https://virgool.ir/feed/@m.ypoyeshfa2026-11-11 16:50:19https://virgool.ir/images/default-avatar.jpghttps://virgool.ir/@m.ypoyeshhttps://virgool.ir/@m.ypoyesh/آیا-از-تغییرات-کنکور-98-اطلاع-دارید-fnejoippxvx0تغییرات کنکور 98با آغاز ماه بهمن تمامی دانش آموختگان ودانش آموزان را تب و تاب ثبت نام در کنکور سراسری ورودی دانشگاه در بر می گیرد. در بهمن ماه سال جاری نیز تمامی داوطلبان و متقاضیان شرکت در کنکور سراسری ورودی دانشگاه ها منتظر منتشر شدن دفترچه راهنمای ثبت نامی دقیقاً مانند سال های گذشته بودند. اما در کمال ناباوری بر طبق اطلاعیه منتشر شده در سایت سازمان سنجش آموزش کشور داوطلبان واقعاً شوکه شدند و با تغییرات بزرگ و مهمی در کنکور سراسری مواجه گردیدند. کنکور سراسری در میان آزمون های مهم و بزرگی قرار دارد که در هر سال تحصیلی متقاضیان بسیاری را برای ورود به دانشگاه ها و مؤسسات آموزش عالی مورد آزمایش قرار می دهد. در نتیجه ایجاد کوچکترین تغییری در آن باعث به وجود آمدن پرسش های بسیاری برای شمار زیادی از شرکت کنندگان در این آزمون سرنوشت ساز می شود. در این مقاله، به بحث در مورد     تغییرات کنکور 98 برای شما دوستان گرامی می پردازیم. پس ما را همراهی کنید تا اطلاعات کافی و جامعی را در ارتباط با تغییرات کنکور 98 به دست آورید. اطلاع از تغییر کنکور 98 برای شما داوطلب عزیز بسیار ضروری می نماید.تغییرات کنکور سراسری 98در این قسمت، به تفضیل تغییرات کنکور 98   را به طور کامل خدمت شما دوستان گرامی ذکر می کنیم.افزایش تأثیر معدل داوطلب در نمره کل کنکورهمان طور که در جریان هستید اثر معدل کتبی دوران سوم متوسطه به این شکل بود که تنها تأثیر مثبتی بر رتبه قبولی داوطلب داشت. به این معنا که اگر نمره کم شما در یکی از دروس موجب کاهش نمره تراز شما بود به هیچ وجه آن را در نظر نمی گرفتند اما از جمله تغییرات کنکور 98  اثر مطلق و قطعی این معدل است. به این معنا که در صورت تأثیر منفی معدل بر روی نمره تراز یک درس این اثر اعمال می شود و به این شکل نمره پایین یک درس می تواند موجب کاهش نمره تراز آن درس در کنکور سراسری سال 98 شود.سؤالات غیرمشترک و مشترک در کنکور سراسری 98باید اشاره کنیم که تغییرات کنکور 98 سال 98 گریبان سؤالات مطرح شده در کنکور سراسری را نیز گرفته است. به این معنا که سرفصل های مشترک بین کتب نظام جدید و نظام قدیم سؤال های مشابهی دارند و سرفصل های غیر مشترک سؤال هاهی متفاوتی را در بر می گیرند. اما سطح آسانی و دشواری سؤال های غیر مشترک به شکلی طراحی می شوند که هر دو گروه داوطلبان نظام قدیم و نظام جدید سؤال هایی با یک سطح از آسانی و سختی را پاسخگو هستند. بدین ترتیب، همه داوطلبان با یکدیگر مقایسه می گردند و به این صورت نیست که داوطلبان نظام قدیم و نظام جدید رتبه جداگانه ای داشته باشد و در نتیجه ظرفیت دانشگاه ها و مؤسسات آموزش عالی بین آن ها تقسیم می گردد.در حقیقت، هر فرد بسته به رتبه خود شانسی در قبولی و پذیرفته شدن در دانشگاه را دارد. به عنوان مثال، امکان دارد که تمام قبولی های علوم پزشکی تهران در رشته محبوب پزشکی شامل داوطلبان نظام قدیم باشند. زیرا مثلاً رتبه های این قبیل از افراد در مقایسه با رتبه های داوطلبان نظام قدیم از وضعیت بهتری برخودار بوده است.اگر شما نیز در ردیف داوطلبان و متقاضیان شرکت در آزمون سراسری سال 98 هستید و نیاز به کسب اطلاعات جامع تری در رابطه با تغییرات به وجود آمده در نحوه برگزاری این آزمون و یا حتی جذب و پذیرش دانشجویان را را دارید امکان برقراری تماس شما با مشاوران آیدانیتو فراهم است. دیگر تغییرات مهم کنکور 98تغییرات کنکور تنها به موارد بالا محدود نمی شود بلکه شاهد ایجاد تغییرات دیگری نیز در کنکور سراسری ورودی دانشگاه ها در سال 98 هستیم. علاوه بر موارد ذکر شده موارد زیر را می توان از جمله مهم ترین تغییرات صورت گرفته در کنکور دانست.اعلام علاقه مندی داوطلبان به شرکت در رشته های مراکز دانشگاهی تربیت دبیر شهید رجایی تهران و فرهنگیان در صورت دریافت مجوزهای قانونی به وسیله وزارت آموزش و پرورش از طریق مراجع ذیصلاح جهت گزینش و پذیرش دانشجو در مرداد ماه سال 98( حدود دهه دوم) به اطلاع آن ها خواهد رسید.تمامی داوطلبان شرکت کننده در آزمون سراسری باید مدرک پیش دانشگاهی خود را تا تاریخ 31 شهریور سال 98 دریافت نمایند.