نوشته های مانا مد

آیا درمان تنگی کانال نخاعی بدون جراحی امکان‌پذیر است!؟

مانا مد — Wed, 21 Jun 2023 09:54:55 +0330

نخاع به عنوان یک طناب بلند عصبی، از پایین مغز تا انتهای کمر ادامه دارد. این طناب به همراه سلول ها و رشته های عصبی اعصاب محیطی ما را می‌سازد. نخاع به وسیله سلول های عصبی و اعصاب گوناگون پیام های مغز را که سیستم عصبی مرکزی ما می‌باشد به کل بدن منتقل می‌کند. تمامی اعمال حسی از جمله: احساس درد، لمس، دما و اعمال حرکتی همچون: راه رفتن، برداشتن اجسام و … از طریق نخاع امکان پذیر می‌باشد.حتما متوجه شده اید که نخاع چه نقش حیاتی در بدن ما دارد و همین باعث شده تا بیماری هایی که باعث درگیری نخاع می‌شوند به مراتب رنج‌آور بوده و روند زندگی ما را با اختلال جدی دچار کنند.یکی از شایع ترین بیماری های نخاع، تنگی کانال نخاعی می‌باشد. این بیماری که می‌تواند علل مختلفی داشته باشد با افزایش سن افزایش می‌یابد.اگر شما هم متوجه بی حسی یا تیر کشیدن در نقاطی از بدن خود مثل گردن، کمر و یا پاهایتان شده اید، ممکن است به بیماری تنگی کانال نخاعی مبتلا باشید.در ادامه همه موارد از علل تا درمان تنگی مجرای نخاع را با شما بررسی می‌کنیم. با ما همراه باشید.تنگی کانال نخاع چیست؟ستون فقرات از مهره هایی تشکیل شده است که به صورت منظم روی هم قرار گرفته و تشکیل یک کانال به نام کانال نخاعی داده اند. نخاع که مسئول تمامی اعمال حسی وحرکتی بدن ما می‌باشد درون این کانال وجود دارد.سوراخ هایی که بین این مهره ها وجود دارد محل خروج شاخه های عصبی نخاع می‌باشد. هرگونه آسیب استخوانی از جمله سایش مهره های ستون فقرات، آرتروز، دیسک کمر، خار استخوانی و…موجب فشار بر اعصاب نخاعی درون مهره ها می‌شود. این فشارکه به عنوان تنگی کانال نخاعی یاد می‌شود باعث ایجاد درد و بی حسی در بعضی نقاط بدن از جمله پا یا گردن می‌شود.علائم تنگی کانال نخاعی چیست؟درد تیر کشنده کمر و پادرد باسن که تا پایین پا منتشر می‌شودبی‌حسی و گزگز شدن پاها و باسنضعف پاتسکین درد در حالت خم شدن یا نشستن و تشدید آن با راه رفتن و ایستادنبی اختیاری مثانهعلت تنگی کانال نخاع چیست؟دیسک گردن و کمرمهره‌های ستون فقرات توسط غضروف از یکدیگر جدا شده اند. غضروف ماده شفافی است که باعث انعطاف پذیری هنگام حرکت می‌شود.هنگامی که غضروف‌ها به دلیل افزایش سن یا ضربه ناگهانی آسیب ببینند باعث بیرون زدگی دیسک می‌شوند. دیسک بیرون زده موجب کاهش فضای کانال نخاع شده و با فشار بر اعصاب موجب درد و بی حسی در کمر و گردن می‌شود.آرتروزآرتروز باعث التهاب، سایش و تحلیل غضروف های مفاصل می‌شود. با از بین رفتن غضروف ها، استخوان ها روی هم ساییده می‌شوند. این امر موجب تنگی مجرای نخاعی شده و به اعصاب فشار وارد می‌کند.همچنین آرتروز باعث ایجاد زوائد استخوانی شده که آن هم به تنهایی باعث فشار بر اعصاب نخاعی میشود.آسیب ستون مهره هاشکستگی، یا ساییدگی مهره‌ها موجب کاهش فضای نخاع شده و به ریشه‌های نخاع فشار وارد می‌کند.