https://virgool.ir/feed/@nedo.asmrfa2026-11-12 11:34:48https://files.virgool.ir/upload/users/592022/avatar/X0guc5.jpeghttps://virgool.ir/@nedo.asmrhttps://virgool.ir/@nedo.asmr/asmr-چگونه-در-زندگی-روزمره-ما-اثر-می-گذارد-fr2uv2sju4f4برای آشنایی با کاربردهای ASMR در زندگی روزمره باید با نوع اثری که بر روی افراد می‌گذارد، آشنا باشیم. ASMR که با عنوان “واکنش ارادی اوج‌گیری حسی” شناخته می‌شود، پدیده‌ای نو در دنیای امروز است که ریشه در تجربیات کاربران اینترنت دارد. محتوای ASMR عموما از نوع فایل‌های صوتی و ویدئویی است؛ صداها و ویدئوهایی از تجربیات ساده زندگی. بعضی از این محتواها عبارتند از:صدای مسواک زدنصدای ورق خوردن کتابصدای مالش دست‌هاویدئوی شانه زدن موویدئوی نظافت یک میزویدئوی ویزیت دندان‌پزشکویدئوی ماساژhttps://nedoasmr.com/asmr/ASMR Farsi ای اس ام آر ایرانیNedo ASMRNedo ASMRTue, 13 Apr 2021 15:13:08 +0430https://virgool.ir/@nedo.asmr/asmr-استرس-را-کاهش-می-دهد-oixrbgpb4wj5استرس یک نوع نگرانی است که باعث از دست رفتن آرامش و تمرکز ما می‌شود. در زمان استرس تصور می‌کنیم خواسته‌ها و انتظاراتی از ما وجود دارد که فراتر از توانمندی و امکانات ما است. فشار کاری، ترافیک، دیدن درگیری دو نفر، درگیری‌های لفظی، شنیدن کنایه و حرف‌های نیش‌دار از این و آن، همگی بعضی از شرایطی هستند که به آن‌ها شرایط استرس‌زا می‌گوییم.در شرایط استرس تپش قلب بالا می‌رود، تمرکز کاهش می‌یابد، توانایی تصمیم‌گیری درست را از دست می‌دهیم و در یک کلام، آشفتگی را تجربه می‌کنیم. ASMR ناجی شما در چنین لحظاتی است. کافی است در سخت‌ترین شرایط استرس به یک پادکست ASMR گوش بدهید یا خودتان را با دیدن ویدوئوی ASMR سرگرم کنید؛ گویی از یک محیط به محیط دیگری رفته‌اید و “دنیا” یا بهتر است بگوییم “حال و هوای شما” دگرگون شده است.کاهش استرس و انواع نگرانی از دیگر کاربردهای ASMR است. کاهش استرس در روش ASMR از طریق کاهش ضربان قلب، پرت شدن حواس از موضوع نگرانی، تحریک حسی و آرامش صورت می‌گیرد. آثار ASMR را در رفع نگرانی و استرس می‌توانید در شرایط گوناگونی به کار بگیرید. بعضی از این شرایط عبارتند از:شب پیش از امتحانبه هنگام رانندگیبعد از یک روز کاری سختبه هنگام تجربه خشم و عصبانیتبه هنگام احساس نا امیدی بعد از هرگونه شکستدر لحظات حساس قبل از موفقیت‌های کاریقبل از قرارهای اداری و تجاریقبل از مصاحبه‌های شغلیقبل از یک سخنرانی مهمدر ساعات پیش از خواب ? https://nedoasmr.com/asmr/ای اس ام آر فارسیNedo ASMRNedo ASMRTue, 13 Apr 2021 15:05:58 +0430https://virgool.ir/@nedo.asmr/تکنیک-asmr-معرفی-این-تکنیک-جدید-روانشناسی-مبانی-علمی-آن-xyngem1vafelدر رتبه اول تکنیک ASMR گوش دادن به صدای مالش یا ضربه‌های آرام به اشیاء قرار دارد. هر صدایی که از برخورد دو جسم به یکدیگر و به صورت کاملا آرام اتفاق بی‌افتد می‌تواند باعث ایجاد حس لذت در افراد شود. در رتبه دوم صدای درگوشی – ایجاد نجوا – قرار دارد که طرفدارن بیشماری هم در سطح دنیا دارد.