https://virgool.ir/feed/@m_21046111fa2026-11-12 18:55:44https://virgool.ir/images/default-avatar.jpghttps://virgool.ir/@m_21046111https://virgool.ir/@m_21046111/یه-کتاب-خوب-jisn5a5fkeqnاثر مرکبسلامهدفم من از نوشتن این متن که خیلی هم کوتاه است اینه که،کتابی به تازگی خوندم به نام اثر مرکب اثر دارن هاردی را به شما معرفی کنم.در واقع و به طور خلاصه هدف نویسنده از ارائه مطلب فهماندن این نکته به خواننده می باشد که هر حرکتی کوچکی اعم از مثبت یا منفی در بلند مدت می تواند اثری از خود به جا بگذارد که تا آخر عمر نتیجه ان را مشاهده می کنیم.یعنی اگر ما از ابتدا هدفی عالی انتخاب نماییم و با اقدامات هوشمندانه و به جا در زندگی ،کم کم مسیر رو به سمت نایل شدن به هدف تعریف شده برسانیم،آن وقت نتیجه ای که رخ می دهد ،چیزی می باشد که منتظر بودیم...دوستان عزیز من فقط خواستم این کتابو معرفی کنم که حتما مطالعه فرمایید.البته در این سایت دوستان همه استادند و جسارت بنده را خواهند پذیرفت.آرامش داشته باشید با انتخاب اهدافی عالی و ارزشمند در مسیر زندگیتون.یا علی...جواد محمدیانجواد محمدیانTue, 11 Jan 2022 15:43:12 +0330https://virgool.ir/@m_21046111/آرامش-زندگی-cr7erqn4jbxdچرا استرس؟همه ما در محیط پیرامون خودمون آدم هایی را می بینیم که دائم در حال بگومگو،استرس،هیجان و درگیری هایی هستند که به خود و دیگران آسیب هایی وارد می کنند.زمانیکه سوالی از آنها پرسیده می شود چرا اینقدر استرس داری و یا کمی صبر کن ،انگار نه انگار که اصلا گوشی داشته باشند برای شنیدن.نمی دونم چقدر توانایی کنترل هیجان خود را دارید، ولی مهم است که بدانیم استرس و هیجان زیادی به بدتر شدن اوضاع بیشتر منجر می شود تا بهبود آن...حالا چی کار کنم تا بتونم بهتر شرایط را کنترل کنم.تجربه خودم گرچه بسیار کم است ولی به در کسی که دنبال بهتر زندگی کردن است می خوره...اگر دقت نماییم جهان اولی ها در کنار زندگی پر از کار و تلاشی که ماشینی هم است ،همیشه از سطح سلامت روح و روان بالاتری برخوردار هستند تا ما جهان سومی ها.بیماری های قلبی و عروقی،مشکلات عصبی که ناشی از استرس بالا است کمتر در آنها دیده می شود..برعکس در ایران می توانیم بر طبق آمارهای جهانی عصبی ترین مردم جهان را مشاهده نماییم.اگر دقت نماییم تمامی چیزهایی که در جهان اول تست می شود و بد نتیجه می دهد بعداز مدتی در جهان سومی رشد می کند و کلی با فروش اون به ما سود بدست می آورند.به ما دیکته می کنند بازار مصرف آنها باشیم .در واقع فقط برای اینکه بازار مصرف بعد از مدتی جنسی را کنار نگذارد دوباره با رنگ و لعاب جدید وارد ذهن خریدار می شود تا مصرف گرایی نهادینه شود و اصلا فرصت فکر کردن به چیزهای ارزشمند را نداشته باشد.در واقع مسابقه ای ایجاد می شود تا همیشه درگیر دویدن هایی باشیم که بمانند سرابی اصلا ته ندارد و دور و دور تر می شود.اگر بتوانیم فقط بر حسب نیازمان اقدام به خرید نماییم،به محیط اطرافمون توجهی بیش از حد نداشته و نگذاریم زندگی بقیه مارا تحت تاثیر منفی قرار دهد،اگر توانستیم به برخی خواسته هامون جواب رد بدهیم و مرتب دنبال تعویض برخی اقلامی که هنوز سالم هستند نباشیم،اگر مثل قدیمی ها دنبال تعمیر باشیم نه تعویض و توی این مسابقه بدو بدو گیر نکنیم ،اون موقع بار خیلی از وام ها،قرض ها،مساعدت ها و استرس ناشی از احتمال عدم پرداخت انها کاهش خواهد یافت.زندگی عادی و مقبول می تواند بهتر و آسایشمند تر ما را به اهداف عالی تر برساند.بدانیم که استاندارد های کیفی زندگی را بهبود دادن باعث آرامش بیشتری خواهد شد تا استاندارد های کمی...مثال بارز من پیرمردها و پیرزن هایی آرامی هستند که همیشه شاکر خداوند هستند و زیاد هم به خودشون سخت نمیگیرند.توجه به خدا دارند و درگیر مسابقه ظاهر بین ها نخواهند شد...آرام و با یاد خدا زندگی کنیم...جواد محمدیانجواد محمدیانWed, 05 May 2021 11:33:26 +0430