https://virgool.ir/feed/@m_31386258fa2026-11-11 14:40:21https://virgool.ir/images/default-avatar.jpghttps://virgool.ir/@m_31386258https://virgool.ir/@m_31386258/حمام-در-دوران-قاعدگی-z0uedvekcoklیکی از عوارض دوران قاعدگی گرفتگی و درد عضلات است. دوش آب گرم می تواند این درد را کاهش دهد.یکسری باور های غلط در دوران قاعدگی وجود دارد از جمله:· حمام کردن در دوران قاعدگی موجب عدم باروری می شود· اگر در این زمان موهای خود را بشویید دچار ریزش مو می شوید.· در دوران قاعدگی حمام نکنیدهمه ی این ها باور های نادرست هستند که هیچ پایه و اساس علمی ندارند.آیا در دوران قاعدگی حمام کنیم:بله. حمام کردن در این دوران فواید زیادی دارد که یکی از آنها رعایت نکات بهداشتی می باشد.به طور کلی حمام در این دوران می تواند از بروز عفونت های زیر جلوگیری کند:· عفونت های مخمری· عفونت دستگاه ادراری· واژینوز باکتریاییعلاوه بر جلوگیری از عفونت ها بوی بد واژن را نیز از بین می برد. از دیگر مزایای آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:· احساس آرامش· کاهش درد عضلانی· افزایش گردش خون در لگن· تسکین درداگر می خواهید دوران بهتری را تجربه کنید رعایت نکات زیر می تواند به شما کمک کند:· به اندازه کافی آب بنوشید· غذاهای مقوی بخورید· ورزش های سبک انجام دهید· از کمپرس آب گرم استفاده کنید· لباس زیر تنگ نپوشیدخون دوران قاعدگی می تواند محیط را برای باکتری ها آماده کند بنابراین شستن روزانه ناحیه تناسلی هیچ عوارض خاصی ندارد اما ترجیحا این کار را با آب ولرم انجام دهید.sib.farmecysib.farmecySat, 28 Jan 2023 13:30:01 +0330https://virgool.ir/@m_31386258/دیابت-در-دوران-بارداری-nzk9c4coyybqدیابت قندی گروهی از بیماری ها است که با قند خون بالا مشخص می شود و دیابت بارداری یکی از انواع دیابت است که در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می شود.زنانی که به دیابت بارداری مبتلا می شوند، قبل از بارداری به این بیماری مبتلا نبودند.علائم و نشانه های دیابت بارداریعلائم و نشانه‌های مرتبط با دیابت بارداری عبارتند از:· افزایش تکرر ادرار· افزایش تشنگی· خستگی· تهوع و استفراغ· کاهش وزن حتی با افزایش اشتها· تاری دید· عفونت های مخمریبا این حال، برای بسیاری از زنان باردار، دیابت بارداری علائم قابل تشخیصی ایجاد نمی کند. به همین دلیل است که آزمایش های غربالگری برای این وضعیت برای همه زنان باردار توصیه می شودعواملی که خطر دیابت در بارداری را بیشتر می کند:مانند دیابت نوع 2، دیابت بارداری زمانی ایجاد می شود که بدن دیگر قادر به پاسخگویی موثر به انسولین نباشد . وضعیتی که مقاومت به انسولین نامیده می شود.وقتی سلول‌های بدن به‌درستی گلوکز را جذب نمی‌کنند، قند ساده در جریان خون جمع می‌شود و در نتیجه سطح گلوکز در آزمایش‌های خون افزایش می‌یابد.مقاومت به انسولین در زنان باردار عمدتاً به دلیل تغییرات هورمونی است.این هورمون ها عبارتند از:· هورمون های رشد· کورتیزول (هورمون استرس)· استروژن و پروژسترون· لاکتوژن جفت انسانی (هورمونی که در جفت تولید می شود و به تجزیه چربی مادر برای تامین انرژی جنین کمک می کند)· انسولیناز جفتی (هورمون دیگری از جفت که انسولین را غیرفعال می کند)· علاوه بر این، سایر تغییرات در دوران بارداری مانند خوردن بیشتر، ورزش کمتر و داشتن ذخایر چربی بیشتر می تواند به مقاومت به انسولین کمک کند.این تغییرات به جنین در حال رشد امکان دسترسی به مواد مغذی بیشتری را می دهد. بدن زن با تولید انسولین بیشتر جبران می‌کند، اما گاهی اوقات حتی این انسولین اضافی برای حفظ سطح گلوکز در حد طبیعی کافی نیست و در نتیجه دیابت ایجاد می‌شود.عوامل متعددی خطر ابتلا به دیابت بارداری را در زنان باردار افزایش می دهد، از جمله:· پیش دیابت (قند خونی که افزایش یافته است اما آنقدر بالا نیست که بتوان آن را دیابت نامید)· فشار خون بالا· سابقه شخصی یا خانوادگی دیابت بارداری· سابقه خانوادگی دیابت نوع 2· اضافه وزن زیاد در دوران بارداری· بالای 25 سال بودنsib.farmecysib.farmecySat, 28 Jan 2023 13:28:00 +0330