https://virgool.ir/feed/@m_590093fa2026-11-11 14:40:38https://virgool.ir/images/default-avatar.jpghttps://virgool.ir/@m_590093https://virgool.ir/@m_590093/4مورد-از-مراقبت-های-بارداری-jtbjbkdarjy1۱. در دوران حاملگی مراقب سلامتی خودتان باشید۲. ویتامین‌های لازم در دوران حاملگی را مصرف کنید۳. وظایف روزمره را تغییر دهید۴. پروتئین، ماهی و میوه بخوریدبارداری یا حاملگی یا آبستنی به وضعیتی گفته می‌شود که زن در رحم خود دارای رویان یا جنین باشد. به دوران بارداری «دورهٔ آبستنی» نیز گفته می‌شود؛ این دوره در انسان به مدت ۹ ماه طول می‌کشد و با به‌دنیا آمدن نوزاد که زایمان نام دارد به پایان می‌رسد.بارداری می‌تواند به دو شکل بی‌خطر و طبیعی یا بارداری پرخطر باشد. بارداری پرخطر یعنی بارداری‌ای که طی آن نیاز به مراقبت‌های بیشتری وجود دارد مثل بارداری دوقلو یا چندقلو یا نارسایی دهانهٔ رحم و دیابت بارداری.همچنین در بارداری گاهی مشکلاتی مثل سندرم داون به وجود می‌آید که در آن پزشک دستور به ختم بارداری می‌دهد.۱. در دوران حاملگی مراقب سلامتی خودتان باشیداگر الان حامله هستید یا قصد بچه‌آوردن دارید، احتمالاً با بعضی از توصیه‌های اولیه برای حفظ سلامتی خودتان و کودک‌تان آشنا هستید: سیگار نکشید و در کنار سیگاری‌ها هم نباشید، الکل ننوشید، و به‌اندازه‌ی کافی استراحت کنید.ما در اینجا نکات بیشتری را آورده‌ایم، با پیروی از این نکته‌ها، فرزندی سالم را با زایمانی بی‌خطر به دنیا خواهید آورد.۲. ویتامین‌های لازم در دوران حاملگی را مصرف کنیدخوب است که حتی از همان وقتی که قصد بچه‌دارشدن کرده‌اید، مصرف ویتامین‌ها را آغاز کنید. لوله‌ی عصبی در جنین، که بعد تبدیل به مغز و نخاع می‌شود، در ماه‌های اول حاملگی شکل می‌گیرد؛به‌همین‌خاطر، حتماً باید مواد مغذی مورد نیاز بدن‌تان را از همان روزهای اول تامین کنید، موادی مثل اسیدفولیک، کلسیم، و آهن. ویتامین‌های حاملگی را می‌توان بدون نسخه از داروخانه‌ها تهیه کرد، و می‌توان هم برای تهیه‌ی آن‌ها از دکتر نسخه گرفت.اگر با خوردن آن‌ها حس تهوع پیدا می‌کنید، شب‌ها یا همراه با یک خوراکی سبک مصرف‌شان کنید. خوردن آدامس و مکیدن آبنبات سفت هم می‌تواند به جلوگیری از تهوع کمک کند.۳. وظایف روزمره را تغییر دهیدکارهای همیشگی و هرروزه، مثل برق‌انداختن دستشویی و تمیزکردن جای حیوانات خانگی، وقتی حامله‌اید ممکن است خطرناک باشد.اتفاقات و کارهایی مثل قرارگرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی، برداشتن چیزهای سنگین، یا دست‌زدن به مواد آلوده به باکتری می‌تواند هم شما را به خطر بیندازد و هم نوزادتان را.در موارد زیر کارهایی را که باید از فهرست وظایف روزمره حذف کنید آورده‌ایم :• برداشتن چیزهای سنگین• بالارفتن از چارپایه یا نردبان• عوض‌کردن جای گربه (تا مبادا مبتلا به توکسوپلاسموسیس شوید، بیماری‌ای که انگل گربه‌ها ناقل آن است)• استفاده از مواد شیمیایی قوی• ایستادن طولانی‌مدت، به‌خصوص کنار اجاق گازهمچنین، وقتی در حیاط کار می‌کنید دستکش به دست کنید چون گربه‌ها احتمالاً در آنجا رفت‌وآمد دارند. بعد از اینکه گوشت خام هم در دست گرفتید، دست‌تان را بشویید.۴. پروتئین، ماهی و میوه بخوریدبیشترین پزشکان توصیه می‌کنند هنگام حاملگی مصرف کافئین را کم کنید، چراکه ممکن است اثرات مضری بر شما و نوزاد بگذارد.اما کنارگذاشتن کافئین کار سختی است، به‌خصوص اگر عادت داشته باشید صبح‌ها برای بازشدن چشم‌های‌تان یک لیوان قهوه یا چایی بنوشید. برای ترک فوری کافئین، میوه بخورید.متخصصان تغذیه، می‌گویند: «شکر طبیعی در میوه‌هایی مثل موز و سیب می‌تواند سطح انرژی را بالا ببرد.»محققان دریافتند کودکانی که مادران‌شان بیش از بقیه در دوران حاملگی ماهی می‌خوردند آی‌کیوی بالاتری دارند، و به‌علاوه از مهارت‌های ارتباطی و حرکتی بهتری برخوردار هستند.دانشمندان می‌گویند این به خاطر این است که ماهی اسیدهای چرب امگا۳ زیادی دارد. این ماده در رشد مغز بسیار موثر است. فقط یک نکته وجود دارد: در بدن بعضی از انواع ماهی‌ها جیوه وجود دارد، و هم کودکان و هم بزرگسالان را ممکن است مسموم کند.سازمان غذا و داروی آمریکا توصیه می‌کند برای اینکه زنان حامله دچار خطر نشوند، خوردن ماهی را محدود به ۳۵۰ گرم در هفته کنند. به ماهی‌های کنسروشده‌ای مثل تن، میگو، سالمون، و پولاک (زغال‌ماهی) بچسبید.از خوردن شمشیرماهی، کوسه، شاه‌ماهی خال‌خالی، و کاشی‌ماهی اجتناب کنید، چون جیوه‌ی گوشت آن‌ها زیاد است.بارداری پوچ چیست؟بارداری پوچ یک نوع حاملگیست که در آن کیسه و جفت تشکیل می شوند ولی جنین تشکیل نمی شود و هر فرد معمولا یکبار دچار این نوع بارداری می شود.وقتی رخ می دهد که یک تخمک بارور شده به دیواره رحمی کاشته می شود, اما جنین شکل نمی گیرد، سلول ها رشد می کنند تا کیسه و جفت جنینیی را شکل دهند اما نمی توانند جنین را رشد دهند.بارداری ناسالمدر طی ماه پنجم، جنین نسبت به صدا، نور و درد واکنش بیشتری نشان می‌دهد. این دوره‌ای است که آنها نیز در معرض تهدیدات مختلفی هستند که ممکن است به طور مستقیم و غیرمستقیم بر رشد و تکامل تأثیر بگذارد.اگر مشکلات از بیرون قابل رویت باشد، می‌توان اقدامات اصلاحی برای مقابله با آنها انجام داد. اما چگونه جنین ناسالم در رحم تشخیص داده می‌شود؟ پاسخ ساده است، فقط باید مراقب هشدار علائم خطرناک جنین در بارداری باشید.ترشحات بارداری خطرناک است؟