کلیه متقاضیان و داوطلبان نظام جدید موظف به اخذ مدرک دیپلم خود حداکثر تا تاریخ 31 مرداد سال 98 هستند.تمامی دانشجویان دوره روزانه مراکز مختلف دانشگاهی تنها در صورتی امکان شرکت در کنکور سراسری سال 98 را دارند که در وهله اول از تمامی شرایط اختصاصی و عمومی گنجانده شده در دفترچه راهنمای ثبت نام این آزمون برخوردار باشند و در وهله دوم حداکثر تا 25 اسفند ماه سال 97 جهت انصراف قطعی از تحصیل اقدامات لازم را انجام دهند.تمامی رشته هایی همچون موسیقی نظامی، طراحی صنعتی، ادبیات نمایشی، آهنگسازی، طراحی لباس، مجسمه سازی و نمایش عروسکی از شکل نیمه متمرکز خارج شده اند و به شرایط رشته های دانشگاهی همراه با شرایط خاص بدل گشته اند. جهت آشنایی و اطلاع از لیست کامل این رشته ها با مشاورن آیدانیتو تماس حاصل فرمایید.تمامی داوطلبان برخوردار از مدرک ارشد در رشته های گروه پزشکی (یعنی رشته های داروسازی) دامپزشکی، پزشکی و دندانپزشکی، امکان شرکت در تمامی دوره را دارند. در صورتی که در سال گذشته این قبیل افراد تنها می توانستند در دوره های دانشگاه آزاد و پردیس بین الملل شرکت کنند.در این مقاله به تحلیل و بررسی آخرین تغییرات کنکور 98 پرداختیم. پیشنهاد می کنیم برای کسب اطلاعات جامع تر سری هم به مقاله تغییرات کنکور 98  بزنید.mahdi yarimahdi yariSun, 17 Feb 2019 17:45:04 +0330https://virgool.ir/@m.ypoyesh/آیا-نحوه-گرفتن-کارت-ورود-به-جلسه-آزمون-دکتری-میدانید-t4n9yx9tx5vrکارت ورود به جلسه دکتریدوره ی دکتری بالاترین دوره ی تحصیلی آموزش عالی است که به اعطای مدرک تحصیلی می انجامد. برای ورود به این دوره باید در آزمون دوره ی دکتری ثبت نام شرکت نمایید. لازمه ی شرکت در آزمون دکتری 98، ارائه کارت ورود به جلسه دکتری  است که معرف هویت و مشخصات فرد می باشد. بر این اساس با توجه به اهمیت این موضوع ما به بررسی نحوه ی دریافت کارت ورود به جلسه دکتری 98، زمان برگزاری آزمون دکتری 98 و نیز زمان اعلام نتایج آزمون دکتری 98 پرداخته ایم. پس از انجام ثبت نام آزمون دکتری و درج اطلاعات لازم، مشخصات فرد ثبت می شود و کد رهگیری دریافت می کند. چند روز قبل از برگزاری آزمون دکتری، داوطلب باید کارت ورود به جلسه دکتری 98 را تهیه نمایید. کارت ورود به جلسه ی آزمون دکتری 98 حاوی مشخصات فرد مانند شماره شناسنامه و نام و نام خانوادگی و حوزه ی امتحانی است و مشخص می کند که متقاضی در کجا و در کدام رشته محل باید آزمون بدهد.کارت ورود به جلسه آزمون دکتری 98برای دریافت کارت ورود به جلسه دکتری  ، داوطلبان ابتدا باید ثبت نام آزمون دکتری 98 را انجام داده باشند. پس از انجام ثبت نام که در هفته ی اول آذر انجام شد. برای دریافت کارت ورود به جلسه و برگ راهنمای آزمون از طریق سایت سازمان سنجش باید از 30 بهمن تا دوم اسفند 97 اقدام نمایند.زمان برگزاری آزمون دکتری 98آزمون دکتری 98 در روز جمعه 3 اسفند 97 برگزار می شود و داوطلبان می بایست برای شرکت در آزمون دکتری 98 در روزهای 30 بهمن تا 2 اسفندماه، کارت ورود به جلسه دکتری  را از طریق سایت سازمان سنجش دریافت کنند.زمان اعلام نتایج آزمون دکتری 98اعلام نتایج آزمون دکتری 98 در سه بازه ی زمانی و در سه مرحله صورت می گیرد:مرحله ی اول: اعلام نتایج اولیه آزمون به صورت کارنامه از طریق سایت اینترنتی سازمان سنجشمرحله دوم: انتخاب رشته اینترنتی برای داوطلبان مجاز به انتخاب رشته منحصراً کارت ورود به جلسه دکتری از طریق سایت سازمان سنجشمرحله سوم: اعلام نتایج نهایی آزمون ورودی دکتری 98در این مقاله به بررسی زمان و نحوه انتشار کارت ورود به جلسه دکتری  پرداختیم. پیشنهاد می کنیم برای کسب اطلاعات جامع تر سری هم به مقاله کارت ورود به جلسه دکتری بزنید. mahdi yarimahdi yariWed, 13 Feb 2019 17:58:24 +0330https://virgool.ir/@m.ypoyesh/آیا-از-تاثیر-سوابق-تحصیلی-در-کنکور-98-خبر-دارید-rbsus6y80cuhتاثیر سوابق تحصیلی در کنکور 98با تغییر نظام آموزشی به 6 سال ابتدایی، 3 سال دوره متوسطه اول و 3 سال دوره متوسطه دوم و تغییر کتاب ها و امتحانات، تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور 98 نیز تغییر کرده است. کنکور 98 تنها کنکوری نیست که با تغییرات مواجه شده است، در دهه 80 نیز شاهد چنین تغییراتی بودیم، بنابراین در حال حاضر داوطلبین کنکور 98 به سه گروه تقسیم می شوند و تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور 98 برای هر یک از این گروه داوطلبین، متفاوت است.