https://virgool.ir/feed/@m_85503120تراپیست بدون مدرک...fa2026-11-12 18:55:55https://files.virgool.ir/upload/users/2670026/avatar/vQEo1H.jpghttps://virgool.ir/@m_85503120https://virgool.ir/@m_85503120/با-ذهنت-مهربون-باش-sutkshydtkuw ذهن آدم مثل رودخونه می‌مونه و افکار ما مثل الواری که رو رودخونه شناورند، وقتی رد می‌شن با هر کدوم چند لحظه بمون و برو سراغ فکر بعدی. فکر کن یه بچه داری که یهو یه چیز ناراحت کننده مطرح می‌کنه.مثلا سر میز شام یهو میگه مامان ما هم می‌میریم!تو نه باید ایگنورش کنی طوری که فکر کنه بهش بی توجهی و یا مهم نیست و نه باید زیادی روی اون مسئله مانور بدی که ذهن بچه بیشتر درگیر بشه.پس شاید چند جمله هم درباره‌اش حرف بزنی و بعد موضوع رو عوض کنی!با ذهنت مهربون باش. فکر کن بچه‌اته.آیا اگه بچه‌ات بهت بگه ترسیده، بهش میگی غلط کردی، خاک تو سر ترسوت؟ یا در آغوش می‌گیریش؟اگه بگه من زشت و احمقم آیا تو تأیید می‌کنی و یادآوری می‌کنی چه کارای احمقانه‌ای کرده یا بهش جرأت می‌دی و نکات مثبتشو یادآوری می‌کنی؟پس چرا با ذهن بیچاره خودت این‌طوری می‌کنی؟ویسپرزویسپرزTue, 04 Jul 2023 13:23:27 +0330https://virgool.ir/@m_85503120/خودت-رو-بپذیر-zumqmimutcyxتو باید بپذیری هرچقدر هم غمگین و ناراحت باشی و حتی نا امید در آخر هیچکس جز خودت به دادت نمیرسه یه روز جلوی آینه ایستادم و خودمو با تموم اشتباهتم و تموم گذشته های پیش اومده پذیرفتم، چون فهمیدم کلنجار رفتن برای فراموشی اتفاقات ممکن نیست اون ها بخشی از زندگی اند ‌، مثل امروز و فرداهایی که از راه نرسیدن تو باید بپذیری و بهترین خودت باشی تو باید بپذیری و به دادت خودت برسی تو باید بپذیری و باور کنی هیچکس جز خودت به دادت نمیرسه!آدم نمیتونه همینجوری الکی تسلیم بشه مخصوصا وقتی بر میگرده و نگاه میکنه و میشمره چقدر معجزه رخ داده ، چقدر شب صبح شده ، چقدر سیاهی مونده به ذغال و دامنشو ول کرده آدم نمیتونه شرمنده خودش شه و بعد یه عمر با این شرمندگی زندگی کنه!یه موقعی هست حسرت چیزیو میخوری که ممکنه هیچوقت به دستش نیاری یه موقعی ام هست حسرت چیزیو میخوردی که تو دستات بود ولی از دستش دادی بنظر من دومی بدترهویسپرزویسپرزTue, 04 Jul 2023 12:48:49 +0330https://virgool.ir/@m_85503120/عشق-قاتل-است-و-بی-گناه-g598cr3dlcchبزار خالی بشه دورت از رفتنی هایکی بود اما برا همه بودعشق قاتل است و بی‌گناه... کاش میشد همینطور که تو یک نگاه میشه عاشق شد، تو یک نگاه هم میشد فراموش کرد لعنت به اون یه نفری که باعث شد دیگه نتونی به آدما اعتماد کنی!! ولی انتخاباي بد، داستان هاي خوبي ميسازن ، بعضی چیزا قلبتو میشکنن ولی دیدتو درست میکنن‌گاهی بهترین آدم زندگیت میشه بدترین تجربه‌ی عمرت از یسری چیزا و آدما که فاصله میگیری تازه متوجه میشی که اونقدرا هم نمی‌ارزیدن بهترين معلمت، آخرين اشتباهته..!یادت باشه شخص درست زندگیت هیچوقت ازت خسته نمیشه! آدما نه عوض میشن نه عوضی میشن فقط ما اولاش کوریم نمی‌بینیم چه بخوای چه نخوای چه دیر چه زود، میرن به سمت لیاقتاشون میرن،حتی اگه هزار بار قول داده باشن بعضیا کاری که براشون میکنی رو دوست دارن، نه تو روهیچی مثل خاطرات نمیتونه ریشه انسانو خشک کنه خط بکش رو خاطراتی که نمیزاره بخندی هر چیزی به یه دلیلی اتفاق میفته، اون اتفاق رو زیر سؤال نبر، بهش اعتماد کنوجودتو به وجود کسی گره نزن؛ گره هم زدی، گره کور نزن یه روز‌آدمیکه‌میترسی‌نباشه‌،خودت‌حذفش‌میکنیواسه کسایی که کوررنگی دارن،رنگین‌کمون نباش واسه اینکه بقیه رو گرم کنی خودتو آتیش نزن مال کسی باش که بدونه کیو دارهاین قلب توئه ، جایی که سنگدلان ازون گذشتن و ما قربانی بخشیدن‌های مکرریم!شجاع باش و ریسک کن، هیچی نمی‌تونه جایگزین تجربه شه ، تا وقتی که دست به کار نشی نمیفهمی که شدنی هست یا نه بعضی وقتا بهتره قیده همه چیزو بزنی تا حالت خوب باشهتو این دنیا هیچکس نمیخواد تورو از تنهایی در بیاره فقط میخواد خودش تنها نباشهتو خودت نمی‌دونی داشتنت چقدر خوبه؛من‌ می‌دونم هرموقع که بشکنی هستم تا شکسته هاتو جمع کنم و دوباره چسب بزنم و بهم بچسبونمشون وبغل میشم برای غـم هات... هیچوقت اهمیت نده به حرفایی که دربارت میگن وقتی که در هرصورت بهترینی!‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌به اندازه قلبم دوست دارم❤️ویسپرزویسپرزMon, 03 Jul 2023 16:32:24 +0330