https://virgool.ir/feed/@m_92331314fa2026-11-12 21:28:04https://files.virgool.ir/upload/users/4916883/avatar/utb9L4.jpghttps://virgool.ir/@m_92331314https://virgool.ir/@m_92331314/دو-اصل-مهم-زندگی-خداشناسی-و-خودشناسی-zphshpluuuvh   به نام خدا        دو اصل مهم زندگی                                                                                                                           2 asl moheme ZENDEGI       نویسنده :ابوالفضل عبدالهی                abolfazl1.ab آدرس اینستاگرام       فهرست مطالب                                                          مقدمه...                                                             فصل اول : خداشناسی          1: اصل شناخت خدا    2: شناخت صفات الهی                                                                                                                                                                              فصل دوم خوشناسی                                 1:فواید خودشناسی و خداشناسی.                              2: یک راه عالی برای شناخت بهتر خود                              3: خودشناسی در علایق4:خووشناسی در ارزش ها                                                                                                                                                                                                                          فصل سوم :اثر ترکیب خداشناسی و خود شناسی در زندگی     1: 6بخش اصلی زندگی. 2: چگونه به خداوند نزدیک شویم.                                       3: چندد مورد که لازمه موفقیت است                                      4: اثرات باورها.                                                            5:  امیدوار بودن به زندگی.                                                 6: اثر تغییرات.                                                              7: مقایسه خود با دیگران.                                                  8:چطور کار خود را شروع کنیم؟                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      1:مقدمه و فصل اول: خداشناسی.                                                                        در این کتاب می خواهیم با 2 اصل مهم زندگی که  همه باید بدانند آشنا شویم                  دلیل انتشار این کتاب این بود که بتوانم به افرادی که اکنون این کتاب را می خوانند کمک کنم  و در هر صورت یک زندگی عالی داشته باشند و حتما این کتاب را به دوستان و آشنایانتان هم بدهید که مطالعه کنند  زیرا با خواندن این کتاب زندگی دگرگونی خواهید داشت .(هر چه برای خود می‌پسندید برای دیگران هم بپسندید )در ادامه این کتاب با سبک زندگی مسالمت آمیز و معنوی آشنا می شوید و با بحث خداشناسی آشنا میشوید و با خودشناسی به طور کامل آشنا می شوید. و به شما یاد می دهد که چگونه به سرعت موفق شوید و یک زندگی عالی داشته باشید ، پس از مطالعه این کتاب، این دو اصل را خواهید دید و زندگی خود را بر اساس این اصول قرار می دهید اصل شناخت خدا :اصل اصلی شناخت ، خداشناسی است و در این فصل به بحث خداشناسی می پردازیمهمه ما می دانیم که خدای یگانه ما انسان ها را آفریده است و همینطور تمام قوانین جهان و پدیده هایی را که در این هستی وجود دارد آفریده خداست.(هرچی که در هفت آسمان وجود دارد خالقشان خداست )پس باید بدانیم که خدای یگانه ،خالق و مالک هستی استخدای یگانه برای ما انسان ها .پیامبرانی فرستاد تا به ما بگوید که خدا، خدای بی همتا است که هیچ شریکی ندارد و این جهان و کل هستی را آفریده و به آن ایمان داشته باشیم و شکرگزار او باشیم.(* توجه داشته باشید که همه افراد موفق و با ایمان، شکرگزاری یکی از اولویت های اصلی زندگی آنها بوده است که  خداوند به آنها این همه نعمت داده است.) و شما هم برای دستاورد های بزرگ شاکر و قدران باشید *بزرگان هم حرف جالبی  می گویند: اگر خودت را بشناسی خدا را هم می شناسی  منظور این است که خدا مارا هم خلق کرده است و  وقتی بفهمیم که چقدرعالی هستیم،میفهمیم که کسی جز خدا مارا قادر به خلق کردن نبوده است وهمه ما می دانیم که منشأ اصلی این جهان و هستی خداست و هیچ چیز در این دنیا به خودی خود  و یا بدون اراده خداوند خلق نشده است و همه این مخلوقات مخلوقاتی هستند که خالقشان خداستهمه صفات خداوند را جز ذات او می توانیم بشناسیم و می دانیم که خداوند حکیم این جهان را بی دلیل خلق نکرده است و هر کاری که انجام می دهد دلیل داردهمچنین یکی از قدرت های خدا که  ما انسان ها به راحتی میتونیم درکش کنیم عشق است که خداوند یک حس عجیب و اشگفت انگیزی  در وجود ما  آفرید( از نظر من هم عشق تنها دلیل زندگی است ) که خیلی پیچیده است اما شگفت انگیز،از مهربانی خدا وبخشندگی خداست که عشق را در وجود ما گذاشت و در آخر خواستم بگم که تنها خدا قادر به انجام این کار بود که قدرت خدا را هم بشناسید پس شما هم باید شکر گذار این نعمت بزرگ باشیدآیا میدانستید که عشقی وجود نداشت این زندگی الانی که داریم هم وجود نداشت!به هر حال  فهمیدیم خدا کیست و تمام هستی برای اوست و برای داشتن زندگی عالی باید پایبند خدا باشیدبحث بعدی در مورد صفات خداوند است که در ادامه به آنها می پردازیمشناخت صفات الهی:خداوند متعال صفات بسیاری دارد که در این کتاب به دو تا از مهمترین آنها اشاره می کنیم که خداوند هم خودش این  دو صفت مهم را در کتاب خود (قرآن) صدها بار گفته است و خداوند صفات خیلی زیاد دیگری هم دارد و ما فقط قصد داریم دو صفت مهربانی و بخشندگی خداوند را بگوییمخداوند متعال مهربان ترین و بخشنده ترین است. این دو صفت مهم خداوند است ، از خودم ذکر کردم که : خداوند آنقدر بخشنده و مهربان است که ما انسانها مهربانی و سخاوت او را کاملاً درک نمی کنیم. ما فقط اندکی از مهربانی و سخاوت او را درک می کنیم. احساس من این است که نمی توانیم عظمت مهربانی و سخاوت او را به طور کامل درک کنیم چون اگردرک میکردیم  هیچ وقت از خدا اندوهگین نمیشدیم و همچنین دچار عذاب وجدان نمی شدیم و همیشه امیدواربودیم و احساس شادمانی داشتیم  این است خدای بخشنده و مهربان ،  ما باید شکرگزار خداوند باشیم زیرا خداوند به ما زندگی داده است. خداوند به ما نعمت و رحمت بیکران داده است که در عوضش چیزی نخواسته  جز آن که فقط شاکر همه نعمت ها و رحمت هایی که  داده باشیم به عظمت خورشیدی که خداوند برای وجود حیات  برای موجودات زنده خصوصا ما آفریده است بنگر،زمین را به ترتیب درست آفرید تا بتوانیم در آن زندگی کنیم ...  او همه اینها را به لطف و مهربانی خود به ما داده است، پس چرا شکرگزار آن نباشیمخدا همان خدایی است که ما را از نطفه ای آفرید و به ما زندگی داد تا از اوزون نعمت هایش استفاده کنیم و شاکر او باشیم، پس کیست. بهتر از خدا یگانه؟خداوند بر هرچیزی دانا و تواناستاینها همه از رحمت خداستوقتی چنین خدایی داریم پس چرا. ناامید شویم  و چرا خودمان را مغرور یا بی ارزش بدانیم !خدایی که مغز ما را آفرید و به ما عقل داد تا زندگی را درک کنیم و او و خودمان را بشناسیم راه درست را انتخاب کنیم و شاد و آرام زندگی کنیم.همه باید بدانیم که این دنیا ارزش چندانی ندارد چون زود می گذرد و میدانیم که دنیا آخرت دنیای اصلی است اما باید در این دنیا تلاش کنید تا موفق شوید و راهی که خدا خواسته است را ادامه دهید و زندگی آرامی داشته باشید که هم خدا و هم خودمان را راضی کند. خداوند افراد بی دغدغه و بی هدف را کمتر از کسی که هدفمند و آینده ای روشن دارد دوست دارد، می دانیم که اگر ما انسان ها هدف نداشتیم و زندگی عادی داشتیم هرگز این علم و فناوری را نداشتیم و این همه پیشرفت بشریت هم به خواست و اراده خدا است و ما در طول ارده خداست که به اینجا رسیدیم   بنابراین باز هم خداوند به ما لطف و مهربانی کرد ، خلاصه خداوند این همه نعمت و رحمت را به ما داده است که ما انسان و تمامی موجودات زنده از آنها استفاده کنیم وشکرگزار باشیم پس بابت تمامی نعمت ها و رحمت های خداوند سپاس گذار باشیم و بسوی راهی  گام برداریم که به خواست خدا است زیرا هیچکس توانا تر و دانا تر از خداوند نیست  خدا آنقدر خوب است که اگر صدها بار اشتباه کنیم و پشیمان بشیم  باز هم ما را می بخشد و این خدای بی همتا  و بخشنده استآسان ترین راه برای شناخت خداوند حکیم قدرت تفکر درباره مخلوقات خود اوستدر این کلام آخر که خدا را شناختید باید برای یک زندگی آرام و عالی و پر از موفقیت تابع خداوند جلو بروید شما می توانید همه آنچه را که خداوند در قرآن کریم که کتاب اوست، درک کنید و معنای کامل خداشناسی را در آنجا بفهمید، زیرا شناخت خداوند بسیار بزرگ است. به همین دلیل است که من کلام را در اینجا خلاصه کرده ام و هدف اصلی من همین بود که خدارا بیشتر بشناسید، چون در بسیاری از کتابها چیزی در مورد خدا بیان نشده است و همه دنیوی هستند، نباید فراموش کنیم که دلیل اصلی زندگی ما خداست و همه نعمت ها آفریده خداست و همه خواسته های ما اراده خداوند است که به ما داده شده است و این زندگی را باید اول  مبدا درک کنیم  که تا بتوانیم  بهترین زندگی  را داشته باشیم خداوند این دنیا را آفریده تا ما انسان ها را  امتحان کند ، پس زندگی داشته باشید که تابع خداوند باشد که به درد هر دو دنیا بخورد .هر چه در زندگی به دست آورید و خدا را نداشته باشید، اصلاً احساس خوشبختی نمی کنید، زیرا شما باید طوری زندگی کنید که خدا ازشما راضی باشد  اگر خدا از شما راضی باشد خوشحال باشید زیرا تمام خلق آن هم از شما راضی استو ازشما دوستان عزیز می خواهم در ادامه کتاب همراه من باشید و مطالب را به خوبی درک کنید زیرا فصل سوم مهمترین فصل است وباید تا پایان کتاب همراه من باشید. امیدوارم بتوانم خیلی به شما کمک کنم تا همیشه  بتوانید بهترین زندگی  را بسازید     فصل دوم :خودشناسی                    همانطور که از نامش مشخص است، در مورد چه چیزی می خواهیم صحبت کنیم؟