https://virgool.ir/feed/@m_62431297fa2026-11-11 20:35:16https://files.virgool.ir/upload/users/489309/avatar/kz2GrS.jpeghttps://virgool.ir/@m_62431297https://virgool.ir/@m_62431297/سلامتی-dnjrjktgu9wmچند وقتی بود از کمر درد شکایت داشتم، به دلیل کارم روزی هشت ساعتی پشت میز میشستم و تحرک خاصی هم نداشتم، دقیق تر بگم این درد لعنتی از مهره تی هشت ستون فقرات بود که کل کمر یا شایدم همه وجودمو درگیر کرده بود، اینو زمانی فهمیدم که دکتر برام ام آر ای و نوار اعصاب نوشت و تو نتایج آزمایشات این موضوع برداشت شد، راهکار دکتر به فیزیوتراپی خلاصه شد و بعد سه جلسه تغییر خاصی در تی هشتم اتفاق نیافتاد، بی تاثیر بی تاثیر هم نبود در حد یکی دو روز کمی درد کمتر میشد اما روز از نو روزی از نو.دیگه با درد کنار اومده بودم، یه جورایی به هم عادت کرده بودیم.همه چیز از یک هدیه شروع شد، گاهی مجبور بودم تلفن همراهمو داخل جعبه بزارم و بدون اون به سر کار برم آخه محل کار دومم از این نوع ممنوعیت‌ها داره، نیاز به تماس تو اون زمان ها بیشتر و بیشتر احساس میشد، حالا که چند ماهی هم میشه که پدر شده بودم، سراغ از پسر و همسرم گرفتن یک نیاز چند ساعته شده بود، رو این حساب همسرم بدون هیچ مناسبتی برای رفع مشکل تماسم یک ساعت هوشمند واچ دو برام هدیه گرفت، نمیدونم گجت های سلامتی و تناسب اندام روش فعال بود یا نا آگاه فعالش کرده بودم، مثل همیشه مشغول کار بودم، ناقافل ساعت شروع کرد به آلارم دادن، به ساعت که نگاه کردم یه آدمک در حال راه رفتن ظاهر شد که میگفت زمان قدم زدنه، نمیدونم چه فکری با خودم کردم بلند شدم و تو سالن قدم زدم بعد چند قدمی آدمکه ازم تشکر کرد و منم به پشت میزم برگشتم، یه مدت بعد دوباره آلارم و چند حرکت، این بازی هر روزم شده بود و چند استراحت بین کارم هم تمرکزم و توکار بیشتر میکرد.تقریبا دو هفته بعد به اصل ماجرا پی بردم، تی هشت، تی هشت نبود، نه این که مهره کمرم نباشه، دردش، اصلا و ابدا، درد نداشتم، بعد این ماجرا بود که ریشه مشکل و فهمیده بودم، پشت میز نشینی بی وقفه، که با چند ثانیه تحرک به موقع، رنج درد چند ساله به کلی فراموش شده بود.حالا همیشه دکترم همرامه، حتی زمان خواب حواسش به منه، ممنون ساعت عزیزم، ممنون همسرم، ممنون سامسونگامیر ثابت گنجیامیر ثابت گنجیMon, 21 Dec 2020 00:59:47 +0330