https://virgool.ir/feed/@m_13028493مربی و راهنمای کوهنوردی د1.مربی سنگنوردی د3. مربی یخنوردی د3. مربی بوکس د3. مربی دفاع شخصی د1. مربی جوجیتسو د1. مربی کیک بوکس د1.مربی تکواندوfa2026-11-11 08:38:20https://files.virgool.ir/upload/users/2119037/avatar/lQkOVt.jpghttps://virgool.ir/@m_13028493https://virgool.ir/@m_13028493/پژمان-میرمحمدی-ورزشی-ubfo2unudcmvپژمان میرمحمدی ورزشی ورزش #رودبارقصران در حال پیشرفت چشمگیری شده که مربیان زیادی در این راستا زحمت بسیاری کشیدن#پژمان#میرمحمدی#ورزش#ورشی#میگون#فشم#اوشان#رودبارقصران#سنگنوردژ#یخنوردی#مدرسه_یخنوردی_میگون#مدرسه#یخنوردی#هملون#مربی#سنگنوردی#کوهنوردی#یخنوردی#کاردرارتفاع#کیک_بوکسبوکس#دفاع_شخصیسید پژمان میرمحمدیسید پژمان میرمحمدیWed, 27 Dec 2023 15:50:48 +0330https://virgool.ir/@m_13028493/پژمان-میرمحمدی-ورزش-sm5gegjxpskvپژمان میرمحمدی ورزش #پژمان میرمحمدی#ورزش#رودبارقصران#میگون#فشم#اوشان#شمشک#کاردرارتفاع#بدون نیاز داربست #ورزش، رودبار قصران در بسیاری از رشته ها مربی های بسیار قوی و حرفه ای به خود دیده و حال ما از آن ها به یادگار عکس هایی داریم که در... موجود میباشدسید پژمان میرمحمدیسید پژمان میرمحمدیMon, 04 Dec 2023 23:06:00 +0330https://virgool.ir/@m_13028493/پژمان-میرمحمدی-کوهنوردی-ijt8x9ijcepsپژمان میرمحمدی کوهنوردی زمستانی خوب برای کوهنوردی در میگون، فشم، اوشان دربندسر، شمشک دیزین و..... رودبار قصران به سرپرستی پژماپ میرمحمدی. پژمان میرمحمدی/میگون/فشم/اوشان/رودبارقصران/کوهنوردی/سنگنوردی،/یخنوردی/آموزش امداد نجات/آموزش کوهنوردی/آموزش یخنوردی/آموزش کارباابزار/دیواره نوردی/پرش/بانجی/راپلسید پژمان میرمحمدیسید پژمان میرمحمدیSat, 10 Jun 2023 21:40:13 +0330https://virgool.ir/@m_13028493/سنگنوردی-در-میگون-aqayybk1nbrrسنگنوردی در میگون پژمان میرمحمدی یکی از مربیان در رودبار قصران فشم میگون.. مربی سنگوردی و یخنوردی و کوهپیمایی. کلاس ها در سالن در طول هفته و در طبیعت برگزار میشود.. و کلاس های امداد دو طناب هم هر یک ماه سه روز برگزار می گردد پژمان /میرمحمدی/مربی/مدرس/سنگنوردی /یخنوردی /دیواره نوردی/کوهنوردی/فشم/میگون/اوشان/قصران/امدادگر/نجات/حمل مسدودم /تنشن/لاین/کاردرارتفاع/نجات کوهستان/برف/بهمنسید پژمان میرمحمدیسید پژمان میرمحمدیThu, 08 Jun 2023 18:33:35 +0330https://virgool.ir/@m_13028493/سنگنوردی-با-پژمان-میرمحمدی-v6gnw6zwrvqvسنگنوردی با پژمان میرمحمدی تقریبا میشه گفت هفته ای سه جلسه کلاسای/ سنگنوردی تگنیک تا /ابزار گذاری /نجات /و/ حمل مصدوم /بالاکشی و... خیلی چیزای دیگه داریم که به کمک دوستان برگزار میکنیم که بیشتر تو دل /طبیعت/ و در/ البرز مرکزی