تنوع محرک‌های ای اس ام ار بی‌پایان و در برخی موارد بسیار عجیب و منحصر به فرد می‌باشد. نقش بازی کردن، مثل معاینه شدن توسط دندانپزشک، شانه کردن مو و اصلاح موی سر از دیگر تکنیک‌ های ASMR بشمار می‌روند.Nedo ASMRNedo ASMRWed, 31 Mar 2021 15:51:39 +0430https://virgool.ir/@nedo.asmr/مبانی-علمی-asmr-واقعیت-های-علمی-درباره-واکنش-ارادی-اوج-گیری-حسی-gimgyqzqyncpاین احساس برای اولین بار در سال 2007 توسط یکی از کاربران یک تالار گفتگوی سلامتی در مورد تجربه شخصی خودش بیان شد. در سال 2010، جنیفر آلن اولین فردی بود که روی این تجربه نام گذاشت. از آن زمان به بعد این پدیده تبدیل به یکی از موضوعات داغ اینترنتی شد. بسیاری از کانال‌های یوتیوبی شروع به ساختن کلیپ‌های محرک‌های ای‌اس‌ام‌آر کردند تا جایی که این کلمه تبدیل به سومین جستجو در یوتیوب شد.http://nedoasmr.com/Nedo ASMRNedo ASMRSun, 28 Mar 2021 23:25:49 +0430https://virgool.ir/@nedo.asmr/چطور-ویدئوی-asmr-مورد-نظر-خود-را-پیدا-کنم-p2iogbm2vm1aتاثیر ویدئوهای ASMR بر روی افراد مختلف، متفاوت است. به همین دلیل برای انتخاب ویدئو ابتدا باید ببینید کدام نوع از انواع این فیلم‌ها و کدام عامل انگیزش حسی روی شما بهتر عمل می‌کند. از سوی دیگر باید بدانید نیت شما از دیدن ویدئوی ASMR چیست. برای انتخاب ویدئوی ASMR بهترین راه، استفاده از مشاوره کسانی است که به عنوان هنرمند ASMR با اگاهی کامل نسبت به آثار این محتواها می‌توانند گزینه‌هایی منطقی را به شما پیشنهاد دهند.ندو ای اس ام ار / Nedo ASMR به عنوان اولین ای‌اس‌ام‌آرتیست ایرانی مشاور شما در این زمینه است. ندو ای اس ام ار / Nedo ASMR با آگاهی کامل شما را به تجربه انگیزش حسی ASMR و آثار و فواید آن در زمینه‌های مختلف، نزدیک می‌کند.Nedo ASMRNedo ASMRSun, 28 Mar 2021 23:16:18 +0430https://virgool.ir/@nedo.asmr/ای-اس-ام-ار-چیست-gsukvh8fmkh0ای اس ام آر / ASMRواژه ای جدید در فضای ایرانی اما با سابقه و شناخته شده در دنیای امروزاصلا بزار به زبان ساده بهت بگم که این " ای اس ام آر چیست "دقت کردی وقتی فیلم میبینی یا موزیک گوش میدی ، میتونه مودت یا همونحالت تغییر کنه؟ خوشحال بشی، بترسی، لبخند بزنی و ...ای اس ام ار قراره احساسات تو رو قلقلک بده و تحریک کنه. یعنی چی؟خیلی وقتا با صدای شرشر آب و موج دریا آروم شدیمبا صدای بارون لبخند زدیم یا دلتنگ شدیمخوب اینا دستاوردای اس ام آر طبیعته، اما محققان و دانشمندان و بخصوص روانشناسانروی معقوله ی ای اس ام ار ASMR سالهاست تحقیق میکنن و به این رسیدن کهمیشه چنین صداهایی و یا حتی صداهای متفاوت تری هم ساخت که حال بیماران و حتیمردم عادی رو تغییر بده . هر روز داره روی این متد روانشناسی کار میشه و هزاران روانشناسروان درمانگر و روانکاو به بیمارانشون برای رفع استرس و جدب آرامش پیشنهاد میدن که بهسراغ تماشای ویدیو های ای اس ام ار برن و حالشون رو بهتر کننمن ، ندو ای اس ام آر / Nedo ASMR هستم و تمام تلاشم رو دارم میکنم تا بتونم اینسبک و متد رو در فضای ایرانی جا بندازم تا بتونیم تو این زمینه خودمون رو به جهان اول برسونیمامیدوارم، یک درک کلی تونسته باشم از ای اس ام ار / ASMR بهت بدم. تفاسیر آکادمیک هم داره که فکر میکنم برات زیاد جذاب نباشه که اگر بود حتما بهم بگو که اون هم با دقت بهت بگم.آروم و شاد باشی هموطنم سالهاست ازتون دورم و دلم برای وطنم تنگ شدهNedo ASMRNedo ASMRTue, 16 Feb 2021 01:13:16 +0330https://virgool.ir/@nedo.asmr/asmrfarsi-w3jx8faqbahpیکی از پر مخاطب ترین گرایش های ای اس ام آر ASMR در دنیای دیجیتال، رول پلی ای اس ام آر Role Play ASMR هست که اگر جزو علاقمندان اون هستین میتونین در کانال یوتیوب Nedo ASMR بیش از 30 ویدیوی رول پلی من رو ملاحظه بفرمایید Nedo ASMR Role Play / رول پلی دندانپزشک از ندو ای اس ام آرhttps://youtu.be/6Gfaexz6RisNedo ASMRNedo ASMRTue, 26 Jan 2021 18:44:08 +0330