https://virgool.ir/feed/@m_99663059fa2026-11-14 07:27:05https://virgool.ir/images/default-avatar.jpghttps://virgool.ir/@m_99663059https://virgool.ir/@m_99663059/به-نام-خداوندشهرزادقصه-گو-dnylazd8enndفرشته ای مهربان درزمین به نام مادردیدمبالالایی گفتنش شهرزادقصه گوشدهلالابخواب ای کودکلالا مادرت تاصبح مراقبتشهرزادقصه گوی ماقصه هایشفقط بوی فداکاری میدادچقدرزیباست گوش دادن به قصه هایشحالا فهمیدم چراوقتی مادرم رامی بینمدلم برای کودکیم تنگ می شودهزارویک شب برایم کم استمی خواهم قصه هایش راگوشانسان شدنش زیباترین قصه ایبودکه شنیدم به خاطرانسانبهشت راترک کردتازمین راباقدم هایش ته بهشت تبدیلکندزیراکه بهشت باعظمتشزیرپایش است سوگندخوردامانتدارخوبی باشدومراقبانسان باشدوباتمام وجودپذیرای انسان شدازتمامذرات وجودش گذشت وحسی دردرونش به وجودآمدگفت:اوجزئی ازمن استاگراوزنده باشدمن نیززنده امومثل نیلوفری که درمردابگرفتارباشد به خاطرفرزندشجنگیدن بخشی اززندگیش شدجسمش آسیب دیدولی روحشمقاوم ماندچون ازجنس انسان نبودولی درپناهش اشرف مخلوقات وبهترین مقام انسانیت شکل گرفتآری شهرزادقصه گو،مازنی فداکارومهربان است که باوجوداومی توان خودراپادشاه حسکردکردپس چقدرزیباست کهمی گویند:خداونداخودت بساز کهبهترمی سازی تمام عالم رابرایانسان ساختیکه درکنارش پادشاه عالم شومخداونداتورابه خاطراین نعمتهاییکه به من دادی هرلجطه شاکرمومی گویم:به نام خداوندشهرزادقصه گوفرزانه کریم زادهفرزانه کریم زادهFri, 15 May 2026 13:30:18 +0330https://virgool.ir/@m_99663059/حسرتی-شیرین-tqaxneyl4z2oرعناخانم درحالی که سبدخریدش رانزدصاحب مغازه،پژمان بردباشرمندگی گفت:آقاپژمان ببخشیدحالانمی توانم حساب کنم اگراجازه بدهیدچندروزدیگرحساب کنمپژمان_من به همسرمرحومتان آقاحسن بدهکارم احتیاجی نیست.رعناخانم _خداخیرتان بدهدبدون هیچ منتی خوبی می کنید.آقاحسین هم که درمغازه ایستاده بودبعدازرفتن رعناخانم گفت:توبه خاطرهمین ثوابهایی که انجام می دهی درزندگیت موفقی.پژمان _ من هرچه دارم ازلطف خداست اینکه به دیگران کمک کنم کارزیادی نیست،راستی آقاحسین ،برای پسرآقای محمودی رضایت گرفتید.آقاحسین _گفتند:اگرفرزندخودتان بودررضایت می دادیدوبرای اینکه  کس دیگری کشته نشودرضایت نمی دهیم .پژمان _ من به آنهاحق می دهم داغ فرزندچیزکمی نیست ولی به خاطراینکه خانواده دیگری مثل خودشان داغدارنشودبایدرضایت می دادند.آقاحسین -راست می گویی.ان شاالله که رضایت بدهند.پژمان _ ان شاالله آقاحسین_خداحافظپژمان _ خداحافظپس ازگذشت ساعاتی وتاریک شدن هوا،پژمان سوارماشینش شدومغازه رابه قصدخانه ترک کرد.درهنگام رانندگی کردن به یادحرف مادرش افتادکه ازاوخواسته بودبه آقاپرویزوزیورخانم ،پیرزن وپیرمردفقیروتنهایی که درمحله قدیمیشان زندگی می کردندکمک کندبه آنجارفت .بادیدن آقاپرویزداخل مغازه ایی ازماشینش پیاده شدوبه طرفش رفت .آقاپرویز_ الان نمی توانم پول خریدم رابدهم .چندروزدیگرحساب می کنم .پژمان بادیدن صاحب مغازه اوراشناخت اوآقای محمدی بودهمان کسی که باعث بدبختیشان شده بود.ازروی حسادت تمام سرمایه ی پدرش رابالاکشید.وبه اوتهمت دزدی زد.به خاطرآن تهمت خانواده اشان تامدتهاازهم محله ایی های خودخجالت می کشیدندوبه ناچارازآنجارفتند.رفتاربی رحمانه ی آن مردباعث شدکینه ایی که دردلش بودسربازکند ولی سعی کردکه فراموش کند.