افزایش مقدار ترشح در طول دوران بارداری امری طبیعی است ولی همیشه باید مراقب باشید و هر گونه تغییر در آن را با ماما یا پزشک خود در میان بگذارید.میزان ترشح واژن اکثر بانوان در دوران بارداری بیشتر می شود. این امر کاملاً طبیعی است. دلیل مهمی برای ترشح واژن وجود ندارد.در طول دوران بارداری، دهانه رحم و دیواره های واژن نازک تر می شوند، پس برای جلوگیری از انتقال هرگونه عفونت از طریق واژن به رحم، ترشحات واژینالی افزایش می یابد.بطور مثال اگر ترشحات با بوی بد، رنگ زرد، قرمز و یا غلظت زیاد و یا آبکی همراه بود باید به پزشک مراجعه کنید.در موارد زیر باید نزد پزشک مراجعه کرد:ترشح تغییر رنگ دهد .ترشح بوی غیر عادی دهد.احساس خارش و سوزش داشته باشید.ترشح باید شفاف و سفید بوده و بوی نامطبوعی نداشته باشد. اگر رنگی باشد یا بوی غیر عادی دهد یا شما احساس خارش و سوزش کنید این احتمال وجود دارد که شما عفونت کرده باشد.فرق ترشح با کیسه آبمایع آمنیوتیک  که کیسه آب شماست باید شفاف باشد، اما قهوه‌ای، سبز، صورتی، لک‌دار یا زرد نیز می‌تواند باشد.افزون براین، برخلاف ادرار، این ترشح فقط به شکل پراکنده اتفاق نمی‌افتد؛ اگر کیسه آب شما پاره شود، معمولاً جریان مایع ادامه دارد.اگر مطمئن نیستید که آیا مایع آمنیوتیک یا ادرار است، پدی در محل قرار دهید و برای حدود 30 دقیقه دراز بکشید. اگر زمانی‌که ایستادید، جریان کمی را احساس کردید، آن می‌تواند مایع آمنیوتیک باشد.این علائم طبیعی نیستند و تا زمانی‌که وارد مرحله زایمان نشده اید نباید رخ دهند. با مشاهده این علائم پزشک خود را سریعاً به پزشک برسانید.Zahra hasaniZahra hasaniWed, 11 Nov 2020 19:44:36 +0330https://virgool.ir/@m_590093/معماری-ایران-xbewnbmrp3vpشاید اگر در کوچه ها و خیابان ها قدم بزنید، توجه شما به طرح خاص معماری ایران یا ساختمان های سر به فلک کشیده ای که از رنگ ها و جنس های متفاوت است، جلب شود.آیا تا به حال به این فکر کرده اید که طراحی این گونه ساختمان ها چگونه است؟طراحی این ساختمان ها یا سازه آنها با طراحی و سازه ساختمان های قدیمی چه تفاوتی دارد؟معماری ایران دارای ویژگی هایی است که در مقایسه با معماری کشورهای دیگر جهان از ارزشی ویژه برخوردار است. ویژگی هایی چون طرح مناسب، محاسبات دقیق، فرم درست پوشش، رعایت مسائل فنی و علمی در ساختمان، ایوان های رفیع، ستون‌های بلند و بالاخره تزئینات گوناگون که هر یک در عین سادگی معروف شکوه معماری ایران است.معماری ایران دارای ویژگی هایی است که در مقایسهبا وجود خصایلی چون تناسب و زیبایی سردرها وگنبدها و ایوان‌ها خصلتی که بیشتر شایستهٔ بررسی است، گوهر معماری ایرانی و منطق ریاضی و عرفانی آن است. درونگرایی و گرایش معماران ایرانی به سوی حیاط‌ ها، پادیاو ها، گودال باغچه ‌ها، هشتی ‌ها و کلاه فرنگی ‌ها که شبستان‌ ها را گرداگرد خود گرفته‌است، از دیرباز جزء منطق ایرانی بوده‌است.معماری ایران از گذشته بر پایه های مردم واری، پرهیز از بیهودگی، نیارش، خودبسندگی و درونگرایی ساخته می شد.مردم واری به معنای رعایت تناسب میان اندام های ساختمانی با اندام های انسان و توجه به نیازهای او در كار ساختمان سازی است.در معماری ایران تلاش می شده كار بیهوده در ساختمان سازی نكنند و از اصراف پرهیز می كردند. این اصل هم پیش از اسلام و هم پس از آن مراعات می شده است.تمامی بررسی‌ها و کاوش‌های باستان‌شناسی حکایت از آن دارد که پیشینهٔ معماری ایران به حدود هزاره هفتم پیش از میلاد می‌رسد. از آن زمان تاکنون، پیوسته این هنر در ارتباط با مسائل گوناگون، توسعه و تکامل یافته‌است.معماری اسلامی ایرانمعماری اسلامی شامل سبک‌های معماری ساختمان‌های مرتبط با اسلام است، که شامل تمام سبک‌های مذهبی و غیرمذهبی معماری از زمان صدر اسلام تا به امروز می‌شود. معماری اسلامی اولیه تحت تأثیر معماری رومی، بیزانسی، ایرانی، بین‌النهرینی و تمام سرزمین‌های دیگری بود که مسلمانان در قرن هفتم و هشتم فتح کردند.یعنی اسلام به هر سرزمینی دست یافت از هنر معماری آن مرز و بوم به شیوه تکامل یافته جدیدی در معماری رسید که ویژگی های فرهنگی و هنری آن قوم در آن لحاظ میشد و هم تأثیر بینش و روح اسلامی، نوعی وحدت را در این آثار به بیننده القا می نمود. با گسترش اسلام به جنوب شرقی آسیا، معماری اسلامی نیز در این نقاط تحت تأثیر معماری چینی و هندی قرار گرفت.معماری اسلامی بعدها با استفاده از خوشنویسی اسلامی و طرح‌های هندسی خاص، ویژگی‌های منحصربفردی در اشکال ساختمان‌ها و تزئینات ایجاد کرد. همچنین عناصر معماری جدیدی مانند مناره‌های استوانه ای، قوس‌های برجسته، مقرنس، اسلیمی و طاق‌های چندقوسی از ابداعات معماری اسلامی است.از معماری گذشته ایران چه درسی می توان گرفت؟همانگونه که بارها گفته شده، معماری ایران را از لحاظ هنری باید رفت و دید . با دیدن آثارمتوجه می شوید که این معماری شنیدنی نیست بلکه دیدنی است.یکی از مشکلات امروز ما این است که دائم درباره معماری و ثروت گذشته ایران حرف میزنیم، آن را سخت تحسین می کنیم، درباره مبانی و ارزشها و نظام کلی آن داد سخن می دهیم.ما بالاخره هنوز برایمان دقیقاً مشخص نشده است که چرا این کار را می کنیم و مطالعه معماری قدیم ایران چه اهمیت و سودی دارد و آیا ما باید صرفا به تحسین آن اکتفا کنیم چون تمام شده و از بین رفته است.