تاثیر سوابق تحصیلیاگر این سوال برای شما نیز پیش آمده است که میزان تاثیر سوابق تحصیلی کنکور 98 به چه صورت است؟ و یا تاثیر سوابق تحصیلی کنکور 98 برای افرادی که دیپلم خود را قبل از 97 کسب کرده اند، چگونه است؟ پیشنهاد می کنیم ما در این مقاله که به توضیح تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور 98 می پردازیم، همراهی کنید.تاثیر سوابق تحصیلی در کنکورتاثیر سوابق تحصیلی در کنکور 98      در کنکور در هر سال متفاوت است. این بدین معناست که اگر طالب شرکت در کنکور سراسری 98 هستید، بایستی تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور 98 را مورد بررسی قرار دهید. در ادامه به بررسی این موضوع می پردازیم.داوطلبین کنکور سراسری 98 شامل گروه های زیر می شوند:دیپلمه های قبل از 84دیپلمه های 97-84دیپلمه های 98تاثیر سوابق تحصیلی کنکور 98 نیز برای هر یک از گروه های فوق متفاوت است. در ادامه تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور 98 را برای هر یک از داوطلبین توضیح می دهیم.تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور 98 برای افرادی که دیپلم خود را قبل از سال 84 اخذ کرده اند، صفر است، یعنی سوابق تحصیلی آن ها هیچ گونه تاثیری بر نمره کل نهایی و رتبه آنان ندارد.تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور 98 بر نمره کل نهایی افرادی که دیپلم خود را در بین سال های 97-84 کسب کرده اند تاثیر گذار است، البته آن گروه از داوطلبانی که امتحانات یک یا چند درس آن ها به صورت نهایی، سراسری و یا کشوری برگزار شده است. تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور 98 برای این گروه از داوطلبین به شرح زیر است:تاثیر سوابق تحصیلی دیپلم 25%تاثیر سوابق تحصیلی پیش دانشگاهی 5%تاثیر سوابق تحصیلی کنکور 98 برای این گروه از داوطلبین در مجموع 30% است. 20% سوابق تحصیلی به طور قطعی بر نمره کل نهایی داوطلبین تاثیر گذار است و 10% سوابق تحصیلی تنها در صورتی که تاثیر مثبت داشته باشد، تاثیرگذار خواهد بود.تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور 98 برای دیپلمه های 98 که بر اساس نظام جدید آموزش دیده اند و امتحانات پایه دوازدهم آنان به صورت سراسری برگزار شده است نیز برابر 30% است. تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور 98 برای دیپلمه های 98 به صورت 20% تاثیر قطعی و 10% تاثیر مثبت زیر پیش بینی می شد، اما مطابق آخرین اخبار از آنجایی که تاثیر قطعی در کنکور 98 حذف شده است، تاثیر سوابق تحصیلی کنکور 98 ، فقط به صورت تاثیر مثبت (30%) خواهد بود. از آن جایی که افرادی که دیپلم خود را در سال 98 کسب کرده اند، دارای دوره تحصیلی پیش دانشگاهی نیستند، سوابق تحصیلی آنان شامل معدل و نمرات پایه دوازدهم آنان می شود.ما تلاش کردیم تا با بررسی تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور 98 به تمامی سوالات شما در این زمینه پاسخ دهیم. پیشنهاد می کنیم سری هم به مقاله تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور 98 بزنید.mahdi yarimahdi yariWed, 13 Feb 2019 17:53:56 +0330https://virgool.ir/@m.ypoyesh/آیا-برای-خودکشی-مشاوره-خودکشی-کافیست-mli9orq2qzekوقتی دوستی را می‌بینید که قصد خودکشی دارد و یا مدام از احساس یاس و همچنین رهایی‌اش با خودکشی دم می‌زند؛ نباید شانه خالی کنید! اگر از راه درست وارد شوید و به درستی او را درک و به او کمک کنید، این احساس او یک امر موقت خواهد بود و با راهنمایی درست شما می‌تواند این جریان را پشت سر بگذارد. نادان‌ترین افراد در این مورد کسانی هستند که می‌گویند اگر کسی "واقعا" قصد خودکشی داشته باشد هیچ‌گاه به کسی نمی‌گوید!1- نشانه‌ها را بشناسیدمهم‌ترین امر در خصوص نجات دادن و کمک کردن به کسی که در معرض اقدام به خودکشی قرار گرفته است شناخت نشانه‌هاست که اصولا از الگوهای مشخصی پیروی می‌کند:- افکار تکراری و مداوم در خصوص مسائلی که یا حل نشدنی است و یا فرد توان حل کردن آن را ندارد که این فکر کردن اصولا با فشار عصبی فرد، همراه است- این فکر که امیدی نیست و یا راهی برای رهایی از مشکلات عمومی خودش وجود