https://virgool.ir/feed/@mhd.nickz13Current Dreamer, Future Achieverfa2026-11-12 02:35:01https://files.virgool.ir/upload/users/37951/avatar/728p5X.pnghttps://virgool.ir/@mhd.nickz13https://virgool.ir/@mhd.nickz13/چرا-معمولی-بودن-اصلااا-بد-نیست-iowyzfcyeldh “یه آدم بزرگ همیشه مایله تا کوچیک باشه” - راف والدو امرسون میل به استثنایی بودن همیشه در بین مردم بوده و هست . انسان همیشه دوست داره به یه نسخه بی عیب و نقصی از خودش برسه یا حداقل فردی رو با این ویژگی در اجتماع پیدا کنه . یکی از دلایل پرفروش بودن فیلم ها و کامیک های سوپرهیرویی همین میل به استثنایی بودن مردمه و این میل تاثیر مستقیمی روی تصمیمات و رفتار مردم، و اینکه چه احساسی در مورد خودشون دارند ، داره . تقریبا همه میخوایم از بقیه باهوش تر،خوشگل تر، و موفق تر باشیم و معمولی بودن یک صفت منفی تلقی میشه که به یه آدم حوصله سر بر و بی اهمیت نسبت داده میشه !واقعیت اینه که این دیدگاه در مورد معمولی بودن بسیار یک بعدیه و فقط معیار های سطحی رو در برمیگیره و به جنبه های اخلاقی مثل مهربانی ، قابل اعتماد بودن و دیگر فضایل اخلاقی توجهی نداره . رسانه ها و تبلیغات نقش مهمی تو القاء چنین تفکری ایجاد می کنند . اونا سعی میکنن برای فروختن محصولشون ، به شما تلقین کنند که شما می تونید جذاب تر(اگه نگن جذاب ترین !) بشید ، پولدار تر بشید ، محبوب تر بشید . این طرز فکر تاثیر سوء روی انتظارات ما داره و انتظارات ما رو بالا میبره و بهمون یک حس نرسیدن و نداشتن میده . معمولی بودن به معنی زشت بودن، احمق بودن، پولدار نبودن نیست. معمولی بودن یعنی شما یک آدمی مثل تمام آدم های روی کره زمین ; دغدغه هایی از همون جنس داری، مشکلات مشابه بقیه آدما داری، و مهم تر از همه حق اشتباه کردن داری . یکی از مشکلات کسایی که خودشونو استثنایی میدونند اینه که همیشه زیر استرس و فشار برای استثنایی بودن(برتر بودن)هستند که شاید تو خیلی موارد (استثناء وجود داره ) ، همین استرس و فشار روانی باعث میشه تا اونا هرگز به اون چیزی که میتونند برسند دست پیدا نکند. چون مدام در حال مقایسه خودشون با دیگران برای تثبیت استثنایی و متفاوت بودن هستند و تو این جنگ برتر بودن تنها بازنده خودشونند . کارهای بزرگ توسط افراد معمولی انجام شدند . ولی اون افراد بعد انجام دادن این کار های بزرگ ، توسط جامعه استثنایی و برتر نامیده شدند. در حالی که اون شخص ، در خیلی از جنبه های زندگیش آدم معمولی ایه و این اصلاا بد نیست . معمولی بودن اصلا به معنای هدف بزرگ نداشتن نیست . اصلا به این معنی نیست شما نخواید آدم بزرگی شید . موقعی که آدم بزرگی شید هم باز آدم معمولی هستید . " من فقط یه دختر معمولیم که رویاهامو باور کردم و به اینجا رسیدم " - جسیکا واتسون یا مثلا یورگن کلوپ ! موقعی که اومد لیورپول و خبرنگارا ازش پرسیدند که یه لقبی واسه خودش انتخاب کنه ( چون ژوزه مورینیو اولین سال که اومد لیگ جزیره لقب آقای خاص رو واسه خودش انتخاب کرده بود ) . کلوپ گفت من لقب خاصی ندارم . منو آقای معمولی صدا کنید . و همین "آقای معمولی" امسال فاتح چمپینزلیگ شد. میبینید معمولی بودن اصلا چیز بدی نیست. و خیلی هم سودمنده . وقتی به خودتون میگید "منم یه آدمیم مثل بقیه آدما با هدفای متفاوت " ، احساس آرامش بیشتری میکنید ، کمتر خودتونو با مقایسه کردن با دیگران خسته میکنید ، بیشتر به خودتون و صد البته دیگران احترام میذارید و خیلی تاثیرهای خوب دیگه .به عنوان کسی که همیشه دوست داشتم استثنایی باشم و معمولی بودن رو عار میدونستم ، طرز تفکرمو عوض کردم ( رویاها و هدفهام سرجاشه ) و به شما هم پیشنهاد می کنم چنین کنید !روز خوبی داشته باشید فعلا بای !