معماری ایرانی که در پی یافتن عمقی معنوی است، در مرکز خود به مجرد می­رسد. اگر این را درست تشخیص داده باشم، این مفهوم نه تنها در معماری امروز ما، بلکه در معماری دنیا تا ابد قابل تداوم و تکرار است؛ بنابراین نتیجه می­گیریم که :معماری ایران دارای مبانی مشخصی در سه مقوله فرمها، الگوها، و مفاهیم است. این مبانی قابل تداوم اند. و در آنجا که از فرم به مفهوم تبدیل می شوند و به عبارتی از کیفیات عینی به کیفیات ذهنی می رسند قابلیت تداوم بیشتری می یابند.معماری عجیب دنیاهمه با عجایب 7 گانه جهان آشنا هستند چراکه دستاوردهایی تحسین برانگیز در مقایسه با تکنولوژی و ابزارآلات اولیه زمانشان بوده اند. البته بعضی از ساختمان های مدرن نیز دست کمی از معجزه ندارند زیرا طراحی و تکنولوژی ساخت آنها کیلومترها از زمانه شان فراتر رفته است. در این مقاله ما قصد داریم تا شما را با 9 مورد از عجایب معماری مدرن جهان آشنا کنیم.برج خلیفهخانه اپرای سیدنیخانه اپرای سیدنیاستادیوم ملی پکنموزه گوگنهایمدفتر مرکزی سی سی تی ویکاخ هنرهای کوئین سوفیابرج های دوقلوی پتروناس هر شهر بناهای مدرن و جالب خود را دارد. دلیل جذابیت آنها ممکن است طراحی خاص، آسیب حداقلی به محیط زیست، مواد به کار رفته در آنها یا به طور کلی ظاهر ساختمان باشد.بناهای مدرن امروزه برای ما بسیار مهم هستند و شاید در آینده آنها جایگزین هفت عجایب جهان شوند. بنابراین شما اکنون از این عجایب معماری جهان خبر دارید.برخی از این بناها، کاملا باستانی و برای سال های بسیار دور هستند و برخی دیگر مدرن و امروزی.سبک‌های معماری با تاثیرات زیادی که بر سازه‌های مختلف گذاشتند نشان دادند که مقوله بسیار مهمی هستند و توجه به آن‌ها بسیار حیاتی است. دنیای معماری از گذشته تا به حال چندین و چند بار حالت‌های مختلف و چهره‌های جدید به خود گرفته که هر کدام از آن‌ها جذابیت خاص خود را دارند. در این سری از مقالات به بررسی سبک‌های مختلف معماری پرداخته‌ایم و ویژگی‌های هر کدام از این سبک‌ها را شناختیم. مرور این سبک‌ها از اولین و تاریخی‌ترین سبک معماری آغاز شد و آرام آرام جلو آمد تا اینکه حال به قرن بیستم رسیدیم.مهم‌ترین ویژگی‌های سبک آرت دکو استفاده از کروم در نما، استفاده زیاد از نقوش هندسی و رنگ‌های زنده است.Zahra hasaniZahra hasaniWed, 11 Nov 2020 19:22:19 +0330https://virgool.ir/@m_590093/سلامتی-دور-نیست-sqyrgjw0w7kjرژیم غذایی سالم تاثیر زیادی در سلامتی و کیفیت زندگی‌تان دارد.تغذیه سالم آن‌قدرها هم پیچیده نیست و به سادگی می‌شود به آن دست یافت. اما تعداد زیاد رژیم‌ها با اسامی عجیب، باعث شده که بیشتر مردم دچار سردرگمی شوند.یک مشکل دیگر آن است که مدهای مختلف در مورد رژیم، باعث شده که تمرکز مردم از مصرف متعادل ریزمغذی و درشت‌مغذی‌ها به سمت ایجاد کمبود کالری و کاهش وزن جلب شود.رژیم غذایی سالم، رژیمی است که به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. رژیم غذایی سالم مواد مغذی لازم، مایعات کافی، آمینو اسید و اسیدهای چرب لازم، ویتامین ها و مواد معدنی کافی و همچنین کالری لازم را برای بدن فراهم آورد.رژیم غذایی سالم نیازهای اساسی بدن را بدون اینکه شما را دچار اضافه وزن و بیماری کند، برای شما فراهم می‌کند.برخلاف آنچه خیلی از افراد تصور می‌کنند، داشتن رژیم غذایی سالم می‌تواند بسیار ساده و آسان باشد.ورزش در رژیم غذاییاما خیلی از افرادی که از چاقی رنج می برند حاضرند رژیم غذایی سختی را حداقل برای یک مدت زمانی تجربه نمایند ولی ادعا می کنند که وقتی برای ورزش و فعالیت بدنی ندارند، یا آن که بهانه می آورند، بدلیل مشکلات اسکلتی نمی توانند پیاده روی را داشته باشند.خیلی از افراد وقتی صحبت از فعالیت بدنی و ورزش به میان می آید تصور می کنند که باید حتما به ورزشگاه بروند و یا وسایل ورزشی گران قیمت خریداری نمایند. لازم است بدانید شما می تواند ورزش را از منزل با امکانات کم نیز آغاز نمایید.امکاناتی که برای ورزش کردن به آنها نیاز دارید بسیار ساده اند؛ شما باید فقط شروع کنید.آنچه باید بدانید آن است که فعالیت بدنی منظم نه تنها منجر به کاهش وزن می شود، بلکه میزان خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن را نیز کاهش می دهد.انجام یک فعالیت بدنی که از آن لذت ببرید و بتوانید آن را قسمتی از برنامه روتین روزانه زندگی خود کنید، کلیدی برای یک زندگی سالم و طولانی است.امروزه تحقیقات نشان داده اند که تحرک بدنی هرچند کم و نیز در هر سنی می تواند مفید باشد. در کل هر چه بیشتر ورزش کنید مزایای بیشتری را نصیب خود خواهید کرد.توصیه عمومی آن است که هر فرد باید روزانه جمعاً نیم تا یک ساعت فعالیت بدنی داشته باشد. فعالیت بدنی یک جزء ضروری از برنامه کاهش وزن است که این فعالیت بدنی با حفظ توده با ارزش ماهیچه ای، کاهش چربی را به حداکثر می رساند.شما که سالها بدون تحرک زندگی می کنید، مرور لیست مزایای فعالیت بدنی می تواند واقعاً تاثیرگذار باشد.تاثیرات سبزیجات بر سلامتیمصرف روزانه سبزیجات ضامن سلامتی شخص می باشد. مصرف سبزیجات از بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می نماید.مقدار سبزیجات مورد نیاز بدن با توجه به هرم راهنمایی غذایی به طور کلی روزانه 200 گرم می باشد که این مقدار برای سالمندان بالای هفتاد سال و نوجوانان و کودکان کمتر است.بر اساس تحقیقات جدید رنگ سبزیجات در طبقه بندی خواص آنان نقش دارد از این رو مصرف سبزیجات با رنگهای متنوع برای سلامت توصیه می گردد در واقع رنگها در سبزیجات بر خواص منحصر بفرد آنها اشاره دارد.