https://virgool.ir/feed/@mahsa.khalilifarfa2026-11-12 20:54:07https://files.virgool.ir/upload/users/1141154/avatar/I21PeK.jpeghttps://virgool.ir/@mahsa.khalilifarhttps://virgool.ir/@mahsa.khalilifar/بلیچینگ-دندان-برای-چه-کسانی-مناسب-است-swaymvfbsz3lبلیچینگ دندان به معنای سفید کردن دندان‌ها برای روشن‌تر شدن آنها است. در این روش رنگ اصلی دندان تغییر نمی‌کند اما می‌توان رنگ موجود را بهبود بخشید. در واقع این روش برای افرادی که به طور ژنتیکی دندان‌های زرد دارند، مناسب نیست.عواملی که باعث زردی رنگ دندان ها می‌شود؟· افزایش سن: به مرور زمان مینای دندان تحلیل یافته و کم کم عاج دندان خود را نشان می‌دهد، که این لایه تقریبا زرد رنگ است.· استعمال دخانیات: دخانیات که حاوی دو ماده خطرناک قطران و نیکوتین هستند می‌توانند منجر به تغییر رنگ در دندان ها شوند.· رژیم های غذایی نامناسب: برخی از موادغذایی و نوشیدنی ها می‌توانند منجر به تغییر رنگ در دندان ها شوند. برخی از این مواد غذایی شامل قهوه، چای، شراب و غیره می‌باشد.· عدم رعایت بهداشت دهان و دندان: مسواک نزدن و نخ دندان نکشیدن می‌تواند منجر به زردی دندان ها شود.· مصرف برخی از نوشیدنی های حاوی قند· کیست،آبسه یا آفت دهان و دندان: به دنبال آسیب ناشی از آبسه ها، کیست ها و آفت های دهان، مینای دندان نیز ممکن است آسیب ببیند و لایه زیرینش خود را نشان دهد.· مصرف برخی از داروها: آنتی بیوتیک ها و آنتی هیستامین ها می‌توانند منجر به تغییر رنگ دندان ها شوند.چه کسانی نباید دندان های خود را بلیچ کنند؟داشتن هر کدام از شرایط زیر می‌تواند شما را برای همیشه یا دست کم برای مدت کوتاهی از انجام درمان سفید کردن تخصصی دندان ها باز دارد:· داشتن انتظاراتِ بیش از حد از این درمان (چون نمی‌توان بیش از حد دندان‌ها را سفید کرد. بیمارانی که چنین انتظاراتی دارند می‌توانند درمان‌های دیگری مانند لمینت دندان یا ونیر کامپوزیت دندان را تجربه کنند)· وجود پوسیدگی‌های دندانی که درمان نشده و یا بسیار شدید هستند. تا ترمیم این پوسیدگی امکان انجام درمان بلیچینگ دندان وجود ندارد.· خانم هایی که در دوران بارداری یا شیردهی قرار دارند بنا به ملاحظات ایمنی و سلامتی جنین و نوزاد خود امکان انجام این درمان را ندارند· وجود حساسیت دندانی به دنبال تحلیل لثه و مینای دندان می تواند مانعی بزرگ برای انجام بلیچینگ باشد زیرا مواد سفید کننده می توانند شدت حساسیت را بیشتر کنند.· هرگونه ترک خوردگی، شکستگی و لب پر شدگی دندان ها· داشتن ترمیم های دندانپزشکی شامل لمینت دندان، ونیر کامپوزیت و روکش دندان در جلوی دهان نیز مانع انجام درمان می شود. زیرا موا سفید کننده دندان تاثیری بر روی رنگ این ترمیم ها ندارد.· افراد سالخورده ای که ریشه دندان هایشان نمایان شده. (زیرا مواد بلیچینگ دندان بر روی ریشه دندان به اندازه تاج تاثیر نمی‌گذارند)· داشتن بیماری لثه (التهاب، تورم، عفونت، خونریزی و …)منبع: smilebright.irآوا رهنماآوا رهنماWed, 26 Jun 2024 16:34:34 +0330https://virgool.ir/@mahsa.khalilifar/فواید-و-عوارض-اسلیو-معده-ow2qspeqopfkاگر شما هم دارای اضافه وزن هستید و تا به حال نتوانسته اید با روش های دیگر وزنتان را کاهش دهید و به تناسب اندام برسید می توانید این عمل را انجام دهید و از نتایج آن بهره مند شوید.بررسی فواید اسلیو معدهبا توجه به بخش قبلی، کاهش وزن از مهم ترین فواید اسلیو معده است که در مدت زمان کوتاهی حاصل می شود.بهبود سلامت قلب و عروقیکی دیگر از مهم‌ترین فواید اسلیو، کمک به‌ سلامت قلب و عروق و جلوگیری از بیماری‌هایی مانند سکته مغزی و سکته قلبی است. علاوه بر این، بر اساس تحقیقات بعد از عمل اسلیو معده، خطر مرگ و میر ناشی از فشارخون و کلسترول بالا هم به شدت کاهش پیدا می کند.