<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>نوشته های مستوره شمس</title><link>https://virgool.ir/feed/@m_59464558</link><description></description><language>fa</language><pubDate>2026-11-12 03:21:21</pubDate><image><url>https://files.virgool.ir/upload/users/3673023/avatar/wmeuD0.jpg</url><title>مستوره شمس</title><link>https://virgool.ir/@m_59464558</link></image><item><title>اگر می‌توانستم ژن قد خود را تغییر دهم</title><link>https://virgool.ir/@m_59464558/اگر-می-توانستم-ژن-قد-خود-را-تغییر-دهم-ghdge9g1ndxo</link><description>از نوجوانی، قد همیشه برایم مسئله بود. وقتی دوستانم یکی پس از دیگری قد می‌کشیدند و از من جلو می‌زدند، من همچنان در همان محدوده ۱۶۳ سانتی‌متر باقی ماندم. کفش‌های پاشنه بلند، نشستن صاف، حتی ویتامین‌های رشد - همه را امتحان کردم، اما ژن‌هایم تصمیم خود را گرفته بودند.اگر می‌توانستم ژن قدم را تغییر دهم، زندگی‌ام چه تفاوتی می‌کرد؟با قد ۱۸۰ سانتی‌متر، شاید رویای بسکتبالیست شدنم دست‌نیافتنی نبود. هنوز به یاد دارم روزی را که مربی تیم مدرسه با نگاهی به من گفت: &#34;استعداد خوبی داری، اما... می‌دونی، قدت...&#34; و بعد سکوت کرد.با ۱۷ سانتی‌متر اضافه، شاید الان در لیگ برتر بسکتبال بازی می‌کردم، اسپانسرهای بزرگ داشتم و در مسابقات بین‌المللی حضور داشتم. شاید حتی الگوی نوجوانان بودم.کلیشه‌ای است، اما واقعیت دارد: قد بلند اعتماد به نفس می‌آورد. به یاد دارم اولین قرار عاشقانه‌ام را با دختری که چند سانتی‌متر از من بلندتر بود. تمام مدت احساس می‌کردم همه به ما نگاه می‌کنند و مطمئن بودم او نیز همین حس را دارد.با قد ۱۸۰ سانتی‌متر، شاید در موقعیت‌های اجتماعی راحت‌تر بودم، در گروه‌ها بیشتر به چشم می‌آمدم و در مصاحبه‌های کاری تأثیر بهتری می‌گذاشتم. تحقیقات نشان می‌دهد افراد قد بلند اغلب درآمد بیشتری دارند و زودتر ارتقا می‌گیرند - واقعیتی تلخ اما غیرقابل انکار.شاید مهم‌تر از همه، تصویر ذهنی‌ام از خودم تغییر می‌کرد. دیگر هرگز در صف عکس‌های گروهی، به پشت ردیف فرستاده نمی‌شدم. دیگر لازم نبود برای گرفتن چیزی از قفسه‌های بالا، از صندلی استفاده کنم. دیگر نگران خرید لباس و شلوار مناسب قدم نبودم.وقتی تحقیقاتم را درباره ژنتیک قد آغاز کردم، متوجه شدم قد انسان پیچیده‌تر از آن است که تصور می‌کردم. بر خلاف برخی صفات که با یک ژن کنترل می‌شوند (مانند گروه خونی)، قد تحت تأثیر صدها و حتی هزاران ژن مختلف است!محققان دانشگاه هاروارد تخمین زده‌اند که ۸۰٪ تفاوت قد بین افراد، ریشه ژنتیکی دارد. اما مسئله فقط ژن‌های مستقیم مربوط به قد نیست - ژن‌های مرتبط با ترشح هورمون رشد، جذب کلسیم، تراکم استخوان، و حتی متابولیسم، همگی در قد نهایی ما نقش دارند.