ندارد- این نظر که زندگی پوچ و بی‌معناست و یا ما هیچ کنترلی بر روی اوضاع خود نداریم و همه چیز جبر است- مسائل و مشکلاتی که فرد به آنها همچون یک مه و باتلاقی به آنها نگاه می‌کند که نمی‌تواند از آن رهایی یابد2- احساسات کسی که قصد خودکشی کردن دارد را بشناسید فردی که تحت فشار برای خودکشی است اصولا خلقیاتش همچون افکار درونیش از الگوهای خاصی پیروی می‌کنند که می‌توان آنها را تشخیص داد:- نوسانات خُلقی بیش از حد - احساس تنهایی و دورافتادگی حتی در زمانی که در جمع حاضر است- احساس غیر قابل کنترل گناه، شرم، بی‌ارزشی، نفرت از خود- احساس درد روحی، انزوا، خستگی، خستگی دائمی، بی‌علاقگی، خشم و اضطراب دائمی، کج‌خلقی- حالتی در فرد که به ظاهر، همیشه در آستانه انفجار و بروز خشونت است3- به صحبت‌های اغراق آمیز و یا تظاهرآمیز او گوش دهید. مراقب صحبت‌هایی که فرد مشکوک به خودکشی مرتب تکرار می‌کند و به ظاهر به دنبال کسب توجه است باشید. این الگوهای صحبت اصولا در خصوص یاس و با حالاتی آرام و یا تند بیان می‌شوند. برخی از این جملات عبارتند از: - "زندگی اونقدرها ارزش نداره که آدم برایش مبارزه کند. "- "خیلی نگران من نباش! من خیلی زندگی نمی‌کنم و زنده نمی‌مونم که بخاطر من خودت رو ناراحتی می‌کنی!"- "دیگه هیچ وقت لازم نیست از من عذر خواهی کنی وقتی من دیگه نباشم!"- "دیگه نمی‌تونم ادامه بدم و از زندگی خسته ام!"- "بریده ام از همه چیز... از زندگی، از دنیا، از همه آدمها"- "من با هیچ چیز مقابله نمی‌کنم چون به نظرم بی معنیه! "- "هیچ کاری نیست که من بتونم انجام بدم تا اوضاعم عوض بشه"-"همه چیز بهتر میشه و من خلاص میشم اگر خودم رو بکشم!"-"من واقعا حس می‌کنم هیچ راه فراری نیست! هر کاری می‌کنم آخرش همین وضعیت ناجور رو دارم!"-"هیچ راهی ندارم! زندگیم جهنم شده!"-"ای کاش هیچ‌گاه به دنیا نمیومدم!" 4- هشیار باشید اگر دوست افسرده‌ای دارید و او به یکباره بسیار حالش خوب شده و بسیار شاد است!بسیاری از افرادی که به تصمیم قطعی و نهایی برای خودکشی رسیده‌اند و قصد دارند به زودی خود را بکشند؛ به یکباره بسیار شاد شده و تمام نشانه‌های افسردگی را از دست می‌دهند. در این حالت بسیار دقت کنید که آیا دلیل آرامش و شادیش آن است که به زودی قصد خودکشی دارد یا دلیل آن چیز دیگری است؟ اگر دلیل شادیش را تصمیم برای خودکشی، یافته اید؛ فورا با یک مشاور صحبت کنید و از او راهنمایی بخواهید. همچنین اگر فردی در زندگیش هست که تاثیر زیادی بر او دارد، می‌توانید به این شخص مراجعه کرده و از وضعیت وخیم فردِ مشکوک به خودکشی، مطلعش کنید. 5- رفتارهای عجیب او را یادداشت کنید.فردی که در شرف خودکشی است، اصولا رفتارهای نابهنجار و نیز نامعمولی را از خود نشان می‌دهد. اگر حداقل یکی از رفتارهای زیر را از وی مشاهده کردید، جا دارد نگران او باشید و فورا به یک مشاور اطلاع داده و از او کمک بخواهید. - از دست دادن موقعیت شغلی و یا افت شدید تحصیلی و یا کاهش شدید فعالیت به طوری که به گوشه‌گیری مداوم بپردازد - گریز از اجتماع ناگهانی و شدید - بی‌میلی و یا میل بسیار اندک به رابطه جنسی، دوستی، فعالیت‌های ورزشی و یا کاهش شدید اشتها - اهمیت ندادن به رفاه و نیازهای اولیه خود مثل خواب یا خوراک و بهداشت فردی و همچنین اهمیت ندادن به ظاهر خود - تغییر عادات ناگهانی شدید از کارهای روزمره - بی علاقگی و انزوای شدید به هر چیزی که پیش از این برایش جالب بوده 6- دقت کنید که آیا برای خودکشی خود، برنامه‌ای ریخته است یا خیر؟ اگر حداقل یکی از رفتارهای زیر را از وی مشاهده کردید لازم است از بابت او نگران باشید و با دقت و حساسیت بیشتری به سایر رفتارهای او را نیز بررسی و در صورت لزوم به یک مشاور مراجعه کنید: - دادن هدایای ارزشمند به دوستان نزدیکش؛ چیزهایی که همیشه برای او غیر قابل بخشیدن بوده اند- تصمیمات ناگهانی و غیر معمول در خصوص مسائل مهم و دیدارهای غیر معمول با افرادی که شاید هرگز احتمال نمی‌رفت که با آنها دوباره برخورد داشته باشد. به طور مثال حلالیت گرفتن از بزرگترین دشمنش و یا دادن یادگاری‌های ارزشمندی که دیگران به او داده اند و همیشه قرار بوده تا از آنها تا آخر عمرش نگهداری کند. - خرید چیزهایی که معمولا افرادی که قصد خودکشی دارند از آنها استفاده می‌کنند. سم مخصوص از بین بردن موش، تیغ جراحی و یا قرص‌های خواب‌آور سنگین و ..