رفع مشکل آپنه خواباز دیگر فواید اسلیو معده برطرف شدن مشکل آپنه خواب است. اضافه وزن باعث می شود چربی در نقاط مختلف بدن بخصوص گردن و اطراف حلق بیشتر شده و راه هوایی و تنفسی را مسدود کند. از طرف دیگر چربی های شکمی با فشار بر روی قفسه سینه موجب کاهش حجم ریه شده و جریان هوا را سخت می کنند. تمامی این ها در نهایت می توانند تنفس فرد و خوابش را مختل کنند.درمان دیابت نوع دوافراد مبتلا به دیابت نوع دو می توانند از فواید اسلیو معده بهره مند شده و بیماری خود را بهبود ببخشند. طبق بررسی های انجام شده به طور میانگین 39 درصد از بیمارانی که برای دیابت نوع دو دارو مصرف می کردند بعد از عمل اسلیو دیگر احتیاجی به دارو نداشتند.عوارض کوتاه مدت اسلیو معده (از دچار شدن به گرفتگی معده تا ابتلا به عفونت)امکان دارد عمل جراحی اسلیو معده فرد را با عوارضی کوتاه ‌مدت یا بلند‌ مدت مواجه کند. افراد عوارض کوتاه مدت عمل جراحی اسلیو معده را به طور معمول بلافاصله پس از عمل جراحی مشاهده خواهند کرد. این مشکلات با رعایت توصیه‌ های پزشک، سریعا رفع خواهند شد.از عوارض کوتاه مدت عمل جراحی اسلیو معده می ‌توان به مواردی چون خون‌ ریزی و درد معده، کمر درد، ایجاد آبسه شکمی، ابتلا به عفونت در قسمت برش و زخم ها، ریفلاکس و سوزش معده، گرفتگی معده، کم شدن مقاومت فرد در برابر سرما، ایجاد لخته خون یا ترومبوز، نشتی معده از قسمت منگنه‌ ها، تنگ شدن مجرای معده اشاره نمود.این موارد به‌ صورت کلی عوارض کوتاه مدت عمل جراحی اسلیو معده را تشکیل خواهند داد. امکان دارد برخی از افراد یک یا چند نمونه از این عوارض را پس از عمل تجربه کنند. همچنین ممکن است بعضی از کاندیداهای عمل جراحی اسلیو معده نیز با هیچ ‌کدام از این عوارض مواجه نشوند.عوارض بلند مدت اسلیو معده (از دچار شدن به زخم معده تا تغییرات خلق و خو)عوارض طولانی ‌مدت عمل جراحی اسلیو معده به طور معمول پس از نیم سال بروز خواهند کرد. این عوارض به طور معمول شامل زخم معده، سوء‌هاضمه، حالت تهوع، اسهال، بروز سنگ صفرا، تحمل نکردن حجم مشخصی از مواد غذایی، تغییرات خلق و خو، افتادگی پوست به‌ علت کاهش وزن بسیار و ریزش مو به علت کاهش ویتامین‌ های ضروری بدن خواهد شد.بعضی از عوارض اسلیو معده ، مانند ریزش مو و افتادگی پوست را می ‌توان با استفاده صحیح از ویتامین ‌ها و رعایت تغذیه رژیمی مناسب رفع کرد.منبع: bariatricsurgery.irآوا رهنماآوا رهنماThu, 07 Dec 2023 00:07:50 +0330https://virgool.ir/@mahsa.khalilifar/آیا-ریزش-ابرو-بعد-از-کاشت-امری-طبیعی-و-نرمال-است-ps4430uhmpbdبدون شک، ابروها یکی از جزئیات بارز چهره ما هستند که بر جذابیت و زیبایی ظاهر ما تأثیر مستقیم دارند. در گذشته، مواد آرایشی مانند مداد یا سایه مورد استفاده قرار می ‌گرفتند تا ابروها به شکل دلخواهی ترتیب داده شوند. با این حال، این روش‌ ها نه تنها دائمی نبودند بلکه ممکن بودند به سادگی با عرق یا شستشوی صورت از بین بروند. به همین دلیل، روش‌ های دائمی مانند تاتو، میکروبلیدینگ و کاشت ابرو جایگاه ویژه‌ ای در دنیای آرایش و زیبایی به دست آوردند.اما مسئله ‌ای که ممکن است برخی افراد را پس از کاشت ابرو نگران کند، ریزش ابرو بعد از کاشت است. این امر می ‌تواند برای فردی که به دنبال زیبایی دائمی و طبیعی است، یکی از بزرگترین نگرانی‌ ها باشد. آیا این ریزش طبیعی است یا نشان از مشکلاتی در فرآیند کاشت ابرو است؟ چگونه می‌ توان از این مشکلات پیشگیری کرد؟ این مقاله به‌ طور جامع به این مسئله می‌ پردازد و راهکارهایی را ارائه می ‌دهد که به شما کمک می ‌کند با اطمینان بیشتری به فرایند کاشت ابرو نزدیک شوید.دلایل ریزش ابرو بعد از کاشت چیست؟