مهدی نیک ضمیرمهدی نیک ضمیرWed, 26 Jun 2019 13:44:01 +0430https://virgool.ir/@mhd.nickz13/با-این-روش-زندگیتان-را-یک-شبه-تغییر-دهید-s1a1e4dm9mgwنمیدونم تا حالا در مورد تغییر کردن سرچ کردید یا نه ولی خیلی اوقات با یه سری مطالب رو میشیم که انسان رو ماشینی فرض کرده که با دادن داده های ورودی درست، میتونه خروجی سریع و صحیح بده. تیترهایی مثل :How to change your life drastically, how to change your life in one week, one day, one hour!که بیشتر برای بالا رفتن بازدید سایتشون نوشته شدند تا کمک کردن به من نوعی . به عنوان کسی که خیلی در مورد تغییر سرچ کردم و خوندم، با اطمینان میگم هیچ راه جادویی و میانبری برای تغییر کردن وجود نداره و صرفا با خوندن این مطلب هم چیزی عوض نمیشه . اگه تلاش و کوششی پشت این حرف ها نباشه، این حرف ها مثل ماشین زیباییه که خرابه . با اینکه قشنگه ولی شما رو به جایی نمیرسونه .موردی میریم جلو که خوندنش راحت تر باشه 1- عجله نکنیم ! اگه ما قرار بود همه کارها رو انقدر سریع انجام بدیم خدا بهمون انقدر عمر نمیداد . چند سالتونه ؟ 20 سال ؟ 30 سال یا 40 سال ؟ فک میکنید اگه نتونید تا هفته ی دیگه، ماه دیگه زندگیتونو تغییر بدید چه اتفاقی می افته ؟ فک می کنید عقب افتادید از جهان درسته ؟ چرا انقدر عجله داریم برای رسیدن ؟ به شخصه فکر میکنیم اینها همه زاده ی تفکرات القائی جامعه است . "جوان ترین شخصی که موفق به انجام ... " / "او اولین کسی بود که ... " / "او در سن 19 سالگی دارای 2 مدال طلای المپیاد..." . از اونور هی همه جا میگن "وقت با ارزشمند ترین چیزه . حتی نباید یه ثانیشو از دست داد " . وقتی چنین چیزایی می شنویم خود به خود فکر میکنیم عه چقدر عقبیم . وقت نداریم . سریع باید همه کارارو انجام بدیم . سریع باید عوض شیم و بترکونیم . و سر آخر وقتی میبینیم نتونستیم شرایطو تو بازه زمانی کوتاه مدت تغییر بدیم، سرخورده میشیم . یادمون نره وقت شاید بی ارزش ترین بهایی باشه که باید واسه پیشرفت کردن (تغییر در جهت خوب ) بدیم . 2- دقیقا بدونیم چی رو میخوایم تغییر بدیم و چرا ؟ نمیدونم دیدید از این آدما تو زندگیتون که یهو میگن : " من میخوام عوض شم " . بعد میپرسی خب چی رو میخوای عوض کنی تو خودت جوابشون اینه : "کلا خودمو میخوام عوض کنم" اینا هرگز عوض نمیشند . چون کسی نمیتونه کلا خودشو عوض کنه . ما میتونیم عاداتمونو و بخشی از رفتارامونو عوض کنیم ولی هرگز نمیتونیم شخصیت کلیمون رو عوض کنیم . پس حتما بدونید چی رو میخواید عوض کنید . مثال : تغییر ساعت خوابیدن- من میخوام زودتر پاشم چون میخوام زمان بیشتری داشته باشم تا کارهای بیشتری انجام بدم .افزایش سطح انگلیسی - چون باعث میشه مطالب بروزتر و جامع تری رو بتونم یاد بگیرم . اینو هم بگم سعی کنید تمرکزتون رو روی یک یا دو تغییر بذارید . اجازه بدید اول اون تغییرات اعمال شه بعد دست به تغییر بعدی بزنید . همیشه از بنیادی ترین تغییر شروع کنید . خودم به نظرم تنظیم خواب یکی از مهم ترین تغییراست . 3- بدونیم واسه هر تغییر چه حرکتی بزنیم ! مثلا در مورد همون ساعت خوابیدن، بگیم هر شب 10 دقیقه زودتر میخوابم . یا مثلا در مورد به تعویق انداختن کارها، سعی کنیم فقط روی یک کار در آن واحد تمرکز کنم و اون یک کار هم مهمترین کار باشه . 4- میدونم زندگیتون اونطوری که میخواد نیست الان، واسه هیچکس نیست، ولی واسه همینش شکرگزار باشید . راضی نه ولی شکرگزار .همیشه در مورد فرصتایی که دارید شکرگزار باشید . پدر و مادری که شما رو حمایت میکنن، دوستای خوب، هوش و استعدادتون و حتی همین داشتن اینترنت ! میدونستین نصف جهان به اینترنت دسترسی ندارن ؟! خداروشکر من و شما داریم و میتونیم خیلی چیزا ازش یاد بگیریم . 5- بهتره یکی کنارمون باشه .