افزایش سنافزایش سن باعث تحلیل رفتن استخوان‌ها و سایش استخوان هایی است که با هم برخورد دارند. این امر موجب کاهش فضای نخاع و ریشه های عصبی شده و با فشار بر آنها درد را تشدید می‌کند.خار استخوانبرآمدگی‌هایی که در لبه ی استخوان ها ایجاد می‌شود را خار استخوانی می‌گویند. این برآمدگی‌ها معمولا در استخوان هایی که با هم برخورد دارند بوجود آمده و به علت آرتروز، افزایش سن یا آسیب ورزشی ایجاد می‌شود.هنگامی که مهره‌های ستون فقرات دچار خار استخوانی شوند؛ فضایی که نخاع در آن قرار دارد را باریک می‌کنند. باریک شدن فضای نخاع موجب فشار بر ریشه عصب‌ها می‌شود. فشار وارده برعصب‌ها موجب تنگی کانال نخاعی شده و باعث ضعف، بی حسی و درد در گردن، کمر و پاها می‌شود.مادرزادیبعضی افراد به صورت مادرزادی کانال نخاعی کم قطری دارند. این امر در دوران جوانی زیاد مشکل‌ساز نیست اما با بالا رفتن سن و تحلیل استخوان‌ها علائم و درد‌های تنگی کانال نخاعی آشکار می‌شوند.تومور نخاعایجاد تومور در ستون مهره‌ها باعث تنگی مجرای نخاعی شده و به ریشه‌های نخاع فشار وارد می‌کند.اختلالات خونریزی و ایجاد لخته درکانال نخاعاختلالات خونریزی که در اثر بیماری‌های خونی یا حوادث و تصادفات ایجاد می‌شود ممکن است باعث ایجاد لخته خون در ستون فقرات شوند. با توجه به حجم لخته خون به اعصاب نخاع فشار وارد می‌شود و باعث درد‌های نخاعی می‌شود.تنگی کانال نخاعی در چه نقاطی از بدن ممکن است بروز کند؟تنگی کانال نخاعی گردنکاهش فضای سوراخ بین مهره ای در ناحیه گردن موجب تحت فشار قرار گرفتن عصب های گردنی می‌شود. این فشار موجب آسیب ریشه های عصبی نخاع می‌شود.گردن درد یکی از علائم شایع تنگی کانال نخاعی گردن می‌باشد.در صورت ابتلا به تنگی نخاع گردن ممکن است یک یا همه‌ی نشانه‌های زیر را تجربه کنید:گردن‌درد های طولانیاحساس ضعف در دست‌ها و انگشتانبی‌حسی در دست‌ها و انگشتانگرفتگی عضلات دستسرگیجهعدم تعادل در راه رفتنعدم تعادل در گرفتن اشیاءسرگیجه ناشی از تنگی کانال نخاعی گردن، با شروع درمان قابل بهبود می‌باشد.تنگی کانال نخاعی کمردر این آسیب هم کاهش فضای سوراخ‌های بین مهره ای موجب فشار بر ریشه‌های عصبی نخاع در ناحیه کمر می‌شود.تنگی کانال نخاعی کمر با کمردرد‌های مزمن و همچنین احساس تیر کشیدن در باسن، پاها و انگشتان پا همراه می‌باشد.هرکدام از نشانه های زیراز علائم تنگی کانال نخاعی کمر می‌باشد:کمردرد های مزمنانتشار درد به باسن و پاهااحساس ضعف در پا‌هاعدم توانایی راه رفتن در موارد شدیدناتوانی در کنترل ادرار در موارد شدیددرمان تنگی کانال نخاعی بدون جراحیفیزیوتراپیفیزیوتراپی یکی از موثرترین روش‌های درمان تنگی کانال نخاعی می‌باشد. در این روش با استفاده از تکنیک‌های مختلف از جمله: ماساژ، گرمادرمانی، کمپرس سرد، امواج الکتریکی، حرکات اصلاحی و… به تسکین و درمان درد ناشی از تنگی نخاع می‌پردازند. فیزیوتراپ ها با رفع انقباض عضلات درگیر، به تسکین درد کمک می‌کنند.