ریزش ابرو بعد از کاشت، یکی از مسائلی است که بسیاری از افراد پس از این روش زیبایی ممکن است با آن مواجه شوند. این واقعه به طور کلی طبیعی است، اما بی‌ دلیل نیست. ریزش ابرو بعد از کاشت ممکن است به عوامل مختلفی مربوط باشد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم:ابروهای ضعیفابروهای کاشته شده در آغاز بسیار ضعیف هستند و توانایی رشد ندارند، به همین دلیل اغلب شروع به ریزش می ‌کنند. با این حال، فولیکول ‌های موی کاشته شده هنوز در پوست شما حضور دارند و پس از گذشت مدتی، موهای جدید دوباره رشد خواهند کرد. تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم از عوامل مهمی هستند که به رشد ابروها کمک می‌ کنند.مراقبت نادرست از ابروهامراقبت نادرست از ابروها، به ویژه در اوایل دوره پس از کاشت، می ‌تواند منجر به ریزش شدید ابروها شود. فشار زیاد به ابروهای ضعیف، آرایش ابروها، عدم رعایت بهداشت، عرق کردن بیش از حد و ... همگی می ‌توانند عواملی باشند که به ریزش ابرو منجر می ‌شوند. پس از کاشت، رعایت دقیق مراقبت‌ های توصیه شده توسط پزشک بسیار مهم است تا نتیجه مطلوبی به دست آورید.کاشت در کلینیک نامعتبرکاشت ابرو باید توسط پزشک متخصص و در کلینیکی با مجوز وزارت بهداشت انجام شود. پزشک با معاینه موهای شما، ابروها و بررسی سابقه بیماری ‌ها و داروهای مصرفی شما، بهترین روش کاشت مو را انتخاب خواهد کرد. از این رو، معتبر بودن مرکز کاشت و رعایت پروتکل ‌های بهداشتی مهم است تا جراحی به درستی انجام شود و از ریزش ابرو بعد از کاشت جلوگیری شود.ابتلا به بیماری‌های خاصممکن است ابتلا به برخی بیماری‌ ها، مانند آلوپسی آره آتا، تریکوتیلومانیا، اختلالات خونریزی یا داشتن عوارض از جراحی ‌های زیبایی پیشین، باعث ریزش ابرو بعد از کاشت شود. پزشک شما باید سابقه بیماری ‌ها و داروهای مصرفی شما را بررسی کند تا به شما راهنمایی مناسب دهد.بارداری و شیردهیدر دوران بارداری و شیردهی بهتر است از کاشت ابرو پرهیز کنید. تغییرات زیاد در سطح هورمون‌ ها در این دوران می ‌تواند باعث ریزش ابرو بعد از کاشت شود. بنابراین، انجام کاشت ابرو در این دوران با ریسک بیشتری همراه است و ممکن است نتیجه مطلوبی نداشته باشد.عدم بررسی دلیل کم پشتی ابرو قبل از کاشتقبل از اقدام به کاشت ابرو، مهم است که دلایل کم پشتی و ریزش ابروها مشخص شود. برخی افراد به دلیل ابتلا به بیماری‌ ها، کمبود مواد معدنی و ویتامین‌ ها و ... دچار کم پشتی می ‌شوند و با درمان بیماری و تغذیه مناسب، می ‌توانند ابروهای خود را بهبود دهند. بنابراین، کاشت ابرو برای همه افراد روش مناسبی نیست و در برخی موارد ممکن است نتیجه مطلوبی نداشته باشد.مراقبت‌های بعد از کاشت ابرو جهت جلوگیری از ریزش ابرومراقبت‌ های بعد از کاشت ابرو بسیار اهمیت دارند. این مراقبت‌ ها سبب می شود که دوران نقاهت به سرعت و بدون مشکلات جدی طی شود. همچنین باعث می ‌شوند که ابروها پس از کاشت به خوبی رشد کنند و ریزش کمتری داشته باشند. در ادامه تعدادی از مراقبت‌ های مهم را برای شما ذکر می ‌کنیم:رنگ ‌نکردن ابروهادر ابتدا، بهتر است ابروهای خود را رنگ نکنید. حتی ابروهای طبیعی نیز به اندازه کافی حساس هستند و رنگ ‌کردن آنها ممکن است به آنها آسیب برساند. بعد از گذشت 6 ماه تا 1 سال از کاشت ابرو و رویش مجدد آنها، می ‌توانید ابروهای خود را رنگ کنید، زیرا موهای کاشته شده دیگر ضعیف نیستند. با این حال، از رنگ کردن مداوم ابروها پرهیز کنید.اصلاح درست ابروهابعد از کاشت ابرو، رشد ابروها بسیار زیاد است. بنابراین، شما باید با اصول اصلاح درست ابروها آشنا شوید. ابروها را با بند، موچین یا وکس اصلاح نکنید. برای کوتاه کردن ابروها از یک قیچی استفاده کنید، اما مراقب باشید که بیش از حد ابروها را کوتاه نکنید.