دیگه نمیزارم از دستم فرار کنه، انگشتامو زنجیر میکنم،من میشم زندان آخرش... پس از آن چه می شود؟ بخشیده میشوم؟ چه هوای مرده ایست انگار کسی راه گلویم را بسته است، نفس کشیدن برایم سخت شده است تنها کاری که خوب بلد بودم، همین نفس کشیدن غیر ارادی بود!!! که آن هم برایم دشوار شده است.هر چند، هوا چه خوب باشد چه بد، چه سنگین باشد چه سبک، چه بلد باشیم نفس بکشیم، چه نباشیم، لحظه ها بدون توقف میگذرد و این ما هستیم در بند و اسارت زمان، و به دور از هر تلاشی برای گریز از زندانی که خودمان برای خودمان درست کرده ایم، سنگ های سخت زندگی را با چکشهای کاغذی خرد میکنیم، و فکر میکنیم که خرد شده اند!!! و گاه و بی گاه برای تفریح آب در هاونگ میکوبیم، و چه لذتی میبریم! و ابلهانه میپنداریم که زندگی میکنیم!AliKaAliKaWed, 15 Jan 2020 19:36:27 +0330https://virgool.ir/@newlivenewmindway/me-qgsnacrjc9wsFirst note 2014پ. ن: این اولین پست من حساب میشه توی ویلگول(... ویرگول) خلاصه اش اینکه به دنبال یه جایی بودم که بتونم خالی کنم ذهنمو، دیدم چه جای بهتری از اینجا وقتیم پستای عزیزای زحمتکش نویسنده (واقعا قوی مینویسین ...) رو خوندم علاقه مند تر شدم، و در نهایتش میخواستم بگم که بیاین با هم دوست ‌‌‌شیم...:) #3>AliKaAliKaTue, 14 Jan 2020 22:34:23 +0330