همچنین حرکات اصلاحی که در فیزیوتراپی تجویز می‌شود باعث افزایش مقاوت و انعطاف‌پذیری ستون فقرات می‌شود.کاهش وزناولین توصیه پزشکان برای بیماران مبتلا به تنگی نخاع کاهش وزن است. اضافه وزن موجب ایجاد فشار اضافی بر کمر و پاها خصوصا زانو‌ها می‌شود. کاهش وزن موجب می‌شود فشار اضافی از ستون فقرات برداشته شده و درد تنگی کانال نخاع تاحد زیادی تسکین یابد.لیزر و اواج اولتراسوندلیزر درمانی یکی از روش‌های کم تهاحم می‌باشد که برای درمان تنگی کانال نخاعی خفیف استفاده می‌شود.لیزردرمانی به افزایش انعطاف پذیری ستون فقرات و از بین رفتن تومور نخاع کمک می‌کند. این روش بدون عوارض جانبی بوده و دارای طول درمان طولانی می‌باشد.ورزشورزش یکی از روش های موثر درمان تنگی کانال نخاعی می‌باشد. اما باید احتیاط کافی را در انجام حرکات ورزشی داشته باشید و از انجام ورزش‌های سنگین خودداری کنید.پیاده روی باعث بهبود انعطاف پذیری و افزایش قدرت عضلات شما می‌شود. همچنین ورزش درآب زیر نظر یک مربی متخصص کمک بسیار بزرگی در درمان تنگی کانال نخاعی به شما می‌کند.ورزش پیشنهادی دیگر حرکات کششی است که برای افزایش استقامت و انعطاف شما بسیار موثر می‌باشد. می‌توانید حرکات کششی مخصوص خودتان را از فیزیوتراپ تان بگیرید و با انجام آن به افزایش انعطاف پذیری و تسکین درد خود کمک کنید.دارودرمانیداروهای تجویزی برای درمان و تسکین درد تنگی کانال نخاعی:داروهای ضد التهاب مانند: ژلوفن، ایبوپروفن، دیکلوفناک، ناپروکسن به منظور کاهش التهاب نخاعداروهای ضد تشنج مانند: گاباپنتین، پرگابالین برای رفع بی‌حسی و کاهش دردداروهای شل‌کننده عضلات مانند: متوکاربامول و متاکسالون برای رفع انقباض عضلات درگیر و تسکین درداستامینوفن برای تسکین درددستگاه تسکین درددستگاه تسکین درد تنس، کاربرد فیزیوتراپی داشته و به شما کمک می‌کند تا به تنهایی در منزل درد خود را بهبود ببخشید.الکترود های این دستگاه به پوست شما متصل شده و پس از آن با تولید نوعی سیگنال مغزی باعث می‌شود که پیام درد به مغزارسال نشود و شما بدون مصرف مسکن یا تزریق از درد های ناشی از تنگی کانال نخاعی رها می‌شوید. همچنین استفاده منظم این دستگاه باعث بهبود عملکرد عضلات شما می‌شود.دستگاه تسکین درد تنس یکی از روش های درمان تنگی کانال نخاعی بدون جراحی است. این روش علاوه بر سهولت در استفاده هیچ دردی به همراه نداشته و علاوه بر تسکین و درمان درد‌های ناشی از تنگی نخاع باعث تقویت و استقامت عضلات شما می‌شود.برای اطلاعات بیشتر درباره نحوه استفاده و کاربرد های دیگر دستگاه تنس به این لینک مراجعه کنید.درمان تنگی کانال نخاعی با جراحیتزریق به فضای بین نخاعیاین روش یکی از راه‌های جراحی بسته به‌شمار می‌رود. با تزریق داروی کورتیکوستروئید و داروی بی‌حسی به فضای ریشه های عصبی نخاع (فضای اپیدورال) به کاهش التهاب و درد ریشه‌های عصبی نخاع کمک می‌کنند.