حق با شماست! خودشناسی کاملچگونه خودمان را به طور کامل بشناسیم؟خودشناسی به طور خلاصه به این معناست که تمام نقاط قوت، ضعف، توانایے ها، عادت های خوب و بد و همچنین ذات  خود را بشناسید و سپس تمام ویژگی های منفی  خود را اصلاح کنید.اگر خوبی ها و بدی های خود را بشناسید، یعنی خودتان را شناخته اید، اما اگر می خواهید خودتان را کامل بشناسید، باید تمام ویژگی های خود را ارتقا دهید و در همه چیز بهترین باشید. زیرا ما انسانها برترین مخلوق خداوند هستیمآیا تفاوت بین شناخت خود و شناخت کامل خود را درک کردید؟:شناخت خودمان یعنی دانستن همه خصوصیات خوب یا بد خودماناما شناخت کامل از خود به این معناست که ما انسان هستیم و چون مغز و ذهنی داریم که یکی از سرمایه های انسانی است و توانایی درک و فهم را داریم و میتوانیم خوب و بد را تشخیص بدهیم پس  باید از همه موجودات کاملتر باشیم و بهترین صفات را در خود نهادینه کنیم، چون میتوانیم تمام کاستی های خود را برطرف کنیموقتی می دانیم که خوب بهتر از بد است، پس چرا بد باشیم؟اگر بد بودیم بمعنای اینست که به عقل خودمونم شک داریم و این یکی از نبود شناخت کامل خود استاگر هنوز بد هستیم، به این معناست که نتوانستیم انسانیت خود را درک کنیم و به شناخت کامل خود برسیمانسان تقریباً کامل کسی است که شخصیت و خصوصیات خوبی داشته باشدجمله معروفی هست که فصل اول هم گفتیم بازم میگیم ، اما بسیار زیباست: وقتی خود را بشناسی ، خدا را هم میشناسیشاید در ذهن شما باشد که ما خود را به طور طبیعی شناختیم و ظاهر و باطن خود را شناختیم، اما بدانید که شما ذات کامل خود را نشناختید و اگر فکر می کنید که کامل خود را شناختید باید این شرایط را داشته باشید، پس می دانید که چه کسی هستید:برای شناخت کامل باید خصوصیات زیر را دارا باشید وقتی متوجه شدید که چقدر استعداد و توانایی دارید :یکی از مهمترین قسمت های شناخت کامل خود پیدا کردن استعداد و توانایی  و دنبال کردن آنهاست که بتواید زندگی فوق العاده ای را تجربه کنیدوقتی متوجه شدید که چقدر در زندگی آرام و خوشحال هستید:انسان های که به شناخت کامل  خود رسیده اند یاد گرفتند که باید همیشه آرامش و شادمانی  را در زندگی خود زیاد کنن  و از تمام  حس و حال های بد دوری کنندوقتی متوجه شدید که چقدر خودتان را دوست دارید و به خودتان افتخار می کنید:  برای رسیدن به شناخت کامل خود باید خودتان را دوست داشته باشید و در هر حالتی به خودتان افتخار کنید و همچنین در زندگی ،خود را تحسین کنید      وقت متوجه شدید چه کسی شما را آفریده است و شکرگزار تمام نعمت های که به شما داده شده است باشید، به خصوص ساختار زیبای مغز و عقل فوق العاده اتان.:دلیل یکی از شناخت کامل  خود اینست که باید  بدانید هر چه که دارید حتی خودتان از خدا هستید و برای همین باید باتوجه به تعقل و اندیشه  در مورد این بزرگی خداوند که نعمت های خارق العاده هایی  آفریده  شاکر باشید و همه چیز را منطقی قبول کنیدوقتی متوجه شدید هیچ چیز در این دنیا بهتر از انسانیت نیست:بهترین انسان کسی است که در حقیقت انسانیت داشته باشد و اوست که فقط به شناخت کامل خود رسیده است ،انسانیت هم بطور خلاصه اینست که در همه امور زندگی بهترین کار ها انجام دهد و طبق خواست خداوند عمل کند  وقتی متوجه شدید این دنیا واقعیت تو نیست و دنیا واقعیت آخرت توست:باتوجه به شناخت عقل خود و دیدن این شرایط باید درک کنید که  با این همه ناعدالتی و خیلی چیز های دیگر  و همچنین زودگذر این دنیا   دنیای اصلی نیست و فقط متکی به چیزهای دنیوی نباشد  در این موضوع انسانهای خردمند و زیرکانه عمل میکنند و خود را فقط متکی به این دنیا نمیدانندوقتی متوجه شدید همه کارها را درست انجام می دهید: انسان دارای شناخت کامل خود  باتوجه به فکر کردن و تصمیم گیری راه درست را انتخاب میکند و رو به جلو ادامه میدهدوقتی متوجه شدید که چقدر می توانید ارزشمند و مفید باشید:انسان های که به شناخت کامل خود رسیدن ارزش خود را میدانند و سعی میکنن در هرکاری که توانایی دارند  مفید  و اثر بخش باشند و بتوانن به بهترین شکل مفید باشندوقتی متوجه شدید که دنیا به شما و استعدادهای شما نیاز دارد:انسان هایی که به شناخت کامل خود رسیده اند  یک زندگی معمولی یا  حوصله سر بر ندارند و از با استفاده از استعداد هایشان که خدا در وجودشان قرار داده  است ، آنها را توانایی می بخشند  و در این دنیا آنها را ادامه میدهند که هم زندگی خود وهم نیاز های این دنیا را پاسخ میدهندوقتی متوجه شدید که خداوند شما را به عنوان برترین موجود آفریده است:یک انسان دارای شناخت کامل  درک میکند که  با توجه به این توانایی های انسان و قادر به انجام دادن کارهایی بی نظیری که میتواند انجام دهد برترین مخلوق خداوند است  و او خود را  با ارزش میداند وهمچنین به بزرگی خود پی می بردوقتی که معنویت خود را بشناسید و بفهمید از کجا آمده اید و برای چه خلق شده اید:انسان دارای شناخت کامل به معنویت خود پی میبرد و دلیل خلق شده خودش را هم پیدا میکند و بی دلیل زندگی خود را نمیگذراند وقتی متوجه شدید که تمام زندگی خود را برنامه ریزی کرده اید:انسان دارای شناخت کامل زندگی خود را با مدیریت کردن زندگی و برنامه ریزی  در همه امور پیش می برد وقتی متوجه شدید که سرمایه گذاری روی خودتان بهترین کار استانسانهای دارای شناخت کامل خود  روی خودشان سرمایه گذاری میکنند وصبور هستند و همچنین  در آخر از سرمایه گذاری که روی خود کردند  منجر به یک توانایی و مهارت خاصی  می شوند و با استفاده از ان مهارت ها  برای بدست اوردن زندگی که دوست دارند استفاده میکنند (توسعه فردی)وقتی متوجه شدید که کافی هستید و باید همانی باشید که الان هستیدیک انسان دارای شناخت کامل خود میداند که  با توجه به تمام این کارهایی که انجام داده است راضی است و در این شرایط کافی است و خودرا سرزتش چیزی نمیکند در این موضع باید بدانیم که  زمانی این یک شرط  را باید تایید کنیم که همه این شرایط را طبق شناخت کامل خود پیش میبریم  وقتی متوجه شدید که مهربانی با خود و دیگران شما را به خدا نزدیکتر می کند:همچنین یک انسان دارای شناخت کامل   میداند که مهربانی کردن  و مدارا کردن با همه، خدا اون بیشتر دوست دارد و خداوند  هم به او نزدیک میشود  وقتی متوجه شدید باید از عزت نفس بالایی برخوردار باشید :انسان دارای شناخت کامل خود از عزت و نفس و اعتماد بنفس بالایی برخوردار است وقتی شما همه این شرایط را داشتید، پس این را بدانید که زندگی خوبی دارید به سمت شناخت کامل خود میروید درضمن تمام این شرایط وابسته هم هستند  و همدیگر یک انسان کامل را تشکیل می دهند  و همچنین بطور خلاصه انسان وقتی خودش را میشناسد که همه چی درمورد خود و اطراف خودش بداند  و انسان دارای شناخت کامل  همیشه هر چه را که درست باشد انجام میدهد *همه بیایید  این جمله زیبا را به خدا بگوییم: خدایا همین بس که بنده تو باشم و همین عزت برای من بس است که تو خدای من هستی، خدای من، تو همانی که من می خواهم، مرا همانی کن که تو می خواهی. چقدر زیباست این جمله که امیرالمؤمنین فرموده استبا شناخت کامل از خودم و خدا، خدایا به تو قول می دهم که زندگی ای داشته باشم که برایت عزت داشته باشد وسعی میکنم همانطورکه تو میخواهی زندگی کنم که به من افتخار کنی ،انشالله ، خدایاشکرت  اشاره می کنیم به نشانه هایی که انسان به علم کامل خود نرسیده است و شما باید این عناوین را خط قرمز خود بدانیدکسی که قدر خود را نمی داند:اصلا به خود اهمیت نمیدهد و سعی میکند زندگی زود بگذردکسی که غمگین و ناامید است:از همه چیز زده شده است و تمایلی به هیچ دستاوردی نداردکسی که هیچ هدفی ندارد:متکی به تنبلی و بی حوصلگی خودش میشودکسی که شخصیت ندارد و از انسانیت دور است:بد اخلاق و سرد بودن با اتسان ها و سنگ دلی و...کسی که  اعتماد بنفس و عزت نفس پایین داشته باشد:خودش را دوست نداشته باشد به خودش و توانایی هایش باور نداشته باد و خود را از همه پنهان کند و همچنین خود را سرگرم چیزهای بیهوده کند کسی که به فکر خود و خدا نیست:هیچ احساسی نداشته باشد کسی که دلسوز، بخشنده و مهربان نیستکسی که خودش را دوست ندارد ... و خیلی چیزای دیگه از قبیل این حرف های منفیخلاصه مطلب این است که  اگر کردار، رفتار و گفتارهایی  انجام دهید که خداوند میخواهد و هم جهت خداوند باشد به شناخت کامل میرسید اما اگر  بالعکس انجام دهید از خداوند و از شناخت کامل خود دور میمانیدبدانید و در نهایت بفهمید که با خدا باشید و پادشاهی کنید چون هر کس با خدا بود عاقبت بخیر شد  و همچنین کسی که واقعاً از زندگی لذت می برد، مطمئن باشید که با خداست و خودش را دوست دارد و به خودش افتخار می کند و با اعتماد بنفس بالایی برخوردار استشما باید اصول دو اصل مهم زندگی را در خود نهادینه کنید و با انجام انها اثرات مثبت را در زندگی بیابیدمطمئن باشید کسی که از خودش ناراحت است تا زمانی که خودش را دوست نداشته باشد از زندگی لذت نخواهد برد و فاقد شناخت کامل خود است ، قطعا بعضی از  شما هم تجربه کرده اید در زندگی  و منظور من را کاملا  درک می کنیدشما باید از تمام این متن های کتاب الگو برداری کنید به دلیل این که  شما باهم متفاوتید هر کدوم  بخشی از این اصول کتاب آشنا نبودید  اشتباه میرود و باید باتوجه به الگو برداری در مورد همان موضوع  آن را  را تقویت کنیدفواید خودشناسی و خداشناسی:خودشناسی و خداشناسی فواید زیادی دارد که ذکر برخی از آنها لازم است و من برخی آنها را نام می برم.ما تکامل پیدا می کنیم و همیشه از زندگی راضی هستیم و خدا را شکر می کنیم و نعمت خداوند چندین برابر وارد زندگی ما می شود.