https://virgool.ir/feed/@m_15557418fa2026-11-11 05:49:32https://files.virgool.ir/upload/users/4263305/avatar/UHyhG0.jpghttps://virgool.ir/@m_15557418https://virgool.ir/@m_15557418/رژیم-های-اعضای-بلک-پینک-✨-djbf9n2a4np9های زیبا هام به اولین پست من خوش اومدید^^ امیدوارم باهم کلی پست بزاریم و منو دوست داشته باشید عاشق همتونم و همتونو دوست دارم😍😍😍 قراره از بلک پینک کلی فعالیت داشته باشیم الانم می‌خوام رژیم های اعضا بلک پینک رو بگم🙂 رزی:صبحانه: سالاد میوه+چای سبز ناهار: مقدار کمی سینه مرغ+یک پیاله برنج+سبزیجات شام: اسموتی سبز✨ جیسو: صبحانه:یک عدد سیب ناهار:نودل شام:توت و سیب✨ جنی:صبحانه: فرنی+جوی دوسر+اسموتی نهار: سالاد آواکادو شام: پروتئین +سبزیجات +کربوهیدرات مثل سمکیوپسال✨ لیسا:صبحانه: میوهنهار: پاستا یا رامن یا پیتزا+سوپ+سیب‌زمینی سرخ شدهشام: تنقلات(مثل ژله یا چیپس)✨خب امیدوارم دوست داشته باشید 😍 فعلا خدافظییی𝒥𝒾𝓈ℴℴ𝒥𝒾𝓈ℴℴFri, 03 Oct 2025 20:56:29 +0330