https://virgool.ir/feed/@m_34528728علی کناردنگی هستم؛ ملی پوش فوتسال مربی بدنسازیfa2026-11-10 23:42:31https://files.virgool.ir/upload/users/4934920/avatar/kUAXbs.jpghttps://virgool.ir/@m_34528728https://virgool.ir/@m_34528728/علی-کناردنگی-دروازه-بان-تیم-ملی-دانشجویان-و-مربی-رسمی-بدنسازی-dw8ng7pgtmakسلام و درود؛علی کناردنگی، دروازه‌بان تیم ملی دانشجویان ایران و مربی رسمی بدنسازی و آمادگی جسمانی.⚽ سوابق و فعالیت‌های ورزشی در فوتسالافتخارات و سوابق اصلی:دروازه‌بان تیم ملی دانشجویان جمهوری اسلامی ایرانحضور در مسابقات و لیگ‌های سطح کشور در رشته فوتسالتمرکز مستمر بر ارتقای تکنیک‌ها و تاکتیک‌های مدرن دروامربیگری تخصصی بدنسازی و آمادگی جسمانیدر کنار بازی حرفه‌ای در زمین فوتسال، ورود تخصصی و علمی به حوزه‌ی بدنسازی یکی از اولویت‌های اصلی من بوده است. به عنوان مربی رسمی بدنسازی، باور دارم که پیشرفت اصولی در ورزش قهرمانی و حتی ورزش سلامت‌محور، نیازمند ترکیب علم تمرین، تغذیه استاندارد و ریکاوری هوشمند است.حوزه‌های تخصصی مربیگری من:طراحی برنامه‌های اختصاصی تمرینی و آمادگی جسمانی برای ورزشکاران حرفه‌ایبرنامه‌ریزی تمرینات افزایچابکی و قدرت انفجاری (مخصوص ورزشکاران فوتسال)برنامه‌های تخصصی کات (چربی‌سوزی)، افزایش حجم عضلانی و فرم‌دهی بدن🎯 دیدگاه و اهداف پیش روهدف من چه در قامت یک ورزشکار ملی و چه به عنوان مربی، ارائه بهترین عملکرد، پایبندی به اصول اخلاق حرفه‌ای ورزش و کمک به علاقه‌مندان برای دستیابی به نسخه‌ای بهتر و قوی‌تر از خودشان اپل‌های ارتباطی و شبکه‌های اجتماعیبرای مشاهده فعالیت‌های روزانه، آموزش‌ها و ارتباط مستقیم، می‌توانید از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشید:👉 اینستاگرام: instagram.com/alikenar1999سی بگذارمalikenar1999alikenar1999Sun, 13 Sep 2026 06:04:36 +0330