خواب درستشیوه خوابیدن پس از کاشت ابرو نیز اهمیت دارد. بهتر است به پشت سر بخوابید و سر خود را مقداری بالاتر از بدن قرار دهید. همیشه از روبالشتی و ملحفه تمیز و ضد عفونی شده استفاده کنید تا دچار ریزش ابرو بعد از کاشت نشوید.شستشوی صورتشستشوی منظم صورت و استحمام درست بعد از کاشت ابرو بسیار مهم است. پزشک شما ممکن است یک محلول شستشوی مناسب تجویز کند. صورت خود را با آب گرم ولرم بشویید و پس از 72 ساعت، می ‌توانید حمام کنید. دمای آب باید متعادل باشد و فشار آب نباید زیاد باشد تا به ابروها فشار وارد نشود. بهتر است فقط بخشی از سر خود را زیر دوش بگیرید تا آب به صورت مستقیم به ابروها نرسد.با مراعات این نکات و راهکارهایی که ارائه داده شد، می‌ توانید از مشکلات ریزش ابرو بعد از کاشت جلوگیری کرده و به داشتن ابروهای زیبا دست یابید.جمع بندیمی‌ توان گفت که ریزش ابرو بعد از کاشت، امری طبیعی است که ممکن است در برخی از موارد بیش از حد رخ دهد. این مشکل معمولاً به دلایلی مانند ضعف ابروهای کاشته شده، مراقبت نادرست، کاشت در مراکز نامعتبر، ابتلا به بیماری‌ های خاص یا عدم رعایت توصیه‌ های پزشکی اتفاق می ‌افتد. برای جلوگیری یا کاهش این مشکل، مراقبت‌ های مناسب پس از عمل بسیار اهمیت دارد. با رعایت این نکات می‌ توان به اطمینان بیشتری از موفقیت عمل و حفظ زیبایی ابروها دست یافت.منبع: کلینیک تخصصی قوی سفیدآوا رهنماآوا رهنماSun, 19 Nov 2023 23:42:53 +0330https://virgool.ir/@mahsa.khalilifar/تهوع-بعد-از-عمل-اسلیو-معده-nlc7diz18j1gاین روزها چاقی به یکی از اصلی ترین معضلات جامعه تبدیل شده که برای رفع آن روش های مختلفی هم وجود دارد. عمل اسلیو معده یکی از بهترین روش ها برای کاهش وزن افراد مبتلا به چاقی مفرط است که همانند تمامی عمل های جراحی ممکن است عوارضی در پی داشته باشد. یکی از عوارض شایع این عمل حالت تهوع است.در این مقاله قصد داریم به بررسی عارضه تهوع بعد از عمل اسلیو معده بپردازیم.علل بروز حالت تهوع بعد از عمل اسلیو معدهحالت تهوع بعد از عمل اسلیو معده در اثر علل مختلفی ممکن است بروز پیدا کند. برخی از شایع ترین علل این عارضه شرح زیر می باشند:تاثیر داروهای بیهوشیبرای انجام تمامی عمل های لاغری لازم است فرد تحت بیهوشی عمومی قرار بگیرد. برای شروع بیهوشی عمومی تعدادی دارو به بیمار تجویز شده که باعث می شود بیمار نه دردی را حس کند و نه خاطره ای از عمل داشته باشد. پس از پایان عمل مدتی طول می کشد تا فرد کاملاً هوشیار شود و اثر داروهای بیهوشی نیز تا مدتی روی بدن باقی می ماند و می تواند موجب بروز حالت تهوع شود.زمانی که تهوع بعد از عمل اسلیو معده به دلیل تاثیر داروهای بیهوشی رخ دهد بعد از 2 الی 3 روز از بین رفته و حالت تهوع برطرف می شود.تغییرات ایجاد شده در حین عملاز آن جایی که در حین عمل برخی تغییرات بر روی ارگان ها و مسیر گوارشی بدن اعمال می شود ممکن است برخی بیماران بعد از عمل حالت تهوع را تجربه کنند. مهم ترین علت حالت تهوع بعد از عمل اسلیو معده تنگ و کوچک شدن معده در طی عمل است. از آنجا که بخش زیادی از معده از بدن خارج می شود و تنها یک بخش کوچک باقی می ماند، تا چند روز بعد از عمل حین عبور غذا، ممکن است احساس تهوع ایجاد شود که این حالت موقت خواهد بود.مصرف برخی از داروهادر برخی موارد ناشتا خوردن داروها می تواند موجب بروز حالت تهوع در فرد شود برای مثال مصرف مکمل های ویتامینی با معده خالی منجر به این حالت می شوند. بنابراین بهتر است داروها همراه غذا و یا با معده پر میل شوند.