تزریق دارو کورتیکوستروئید موجب می‌شود که التهاب ریشه‌های عصبی و بافت اطراف آن کاهش یافته و فشار روی عصب کم شود. این فرآیند به نوبه خود باعث کاهش درد و بی‌حسی ناشی از تنگی کانال نخاعی می‌شود.همچنین بی‌حسی موضعی موجب تسکین درد می‌شود. اثربخشی درمان از چند روز تا چند هفته در بین افراد متفاوت می‌باشد.جراحی تنگی کانال نخاعیدر صورتی که روش ‌های درمانی دیگر موثر واقع نشود با مشورت پزشک جراحی انجام می‌شود. تعداد خیلی کمی از بیماران به جراحی نیاز پیدا می‌کنند.در جراحی باز عواملی که باعث فشار بر ریشه عصب ‌ها می‌شود همچون رباط سفت شده، زوائد استخوانی و یا دیسک بیرون زده برداشته می‌شوند.تراشیدن استخوان‌ها باید به حدی باشند که موجب ناپایداری ستون فقرات نشوند، در موارد شدید برای درمان ناپایداری از پلاتین استفاده می‌کنند.عمل جراحی تنگی کانال نخاعی موجب برداشته شدن عامل فشار از نخاع می‌شود اما در موارد بسیار حاد عمل جراحی توصیه می‌شود.پیشگیری از تنگی کانال نخاعیتنگی مجرای نخاع بیماری است که با افزایش سن احتمال ابتلا به آن افزایش می‌یابد اما عواملی هستند که می‌توانند باعث پیشگیری از این آسیب شوند همچون:ورزشورزش منظم موجب می‌شود که عضلاتی که وظیفه حفاظت از ستون فقرات در ناحیه کمر و گردن را دارند قوی‌تر شوند. همچنین ورزش به افزایش انعطاف‌پذیری مفاصل کمک می‌کند.مزیت دیگر ورزش کمک به تناسب اندام می‌باشد. این امرباعث می‌شود فشار اضافی ناشی از اضافه وزن به ستون فقرات وارد نشود.تناسب اندامچاقی با وارد آوردن فشار بر ستون فقرات و زانوها باعث تشدید علائم تنگی کانال نخاعی می‌شود. اضافه وزن موجب افزایش درد و بی‌حسی کمر و پاها شده می‌شود.نحوه نشستن صحیحنشستن صحیح و استفاده از صندلی مناسب باعث می‌شود تا فشار اضافی روی نخاع بداشته شده و از بروز آسیب های استخوانی دیگر که پیش زمینه بروز تنگی کانال نخاعی می‌باشند پیشگیری می‌کند.پرهیز از برداشتن اجسام سنگینجابه جایی مداوم اجسام سنگین باعث وارد شدن فشار حداکثری به ستون فقرات می‌شود.این فشار علاوه بر تشدید و تسریع تنگی کانال نخاع موجب بروز بسیاری از آسیب های استخوانی دیگر همچون سایش و جابه جایی مهره های ستون فقرات، دیسک کمر، خار استخوانی و یا پاره شدن رباط ها می‌شود.در این مقاله سعی کردیم تا همه جوانب تنگی کانال نخاعی را با شما بررسی کنیم.این بیماری یکی از آسیب های استخوانی شایع بوده که با افزایش سن افزایش می‌یابد. در صورت مشاهده علائم حتما راه‌های درمانی را جدی بگیرید تا از تشدید بیماری جلوگیری کنید زیرا در صورت شدید شدن علائم باید درمان را از طریق عمل جراحی پیگیری کنید.اگر شما هم به تنگی کانال نخاعی مبتلا می‌باشید تجربیات خود را با ما در میان بگذارید.با درد های عضلانی خداحافظی کنید!اگر شما هم با درد های عضلانی درگیر هستید؛ دستگاه تنس راه حل شماست. دستگاه تسکین درد BD-100 که نخستین دستگاه تنس تولید داخلی است، با کاربرد های گسترده در دسترس می‌باشد.از اینجا می توانید اطلاعات بیشتری کسب کنید .