که اکتر بچه ها دیگه باهامون رفیق میشن با هم خیلی برنامه های دیگه ای رو میریم... تیممون خیلی خوب داره بزرگ میشه.. پژمان میرمحمدی/سنگنوردی/کوهنوردی/یخنوردی/کاردرارتفاع/فشم/میگون/اوشان/قصران/آموزش/امدادنجات/راپل/پرش از ارتفاع/بانجی/سویینگ/دیواره نوردی/مربی/پژمان میرمحمدی/یخنوردی ابشار یخی/سید پژمان میرمحمدیسید پژمان میرمحمدیSun, 04 Jun 2023 18:25:50 +0330https://virgool.ir/@m_13028493/دره-نوردی-رودبار-قصران-smu4onxkbo0cدره نوردی رودبارقصران رودبارقصران (فشم. میگون. اوشان) در ورزش دره نوردی و کوهنوردی بسیار جایگاه بالایی در ایران دارد و بهترین و بکر ترین دره ها در این مکان هستند دره های بهاره، تابستانه و پاییزه، پژمان میرمحمدی /دره نوردی/میگون/فشم/اوشان/کوهنوردی/سنگنوردی/یخنوردی/ارتفاع/طبیعت/ورزش/مربی سنگنوردی/مربی یخنوردی/مربی کوهنوردی/کار با ابزار /پژمان میرمحمدی سنگنوردی/سید پژمان میرمحمدیسید پژمان میرمحمدیMon, 22 May 2023 01:07:55 +0330https://virgool.ir/@m_13028493/پژمان-میرمحمدی-کاردرارتفاع-imew54rlzm1xپژمان میرمحمدی کاردرارتفاع ارتفاع شغلی پر درامد میتواند باشد،، اما مهم ترین نکته آموزش دیدن و شناخته شدن است /کاردراتفاع میگون/فشم/قصران/آموزش دوره های /صنعتی و /اسپورت/رادارد مدرس/سیدپژمان میرمحمدی/سیامک شمسالدین/آموزش سنگنوردی/یخنوردی/کوهنوردی/ارتفاع/پژمان میرمحمدی/مربی/سنگنوردی/یخنوردی/کوهنوردی/کارباابزار/ابزارشناسی/پرش/فشم/میگون/اوشان/قصران/سنگنوردی /سالنی/طبیعت/مربی سنگنوردی/یخنوردی/سیامک شمس الدین/سید پژمان میرمحمدیسید پژمان میرمحمدیSat, 13 May 2023 13:19:01 +0330https://virgool.ir/@m_13028493/پژمان-میرمحمدی-امدادکوهستان-xzqh4rqzwjhyپژمان میرمحمدی امدادکوهستان امداد در کوهستان های شمیران میگون/فشم/قصران/البرز مرکزی/ بسیار سخت و دشوار است.. دیواره های بلن و دره ها و قله های بلند و پر شیب دلیل این دشواریست و امداد در موهستان های آن بسیار دشوار است. پژمان میرمحمدی/میگون/فشم/قصران/امداد کوهستان/امودادگر/دره نوردی/سنگنوردی/یخنوردی/کوهنوردی/دیواره نوردی/آموزش کاردر ارتفاع/نجات/کارگاه نجات/ابزار/مربی سنگنوردی، یخنوردی، کوهنوردیسید پژمان میرمحمدیسید پژمان میرمحمدیFri, 12 May 2023 14:41:37 +0330https://virgool.ir/@m_13028493/پژمان-میرمحمدی-امدادگر-zpcw7gl1lwhqپژمان میرمحمدی امدادگر امداد در کوهستان به وسیله ابزار های فنی در میگون/فشم/شمیرانات/امدادگرکوهستان/فردیست با داشتن مهارت زیاد در کار با ابزار در ارتفاع و بالاکشی/کوهنوردی/یخنوردی/سنگنوردی/حوادثی به همراه دارد که نیاز به امدادگرانی /پژمان میرمحمدی /داردامدادکوهستان/پژمان میرمحمدی/مربی سنگنوردی/پژمان/میرمحمدی/مربی یخنوردی/آموزش امداد