https://virgool.ir/feed/@mehrabaani.comسلام دوستان. قصد داریم تا تو سری مطلب مون به موضوعات مربوط به خانواده، تربیت کودک، ازدواج و طلاق بپردازیم و شما عزیزان را برای داشتن زندگی شادتر کمک کنیم. mehhrabaani.comfa2026-11-12 08:59:01https://files.virgool.ir/upload/users/239786/avatar/VHKVH4.pnghttps://virgool.ir/@mehrabaani.comhttps://virgool.ir/@mehrabaani.com/چگونه-زود-انزالی-را-درمان-کنیم-راهکارهای-درمان-زودانزالی-y1clmz4hd6a9در این مطلب قصد داریم تا به موضوع راهکارهای درمان زود انزالی بپردازیم و شما عزیزان را با روش های رفع زود انزالی بدون دارو آشنا کنیم.در واقع زود انزالی یکی از اختلالات جنسی رایج میان مردان می باشد که انجمن روانشناسی آمریکا آنرا به نوعی یک الگوی ثابت یا تکرارشونده انزال در شرایطی که حدود 1 دقیقه پس از دخول واژینال یا زودتر از آنکه مرد بخواهد، انزال (خروج منی) صورت گیرد، می داند.طبق آمار، زود انزالی در 19 تا 31 درصد مردان دیده می شود و باعث کیفیت رابطه جنسی آنها با شریک جنسی شان می شود و عوارضی را بر رابطه آنها می گذارد که البته با توجه به نوع آن که شامل زودانزالی مادام العمر، اکتسابی، عمومی و موقعیتی، می باشد، تاثیرات متفاوتی را دارد.پیشنهاد می کنم تا در ادامه نیز همراه ما باشید تا کمی با این موضوع زود انزالی آشنا شویم و سپس شما عزیزان را با روش های درمان زود انزالی آشنا کنیم.چرا زود انزالی را درمان کنیم؟اگر مبتلا به زود انزالی باشید، ممکن است عارضه ای جدی شما را تهدید نکند و شما با مشکلی جدی مواجهه نباشید، اما مشکل اصلی زمانی به وجود می آید که شما به دلیل ابتلا به زود انزالی، در ارتباط جنسی با همسرتان دچار مشکل شده و کیفیت رابطه جنسی تان کاهش می یابد. عمده افرادی که مبتلا به زود انزالی هستند، شکایت چندانی از این موضوع ندارند و برخی نیز از ابتلا به این اختلال کمی آزرده می شوند اما در هر صورت نیاز جنسی آنها رفع می شود، و بیشترین آسیب متوجه شریک جنسی فرد زود انزال است.دلیل این آسیب نیز این است که فرد زود انزال در مدت زمان بسیار کمی پس از شروع رابطه جنسی و قبل از اینکه شریک جنسی اش را ارضاء کند، دچار انزال شده و به دنبال آن عطش جنسی اش فروکش می کند و میل خود را برای ادامه رابطه جنسی که منجر به ارضاء شریک جنسی اش شود را از دست می دهد.بنابراین می توان نتیجه گرفت که استمرار این موضوع باعث بروز نارضایتی جنسی زوجین از یکدیگر شده و به دنبال آن طلاق جنسی و طلاق عاطفی میان زوجین شکل می گیرد که اگر موضوع زود انزالی مرد درمان نشود، ممکن است به طلاق کامل زوجین از یکدیگر منجر شود.همچنین زود انزالی می تواند باعث برخی مشکلات در فرزندآوری نیز شود و این مشکل از این رو اتفاق می افتد که خروج منی دو طرف به صورت همزمان صورت نمی گیرد.درمان زود انزالی:درمانگران، راهکارهای درمان زود انزالی را به سه دسته کلی شامل:رفتار درمانیروان درمانیدارو درمانیتقسیم می کنند.درمانگران پس از بررسی و معاینه بیمار، بهترین روش درمانی را تجویز می کنند و که گاهی ممکن است یک روش درمانی یا دو روش به صورت ترکیبی برای درمان این اختلال مورد استفاده درمانگران قرار بگیرد.