ژن HMGA2 یکی از مهم‌ترین ژن‌های مرتبط با قد است. تحقیقات نشان داده افرادی که نسخه‌های &#34;قد بلند&#34; این ژن را دارند، می‌توانند تا ۱.۲ سانتی‌متر بلندتر باشند. اما این فقط یکی از صدها ژن موثر است!به عبارت دیگر، اگر می‌خواستم ژن قدم را تغییر دهم، نمی‌توانستم فقط یک ژن را هدف قرار دهم - باید ده‌ها ژن را دستکاری می‌کردم.اما آیا همه چیز به ژن‌ها بستگی دارد؟ قطعاً نه. آن ۲۰٪ باقیمانده از عوامل محیطی تأثیر می‌پذیرد:تغذیه: کمبود پروتئین، کلسیم، ویتامین D و سایر مواد مغذی در دوران رشد می‌تواند مانع رسیدن به حداکثر قد ژنتیکی شود.ورزش: فعالیت بدنی مناسب می‌تواند استخوان‌ها را تحریک کرده و رشد را بهبود بخشد.خواب: ترشح هورمون رشد در خواب عمیق اتفاق می‌افتد. کم‌خوابی مزمن می‌تواند این روند را مختل کند.استرس: استرس مزمن باعث ترشح کورتیزول می‌شود که می‌تواند رشد را سرکوب کند.وقتی به گذشته فکر می‌کنم، به یاد می‌آورم که در نوجوانی الگوی خواب نامنظمی داشتم، اغلب دیر می‌خوابیدم و صبح زود بیدار می‌شدم. همچنین به دلیل تمرکز بر درس، از ورزش منظم غافل بودم. آیا این عوامل در قد نهایی‌ام تأثیر داشتند؟ احتمالاً بله.در دنیای امروز، تکنیک‌های ویرایش ژن مانند CRISPR-Cas9 افق‌های جدیدی در زمینه مهندسی ژنتیک گشوده‌اند. اما آیا می‌توانیم از این فناوری برای تغییر قد استفاده کنیم؟از نظر تئوری، شاید. اما در عمل، با چالش‌های بزرگی روبرو هستیم:پیچیدگی: همانطور که گفتم، قد تحت تأثیر صدها ژن است. تغییر همه آنها بسیار پیچیده خواهد بود.زمان‌بندی: ویرایش ژن باید قبل یا در اوایل رشد انجام شود، زمانی که هنوز صفحات رشد استخوانی باز هستند.اخلاق: آیا استفاده از مهندسی ژنتیک برای تغییر ویژگی‌های ظاهری اخلاقی است؟ایمنی: عواقب ناخواسته دستکاری ژنتیکی می‌تواند خطرناک باشد.این تأمل خیالی درباره تغییر ژن قدم، درس‌های ارزشمندی به من آموخت:۱. پذیرش آنچه تغییرناپذیر استقد من ۱۶۳ سانتی‌متر است و احتمالاً تا آخر عمر همین خواهد بود. به جای حسرت خوردن برای چیزی که نمی‌توانم تغییر دهم، آموخته‌ام آن را بپذیرم. این پذیرش، آزادی خاصی به من بخشیده است.۲. تمرکز بر آنچه می‌توانم تغییر دهمبه جای سرمایه‌گذاری انرژی روی تغییر قدم، روی توسعه مهارت‌ها، دانش و شخصیتم تمرکز کرده‌ام. در نهایت، این ویژگی‌ها تأثیر پایدارتری از چند سانتی‌متر اضافه قد دارند.۳. قدردانی از تنوع ژنتیکیتصور کنید دنیایی که همه می‌توانستند ژن‌هایشان را براساس یک الگوی زیبایی واحد تغییر دهند. بی‌شک دنیایی یکنواخت و خسته‌کننده می‌شد. تنوع ژنتیکی، زیبایی بشریت است.۴. ارزش واقعی مهندسی ژنتیکهرچه بیشتر مطالعه کردم، بیشتر قدردان پتانسیل واقعی مهندسی ژنتیک شدم - نه برای افزایش قد، بلکه برای درمان بیماری‌های ژنتیکی مرگبار، پیشگیری از اختلالات مادرزادی و بهبود کیفیت زندگی میلیون‌ها انسان.