<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>نوشته های غزال ضیا</title><link>https://virgool.ir/feed/@m_57442232</link><description></description><language>fa</language><pubDate>2026-11-12 18:56:23</pubDate><image><url>https://virgool.ir/images/default-avatar.jpg</url><title>غزال ضیا</title><link>https://virgool.ir/@m_57442232</link></image><item><title>بهترین روش‌های ساخت مرطوب کننده خانگی</title><link>https://virgool.ir/@m_57442232/بهترین-روش-های-ساخت-مرطوب-کننده-خانگی-yshy16fscirk</link><description>کرم‌های آبرسان و مرطوب کننده عضو جدانشدنی روتین مراقبت از پوست هستند و حتما باید دو تا سه مرتبه در طول روز استفاده شوند تا رطوبت مورد نیاز پوست را تامین کنند. محصولات مرطوب کننده از برندهای مختلف ایرانی و خارجی و با قیمت‌های متنوع در بازار وجود دارند که قطعا بهتر از مرطوب کننده‌های خانگی هستند به چند دلیل:1) دوز و غلظت ترکیبات تشکیل دهنده در مرطوب کننده‌های خانگی اصلا مشخص نیست و مقدار ترکیبات بر اساس حدس و تخمین گفته می‌شود. حتی ممکن است برخی ترکیبات در این مرطوب کننده‌ها با یکدیگر تداخل داشته باشند و منجر به حساسیت پوست شوند.2) هیچ مدرک و تحقیق علمی که اثربخشی مرطوب کننده های خانگی را اثبات کند، وجود ندارد.3) هیچ آزمایش علمی روی مراحل ساخت مرطوب کننده های خانگی انجام نمی‌شود و هیچ نظارتی روی این مراحل وجود ندارد. در نتیجه ممکن است این محصولات عوارض جانبی به همراه داشته باشند.4) مرطوب کننده شما حتما باید مناسب نوع پوستتان باشد و مرطوب کننده های بازار نیز بر همین اساس ساخته می‌شوند. به عنوان مثال فلوئید آبرسان درماتیپیک یک نمونه از مرطوب کننده‌های مناسب پوست چرب و کرم مرطوب کننده اریکه نیز مخصوص پوست‌های خشک است.اما در ساخت مرطوب کننده‌های خانگی اصلا به این نکته توجه نمی‌شود. به عنوان مثال ممکن است شما پوست چرب مستعد جوش داشته باشید و در ساخت مرطوب کننده خانگی از ترکیبی استفاده کنید که خاصیت جوش زایی داشته باشد.با توجه به موارد گفته شده استفاده از مرطوب کننده‌های تجاری، بهترین روش برای آبرسانی و تامین رطوبت مورد نیاز پوست است. با این حال اگر به دنبال روشی برای ساخت مرطوب کننده خانگی هستید، با استفاده از دستورالعمل‌های زیر به راحتی می‌توانید مرطوب کننده خانگی خود را بسازید:ساده‌ترین روشهای ساخت مرطوب کننده خانگی:روش اولمواد لازم:سه چهارم پیمانه ژل آلوئه ورایک چهارم پیمانه آب تصفیه شدهنصف پیمانه موم زنبور عسلنصف پیمانه روغن جوجوبا (یا روغن بادام شیرین)یک قاشق چای خوری روغن ویتامین E15 قطره اسانس اسطوخودوسطرز تهیه:ژل آلوئه ورا، آب و روغن ویتامین E را با هم داخل یک کاسه مخلوط کنید. مخلوط حاصل را داخل ماکروویو بگذارید یا داخل یک ظرف نشکن بریزید و در یک قابلمه حاوی آب روی حرارت قرار دهید. دمای این مخلوط باید به دمای کمی بیشتر از دمای اتاق برسد. سپس آن را از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید.در مرحله بعدی موم زنبور عسل و روغن جوجوبا را به یکی از دو روش گفته شده حرارت دهید تا کاملا ذوب و با یکدیگر ترکیب شوند. سپس آن را از روی حرارت بردارید و مواد حاصل را داخل مخلوط کن بریزید و کمی صبر کنید تا خنک شوند.