در ادامه در خصوص هر کدام از روش های مورد نظر، توضیح خواهیم داد.راهکار های رفتار درمانی در درمان زود انزالی:در واقع رفتار درمانی شامل تکنیک هایی است که انزال فرد مبتلا به انزال زودرس را به تاخیر می اندازد. با انجام تکنیک هایی که در ادامه اشاره می کنیم، فرد مبتلا می تواند تسلط بیشتری بر خود داشته تا در زمان نزدیک شدن به ارگاسم، بتواند عمل جنسی را متوقف کند و پس از چند لحظه مجددا ادامه دهد.1) استفاده از روش فشار دادن:روش فشار دادن به واسطه کاهش جریان فشار خون در ناحیه آلت تناسلی، می تواند حسگر های جنسی را کمی ضعیف کند و ارگاسم فرد را به تاخیر بیاندازد.استفاده از این تکنیک به این صورت است که فرد پس از شروع رابطه جنسی اش و زمانیکه احساس می کند به انزال نزدیک شده است، آلت جنسی خود را خارج کرده و با دست سر آلت را محکم فشار دهد تا خونی که در سر آلت تناسلی جمع شده به عقب بازگردد و به واسطه آن حرارت و میزان تحریک پذیری فرد کاهش بیابد.اینکار می تواند 2 تا 3 بار در هر رابطه جنسی انجام شود و در مرحله آخر که شریک جنسی اش احساس ارضا شدن کرد از ادامه این تکنیک خودداری کند.2) روش منقطع یا استارت & استاپ:یکی دیگر از روش های کاربردی در بخش رفتار درمانی که برای درمان زود انزالی مورد استفاده قرار می گیرد، تکنیک روش منقطع یا استارت & استاپ می باشد. در این روش فرد زودانزال پس از شروع رابطه جنسی، آنها را تا لحظه که ای که نزدیک به انزال شود ادامه داده و پس از نزدیک شدن به انزال، رابطه را متوقف کرده و آلت جنسی را خارج می کند.در این زمان مرد از حالت دخول خارج شده و مدتی صبر می کند تا عطش جنسی اش فروکش کند و سپس به دخول ادامه می دهد. این قطع و ادامه رابطه می تواند 3 بار در هر رابطه صورت بگیرد و در مرتبه چهارم، رابطه تا زمان انزال کامل ادامه می یابدبا تکرار این تکنیک می توانید به مرور انزال زودرس خود را کاهش دهید.3) پرت کردن حواس:این تکنیک نیز کاملا مشابهه تکنیک استارت & استاپ می باشد، با این تفاوت که شما به جای فشار دادن آلت جنسی تان، لازم است رابطه را متوقت کرده و برای چند دقیقه حواستان را پرت کنید و بعد از کاهش عطش جنسی تان، ادامه دهید.به طور دقیق در این تکنیک شما رابطه جنسی خود را تا زمانی که به انزال نزدیک شوید، ادامه می دهید و پس از آن رابطه را متوقف می کنید و کاری مانند چک کردن پیام ها یا خوردن یک لیوان آب، کمی حواستان را پرت می کنید تا برانگیختگی جنسی تان کاهش پیدا کند و پس از آن رابطه را ادامه می دهید.این فرآیند را می توانید تا زمانی که همسرتان احساس برانگیختگی جنسی کامل کند، ادامه دهید تا به صورت همزمان انزال شوید.4) نوازش و معاشقه همسر:یکی دیگر از روش هایی که می تواند به کنترل انزال کمک کند، معاشقه و نوازش های شریک جنسی است. در واقع شما می توانید با نوازش نقاط احساس زنان مانند سینه ها، ران ها و باسن، آنها را به اوج بر انگیختگی جنسی برسانید و به همزمانی ارضا او با خودتان کمک کرده باشید.در این خصوص می توانید از ماساژ دادن و صحبت های عاشقانه و تحریک کننده نیز استفاده کنید.