عدم رعایت رژیم غذایی توصیه شدههمانطور که می‌ دانید بعد از عمل اسلیو لازم است رژیم غذایی خاصی رعایت شود. این رژیم شامل مایعاتی مانند آبمیوه در روز های اول، مایعات سنگین تر در روزهای بعدی و غذاهای پوره شده در هفته های بعد است. فردی که عمل جراحی اسلیو انجام داده بعد از چندین هفته به تدریج می تواند غذاهای جامد میل کند و بعد از مدت طولانی تری رژیم غذایی معمولی خواهد داشت.این رژیم توصیه شده به این دلیل است که معده بعد از عمل بسیار ضعیف می شود و توانایی هضم غذاهای سنگین را ندارد، در نتیجه تا زمانی که معده به حالت عادی بازگردد لازم است از این رژیم غذایی خاص پیروی شود. مصرف غذاهای جامد در روزهای اول منجر به حالت تهوع بعد از عمل اسلیو معده شده و حتی می تواند مشکلات جدی تری نیز ایجاد کند.سندروم دامپینگیکی از عوارض شایع عمل اسلیو معده سندروم دامپینگ است که موجب تخلیه سریع غذا از معده به مری می شود و چند دقیقه بعد از خوردن غذا رخ می دهد. احساس پر شدن شکم، حالت تهوع، تعریق و سرگیجه از علائم سندروم دامپینگ هستند. مصرف داروهای تجویزی و عمل به دستورات تغذیه ای می تواند حالت تهوع بعد از عمل اسلیو معده را که یکی از علائم سندروم دامپینگ است به شدت کاهش دهد.کم آبی بدنحالت تهوع یکی از اصلی ترین علائم کم آبی بدن است. اگر بعد از عمل اسلیو حالت تهوع را تجربه کردید احتمال کم آب شدن بدنتان وجود دارد. پزشکان توصیه می کنند روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید و توجه داشته باشید که حین غذا، نیم ساعت قبل و بعد از غذا مجاز به نوشیدن آب نیستید.غذا خوردن سریعتند و سریع غذا خوردن حتی برای کسانی که عمل اسلیو انجام نداده اند می تواند موجب بروز حالت تهوع شود. اگر بیماران بعد از عمل، غذا را به آرامی نخورند بیشتر احتمال دارد که حالت تهوع و یا حتی استفراغ را تجربه کنند چرا که مسیر گوارش در عمل اسلیو دستکاری شده و ممکن است با سریع غذا خوردن تحریک شود.زخم معدهوجود زخم معده می تواند از دلایل بروز حالت تهوع بعد از عمل اسلیو معده باشد، این مشکل زمانی بروز پیدا می کند که زخم معده بیمار قبل از انجام عمل درمان نشده باشد. زخم معده علاوه بر تهوع دارای علائم دیگری مانند ضعف، بی حالی، کاهش اشتها، مشکلات تنفسی، استفراغ خونی و یا وجود خون در مدفوع نیز می باشد. در صورتی که فرد همراه با حالت تهوع این علائم را داشته باشد لازم است برای درمان زخم معده به پزشک متخصص مراجعه کند.نکات مهم برای پیشگیری از حالت تهوع بعد از عمل اسلیودر این بخش نکاتی را عنوان می کنیم که با رعایت آن ها بعد از عمل می توانید تا حد زیادی از بروز حالت تهوع جلوگیری کنید.· با رعایت رژیم سالم و اصولی بعد از عمل اسلیو احتمال بروز حالت تهوع را کاهش دهید.· از پرخوری اجتناب کنید.· غذا را آرام آرام خورده و لقمه هایتان را به طور کامل بجوید.· بعد از خوردن غذا با آرام قدم زدن به هضم بهتر غذا کمک کنید.· بلافاصله بعد از غذا خوردن به هیچ وجه دراز نکشید.· ویتامین ها و داروهای تجویزی را حتماً همراه غذا میل کنید.· تا نیم ساعت بعد از غذا از نوشیدن آب خودداری کنید.غذاهای موثر در کاهش حالت تهوع بعد از عمل اسلیو معدهبرخی از غذاهایی که می توانند حالت تهوع را کاهش دهند عبارتند از:غذاهای قابل هضم و سبک مانند انواع سوپ، سالاد و ماهیغذاهایی با پروتئین فراوان مانند مرغ، ماهی، تخم مرغ و لوبیامیوه های تازه مانند هلو، سیب و موزمایعات طبیعی و بدون گاز مانند آب، آب لیمو و چایمواد غذایی کم چرب و فاقد قندغذاهایی با مقدار نمک کممنبع: اسلیو کلینیکآوا رهنماآوا رهنماSun, 19 Nov 2023 23:37:08 +0330https://virgool.ir/@mahsa.khalilifar/مراحل-کاشت-ایمپلنت-دندان-به-صورت-گام-به-گام-ef2qdxotrv4oایمپلنت یکی از عمل های دندانپزشکی است که مرحله به مرحله انجام میشود و این مراحل اغلب چند ماه طول می کشند. به طور کلی مراحل ایمپلنت دندان عبارتند از:کشیدن دندانگاهی چاره‌ای نیست! باید از دندان‌تان دل بکَنید، اگر نه دندان خراب می‌تواند آسیب را به باقی دندان‌ها سرایت دهد. شاید هم عفونت لثه شما را وادار کند که دست به کار کشیدن دندان شوید! در هر دو صورت شما دندانی را از دست خواهید داد. اجازه بدهید دندانپزشک کارش را انجام دهد و دندان لق را بکشد و دور بیندازد. او برای شما سورپرایز ویژه دارد: یک دندان نو!