مصرف سبزیجات با رنگهای متفاوت امکان بدست آوردن بالاترین نتیجه را برای شخص ممکن می سازد و سیستم ایمنی بدن را قوی تر می سازد و موجب طول عمر بیشتر شخص می گردد.سلامتی قلببا توجه به مشکلات امروزی، رژیم نادرست غذایی و ورزش نکردن، جوامع امروزی دچار بیماری های قلبی می شوند که فوق العاده خطرناک هستند و در خیلی از افراد به مرگ و میر ختم می شوند.تغذیه خوب برای داشتن قلب سالم ضروری است. اگر شما نمی توانید غذای سالم و سر وقت بخورید و همیشه به دنبال غذاهای ناسالم می روید یک سرویس تحویل غذا کاملا برای شما ارزشش را دارد.یکی دیگر از گزینه های خوب این است که غذا های یک هفته خود را در آخر هفته کاملا آماده کنید تا هر روز بتوانید با خودتان آن را به هر جایی که دوست دارید ببرید.از استرس دور بمانید استرس می تواند باعث آزاد شدن کیت کلولامین شود که می تواند به نارسایی قلبی و حملات قلبی منجر شود.احساس راحتی زیادی در ۲۰ دقیقه مدیتیشن روزانه پیدا کنید. این کار هنگامی که فشار کارها در حال افزایش است در شما تنظیم می کند. اپلیکیشن ها می توانند مدیتیشن را ارائه دهند و در حال حاضر بسیاری از محل های کار جلسات گروهی مدیتیشن روزانه را ارائه می دهند.مدیتیشن چیست؟مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و... صورت گیرد.هدف از این کار آگاهی از لحظه حال، رسیدن به آرامش، و کاهش استرس است. مدیتیشن موجب ارتقای شخصیت و رشد روحانی و معنوی می شود.سه نوع مختلف از ساده ترين و متداول ترين انواع حرکات در مديتيشن پزشکي، بصورت زير است:۱- چهار زانو نشسته، و هر پا را زير زانوي مخالفش جـمع کنـيـد. سـتون فــقراتتان را صاف نگه داشتـه و مهره هاي پائينيتان را کمي بـسمت جلو خم کنيد.۲-  نشـسته و پـاها را صاف به سمت بيرون بگذاريـد. يعني يک پا را زير ران مخالفش گذاشته و پاي ديـگـر را روي قوزک پاي اول قرار دهيد. با اين کار پا درحالت استراحت قرار ميگيرد. ستون فقراتتان را صاف کنيد. اين نيمي از حرکت لوتوس است.۳-  اين نوع هم شبيه بنوع اول است اما پاي بالايي روي ماهيچه ساق پاي ديگر قرار  مي گيرد بــه جاي اينکه زير ران گذاشته شود. حتماً دراين حرکت مهره هاي پائينيتان را به جلو متمايل کنيد.سلامتی جسمی شامل همه قابلیت های جسمی بدن است. به فرد یا پدیده ای که دارای تندرسی باشد، تندرست یا سالم گفته میشود.حس تندرستی در افراد متفاوت است و دو فرد در شرایط جسمانی یکسان ممکن است قضاوت متفاوتی در مورد تندرستی خود با دیگران بکنند.برای نمونه یک فردی که نقص عضو باشد میتواند خود را کاملا تندرست حس کند در حالی که اطرافیانش او را ناسالم بدانند.البته افرادی که بیماری های شدید دارند معمولا از سوی خود و دیگران سالم به شمار نم آیند. واژه ی سالم در مورد پدیده های گوناگون، برای نمونه اقتصاد، فضا و محیط هم کاربرد دارد.Zahra hasaniZahra hasaniTue, 10 Nov 2020 20:18:14 +0330https://virgool.ir/@m_590093/6-روش-برای-لایف-استایل-شخصی-mhr1nofc2sxjاگر شما نیز به تازگی از سبک زندگی خود خسته شده و دوست دارید تغییری در لایف استایل خود بوجود آورید توصیه می کنیم این مقاله را از دست ندهید‌، در این مقاله ما قصد داریم ۶ رَاهکار خوب ارائه دهیم که خالی از لطف نخواهد بود؛۱_ مطالعه۲_ هدف داشتن۳_ تغییر روتین زندگی۴_ رژیم غذایی و سلامتی۵_ تغییر نگرش۶_ انگیزه داشتنلایف استایل؛ در واقع می شود گفت روش زندگی فرد یا گروهی از افراد است. که بستگی به فرهنگ و شرایط، متفاوت خواهد بود.هر فرد می تواند زندگی خود را بر روی الگویی پیش ببرد و از روی الگو لایف استایل، هدف زندگی خود را تعیین کند.شیوه زندگی هرکس مخصوص زندگی همان فرد است، که تاثیر گذاری آن، باعث نتایج مثبت در زندگی آن فرد می شود. و قطعا اگر لایف استایل یا سبک زندگی خوبی داشته باشید به موفقیت خواهید رسید.لایف استایل یعنی؛ شیوه زندگی، سطح و سبک زندگی۱- مطالعه2- هدف داشتن3- تغییر روتین زندگی4- تغییر رژیم غذایی و سلامتی5- تغییر دادن نگرش6- انگیزه داشتن۱_ مطالعهکتاب ها همیشه منبع انگیزه هستند و باعث کشف ایده های جدید می شوند که رشد و شادی شما را بدنبال دارند‌.علمی که از طریق مطالعه بدست می آورید قطعا باعث موفقیت خواهد بود، با مطالعه می توانید تنوع کارهای زندگی را بیشتر کنید و چیزهای جدیدی برای شادی خود بدست آورید.۲_ هدف داشتنهمیشه هدف داشته باشید، کار بی هدف و نسنجیدن آن گاهی باعث شکست، و بعد از مدتی بی هدفی هرکار، باعث احساس افسردگی و اندوه می شود و ناخودگاه شما برای زندگی تلاش می کنید نه زندگی برای شما!۳_ تغییر روتین زندگیتغییر روتین زندگی یکی از تاثیر گذار ترین کار برای لایف استایل شخصی بوده، که می توان تغییر از هرچیز زندگی باشد.مثلا؛ از کار خود خسته شده اید یا حوصله تان را سر برده است، تغییرش دهید یا برای انجام کار به یک محیط مفرح تر رفته تا انرژی خوبی برای ادامه کارتان دریافت کنید.زندگی یکسان داشتن، شاید به نظر حس امنیت بدهد ولی در اخر باعث دلزدگی می شود. حتی روزهای تعطیل را با سبک دیگری برگذار کنید، مثلا؛ به کوه بروید، غذای جدیدی بخورید، …و هرکاری برای زندگی بهتر و مفرح تر داشته باشید.۴_ تغییر رژیم غذایی و سلامتیتغذیه مناسب شما را شادتر می کند. در رژیم غذایی تان میوه و سبزیجات تازه داشته باشید.