امروز، وقتی در آینه به خودم نگاه می‌کنم، دیگر فردی با &#34;قد متوسط&#34; نمی‌بینم. فردی را می‌بینم که محصول هزاران سال تکامل است، با ترکیبی منحصربه‌فرد از ژن‌ها که مرا &#34;من&#34; ساخته‌اند.اگر روزی فناوری تغییر ایمن ژن قد ممکن شود، شاید کنجکاوی مرا وسوسه کند. اما امروز، این سفر خیالی به دنیای تغییر ژنتیکی قد، به من آموخته که ارزش واقعی در پذیرش و قدردانی از منحصربه‌فرد بودن خودمان است - با تمام ویژگی‌های ژنتیکی که داریم.و شاید روزی، وقتی به عقب نگاه کنم، بفهمم که قد ۱۶۳ سانتی‌متری‌ام دقیقاً همان چیزی بوده که برای مسیر زندگی‌ام نیاز داشتم - نه بیشتر، نه کمتر.</description><category>مستوره شمس</category><author>مستوره شمس</author><pubDate>Thu, 01 May 2025 13:16:32 +0330</pubDate></item><item><title>ممکن است اوضاع یک نفر، بدتر از تو باشد!</title><link>https://virgool.ir/@m_59464558/ممکن-است-اوضاع-یک-نفر-بدتر-از-تو-باشد-mhpgevffuatp</link><description>اسم راننده‌ی اسنپ امروز، مژگان بود. اگر چه خیلی باب نیست، اما می‌خواهم از الان با همین اسم صدایش بزنم؛ به‌ نظرم اسم قشنگی است! میان‌سال و با موهای جوگندمی. ماشینش خیلی تمیز نبود. یعنی میشُد تحملش کرد اما خب طبق همان الگوهای جامعه‌ی آرمانی‌ای که من در ذهنم دارم و خیلی وقت‌ها هم چون نمی‌توانم دقیقاً به‌شان برسم، اعصابم را خُرد می‌کند، بالاترین امتیازی که می‌توانستم بهش بدهم، سه از پنج بود.هندزفری‌هایم را از جیب کناریِ کیفم آوردم بیرون و شروع کردم به باز کردن گره‌هایش. همیشه هندزفری سیمی حس بهتری از این بی‌سیم‌ها بهم می‌دهد. حس می‌کنم همین سیم‌ها باعث می‌شوند تا حداقل ارتباطم را با سال‌های دوری که دوستش می‌داشتم، همچنان حفظ کنم.داشتم به این فکر می‌کردم که چه چیزی باعث می‌شود که یک خانم میان سال، مجبور باشد ساعت ۷ صبح ماشینش را روشن کند و دنبال این باشد تا برای هفتاد، هشتاد هزار تومان، کسی را از این طرف شهر، آن هم توی این همه ترافیک، برساند به آن طرف شهر. به‌جز نیازِ مالی، بعید است که دلیل دیگری می‌توانستم برایش پیدا کنم.هندزفری‌ها را فرو کردم توی گوشم و یکی از آهنگ‌های لیستم را پلی کردم. مژگان یک دفعه زد روی ترمز. خودم را سفت نگه داشتم تا صورتم به گردنیِ صندلی جلو نخورد. خیلی سعی کرد به راننده‌ی جلویی بد و بیراه نگوید. اما خیلی موفق نبود. صدایِ موزیک را بیشتر کردم تا صدایش را نشنوم. به نمره‌ای که باید در انتهایِ سفر می‌دادم فکر می‌کردم.ادامه‌ی مسیر خیلی اتفاق خاصی نیفتاد. یعنی ترافیک بود و کلاچ و ترمز. من هم که عادت داشتم به نقطه‌ای خیره بشوم و فکر کنم به تمام کارهایی که باید توی روز انجامشان می‌دادم. اولین کارم این بود که به قادری زنگ بزنم و یادش بیندازم که کارت ویزیت‌ها را سریع‌تر برایم بفرستد.