دارو درمانی برای زود انزالی:دارو درمانی نیز یکی دیگر از روش های درمان زودانزالی می باشد که در مواردی استفاده از آن ها توصیه می گردد. اما در واقع با توجه به ضرر داروهای شیمیایی، چندان توصیه به دارو درمانی نداریم.روش های رایج در بخش دارو درمانی برای درمان انزال زودرس عبارتند از:1) قرص های ترامادول:یکی از روش های متدوال میان افراد برای درمان و رفع زود هنگام انزال زودرس، اسفاده از فرص های ترامادول و ضد افسردگی می باشد. قرص ترامادول می تواند در کاهش احساس فرد هنگام رابطه موثر باشد و انزال را به تاخیر بیاندازد، اما با توجه به اعتیاد یافتن به مصرف ترامادول و عوارض جانبی اش، به هیچ وجهه استفاده از آن را توصیه نمی کنیم و تنها شرایط خاص و در صورت تجویز پزشک مجاز به استفاده از آن خواهید بود.2) قرص های ضد افسردگی:برخی داروهای ضدافسردگی نیز به دلیل تغییر در سطح سروتونین در افزایش زمان ارضا بسیار موثر می باشد. داروهایی نظیر فلوکستین، پاروکستین، سرترالین و کلومیپرامین از جمله این داروها می باشد.3) کاندوم ها و اسپری های تاخیری:از جمله روش های دارویی برای درمان موقت زود انزالی، استفاده از کاندوم ها و اسپری های تاخیری می باشد. این روش دارویی در این خصوص بسیار رایج بوده و نسبت به دیگر موراد، از عوارض کمتری نیز برخوردار می باشد.اسپری یا ژل های تاخیری می توانند به خوبی زمان انزال شما را به تاخیر بیاندازند اما این موضوع موقتی بوده و بایستی هر بار قبل از رابطه مورد استفاده قرار بگیرد. استفاده از اسپری یا ژل های تاخیری نیز به این صورت است که 10 تا 12 دقیقه قبل از شروع رابطه (با توجه به نوع تاخیری مدت زمان مورد نظر متغییر می باشد.) اسپری یا ژل، روی آلت تناسلی استعمال شود.البته دقت داشته باشید که بهتر است قبل از دخول، آلت تناسلی خود را بشویید.روان درمانی برای درمان زودانزالیاین روش درمانی به عنوان یک راه برای رسیدگی به احساسات و به طور دقیق‌تر احساسات منفی در رابطه با مشکلات روابط جنسی است.این روش درمانی به شما می‌گویند که از چه رفتارهایی می‌توانید برای جلوگیری از این مشکل کمک بگیرید و در واقع منبع اصلی مشکل شما چیست. همچنین در این روش به زوج‌ها کمک می‌شود که به یکدیگر نزدیک شوند و از کاهش استرس برای بهبود عملکرد عصبی خود کمک بگیرد.این روش در بازگرداندن اعتماد به نفس و درک جنسی شما توسط شریک زندگی کمک می‌کند.منبع: مجله روانشناسی مهربانیمجله روانشناسی مهربانیمجله روانشناسی مهربانیThu, 24 Sep 2020 15:04:00 +0330https://virgool.ir/@mehrabaani.com/آموزش-جنسی-کودکان-و-نکاتی-مهم-پیرامون-آن-bdxlnfrmgfp3آموزش جنسی کودکان، موضوعی است که قصد داریم در دومین مطلب مان از ویرگول به آن بپردازیم و شما عزیزان را با نکاتی مهم پیرامون آن آشنا کنیم. قطعا یکی از چالش های اساسی والدین در تربیت کودکان مربوط به آموزش مسائل جنسی می باشد.