درمان تحلیل عضلات ممکن است ؟ 6+ راه حل پیشنهادی

مانا مد — Mon, 19 Jun 2023 17:29:08 +0330

تحلیل عضلات یا آتروفی عضلانی به حالتی می‌گویند که عضله به مرور کوچک‌تر شده و قدرتش را از دست می‌دهد. این بیماری دارای علل گوناگون می‌باشد. از عدم فعالیت تا ژنتیک همگی می‌توانند باعث تحلیل عضلات شوند.افراد با مشاهده اولین تغییر در اندازه یا قدرت عضله به سرعت نگران می‌شوند. اما باید به شما بگویم که خونسردی خود را حفظ کنید زیرا این بیماری قابل پیشگیری و کنترل می‌باشد. در ادامه تمامی راه های پیشگیری و درمان تحلیل عضلات را باهم برسی می‌کنیم.تحلیل عضلانی چیست؟تحلیل یا آتروفی عضلانی به دسته ای از اختلالات گفته شده که باعث تضعیف ماهیچه می‌شوند. این بیماری ها با توجه به علت شان باعث کوچک شدن سلول های ماهیچه و یا مردن آن ها می‌شوند.این بیماری با کوچک شدن و کاهش قدرت عضلات همراه می‌باشد.نشانه های تحلیل عضلات را چگونه بفهمیم؟احساس ضعف شدید در یکی از اندام هاتفاوت اندازه یکی از اعضا با عضو مقابلش؛ بطور مثال تفاوت اندازه یک پا با پای دیگرمشکل در راه رفتنمشکل در ایستادنسختی در حفظ تعادلدر صورت داشتن علائم زیر حتما به پزشک مراجعه کنید:اشکال در بلع یا صحبت کردنمشکل در تنفساز بین رفتن توانایی راه رفتنافزایش پیشرونده ضعف عضلاتکاهش حافظهعلت تحلیل عضلانی چیست؟بی‌تحرکی و نشستن های طولانیافزایش سنسوء تغذیهژنتیکآسیب نخاعیسکتهبرخی بیماری هااثر بی تحرکی بر تحلیل عضلهبی‌تحرکی یکی از دلایل اصلی تحلیل عضلات می‌باشد. نبود فعالیت می‌تواند به علت عدم به کار گیری اندام یا دراز کشیدن های طولانی مانند استراحت مطلق در رخت خواب باشد. طول مدت این بی تحرکی که منجر به تحلیل عضله می‌شود، حداقل 10 روز می‌باشد.بی تحرکی طولانی مدت موجب کاهش سنتز پروتئین ماهیچه ای شده و به دنبال آن کوچک شدن و کاهش قدرت عضلات اتفاق می‌افتد.آیا افزایش سن می‌تواند باعث تحلیل عضلات بشود؟به طور معمول از سن 30 سالگی، تحلیل عضلات آغاز می‌شود و با رسیدن به 50 سالگی سرعت میگیرد. عواملی که باعث آتروفی عضلات در سنین بالا می‌شوند عبارتند از:کاهش تولید پروتئین های ماهیچه ایتغییرات هورمونی در سنین بالا (سطح هورمون رشد وتستوسترون بر رشد ماهیچه ها اثر‌گذار است)کاهش تحرک با افزایش سنکاهش مصرف پروتئین در سنین بالاآیا تغذیه بر آتروفی عضلانی تاثیر گذار است؟کربوهیدرات ها باعث بازسازی گلیکوژن عضلات، که منبع انرژی ماهیچه ها هستند می‌شود.پروتئین ها برای رشد و ترمیم عضلات ضروری می‌باشند.چربی های سالم به تنظیم سوخت‌و‌ساز بدن و تعادل هورمون‌ها کمک می‌کنند. یکی ازاین هورمون ها تستوسترون می‌باشد که باعث رشد عضلانی می‌شود.آیا تحلیل عضله می تواند ارثی باشد؟کسانی که به صورت ژنتیکی دارای تحلیل عضلات هستند؛ دارای جهش در کروموزوم x خود می‌باشند. این جهش موجب می‌شود پروتئین دیستروفین به درستی ساخته نشده یا وجود نداشته باشد. دیستروفین پروتئینی است که برای ساخت و ترمیم سلول های عضلانی ضروری می‌باشد.تحلیل عضله ژنتیکی با توجه به نوع بیماری ممکن است از 2سالگی و یا بزرگسالی آغاز شود. این بیماری علاوه بر ضعیف شدن عضلات می‌تواند باعث اشکال در تنفس و مرگ بیمار شود.