- بدیهی است که در صورت لزوم اگر فرد مورد نظر شما برای این کار برنامه‌ریزی کرده باشد، اگر از بستگان درجه یک شما نیست؛ می‌بایست به آنها با ذکر توضیحات و خاطر نشان‌کردن مسئولیت آنها، برایشان توضیح دهید. حال اگر موارد بالا را مورد بررسی قرار دادید و فرد مورد نظر شما وضعیت وخیمی که نیاز به مشاوره خودکشی و یا درمان تخصصی را نداشت می‌توانید از روش‌های زیر برای بهبود او بهره ببرید. 7- یک محیط دلپذیر و آرام را برای او فراهم کنید. با گفتن این صحبت که همه انسان‌ها در لحظات آخر خودکشی از درد و رنجی که می‌کشند پشیمان هستند سعی کنید حواس او و تمرکز روزهای اخیرش را به خودکشی کم کنید. دقت کنید این صحبت نباید به صورت مستقیم صورت بگیرد و همواره وقتی که تنهاست، با او صحبت کنید تا بتوانید در صورت لزوم نسبت به پاسخ او صحبت‌های درخور، را انتخاب کنید. برای نشان دادن اینکه چقدر به او اهمیت می‌دهید هیچ‌گاه صدای خود را بالا نبرید و یا استرس به خرج ندهید! این کار شاید به او نشان دهد که برایتان مهم است اما در نهایت او اعتماد به شما را از دست خواهد داد. برای این کار بهتر است به یک محیط نسبتا آشنا بروید و در حین قدم زدن و یا نشستن در یک محیط آرام و هوای آزاد با او صحبت کنید. اگر او به جای خاصی تعلق خاطر دارد نیز می‌توانید از آن بهره ببرید. دقت کنید در این مرحله در خصوص خودکشی صحبت نکنید و سعی کنید از دلایل فکر به خودکشی او آگاه شوید. 8- پس از یافتن دلیل اصلی، به طور غیر مستقیم صحبت خودکشی را پیش بکشید. برای پیش کشیدن غیر مستقیم این موضوع می‌توانید از پرسیدن سوال شروع کنید. به طور مثال از سوالات زیر بهره ببرید: - "معمولا برای مقابله با مشکلات زندگی و سختی‌های روزگار چکار می‌کنی؟"- "دوست داری یه وقت‌هایی دست از تلاش برداری؟"- "چه وقت‌هایی واقعا دیگه دست از تلاش کردن برای بهتر کردن زندگیت بر می‌داری؟"- " تا بحال به مرگ کردی؟" یا "چه مواقعی به مردن فکر می‌کنی؟" - " فکر می‌کنی خودکشی چقدر به آدم کمک می‌کنه؟ "- " دیدی که خیلی‌ها از خودآزاری لذت می‌برن! شده تاحالا تو هم گاهی به خودت آسیب بزنی؟ "9- با دید روشن و مثبت اما بسیار شفاف و واضح صحبت کنید. همانطور که گفته شد خیلی وقت‌ها ما برای آنکه ابراز کنیم که چه میزان به کسی اهمیت می‌دهیم نشان می‌دهیم از ناراحتی او عصبانی هستیم! یا گاها از تفکرات منفی و افسردگی او حتی عصبانی می‌شویم و ناخودآگاه یک رابطه‌ای که می‌توانست حتی به او کمک کند را با تنها گذاشتن و سرکوب کردن احساساتش، از او دریغ می‌کنیم. با دقت و تمرکز برای او توضیح دهید که خیلی چیزها را نمی‌بیند و متوجه بسیاری از زیبایی‌های ریز زندگیش نیست. بجای آنکه به او بگوئید که "تو همیشه در مورد هر چیزی منفی فکر می‌کنی و همیشه فکر می‌کنی نمیشه!" یا "تو همیشه کارهات به بن‌بست می‌خوره چون آدم ضعیفی هستی! پس قوی باش!!" می‌توانیم از جملات امیدوار کننده استفاده کنیم. به طور مثال می‌توانیم به او بگوئیم:"من متوجه شدم که به تازگی وقت کمتری رو تفریح می‌کنی" یا "من متوجه شدم که به تازگی وقت کمتری رو با بچه‌هات و خانوادت میگذرونی". - سعی کنید با آرامش برای او توضیح دهید که او برای شما مهم است و شما واقعا نگران او هستید. به خاطر داشته باشید که وقتی از جملات مستقیم استفاده می‌کنید در واقع یک احساس اضطراب از خود را نشان می‌دهید که این امر نباید رخ‌دهد. - می‌توانید به دوست خود نشان دهید که گزینه‌های دیگری هم دارد و فرار از درد دلیل خوبی برای اقدام به خودکشی نیست. به او بفهمانید که در زندگیِ هر کسی رنج اختیاری است، اما درد اجتناب ناپذیر است. به طور مثال هر کسی در طی زندگی با از دست دادن عزیزانش دچار اندوه فراوان شده و درد زیادی را تجربه می‌کند. از دست دادن عزیز، شکست در روابط احساسی، از دست دادن موقعیت رفاهی اعم از شغل و تحصیل و موقعیت اجتماعی همگی بسیار دردآور هستند که هزاران سال است که کسی بدون این دردها زندگی نکرده! از طرفی اما این رنج است که به امیدهای انسان رنگ روشنایی می‌بخشد. به او نشان دهید که همه انسان‌های موفق بیشتر از لذت بردن از پیروزی اکنونشان، رنج تحمل و جبران شکست را تحمل کرده اند.