در چنین زمانی، برای والدین این سوال پیش می آید که چگونه کودک را با مسائل جنسی آشنا کنیم و تا چه حدی مجاز هستیم تا با کودک در خصوص مسائل جنسی صحبت کنیم. از طرفی والدین به دلیل رابطه والد و فرزندی، شاید نتوانند بی پرده در خصوص مسائل جنسی با فرزندان شان صحبت کنند. اما صحبت نکردن و آموزش ندادن کودکان در خصوص این مسائل،  می تواند بسیار آسیب زننده باشد.به هر حال کودک بایستی با مسائل مربوط به نیازهای جنسی آشنا شود و چه کسانی بهتر و دلسوز تر از والدین می تواند این وظیفه را به عهده بگیرند.بنابراین برای آموزش مسائل جنسی به کودکان، بایستی با نکاتی آشنا باشید که در ادامه به  آنها خواهیم پرداخت.از چه سنی کودک را با مسائل جنسی آشنا کنیم؟این سوال بسیار کلی بوده و نمی توان پاسخ کوتاهی یه آن داد و سن خاصی را برای آشنایی کودک با مسائل جنسی مشخص کرد، بلکه آشنایی کودکان با مسائل جنسی بایستی به صورت مستمر و با توجه به سن کودک صورت گیرد. به طور دقیق تر، تربیت جنسی کودکان، از سنین 3 تا 5 سالگی با رفع کنجکاوی در موضوعات پیرامونی آن شروع شده و تا سنین جوانی ادامه خواهد داشت.بنابراین بایستی با توجه به سن کودک، او را با مسائل جنسی آشنا کنیم و اینکه در یک یا دو جلسه بخواهیم کودک را با ابعاد گوناگون مسائل جنسی آشنا کنیم، می تواند آسیب زننده باشد.در زیر گفته ایم که با توجه به سن کودک تان، تا چه حد مجاز هستید کودک را با مسائل جنسی آشنا کنید.آموزش جنسی کودکان و نکاتی مهم پیرامون آن1) تربیت جنسی کودکان 3 تا 5 سال:تربیت جنسی کودکان در محدوده سنی 3 تا 5 ساله بایستی در محدوده موارد زیر صورت بگیرد:آشنایی با اندام های جنسیاحساس نیاز به محیطی خصوصی برای تعویض لباس یا استفاده از سرویس های بهداشتی (کودک باید بیاموزد که نباید در جمع بدون لباس حاضر شود.)درک تولد نوزاد از رحم مادرکسب آگاهی در خصوص جنسیت خودایجاد احساس اعتماد در کودک برای پرسش سوالات جنسی خود از والدین2) تربیت جنسی کودکان 6 تا 9 ساله:کودکان 6 تا 9 ساله، دیگر وارد اجتماع شده و با شروع تحصیل در مدرسه، ممکن است که سوالات بیشتری در این خصوص برایشان پیش بیاید. تربیت جنسی کودکان در این محدوده سنی، می تواند حول مسائل زیر باشد.درک چرخه طبیعت (زاد و ولد)کودک را به صورت کلی با روند تولید مثل آشنا کنید.کودک را با تفاوت های جنسیتی خود با جنس مخالف آشنا کنید.کودک را با برخی از بیماری های مقاربتی و جنسی آشنا کنید.کودک را مقدار مجاز ارتباطات دوستانه آشنا کنید. (به کودک بیاموزید که رفتارهای جنسی را نباید با هر شخصی انجام داد و از شوخی های جنسی با دوستان اش خودداری کند.)تربیت جنسی کودکان 6 تا 9 ساله3) تربیت جنسی کودکات 9 تا 13ساله:در این محدوده سنی، که همزمان با بلوغ است، کنجکاوی کودکان در خصوص مسائل جنسی بسیار افزایش می یابد و والدین به طور مشهودی متوجه این کنجکاوی درکودک شان می شوند. در این محدوده سنی، والدین بایستی توجه بیشتری در این خصوص داشته باشند. راهنمای تربیت جنسی کودکان 9 تا 13 ساله اینگونه هست که:با نشانه ها و علائم بلوغ آشنا شود.با چگونگی رابطه دوستانه آگاه شود.در خصوص کنترل نیاز جنسی با فرزندتان صحبت کنید.به فرزندتان در خصوص روش صحیح رفع نیازهای جنسی صحبت کنید.در خصوص عوارض روش های ارضا جنسی خطرناک مانند خودارضایی، با کودک صحبت کنید.