اکثر کسانی که علائم آن ها از کودکی آغاز می‌شود، وابسته به ویلچر هستند.چگونه آسیب عصبی باعث آتروفی عضلات می‌شود؟اگر عصب ماهیچه آسیب ببیند نمی‌تواند ماهیچه را برای حرکت تحریک کند در نتیجه ماهیچه بی‌حرکت می‌ماند. بی حرکتی ماهیچه سبب شده تا بدن آن عضو را بی فایده در نظر بگیرد و به مرور باعث از بین رفتن عضله شود.تحلیل عضله به علت سکتهپس از وقوع سکته معمولا افراد با فلج بعضی نقاط بدن یا ضعف عضلانی دست و پنجه نرم می‌کنند. این واقعه سبب بی‌تحرکی و به دنبال آن تحلیل عضلات می‌شود.چه بیماری‌هایی موجب آتروفی عضلانی می‌شوند؟آرتریت روماتوئید: این بیماری خودایمنی، مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهد.فلج اطفال: عامل این بیماری ویروس می‌باشد. با اثر بر ماهیچه ها می‌تواند منجر به فلجی شود.سندرم گیلن باره: این بیماری که خود ایمنی می‌باشد باعث التهاب عصبی و ضعف عضلانی می شود.مولتیپل اسکلروزیس: این بیماری خود ایمنی، باعث از بین رفتن پوشش های محافظ اعصاب می‌شود.دیستروفی عضلانی: یک بیماری ارثی بوده که باعث ضعف عضلانی می شود.نوروپاتی: در این بیماری آسیب به یک یا چند عصب منجر به از دست دادن حس یا عملکرد می شود.استئوآرتریت: این بیماری حرکت مفاصل را کاهش می‌دهد.درماتومیوزیت: این بیماری موجب ضعف عضلانی و بثورات پوستی می شود.اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (لوگوریک): این بیماری بر سلول های عصبی که حرکت ارادی ماهیچه ها را کنترل می کنند، تأثیر می گذارد.آتروفی عضلانی نخاعی: این بیماری ارثی باعث تحلیل عضلات پا و بازو می‌شود.درمان تحلیل عضلات چگونه ممکن است؟راه های مختلفی برای درمان آتروفی عضلات پیشنهاد می‌شود که عبارتند از:ورزش و تحرکفیزیوتراپیجایگرینی ژنیعمل جراحیتغییر رژیم غذاییدارودرمانینقش ورزش بر درمان تحلیل عضلاتورزش و تحرک یکی از اولین و بهترین راه های پیشگری و درمان تحلیل عضلات ناشی از بی‌تحرکی می‌باشد. لازم نیست در ابتدا به خود فشار وارید کنید! با انجام حرکات ساده ای همچون راه رفتن یا بلند کردن اجسام هم می‌توانید با بی‌تحرکی مبارزه کنید.ورزش های مناسب برای پیشگیری و درمان آتروفی عضلات عبارتند از :پیاده رویدوچرخه سواریپیلاتسیوگاورزش درآبتمرینات کششیفیزیوتراپی راهی کلاسیک برای درمان تحلیل عضلاتفیزیوتراپی یکی از راه های موثر در درمان تحلیل عضله می‌باشد. این روش با انجام حرکات فیزیکی به افرادی که امکان حرکت ندارند یا عضلات بسیار ضعیفی دارند کمک می‌کند تا جلوی تحلیل عضله ها را بگیرند.همچنین الکترود ها با انقال تکانه های الکتریکی موجب انقباض مصنوعی عضلات در افرادی است که درگیر تحلیل عضلات به دلیل عصبی هستند.جایگزینی ژنی، روشی جدید اما پر دردسر برای درمان تحلیل عضلاتدر این روش ژن تولید کننده دیستروفین که پروتئین ساخت و ترمیم سلول های عضلانی است، جایگزین می‌شود.این روش به علت تفاوت ظرفیت سیستم ایمنی افراد ممکن است در همه‌ی بیماران موثر نباشد.روش دیگر جایگزینی پروتئین آتروفین است. این پروتئین همانند دیستروفین بوده و با تنظیم عملکرد آن ممکن است باعث کاهش سرعت یا درمان تحلیل عضلات شود.