https://virgool.ir/feed/@mozhgan.amiriنویسنده | عاشق کتاب و کتابخوانیfa2026-11-12 14:26:40https://files.virgool.ir/upload/users/200476/avatar/5WFbic.jpghttps://virgool.ir/@mozhgan.amirihttps://virgool.ir/@mozhgan.amiri/کتاب-سفرهای-جادویی-من-dxif8erhyukbفقط کافیه کمی از پودرجادویی، که همسایه عجیبم بهم داده، رو استفاده کنم تا به یه ماجراجویی جدید وارد بشم!من و گربه پشمالوم، فالگوش، به همه جای دنیا سفر می‌کنیم؛ یه روز دور آتیشی در آفریقا می‌رقصیم و روز بعد در ایتالیا پیتزای داغ می‌خوریم.فالگوش عاشق دنبال کردن پروانه‌ها در خیابونای پاریسه و من دوست دارم کالکشنی از تصاویر اسکی‌کر‌دنم تو سوئد رو جمع کنم. هر بار استفاده از پودر جادویی، درِ دنیای جدید رو به‌روی من باز می‌کنه، جایی که حیوانات جادویی رو می‌بینم و دوست‌های خارجی پیدا می‌کنم.ماجراجوییْ همیشه یه قدم با من فاصله داره و همراه فالگوش‌ عزیزم، جایی نیست که نتونیم کشفش کنیم!این داستان کتابی هست که من نوشتم و عاشق داستانش هستم.برای سفارش کتاب سفرهای جادویی من، میتونین به پیج من در اینستاگرام پیام بدین:Mozhgan.daily مژگان امیریمژگان امیریSat, 22 Mar 2025 13:21:03 +0330https://virgool.ir/@mozhgan.amiri/کتاب-روان-درمانی-اگزیستانسیال-یک-vb2xongejmqvعکس کتاب روان درمانی اگزیستانسیال / عکاس: خودماز وقتی که تصمیم گرفته‌ام آنچه از کتاب‌ها می‌آموزم را در بلاگ خودم در اینستاگرام قرار دهم، سعی کردم چند پست نیز از کتاب روان درمانی اگزیستانسیال بگذارم. اما به علت حجیم بودن کتاب و البته زیاد بودن آموزه‌های آن، چند پست اینستاگرام هرگز حق مطلب را ادا نخواهند کرد. همچنین خلاصه کردن کل کتاب نیز از نظر من کاری بسیار مهم و پرزحمت خواهد بود. با وجود این دلم نمی‌آید که آنچه از این کتاب‌ یاد گرفته‌ام را با دیگران در میان نگذارم. صادقانه بگویم که انجام این کار برای خودم هم خوب است: آموخته‌هایم جایی مکتوب می‌شوند و بعدا می‌توانم باز هم بخوانمشان.همه باید کتاب روان درمانی اگزیستانسیال را بخوانندهمه باید کتاب روان درمانی اگزیستانسیال را بخوانندهرچند خودم هنوز کتاب را تمام نکرده‌ام؛ به این نتیجه رسیدم که تمامی افراد باید این کتاب را بخوانند. اما بسیاری از آنها زمان و یا حوصله کافی برای انجام این کار را ندارند. در نتیجه تصمیم گرفتم در یک سری مطالب، به برخی از نکاتی که از کتاب روان درمانی اگزیستانسیال آموخته‌ام اشاره کنم.این مطالب قرار نیست خلاصه‌ای از این کتاب باشند و هرگز جای خواندن کتاب را نخواهند گرفت. همچنین از آنجایی که این موارد از دید من بیان می شوند ممکن است دچار اشکالاتی باشند و اگرچه می‌توانند مفید واقع شوند؛ اما همچنان پیشنهاد من خواندن خود کتاب است. امیدوارم مطالبی که درباره این کتاب می‌نویسم برایتان مفید باشد و به خواندن کتاب نیز ترغیب شوید.بخش اول: مرگترس از مرگ در کتاب روان درمانی اگزیستانسیالدر بخش اول کتاب روان درمانی اگزیستانسیال ، به طور مفصل به مرگ و ترس از آن پرداخته شده است. با خواندن این بخش دریافتم که بسیاری از ما از مرگ می‌ترسیم و ترس از مرگ را پشت استرس‌ها و ترس‌های دیگر مخفی کرده‌ایم. اما در این مطلب می‌خواهم تنها درباره ارزش ترس از مرگ صحبت کنم. ترسی که اگر درست به‌کار گرفته شود، ما را وادار می‌کند از زندگی استفاده بیشتری داشته باشیم و لذت بیشتری ببریم.