- کمی برای رسیدن به نتیجه منتظر بمانید. فرد مورد نظر شما که مدام به خودکشی فکر می‌کند و آن را یک راهکار برای رهایی یافته است اصولا با فکر مثبت شما برخورد می‌کند و آن را رد می‌کند. در این حالت آرام باشید و عصبانی نشوید تا بعدها او ایده‌های روشن و امیدبخش شما را پیش بکشد. نظریه‌ای بسیار قدیمی در خصوص افکار خودکشی آن است که کسی در مغز افراد افسرده می‌نشید و مدام به او تفکرات منفی را القا می‌کند و در نهایت او را به خودکشی وا می‌دارد. درک کنید که او تا این لحظه روزی هزاران بار در معرض افکار منفی بوده و در لحظاتی که تنها بوده کسی را جز "دوست منفی‌نگرِ در ذهنش" که مدام او را به خودکشی وادار می‌کرده نداشته است. شب‌های سختی را پشت سر گذاشته و هر لحظه آرزوی مرگ کرده و تا اینجا دوام آورده و اما اکنون تنها، ترس است که او را از خودکشی منع کرده است. در نهایت آنکه ذهنش از افکار منفی پر شده و راه برای ورود افکار مثبت، بسیار محدود است و ظرفیت کمی را برای شنیدن صحبت‌های شما دارد. سعی کنید بیشتر از حد ظرفیت او صحبت نکنید و منتظر باشید تا هر آن وقت که ظرفیتش بیشتر و روحیه‌اش استقبال صحبت‌های شما را داشت و از شما تقاضای بحث و دلایل بیشتری را داشت، برایش بیشتر صحبت کنید. 10- هیچگاه به او انگ خودکشی نزنید. شاید شما این ایده را داشته باشید که شرایط او آنقدرها هم سخت نیست که اکنون به فکر خودکشی افتاده و او واقعا ضعیف است! اما بدانید که شما هیچگاه نمی‌توانید کسی که به این مرحله رسیده است را به طور کامل بشناسید و نیز قضاوت در این مورد جزو دایره انتخاب‌های انسانی شما نیست! شاید شما این فکر را داشته باشید که خودکشی یک امر خودخواهانه است و یا از نظر اخلاقی لکه ننگی بر شخصیت اوست یا حتی آن را گناه بدانید و از او متنفر شوید! اما بدانید که اگر کسی در شرف خودکشی قرار گرفته واقعا مقصر نیست و دچار یک نوع بیماری شده و مثل همه بیماری‌های به ظاهر لاعلاج و سخت، قابل درمان است. انسان‌های بزرگی بوده اند که مدتی از عمر خود را درگیر افسردگی شدید بوده‌اند و پس از گذر از آن به انسان‌های بزرگ و موفقی تبدیل شده اند. 11- از گفتن جملاتی که شرایط را برای او سخت‌تر می‌کند دوری کنید. مطمئن شوید از موارد زیر دوری می‌کنید: - اینکه دلایلی برای شادی به او بدهید که موقتی است و پایه و اساس ندارد:"این سختی موقتی است و می‌گذرد و هیچگاه سختی در زندگی تکرار نمی‌شود." اینکه انسان در زندگی گاها با شرایط خیلی سخت مواجه می‌شود بدیهی است؛ از طرفی می‌دانیم اتفاق ناگوار در یک مورد تنها یکبار به وقوع می‌پیوندد. انسان یکبار مادر خود را از دست می‌دهد. انسان تنها یکبار پدر خود و یا همسرش را از دست می‌دهد اما اینکه کسی که پدرش را از دست داده هیچگاه شغل یا موقعیت اجتماعیش را از دست نمی‌دهد حرفی بی پایه و اساس است. امید دادن به فردی که نا امید است اینگونه نیست که او را به شادی پس از سختی دل خوش کنیم؛ که در گرو آن است که شادی‌ها و زیبایی‌هایی را به او نشان دهیم که در لحظهِ اکنونِ زندگی‌ِ او در جریان است. کسی که خانه‌اش را از دست داده یا سرمایه‌اش را، هوشیاری دیدن دست‌های زیبای فرزندش را ندارد. کافی است که تنها، از راه درست به او خاطرنشان کنید که شاد بودن در موقعیت‌های سخت در گرو دیدن چیزهای ریز و ساده اما بسیار امیدبخش در زندگی است. - اینکه به او بگوئید "می‌دانی که اگر خودکشی کنی چه لکه ننگی برای خانواده‌ات خواهد شد؟!" 12- با مهربانی به او گوش دهید. توجه داشته باشید که صحبت کردن او برای شما یک فرصت است تا بهتر درک شود و در نتیجه احساس بهتری داشته باشد. سعی کنید از زبان بدن به خوبی استفاده کنید تا مهربانی را نشان دهید. آرام صحبت کنید و اجازه دهید تا هر اندازه که میل دارد صحبت کند. احساسش را درک کنید و اگر درک نکردید سعی کنید تا که آنجا لازم می‌داند برای شما از حرفِ دل و احساسش بازگو کند. صحبت کردن در مورد احساس خویش نه تنها برای کسی که مدت‌هاست که از تنهایی رنج می‌برد که برای هر کسی می‌تواند دشوار باشد؛ خصوصا آنکه زمانی شما از احساستان بازگو کنید که کسی برای "همدردی کردن" به صحبت شما گوش ندهد و تنها قضاوت کند!با تکیه بر اصول بالا می‌توانید برای بهبود دوست خود تلاش کنید اما در شرایط بحرانی می‌توانید از موارد زیر کمک بگیرید13- اگر شرایط بسیار بحرانی است و کسی را ندارید که از او کمک بگیرید و وضعیت نابسامانی را تجربه می‌کنید می‌توانید از شماره مشاوره "1480 - 021" که مرکز مشاوره تلفنی در خصوص بیماری‌های روحی و مشکلات خانواده و .... می‌باشد کمک بگیرید. 