https://virgool.ir/feed/@negar.feizabadifa2026-11-12 05:54:20https://files.virgool.ir/upload/users/1287141/avatar/M5dfA1.jpeghttps://virgool.ir/@negar.feizabadihttps://virgool.ir/@negar.feizabadi/۱۰-پیشنهاد-برای-ایرانیانی-که-از-خارج-آمدند-r0nph3fjlwhbویرگول، نگار فیض‌آبادی: وقتی کسی به کشوری سفر می‌کند، بهتر است نکاتی را از آن شهر و فرهنگ بداند تا ضرر نکند. اگر یک ایرانی چند سال از ایران دور باشد، ممکن است همه‌چیز از دستش در برود. پس این ۱۰ پیشنهاد را برای ایرانیانی که از خارج به داخل آمدند، نوشتم:۱- اگر در خیابان ماکت گوشی دستتان باشد و بخواهید زمان دزدی را ثبت کنید، شاید میانگین سرقت گوشی‌تان توسط موتوری‌ها حدود ۵ دقیقه باشد.‌ سوژه در تهران برای عکس و فیلم گرفتن زیاد است و انگیزه برای گوشی دست گرفتن هم زیادتر. اما راستش ارزشش را ندارد. درست لحظه‌ای که حواستان نیست گوشی‌ نازنین‌تان را می‌قاپند. توصیه‌ی پلیس است که: «گوشی‌تان را در پیاده‌رو، کوچه و خیابان غلاف کنید.»۲- ممکن است از تاکسی‌دارها بپرسید که مترو کجاست؟ بعضی‌هایشان نامردی می‌کنند و می‌گویند: «اصلا مترو در تهران وجود ندارد و باید بنشینی تا خودم دربست ببرمت.» گاهی حتا با مترو ۱۰ دقیقه فاصله دارید اما آنها به شما نمی‌گویند.‌ پس انتظار شنیدن حقیقت را از برخی تاکسی‌دارها نداشته باشید. از بقیه (آن هم چند نفر) آدرس بپرسید خیالتان راحت‌تر است. به همان دلیل اول بهتر است گوشی را در خیابان برای آدرس چک نکنید.۳- «دیگه گیرت نمی‌آد» دلهره‌آورترین جمله‌ای است که بعضی فروشنده‌ها به شما می‌گویند. فرقی می‌کند دستفروش مترو است یا مغازه‌دار. محافظ کنترل می‌فروشد یا کرم ضدآفتاب. فروشنده‌ها محدودیت را برایتان ترسیم می‌کنند تا احساس محرومیت را تجربه کنید و بخرید. اما واقعیت این است که بعدا نه تنها آن جنس گیرتان می‌آید، بلکه با قیمتی ارزان‌تر هم صاحبش می‌شوید.۴- گاهی چند نفر به امیدِ تشکیل صف دورهم جمع می‌شوند اما هیچ کدامشان نمی‌دانند صف چیست و نوبتِ کیست! پس هم حواستان به نوبت‌ خودتان باشد هم بقیه. چون معمولا نوبت‌شان را هم از شما می‌پرسند.۵- از خریدِ تستی حتا در بهترین قنادی‌ها هم خجالت نکشید. شیرینی دانه‌ای (چند عدد) برای امتحان کردن اندازه‌ی صرفه‌جویی چندماه ارزش دارد. یک‌سری شیرینی ادایی بدمزه مد شده است که مزه‌ی سیمان خیس‌کرده در شکر می‌دهد. هر چیزی خواستید بخورید الا گولِ ظاهر خوراکی‌ها را.۶- در راستای گول نخوردن باید بگویم جمله‌ی «پولِ جاشون رو می‌گیرن» همچنان حقیقت دارد. حتا برعکسش هم درست است. یعنی بعضی چیزها را از بالای شهر بخرید، قیمتش مناسب‌تر از مرکز و پایین‌ شهر است. می‌فهمم کمی پیچیده است اما امیدوارم قبل از آنکه سرتان کلاه برود فرمولش را کشف کنید.۷- همیشه اول قیمت بپرسید بعد حساب کنید. بعد از کارت کشیدن، فروشنده تعجب فراوان شما را با جمله‌ی مضحک «ایران نبودی، هار هار هار» جواب می‌دهد. انتظار تسکین و تخفیف نداشته باشید‌.۶- اگر در مترو نشستید فکر نکنید جایتان امن است. بیشتر از هر چیزی مراقب زانوهایتان باشید. برخی‌ها چنان وسایلشان را به کاسه‌ی زانویتان می‌کوبند که تبدیل به بشقاب می‌شود! واقعا درد عجیبی است که شاید کوهنوردها هم تجربه‌اش نکرده باشند.۹- موقع رد شدن از خیابان فقط به چراغ نگاه نکنید. اگر عابر هستید، به راننده نگاه کنید تا ارتباط چشمی برقرار شود. چرا؟ چون معمولا راننده سرش توی گوشی است و‌ اصلا متوجه حضور شما نیست. دست‌آخر ممکن است سپرش به شما بگیرد و طلبکارانه بگوید: «مگه کوری؟»۱۰- اگر کسی گفت «یک جای خوب می‌شناسم» فوری از او نپرسید کجاست؟ بلکه بپرسید خودت امتحان کردی؟ حقیقتاً فرق است بین کسی که خودش تجربه کرده با کسی که اسم جایی را در اینستاگرام شنیده است. حالا باز خوددانید.پایاننگار فیض آبادینگار فیض آبادیThu, 17 Sep 2026 11:05:17 +0330https://virgool.ir/@negar.feizabadi/مستند-کاپیتان-من-اکران-شد-mfkynjxn45df-mfkynjxn45dfمستند «کاپیتان من» با موضوع شناخت مغز و کارکردهای آن، به کارگردانی سیاوش صفاریان پور و تهیه‌کنندگی و روایت بهرام رادان، همزمان با هفته آگاهی از مغز برای علاقمندان به نمایش درآمد.