یادآوری مرگ سبب بهبود زندگی می‌شوددر برخی از موارد، موقعیت‌هایی برای افراد رخ می‌دهند که سبب می‌شوند از درون تکان خورده و به زندگی خود بیشتر فکر کنند. در واقع این موقعیت‌ها، فرد را در وضعیت مواجهه با مرگ قرار داده و به این ترتیب ارزش زندگی را به وی می‌شناسانند.«وقتی مرگ انکار شود، زندگی کوچک می‌شود و نقصان می‌یابد» از متن کتابیادآوری مرگ در کتاب روان درمانی اگزیستانسیالدر واقع هنگامی که به مرگ فکر کنیم، می‌توانیم شیوه اصیل‌تر زندگی را تجربه کرده و لذت زیستن برایمان افزایش می‌یابد. جالب است بدانید که مصاحبه با شش نفر از ده نفری که اقدام به خودکشی کرده و زنده مانده‌اند، نشان داده است که دیدگاه این افراد به زندگی، پس از این اقدام، متحول شده است. در واقع این افراد احساس می‌کنند زندگی آنها معنی‌د‌ارتر شده و هدفی تازه برای زنده بودن دارند.سرطان: رویارویی با مرگسرطان در کتاب روان درمانی اگزیستانسیالنویسنده کتاب روان درمانی اگزیستانسیال یا همان آروین یالوم، اشاره می‌کند که سال‌ها تجربه کار با بیماران سرطانی لاعلاج را داشته است. وی می‌گوید این افراد تحولات درونی زیادی را گزارش می‌دهند؛ برای مثال:· ناچیز شمردن مسائل کم اهمیت· انجام ندادن کارهایی که دوست ندارند· ارتباط عمیق‎تر با عزیزان· کمتر شدن ترس‎های بین فردی؛ مانند نگرانی از بابت طرد شدن· افزایش درصد زندگی در زمان حال به جای موکول کردن آن به زمان دیگری مانند بازنشستگی...«اگرچه نفس مرگ نابودمان می‌کند، اندیشه مرگ نجاتمان می‌دهد. شناخت مرگ، شوق زندگی می‌آورد، در دید انسان نسبت به زندگی تغییر بنیادین ایجاد می‌کند و زندگی فرد را از مرتبه‌ای که مشخصه‌اش وانمود سازی، بی‌دغدغگی و اضطراب‌های پیش‌‌پاافتاده است، به مرتبه اصیل‌تر رهنمون می‌سازد. ...» از متن کتابنظر شخصی من درباره این بخش از کتاب روان درمانی اگزیستانسیالهمانطور که در این کتاب اشاره شده است، پس از اتفاقات ناگواری مانند تصادف‌های وحشتناک -که می‌توانستند منجر به مرگ شوند- و در واقع پس از بروز هر حادثه‌ای که فرد را در مواجهه با مرگ قرار می‌دهد، افراد قدر زندگی خود را بیشتر دانسته و زندگی خود را بهبود می‌بخشند.چیزهایی که از کتاب‌های دیگر آموخته‌ام را در بلاگ اینستاگرامم بخوانید.ظنر من درباره کتاب روان درمانی اگزیستانسیالبه عبارت دیگر، اگر بخواهیم سطح زندگی خود را ارتقا داده و رشد فردی داشته باشیم؛ شاید خوب باشد کمی به مرگ کنیم. زیرا فکر کردن به اینکه در پایان همه ما محکوم به مرگ هستیم، باعث می‌شود بیشتر از زمان حال استفاده کنیم.با وجود این که به نظر می‌رسد این مطلب کمی تلخ باشد، اما اگر عمیقاً به مرگ فکر کنید منظور من را بهتر متوجه خواهید شد. امیدوارم که همه شما از عمری طولانی و سرشار از اتفاقات خوشایند و ارزشمند برخوردار باشید. لطفاً نظر خود را درباره این مطلب بیان کنید و بگویید که آیا دوست دارید درباره سایر بخش‌های کتاب روان درمانی اگزیستانسیال هم بنویسم یا خیر.از زمانی که برای خواندن این مطلب اختصاص دادید، ممنونم.مژگان امیریمژگان امیریTue, 02 Jun 2020 13:31:15 +0430https://virgool.ir/ketabaz/چرا-کتاب-بخوانیم-تجربه-من-از-کتاب-خواندن-rl21psj02uv7چرا کتاب بخوانیم؟می‌گویند :«کسی که کتاب می‌خواند، هزاران زندگی را قبل از مرگش زندگی می‌کند. کسی که هرگز کتاب نمی‌خواند، فقط یکبار زندگی می‌کند.» این جمله با تمام سادگی‌اش کاملا حقیقت دارد. حداقل تجربه من این را نشان می‌دهد که خواندن کتاب‌های مختلف سبب شده‌اند زندگی‌های مختلفی را لمس کنم: از زندگی یک کارمند در شهر شلوغ نیویورک گرفته تا زندگی دختری در انتهای یک جاده خاکی. اما کتاب خواندن را از جهات دیگر نیز می‌توان مورد بررسی قرار داد. در این مطلب می‌خواهم به شما بگویم که چرا کتاب می‌خوانم و این کار چه مزایایی برای من دارد. پس یکراست برویم سراغ اصل مطلب: چرا کتاب بخوانیم؟