14- سعی کنید راه‌های ممکن را از بین ببرید.به طور مثال اگر نسخه داروهای مسکن (که مصرف با دوز بالای آن منجر به مرگ می‌شود) را دیدید، آن را جدی بگیرید. 15- او را به ادامه زندگی درگیر کنید. بدیهی است این زمان بحرانی برای شما سخت و برای فرد مورد نظرتان سخت‌تر می‌باشد. اما سعی کنید کنترل خود را بر روی اوضاع از دست ندهید. اکنون دریافته‌اید که دوست شما برنامه‌ای برای خودکشی دارد و قصد عملی کردن آن را دارد. سعی کنید با به یادآوردن مسئولیت‌هایی که دارد او را به ادامه زندگی و دادن شانس بیشتر برای بهبود تشویق کنید. می‌توانید از او سوال بپرسید که در شرایط کنونی چه کمکی می‌توان به او کرد. می‌توانید از مسئولیتش در خانه یا احساسات مشترک با دوستانش و یا شرایط اجتماعی یا شغلی و نیز تحصیلیش به او بگوئید و در عین حال بودنش را سپاسگذار باشید و از او درخواست کنید که نیازش را بازگو کند. "آیا نیازی به کمک حرفه‌ای داری یا خیر؟" "چیز خاصی احتیاج داری تا با فراهم کردن آن احساس بهتری داشته باشی یا خیر؟" با پرسیدن این سوالات می‌توانید در شرایط بحرانی به او کمک کنید. 16- او را تنها نگذارید. دقت کنید که در شرایط بحرانی و حاد، شاید او حتی از قاطعیت برای گرفتن ساده‌ترین تصمیمات باز بماند! سعی کنید به هیچ وجه او را در این شرایط تنها نگذارید. 17- اگر شرایط او بهبود یافت ضروری است تا حمایت خود را مستمر کنید. هر رفتار و تلاشی در نهایت با تکیه بر استمرار است که به نتیجه می‌رسد. سعی کنید در هر شرایطی حتی اگر با تصمیمات و خیلی از رفتارهایش موافق نیستید اما حمایت خود را از شخص او نشان دهید. همانطور که می‌دانیم شخص یک فرد با شخصیت او متفاوت است و با درنظر گرفتن چنین موضوعی خیلی ساده می‌توانید به او القا کنید که همیشه در کنارش خواهید بود. 18- در نهایت اینکه اگر اقدام به خودکشی کرد؛ پس از اقدامات ضروری برای جلوگیری از مرگ دوست خود، فورا با پزشک مربوطه صحبت کنید تا شاید لازم به بستری کردن و مداوای لازم، تحت نظارت شدید باشد. mahdi yarimahdi yariMon, 04 Feb 2019 17:54:35 +0330https://virgool.ir/@m.ypoyesh/برای-ارشد-روانشناسی-بالینی-چه-منابعی-را-بخونیم-pmssv42ur1tf یکی از مهمترین و البته گاهاً سردرگم‌کننده ترین گام‌ها در راه کسب آمادگی برای شرکت در کنکور منابع ارشد روانشناسی بالینی، همان گام اول یعنی انتخاب صحیح منابع مطالعاتی است که ممکن است با دیدن فهرست‌های مختلف و بعضاً متناقض از منابع در سایت‌های مختلف دچار سردرگمی شویم. به همین جهت به سراغ آقای امیر سامانی، رتبه 1 و 7 کنکور سراسری کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی و بالینی و از مشاوران برنامه ریز این کنکور رفته‌ایم تا بدانیم ایشان با داوطلبان موفق این کنکور چه منابعی را به طور موفقیت‌آمیز مطالعه کرده‌اند. به نام خداسلام می‌کنم خدمت همه شما دوستان. در این مطلب سعی می‌کنم دونه دونه منابع اصلی دروس کنکور روانشناسی بالینی و عمومی رو که در کنکورهای گذشته با داوطلبان کار کردیم و نتیجه‌ بخش بودند خدمتتون معرفی ‌کنم. شما می‌تونید منابع زیر رو یا خلاصه‌های معتبر اون‌ها رو با اطمینان از گرفتن نتیجه مطلوب مطالعه کنید. ضمناً این رو هم عرض کنم که برخی از رتبه‌های تک‌رقمی امسال از جمله رتبه 1 عمومی، آقای امیررضا فتح‌الهی، طبق آنچه در مصاحبه‌شون بیان کرده ن، منحصراً این منابع و یا خلاصه‌های مربوطه‌شون رو برای رسیدن به تسلط کافی مطالعه کرده اند.-متون روانشناسی به زبان انگلیسی- ضریب 21- کتاب متون روانشناسی به زبان انگلیسی – تالیف یحیی سیدمحمدی - نشر روان (دوجلد: کتاب اصلی و راهنما)3 -کتاب های مرجع برای درس روانشناسی رشد - ضریب 21. روانشناسی رشد - تالیف لورا برک - ترجمه سیدمحمدی - نشر ارسباران (جلد ۱ و ۲)2. روانشناسی ژنتیک - تالیف محمود منصور و دادستان - انتشارات سمت و رشد (جلد ۱و ۲)3. نظریه های روانشناسی رشد - تالیف ویلیام کرین - ترجمه خویی نژاد - انتشارات رشد-کتاب های مرجع برای درس روانشناسی بالینی - ضریب ۳ 1. روانشناسی بالینی - تالیف فیرس و ترال - ترجمه فیروز بخت - انتشارات رشد2. نظریه و کاربست مشاوره و روان‌درمانی– تالیف جرالد کری – ترجمه سیدمحمدی3. روانشناسی بالینی – تالیف دکتر سعید شاملو - انتشارات