رابطه های غیر مجاز جنسی را برای فرزندتان تشریح کرده و او را از عواقب چنین رابطه هایی آگاه کنید.تربیت جنسی کودکان:تربیت کودکان موضوع بسیار حساسی می باشد که والدین بایستی با آگاهی کامل به آن بپردازند. به همین دلیل در ادامه به نکات مهمی در این خصوص پرداخته ایم.1) جدا کردن محل خواب:والدین بایستی از سنین یک سالگی با احتیاط کامل، محل خواب نوزاد را جدا کنند. این جداسازی در سنین نوزادی می تواند با کمک یک حائل میان تخت والد و فرزند نیز صورت بگیرد تا مانع از مراقبت های شبانه روزی مادر از نوزاد نشود، اما در سنین بالاتر بایستی فرزندان در اتاق خوابی کاملا جدا از پدر و مادر بخوابند. همچنین به کودک بیاموزید که به هیچ وجهه بدون اجازه شما وارد اتاق شخصی تان نشود.بنابراین بهترین روش و زمان مناسب برای جدا کردن جای خواب کودک را در نظر بگیرد و محل خواب کودک را از خودتان جدا کنید.آموزش مسائل جنسی کودکان2) شوخی های جنسی جلوی کودکان ممنوع:کودکان از همان سنین کودکی متوجه رفتارهای جنسی والدین می شوند و یا اگر متوجه نیز نشوند، با دیدن اینگونه رفتارها از والدین شان، آنها را بدون قصد خاصی یاد گرفته و تکرار می کنند. بنابراین لازم است که والدین عزیز از انجام هر گونه مناسبات جنسی، در حضور فرزندان خودداری کنند.اما این نکته را به خاطر داشته باشید که کودک بایستی متوجه ارتباط عاطفی والدین اش شود و این موضوع حتی می تواند به رشد عاطفی کودک بسیار کمک کننده باشد. اما در ابراز احساسات عاطفی پیش کودک، از ابراز جملات عاطفی خودداری کنید.3) رعایت پوشش مناسب:والدین بهتر است که از پوشش مناسبی در خانه استفاده کنند تا موجب کنجکاوی جنسی کودک نشوند. استفاده از لباس های تحریک کننده برای رابطه زناشویی می تواند بسیار مفید باشد، اما زمانی که شما فرزندانی نیز دارید، استفاده از اینگونه لباس ها را بایستی به صرفا به اتاق خواب تان محدود کنید.بنابراین از لباس هاس چسب و نیمه پوشیده، استفاده نکرده و فضای امنی را برای کودکان تان به وجود آورید.4) توجه به فیلم ها و برنامه های مورد علاقه کودک:امروزه کودکان وقت زیادی را صرف تماشا تلویزیون و فیلم های مختلف می کنند که این موضوع علاوه بر آسیب هایی که به کودک وارد می کند، اگر از محتوای جنسی استفاده شده باشد، باعث بروز بلوغ جنسی زودرس در کودک خواهد شد. بنابراین لازم است که به محتوای فیلم های مورد علاقه کودک توجه بیشتری صورت گیرد.نکته دیگر مربوط به این موضوع، تماشای برخی از فیلم های مناسب برای بزرگسالان توسط کودکان می باشد. بسیاری از اینگونه فیلم ها اگر از صدا و سیما نیز پخش شوند، نمی توانند مناسب خانواده باشند و بایستی محتوای فیلم ها را بیشتر بررسی کنید و در صورت نامناسب بودن، مانع تماشای کودک نشوید.راهنمای آموزش مسائل جنسی به کودکان5) در هنگام استحمام کودک به این نکات دقت کنید:یکی از مواردی که معمولا شاهد برخی اشتباهات از سوی والدین در انجام آن هستیم، استحمام کودک می باشد. به طور معمول در خانواده مادر وظیفه استحمام کودک را به عهده دارد. اما این وظیفه تا زمانی که کودک نوزاد می باشد، می تواند به عهده مادر باشد اما از سنین 3 سالگی بهتر است که هر کدام از کودکان با والد جنس موافق اش به حمام برود. به طور مثال دختر خانواده با مادر و پسر خانواده را پدر به حمام ببرد.