پیوند استخوان فکاگر استخوان فک خیلی نرم باشد یا به‌اندازه کافی ضخیم نباشد تا بتواند ایمپلنت را نگه دارد به پیوند استخوان نیاز استرشد و ترمیم استخوان3 ماه فرصت دارید تا استخوان پیوند خورده، ترمیم شود و رشد کند. وقتی استخوان خوب پیوند خورد، درب ایمپلنت را بر می‌دارند و رویش Healing abutment را متصل می‌کنند.قراردادن ایمپلنت دندانبرای عمل ایمپلنت دندان جراح یک برش کوچک در لثه ایجاد می‌کند تا به استخوان برسد. سپس سوراخ‌هایی در استخوان ایجاد می‌کند. جراح ایمپلنت را به عمق استخوان فک می‌کشد.مراقبت از ایمپلنت دندان پس از جراحیاغلب ایمپلنت دندان با بخیه‌ بسته می‌شود که این امر خونریزی را کاهش می‌دهد. مقدار کمی خونریزی تا 24 ساعت ادامه می‌یابد.· برای مراقبت بعد از ایمپلنت باید بسته گاز استریل را در جای خود نگه دارید و به گاز زدن ادامه دهید تا فشار محکمی برای حدود یک ساعت اعمال شود. بعد از چند ساعت گاز جدید اضافه کنید و فشار را در صورت نیاز ادامه دهید.· از تف کردن زیاد، آبکشی یا جویدن شدید خودداری کنید.· دو یا سه روز بعد از ایمپلنت تورم خواهید داشت. وقتی احساس درد داشتید سرخود را بالا نگه دارید و از کمپرس یخ در کنار صورت خود استفاده کنید.· دستورالعمل‌های پزشک خود را برای مصرف داروهای مسکن رعایت کنید.· روز بعد از عمل، سه تا چهار بار در روز دهان خود را با آب‌نمک گرم بشویید.· دندان‌ها و لثه‌های خود را مسواک بزنید اما در نزدیکی محل جراحی مسواک نکشید و مراقب باشید. از استفاده از پراکسید هیدروژن خودداری کنید.قراردادن اباتمنت (تکیه‌ گاه برای روکش ایمپلنت)اباتمنت سکویی است که دندان مصنوعی یا روکش ایمپلنت روی آن قرار می‌گیرد. برخی از پزشکان آن را هنگام قراردادن ایمپلنت قرار می‌دهند.اطلاعات بیشتر در مجله آنلاین ژاله ایمپلنتآوا رهنماآوا رهنماSun, 01 May 2022 00:48:37 +0430https://virgool.ir/@mahsa.khalilifar/سندرم-متابولیک-چیست-grrwzmcbkwf8امروزه موارد زیادی هستند که ممکن است باعث ایجاد بیماری در بدن شوند. زمانی که چند فاکتور مهم کنار هم قرار بگیرند، می‌توانند به میزان بالایی احتمال ابتلا به بیماری را افزایش دهند. سندرم متابولیک نیز به یکی از این حالات اشاره می‌کند. سندرم متابولیک به مجموعه‌ای از عوامل خطر گفته می‌شود که در صورت داشتن آن‌ها احتمال ابتلای شما به بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته به طور چشم‌گیری افزایش پیدا می‌کند. در ادامه در کنار ما باشید تا به طور دقیق سندرم متابولیک را برای شما شرح دهیم وبا نحوه مقابله با این شرایط آشنا شوید.از کجا متوجه شویم که سندرم متابولیک داریم؟زمانی که فردی دارای پنج عامل خطرناک زیر باشد، دچار سندرم متابولیک شده است. این عوامل می‌توانند موجب سکته، دیابت و بیماری قلبی شوند:· افزایش فشارخون (بیش از 130/85 میلی‌متر جیوه)· سطح قند خون بالا (مقاومت به انسولین)· چربی اضافی· سطح تری گلیسیرید بالا· سطوح پایین کلسترول خوب یا HDL· داشتن تنها یک مورد از عوامل بالا، به معنای ابتلا به سندرم متابولیک نیست اما زنگ هشداری است که باید جدی گرفته شود. سندرم متابولیک بسیار شایع است که علت آن نیز سبک زندگی ناسالم است.برای درمان چه اقداماتی را انجام دهیم؟