سیاوش صفاریان پور، کارگردان مستند کاپیتان من، در اولین اکران سینمایی این مستند در باغ کتاب گفت: این اولین برنامه برای مخاطب‌های غیرمتخصص است. ما با مغز زندگی می‌کنیم ولی بیشترین ظلم در حق مغز اتفاق میفتد. حتا در پزشکی هم به آن کمتر اهمیت داده‌می‌شود. بقیه‌ی اعضای بدن می‌توانند جایگزین شوند ولی مغز عضوی است که هرگز نمی‌توان برای آن جایگزینی پیدا کرد. از طرف دیگر، رشته‌های علمی مختلفی را دنبال کردم اما توسعه غیرقابل توصیف علوم شناختی ( از نظر تکنولوژی، پژوهشی، ابزارها، امکانات فنی و...) این رشته را از بقیه رشته‌ها متمایز کرده است. این دو عامل باعث شد تا این مستند را با موضوع شناخت مغز بسازیم.مستند کاپیتان من و درس انعطاف‌پذیری مغزصفاریان پور در ادامه افزود: ساخت این مستند را از سال ۹۷ شروع کردیم و دوبار فیلمبرداری را از نو انجام دادیم. قصه، مونتاژ، تدوین و چیزهای دیگری تغییر کردند تا به این نسخه برسیم. نسخه‌ی بلندتری از این مستند تهیه‌شد که سعی کردیم زمان آن را متناسب با حوصله‌ی مخاطب کوتاه‌تر کنیم.این کارگردان در ادامه به تاثیر مستند کاپیتان من برای خود او در قالب درس انعطاف‌پذیری مغز، اشاره کرد و گفت: به کمک این انعطاف‌پذیری یاد می‌گیریم خودمان را از حالتی به حالت دیگر تغییر دهیم. او مستند علمی کاپیتان من را شروع یک ژانر از مستندهای سینمایی دانست که روی پرده سینما به نمایش درمی‌آید و می‌تواند مخاطب‌های بیشتری نسبت به مستندهای تلویزیونی داشته‌باشد. صفاریان‌پور در پایان گفت: همزمان با سخت این مستند پدرم به آلزایمر مبتلا شد و این مستند را به او که جایش خالی است تقدیم می‌کنم.نسبت به علوم شناختی نمی‌توان بی‌تفاوت بوددکتر رضا پناهی، روانپزشک و مشاور علمی مستند کاپیتان من، قبل از نمایش مستند گفت: زمانی که ایده‌ی کار مطرح شد فکر نمی‌کردیم روزی اینجا بایستیم و درباره‌اش با مخاطب‌ها حرف بزنیم. شاید از من انتظار داشته‌باشند در مطب، بیمار ویزیت کنم اما به اشتیاق ساخت مستند، بخش زیادی از زمان‌ام را به این کار اختصاص دادم. وی در ادامه خاطرنشان کرد: علوم شناختی و علوم اعصاب چیزی نیستند که بخواهیم نسبت به آنها بی‌تفاوت باشیم. یک سوم بیماری‌ها چه در حوزه‌ی بهداشت روان چه نورولوژی و... مربوط به مغز است. مثلا درباره‌ی آلزایمر، خودمان یا دیگران باید مراقب باشیم اما از آن نترسیم. سکته‌ها و آسیب‌های مغزی در کشور ما زیاد است و امروز می‌دانیم به کمک انعطاف‌پذیری مغز، آسیب‌های مغزی قابل بهبودی هستند. نه فقط در افراد بیمار که مغز افراد سالم هم با کار بیشتر، قوی‌تر می‌شود.دکتر پناهی این‌طور ادامه‌داد: از متخصصان سوال کردیم که مغز چیست؟ با مغزمان چیزهایی را تجربه می‌کنیم که در دنیای واقعی مشابه آن وجود ندارد. بخش بزرگی از ما، مغز است که اگر نداشته‌باشیم چیزهای زیادی را از دست می‌دهیم. درواقع انسان‌بودن ما وابسته به مغز است.مشاور علمی مستند کاپیتان من ضمن اشاره به شروع هفته آگاهی از مغز در سال 1995، در ادامه گفت: هفته آگاهی از مغز در جهان بودجه‌های زیادی را به خودش اختصاص داده‌است و ما هم در ایران از چندسال اخیر به این برنامه پیوستیم تا با مغز بیشتر آشنا شویم و برای ارتقای شناخت آن تلاش کنیم.پیشرفت علوم و فناوری‌های شناختی در ایراندکتر مهدوی، دبیر ستاد علوم شناختی، علوم شناختی را از علوم برجسته‌ی دنیا دانست و گفت: در ایران هم تقریبا همزمان با سایر کشورها، محققان قابل توجهی در حوزه‌ی علوم شناختی پرورش یافتند. وی در ادامه افزود: ایران از نظر تعداد محققان و زیرساخت‌ها در حوزه علوم و فناوری‌های شناختی نزدیک به استاندارهای جهانی است.متخصصان مختلفی در زمینه‌ی علوم اعصاب در مستند کاپیتان من حضور داشتند. این مستند ۱۰۷ دقیقه‌ای، 5 اسفند 1401 در سالن نمایش باغ کتاب تهران برای عموم مردم نمایش داده‌شد.نگار فیض آبادینگار فیض آبادیMon, 13 Mar 2023 18:43:54 +0330