کتاب بخوانیم تا لذت ببریمکتاب بخوانیم تا لذت ببریمبقیه را نمی‌دانم؛ اما برای من، کتاب خواندن فارغ از تمامی دلایل دیگر، سبب لذت بردن خواهد شد. وقتی کتاب می‌خوانم، از تمام لحظات سپری شده لذت می‌برم. مهم نیست که یک رمان ساده باشد یا یک کتاب فلسفی؛ در هر صورت خواندن آن برای من با لذت همراه است.شاید بسیاری از افراد لذت بردن را یک دلیل کافی و قانع کننده برای انجام کاری نمی‌دانند؛ اما از نظر من لذت بردن یکی از فواید کتاب خواندن است که شاید بتوانم آن را اولین دلیل خودم برای خواندن کتاب‌ها بدانم.کتاب بخوانیم تا یاد بگیریمیاد گرفتن شاید اصلی‌ترین علت نوشتن و خواندن کتاب‌ها باشد. اصلا شاید کتاب و کتابخوانی به این دلیل پدید آمده‌اند که نویسنده بتواند تجربیات و نظریات خود را بیان کند و ما از آن یاد بگیریم. در اینجا یک نکته مهم وجود دارد: از نظر من یاد گرفتن، تنها به خواندن کتاب‌های غیرداستانی محدود نمی‌شود؛ بلکه افراد می‌توانند حتی با خواندن رمان نیز درس‌های زیادی بیاموزند.من عقیده دارم که بسیاری از (اغلب) رمان‌ها می‌توانند خیلی آموزنده باشند و این آموزنده بودن به اشکال مختلفی در یک رمان وجود دارد. برای مثال شما ممکن است با خواندن تنها یک جمله از یک رمان، پاسخی قانع کننده برای یکی از سوالات بزرگ زندگیتان پیدا کنید. همچنین این امکان وجود دارد که با خواندن کل یک رمان به یک پیام و نتیجه مهم برسید و از آن نتیجه در زندگی خود استفاده کنید.کتاب بخوانیم تا یاد بگیریماز آنجایی که اصرار دارم مثال بزنم (!) می‌خواهم به کتاب «ورونیکا تصمیم میگیرد بمیرد»، اشاره کنم. این رمان به طور کلی یک پیام خیلی خاص را به من داد؛ آن هم نه به صورت سطحی، بلکه به طوری که این پیام را کاملا و عمیقاً درک کردم. من از این کتاب آموختم که ارزش زندگی بسیار بالاست و حتی یک روز دیگر برای زندگی نیز به خودی خود اهمیت بالایی دارد. و این جمله اکنون برای من تنها یک شعار کلیشه‌ای نیست؛ بلکه همانطور که گفتم، مفهومی است که کاملا و با تمام وجود درکش می‌‌کنم.هرچند قصد ندارم تاثیر کتاب‌های غیرداستانی در زندگی را نفی کنم. کاملاً بدیهی است که کتاب‌های روانشناسی، فلسفی و... نکات زیادی برای آموختن در خود جای داده‌اند و ما تا آموختن تمام آن نکات تنها به اندازه فاصله‌مان تا اولین کتابخانه، دور هستیم.فقط همین؟البته که پاسخ سوال چرا کتاب بخوانیم ، تنها به این موارد محدود نمی‌شود. کتاب خواندن مزایای بسیار زیادی دارد. از قو‌ی‌تر شدن قلمتان گرفته تا هجوم ایده‌های مختلف به ذهنتان. اما این دو دلیل، دوتا از مهم‌ترین دلایل من برای خواندن کتاب‌ هستند. و همین دو دلیل هرگز به من اجازه نمی‌دهند که در کتابخانه‌ام، کتاب خوانده‌نشده نداشته باشم و همچنین همیشه چند تا لیست پر و پیمان از کتاب‌ها نیز در یادداشت‌های گوشی‌ام ذخیره نکنم!در نهایت، من چیزهایی که از کتاب‌ها می‌آموزم را در صفحه اینستاگرامم قرار می‌دهم. اگر دوست داشتید، سری هم به آنجا بزنید. کتاب خواندن مزایای زیادی دارددوست دارم نظر بقیه را هم بدانم. شما چرا کتاب می‌خوانید؟ آیا دلایلتان مشابه دلایل من است یا کلا متفاوت فکر می‌کنید؟مژگان امیریمژگان امیریTue, 26 May 2020 22:55:13 +0430