چنانچه به دلیل مشغله کاری، این موضوع امکان پذیر نبود، والد بایستی در حمام لباس به تن داشته و صرفا کودک را استحمام کند.6) فرزندتان را در سنین نوزادی ختنه کنید:یکی از کارهایی که می تواند از کنجکاوی جنسی بیش از اندازه در کودکان جلوگیری کند، ختنه کردن در سنین کودکی می باشد. بدین صورت که اگر کودک در سنین بالاتری ختنه شود، ممکن است که سوالات متعددی برایش پیش بیاید، اما ختنه در سنین نوزادی، باعث جلوگیری از حساسیت کودک به این موضوع می شود.بهترین زمان برای ختنه کردن نوزاد، هفته اول تا چهارم می باشد.7) نوازش های مادرانه و پدرانه:نوازش های مادرانه و پدرانه که بدون هیچ گونه قصد و غرضی صورت می گیرند، گاهی می تواند باعث تحریک غریضه جنسی کودکان شود. تا سنین 3 سالگی، تقریبا نگرانی از این بابت وجود ندارد، اما از سنین 3 سالگی به بعد، لازم است تا والدین احتیاط بیشتری در نوازش کردن به خرج دهند.کنجکاوی کودکان نسبت به مسائل حنسی:یکی از موضوعاتی که می توند باعث نگرانی والدین شود، موضوع کنجکاوی جنسی می باشد که گاهی والدین این کنجکاوی را غیر طبیعی قلمداد می کنند و باعث حساسیت بیشتر نسبت به آن می شوند، در صورتیکه اگر کنجکاوی کودک به رفتارهای پرخطری منتهی نشود، کنجکاوی کودک را می توان طبیعی قلمداد کرد.در هر صورت، والدین بایستی توجه ویژه ای به کنجکاوی کودک در موضوعات مختلف، داشته باشند و آن را به خوبی رفع کنند، تا مبادا باعث انحراف جنسی کودک شود. و بایستی به سوالات کودک به اندازه ای که کنجکاوی کودک رفع شود، پاسخ بدهند.نظرات و سوالات خود را می توانید زیر همین پست برای ما ارسال کنید، تا در کوتاه ترین زمان ممکن، به آ« پاسخ دهیم.منبع: مجله رواشناسی مهربانیمجله روانشناسی مهربانیمجله روانشناسی مهربانیTue, 11 Aug 2020 20:44:02 +0430https://virgool.ir/@mehrabaani.com/انواع-هوش-ها-چگونه-هوش-خود-را-تقویت-کنیم-qbtciqbtykadدر اولین مطلب مان که در ویرگول منتشر می شود، قصد داریم تا به معرفی انواع هوش ها و راهکارهایی برای تقویت جنبه های مختلف هوش بپردازم. همانطور که می دانید، شناخت انواع هوش ها باعث می شود تا فرد به شناخت هر چه بهتر توانایی های خود رسیده و اینگونه به شکوفایی استعدادهایش کمک نماید.بنابراین با در نظر گرفتن این نکته که علاوه بر در نظر گرفتن ضریب هوشی افراد، بایستی نوع هوش او که می تواند، منطقی ریاضی، موسیقیایی، فضایی و... باشد نیز در نظر گرفته شود، در ادامه همراه ما باشید تا بیشتر به این موضوع بپردازیم.انواع هوش ها:طبق تحقیقاتی که در دانشگاه هاروارد در این زمینه انجام شده است، وجود حداقل هفت نوع هوش اولیه در انسان، به اثبات رسیده است. تفاوت های فردی در خصوص نوع هوش باعث تمایز افراد نسبت به یکیدگر شده و میزان و نوع هوش افراد بر اساس شاخص های متفاوتی نظیر وراثت، شرایط محیطی، یادگیری، عوامل فردی و خانوادگی، نسبت به یکدیگر متفاوت می باشد.