مهم این است که به اندازه بخورید و این قانون طلایی بدن سالم است.سعی کنید استرس را از خودتان دور کنید، درسته بنظر سخت می آید، ولی شما می توانید.وقتی بخواهید منتظر دیگران باشید تا شما را درمان کنند بجای نمی رسید، خودتان به فکر خودتان باشید و از لحاظ جسمی، روحی و روانی خودتان را به سلامتی کامل برسانید چرا که سلامتی بهترین چیز در دنیا است.همیشه روحیه خود را حفظ کرده و از سالم ترین چیز ها تغذیه کنید.اگر تا الان از غذاهای مضر تغذیه می کردید مثل؛ نوشابه، الکل، … برنامه غذایی خود را تغییر داده و سبک جدیدی بچینید، و غذاهای سالم را جایگزین کنید.۵_ تغییر دادن نِگَرششما به هرچیزی فکر کنید همان چیز می شود.اگر همیشه منفی فکر کنید چیزهای منفی به سمت شما جذب خواهد شد، و اگر مثبت بیاندیشید چیزهای مثبت و خوب جذب شما خواهد شد‌.مسافرت رفتن و دیدن چیزهای جدید نوع نگرش های متفاوت را برای شما بوجود می آورد.نگاه کردن به چیزهای قشنگ روحیه شما را به سمت خوبی ها و زیبایی ها خواهد کشید‌.۶_ انگیزه داشتنبرای خود انگیزه بتراشید، اصل زندگی لایف استایل انگیزه داشتن است. انگیزه باعث می شود برای خود بهترین ها را بپسندید.هر روز با خودتان بگویید این زندگی من است و فقط من مسئولش هستم، افراد دیگر می توانند به شادی این زندگی اضافه شوند، اما خودتان برای خودتان دست بکار بشوید، زمان می گذرد و اگر زندگی نکنید باخته اید.پس از هر لحظه لذت ببرید و زندگی را زندگی کنید.استایل لباس پوشیدنمهم نیست که سایت ها یا طراحان مد و فشن چه می گویند، آنچه شما برای پوشش خود انتخاب می کنید، باید با سلیقه تان جور باشد. هر فردی سبک لباس پوشیدن خاص خود را دارد.به عنوان مثال برخی ها تیپ کلاسیک را می پسندند، در حالی که برخی دیگر اسپورت را ترجیح می دهند.در واقع، هیچ چیز خوب یا بدی در دنیای مد وجود ندارد و این شمایید که باید با توجه به فرم بدن و علاقمندی هایتان استایل خاص خود را انتخاب کنید.ببینید چه چیزی شما را شاد و خوشحال میکند یا اینکه در چه لباسی احساس راحتی میکنید و از لباسی که در آن احساس رضایت ندارید دوری کنید و استایل شخصی خود را بسازید.برای این کار اول از همه برای خود، اندام شناسی کنید تا فرم بدن خود را بشناسید، سعی کنید دنبال مد نباشید و فقط برای استایل شخصی خود تلاش کنید.یا اینکه می توانید از لباس های استفاده کنید که هیچوقت از مد نمی افتند، مثلا از شلوار مشکی، بلوز مشکی، بلوز سفید، جین، پیراهن کوتاه مشکی.فکر کنم تا الان فهمیده باشید هدف اصلی لایف استایل فقط برای بالا بردن روحیه، شاد کردن و بوجود آوردن بهترین سبک از زندگی است‌ تا حد ممکن بتواند خوشبختی را به سمت شما بفرستد.خودتان بهترین فرد برای خودتان هستید، از خودتان فقط یکدونه وجود دارد، بهترین روش را برگزینید تا بهتر زندگی کنید.Zahra hasaniZahra hasaniTue, 10 Nov 2020 18:41:27 +0330https://virgool.ir/@m_590093/جدال-بین-کره-حیوانی-و-کره-گیاهی-ggyxhvzbjqtaکره یک محصول پروتئینی پر مصرف در سبد خانوار است. که در کل کره را میتوان به دو گروه کره حیوانی کره گیاهی تقسیم کرد‌.از نظر متخصصان تغذیه کره برای سلامت قلب مضر است.آیا فرق کره گیاهی و حیوانی را میدانید؟کره حیوانی از شیر تازه گاو و گوسفند… تهیه میشود که ۸۲ درصد آن چربی ۱۶ درصد آن آب و ۲ درصد املاح شیر در آن موجود است. ولی کره گیاهی از جامد کردن روغن های مایع با روش خاص و افزودن عطر و طعم کره بدست می آید.تفاوت این ۲ کره :کره حیوانی چربی شیر است، دارای میزان زیادی از ویتامین های محلول در چربی مثل AوD بوده است، و همچنین دارای کلسترول می باشد.کره گیاهی فاقد کلسترول، ویتامین ها و املاح موجود در کره حیوانی است. ولی این نکته را به خاطر داشته باشید که این دو به یک اندازه کالری تولید میکنند و هر ۱۰۰ گرم آن حدود ۱۰۰ کالری انرژی دارد.●بهترین نوع کره برای کودکان، نوجوانان و کسانی که نیاز به کالری بیشتری دارند مصرف کره حیوانی توصیه می شود.●کسانی که اضافه وزن دارند بهتر است ویتامین های مورد نیاز را از مواد لبنی کم چربی تر مثل شیر و ماست کم چرب بدست بیاورند که محتوای ویتامین و کلسیم آنها هیچ فرقی با نوع پر چربی آن ندارد.کره حیوانی :توصیه میشود افرادی ‌که تحرک کم دارند از مصرف کره حیوانی خودداری کنند.کره حیوانی اصل چربی بوده که از سرشیر یا از ماست زده میشود، همچنین مزاج آن تر و گرم بوده، و هرچه بماند رطوبت آن کم می شود و رو به خشکی میرود.کره حیوانی بر حسب اینکه از شیر چه نوع حیوانی گرفته شده باشد روشن یا تیره میشود، و برای افرادی که کارهای سنگینی میکنند یا شغل سخت مانند کشاورزی دارند مناسب بوده است‌.کره حیوانی در مقایسه با نوع گیاهی(مارگارین) خطر حمله قلبی را کاهش می دهد و با خطر کمتر چاقی همراه است.کره گیاهی :کره گیاهی خواص ظاهری و فیزیکی مشابه با کره لبنی دارد ولی پایه اصلی آن شیر نیست.این محصول اغلب از نوع روغن های نباتی چون ذرت، افتابگردان ،سویا، کتان … به همراه برخی افزودنی ها تهیه می شود.این کره خواص تغذیه ای روغن های گیاهی را دارا بوده ولی بدلیل فرآیند های حرارتی تا حدود زیادی از فواید مغذی هایش کاسته می شود.تولید کره :فرایند تولید کره با استفاده از هم زدن انواع خامه معمولی و یا خامه ترش انجام می پذیرد. در واقع خامه ای با ۳۵ تا ۴۲ درصد چربی شیر برای کره گیری مناسب است. در حالت کلی تولید کره در ۴ نوع مختلف می باشد : کره شیرین، کره ترش و هرکدام از این موارد می توانند همراه با نمک طعام و یا بدون نمک طعام باشند.