مخلوط کن را روی کمترین درجه به مدت 10 ثانیه روشن کرده و سپس ترکیب آلوئه ورا، آب و روغن ویتامین E را کم کم به مخلوط قبلی اضافه کنید. این کار را باید بسیار آهسته و با حوصله انجام دهید.در آخرین مرحله اسانس اسطوخودوس را اضافه کرده و مواد را آنقدر با هم مخلوط کنید تا به قوام مد نظرتان برسند. مرطوب کننده خانگی شما حاضر است! کافیست آن را در یک ظرف استریل بریزید و داخل یخچال به مدت 2 الی 3 هفته نگهداری کنید.روش دوممواد لازم:نصف پیمانه روغن آرگان2 قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین10 قطره روغن دانه هویج5 قطره اسانس بابونهطرز تهیه:روغن آرگان و بادام شیرین را داخل ظرف استریل با هم ترکیب کنید.سپس روغن دانه هویج و اسانس بابونه را اضافه کرده و خوب هم بزنید.مرطوب کننده خانگی شما به همین سادگی ساخته شد و اکنون آماده برای استفاده است. فقط حتما آن را در جای خنک نگهداری کنید.و در آخر:آمار و تحقیقات انجام شده نشان می‌دهند که اکثر مرطوب کننده‌های خانگی در بهترین حالت اثربخشی بسیار کمی دارند و در بدترین حالت، آسیب شدیدی به پوست شما وارد می‌کنند.پس تا حد امکان از روش‌های خانگی دوری کنید و در عوض محصولات اثربخش و مورد تایید موجود در بازار را از فروشگاه‌های معتبر مانند آرسس بیوتی خریداری کنید.</description><category>غزال ضیا</category><author>غزال ضیا</author><pubDate>Tue, 06 Sep 2022 21:29:35 +0430</pubDate></item><item><title>چقدر باید ضد آفتاب بزنیم؟</title><link>https://virgool.ir/@m_57442232/چقدر-باید-ضد-آفتاب-بزنیم-psgtxpbxvruv</link><description>وقتی صحبت از مصرف ضد آفتاب می‌شه، یکی از مهم‌ترین سوالات اینه که چقدر ضد آفتاب بزنیم؟ همونطور که می‌دونین ضد آفتاب مهم‌ترین و ضروری‌ترین محصول در روتین پوستیه که همه افراد با هر نوع پوست و در هر سنی باید استفاده کنن و عدم مصرفش می‌تونه عوارضی مثل آفتاب سوختگی، لکه‌های پوستی، پیری زودرس و از همه بدتر سرطان پوست رو به دنبال داشته باشه.اگر بخواین ضد آفتاب شما خوب عمل کنه و واقعا بتونه از همه این عوارض جلوگیری کنه، دوتا نکته خیلی مهم وجود داره که حتما باید رعایت کنین:مصرف ضد آفتاب به اندازه کافیتمدید به موقع ضد آفتاباگر این دوتا نکته رو ندونین و رعایت نکنین، متاسفانه همه هزینه شما برای خرید ضد آفتاب به هدر میره و بر خلاف انتظار، پوستتون هم در برابر آفتاب به شدت آسیب می‌بینه.ما در ادامه این مطلب به طور خیلی ساده و خلاصه به شما می‌گیم که چقدر ضد آفتاب باید بزنین و کی و چطور باید تمدیدش کنین.روش صحیح استفاده از ضد آفتاب چیست؟ضد آفتاب ها از لحاظ تکسچر و غلظت با هم متفاوت‌اند. بعضی از ضد آفتاب‌ها تکسچر کرمی خیلی غلیظی دارن و بعضی‌ها تکسچرشون به صورت فلوئیدی و رقیقه. به همین علت یک مقدار واحد و مشخص برای مصرف ضد آفتاب وجود نداره! اینکه شما چقدر باید ضد آفتاب بزنین کاملا بستگی به تکسچر و سری محفظه ضد آفتاب شما داره.شاید یکم گیج کننده به نظر بیاد ولی نگران نباشین. چندتا نکته زیر رو به خاطر بسپارین تا خیلی راحت بتونین تشخیص بدین که چقدر باید ضد آفتاب بزنین.· اگر تکسچر ضد آفتاب شما به صورت کرمی و غلیظه و یا قطر سری محفظش بزرگه و موقع فشار دادن مقدار زیادی ضد آفتاب بیرون میاد، دو بند انگشت از اون ضد آفتاب برای کل صورتتون کافیه.