https://virgool.ir/feed/@m_28211475fa2026-11-12 16:49:34https://files.virgool.ir/upload/users/833592/avatar/QSE7K0.jpeghttps://virgool.ir/@m_28211475https://virgool.ir/@m_28211475/کتاب-حال-خوب-با-ساینا-b6ysawfg2ffgسلام امید وارم حالتون خوب باشه. من ساینا تقوی هستم سیزده سالمه نویسنده هستم. کمک مربی گروه نوجوان توانگر و نوجوان نویسنده و مدرک مهارت های زندگی و نویسندگی از موسسه ی tap انگلستان را دارم.اینکه همیشه حالتون خوب باشه خیلی مهمه که بعد از سلام میپرسیم حالتون چطوره.وقتی حالمون خوبه میتونیم زیبای های دنیا را ببینیم و درکشون کنیم،سرحال تریم و همینطور از زندگی لذت میبریم.من کتاب نوشتم راجع به حال خوب ،اسم کتابم حال خوب با سایناست.یکی از راه های داشتن حال خوب اینه که کارهایی که باعث حال خوبتون و میشن و لیست کنید و هروقت حالتون خوب نبود چند تاش و انجام بدید چون وقتی حالتون بده به ذهنتون نمیرسه که اینکار هارا انجام بدید‌ مثلا من وقتی کتاب میخونم ،اهنگ گوش میدم،بازی های فکری میکنم حالم خوب میشه و این یه سری از کار هاییه که توی لیست من هست.همین الان به چند تا کاری حالتون خوب میکنه فکر کنید و بعدا داخل کاغذ یا نوت گوشیتون بنویسید تا موقعی که حالتون بده به این لیست مراجعه کنید و چند تا از کار هارو انجامشون بدید تا حالتون خوب بشه و حتما بنویسید و همیشه همراهتون باشه چون فراموش میکنید.یکی از راه های دیگه اینه که شکر گذاری کنیم...ما وقتی شکر گزاری میکنیم مثل اینه که ادای دین کردیم.و همینطور وقتی شکر گزاری میکنیم باعث میشه چیز هایی که داریم رو ببینیم و وقتی بهشون فکر میکنیم احساس خوبی پیدا میکنیم.مثلا خدارو بابت داشتن یه خانواده ی خوب شکر میکنم. و وقتی به داشتن خانوادت فکر میکنی باعث خوشحالی و حس خوبت میشه.هدف داشتنیک راه دیگه برای داشتن حال خوب هدف داشتنهما اگر هدفی داشته باشیم زندگیمون جهت میگیره و احساس سر زندگی و شادی میکنیم و هدف نداشتن توی زندگی باعث میشه ما نا امید و افسرده شویم .یه راه دیگه این که کتاب های انگیزشی و الهام بخش بخونیم و یا فیلم های انگیزشی بیینیم چون وقتی کتاب های انگیزشی می‌خونیم با فیلم انگیزشی میبینیم باعث میشه از حس های منفی دور بشیم و کتاب ها و فیلم های انگیزشی به ما احساس قدرت و توانمندی رو میده.و همینطور وقتی کتاب مینویسم هم حال خوبی پیدا میکنیم.بهتون پیشنهاد میکنم حتما کتاب بنویسید.شاید فکر کنید کار سختیه ولی ساده تر از اون چیزیه که فکر میکنید.وقتی کتابتون و تموم میکنید حس ارزش مندی،مفید بودن،اعتماد بنفس دارید.بهش فکر کنید اگه بخواهید کتاب بنویسید دوست دارید با چه موضوعی بنویسید.دوست دارید چه کمکی با کتاب نوشتنتون به مردم بکنید.شما میتونید هدفتون و رسالتتون و یه قسمتیشو با نوشتن کتاب انجام بدید.من توی این کتابم چهل تا روش برای داشتن حال خوب رو گفتم.هدف من از نوشتن کتاب این بوده که کاری کنم همه ی مردم حال خوبی داشته باشن .و بهتون پیشنهاد میکنم کتاب من رو داشته باشید تا هرموقع حالتون بد بود یکی از راه های اون رو استفاده کنید تا سریعا حالتون خوب بشه.برای تهیه ی کتاب میتونید بهم پیام بدید یا نسخه ی فیزیکی کتاب را از سایت دیجیکالا و نسخه pdf را از پنل کتابخوان طاقچه دریافت کنید.ارتباط با من : 09379417348سایناتقویسایناتقویSat, 18 Jun 2022 20:28:40 +0430