پژمان _ من حساب می کنم.آقاپرویز _ ممنون ازلطفتان .پژمان _ چه لطفی ،وظیفه ام است واگراجازه بدهیدشماراتاخانه تان برسانم .آقاپرویز _ مزاحم نمی شوم .پژمان _  چه مزاحمتی آقاپرویز _ ممنون وپس ازچنددقیقه  رانندگی کردن به خانه ی آن پیرمردرسید.آقاپرویز _ دست دردنکند.پژمان _ خواهش ،اگرهنوزکمکی ازدستم برمی آیدبگوییدتاانجام بدهم .آقاپرویزباشرمندگی گفت :راستش داروهای همسرم راچندروزپیش بایدمی گرفتم ولی چون پول نداشتم نتوانستم بگیرم .پژمان _همین الان به داروخانه می روم تاداروهارابگیرم .آقاپرویز _ خیرببینی پسرم .پژمان درمسیربرگشتن ازداروخانه دوباره باآقای محمدی روبه روشد که اینباربه التماسهای مردی که ازاو می خواست چکهایش رابه اجرانگذاردتوجهی نمی کرد.خشم ونفرت دوباره دردلش زنده شد.باخودگفت :خدابهترمی داندچندنفردیگررامثل مابدبخت می کند.به خاطراینکه کس دیگری رابیچاره نکند بایدکاری انجام بدهم .پس ازگذشت چندروزهنوزدراین فکربود،که چگونه به التماسهای آن مردتوجهی نکرد تصمیم گرفت که باکشتن اوانتقامش رابگیردووجدانش را،بااین فکرکه خانواده دیگری رابدبخت نکندراحت می کرد نزدیک خانه ی اوشدوپس ازچنددقیقه بااوروبه روشد.پایش رامحکم روی پدال گازفشاردادکه ناگهان نوه ی آقای محمدی رادیدکه محکم اورادرآغوش گرفته ایت ویادآن حرفش افتاد که گفته بود برای اینکه خانواده ایی دیگرمثل خودشان داغدارنشوندبایدرضایت می دادند.پژمان حس کردکه شرایط آن خانواده رادارد .هم دلش نمی خواست خانواده ایی راداغدارکندوهم نمی توانست اجازه بدهد امثال اوبه کارهایشان ادامه بدهند.فکری به ذهنش رسیدبه آرامی اورازیرگرفت.پژمان _  ببخشیدحواسم پرت شد.آقای محمدی _ چه ببخشیدی . نزدیک بودمرابه کشتن بدهی .پژمان _ اجازه بدهیدشمارابه بیمارستان ببرم .اورابه بیمارستانی که یکی ازدوستانش درآنجاپزشک بودبردوبعدازانجام معاینات لازم واطمینان ازاینکه سالم است به خانه اش برگرداند.پس تزگذشت چندروزبرای اینکه نقشه اش راعملی کندبه طرف خانه ی آقای محمدیرفت پس اززدن ،زنگ خانه بااوروبه روشد.پژمان _سلام .صحبتون بخیرآقای محمدی_ سلام وقتتون بخیر،بفرماییدخانهپژمان _  ممنون ،عجله دارم بایدبروم حالاهم اگرخبرمهمی نداشتم نمی آمدم .آقای محمدی _ چه خبری؟پژمان _  نتیجه ی آزمایش  خونی که دربیمارستان ازشما گرفتندنشان می دهد شمابه یک بیماری مبتلاهستیدممکن است چیزخاصی نباشدولی  بهتراست برای اطمینان آنرا به یک دکترنشان بدهیدوپس ازدادن برگه ی آزمایش به اوودیدن چهره ی ناراحتش خداحافظی کرو.به خانه آمدیک هفته بعدزمان رامناسب دیدکه به بهانه ی احوالپرسی به اوزنگ بزند.پژمان _سلام.خوبینآقای محمدی_سلام .چه خوبی بعدازاینکه برگه آزمایش راپیش دکتری بردم به من گفت:شمابه یکبیماری خطرناکی مبتلاشدیدمن ازمردن نمی ترسم ولی شنیدم این بیماری زجرکش می کندوهیچ درمانی ندارد.پژمان که فرصت رامناسب دیدگفت؛حالاکه هیچ درمانی برای این بیماری وجودنداردبهتراست باثواب کردن وکمک به دیگران ازخداوندشفاعتان رابخواهید.آقای محمدی _انتظارداری من نتیجه سالهاتلاشم راخرج دیگران کنم .پژمان که عصبانی شده بود سریع گوشی راقطع کردوباخودگفت:ای کاش همان وقت اورامی کشتم .