زندگی پر از  شادی وما پرانرژی میشویم ، به همه احترام می گذاریم، همیشه لبخند می زنیم و خوشحالیم، ثروت وارد زندگی ما می شود و روز به روز ثروتمندتر می شویم، همه بیماری ها، روح، ذهن، جسم ما را ترک می کنند و اینکه یک فرد مثبت می شویم. ، دوستان خوب و عشق وارد زندگی ما می شود و همچنین چون که راه خدا را ادامه میدهیم  به هر صورت به موفقیت و آرامش میرسیمنظر من این است که ما انسان ها همیشه به دنبال خوشبختی هستیم و می خواهیم شاد باشیم ،خوشبختانه زمان آن فرا رسیده است که خود و خدا را به طور کامل بشناسید و شاد و مسرور باشید پس این کتاب را یک برگ برنده از طرف خداوند بدانید و الگوبرداری کنیدهر کس هر چیزی خواسته و به دست آورده، مطمئن باشید تا قبل از اینکه به خواسته های دیگرش رسیده باشد ،راضی و سپاسگزار داشته هایش بوده است که به آن خواسته های جدیدش دست پیدا کرده استفواید خودشناسی و خداشناسی خیلی مزایای زیادی  دیگری هم دارد و با شناختن این دو اصل  زندگی  عالی میتوان تجربه کرد   یک راه عالی برای شناخت بهتر خود: در اوایل این فصل، ما در مورد کسانی صحبت کردیم که به دانش کامل خود رسیدند، بنابراین:قبل از هر چیز می خواهم ارزیابی کنید که کدام یک از مواردی که قبلاً در مورد دانش کامل شما گفتم در شما وجود ندارد(بطور دقیق کدام  کار عادات و رفتار های شما مخالف خواست خداوند است همه آنها را از بین ببرید )اگر تمام شرایطی که در ابتدای فصل گفتیم را داشتید چه بهتر که اگر نداشتید یکباره نمی گویم بلکه سعی کنید کم کم همه را در وجودتان ایجاد کنید و یک تمرین به شما میگویم کافی است و قول بدهید آن را در تمام ابعاد زندگی انجام دهیداگر این تمرین را انجام دهید، مطمئناً همه آنها را میتوان به آسانی بدست آورد ،هر کدام را که ندارید، تمرین را فقط برای همان انجام دهید و همچنین آنهایی که بالاتر گفتیم  که کسانی شناخت کمال نرسده اند  این عادات بد را دارند که اگر در درون شما هم هست تمرین را برای آنها هم انجام دهیداصل تمرین این است که هر چه را ندارید و از داشتن آن می ترسید باید دقیقاً با آن روبرو شوید تا به آن دست پیدا کنید و به آن عادت کنید.مثال: اگر از ظاهر خود ناراضی هستید، هر روز پنج دقیقه جلوی آینه بروید و از خود تعریف کنید.خودتان را فریب ندهید که خوب نیستید، شما جذاب و دوست داشتنی هستید فقط هنوز به آن باور نرسیده اید که خودتان را کم ارزش میدانیداگر کسی را دوست دارید و از صحبت کردن با او می ترسید، دقیقاً زمان آن است که با او صحبت کنید و به او بگویید که دوستش دارید.مثال: ما پول می خواهیم: اگر پول می خواهید بروید به چرخه ای که پول هستمثال: اگر عزت نفس پایینی دارید، خودتان را تعریف کنید و به میان افرادی بروید که عزت نفس بالایی دارند تا هم جهت آنها شویدمثال: اگر خودخواه هستید بروید  با تمام وجودتان از ته دل  به دیگران کمک کنید و خدا را شکر کنید که حتی یک کار کوچک برای یک انسان انجام دادید و آن را به عادت تبدیل کنید ،آن وقت است که می فهمید چقدر می توانید در درونتان شاد باشید و کم کم این عادات خوب جایگزین عادات بد می شود و وقتی همه عاداتتان خوب شد و بر نقاط ضعفتان غلبه کردید و به واقعیت خود پی بردید و به تکامل رسیدید آن موقع است که به شناخت کامل رسیده اید اما بدانید که هیچکس دردنیا کامل نیست و این چیزی را که شما خودتان  هستید  کامل مشناسید ، سعی کنید در همه چیز بهترین باشید در هر چیز که بهترین باشید همیشه به خودتان و هم دیگران به شما افتخار میکنندبهترین انسانبهترین در زندگیبهترین در خانوادهبهترین در دوستانبهترین بنده برای خدابهترین ها در زمینه کارتبهترین برای عشقبهترین در همه چی  نکته شکلاتی مهم:هر کاری را که می خواهید انجام دهید، ابتدا آن را در ذهن خود تجسم و ارزیابی کنید، سپس آن را انجام دهید و همیشه مغز خود را از خواسته های خود پر کنید زیرا مغز شما نیز فرکانس این جهان است و هر آنچه را که در درون خود ایجاد می کنید، دیر یا زود به آن خواهید رسید) در دنیای بیرون) البته با عمل کردن به آن کار زیرا خداوند این جهان را با قانون ارتعاش و انرژی مانند قانون جاذبه خلق کرده است خودشناسی در علایق:علاقه خود را بشناسید، به چه چیزی علاقه دارید!به دنبال چیزی بروید که دوست دارید زیرا علاقه به کار شما منجر به موفقیت بزرگ می شود و زندگی انتخابی خود را خواهید داشت و به شما احساس خوب میدهد ، پس علایق خود را مشخص کنید و سپس به همان سمت بروید و مطمئن باشید که موفق خواهید شد ، همیشه به یاد داشته باشید در کل زندگیتان هرچی که شمارا خوشحال میکند و از آن لذت میبرید بروید و با اختیار زندگی که دوست دارید تحربه کنیدخودشناسی در ارزشها:از آنجا که ارزش ها می توانند کارهای زیادی در زندگی شما انجام دهند به همین دلیل  ارزش های خود را بشناسید و در زندگی خود تصمیمات درستی بگیرید و دانستن ارزش های خود باعث افزایش عزت نفس شما می شود زیرا ارزش ها به شناخت کامل خود کمک زیادی می کنند زیرا وقتی ارزش های خود را بدانید، ارزش های خود را نیز می شناسید و به دنبال کارها و چیزهایی هستید که ارزش شما را داشته باشد.مثال: من آدم با شخصیتی هستم و برای خودم ارزش قائل هستم، بنابراین سراغ افرادی می روم که شخصیت دارند و از افرادی که از شخصیت دور هستند فاصله می گیرم.و همیشه با افرادی ارتباط برقرار کنید که هم سوی شما باشندبنابراین خودشناسی تغییرات زیادی در زندگی شما به ارمغان می آورد و آن زمانی است که خود را کاملاً بشناسید و زندگی خود را بر همین اساس بنا کنید: سبک زندگی، اهدافتان، شناخت دیگران، پیشرفت شخصی، شناخت خدا، تعیین دوستان، انتخاب درست، تصمیم گیری به موقع ،عمل کردن  و...رسیدیم به آخر فصل  و این توصیه را همیشه در ذهن داشته باشید. این حرف یک شخص بزرگ است و آن شخص بزرگ امیرالمؤمنین(ع) است که می فرمایند:بزرگترین گناه ترس استبزرگترین مصیبت ناامیدی استبزرگترین سرگرمی کار استبزرگترین شجاعت صبر استبزرگترین راز مرگ استبزرگترین استاد تجربهبزرگترین افتخار ایمان استبزرگترین فایده داشتن فرزند خوب استبزرگترین هدیه بخشش استبزرگترین دارایی اعتماد بنفس است  فصل سوم : اثر ترکیب خداشناسی و خودشناسی در زندگیخب رسیدیم به فصل آخر و امیدوارم که دو فصل قبل  یا همان دو اصل مهم زندگی  : خداشناسی وخودشناسی کامل خوانده باشید و در این فصل میرسیم به ترکیب دو اصل برای زندگی عالی  خب حالا هم خداراشناخنه اید هم خودتان را و میدانید که شما چقدر ارزشمند هستید و خدا چقدر مهربان و بخشنده استبه ترتیب مهم ترین های زندگی را میگوییم:1:داشتن سلامتی :مهم ترین چیز برای هر انسان اول سلامتی خودش است زیرا ما سلامتی را به هر چیزی ترجیح میدهیم  و باید بدانیم که اولویت اول در زندگی سالم بودن انسان است. نه تنها از لحاظ جسمی بلکه از لحاظ روحی و روانی هم صدق میکندسلامتی در همه عرصه زندگی در اولویت  اول قرار دارداز شما میخواهم که  خداراشکر کنید بابت که سالم و سلامت هستید و میخواهم که  برای تمام کسانی که فاقد سلامتی هستند دعا کنید که هرچه زودتر سلامتی‌شان را بدست بیاورندشیوه زندگی:شیوه زندگیتان باید طوری باشد که به سلامتی خودتان آسیب نرسانید به عنوان مثال بخاطر موفق شدن در یک زمینه ای قید سلامتی خود را نزنید که این بدترین کار است.آیا موفقیت بدون سلامتی خوب است؟قطعا نه!همیشه مراقب خودتان ،روحتان و روان تان باشیدبه طور خلاصه  این است که سلامتی خودتان را اولویت اول قرار بدهید و بابت این نعمت بزرگ  سپاسگزار باشیدزیرا بدانید همه افراد موفق و ثروتمند در هر حوضه کاری که باشند  حداقل در هفته سه بار  ورزش میکنند.آیا میدانید دلیلش چی است ؟قطعا میدانید دلیل آن تنها یک چیز است آن هم که ورزش میکنن برای سلامتی  زیرا میدانند که هیچ چیز با ارزش تر از سلامتی نیست نمیدانم شما در چه وضعیتی هستید اما  فقط مهم اینست که در هر حالت و وضعیتی هستید  قدرش را بدانید ،ورزش کنید و همیشه مراقب سلامتی خودتان باشید و بدانید هیچ چیز بالاتر از سلامتی  برای یک انسان در این دنیا نیستراهکارهایی برای نگه داشتن سلامتی یا برای بدست اوردن آن :راهکارهایی برای سالم نگه داشتن جسم :تذکر: همیشه مراقب جسم و روح و روان  خودتان باشیدورزش کنید :حداقل سه بار در هفته ورزش کنید و پیشنهاد میکنم که ورزش مورد علاقتون را انجام دهید که برایتان لذت آور هم باشدتغذیه مناسب: روزی بیش از 8لیوان آب بنوشید و غذاهای مغذی بخورید و از چیزاهای مضر بپرهیزید (برنامه غذایی داشته باشید)خواب کافی :از 24ساعت حداقل 6 و حداکثر 8ساعت خواب باشید و سعی کنید روز ها نخوابید و فقط درحد یک چرت باشدبه ازای این یک مثلث بالا همیشه از خودتان مواظبت کنید(هیچوقت سمت مواد های مخدر و دخانیات نروید*) راهکارهایی برای سلامت بودن روح و روان :کتاب های مفید بخوانید:زیرا با خواندن کتاب های مفید و اثر بخش به شادمانی روح و روان کمک زیادی خواهی کردگوش دادن به موسیقی:به موسیقی گوش دهید زیرا همانطور که جسم نیاز به غذا دارد  روح و روان هم نیاز به غذا دارند و غذای روح  موسیقی استبه تفریح و خوشگذرانی خود اهمیت زیادی قائل باشید :زیرا باعث پرانرژی بودن وخوشحالی درونی میشود ' همانقدر که اهداف برای شما مهم هستند باید تفریحات سالم و خوش گذرانی ها هم مهم باشندداشتن روابط عاطفی با دیگران :این کار دوست های خوب زیادی وارد زندگیتان میشود و میتوانند در زندگی  خیلی کمکتان کنند پشتوانه خوبی است،همیشه دوست هایی پیداکنید که شمارا حمایت کنند و همیشه لبخند به لب شما بیاورندرابطه عاطفی داشته باشید (ازدواج): تنها دلیلی که بهانه زندگی کردن است ،عشق است،عاشق باشید زیرا انگیزه را نسبت به زندگی دو برابر میکند و برای عشق یا همسر خود ارزش زیادی قائل باشیدمراقب سلامتی خودتان در همه ابعاد زندگی  باشید زیرا سلامتی  همش توی همین ها خلاصه میشودنکته شکلاتی خیلی مهم : همیشه روح و باور  از جسم و تلاش  