کره باید رنگ طبیعی خود یعنی رنگ بین سفید خامه ای تا زرد کهربایی داشته و هیچ خال و لکه ای نداشته باشد.طعم طبیعی آن عاری از هرگونه عطر نامناسب غیر طبیعی ،ترشیدگی و تندی … باشد.فرایند تولید کره از دو طریق انجام میگیرد که مداوم و غیر مداوم نام دارد.در حالت مداوم از ماشین های کره زنی و در حالت غیر مداوم از گردونه کره زنی یا چرن استفاده می شود‌.نگهداری کره :بر اساس اینکه چه مقدار میخواهیم از کره نگهداری کنیم دمای نگهداری تغییر خواهد یافت. برای نگهداری طولانی مدت کره باید در دمای ۱۸- درجه قرار بگیرد.اما برای مثال : درصورتی که بخواهیم کره را در دمای ۴ درجه سانتی گراد نگهداری کنیم فقط به مدت یک هفته میتوان از آن استفاده کرد.کره نباید در معرض نور آفتاب قرار بگیرد. و باید در جای خنک نگهداری شود، همچنین این ماده نباید در نزدیکی مواد بو دار و یا به صورت طولانی مدت در تماس با برخی از فلزات از جمله مس باشد.Zahra hasaniZahra hasaniMon, 09 Nov 2020 20:50:07 +0330https://virgool.ir/@m_590093/کهکشان-راه-شیری-spa4wwi2i8bcدر این مطلب با دانستنی‌های جالبی آشنا می‌شوید که اگر به فضا و نجوم علاقمند باشید از آن‌ها خوشتان می‌آید.فضا پر از حقایق شگفت‌انگیز است که هنوز بخش زیادی از آن‌ها را نمی‌دانید‌.اگرچه انسان هزاران سال است که به مطالعه آسمان ها و کیهان پرداخته، اما هنوز اطلاعات بسیار اندک و ناچیزی پیرامون فضا و جهان اطراف خود دارد. همچنان که در راستای افزایش دانش و آموخته های خود گام برمیداریم، هر روزه با مسائل شگفت آور جدیدتری آشنا می شویم و این درحالیست که برخی از آنها بسیار پیچیده و گیج کننده می باشند.در ادامه این مقاله به مجموعه ای از شگفت انگیزترین، جالب ترین و عجیب ترین حقایق نجوم و دانش ستاره شناسی اشاره خواهیم نمود.دانشمندان بر این باورند که ما فقط قادر به دیدن 5 درصد از ماده در جهان هستی می باشیم.این در حالیست که باقی کیهان از ماده ای نامرئی به نام "ماده تاریک" و همچنین نوع اسرارآمیزی از انرژی به نام "انرژی تاریک" تشکیل شده است.خورشید از آنچه تصور می‌کنید بزرگ‌تر استوقتی به آسمان نگاه می‌کنید و می‌بینید خورشید به شما می‌تابد، به سختی می‌توانید بزرگی آن را تصور کنید. ما به شما می‌گوییم: حدود یک میلیون نسخه از زمین خودمان به راحتی درون خورشید جا می‌شود! و اگر خورشید انرژی اصلی ما را تامین نمی‌کرد، ما در تاریکی از سرما می‌لرزیدیم.خورشید یا شَمس (عربی) تنها ستارهٔ سامانهٔ خورشیدی در کهکشان راه شیری است و در مرکز آن جای دارد. خورشید یک کُرهٔ کامل است که از پلاسمای داغ ساخته شده‌است و در میانهٔ آن میدان مغناطیسی برقرار است.این ستاره که قطری نزدیک به ۱٬۳۹۲٬۰۰۰ کیلومتر دارد سرچشمهٔ اصلی نور، انرژی، گرما و زندگی بر روی زمین است. خورشید نخستین جسم در سامانهٔ خورشیدی بر پایهٔ جرم و حجم می‌باشد.کهکشان راه شیری چیست؟کهکشان راه شیری کهکشانی است که ما زمینیان در آن زندگی می‌کنیم. این کهکشان به شکل نوار درخشانی که آسمان را دور می‌زند و با استوای سماوی ۶۳ درجه زاویه می‌سازد. در شب‌های تاریک بدون ماه با چشم غیر مسلح دیده می‌شود.این نوار که در حقیقت مقطع کهکشان از دید خورشید می‌باشد ناهمگون بوده و اندازه پهنای آن میان ۳ تا ۳۰ درجه متفاوت است.روشنایی و پهنای نوار کهکشان در سمت صورت فلکی قوس بیشتر می‌باشد و در شب‌های تابستان بیشتر خودنمایی می‌کند دلیل این مسئله این است که میانه کهکشان راه شیری در این سمت جای دارد و زمانی که به صورت فلکی قوس نگاه می‌کنیم در واقع به قسمت‌های درونی آن نگاه می‌کنیم که شمار ستاره‌ها و سحابیهای آن بیشتر است.کهکشان راه شیری یک کهکشان مارپیچی با چند بازو می‌باشد. حتی با یک تلسکوپ کوچک می‌توان میلیون‌ها ستاره آن را دید که البته این ستارگان همه متعلق به بازوی جبار (یا بازوی محلی) هستند.ناهمگونی‌هایی که در کهکشان می‌بینیم ناشی از وجود ابرهای گازی و غباری تیره‌کننده (سحابی تاریک) هستند. کهکشان راه شیری به همراه دو کهکشان مارپیچی آندرومدا و کهکشان سه گوش و نزدیک به سی کهکشان کوتوله خوشه محلی کهکشانی را ساخته‌اند.کهکشان‌های کوتوله بر گرد سه کهکشان بزرگ مجموعه در حال چرخش بوده و در حقیقت اقمار این کهکشان‌ها به‌شمار می‌آیند.چرخش خورشید دور کهکشانخورشید به همراه سامانه خود در فاصله حدود ۲۴۰۰۰ تا ۲۸۰۰۰ سال نوری از میانه کهکشان جای دارد و هر ۲۵۰ میلیون سال یک بار گرد مرکز آن می‌چرخد.با بررسی ۲۸ ستاره که در نزدیکی میانه کهکشان جای دارند آشکار شده که سیاهچاله ای با جرم نزدیک به ۴ میلیون برابر جرم خورشید در آنجا جای دارد.با توجه به قانون سوم کپلر دربارهٔ دو جسمی که دور هم می‌چرخند که در آن بیان می‌شود جرم جسم بزرگتر (که در اینجا همان کهکشان راه شیری است) بر حسب جرم خورشید برابر است با حاصل تقسیم توان سوم اندازه مدار جسم کوچکتر بر حسب واحد نجومی بر توان دوم دوره چرخشی آن بر حسب سال و با توجه به اینکه خورشید در فاصله حدود ۸۰۰۰ پارسکی از مرکز کهکشان قرار دارد و دوره چرخش آن به گرد مرکز کهکشان در حدود ۲۲۵ میلیون سال است، جرم کهکشان در حدود ۹۰ میلیارد برابر جرم خورشید بدست می‌آید.Zahra hasaniZahra hasaniMon, 09 Nov 2020 20:40:47 +0330https://virgool.ir/@m_590093/شناخت-صنایع-دستی-havfahpe1lr0صنایع دستی یک نوع کار است، که در آن لوازم تزئینی و کاربردی تنها با استفاده از دست یا ابزار ساده ساخته می شوند.