https://virgool.ir/feed/@mojitabaمی‌نویسم ...fa2026-11-12 04:25:21https://virgool.ir/images/default-avatar.jpghttps://virgool.ir/@mojitabahttps://virgool.ir/@mojitaba/two-vetu9gumo9crبا همه دردهایم همیشه و همیشه ادامه میدم.ذهنم به شدت پیچیده توی هم.بارها بارها بارها احساس میکنم که هیچ چیزی رو در این دنیا بلد نیستم.اما از ذهن خود تخریبگر.آخر تو چه مرگت هست پسر؟ چرا دائما توی احوالی برای خراب کردن و از دست دادن کنترل و مدیریت اوضاع داری؟افکارم دائما من را درگیر میکند.میگویید به من تو هیچ چیزی نیستی! آیا نیستم واقعا؟آیا تا الان موفق به کارهای خوبی نشده ام؟آیا من نیستم آنی که از پس این روزهای سخت برآمده و اکنون اینجا زنده مانده ام و میتوانم خودم را پای این سیستم بیاورم و تایپ کنم تا بتوانم به مسیر آرامش خودم برگردم؟پس من انقدرها هم بد نیستم.رشد تدریجیست پسر.عجله را در دلت از بین ببرم و هر روز تمام تلاشت را برای بهترین بودنت بکن.و افکار بد را بر باد بده، تو آنی هستی که هستی و میدانی.هیچ چیزی از ارزش تو کم نمیکند و نباید بکند.زیرا تو بیشتر از چیزی که فکر میکنی هستی.دوست دار تو خودت هستی، با خودت مهربان باش.مجیتبیمجیتبیThu, 20 Aug 2026 15:55:40 +0330https://virgool.ir/@mojitaba/one-q8apjruseydfPhoto by Google DeepMind on Unsplashدر جلسه گروه درمانی اخیری که داشتم، به اینجا رسیدیم که اگر مشکلی توی ذهن نتونه حل بشه و از بین نره، از مغز رد میشه و میره پایین و بدن رو درگیر میکنه، مثل: میگرن، گردن درد، کمردرد، سیاتیک، گرفتگی کلی عضلات و حتی تبدیل به غم باد بشه!!!!!!!!!!!!! (گویا غم باد یک مشکل فیزیکی واقعی هست)چرا ما باید انقدر جریان رو برای خودمون سخت و پیچیده کنیم که یک مشکل از ذهن بره وارد بدن بشه؟امیدوارم هممون بتونیم این ذهن رو مدیریت کنیم و نزاریم این نعمتی سلامتی که خداوند ما قرار داده رو با افکار آلوده و سمی کنیم.مجیتبیمجیتبیTue, 18 Aug 2026 17:42:05 +0330