در ادامه به معرفی انواع هوش خواهیم پرداخت.انواع هوش ها1) هوش زبان شناختی:هوش زبان شناختی مبتنی بر کلمات است و افراد که از این نوع هوش برخوردار می باشند، توانایی بسیار خوبی در سخنرانی داشته و به راحتی می توانند با قدرت کلام شان در دیگران نفوذ کنند.داشتن دایره لغات وسیع از جمله توانایی های این افراد بوده و به همین علت علاوه بر فن بیان قوی، از قلم شیوایی نیز برخوردار می باشند.افرادی که از هوش زبان شناختی برخوردار باشند، معمولا در شغل هایی مانند خبرنگاری، نویسندگی، شعر گویی، سخنران و اجرا و وکالت بسیار موفق عمل خواهند کرد.2) هوش منطقی-ریاضی:افرادی که از هوش منطقی ریاضی برخوردار می باشند، در محاسبات ریاضی بسیار حرفه ای بوده و بسیار منطقی عمل می کنند. این افراد از توانایی بسیار خوبی در حل مسئله، استدلال آوری، اندیشیدن و یافتن راهکارهای علت و معلول، برخوردار می باشند.این دسته از افراد در رشته های، مهندسی، برنامه نویسی کامپیوتر، حسابداری و شغل های تحلیلی و محاسباتی، می توانند بسیار موفق عمل کنند.3) هوش فضایی:هوش فضایی یا هوش تصویری، توانایی خاصی به افراد در دیدن جزئیاتی از جهان حقیقی را می دهد که دیگران قادر به دیدن آن نیستند. افرادی که از هوش فضایی برخوردار می باشند، می توانند تصورات ذهنی خود را ترسیم کرده و آثاری هنری ماندگاری از خود به جای بگذارند.افراد دارای هوش فضایی، معمولا در رشته های شغلی معماری، طراحی گرافیک، عکاسی و خلبانی، بسیار موفق عمل می کنند.4) هوش موسیقیایی:همانطور که حدس زده اید، افراد برخوردار از هوش موسیقیایی، قدرت شنوایی و درک اصوات آهنگین بالایی داشته و به راحتی می توانند ملودی خلق کنند. افراد دارای هوش موسیقیایی، در رشته های شغلی مربوط به موسیقی مانند، آهنگ سازی، تنظیم کنندگی و نوازندگی بسیار موفق عمل خواهند کرد.هوش موسیقیایی چیست؟ | روش های تقویت هوش موسیقیایی5) هوش جسمی-حرکتی:هوش جسمی-حرکتی که از آن، هوش بدنی نیز یاد می شود، مربوط به توانایی کنترل بسیار دقیق حرکات بدن و کنترل ابزار های جنگی در فنون رزمی می باشد. افراد برخوردار از هوش جسمی-حرکتی، از حس لامسه بسیار قدرتمند و حساسی برخوردار بوده و به کمک آن توانایی انجام فعالیت های جسمانی هدفمند و سرعتی را دارند.افراد بهره مند از هوش جسمی-حرکتی، در رشته های رزمی، جراحی، رقاصی، مجسه سازی، و رشته های ورزشی قدرتی، بسیار موفق می باشند.6) هوش میان فردی:ارتباطات اجتماعی قوی و توانایی برقراری ارتباطی پویا با دیگران، در افرادی دیده می شود که از هوش فردی خوبی برخوردار می باشند. این دسته از افراد به خوبی یک رابطه را مدیریت کرده و در اجتماع فردی دلسوز، مهربان و مسئولیت پذیر، می باشند. وجود چنین افرادی می تواند برای رشد جامعه بسیار مفید بوده و هر شخصی رابطه دوستانه با چنین فردی را می پذیرد.افرادی که از هوش میان فردی برخوردارند، در رشته های شغلی، پرستاری، مشاوری، معلمی و... می توانند بسیار موفق عمل نمایند.7) هوش درون فردی:افرادی که از هوش درون فردی خوبی برخوردار هستند، توانایی بسیار خوبی در کنترل احساسات شان داشته و می توانند به حد قابل توچه ای از خودشناسی برسند. افراد بهره مند از هوش درون فردی، معمولا درونگرا بوده و در زندگی بسیار ریز بین و دارای اهدافی روشن می باشند. ریزبینی و دقت بالا در این افراد، آنها را به مشاورانی ارشد، دانشمندان دانا و کارآفرینانی موفق، بدل می کند.