درصورتی‌که سندرم متابولیک در فردی تشخیص داده شود، قطعاً باید سبک زندگی خود را تغییر دهد. به طور معمول پزشک از افراد مبتلا می‌خواهد که با استفاده از انواع روش های لاغری وزن بدن خود را بین 8 الی 10 درصد کم کنند یا اینکه BMI خود را به محدوده نرمال برسانند. انجام پیاده‌روی روزانه حداقل نیم ساعت نیز بسیار کارآمد است. انجام ورزش متوسط تا شدید بین 5 الی 7 روز در هفته حداقل به میزان نیم ساعت باید انجام شود. درصورتی‌که فرد سیگاری باشد، پزشک پیشنهاد خواهد کرد که سیگار را ترک کند. همچنین ممکن است فردی دچار فشارخون، کلسترول و قند خود باشد که در این صورت ممکن است نیازمند مصرف دارو برای کنترل این بیماری‌ها باشد. در اغلب موارد آسپرین دوز پایین برای کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی تجویز می‌شود.منبع: مجله سلامتی بیمارستانآوا رهنماآوا رهنماThu, 28 Oct 2021 15:37:49 +0330https://virgool.ir/@mahsa.khalilifar/ارتودنسی-نامرئی-یا-اینویزیلاین-چیست-prjren0zrxguهر نوع دستگاه ارتودنسی که هنگام لبخند زدن اصلا قابل مشاهده نباشد یا در نگاه اول تشخیص داده نشود ارتودنسی نامرئی نامیده می شود. ارتودنسی نامرئی می تواند از نوع ارتودنسی ثابت و یا ارتودنسی متحرک باشند در این مقاله با انواع ارتودنسی نامرئی و کاربرد هر کدام آشنا می شویم.1. ارتودنسی ثابت لینگوالارتودنسی لینگوال یا ارتودنسی زبانی که به آن ارتودنسی پشت دندانی نیز گفته می شود یک ارتودنسی ثابت پنهان است. در این ارتودنسی بریس ها و بقیه اجزاء ارتودنسی در پشت دندان ها قرار گرفته و روی آن نصب می شوند. این نوع ارتودنسی شباهت بسیار زیادی به ارتودنسی معمولی یا سنتی دارد. ارتودنسی لینگوال برای افرادی همچون بازیگران، ورزشکاران ها، مدل ها و موزیسین ها و سایر بزرگسالان مناسب است.1. ارتودنسی سرامیکیارتودنسی سرامیکی در زیر مجموعه ارتودنسی های ثابت قرار می گیرد. جنس این ارتودنسی ها همانطور که از نامشان پیدا است، از سرامیک با توان و مقاومت بسیار بالا می باشد و شما می توانید در این نوع ارتودنسی رنگ براکت و سیم های دندانتان را به صورت سفید انتخاب کنید که نزدیک به رنگ دندان هایتان باشد و تشخیص آن راحت نباشد.1. ارتودنسی نامرئی اینویزیلاینبه جز بریس‌های فلزی ارتودنسی که احتمالا با آنها آشنایی دارید، دسته دیگری از دستگاه‌های ارتودنسی موجود هستند که پلاک‌های شفاف ارتودنسی اینویزیلاین نامیده می‌شوند. اگر متخصص ارتودنسی بعد از معاینه بیمار متوجه شود که بی‌نظمی دندان‌ها شدید نیست می‌تواند از ارتودنسی نامرئی برای رفع مشکل او استفاده کند. در واقع جنس این پلاک‌های متحرک، از نوعی ماده ترموپلاستیک شفاف است که استحکام خوبی دارند.دستگاه‌های نامرئی برای چه کسانی مناسب‌ترند؟اگر جزء یکی از افراد زیر هستید، ارتودنسی نامرئی برای شما مناسب است:· با اینکه نیازمند ارتودنسی هستید اما دوست ندارید کسی متوجه درمان شما شود· از ارتودنسی با دستگاه‌های فلزی استقبال نمی کنید· روی رنگ دندان هایتان حساس هستید و می‌خواهید همیشه سفید دیده شوند. چون یکی از ویژگی های ارتودنسی نامرئی این است که بعد از رنگ دندان را خراب نمی کند و شما بعد از ارتودنسی نیاز به سفید کردن یا بلیچینگ دندان ندارید.· اگر سن زیادی دارید· اگر مشکل و ناهنجاری ارتودنسی شما چندان جدی نیستاطلاعات بیشتر در مجله سلامتی بیمارستانآوا رهنماآوا رهنماSat, 18 Sep 2021 23:57:27 +0430https://virgool.ir/@mahsa.khalilifar/چگونه-هر-روز-۵۰۰-کالری-کمتر-مصرف-کنیم-r9wtdvp91gwtراه های زیادی وجود دارد که شما می توانید در طول روز میزان کالری خود را کاهش دهید. برای یافتن سالم ترین راه ها با یک متخصص تغذیه صحبت کنید.1. انتخاب میان وعده مناسباکثر افراد چاق عادت دارند بین وعده های اصلی یک یا چند میان وعده هم مصرف کنند. البته میان وعده خواص زیادی دارد اما اگر قصد لاغر شدن دارید باید دور میان وعده های پر کالری را خط بکشید.