قوی تر اند و برای روح  اهمیت زیاد تری بدهید 2:هدفمند بودن:مهم نیست پولداری  فقیری ،چه شکلی هستی،چه سنی هستی،کجا زندگی میکنی و درچه حالی هستی  مهم این است که بابد باهدف باشی همه ما انسان ها باید در زندگی هدف داشته باشیم  منظورم فقط هدف از  موفقیت آینده نیست حتی شما الان کاری را هم انجام میدهید باید هدف داشته باشید بی دلیل کاری را انجام نمیدهیدهدفمند بودن به انسان انگیزه میدهدبهترین نعمت و سرمایه ای که خداوند به ما داده عقل است و به دلیل دارا بودن عقل ما میتوانیم هدف هایی را در زندگیمان مشخص کنیم و به آنها برسیممهم ترین و اصلی ترین  هدف انسان ها  هدفمند بودن در زندگی است  که زندگیمان چطور بگذرد،هدف اصلی هدفی است که سالها وقتت را برای آن بگذاری  همان اهداف بلند مدت  و بدانید که تمامی اهداف دنیوی نیستند بلکه اخروی هم هستندبه عنوان مثال :شما برای اهدافی نماز میخوانید  هم دنیوی و هم اوخروی محسوب میشه  عبادت میکنید برای آرامش و حال خوب و بابت شکرگذاری و هم عبادت میکنید برای ساختن خوب دنیای اخروی و رضایت خداوند، پس اهداف همه طور میتوانند باشند زیرا  انسانی که در زندگی هدفمند نباشد  به نظر من  اصلا آن یک انسان شناخته نمیشود ،انسان بی هدف هیچ دلیلی برای زندگی کردن ندارد و اصلا هیچ چیز برایش مهم نیست ،پس فهمیدید که بعد از سلامتی  اهداف مهم هستندپس  در تمامی ابعاد زندگیتان هدفگذاری کنید و برای رسیدن به آنها تلاش کنید  آن موقع است میفهمید که زندگی  چقدر میتونه براتون ارزش داشته باشهو در آخر هدفمند باشید و برای زندگیتان برنامه ریزی کنید و انجام بدیدسه اجزای مهم برای زندگی :1:فکر کنید و تصمیم درست بگیرید 2:اهدافتان را انتخاب کنید3:عمل کنیدو در همان را مداوم تلاش کنید صبور و سپاس گذار باشیدزیرا خدواند خودش هر چه خلق کرده باهدف بودهخداوند حکیم: یعنی خدایی که هیچ کاره بیهوده انجام نمیدهددر قرآن کریم اشاره شده که خدواند افراد با اهداف را خیلی بیشتر از افراد بی هدف دوست دارد زیرا همان کسانی که هدف دارند و تلاش میکنند خیلی بهتر از کسانیست که هیچ هدفی ندارندخداوند خودش هم گفته از تو حرکت از من برکتو تمامی این نشانه ها  صدق می‌کند که باهدف بودن  ارزش زیادی دارد 3:عملگرایی و پشتکار:هرچند هدفمند بودن مهم است اما  بدون عمل  کردن  هیچ ارزش ندارد بطور کلی هر دو به همدیگر وابسته هستند  زیرا  فقط تعین کردن هدف کافی نیست  بلکه باید  به آن عمل کرد و با پشتکار  به آن هدف رسیدبطور مثال :  هدفم اینست که بدوم  اما اگر بلند نشوم و نروم به سوی دویدن هیچ اتفاقی نمی‌افتد بلکه  باید  شروع به حرکت کردن کنم  و بلعکس مثلا  یک بار بلند شم شروع به دویدن کنم  باید هدفی داشته باشد که چرا اینکارو کردم  حالا میتونه هدفم برای سلامتی باشه. یا میتونه برام لذت بخش باشه که اینکارا انجام میدهم و یا ... و در هر صورت ما  به یک هدفی این کار را انجام میدهیمفکر کردن و تصمیم گیری  همان هدف میشود :اول فکر می‌کنید،انتخاب می‌کنید می‌سنجید و درآخر  آن را به هدف تبدیل میکنید و بعد آن مهارت هایی که برای رسیدن به آن هدف  لازم هست با تلاش و پشتکار و همچنین صبر  آن مهارت ها را به100 میرسانید و در نهایت به هدف مدنظر خود میرسید  این پاراگراف به واضح ترین شکل به رسیدن به موفقیت های مدنظر کمک میکندحالا اهدافتان  میتونه هدف کوتاه مدت باشد، بلند مدت باشد  یا اخروی و دنیوی باشهدوستان عزیز من  از همین الان  اهداف گذاری کنید و با اهدف زندگی کنید و به سوی آن اهداف  پیش بروید و  با پشتکار و تلاش کوشش به آنها عمل کنید و بدست شان بیاورید که به واقعیت تبدیل شوند ،هیچ وقت ناامید نشوید و همیشه ادامه دهید  از چالشها عبور کنید و به آن خواسته هایی که میخواهید برسید ولی فقط اهدافی را انتخاب کنید که بهشان علاقه دارید و در آنها شمارا خوشحال میکنند  اهدافتان را با اختیار کامل انتخاب کنید حتی اگر غیر ممکن باشند و به حرف دیگران نباشید و ادامه بدهید مطمئنن خداوند بخواد میشود  فقط با ایمان به خدا و خودتان پیش بروید که قطعا به اهدافتان خواهید رسید عمل کنید و پشتکار آن را داشته باشید99%موفقیت پشتکار استو در آخر انسان باهدف زندگی خیلی لذت بخشی دارد  و میداند که چطور زندگی کند   4:برنامه ریزی زندگی:یکی دیگر از مهم ترین های زندگی برنامه ریزی در تمامی امور زندگی بخصوص هدف است   که شما وقتی قرار است هدفمند باشید بعد عمل کنید باید حتما روی برنامه ریزی باشد زیرا عمل و پشتکار بدون برنامه ریزی هیچ فایده ای ندارد و اشتباهات زیادی  اتفاق می افتد حتما باید برنامه ریزی داشته باشید  ،برنامه ریزی فقط منظورم این نیست که یک ساعت مشخص کنید و آن کار انجام شود بلکه  باید در همان کار هم برنامه ریزی کنید که  اون ساعت باید چیکار کنید و جزئیات را برسی کنید و روی برنامه انجامشان دهید بطور مثال : اگر من امروز  در یک ساعت مشخص تمرین فوتبال میروم باید  تحلیل و برسی کنم که تمرین امروز چگونه و به چه روش انجام دهم یا اصلا چند تا حرکت را امروز انجام دهم و...  پس برنامه ریزی قبل از انجام دادن و پیاده کردن آن روی کاغذ و بعد از مشخص شدن  دیگه میفهمید باید چیکار انجام دهید و اینجا  با عمل کردن  اشتباه خیلی کمتری دارید و میتوانید به طور مداوم  همه آنها انجام دهیدزندگی بدون برنامه ریزی هیچ اهمیتی ندارد  و زیاد جالب نخواهد بود. اما با برنامه ریزی زندگی شما رنگ میگیرید و تمام کارهایی  که میکنید برای تک تکشان برنامه ریزی داریدالان که به شناخت خود و از خدا  رسیده اید  باید برای خود در زندگی برای همه کارهایتان برنامه ریزی داشته باشید  و برای تمام خواسته هایتان  بجنگید با برنامه ریزی کارها نصف مشکلات خود به خود حل میشوندحتما برنامه هایتان را روی کاغذ پیاده کنیدبا پیاده کردن برنامه روی کاغذ  ذهنتان را سازماندهی میکنید  زیرا خیلی از کارهایتان را برنامه ریزی میکنید و آنها را مینویسید و ذهنتان را آزاد میگذارید و دیگر نیازی نیست بیاد بیاورید  و لازم است بگم که خود برنامه ریزی کردن یک مهارت است و شما میدانم که این مهارت دارید که زندگیتان را طوری که دوست دارید برنامه ریزی کنید و الان که شما به شناخت خود و خدا رسیده اید قطعا بهترین برنامه ریزی  را در زندگی می‌کنیدما برنامه ریزی های زیادی داریم اما ما اینجا درمورد برنامه ریزی زندگی صحبت میکنیمبرنامه ریزی در زندگی یه خصلت خوب دیگه هم دارد آون هم اینکه  همیشه به صورت مداوم انجام میدهید و آن را رها نمیکنید و بعد از یک مدت برایتان عادت میشود اما بدون برنامه ریزی زده میشوید و بعد از یک مدت آن را رها میکنیدپس در زندگی بطوری برنامه ریزی کنید که  آنهایی برای شما مهم هستند را اولویت اول قرار دهید به ترتیب اولویت بندی کنید و مداوم آنها را انجام دهید مطمئن باشید که  در آخر به آن چیزی میخواهید میرسید دو نوع برنامه ریزی در زندگی داریم:1:برنامه ریزی لایف استایل(زندگی شخصی):برنامه ریزی شخصی همان برنامه ریزی در زندگی  خصوصی است  که  بطور مثال برنامه ریزی  در  کارهای شخصی روزانه که هیچ ربطی به اهداف و کارهای عمومی ندارند مثلا برنامه ریزی روی تغذیه.، خواب ،دیدن اقوام و... و الان که به شناخت کامل خود. و خدا رسیده اید. پس طوری برنامه ریزی کنید که همه آنهایی که در فصل های گذشته گفتیم صدق کند   2:برنامه ریزی اهداف و اجتماعی:دومین برنامه ریزی در  زندگی همان  برنامه ریزی اهداف  است که با انتخاب کردن هدف و برنامه ریزی کردن برای چطور عمل کردن آنها استفاده کنید. زیرا با برنامه ریزی در اهداف و عمل کردن به آنها آسوده تر و منظم تر از آنی است که بدون برنامه ریزی عمل کنیددر برنامه ریزی اهدافتان دقت داشته باشید و اولویت اول قرارشان دهید و در این برنامه ریزی کردن اولین چیزی که مهم است زمان استزمان خیلی مهم است  نگذار  الکی هدر رود  طول زندگیتان با زمان خوش و اهدافی که دوست دارید بگذرونید آلبرت انیشتین میگه: اگر میدانستید زمان چقدر مهم است هیچ وقت کفش بندار نمی خردیدپس  تمام زندگیتان را با برنامه ریزی ادامه دهید و زمان را در دست بگیرید در روز 24ساعت است :8ساعت آن را میخوابید و 8 ساعت آن  را سر کار. یا مدرسه ... هستید  و 2 ساعت آن هم بین راه هستید  2 ساعت آن را به خوردن و آشامیدن و عبادات اختصاص میدهید  و  2 ساعت هم تفریح. و 2 ساعت دیگر میماند. همان. 2ساعت را در روز به یک کار اختصاص دهید. مطمئنن تا  3 سال دیگر در همان کار موفق خواهید شدحتی اصلا یک ساعت  در روز وقت گذاشتن در آن کار بعد از یک مدت به آن هدف میرسید من مطمئنم که هر انسانی یک ساعت وقت دارد ،اگر با تبلی  مبارزه کنید و آن یک ساعت اختصاص به یک هدف دهید اون ساعت طلایی ترین ساعت روزتان  و همچنین زندگیتان میشودپس نگران چی هستید؟*تذکر مهم :من از شما خواهش میکنم  که روی یک هدف تمرکز کنید و به جلو پیش بروید شاید خیلی از شماها الان درک نکنید  و وقت خود را الکی هدر دهید  اما باید بداند برای ساختن یک زندگی خوب و شرمنده نشدن  جلوی خانواده تان  در آینده باید الان  شروع کنید  حتی  شما حداقل هم در روز همان یک ساعت بطور مداوم روی آن کار وقت بگذارید  تا چندسال دیگه در همان کار پیشرفت میکنید و یک زندگی عالی برای خود و خانواده میسازید ،شما واقعا برای من مهم هستید  که اینها میگویم چون خودم هم شرایط سختی داشتم و بارها ها شرمنده خانواده ام و آشنایان شدم واسه همین درک میکنم، ناامید نشدم و روز به روز به جلو حرکت میکنم و به امید خدا به آن خواسته اصلی ام میرسم پس شما هم دست روی دست نگذارید و شروع کنید  مطمئن باشید  همان یک ساعت وقت در روز با این فصل جلو بروید قطعا یک زندگی عالی تجربه خواهید کرد انشاللهادامه دهید و پرقدرت جلو برویدتذکر : اگر کاری را مداوم انجام میدهید و در مدت زیادی هیچ فرقی نکردید بدانید که دارید راه را یکجاش اشتباه میروید و  تغییراتی را در خود ایجاد کنید (همیشه از تجربه دیگران  استفاده کنید ) 5:داشتن اعتماد بنفس قوی:خوب دوستان رسیدیم به یک شاخه مهم  که از نظر من اسم های متفاوتی  دارد.   