مژگان تلفنش را از روی هولدر جلوی ماشین برداشت. نگاهش کردم. کسی داشت زنگ می‌زد اما من صدای زنگ را نمی‌شنیدم. دیدم که مژگان گوشی را گذاشت کنار گوش چپش و با شانه‌اش آن را گرفت. چند لحظه بعد، انگار که تمرکز کافی نداشت، با دست راستش گوشی را گرفت. حالا قاب پشت گوشی را می‌دیدم؛ کدر شده بود. خود گوشی هم پر از خط و خش بود.می‌دیدم که انگار دارد عصبانی می‌شود. صدای موزیک را کم کردم. حدسم درست بود. تند تند حرف می‌زد و توضیح می‌داد. بعد ساکت شد و چند لحظه بعد گفت:یعنی حالا چی میشه؟انگار پاسخی که شنید، آنی نبود که انتظارش را داشت.حالا یادم رفته؛ آدم که نکشتم!چند دقیقه‌ای وضعیت همین بود تا آخر سر قطع کردند و مژگان هم با اعصابی خراب‌تر از قبل، ادامه‌ی مسیر را رفت. مشخص بود که نیاز داشت تا با کسی حرف بزند و از بدِ روزگار گلایه کند. سعی کردم کمکش کنم:چه ترافیکی هم شد امروز...و انگار که فقط منتظر همین یک جمله بود، گفت:هم ترافیک هم این مسؤل بانک لعنتی...مکثی کرد و ادامه داد:اینم شروع روزِ ما!جلوتر، دو تا ماشین تصادف کرده بودند. داشتم به این فکر می‌کردم که همیشه کسی هست که وضعیتش از ما بدتر باشد؛ حتی از من، حتی از مژگان.کُدی که به مژگان داده بودم، داشت کار می‌کرد:دو تا قسطمون عقب افتاده، یادم رفته پرداخت کنم، الان انگار که دزد گرفته باشن باهام حرف می‌زنه. کاش اونایی که میلیارد میلیارد میخورن رو هم باهاشون همین‌طوری رفتار می‌کردن.خب الان اگه پرداختش کنین که دیگه نباید مشکلی باشه؟من مستمری بگیرم آخه. باید تا سر ماه صبر کنم. سر ماه هم دیدم که پولم زیاد اومده آ، اما اصلاً حواسم به این وام جدیده نبود.داشتم فکر می‌کردم که چه جوابی باید بدهم. اینکه بگویم درست می‌شود؟ سخت نگیرد؟ یا اینکه راهی پیشنهاد بدهم که حداقل دیگر بعد از این یادش نرود که قسط‌هایش را بدهد؟اگه کمک می‌کنه بهتون، یه سری اپلیکیشن جدید اومده که تاریخ قسط‌ها و حسابتون رو بهش میدین، اون خودش خودکار از حسابتون پرداخت می‌کنه. حداقلش اینه که دیگه یادتون نمیره که پرداختش کنین.واقعیتش من خیلی سرم از این اپلیکیشن مپلیکیشن‌ها درنمیاد. اسمش رو بهم میگین؟صبر نکرد تا اسمش را بگویم. ادامه داد:حالا اینا اعتباری بهشون هست؟ حسابمون رو خالی نکنن؟اطمینان دادم که کاملاً امن هستند و از طرف خود بانک مرکزی. دعایم کرد و گفت که به دخترش می‌گوید تا برایش نصب کند. تقریباً به شرکت رسیده بودیم. ایستاد و باز هم تشکر کرد. سیمِ هندزفری‌هایم را مرتب کردم و گذاشتمشان توی جیب جلویی کیفم. دیگر می‌دانستم که باید چه امتیازی به مژگان بدهم.</description><category>مستوره شمس</category><author>مستوره شمس</author><pubDate>Tue, 03 Dec 2024 20:32:22 +0330</pubDate></item></channel></rss>