<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>نوشته های فاطمه بامدادی</title><link>https://virgool.ir/feed/@m_96261077</link><description></description><language>fa</language><pubDate>2026-11-12 08:27:26</pubDate><image><url>https://files.virgool.ir/upload/users/521554/avatar/9InY1W.jpeg</url><title>فاطمه بامدادی</title><link>https://virgool.ir/@m_96261077</link></image><item><title>سروایو در قرنطینه</title><link>https://virgool.ir/@m_96261077/سروایو-در-قرنطینه-kk7vevu6qqlp</link><description>آیم یوگیدر شرایط جدید و دوران قرنطینه برای یک فرد ورزشکار مثل من که بیشتر زمان خود را درباشگاه می گذرانده این دغدغه ایجاد شد که حالا تکلیف کلاس های یوگا و ژیمناستیک که به سلامتی جسم و روح ام کمک می کرده چه می شود؟! اولین راهکار صبر بود که اوضاع سروسامان میگیرد! وبرمیگردیم به باشگاه ها.. اما بعد که این راهکار نتیجه مثبتی نداد.. و درنهایت ساعت ها تنهایی وخلوت کردن با موبایل  و کندوکاو بیشتر در درون آن ودرنتیجه آشنایی بیشتر.. برنامه های بیشتری را شناختم.. یک برنامه ورزشی یوگا نصب کردم و روزی حداکثر ۴۵دقیقه تمرین کردم و حال وهوای گذشته به من برگشت. وقتی دیدم که برای ورزش به نتیجه رسیده ام... به دنبال نیاز های دیگر خود رفتم. برنامه یادگیری لغت انگلیسی پیداکردم که روزی ۳۰لغت یادگرفتم و برنامه ای هم برای ارتباط با مردم کشورهای دیگر نصب کردم که توانستم باآنها تمرین مکالمه انجام دهم.. بعدازاینها خب طبیعتا ذخیره مالی من تمام میشود ومن یا باید بروم درون جامعه ودنبال کاربگردم ویااینکه باز بروم سراغ موبایلم وببینم بازم چیزی برای اعطا به من دارد؟؟! خب میبینم که بله! وازطریق موبایلم در سایت فریلنسری ایرانی اکانت ساختم و توانستم سفارش کار هم بگیرم..همچنین در این دوران توانستم کتاب های زیادی از طریق اپلیکیشن طاقچه بخونم و به پادکست های زیادی گوش بدهم . خلاصه اینکه یادگرفتم از موبایل ام وامکاناتش نهایت استفاده را بکنم وفقط درگیر شبکه های اجتماعی آن نباشم!</description><category>فاطمه بامدادی</category><author>فاطمه بامدادی</author><pubDate>Wed, 30 Dec 2020 21:06:51 +0330</pubDate></item></channel></rss>