موفقیت , حال خوب ، انرژی بالا ،...   شما الان به شناخت کامل خود و خدا رسیده اید و باید به آنها عمل کنید و  باید داری اعتماد بنفس باشید و یکی از مهم ترین های زندگی محسوب میشود زیرا بدون اعتماد بنفس هیچ وقت توی زندگی پیشرفت نخواهید کرد و  زندگی لذت و خوشی  برایتان نخواهد داشت   ستون زندگی هر فرد بستگی به اعتماد بنفس خودش دارد  زیرا هرچه اعتماد بنفس بیشتر ستون محکم تر  شما هیچ وقت نمی توانید با  ستون های ضعیف یک برج را بسازید زیرا هنوز تا به اخر نرسیده است ویران میشودعزت نفس و اعتماد بنفس باهم فرق دارند که عزت نفس  بیشتر در معنوی است  و اعتماد بنفس بیشتر در مادی است یعنی این که  اعتماد بنفس باور داشتن و قوی بودن در کار و اهداف خود   عزت نفس یعنی دوست داشتن خود در هر شرایطی که هستید و داشتن احساس رابطه عالی بین خود و خداشما که خدا شناختید و همینطور خودتان را کامل شناختید که چقدر ارزشمند هستید باید دارای اعتماد بنفس  و عزت نفس باشیدخلاصه درمورد اعتماد بنفس بگم که  اگر میخواهید تمام این موارد در این کتاب را گفته ایم داشته باشید. باید اعتماد بنفس بالا حتما داشته باشیددوستان گل من، وظیفه من بود که بتوانم  کمک کوچکی به شما بکنم  و میخواهم تمام این  مبحث کتاب را مو به مو اجرا کنید و ببینید که چطور  زندگی شما متحول میشوداز کجا بفهمیم فردی اعتماد بنفس بالایی دارد؟فردی که اعتماد بنفس بالایی دارد و خودشناسی کامل دارد که می تواند تا سه ثانیه پنج ویژگی خوب در مورد خودش بگوید از نظر علمی ثابت شده است یعنی که اینقدر به خود اعتماد دارد و ویژگی های خوبش را در ذهن خود ایجاد کرده است که میتواند سریع جواب بدهدبهترین راهکار برای اعتماد بنفس بالا:بهترین راهکاری که میتوانید برای اعتماد بنفس بالا انجام دهید این است که : در فصل قبل هم گفتیم. در هر چیزی که احساس میکنید کمبود اعتماد بنفس دارید همان کار را انجام بدهید اما با  هدف و با فکر تصمیم گیری *اگر اعتماد بنفس ندارید که وقتی  در جمع هستید و میخواهید سخنرانی کنید اما نمیکنید ,پس باید در جمع  سخنرانی کنید تا اعتماد بنفس شما افزایش یابد  و باید همان کار را بیش از یکی دوبار انجام دهید ،مهم نیست سخنرانی خوب شود یا بد مهم این است که دیگر در آن ترسی ندارید و آن را تجربه کردید و برایتان عادت میشود  یا مثلا میخواهید یک کار بزرگ شروع کنید حس میکنید نمیتوانید آن را انجام دهید  دقیقا زمانی است که باید آن کار را با توجه به با هدف بودن و  تصمیم گیری و تحقیق و تجربه گرفتن در آن کار. آن کار را شروع کنیدتصور کنید درآن کار به موفقیت های بزرگی دست یافتید ،آیا بازم شروع نمیکردید؟ قطعا شروع میکردید پس موقعیت هارا از دست ندهید و همیشه آنها را یک برگ برنده ببنید که خداوند آنها را به شما عطا کرده است  حق شناس و قدردان باشید  نگذارید با کمبود اعتماد بنفس این موقعیت ها تبدیل به حسرت شوند  مهم هم نیست دیگران درمورد شما چه میگویند  شما فقط شروع کنید و ادامه دهید  در آن کار دو حالت دارد :یا شکست میخورید یا موفق میشوید. 1:شکست خوردید   دوباره تلاش کنید با حس اعتماد بنفس و ناامید نشوید  2:موفق میشوید چه عالی   و بدانید اگر اعتماد بنفس نبود در آن کار موفق نمی شدید یا اصلا آن را شروع نمیکردید که بخواهید  موفق شویدبدانید که  برای انجام دادن کاری شناخت کامل آن ضروری نیستمثلا شما  زبان انگلیسی بلد  هستید  و کاملا حرفه نیستید اما آموزش را دوست دارید  و میخواهید به بقیه هم منتقل کنید. مهم نیست ،شما شروع کنید و آموزش دهید  در همان آموزش دادن شما خودتان هم روز به روز حرفه تر میشوید و اینکه آموزش میدهید خودتان بیشتر یاد میگیرید تا آموزنده و  آن جایی که ضعف دارید تقویت میکنید  که به بقیه آموزش دهید  درحالی ‌که ضعف شما هم از بین میرود و روز به روز موفق تر میشوید(آنهایی را که بلد  هستید آموزش میدهید آنهایی را که کامل بلد نیستید قبلش خودتان میخوانید و بعد که آموزش میدهید شما کاملا یاد میگیرید )اگر عاشق کسی هستید و اعتماد بنفس گفتن  به او را ندارید  باید بهش بگویید تا در آن کار اعتماد بنفس را تقویت کنید  زیرا شاید آن شخص  شخصی باشد که شما  را خوشبخت‌ترین کندهیچ راهی وجود ندارد باید  اعتماد بنفس خود را افزایش یابید و این تمرین  که گفتیم بهترین تمرینی است که میتوانید سریع نتیجه بگیریدانجام دادن بهتر از انجام ندادن استبطور خلاصه از هر چیز که احساس می‌کنید کمبود اعتماد بنفس دارید بروید همان  را انجام دهید  (بقول خودم برید توی دلش) بعضی از شما که  اعتماد بنفس ندارید  بزرگترین فکر منفی در خودتان میگیرید داشتن بی ارزش بودن خود است  حس میکنید یک شخص که دوستش دارید شمارا نمیخواد و یا حس میکنید تمام این دارایی هایی را که دارید لیاقتش را ندارید و یا  کار یا هدفی که الان دارید  فکر میکنید نمیتوانید از پسش بر بیاید و خیلی چیزای دیگر  همانطور گفتم کلی  اینکه ارزش خودتان را  پایین میاورید  همه اینها علائم کمبود اعتماد بنفس است و من از شما میخواهم تمام این حرف های منفی را از ذهنتان دور کنید   و در ادامه ثابت میکنم که  همه اینها منفی بافیست: اول به دلیل ترس است یعنی از ترس و استرس یا تصورات منفی خود اصلا سمتشان نمیروید و قبل از رفتن سمتشان تصورات منفی داخل سرتان میماند و بعد  این  صحبت ها منفی همیشه میگویید دلیل بعدی : برگردیم به خدا شناسی : خداوند  تمام نعمت هایی که به شما داده است و در حال حاضر تمام دارایی هاتون به خواست خداست و خداوند هم به اندازه لیاقت شما  این نعمت ها را داده است. پس جایی برای بی لیاقت نگذارید الان تمام  چیزی که دارید و شکر گذار باشید  و بدانید که خداوند  هر چه را به شما داده است را لایق شما دانسته است و هیچ گاه کار بیهوده انجام نمیدهداگر خود را انسان با ارزش بدانید  روز به روز شما لیاقت خودتان بالاتر میرود و خداوند نعمت ها را به شما افزوده میکندهمه ما انسان ها  به یک ساختاری هستیم  تمام بدنمان شبیه هم است  که این یک دلیل دیگر این است که ارزش خود را بالا نگه دارید  تمام این تکنولوژی که در حال حاضر مشاهده میکنید. ساختار بشر (انسان)است  پس شما هم یک انسان هستید و با بقیه هیچ فرقی ندارید و شما هم  میتوانید این تکنولوژی الان را پیشرفته تر  کنید  پسر هر اهداف بزرگ یا کوچکی دارید را  بخاطر او تلاش کنید و بدستش بیاورید و هیچ گاه به حرف دیگران نباشید   6:خوشبختی و آرامش:هر کاری را که انسان ها انجام میدهند به دلیل اینکه برسند به آن خوشبختی و آرامش، همه ما انسان ها  همیشه میخواهیم آرامش داشته باشیم و خوشبخت باشیم ،انسان ها هیچوقت کاری را انجام نمیدهند که بخواد برایشان  غم و ناراحتی بیاورد و اخرین عنوان از مهمترین های  زندگی خوشبختی و آرامش است  زیرا ما سلامتی را میخواهیم برای ارامش و حال خوب  ما اهداف انتخاب میکنیم و بخاطرشان با برنامه ریزی تلاش میکنیم  تا موفق شویم به خوشبختی و آرامش اصلی برسیم و بقیه عمرمان را با سختی نگذرانیم و اعتماد بنفس را تقویت میکنیم برای حال خوب  و به طور خلاصه  همه این کتاب خلاصه میشه توی حال خوب ما و آرامشمان ، پس در هر حالت و شرایط از زندگیتان شاد و آرام  و خوشبخت باشید  در جستجوی  یک روز که پر از آرامش باشد و خوشبختی نگردید زیرا همین الان هم همینجاست و در هر حالت با ماست فقط ما گاهی حسش نمیکنیمخوشبختی و آرامش در وجود انسان :1:نزدیکی به خدواند: وقتی  کارهایی انجام میدهیم که خداوند راضی است  عذاب وجدان نداریم و یک آرامش خاصی در درون ما به وجد می اوردخدواند از ما راضی باشد  تمام آفریننده هاش هم از ما راضی هستند. و خداوند خوشبختی و آرامش را به ما عطا میکند2:داشتن اختیار:  ما انسان ها یک قدرتی به نام اختیار داریم که جزو سرمایه انسان محسوب میشود که این سرمایه را هم خداوند به ما بخشوده استالان در هر شرایطی که هستید  خودتان خواستید  زیرا بخداوند به ما اختیار داده است که خودمان هم انتخاب کنیم وقتی شما کارهایتان را با اختیار انجام میدهید و همچنین هدفتان را با اختیار انتخاب می‌کنید  میتوانید آرامش و خوشبختی را در خود حس کنیدشاید خیلی از شما محدود هستید,میتواند از طریق خانواده باشد یا هر چیز دیگری که جلوی اختیار شما را گرفته است ،و اگر از خانواده محدود شده اید  ایده ها و اهدافتان را با آنها در اختیار بگذارید و سعی کنید اعتماد آنها را بدست آورید  و اگر  خانواده شما  شمارا محدود کرده اند به دو دلیل است یکی اینکه طرز فکرشان اشتباه است که فکر میکنند اگر چنین اجازه ای بدهند  ناخوشایند است  و یا یکی اینکه ترس از دست دادن شما  و یا اشتباه کردن شما در زندگی دارند و یا همچنین اعتماد کافی نسبت به شما ندارند سعی کنید آنها را توجیح کنید و بهشان بگویید انتخاب زندگی کردن دارید  زیرا زندگی فقط یک بار اتفاق می افتد 3:بخشش و مهربانی:همانطور که خدواند بخشنده و مهربان هست ماهم باید ببخشیم و مهربان باشیم  بخشش یک بحث جدا است که بعد درمورد آن صحبت خواهم کردم.  