دوباره باخودگفت:نه چرابه خاطراوخودم راقاتل کنم ولی ازطرف دیگرتحمل بدی های آن مردرانداشت باخودفکرکردکه اصلانبایدازکسی بدی دروجودش است انتظارداشتهباشی به دیگران محبت بورزداواحتیاج داردتامهربانی رابیاموزدوبفهمدنه به خاطرشفاعتش بلکه لذت بردن ازکارخیربه دبگران کمک کند.باگدست ده روزپژمان به اوزنگ زد.پژمان _ سلام آقای محمدی _  سلام .پزمان _ببخشیدزنگ زدم که به شمابگویم دیروزهمراه یکی ازدوستانم به بیمارستان رفتم وباهمان دکتری که متوجه بیماریتان شدبرخوردکرردم وبرایش توضیح دادم که به شماگفته اندبیماریتان عیرقابل درمان است وشماهم ناامیدشده ایدولی اوبه من گفت :اتفاقاببماری داشتم که همین بیماری راداشت وباجراحی اورادرمان کردم.آقای مجمدی باحوشحالی گفت :اگرباجراحی درمان می شودمن هم انجام می دهم پژمان _ولی دکترگفت :برای جراحی به خون احتیاج داریدوگروه خونی شمانیزکمیاب است ولی دوستی دارم که گروه خونی اش به شمامی خوردازشانس خوب شماامروزاززندان آرادشدوبیچاره فقطبه خاطریک چک به زندان افتاده بود.پژمان بادادن خبرآزادی دوستش درامروزآقای محمدی رابه این شک انداخت که ممکن است دوست پژمان همان فردی باشدکه خودش اورابه زندام انداخته بودآقای محمدی برای اینکه شکش رابرطرف کندبه پژمان گفت ؛می توانم نام دوستت رابپرسم؟پژمان _ علی امیریآقا ی محمدی _ من همان کسی هستم که اورابه زندان انداختم مطمئم حاضرنمی شودبه من خون بدهدپژمان _فبل ازاینکه به شمازنگ بزنم این سوال راازاومرسیدم که آیاحاضری می شوی به فردب که هیچ نسبت خونی باتونداردخون بدهی اوبه من گفت:حتی اگربه جا ی نسبت خونی دشمنی بامن داشته باشدحاضرم به اوخون بدهم.آقای محمدی_متشکرم ازلطف شماودوستتان.پژمان _ هروقت که خواستیدجراحی کنیدبامن تماس بگیریدکه به دوستم اطلاع بدهم.آقای محمدی_ممنونپژمان _خواهش خداحافظآقای محمدی _خداحافظفردای آنروزباآقای محمدی به پژمان زنگ زد.آقای محمدی  _ سلام .خوبینپژمان _  سلام .ممنونآقای محمدی _ به این خاطرزنگ زدم که بگویم وقتی می بینم کسی که اینقدربدی درحقش کردم حاضرمی شودبدی ام راباخوبی جواب بدهدازگذشته ی خودپشیمانم .پژمان که متوجه شدآقای محمدی به اشتباهاتش پی برده است گفت :دیروزبرای عیادت دوستم به بیمارستان رفته بودم وباهمان دکتری که بیماریتان راتشخیص دادبرخوردکردم وپس ازصحبت کردن بااوفهمیدم آزمایشتان جابه جاشده است .آقای محمدی _درست است که خبرسلامتی ام راشنیده ام ولی حسرتی ازگذشته بردل دارم ،حسرتی شیرینپایانفرزانه کریم زادهفرزانه کریم زادهTue, 04 Nov 2025 17:24:40 +0330https://virgool.ir/@m_99663059/درمان-افسردگی-مقاوم-به-درمان-وترک-وسواس-واعتیاد-resdfkxnfpogشروع هربیماری باضعیف شدن بدن است وشادابی نقش بسزایی برسلامتی داردوبه همین خاطرمشکلات عصبی راریشه ی بیشتربیماریها می دانند بدترین ویژگی های که آدم های افسرده دارندزودرنج وحساس بودن آنهاست یعنی باکوچکترین چیزی ممکن است ناراحت شوندیاحتی امکان دارد دچارافکاربدی شوندکه اصلا وجود نداردآدمهای زودرنج اخلاق ثابتی ندارندچون سریع ناراحت می شوندوسریع هم فراموش می کنند.و بادیدن محبتی ازفردی سریع به اووابسته می شوندواگررفتارجدی ازهمان فردببینندوابستگی که داشتن تبدیل به نفرت می شود گاهی حساسیتشان بیش ازحد می باشدونمی توانندچیزیرافراموش کنند.ومداوم آنراتکرارمی کنندطوری که قدرت تشخیص خودراازدست می دهند وسواس باتکرارگدشته فکررامشغول می سازد به همین دلیل بیشترافرادوسواس دچاراختلات ذهنی مثل کاهش حافظه و....