به عنوان مثال به جای یک چیپس ۸۵ گرمی چیپس با عطر و طعم که معادل ۴۲۵ کالری است موارد زیر را تهیه و مصرف کنید:· یک فنجان (۲۵۰ میلی گرم) ذرت بو داده معادل (۳۱ کالری)· یک فنجان (۲۵۰ میلی گرم) انگور· پنیر (۱۸۰ کالری)· یا یک سیب کوچک و ۱۲ عدد بادام معادل (۱۶۰ کالری)شما می توانید تنها با انتخاب میان وعده های سالم در طی روز دست کم ۵۰۰ کالری کمتر مصرف کنید.2. هر روز یک غذای پر کالری را حذف کنیدبرای لاغر شدن نیاز نیست قید همه ی غذاهای خوشمزه را بزنید فقط کافیست هر روز یکی از غذاهای پر کالری را حذف کنید به عنوان مثال روز اول دونات را از صبحانه ی خود حذف کنید روز دوم قهوه با شکر فراوان را حذف کنید و به همین ترتیب ادامه دهید. با این روال شما عملا موفق به کاهش کالری از ۲۵۰ تا ۳۵۰ واحد خواهید شد. برای کاهش ۱۵۰ کالری دیگر می توانید بعد از ناهار یا شام ۴۰ دقیقه پیاده روی داشته باشید. با همین دستورالعمل ساده شما می توانید در طول هر هفته نیم کیلو وزن کم کنید.3. کالری خود را ننوشید!!!اگر احساس تشنگی می کنید هرگز نوشیدنی های پرکالری و شیرین را انتخاب نکنید یک نوشابه ی ساده حدود 150 کالری و یک کارامل لاته حدود 250 کالری دارد. حتی نوشیدنی های طبیعی و اسموتی ها هم بسیار پر کالری هستند. بهتر است هنگام تشنگی فقط آب بنوشید یا چای ساده.4. فقط یک بار غذا بکشیدسعی کنید فقط یکبار غذا بکشید و اگر سر نشدید بشقاب خود را با سبزیجات و سالاد پر کنید5. غذاهای کم کالری را جایگزین کنیدهنگام غذا پختن سعی کنید از جایگزین های کم کالری استفاده کنید. به عنوان مثال در سالاد الویه بجای سس می توانید از ماست استفاده کنید.6. در رستوران غذاهای رژیمی و کم کالری انتخاب کنیدغذاهای رستورانی معمولا حجم زیاد و کالری بالایی دارند اگر در رستوران غذا میخورید حتما ظرف یکبار مصرف بگیرید و اضافه غذا را به خانه ببرید تا مجبور نباشید وقتی سیر شدید به خوردن ادامه بدهید. قبل از سفارش غذا می توانید سالاد سفارش بدهید یا یک لیوان آب بنوشید تا کمی از معده پر شود و سریع تر احساس سیری کنید.7. سرخ کردنی را حذف کنیدغذاهای سرخ کردنی علاوه بر این که کالری بسیار بالایی دارند بسیار هم ناسالم هستند. یک بشقاب سیب زمینی سرخ کرده حدودا 500 کالری دارد . به جای سیب زمینی سرخ کرده می توانید سیب زمینی آب پز یا تنوری مصرف کنید8. در صورت انتخاب پیتزا نوع ایتالیایی و کم ملات انتخاب کنیدپیتزا یکی از مواردی است که در میز و سفره افراد دارای اضافه و زن و چاقی وجود دارد. متاسفانه اغلب پیتزاها پرملات و حاوی مواد پر کالری هستند. لازم نیست که برای کاهش کالری کاملا قید پیتزا را بزنید بلکه تنها کافی است که حجم پیتزا و میزان مواد بکار رفته در آن را کاهش دهید. با ناک کردن ضخامت پیتزا و کاهش ملات آن میتوان تا ۵۰۰ کالری در طول روز کاهش داد.9. میان وعده خود را درون بشقاب بچینیدمیان وعده های خود را درون بشقاب بچینید به عنوان مثال اگر چیپس می خورید آن را درون بشقاب بچینید و کمی دورش را تزئین کنید تا بیشتر به نظر برسد.10. الکل را حذف کنیدکاهش مصرف الکل برای بسیاری از افراد یک روش آسان برای کاهش کالری است. الکل هیچ ارزش غذایی ندارد ، بنابراین وقتی الکل مینوشید، به اصطلاح کالری خالی دریافت می کنید. این تنها خود ماجرا نیست بلکه عمق فاجعه این است که هر بار با مصرف الکل احتمالا چیزهای دیگری هم با آن مصرف می شود که در مجموع کالری دریافتی را به بیشتر از ۵۰۰ افزایش میدهد.آوا رهنماآوا رهنماTue, 24 Aug 2021 22:16:46 +0430