چه زمانی نیاز به جراحی دارم؟بدشکلی انقباضی به حالتی می‌گویند که ماهیچه های شما خیلی سفت شده اند و حرکت را غیر ممکن کرده اند. در این حالت پزشک جراحی را تنها راه درمان تحلیل عضله می‌بیند.تغذیه تا چه حد برای درمان تحلیل عضلات موثر است؟وجود پروتئین، کربوهیدرات و چربی های سالم برای جلوگیری و درمان تحلیل عضلات بسیار ضروری می‌باشد.هرچقدر هم که فعالیت داشته باشید اگر رژیم غذایی مناسبی مصرف نکنید، روند بهبود شما بسیار کند خواهد بود.برای پیشگیری و درمان آتروفی عضله بهتر است مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید:شیرشیر دارای کلسیم، ویتامین، پروتئین، کربوهیدرات و چربی های سالم می‌باشد. پیشنهاد می‌شود پس از ورزش یک لیوان شیر گرم بنوشید.حبوباتحبوبات منبع پروتئین، کربوهیدرات و فیبر هستند. آن‌ها نقش بسیار موثری در عضله سازی دارند.بادامفیبر، ویتامین E و پروتئین موجود در بادام برای رشد عضله بسیار موثر است.سینه مرغسینه مرغ دارای ویتامین و پروتئین بسیار است. این ماده به ترمیم و تقویت عضلات بسیار کمک می‌کند.سویافیبر و پروتئین موجود در سویا موجب رشد عضلات، افزایش توده عضلانی و همچنین افزایش قدرت عضلات می‌شود.داروهای موثر برای درمان تحلیل عضلهپردنیزوندفلازاکورتباوجود اینکه این داروها قدرت عضلات را افزایش می‌دهند اما در طولانی مدت موجب افزایش وزن و پوکی استخوان می‌شوند.گولودیرسناین دارو برای بیماران مبتلا به دیستروفی عضلانی دوشن تجویز می‌شود.تحلیل عضلانی بیماری بسیار طبیعی است که نوع اکتسابی آن با افزایش سن سرعت می‌یابد. در صورت عدم پیشگیری و یا درمان تحلیل عضلات، این بیماری به سرعت پیشروی کرده و قدرت ماهیچه های شما را می‌گیرد.گاها بعضی افراد ضعف عضلانی را با تحلیل عضلات اشتباه می‌گیرند. این بیماری علائمی شبیه تحلیل عضلات داشته اما از آن کم دردسرتر بوده و درمان راحت تری دارد. در مقاله درمان ضعف عضلانی؛ از پیاده روی تا کره بادام زمینی! به طور مفصل این مشکل را معرفی و راه‌های درمان آن را بررسی کرده ایم.بهتر است از سنین پایین‌تر ورزش و رژیم غذایی مناسب را در زندگی خود وارد کنید.همچنین اگر تا به امروز برای بیماری خود اقدامی نکرده‌اید؛ با پیگیری راه های درمانی مناسب می‌توانید به درجه قابل قبولی از بهبود دست پیدا کنید.اگر شما هم درگیر تحلیل عضلات هستید تجربیات و نظرات خود را در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.دستگاه تنس یک تیر و چندین نشاناز کاربرد های دستگاه تنس می‌توان به استفاده در موارد زیر اشاره کرد:درد‌های سیاتیکدرد‌های دیسک کمردرد‌های آرتروزدرد‌های ناشی از تنگی کانال نخاعیبازسازی رشته اعصاب آسیب دیدهسردرددرد‌های ناشی از کشیدگی یا گرفتگی عضلاتدرد پشت و یا مهره های گردندرد مفاصل مانند مچ دست و پا، کتف، شانه و لگندرد های ناشی از آسیب عضلات در اثر آسیب ورزشی و یا تصادفدرد‌های عضلانی ناشی از سقوط یا افتادندرد‌های دوران قاعدگیتقویت عضلات آسیب دیده و یا ضعیفکمک به سالمندان و افراد ناتوان برای بهبود توان عضلات ضعیف
اطلاعات بیشتر