https://virgool.ir/feed/@maral.moonafa2026-11-12 00:25:27https://virgool.ir/images/default-avatar.jpghttps://virgool.ir/@maral.moonahttps://virgool.ir/@maral.moona/بر-خورد-با-قهرمان-گرایی-نوجوان-wjtmextmgpxx پیروی از قهرمانان و علاقه مندی به هنرمندان در دوره ی نوجوانی پدیده ای شایع و ناشی از تمایلات همانند سازی و ایده آل گرایی و احساس کمبود و یا میل به همسانی با گروه همسال و مورد تأیید واقع شدن و .. می تواند باشد. الگو سازی در صورتی که به افراط نکشد می تواند پرِ پرواز نوجوان برای رسیدن به اهداف بزرگ و کوچک شخصی خود باشد. چگونه با قهرمان دوستی نوجوان مان برخورد کنیم ؟پدیرش این مسأله و به گونه ای منفی و طرد کننده و یا تمسخر آمیز برخورد نکنیم چرا که باعث خشم و مخفی کاری در نوجوان می گردد.سرکوب این احساس خشم در درس خواندن یا رفتارهای اجتماعی او آسیب ایجاد می کند. با پذیرش می توانیم قهرمان دوستی را در نوجوان تبدیل به الگویی برای بالندگی و این باور که "با کوشش به هر چیز خواهی رسید" بنماییم. به عنوان مثال علاقه به ورزشکاران در نوجوانان می تواند الگویی برای رقابتی سالم در تلاش ورزشی باشد. علاقه به هنرمندان می تواند سرمشقی برای مطالعه تاریخ هنر و ادبیات باشد و پذیرش این علائق برای پدرمی تواند بهانه ای زیبا برای رابطه ،و صحبت مورد علاقه ی نوجوان باشد. maral.moonamaral.moonaWed, 28 Nov 2018 13:30:54 +0330https://virgool.ir/@maral.moona/فوت-عزیزان-و-تجربه-سوگواری-jdbh3c6e8d2aمرگ عزیزان را چگونه بپذیریم ؟پس از مرگ عزیزانمان ، فامیل و دوستان که دور مان جمعه می شوند ،آنها مارا در آغوش می گیرند و در اشکها و غم ما سهیم می شوند در واقع حضور آنان که با محبت و حمایت به دورمان جمع می شوند به ما معنا و امید می دهد .بعد از آن که مراسم پایان می پذیرد و اقوام و دوستانه به خانه خود می روند ما وارد دنیایی جدید و نا آشنا می شویم. چرا می گویم نا آشنا : چون حال دنیایی داریم که یکی از کسانی رفته است که به زندگی مان معنا می بخشید. حال بدی که گاه شدید و گاه قابل تحمل است. چنانچه آن عزیز نزدیک بوده باشد ،نه تنها روزهاو یاماه ها ،بلکه سال ها طول می کشد تا حدی که ممکن است هرگز آن را فراموش نکنیم. ولی باید عاقل بود و واقع بین . باید شهامت به خرج دهیم و باز دوباره و دوباره به زندگی ادامه دهیم به گونه ای که آن فقدان برای ما قابل تحمل تر گردد.اندوه زمان خود را طی می کند با گذشت زمان آرام آرام حسی از قدرت درونی و تواناییمان برای شاد شدن در زندگی می آید .باید با عزم راسخ و شهامت و ایمان به سوی روشن کردن مسیر طولانی بهبودی خود حرکت کرد .برجسته ترین نشانۀ مرگ اندوه نیست ،بلکه سپاسگزاری است. در مراحل اولیۀ اندوه ،توجه ما مدت کوتاهی جلب می شود و اندیشه ای تأثیرگذار بهتر از گفتگویی طولانی است. حالات و نشانه های اصلی فردی که به تازگی دچار درد فقدان شده است :آسیب پذیری زیاد. هرچیزی مثل مکالمه ای خاص ،یک خنده یا به یادمان می آورد که چه کسی را از دست داده ایم و باعث یادآوری خاطرات می شود.پس باید روند اندوه و التیام را بپذیریم تا دوران آن به طور طبیعی سپری گردد.این روند فریب نمی خورد و به همان اندازه که لازم است طول می کشد.maral.moonamaral.moonaWed, 17 Oct 2018 15:21:19 +0330https://virgool.ir/@maral.moona/مارال-روان-شناس-xq0aq2owz0yuدرود . من مارال برزو هستم. من کارشناس ارشد روان شناسی عمومی دارم. و خیلی دوست دارم مطالب جالب و جدیدی رو که پیدا می کنم بنویسم. موضوعاتی که می خوام روی آن ها بنویسم می خواهم که بیشتر موضوعات مورد نیاز جامعه مان باشد. برای همین از وسواس شروع می کنم . بعد در کنارش روی نشخوارهای فکری صحبت کنم و راه حل کلیدی برای درمان این بیماری را مطرح کنم. کلیدی و کاربردی . اصلا نمی خوام آموزش بدم و تشریح کنم هیچ بیماری روانی ای را .اولین موضوع من بیماری وسواس است ؟ و راههای درمانی آن .از دید رویکرد درمانی اکت شروع می کنم یعنی جدید ترین رویکرد درمانی بعد می روم به سراغ رویکردهای درمانی سنتی .maral.moonamaral.moonaTue, 16 Oct 2018 17:07:03 +0330