فقط  خواستم  بگم که  با بخشش و با مهربانی بودن  آرامش کل وجود مارا فرا میگیرد درحالی که  برای خودمان هم باورنکردنی است زیرا روح ما ارتباط مستقیم با خدا دارد هرکاری که خدا بخواهد انجام دهید روح شما شاد است اما کارایی بر خلاف گفته های خدا انجام دهید اصلا آرامش و شادی در وجود خود حس نمیکنیداین ها را میگویم به دلیل این که شما دو فصل قبل را خوانده اید و به آنها عمل کردید  اما اگر نخوانده بودید شاید  مهربان بودن و بخشش  حال شمارا خوب نمیکرد و از آن دسته ای بودید که به شناخت خود و خدا نرسیده اید و میدانید که بخشش و مهربانی  در خدا هم وجود دارد  و شما هم  باید شبیه خدا باشیدبه همین دلیل آرامش و خوشبختی را میتوانید در خودتان احساس کنیدکسانی که به شناخت خود و خدا رسیده اند که  یخشش و مهربانی آنها را از درون خوشحال کندتمامی این کتاب را انجام دهید   متوجه خوشبختی در زندگی می شوید 4:داشتن شریک زندگی :که یکی از مهمترین زندگی است و آرامش و خوشبختی را با داشتن یک همسر میتوانید بطور کامل تجربه کنید زیرا خداوند  اصل آرامش و خوشبختی را در داشتن همسر قرار داده است  و شما وقتی که ازدواج کنید کامل میشوید و خوشبختی و ارامش کامل را از سوی خداوند دریافت میکنید  هرچه را ببخشید همان را ده برابر دریافت میکنیدانسانی که به شناخت کامل از خود و خدا رسیده است قطعا انسان بخشنده ای استبخشیدن انسان را بزرگ و باارزش  میکندمزایای بخشش:ارزش انسان را نشان میدهدانسان را به خدا نزدیک میکندبین  انسان های دیگر و خدا محبوب میشودآرامش و خوشحالی درون را به وجد می‌آورد دو نوع بخشش داریم1:بخشیدن انسان : کسی به شما بدی کرده یا کینه ای از شخصی  دارید یا هرچیز دیگری  از لحاظ مالی،معنوی ،عاطفی و...همه را ببخشید  وقتی شما می‌بخشید خداوند بیشتر عاشق شما میشود و خیلی خوشحال میشود که شما بنده دیگری را بخشیده اید و  آن موقع است  که خداوند  برای شما میبخشداگر کسی را  نبخشید  پس توقع  نداشته باشید که دیگران هم شمارا ببخشند بخشش بزرگترین و بهترین کار در این دنیاستزیرا کسانی به شناخت خود و خدا رسیده اند  قطعا بخشنده هستند  ببخشید تا بخشیده شوید 2:بخشیدن غیر انسانی:اینجاست که ببخشید ده برابر آن چیزی که بخشیده اید وارد زندگیتان میشود به شرطی که از ته دل ببخشید و به شما از درون خوشحالی بدهد و اینکه هرچیزی را که میبخشید منتظر برگشت آن نباشید  طوری ببخشید که فرض کنید هیچوقت باز به شما داده نمیشود  فقط بخاطر دل خودتان  و خدا  ببخشید و دقیقا هم باید همینطور باشدپول میخواهید  پول ببخشید  تا چندین برابر آن را دریافت کنید به کسانی ببخشید که آنها  به آن چیزهایی می بخشید  نیازمند باشند فقط بخشش شما نیت بخشش در راه خدا باشد و توقع بازگردانی آن را نداشته باشید بدانید که چیزی را میبخشید توقع بازگردانی به همان کسی که بخشیده اید را نداشته باشید از طرفی دیگر وارد زندگیتان میشود که حتی خودتان هم باور نمیکنید و فقط شکرخدا  را بجای آوریدبخشش را در کارای روزانه خود بگذاریدیک قول بهم بدید که هر شب وقتی سرتان را روی بالش گذاشتید، تمام کسانی به شما بدی کردنده اند یا بخاطر شما گناهی مرتکب شده‌اند  را ببخشید چه دوست و یا چه دشمن و بعد از خدا بخواهید که خدا هم آنها را ببخشد و آرزوی عاقبت بخیری را برایشان داشته باشیدکسی به شما حسودی کرد بهش توهین نکنید  بجای  آن بگویید :خدایا من نمیدانم این بنده ات به چی من حسودی کرده است اما اگر به هرچه که حسودی کرده است  بهتر از این من را در زندگی او بیاور اینقدر خوشحال باشد که دیگر حسودی از من نکندخداراشکر که من یک انسان بخشنده ای هستم چگونه به خداوند نزدیک شویم : نماز خواندن و عبادت کردن : تنها منبعی که  ما را  به خداوند نزدیک ميکند عبادات است یکی از مهم ترین دلایلی که  خداوند  انسان ها را خلق کرده است ،عبادت کردن و پرستش  خداوند استمیخواهید خدارا داشته باشید باید  او را سپاس بگویید و او را عبادت کنید حتی شما تصور کنید خداوند این همه نعمت و رحمت بخشیده و شما حاضر نیستید یک ساعت در روز را صرف خدا کنید؟بخاطر پول چندین ساعت کار میکنید اما بخاطر خدا  که نعمت هایی بهتون داده که هیچ کس توانایی دادن آن ها را به شما نیست ، 1ساعت از24 ساعت وقت نمیگذارید ؟دوستان عزیزم البته همه شما نمیگم فقط کسایی میگم که هیچ وقتی برای خدا نمیگذارندباید این طرز فکر اشتباه هم از  ذهنتان بیرون کنید:که تو به کسی آزار نرسون و انسانیت داشته باش  همین بسه این درسته ها اما ناقص  چرا؟واسه که  چه ربطی به  خداشت  منظورم اینه که  پس این همه رحمت و نعمت خداوند که به ما داده پس واسه این ها  شاکر نباشیم؟(شاکر و قدردانی  هم همان نماز خواندن است )بعضی چیزا هستند که خداوند به ما داده و ما باید واقعیت پذیر باشیم که از خداوند تشکر کنیم و عبادت او را به جای اوریم در اینجا درمورددو دلیل صحبت میکنم  که در خیلی از شماها وجود دارد  و باید  آن را بهبود بخشیدعذاب وجدان: انسان ها اگر عذاب وجدان دارند تنها به یک دلیل است اونم اینکه  گناه کرده اند  در گذشته مهم نیست چه گناهی مرتکب شدند اگر پشیمان باشند  و دیگر نخوانید انجام دهند خداوند میبخشد پس جایی برای عذاب وجدان نیستدر این کتاب تمام چیزهایی را که گفتیم را  نداشتید و ناراحت این هستید که چقدر کارهای اشتباه انجام داده اید  نگران نباشیدتنها راه بخشیدن گناهان توبه کردن در درگاه حق است  خداوند کسی که توبه کرده است را  بیشتر از کسی که گناه نکرده است و مغرور است دوست دارد  خداوند  عاشق این است که بنده هاش توبه کنند خصوصا  جوانانتوبه زمانی قابل قبول است از اشتباهات خودتان پشیمان باشید و از ته دل از خدا بخواهید که ببخشد شمارااگر به کسی بدی کردید در گذشته یا حق کسی را خوردید و...   از او شخص طلب بخشش کنید اگر به او هیچ دسترسی ندارید  صدقه دهید و از خدا بخواهید که آن شخص شمارا ببخشد و طلب بخشش کنید   چند مورد که لازمه موفقیت است : 1:وابستگی :هرچه زودتر جلو وابستگی را بگیرید که نگرید منجر به خطر در آینده شما میشودشما جز به خود و خداوند به هیچ چیز و هیچ کس وابسته نباشید زیرا همه چیز میاد و میره  اگر شما وابسته چیزی جز خودتان و خداوند شوید با رفتن انها(پول_انسان_دارایی،مکان...) که دو دلیل دارند:1:ناسپاسی میکنید، ناراحت میشوید و منفی اندیش میشوید  و همین کار باعث ایمان ضعیف و تخریب زندگی خود میشوید2:جلوی خیلی از پیشرفت هایتان را میگیرد گاهی اوقات هم هست که شما  آنها دارید اما از آنها دل نمیکنید  زیرا  نمیتوانید از آنها دل بکنید پس قید آن اتفاق های خوبتان که باعث موفقیت شما میشود  را میزنید و همان وابستگی فعلی  را انتخاب میکنیدپس در نتیجه. هیچوقت وابستگی به این دنیا نداشته باشید زیرا همه آنها میگذردو فقط خدا برایتان میماند و بدانید که خدا را داشته باشید همه چیز را دارید 2:مثبت اندیشی:مثبت اندیشی آثار خیلی زیادی دارد و شما را دگرگون میکندمثبت اندیشی ، تمامی ابعاد مثبت ها و اتفاق های خوب را وارد زندگی شما می‌کند  حتی مثبت اندیشی  میتواند حالتان را از بد سریع  به خوب تبدیل کندپس سعی کنید همیشه مثبت اندیش باشیدو هر اتفاق را یک معجزه بدانید و همیشه برای  مثبت اندیشی  همیشه مثبت : فکر کنید  ، صحبت کنید ، عمل کنید  هیچ وقت سعی نکنید که منفی ها را از بین ببرید و روی افکار مثبت فکر کنید که منجر به مثبت اندیشی میشود  به طور شفاف تر : یک لیوان آب را در نظر بگیرید و فرض کنید آن لیوان مغز انسان هست و همچنین فرض کنید که نصف کمتری آن آب است و بقیه آن هم  خالی که همان هوا محسوب میشود ، افکار مثبت را آب داخل لیوان در نظر بگیرید و آن هوای داخل لیوان هم افکار منفی  و مشاهده میکنید که نصف بیشتر لیوان افکار منفی است که باید آنها را از بین ببرید ، اگر به افکار منفی فکر کنید و بخواهید از بین ببرید شان  نمیتوانید زیرا شما نمیتوانید هوای داخل لیوان کم کنید  فقط تنها یک راه دارد آن هم  اضافه کردن افکار مثبت یعنی همان آب است که  تا لیوان پر شود و کم کم  با پر تر  کردن آب در لیوان هوای داخل لیوان هم کم میشود تا وقتی که لیوان پر شود ا ، خود به خود افکار منفی نابود میشوند و افکار مثبت پر میشوند  و جایگزین  افکار منفی میشود به همین دلیل هست که میگوییم به افکار منفی اصلا اهمیت ندهید و سعی کنید فقط افکار مثبت خودتان  را زیاد کنید و میدانید که همان افکار مثبت ، منجر به  مثبت اندیشی  مداوم میباشد و زندگی خیلی عالی خواهید داشت 3:اثرات باورها:شما به هرچیز که باور داشته باشید تحقق میابد این یک قانون است  باورهای  ما  بخشی از زندگی  ماست   به هر چیز که باور داشته باشید و برایش تلاش کنید  آن را بدست میاوریدباور از همه چیز قوی تر است  وقتی شما در یک کاری مهارت بالایی دارید از همه لحاظ عالی هستید اما اگر خودتون را باور نداشته باشید و در ذهن خودتان را در اون کار خبره نبینید  نمیتوانید از آن مهارت درست استفاده کنید و همیشه در آن کار شکست میخورید ، باید باور داشته باشید تا آن چیزی میخواهید اتفاق بی افتد ، خودتان را بسنجید شاید بعضی از شماها در یک کار از روی ظاهر عالی هستید اما واقعا باور عالی بودن در آن کار را ندارید و به همین دلیل اونطوری که میخواهید پیش نمیرود ، پس ذهنتان را قوی کنید و تنها ذهن قوی و برتر هست که میتوان باورقوی و هر چیزی که میخواهید را داشته باشیدپس اول از هر چیز به خودتان باور داشته باشید و از  خود یک استوره بسازیدو به هر چه که در زندگی میخواهید حتی غیر ممکن باور داشته باشید زیرا اگر خدا بخواد غیر ممکن ها هم به ممکن تبدیل میشوندشما باور داشته باشید هدف های بزرگتان را که به آنها میرسید، قطعا میرسیدهر خواسته ای را که دوست دارید میتوانید بدست آورید اما به شرط: اول باور قوی در آن خواسته های مدنظر داشته باشید بعد با باورهای قوی  در آن کارهوشمندانه و با تلاش و پشتکار پیش بروید شک نکنید که به آن خواسته هایتان میرسیداول  و مهم تر از هرچیزی  ذهن ما انسان ها است  زیرا  هر کار  که انجام میدهید یا اتفاق هایی در زندگیتان می افتد  اول در ذهنتان می افتد بعد در وجودتان(درون بعد برون)مثال میزنم که واضح تر بشود:فرض کنید یک گوشه نشسته اید و بعد بلند میشوید  همین که بلند میشوید اول توی ذهن آمده  و به صورت خیلی سریع به بدن دستور میدهد و بعد بلند میشوید. فقط میخوام بگویم که حتی کوچک ترین و عادی ترین اتفاق هم  اول در ذهن میافتد بعد به واقعیت تبدیل میشوداگر میخواید خودتان را تغییر بدهید اول  ذهنتان را تغییر بدهید بعد بدون هیچ کار دیگه. خودتان هم تغییر میکنید. الان بیشتر کارهایی که انجام میدهید  عادات شما هستند  و مغز آنها را پذیرفته