به نظرم تغییر کردن جز اون دسته کاراییه که تنهایی سخته انجام دادنش . البته کلا تنهایی انجامش میدیما ولی بودن یکی که بتونیم باهاش در مورد تغییراتی که میخوایم انجام بدیم حرف بزنیم، خیلی کمک میکنه . ممکنه ما دلسرد شده باشیم، میتونه بهمون روحیه بده. این شخص میتونه دوستتون،دوست دخترتون،دوست پسرتون،پدر مادرتون باشه ولی حتما باید شما رو بفهمه و دغدغه هاتون رو بدونه نه اینکه سعی کنه دغدغه های شما رو تغییر بده و واسش مهم نباشه . اگه کسی رو با این صفات پیدا نکردید میتونید از مشاور کمک بگیرید . من خودم تقریبا هر هفته با مشاورم حرف میزنم و ازش کمک میگرم . اگه حال و حوصله ی مشاوره حضوری رو ندارید میتونید با اپ "مشورت" به صورت ناشناس با مشاور حرف بزنین . به هر حال یه همراه داشته باشید . 6- سخت نگیریم ! حتما حتما تو این راه شکست های زیادی هست . نترسید از شکست . یادتون باشه اینا بازیای تدارکتی ماست ! برد و باخت مهم نیست تو این بازیا . مهم اینه که بهتر شیم . در انتها بگم که میتونید این مطلبی رو که خوندید، صرفا بدونید و وقتی به دیگران هم بگید،همه به شما احسنت بگند یا میتونید بهش عمل کنید و خودتون به خودتون آفرین بگید . باور کنید دومی لذتش بیشتره . خیلی بیشتر .روز خوبی داشته باشید . فعلا بای !مهدی نیک ضمیرمهدی نیک ضمیرThu, 13 Jun 2019 01:05:24 +0430https://virgool.ir/@mhd.nickz13/چیزی-که-شما-نیاز-دارید-نظمه-نه-انگیزه-fovh6nslf9ne برای انجام یک کار دو راه وجود داره . یا به خودتون به انگیزه بدید ، یا نظم و انضباط رو تو خودتون نهادینه کنید . نظم و انگیزه دو تا چیز کاملا متفاوتند . میدونم شاید یه ذره تکراری باشه این حرکت ولی بیاید یه نگاه به تعریفی که لغت نامه ارائه میده بندازیم :انگیزه : آنچه کسی را به کاری برانگیزاندانضباط : رفتار دارای نظم و پیرو اصول معینتفاوت حتی تو تعریفاشونم معلومه . انگیزه بالقوه است ولی انضباط بالفعله . اگه از کسی که به یه جایی رسیده سوال کنید چی باعث شد بیای تو این کار میگه انگیزه و کاملا هم درسته . انگیزه در شروع کار خیلی مهمه و عامل شروع حرکته ولی انگیزه چیزی نیست که باعث جلو رفتن شما تو شرایط مختلف شه . انگیزه میاد و میره . شما هرگز نمیتونید صرفا با داشتن انگیزه کاری رو به سرانجام برسونید . بذارید یه مثال از خودم بزنم . من تا مدتها عملکردم تابع انگیزم بود و از اونجایی که انگیزه یک چیز گذراست ، عملکرد من هم دوره ای بود . یه روز پرانگیزه بودم میترکوندم ، روز بعدش اون انگیزه رو نداشتم و هیچ کاری نمیکردم . در اصل زندگی من تبدیل به چنین لوپی شده بود : تلاشی بی سرانجام برای به دست آوردن انگیزه ! که منجر به تعویق انداختن کارها می شد و منو بیشتر تو کامفرت زونم نگه می داشت . و البته بهونه ی منظقی هم بود . میگفتم با انگیزه باشم یه کاری رو بهتر انجام میدم . نکته اصلی اینه که هیچ نیازی نیست موقع شروع کردن یه کاری انگیزه داشته باشیم . وقتی شروع میکنیم ، وقتی جلو میریم ، خود به خود انگیزه ایجاد میشه یه مثال خیلی واضحش شخصیه که یه روز واسه رفتن به باشگاه انگیزه نداره ولی چون خودشو مقید کرده به باشگاه رفتن ، میره و بعد چند دقیقه ورزش کردن دوباره انگیزش بر میگرده . شما نمی تونید از هیچ کاری نکردن انگیزه بگیرید .نباید همینطور بشینید و منتظر کائنات باشید تا شاید یه ویدیویی مطلبی به شما انگیزه شروع رو بده ! این نظم در انجام کاره که باعث موفقیت شما میشه . منظم بودن کار سختیه ، حتی دیگران ممکنه شما رو به خشک بودن یا انعطاف نداشتن متهم کنند ، ولی می ارزه . واقعا می ارزه . اینو هم بگم منظم شدن یک شبه یک هفته ای نیست ! تا بیاد عادت بشه طول می کشه . شاید یک ماه شاید دو ماه . انتظار نداشته باشید از فردا همه چی عالی بشه . نه ! این راه پر از پیچ و خمه ولی تهش یه منظره زیباست . درباره ی پروسه تغییر کردن در مقاله بعدی بیشتر توضیح میدم . اگه این مقاله رو دوست داشتید ، لایک کنید و اگه نظری دارید حتما بنویسید . روز خوبی داشته باشید . فعلا بای ! مهدی نیک ضمیرمهدی نیک ضمیرWed, 05 Jun 2019 13:54:15 +0430