مثال: کرم ضد آفتاب هیدرا بی رنگ درماتیپیک یک نمونه ضد آفتاب با تکسچر کرمی و مناسب برای پوست‌های نرمال تا خشکه که دو بند انگشت ازش برای کل صورت کافیه.· اگر تکسچر ضد آفتاب شما به صورت فلوئید یا لوسیونه و در کل بافت رقیقی داره و یا اینکه قطر سری محفظش کوچیکه و موقع استفاده مقدار کمی ضد آفتاب از محفظه بیرون میاد، باید دو انگشت کامل از ضد آفتاب رو به صورتتون بزنین.مثال: ضد آفتاب ضد جوش بی رنگ اریکه یک مثال خوب از ضد آفتاب‌های فلوئیدی و رقیقه که مناسب پوست‌های چرب، مختلط و مستعد جوشه و چون بافت خیلی رقیقی داره، دو انگشت کامل ازش برای کل صورت لازمه.توجه: وقتی می‌گیم ضد آفتاب رو به کل صورتتون بزنین، ناحیه دو چشم رو به طور کلی فاکتور بگیرین چون پوست اطراف چشم خیلی نازک و حساسه! در نتیجه اکثر ضد آفتاب‌های صورت برای ناحیه دور چشم قابل استفاده نیستن مگر اینکه روی خود محصول ذکر شده باشه.اگر براتون سوال پیش اومده که چه ضد آفتابی باید به دور چشماتون بزنین، حتما مقاله راهنمای کامل خرید ضد آفتاب برای دور چشم رو مطالعه کنین.نحوه تمدید ضد آفتاب:ضد آفتاب‌ها از لحاظ زمان تمدید با هم دیگه متفاوت‌اند. اما به طور کلی بعد از 2 الی 4 ساعت باید ضد آفتاب رو تمدید کنین. نکته مهم اینجاست که ضد آفتاب باید روی پوست تمیز استفاده بشه ولی مگر میشه در طول روز هر دو ساعت یک بار صورت رو شست و ضد آفتاب رو تمدید کرد!!؟برای اینکه به دردسر نیفتین و تمدید ضد آفتاب براتون کار سختی نباشه فقط کافیه که در طول روز چند تا پد پنبه‌ای همراه خودتون داشته باشین. موقع تمدید ضد آفتاب یک عدد پد رو خیس کنین و روی کل صورتتون بکشین تا چربی، آلودگی و ضد آفتاب اولیه رو تا حد ممکن به خودش جذب کنه.دوباره یک پد تمیز دیگه رو خیس کنین و روی کل صورت بکشین تا آلودگی‌های باقی مونده هم تا حد ممکن تمیز بشن.اگر تونر همراه خودتون داشتین، برای پاکسازی بهتر می‌تونین از تونر هم استفاده کنین. اینطوری پوستتون خیلی بهتر تمیز میشه و بعد از تمدید ضد آفتاب، احساس سنگینی روی پوستتون نمی‌کنین.حالا نوبت به تمدید ضد آفتاب میرسه. مقدار کافی از ضد آفتاب رو به کل صورت (به جز دور چشم) بزنین و ماساژ بدین تا جذب بشه. به همین راحتی!!امیدواریم تا اینجای مطلب پاسخ سوال شما رو به طور واضح و شفاف داده داده باشیم.برای مطالعه مقاله‌های بیشتر در حوزه مراقبت از پوست، مو و آرایش و همچنین خرید محصولات مورد نیازتون، می‌تونین به سایت آرسس بیوتی مراجعه کنین.</description><category>غزال ضیا</category><author>غزال ضیا</author><pubDate>Mon, 25 Jul 2022 14:52:01 +0430</pubDate></item><item><title>بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب با منافذ باز چیه؟</title><link>https://virgool.ir/@m_57442232/بهترین-ضد-آفتاب-برای-پوست-چرب-با-منافذ-باز-چیه-rshac9on6wwv</link><description>بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب با منافذ بازاگر پوست چرب همراه با منافذ باز دارید و هنوز نتوانسته‌اید ضد آفتاب مناسب نوع پوست خود را پیدا کنید، هیچ جای نگرانی نیست! تنها کافیست بدانید که ضد آفتاب پوست چرب چه ویژگی‌ها و مشخصاتی باید داشته باشد. بدین ترتیب می‌توانید به راحتی و بدون صرف هزینه‌ زیاد، ضد آفتاب مناسب پوست خود را از بین انواع و اقسام برندهای موجود در بازار تهیه کنید.