می شوند.یعنی ازپیشرفت جلوگیری می کند.گاهی رفتارشان بیش ازحدازتعادل خارج می شودوروی آن کنترلی ندارندمثلا شستشوی ببش ازحدیاتکراربیش ازحدصحبتها بهترین مثال آدم معتاداست.یک فردمعتادهم مانند یک آدم وسواس هیچ علاقه ای به تکرارکارش نداردولی ازروی اجبار انجام می دهدتابه آرامش برسدشایدبارهادلسوزانه ازیک فردوسواس یامعتادخواسته ایداشتباهاتش راتکرارنکندولی مثل این است که دستتان خارج ازاراده شمابه کسی سیلی بزند.شایداین افرادبرای درمان خودبارهابه دکترمراجعه کرده اندولی بازهم به نتیجه ایی نرسیده اند.درافسردگی مقاوم به درمان بیمارتاخونسردوبی خیال نشودنمی تواندشخصیتی ثابت بگیردودررفتارش تعادل داشته باشد. باکاهش ولذت بردن اززندگی می توان خونسرد وبی خیال شددروسواس عملی که شامل شست وشومی باشدبیماربرای اولین بارروی تمیزبودن چیزی حساس می شودوآن حساسیت را آنقدرادامه می دهدتابرایش عادت می شودحالا بایدشست وشورابرای رهایی ازاین وسواس کاهش دهدحتی اگراحساس کثیف بودن داشته باشدبایداین شیوه راادامه بدهدتابرایش عادت شودمطمئناوقتی درگذشته روی چیزی حساس بودیدوالان به آن فکر می کنیدمتوجه می شویدچقدرحساسیتان بیهوده بوده است بیمارهم پس ازتحمل سختی هامتوجه می شودکه حساسیتش بیهوده بوده استترک وسواس فکری ازوسواس عملی سخت تراست چون دروسواس عملی بیمارباانجام ندادن ترک می کند ولی دروسواس فکری،افکارآزاردهنده آنقدردرمغزتکرارمی شوندکه کنترل آن سخت است لذت بردن اززندگی یکی ازراههای کنترل استرس استاسترس علت اصلی وسواس است انجام هرفعالیتی که می توانداحساس آرامش ولذت بردن اززندگی راافزایش دهدبه ترک وسواس فکری نیزکمک می کند حالااین فعالیت می تواندپیاده روی ویاهرچیزدیگری باشدفرض کنید اصلا ازخانه بیرون نمی رویدتنهاسرگرمی که داریدآهنگ گوش دادن است طوری که به آن معتادشده ایداگردرکنارآن سرگرمی جذابتری داشته باشید یابیرون بروید مطمئنادیگرموقع اهنگ گوش دادن تعادل رارعابت می کنیدچون دیگربرای سرگرم شدن احتیاجی به آن ندارید..یک فردمعتادچون احساس آرامش را فقط از موادبدست می آوردبه سمتش می رود.مطمئنااگربه جای موادجایگزین دیگری داشته باشددیگربه سمتش نمی رود.یکی دیگرازراههای لذت بردن اززندگی افزایش اعتمادبه نفس است نداشتن قدرت تصمیم گیری وشک کردن به هرچیزی دربیمار باعث می شوددررفتارش تعادل نداشته باشد.افزایش اعتمادبه نفس دربیمارباعث می شودکه به آن تعادل برسدمعمولاافرادی که اعتمادبه نفس پایینی دارندنسبت به دیگران احساس بدی دارندیعنی به جای افکارمنفی دچارافکارمثبت شوندوباتکراروتمرین این افکارمثبت آنهارادردهنشان تثبیت کنند.کشف استعدادنیزراهی برای افزایش اعتمادبه نفس است. کشف استعدادوتشویق شدن ازطرف دیگران خودبه خودبراعتمادبه نفس تاثیرمی گذارداگرتوجه کنیدآدم هایی که روابط اجتماعی بالایی دارندمقاوم ترهستندوبرعکی ادم هایی که کمروهستندبیشتردچارافسردگی می شوند.چون اعتمادبه نفس پایینی دارند.یک فردمعتادنیزچون اراده پایینی داردبه راحتی وسوسه می شودوباکنترل کردن خوددربرابراین وسوسه هامقاوم می شود بایدخودراقوی وبدون هیچ نیازی ببیندتاوابستگی اش به موادراازدست بدهدوبتواندخودراکنترل کند.فرزانه کریم زادهفرزانه کریم زادهFri, 25 Apr 2025 17:43:42 +0330