و همیشه با این عادات احساس راحتی میکند و آنها را به بدن دستور میدهد که انجام دهد . اما اگر یک کار جدید انجام دهید اختلال توی بدن وجود می آید که بهش روانشناس ها میگویند  استرس و آن زمانی از استرس خارج میشود که مغز شما به آن عادت کند پس خواسته هایتان را   به مغز خودتان عادت دهید تا بشان برسید در غیر این صورت همیشه آن خواسته هایتان  همرا با ترس و اضطراب استبه یاد داشته باشید که اصلی ترین و مهمترین برای ما ذهنی که داریم هست و انسان تنها موجودی است که عقل دارد پس نه به سخت کار کردن است  و نه به قدرته  و نه به حالت ساخته شده بدنمان است  به دلیل اینکه گاو قدرت دارد اما موفق نشد  ، الاغ زیاد کار میکند اما موفق نشد  میمون حالت بدنیش شبیه انسان است اما دستاوردی نداشت و تنها انسان است که در این دنیا میتواند خارق العاده باشد پس به عقل و هوشمندانه کار کردن است و در نتیجه همیشه متکی به فکر و عقل خود باشید  و با عمل و پشتکار هوشمندانه  به خواسته هایتان برسیدخیلی ساده میتوانیم از انسان های دیگر که اطرافمان هستند  درس بگیریم  یک نگاهی دوربرمون بیندازیم متوجه میشویم  خیلی هستن کل زندگیشون در حال کار کردن هستند اما به خواسته هایشان نرسیدن و همینطور خیلی ها هستند و فقط رویاپردازی میکردن و باور داشتن بدون هیچ عملی  به خواسته هایشان میرسند و نرسیدند  پسر هر دو ناقص هستند  و نتیجه کار این است که هوشنمدانه هم تلاش کنیم هم عمل کنیماگر اهداف بزرگی دارید اول توی ذهن خود بدست بیارید بعد تلاش کنید تا  به واقعیت تبدیل شوند  همان مثال بالا صدق میکند که اول باید توی ذهن اتفاق بی افتد بعد بیرون خود اتفاق می افتدخلاصه:دستیابی به تمام خواسته ها=اول آن خواسته ها را در ذهن تجسم کنید و بدست بیارید بعد در واقعیت (اگر درون خودتان  را تغییر دهید برون شما  هم تغییر میکند یعنی مغزتان را به هر چیز عادت دهید  شما هم در برون طبق دستورمغز به خود همان عادت ها انجام میدهید ) 4:*امیدوار بودن به زندگی :در زندگی شکست میخورید اما اگر ناامید شوید هیچ وقت به آن خواسته اتان  نمیرسد و همیشه به خودتان و خدا ایمان داشته باشید و  چند بار هم زمین خوردید باز بلند شویدخوشحال باشید  زمانی که  هرچقدر تلاش میکنید نمیشه و شکست میخورید  زیرا مطمئن باشید که در آخر  موفق میشوید  اگر  چندبار شکست خوردید مطمئن باشید  خداوند  میداند که در اون کار موفق میشوید و به همین دلیل  چند شکست پیشه روی شما میگذارد. تا ببیند لیاقت آن خواسته تان را دارید که باز برایش تلاش کنید که در آخر برایش برسید مثالا خود من که میخواهم فوتبالیست بزرگی شوم اول  تو مدرسه فوتبال بودم بعد رفتم تو تیم های بالا تر و پله به پله رفتم جلو و امتحان های سختی را هم پس دادم اما کم نیاوردم  و ادامه میدم تا برسم به بهترین تیم ها پس غیر ممکنه که  اول  سریع برم تو بهترین تیم ها بازی کنم زیرا باید برحسب لیاقت رفت جلو ،من هر موقع که احساس ناامیدی میکنم به خودم میگم من که تا اینجا اومدم پس بقیه اش هم میرم ، شاید عجیب باشد اما موفق ترین انسان ها  هم زیاد شکست خوردند اما بدلیل تسلیم نشدن بود که موفق شدند و از امتحان لیاقت خدا سربلند بیرون آمدنداگر الان شما هم در شرایط سختی هستید و شخست میخورید اتفاقا خوشحال باشید چون خدا برای شما آینده درخشانی در نظر گرفته  فقط باید شکر گذار باشید و ناامید نشوید و صبور باشید ادامه دهید انسان های  که  موفق نشده اند دو نوع اند یا شکست خورده اند یا شکست نخورده انداگر شکست خورده اند پس ناامید شدن و انسان های ضعیفی بودند و لیاقت آن خواسته ها را نداشتند . و اگر شکست نخورده اند این است که اصلا شروع نکردن و یا تلاش نکرده اند که شکست بخورندزندگی همین است پر از چالش است و بالا و پایینی هایی دارد اما شما باید قوی باشید و از پس همه آنها به درستی بربیاییدپس جایی برای نگرانی نیست که افکار منفی را در ذهنتان نگه دارید  که من  نمیتونم اگر میتونستم  شکست نمی خوردم  و من ارزش ندارم  ... و این جور دلیل های مسخره اند اگر کتاب را تا اینجا کامل خوانده باشید و بهش عمل کرده باشید قطعا میدانید که این عقیده ها مزخرف ترین عقیده ها هستند و باید آنها را حذف کرد و ذهن را پر از افکار مثبت کرد 5:اثر تغییرات:همه چیز در این دنیا در حال تغییر است، ما هم همانطور  مثل  بدنمان که درحال تغییر است باید تغییر کنیم  ما ثانیه به ثانیه درحال تغییر هستیم  اگر الان سن شما 18 است نباید دیگر عروسک بازی کنید یا وقتتان را صرف اسباب بازی کنید،همانطور که سن شما تغییر کرده پس باید خودتان هم تغییر کنید، خیلی چیزا انتسابی تغییر میکنند مثل  رشد بدن ، سن ، اندازه و...  و همینطور خیلی از چیزها شما باید آنها را تغییر دهید  مثل افکارتان، عادت هایتان ، شخصیتتان و... باید تغییر کنید زیرا میدانید که خدا هیچ کاری را بیهوده انجام نمیدهد پس خدا هم تمام خلق خود را تغییر میدهد  مثال:خورشید 'درخت 'زمین ' سن ما انسان ها را و... هر چیزی که فکر کنید درحال تغییر است  پس ما انسان ها باید ویژگی های اکتسابی مان را تغییر دهیمدوستان گلم شما باید تغییر کنید ، تصور کنید  تمام انسان های اطرافتان مثل شما اند و یک انسان معمولی حساب میشوند اما اگر شما تغییری کنید که پیشرفتی داشته باشید  خیلی از اطرافیانتان جلو میزنید زیرا شما زودتر شروع کردید و شما برای آنها یک انسان بزرگ محسوب میشوید. حالا حساب کنید به زندگی اطرافیانتان (خانواده ، دوستان ، اقوام)  کمک  کنید  و آنها را از شرایط سخت الان در بیاورید چقدر شما خوشحال میشوید و حس خوبی برایتان دست میدهد ، اما اگر در این شرایط عادی بمونید و هیچ تغییری نکرده باشید  دیگر شما انسان موفقه  اطرافیانتان نیستیدپس اگر هرچه زودتر شروع کنید  بهتر است  از شما میخوام که این مطالب هم  به اطرافیانتان  هدیه دهید که آنها هم  موفق شوند زیرا بخشندگی خیلی بهتر از حسودی کردن است  زیرا شما که خدا و خودتان را شناخته باشید دیگر برای همه  میبخشید  شما هم کتاب را به اطرافیانتان معرفی کنید و تاکید داشته باشید که بخوانند و آنها جا نماننددر این دنیایی که هر لحظه همه چیز آن در حال تغییر است پس چرا شما تغییراتی را که دست خودتان است را تغییر ندهیدزیرا همه چیز باید تغییر کند. بطور مثال : مربی باشگاه بدنسازی  به شما یک  برنامه میدهد که به مدت یک ماه  روی آن کار کنید و سپس بعد از یک ماه آن را تغییر میدهد  چرا؟ زیرا بدمان هم تغییراتی داشته است و باید آن برنامه  هم تغییر کند ، زندگی هم همینطور است باید در خود روز به روز تغییرات مثبتی  ایجاد کنید و هر روز  روی پیشرفت‌هایتان کار کنیدعادت های بدتان را به عادت های خوب تغییر دهیدافکار منفی تان را به افکار مثبت تغییر دهیددر تجارت تان  تغییرات مثبت و بهتری  ایجاد کنید ...اگر الان ناراحتی دارید فقط به دلیل گذشته است و  اینکه شما نباید  ناراحت گذشته خود باشد و گذشته را بدست فراموشی بسپارید ، باید تغییر کنید و یک زندگی جدیدی را شروع کنید  و برای شروع کردن زندگی جدید : 1:خودتان را  تغییر دهید:برای تغیر دادن خود  اول از هر کار باید گذشته را به دست فراموشی بسپارید و بعد عادت های خوب را جایگزین عادت های بد کنید. البته اگر خودتان را کاملا شناخته باشید قطعا قبلا این کار را انجام داده اید و یک تمرین  آخر فصل میگویم که انجام بدهید و همه آنها بدست اورید 2:سبک زندگیتان را تغییر دهید:شما اگر سبک زندگی خوبی دارید که خیلی هم عالی اما اگر سبک زندگیتان طوری هست که خودتان هم ناراضی هستید. آن را تغییر دهید   قطعا زمانی خودتان تغییر کنید سبک زندگیتان هم تغییر می‌کندشما باید هماهنگ خداوند باشید همانطور که خداوند تمام  مخلوقاتش در حال تغییر است پس شما هم باید ویژگی هایی که در دست خودتان است را تغییر دهیدحتی همین کتاب را که به پایان رساندید و به تمامی  کتاب  عمل کردید تغییر میکنید اما اگر بخوانید و هیچ فرقی نکنید و بهش عمل نکنید در این زمینه هیچ  تغییری هم نکردید همه چیز بستگی به خود شما داردخلاصه این است  که بد ها را در زندگی به خوب تغییر دهید یا همان جایگزین کنید مثال : آبمیوه را جایگزین مشروب کنیدورزش را جایگزین پرخوری کنید غذاهای سالم را جایگزین فست‌فود کنید...همچنین تغییرات مثبت جدیدی را در زندگی ایجاد کنید تغییرات زندگی تان را متحول می‌کند و  شما هم متوجه تغییرات میشوید پس قانون تغییرات را بکار بگیرید *مقایسه خود با دیگران :مقایسه کردن خودتان با دیگر افراد واقعا مسخره است  و شما باید این عادت بد را از بین ببرید  زیرا مقایسه کردن خود با کسی دیگر جز ناراحتی و حال بد چیز دیگری ندارید و بخصوص ارزش خود را پایین  میاورید   اما از یک طرف دیگر هم اگر  ارزش خود را ببرید بالا و آن شخص را هم کوچیک کنید  کار درستی نیست و خدا همچنین کاری را دوست ندارد و  حتی اسمش را  مسخره کردن  و غرور هم میتوان گذاشت. پس در هر صورت  دست از مقایسه کردن بردارید البته خودم هم یک زمانی خودم را  با دیگران مقایسه میکردم  که حتی بخاطرش گریه میکردم و حس میکردم بی ارزشم. اما حالا  فهمیدم که در ذهن من هرچه بود اشتباه بودهمین شما  بعضی هاتون درک کردید اما بعضی هاتون که خیلی از این موضوع آسیب دیده اید  نمیتوانید دست از مقایسه بردارید  اما من  یک  دلیل میاورم که همه شما از این کار دست بردارید  و  گفتم که خودم هم تجربه اش کردم  و واقعا کار خوبی نیستدلیل:شمایی که خود را با آن فرد مورد نظر مقایسه میکنید و میخواهید جای آن یا مثل آن باشید :اگر آن فرد30 سال عمر کرد  و شما 100سال با عزت عمر کردید  آیا باز هم میخواهید جای او باشید قطعا نه و همین یک دلیل کافیست  اما باز یک دلیل دیگه میاورم:اگر آخرت شما خیلی خوب باشد و عذاب نبینید یک شخص بهشتی باشید  آیا میخواهید جای کسی باشید که خوشیش کلا توی همین دنیا است و آخرت آن جهنم است !؟ مطمئنن نه ، من عاشق رونالدو ام و خود من اگر خدا منو  از کریست رونالدو خیلی بیشتر دوست داشته باشد قطعا من حاضرم خودم باشم تا رونالدو ، پس قدر خود را بدانید و همیشه خودتان را با کسی قیاس نکنید و سعی کنید خودتان  به آن چیزی میخواهید برسید تا اینکه بخواهید جای کسی باشید و آن چیز ها داشته باشیدفقط دست از قضاوت کردن و مقایسه کردن از روی ظاهر بردارید و شما میتوانید فقط  گذشته خودتان را با حال خودتان مقایسه کنید یا قضاوت کنیدزیرا همه انسان ها  چه خوب چه بد چه مشهورترین و پولدار ترین چه فقیر ترین بیچاره ترین، هم روزهای خوب دارند هم روز های بد اگر الان شما روزتون خوب نیست قطعا یک روز دیگه برای شما عالی خواهد بود  اگر به گذشته یک نگاهی بیندازید  متوجه حرف من میشوید و هیچگاه  نگران گذاشته و آینده نباشید گذشته از خدا بخواهید  ببخشد ، آینده هم نگرانی ندارد چون یک خدا بزرگ  همه چیز درست میکند فقط چهار چیز مانع شاد بودن میشود و باید آنها از بین ببرید  :1 زندگی در گذشته 2 نگرانی درمورد آینده 3مقایسه خود با دیگران 4 منفی بودنهر زمان این 4 تا از ذهن خود بیرون کردید  قطعا شاد خواهید بود. زیرا شما که به شناخت خدا و خود رسیده اید باید همه اینها الخصوص از مقایسه کردن  دست بردارید زیرا خدا هم مقایسه کردن همدیگر را  دوست ندارد *چطور کار خود را شروع کنیم؟برای شروع کردن کارتان در زندگی  اول باید در همان کار تجربه داشته باشید یا اگر ندارید در همان کار تجربه کسب کنیدمیخواهید فوتبالیست شوید و تجربه ندارید  اول آموزش ببینید و در یک مدرسه فوتبال ثبت نام کنید  بعد بروید توی بهترین تیم ها تست بدهید و بازی کنیدمیخواهید تجارت شخصی خودتان را راه اندازی کنید اول یک مدت در آن کار مشغول به کار شوید  و تجربه کسب کنید بعد شروع کنیدبطور مثال:  دوست دارید که یک شرکت واردات و صادرات از خودتان داشته باشید پس اول بدون تجربه وارد آن تجارت نشوید. اول بروید حتی به صورت رایگان  در یک تجارتی که میخواهید بزنید مشغول کار شوید برای یک مدتی که تمام کار دستتان بیاد  و تمامی جزئیات آن کار را بفهمید  حتی اگر نظافت چی آن شرکت باشید ، مهم نیست یک مدت رایگان یا چه کاری انجام میدهید مهم این است که  دارید  کار  را یاد میگیرید که  تجربه کسب کنید و بعد وقتی که کسب و کار خودتان را  شروع کردید با داشتن تجربه  خیلی کمتر شکست میخورید و سریع موفق میشوید اگر شما کاری را میروید که صرفا بخاطر پول است رهاش کنید کاری انجام دهید که به آن علاقه دارید و درآینده میخواهید آن کار را شروع کنیدخودشناسی باید بدانید که با داشتن عقل به راه درست حرکت کرد و اول تجربه کسب کنید بعد شروع کنید ، بدون تجربه هم میشود اما بجایی که 1 ساله موفق شوید سالها طول میکشد که به موفقیتی که میخواهید دست یابیدمثلا یک معادله ریاضی به شما میدهند حل کنید آن را حل میکنید اما خیلی زمان میبرد. ولی اگر  قبلش استاد آن را به شما یاد داده باشد دیگر نیازی نیست  زیاد شکست بخورید تا آن را حل کنید،همان بار که استاد یادتان میدهد  آن را حل میکنید  پس این فرق تجربه کسب کردن  از دیگران است تا اینکه خودتان بخواهید کسب کنیداز لحاظ موفقیت دو نوع انسان داریم 1:انسان هایی با ذهنیت ثروتمند :انسان های با ذهنیت ثروتمند  وقتی هدفی که  انتخاب کردن را  در همان هدف گام برمیدارند  وقت خود را در جایی بی ارزش تلف نمیکنند و ذهنیت آنها پولی نیستوقتی علاقه به کاری را داشته باشند  در همان کار وقت خود را تلف میکنند نه در کاری دیگر بخاطر پولمثلا ذهنیت فردی ثروتمند این است که  علاقه و آرزو دارد که یک نمایشگاه اتومبیل  بزند پس وقت خود را در لباس فروشی یا آبمیوه فروشی تلف نمیکند  بجای این کار حتی رایگان میرود در یک  نمایشگاه اتومبیل و یک الی سه سال  در آن جا برای کسی کار میکند و پولی برای خود ذخیره میکند و اینکه  هدفش این است که در آن کار مورد علاقش حرفه شود  و  تمام جزئیات کار را یاد بگیرد و بعد از همه آنها کار خود را برای خود  شروع کند و پیش ببرد و با داشتن تجربه های که بدست آورده  در همان کار برای خود موفق شود2:انسان هایی با ذهنیت فقیر :افراد با ذهنیت فقیر کل تمرکزشان روی پول  و خرج  و مخارج زندگی و قرض و بدهی است  و برایشان مهم نیست چکاری انجام دهند مهم این است که پول در آورند و قست وام ... بپردازند هر چند  شاید خیلی از آدما این گرفتاری ها دارند اما اگر با ذهنیت ثروتمند پیش میرفتند خیلی بهتر میشد زیرا آن پول مدنظر را هم در آن کاری که علاقه دارند بدست می آوردند و آن علاقه بعد از چند وقت به یک مهارت و توانایی منجر میشد و میتوانستند در آن مهارت موفق شوندو ذهنیت این دسته از افراد این شکلی است که به یک کاری بروند و آنجا بیمه شوند و برای  20 الی 30سال برای دیگران کار کنند که بازنشسته شوند  و آنها به  حقوق ماهانه ای که نمیتوان باهاش آرزو ها را به واقعیت تبدیل کرد راضی هستند و ترس از نداشتن پول دارند  و  میترسند که ریسک کنند و کار خود را شروع کنند و همچنین من تاکیدم روی افرادی هست که هیچ مهارتی را یاد نمیگیرن و فقط صرفا بخاط پول بدون هیچ مهارتی کار معمولی میکنند  اما خیلی ها  هستند که با بیمه و کار در آن مهارتشان برای یک کسب و کار ، کار میکنند و پول خوبی بدست میاورند این دو سته افراد ، هر دو دسته به مردم کار کردند اما دسته اول با دسته دوم زمین تا آسمان فرق دارد البته بعضی از کار ها باید دولتی و بیمه باشد چون همه کار ها به یکدیگر وابسته هستند اما ذهنیت ثروتمند  میتوان یک معلم باشد اما کار دومی برای خودش داشته باشد تا بتواند به خواسته های بزرگش برسد  شما بگید دوست دارید جزو کدوم دسته باشید؟؟وقتی شما واقعا به شناخت کامل خود و خدا رسیده باشید  به خودتان باور دارید و به خدا ایمان دارید و ترسی هم ندارید  یک را انتخاب میکنید  , من که دسته یک را انتخاب کردم (افراد با ذهنیت ثروتمند ) کارهایی که باید در روزمرگی انسان ها باشد:برای هر کدام از این کارها یک زمان مشخص کنید و انجام دهیدشکرگذاری و عباداتکتاب خواندنمدیتیشنتمرکز روی اهدافسرمایه گذاری روی خودیادگیری چیزهای جدیدبخشش و مهربانیتفریح و سرگرمیتمرین افزایش اعتماد بنفسورزش و گوش دادن به موسیقیوقت برای  تغییر دادن خودآموزش دیدن و انجام دادنپول درآوردن و حال خوب داشتنکمک کردن و بخشندگیخوش اخلاق بودن و احترام گذاشتنو داشتن این کارهای روز مرگی یک انسان موفق  میشوید ، اینطور بگم که  همین عادات روزمرگی خلاصه کتاب هستند تمرینی که همه شما باید انجام دهید:همان که  گفتم  آخر فصل میگویمدانشمندان ثابت کرده‌اند که به هر کاری که می‌خواهید عادت کنید، باید آن را 21 روز انجام دهید و برعکس، اگر عادت بدهی دارید 21 روز آن را انجام ندهید تا فراموش شود.و همه آنها را طوری برنامه ریزی کنید که مو به مو تا آخرین روز انجام دهیدپس تمام این کارها را در کتاب 21 روز متوالی انجام دهید و بعد به آن عادت خواهید کرد و زندگی لذت بخشی  خواهید داشت زیرا کتاب را یک بار نخوانید و دیگر سمتش نروید همین  را با توجه به متحوای این کتاب تا21 روز انجام دهید و بعد دیگر برایتان عادت میشودمی دانم که تغییر دادن سخت است، اما اگر در 21 روز چیز جدیدی خلق کنید، تبدیل به یک عادت می شود و این سختی ها به زندگی عالی خودتان ختم میشود پس یادتون باشد بعد از هر سختی آسانی است نه برعکس21 روز بشمار، به خودت سختی بده، آن وقت تمام عاداتت مفید خواهند بود این متن را در گوشه ای از دفتر خود بنویسید و هر روز صبح آن را بخوانیدعظمتی در من نهفته استمن ایده های بزرگی در سر دارممن هر روز سالم تر و تندرست ترهستممن یک برنده بزرگ هستمچقدر دنیای من زیبا شدهچقدر من هر روز شادتر و خوشحال تر هستممن همیشه در همه چیز موفق هستم.خدای مهربان من را بسیار دوست دارد و در تمام امور زندگی ام کمکم می کند.ثروت و معنویت همیشه به سمت من جریان دارد و من هر آنچه را که بخواهم خلق می کنم.تمام وجودم غرق در انرژی و شادی است.من همیشه منتظر اتفاقات خوب در زندگی ام هستم.من به خودم افتخار می کنم.همیشه شادی، انرژی و عشق در وجود و چهره من وجود دارد.من تا آخر عمر زندگی سالمی خواهم داشت.هرچه بیشتر ببخشم احساس شادی بیشتری دارم.من مقتدرانه زندگیم را آنطور که می خواهم طراحی می کنم.من انسانی قوی، خلاق و دوست داشتنی هستم.من لایق بهترین ها هستم، هر لحظه خدا را شکر می کنم برای همه نعمت ها و نعمت هایی که خداوند به من داده است.من در آرامش کامل هستم و همیشه روحیه شاد و چهره هایی خندان دارم.خداوند مرا آزاد آفرید و محکوم به هیچ سرنوشت پیش تعیین شده ای نیستممن با شناخت کامل از خودم و خدا بهترین زندگی را می سازماز زندگی: آرامش، زیبایی، معنویت، ثروت، رفاه، آب روان، زندگی زیبا، ثروت فراوان، سلامتی، امنیت، خوشبختی ، سعادت و عشق را هم برای خودم و هم برای دیگران می خواهم.خدایا شکرتدوستان عزیز امیدوارم در تمام عرصه های زندگی موفق باشید و خیلی ها حتی خدا به شما افتخار کنند زندگی عالی و موفق همان چیزی است که گفتیم، هیچ رازی وجود ندارد و برای رسیدن به آن باید بخواهید و شروع کنیدفقط قول بدهید که انجامش دهید و زندگیتان را آنطور که می‌خواهید بسازیدبه دوستان خود یادآوری کنید که شروع کنند و آن را انجام دهند. شما شروع کنید و روز به روز انجامش دهید و به سمت موفقیت پیش بروید و مطمئن باشید که خدا کمکتان خواهد کرد. و به تمام چیزهایی که میخواهید میرسید فقط صبر داشته باشید شاکراین کتاب را به تمام آشناها و دوستانتان معرفی کنید مطمئنا خدا خیلی خوشحال میشود که بنده های دیگرش آگاه شوند. بخاطر خود خدا انجام دهیدو در آخرین مقاله با هم می گوییم:خدایا هر کاری را که از دستم بر می آید به خودم بسپار، اما هر کاری را که از انجام آن ناتوان هستم به تو می سپارم و همیشه به من کمک کن.خدایا ما تو را دوست داریم، تو هم مارا دوست بدار abolfazl abdollahiabolfazl abdollahiMon, 03 Aug 2026 16:05:16 +0330