کوهستان/آموزش سنگنوردی/آموزش یخنوردژ /فشم/میگون/رودبارقصران/کار در ارتفاع/کوهنوردیسید پژمان میرمحمدیسید پژمان میرمحمدیFri, 28 Apr 2023 22:46:09 +0330https://virgool.ir/@m_13028493/راپل-در-ارتفاع-پژمان-میرمحمدی-dyhfdobwbmygراپل در ارتفاع پژمان میرمحمدی راپل (زیپلاین) در ارتفاع به وسیله قرقره ی مخصوص کار و وسایل دیگری انجام میگردد که بین دو دیواره بلند که به وسیله یک بوکسل یا طناب به هم متصل میشون که این طناب یا بوکسل تنشن نامیده میشودپژمان میرمحمدی/میگون/فشم/سنگنوردی پژمان میرمحمدی/یخنوردی پژمان میرمحمدی/دره نوردی پژمان میرمحمدی/مربی سنگنوردی/مربی یخنوردی/مربی کاردرارتفاع/بازی هیجانی/بانجی/در میگون/سویینگ/سید پژمان میرمحمدیسید پژمان میرمحمدیTue, 25 Apr 2023 22:48:42 +0330https://virgool.ir/@m_13028493/کاردر-ارتفاع-فشم-میگون-uay19kmyyjjeکاردر ارتفاع فشم میگون ارتفاع کار در فشم میگون از شمیرانات و بخش رودبار قصران در زمستان و تابستان نوع کار بسیار متفاوت و با درصد خطر زیاد است به دلیل کاهش سریع دما در شب و گرم شدن در روز که ریسک کار را بسیار میکند به دلیل فرسوده شدن نما و دیگر تجهیزات ساختمان در ارتفاعمیگون/پژمان/میرمحمدی/فشم/کادرارتفاع/ارتفاع کار/نصب نما/شست و شو/نور پردازی نما/کلیه کار های اجرایی نصب سنگ نما/بدون نیاز به داربست/جابجایی و نصب و پیچ رولپلاک/آموزش/آموزش کوهنوردی/سنگنوردی/یخنوردی/سید پژمان میرمحمدیسید پژمان میرمحمدیTue, 25 Apr 2023 09:11:44 +0330https://virgool.ir/@m_13028493/امدادگر-کوهستان-میگونفشم-bpkrxnzrtzyxامدادگر کوهستان فشم،میگون پژمان میرمحمدی/امدادگر فنی/آموزش امداد کوهستان/پژمان میرمحمدی/آموزش سنگنوردی/مربی سنگنوردی/پژمان مربی یخنوردی/پژمان مربی سنگنوردی/آموزش ابزار گذاری/میگون، فشم، قصران/امدادگر کوهستان فشم/امدادگر کوهستان میگون/امدادگر قصران /پژمان*میرمحمدی. میگون شهری در شمال تهران در رودبار قصران که به دلیل طبیعت بکر و کوه های مرتفع آن هر هفته پذیرای کوهنوردان حرفه ای و نیمه حرفه ای و... است.. در این سالها حوادت بسیاری را این شهر به خود دیده که به کمک کوهنوردان منطقه عملیات نجات انجام شده و دوره های آموزشی بسیاری در منطقه هر ساله برگذار میگردد.. سید پژمان میرمحمدیسید پژمان میرمحمدیTue, 11 Apr 2023 19:09:00 +0330https://virgool.ir/@m_13028493/عکس-پژمان-میرمحمدی-cc2lmlpbrz0dعکس پژمان پژمان/میرمحمدی/یخنوردی/سنگنوردی/آموزش/مربیگری پژمان میرمحمدی/سنگنوردی پژمان میرمحمدی میگون/یخنوردی پژمان میرمحمدی میگون/ارتفاع پژمان میرمحمدی/آموزش سنگنوردی، یخنوردی، کوهنوردی/دیواره نوردی/سیدپژمان میرمحمدی میگونی/سید پژمان میرمحمدیسید پژمان میرمحمدیTue, 11 Apr 2023 19:02:37 +0330