چگونه هوش خود را تقویت کنیم؟در ادامه به راهکارهایی برای تقویت انواع هوش خواهیم پرداخت، اما همانطور که هوش از جنبه های مختلفی برخوردار می باشد، نمی توان توصیه های یکسانی را برای همه جوانب در نظرداشت.بنابراین در ادامه نیز به صورت تفکیک شده راهکارهایی را بر تقویت انواع مختلف هوش ها، خواهیم گفت.راهکار های تقویت هوش1) راهکارهای تقویت هوش زبانشناختی:از جمله توصیه هایی که می توان برای تقویت هوش زبانشناختی داشت، شامل موارد زیر می باشد:خاطره نویسیکتابخوانی، روزنامه خوانیمطالعه کتاب های دایره لغاتتوجه به نحوه سخنرانی افراد برجسته2) راهکارهای تقویت هوش منطقی-ریاضی:از آنجایی که افراد برخوردار از هوش منطقی-ریاضی از لحاظ منطقی و محاسباتی بسیار مستعد رشد می باشند، انجام کارهای زیر می تواند بسیار مفید باشد.حل مسائل ریاضی (سخت یا آسان بودن با توجه به توانایی فرد)جورچین و انجام بازی های فکریخواندن داستان های معمایی و تمرکز برای حل معمای آنمطالعه روش های حل مسئله و یادگیری آنها3) توصیه هایی برای تقویت هوش فضایی:برای تقویت هوش فضایی توصیه های زیر می تواند مفید باشد.حل کردن معکب روبیکطراحی های دلخواه و سیاه قلمشرکت در کلاس های نقاشی و طراحایده پردازی برای تغییر دکوراسیون منزلشرکت در فعالیت های هنری مختلفهوش فضایی چیست؟ | راهکارهای تقویت هوش فضایی4) روش های تقویت هوش موسیقیایی:از آنجایی که هوش موسیقیایی به درک موسیقیایی فرد مربوط می باشد، پرداختن به فعالیت های زیر می تواند، بسیار مثبت باشد.شرکت در کنسرت های موسیقیآشنایی با تکنیک ها و سبک های موسیقیمطالعه و تحقیق در خصوص سبک های مختلف و نوازندگان معروفشرکت در کلاس های آموزشی نوازندگی5) هوش جسمی حرکتی:افراد برای تقویت هوش جسمی-حرکتی می توانند به موارد زیر توجه کنند:ثبت نام در کلاس های ورزشی و رزمیشرکت در کلاس های بافتنی، قلابدوزی و هنرهای دستی6) تقویت هوش میان فردی:افراد برای تقویت هوش میان فردی خود بایستی در اجتماع حضور بیشتری داشته و نکات زیر را به کار ببندند:شرکت در فعالیت های گروهیپرداختن به کارهای خیرخواهانهتشکیل ارتباطات اجتماعی قوی با دوستان و همکارانبرگزار کردن مهمانی و شرکت در مهمانی ها7) روش های تقویت هوش درون فردی:به کارگرفتن و توجه به توصیه های زیر، می تواند به تقویت هوش درون فردی، در افراد کمک نماید.زندگینامه نویسیتعیین اهداف زندگی و تلاش برای رسیدن به آنارتباط با افرادی که در زمینه خودشناسی فعالیت می کنند.در نظر گرفتن تمرینات روزانه برای افزایش اعتماد به نفسمنبع: https://mehrabaani.com/در پایان اگر نظری در خصوص این مطلب و یا سوالی در خصوص این موضوع داشتید، انتهای همین پست کامنت کنید تا در کمتر از چند ساعت پاسخ گوی نظرات و سوالات شما عزیزان باشیم.مجله روانشناسی مهربانیمجله روانشناسی مهربانیSat, 01 Aug 2020 07:51:24 +0430