استاد بودن و داشتن مهارت بالا در صنایع دستی_مهمترین ملاک کار است. چنین چیزهای اغلب از لحاظ فرهنگی یا مذهبی فوق العاده هستند‌.جامع ترین تعریف صنایع دستی کدام است؟از زمانی که بشریت خود را شناخت برای تامین نیازهای اولیه خود دست به تغییر طعبیت و به کارگیری از آن زد. اولین دست ساخته های بشر ابزار آلاتی بودند که برای شکار و دفاع از خود ساختند.سوالی که برای بسیاری از علاقه مندان به هنرهای دستی پیش خواهد آمد، این است که صنایع دستی شهرهای مختلف کشورمان چیست؟ پاسخ به این سوالات ریشه در فرهنگ و آداب و رسوم هر منطقه دارد.صنایع دستی به مجموعه ای از حرفه های مختلف گفته می شود که فرهنگ یک ملت را به خوبی نشان می دهد.هریک از صنایعی که در یک کشور و یا شهر تولید می شود نشان دهنده آداب، رسوم و آیین های آن مکان می باشد، به همین دلیل شما از روی همین آثار به خوبی می توانید آن ملت را شناسایی کنید.تکنیک های ساخت هریک از صنایع بسیار پیچیده می باشد و باید بدانید برخی از آنها که دارای پیچیدگی زیاد هستند نیاز به تخصص و زمان بیشتری برای ساخت دارند.یکی از گسترده ترین نوع صنایع دستی کدام است؟نساجی را باید گسترده ترین نوع صنایع دستی در میان آثار ایرانیان معرفی کرد. این شاخه خود دارای بیش از ۲۵ زیر مجموعه است که مشهور ترین و شناخته شده ترین نوع از انواع نساجی را باید ابریشم بافی دانست.ابریشم همواره به علت ارزش و قیمت بالایی که داشته کالاهایی گرانقیمت، لوکس و طبیعی تر ساخته شده، که بافت پارچه از این نوع نخ، همواره مورد توجه هنرمندان، ثروتمندان و پادشاهان بوده است.زری بافی هم به دلایلی مشابه در همین زمره قرار دارد و در میان انواع صنایع دستی، به دلیل زیبایی و ارزش مالی بالا، همواره مورد توجه بوده است. و بافت دیگر پارچه ها با توجه به جنس آنها و کاربردشان در رده های بعدی قرار دارند.خاتم کاریمینا کاریگچ بریقلمدان سازیکاشی کاریمسگریمنبت کاریسفالگریمینیاتوریقالی بافیزری و مخمل بافیقلمکاریزمردگریدر سازمان یونسکو ۶۰۰ صنعت دستی ثبت شده است، ۴۵۰ صنعت دستی متعلق به کشور ایران است که از این تعداد ۲۸۷ صنعت متعلق به شهر اصفهان می باشد.ویژگی های عمومیبکارگیری ابزار ساده در ساخت آنهاعدم تشابه فرآورده های تولیدی با یکدیگرریشه گرفتن از فرهنگ، اعتقاد، باور، آداب و رسوم منطقهامکان تامین بخش عمده ی مواد اولیه از منایع داخلیقابلیت عرضه به بازارهای جهانی به عنوان یک محصول فرهنگی و هنریکمک به توسعه ی صنعت گردشگری و نشر ارزش های فرهنگیسرمایه گذاری کم و کاربردی زیادبالا بودن ارزش افزوده ی تولیدقابلیت جنبه های کاربردی تزئینی محصولسهولت در انتقال تجربیات و دانش فنی تولیدهنرهای صناعی بخش از هنرهای سنتی است که با بهره گیری از فنون و مهارت های متناسب و با قابلیت تکثیر غیر ماشینی در متن زندگی فردی و جمعی عرضه می شود و همچنین صنایع دستی ایران مجموعه ای وسیعی از رشته ها و صنایع بدیع است که با محوریت هنر و ذوق زیباشناختی و خلاقیت اقوام ایرانی، با بهرگیری و بکارگیری در زندگی مردم تولید گردیده و از قدمتی به تاریخ کهن ایران برخوردار است.فرق بین هنردست و صنایع دستی در چیست؟آنچه مقوله ی صنایع دستی را از هنر کاردستی متمایز می سازد هدف از ساختن آن است. صنایع دستی لوازمی هستند که قرار است مورد استفاده قرار گرفته و کهنه و پوسیده شوند. موارد استفاده از آنها بیش از یک تزئینی ساده است. صنایع دستی اغلب کارهای فرهنگی و مرسومی تلقی می شوند، زیرا به عنوان بخشی از ملزومات زندگی روزمره مطرح هستند، در حالی که هنر و کار دستی بیشتر یک فعالیت سرگرمی گونه و یک ارائه بی نقص از یک تکنیک خلاقیت است‌.Zahra hasaniZahra hasaniMon, 09 Nov 2020 20:30:57 +0330https://virgool.ir/@m_590093/کشت-برنج-ایرانی-uz00brj8lu9kبرنج بعد گندم دومین غذای اصلی مردم دنیاست. سطح زیرکشت برنج در جهان ۱۶۳ میلیون هکتار و میزان تولید برابر ۷۲۰ میلیون تن شلتوک، معادل۴/۴۹۴ میلیون تن برنج سفید است. و همچنین برنج ایرانی یکی از ممتازترین برنج های دنیاست.مازندران بزرگترین تولید کننده برنج کشورسطح زیر کشت برنج در مازندران تا بیش از بارندگی ها ۲۰۳ هزار هکتار بود؛ اما بعد از بارش های پایان سال ۹۷ و آغاز سال۹۸ سطح زیر کشت برنج در این استان با رشد ۳ درصدی رو برو شد و به ۲۱۵ هکتار رسید که همین مسائل موجب افزایش تولید برنج در مازندران شده است‌.بر اساس آمار رسمی اکنون مازندران با تولید یک میلیون و ۴۲۰ هزار تن شلتوک برنج جایگاه نخست این محصول را در کشور دارد.کارشناسان معتقدند با مکانیزه شدن صد در صدی فرآیند کاشت، داشت و برداشت و همچنین مکانیزه شدن فراوری این محصول بی شک این آمار و ارقام با رشد چشمگیر تری رو برو خواهد شد که بهره وری اقتصادی بالایی را نیز به همراه خواهد داشت.این در حالی است که در سال زراعی گذشته در ۶۵ هزار هکتار از اراضی برنج کاری مازندران عملیات کشت به صورت مکانیزه و در ۹۵ درصد از اراضی برداشت محصول به صورت مکانیزه انجام شده است.مکانیزه یعنی چی و چگونه می شود؟مترادف مکانیزه؛ خودکار، ماشینیمکانیزه کردن؛ با ابزار و وسائل ماشینی کاری را انجام دادندر عصر حاضر و با توجه به رقابتی شدن اکثر کسب و کارها، توجه و پاسخ دادن سریع به نیاز مشتری از اولویت های اصلی سازمان باید باشد به همین دلیل برای انجام دادن این کار نیاز به مکانیزه کردن فرآیند های سازمانی داریم.