مشخصات ضد آفتاب پوست چرب چیست؟اگر قصد خرید ضد آفتاب برای پوست چرب را دارید، روی لیبل محصول به دنبال عبارات زیر بگردید:فاقد چربی ( OIL-FREE )فاقد ترکیبات جوش زا ( Non-Comedogenic )دارای جلوه نهایی مات ( Matt Finish )اگر پوست چرب حساسی دارید، ضد آفتابی که خریداری می‌کنید باید غیرحساسیت‌زا باشد. روی لیبل چنین محصولی عبارت &#34; hypoallergenic&#34; را می‌توانید مشاهده کنید.ضد آفتابی که ویژگی‌های گفته شده را داشته باشد، پوست را چرب و براق نمی‌کند و باعث انسداد منافذ و ایجاد آکنه نمی‌شود. همچنین روی پوست احساس سنگینی و خفگی ایجاد نمی‌کند. بنابراین از همه نظر یک ضد آفتاب ایده‌آل برای پوست چرب با منافذ باز است.توجه: اگر پوست شما از نوع چرب است ولی در برخی نواحی صورت مانند گونه‌ها  احساس خشکی می‌کنید، پوستتان از نوع مختلط است و باید از ضد آفتاب مناسب پوست مختلط استفاده کنید.در مقاله انتخاب ضد آفتاب برای پوست مختلط نه تنها بهترین محصولات معرفی شده‌اند، بلکه درباره ویژگی‌های پوست مختلط و نحوه تشخیص آن نیز توضیح داده شده‌است. توصیه می‌شود این مقاله را مطالعه کنید تا در خرید ضد آفتاب دچار اشتباه نشوید!اکنون شاید از خود بپرسید چه محصولی در بازار وجود دارد که تمامی ویژگی‌های گفته شده را داشته باشد؟ دو محصول زیر جزء بهترین و پرفروش‌ترین ضدآفتاب‌ها برای پوست چرب هستند و تمامی ویژگی‌های یک ضدآفتاب خوب برای پوست چرب را دارند:ضد آفتاب فیوژن واتر ایزدین ضد آفتاب فیوژن واتر ایزدینضد آفتاب فیوژن واتر با SPF 50، فرمولاسیون فاقد چربی و ترکیبات جوش‌زا، به عنوان محبوب‌ترین ضدآفتاب در دنیا شناخته می‌شود زیرا بسیار سبک و زودجذب است.این ضدآفتاب حتی ذره‌ای حس چربی روی پوست باقی نمی‌گذارد و جلوه کاملا مات دارد. فرمولاسیون آن بر پایه آب و فاقد الکل بوده و در کسری از ثانیه جذب پوست می‌شود. از این رو کاملا مورد پسند پوست‌های چرب و مستعد جوش است.ضد آفتاب فیوژن واتر ایزدین برای افرادی که پوست چرب دهیدراته دارند نیز بسیار مناسب است زیرا حاوی ترکیبات آبرسان برای پوست می‌باشد. پوست چرب حساس نیز می‌تواند از این محصول استفاده کند زیرا کاملا ضد حساسیت است و حتی برای دور چشم نیز قابل استفاده می‌باشد.ضد آفتاب فاقد چربی رنگی اریکهضد آفتاب فاقد چربی رنگی اریکهضد آفتاب فاقد چربی اریکه یک محصول مناسب دیگر برای پوست‌های چربی است که از ضدآفتاب‌های چرب و سنگین فراری هستند! این ضدآفتاب دارای SPF 50 و طیف اثر گسترده است و به خوبی از پوست در برابر آفتاب محافظت می‌کند.جلوه آن روی پوست به صورت نیمه مات و طبیعی است و به سبب رنگی بودن، نواقص پوست را در حد ملایم کاور می‌کند. این ضد آفتاب همانطور که از نامش پیداست، کاملا فاقد چربی است و باعث انسداد منافذ پوست نمی‌شود.منبع: مجله پوستی آرسس بیوتی https://arsesbeauty.com/blog/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%da%a9%d8%b1%d9%85-%d8%b6%d8%af-%d8%a2%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa-%da%86%d8%b1%d8%a8/ </description><category>غزال ضیا</category><author>غزال ضیا</author><pubDate>Wed, 13 Apr 2022 13:28:23 +0430</pubDate></item></channel></rss>