مزایای مکانیزه کردن؛●سرعت و کارایی سازمان به شکل قابل چشم گیری افزایش می یابد●کارمندان سازمان مشارکت بیشتری در بهبود سیستمی خواهند داشت و این مسئله منجر به بهینه سازی می گردد●بدلیل کاهش موازی کارها در این فرآیندها هزینه های اضافی به شکل چشم گیری کاهش پیدا میکند●واحدهای سازمان بیشتر به همدیگر نزدیک می شوندمعایب مکانیزه کردن:●گاهی اوقات بدلیل تعداد زیاد افراد در این روش،تصمیم گیری نهایی دشوار می شود‌●در صورت تعریف نادرست و پیاده سازی نامنظم مکانیزه کردن فرآیندهای سازمانی، نمی توان نتیجه درست و کاملی از آن یافتمعرفی انواع برنج ایرانی●طارم●صدری●برنج ایرانی و پر محصول(خزر، فجر، سپیدرود ،آمل۳، کادوس، نعمت….)●برنج منطقه ای●شیرودی شمال●برنج دم سیاه●برنج هاشمی●برنج جواهر گل...برنج ایرانی طعم، عطر و مزه بسیار خوبی دارد و همین امر دلیل تمایز این برنج با سایر برنج های ایرانی از یکدیگر قدری سخت است و دلیل این امر شباهت ظاهری بسیار زیادی است که این محصولات با یکدیگر دارند. از همین رو به معرفی بخشی از برنج های ایرانی پرداخته ایم تا قدری انتخاب برای شما ساده تر دنبال شود.انواع برنج ایرانی طارمبرنج طارم نمونه های بسیار متفاوتی دارد و عموما در شمال کشور کشت آن دنبال می شود. برخی از برنج های طارم در شمال زیر کشت نمی روند، زیرا هزینه بهره وری از آن تقریبا زیاد است.برنج امیری و سنگ جو نیز در کنار برنج های عنوان شده جز برنج های طارم محسوب می شوند.انواع برنج طارمموسی طارمطارم دیلمانیطارم هاشمیطارم رشتیسنگ طارمطارم محلیعنبربوبرنج سرلاشه یا نیم دانهسرلاشه یا نیم دانه، در واقع برنج محسوب نمی شود؛ بلکه دانه های شکسته شده در اندازه های مختلف از برنج های دیگر است که پس از سورت شدن در شالی کوبی، بدست می آید.سرلاشه یا نیم دانه هر برنج، با سرلاشه یا نیم دانه برنج دیگه متفاوت است، ولی از نظر ویژگی های پخت، تقریبا همان ویژگی های پختی برنج اصلی که از آن بدست آمده را دارا می باشد.خلاصه کلاماگر بخواهیم کوتاه و مختصر بگوییم که بهترین برنج ایرانی شمال، چه نام دارد باید عرض کنیم که به نظر ما، سالم ترین برنج، برنجی است که در زمین سالم تری کاشت شده، آب و هوای بهتری داشته باشد، از نظر شیمیایی، مواد صنعتی کمتری در خود داشته و طعم و عطر بهتری داشته باشد و یا با مزاج و بودجه شما سازگار باشد.Zahra hasaniZahra hasaniMon, 09 Nov 2020 20:16:41 +0330https://virgool.ir/@m_590093/پرورش-محصول-گلخونه-ای-x6z2l1lbbabhسلام، وقتتون بخیر...من تا چندوقت پیش، حتی بلد نبودم یک گل بکارم، واقعیتش نمیدونستم کشاورزی چی هست و چطوریه!تو همچین وقتای که، همه به سمت شهر نشینی میرن و کشاورزی تو زندگیشون جایی نداره، من راغب بودم در مورد کشاورزی چیزی بدونم یا حدقل یه گل برای خودم پرورش بدم...چرا این کار رو باید میکردم؟وقتی گرونی لحظه ای صیفی جات، مانند :(خیار،پیاز،گوجه...) میدیدم بیشتر مشتاق میشدم ک خودم پرورش بدم، بخصوص که بعضی محصولات در فصل های سرد کمتر شده و قیمت بیشتری پیدا میکرد.اولین قدمی که برای پرورش صیفی جات انجام دادم وقتی علاقه خودمو دیدم، دست بکار شدم!دیدم برای پرورش صیفی جات به یه زمین کشاورزی نیازه، ولی همچین مکان یا زمینی ندارم، باید فکری میکردم، پس شروع کردم به جمع کردن جعبه!چند جعبه تهیه کردم و داخلشو خاک ریختم، داخل هر جعبه یک نوع صیفی جات کاشتم، میخواستم بدونم پرورش و باردهی کدوم بهتر یا آسون تره یا اصلا میتونم تهیه کنم؟روی جعبه ها رو با پلاستیک بی رنگ دم دستی پوشاندم و زیر نور آفتاب قرار دادم، برای هر کدوم شرایط گلخونه ای بوجود آوردم...بعد چندوقت دیدم محصول دهی گوجه فرنگی از همه بهتره و رشد و رسیدگی آسون تری داره.دومین کارم برای درست کردن گلخونهبا مطالعه، تحقیق و پرس و جو تصمیم گرفتم برای خودم یک گلخونه بسازم، پس یک زمین کوچیک اجاره ای برای تازه کار بودنم کافی بود و گلخونه سنتی درست کردم..چگونگی ساخت گلخونهسقف و دیواره های آن بوسیله پوشش های شفاف باید پوشیده باشه، که این کار باعث اثر گلخونه ای و محبوس شدن انرژی خورشیدی درون گلخونه میشه، گلخونه گیاهان رو از سرما زمستان محافظت میکنه.من تا قبل از تحقیق مطالعه، نمیدونستم بعضی از محصولات هم در فصل تابستان درون گلخونه پرورش داده میشه، در فصل تابستان هم بعضی از محصولات درون گلخونه پرورش داده کیفیت خیلی بهتری داره.چون خودم قصد پرورش گوجه فرنگی داشتم باید در همین راستا بیشتر مطالعه میکردم.مزایای کشت گوجه فرنگی در گلخونه●گوجه فرنگی را از طریق گلخونه می توان ۲بار در سال تولید کرد●افزایش تولید در واحد سطح ( ۱۰برابر فضای آزاد )بعنوان مثال : ۲۰ کیلو گوجه فرنگی در هر متر مربع در گلخونه بجای تولید ۲ کیلو گرم در یک متر مربع در فضای آزاد●افزایش کیفیت محصولبازار مالیبازار فروش گوجه فرنگی بسیار خوب بود، بعداز برداشت وارد بازار شد، جز صیفی جات محبوب مردمه، در فصل تابستان چون کاشتش توسط عام و خاص زیاد بوده، قیمت کمتری داره، ولی در زمستان فقط کاشت گلخونه ای موجوده، قیمت بمقدار بالاتری فروش میره.کافیه قدم اول که پرورش داخل جعبه بود رو در منزل شروع کنید، بعد علاقه ای پیدا میکنید وصف نشدنی.وقتی آدم محصولی که خودش پرورش داده استفاده میکنه،لذتش یچیز دیگست!Zahra hasaniZahra hasaniThu, 08 Oct 2020 22:30:01 +0330