رشد4. راهنمای سنجش روانی – تالیف گراث و مارنات – بخش‌هایی از کتاب5. اصول مصاحبه بالینی – تالیف اتمر و اتمر – بخش‌هایی از کتاب6. نظریه های روان‌درمانی - تالیف پروچاسکا و نورکراس - ترجمه سیدمحمدی - انتشارات رشدکتاب های مرجع برای درس روانشناسی مرضی و کودکان استثنایی - ضریب ۲مرضی:1. آسیب شناسی روانی - سلیگمن - ترجمه سید محمدی -جلد 1و2 -نشر ساولان و ارسباران2. خلاصه روانپزشکی - کاپلان و سادوک - ترجمه رضاعی (یا پورافکاری) - جلد 1 تا 3 - ارجمند-استثنایی:1. کودکان استثنایی - بهروز میلانی فر - نشر قومس2. آموزش کودکان استثنایی - سیف نراقی و نادری3. روانشناسی و آموزش و پرورش کودکان استثنایی-دکتر غلامعلی افروز-دانشگاه تهران4. روانشناسی مرضی - پریرخ دادستان 1 و 2 - انتشارات سمت5. آسیب‌شناسی روانی – ساراسون – جلد 1و 2 -کتاب‌های مرجع برای درس آمار و روش تحقیق - ضریب ۱روش تحقیق:1. روش تحقیق در روانشناسی و علوم تربیتی - علی دلاور – نشر ویرایش2. روش تحقیق در علوم رفتاری - حسن زاده -آمار:1. آمار و احتمالات کاربردی در علوم تربیتی و روانشناسی - علی دلاور – انتشارات رشد -کتابهای مرجع برای درس علم النفس - ضریب ۱ 1. علم‌النفس از دیدگاه دانشمندان اسلامی - تالیف احدی و بنی‌جمالی - انتشارات دانشگاه علامه طباطبایی2. روانشناسی شخصیت از دیدگاه اسلام - تالیف علی اصغر احمدی3. نظریه‌های سهروردی، ملاصدرا از جزوات دانشجویان دانشگاه تهران و شهیدبهشتی -کتاب‌های مرجع برای درس روانشناسی فیزیولوژیک و انگیزش و هیجان - ضریب ۱فیزیولوژیک 1. روانشناسی فیزیولوژیک - کریم خداپناهی - انتشارات سمت2. روانشناسی اعصاب و غدد - حائری روحانی-انگیزش و هیجان1. روانشناسی انگیزش و هیجان - کریم خداپناهی - انتشارات سمت2. روانشناسی انگیزش و هیجان - جان مارشال ریو - ترجمه سیدمحمدی - نشر ویرایش --چند توصیه پایانی: می‌توانید به جای مطالعه ی همه‌ی این کتاب‌ها، جزوات و منابع ارشد روانشناسی بالینی برخی از رتبه‌های برتر را که قابل خواندن باشد تهیه کنید. در این زمینه توجه کنید که این خلاصه‌ها، سوالات کنکور را به حد کافی (بیش از 75درصد) پوشش دهند، نوشته شده رتبه‌های برتر کنکور باشند، زیاد و پرحجم مثل کتاب‌ها نباشند، با ادبیات شخصی یک نفر نوشته نشده باشند و برای دیگران هم قابل فهم باشند. mahdi yarimahdi yariMon, 04 Feb 2019 17:48:50 +0330https://virgool.ir/@m.ypoyesh/طراحی-آشپزخانه-های-بزرگ-و-کوچک-hh0qc4obqaly در دنیای امروزی آشپزخانه بر خلاف زمان های گذشته به لوکس ترین بخش منزل تبدیل شده است به همین دلیل کدبانوها برای طراحی دکوراسیون داخلی آشپزخانه منزل خود حساس هستند و تمایل دارند زیباترین دکوراسیون را در فضای آشپزخانه منزل خود ایجاد کنند. در ادامه ایده هایی برای طراحی دکوراسیون آشپزخانه معمولی را مشاهده خواهید کرد. اغلب افراد تصور می کنند برای طراحی دکوراسیون داخلی آشپزخانه باید هزینه های زیادی را صرف کنند در صورتی که می توان با صرف هزینه کمتر و پیاده سازی ایده های جالب و خلاقانه دکوراسیونی شیک را برای آشپزخانه طراحی کرد.طراحی دکوراسیون آشپزخانه معمولی با ناصر پلاستیک برای طراحی دکوراسیون آشپزخانه معمولی بهتر است نکاتی را رعایت کنید تا بتوانید دکوراسیونی ایده آل و جذاب را در فضای آشپزخانه منزل خود ایجاد کنید. در این مطلب انواع ایده های کاربردی و مدرن برای طراحی دکوراسیون داخلی آشپزخانه معمولی را در اختیار شما همراهان عزیز و گرامی قرار می دهیم.چند دکوراسیون زیبا برای آشپزخانه های معمولی و ساده آشپزخانه نبض حیاط در هر خانه ای است و هر کدبانویی مجبور است بیشتر وقت خود را برای پخت غذا و … در آشپزخانه سپری کنید از این رو بهتر است دکوراسیونی آرامش بخش را در فضای آشپزخانه خود ایجاد کنید. برای ایجاد فضایی آرامش بخش در آشپزخانه باید این قسمت از منزل دکوراسیونی کاربردی و زیبا داشته باشد.در طراحی دکوراسیون داخلی آشپزخانه معمولی بهتر است ابتدا مثلث کار را ایجاد کنید. مثلث کار در آشپزخانه به فاصله بین اجاق گاز و سینک ظرفشویی و یخچال گفته می شود و در این فاصله ها باید طوری اجاق گاز و سینک ظرفشویی و یخچال قرار داده شود که در هنگام رفت و آمد به مشکل نخورید.حتی با ست میز صندلی های که ناصر پلاستیک به بازار عزضه میکند میتوانید با قیمت کم یک آشپز خانه شیک را طراحی کنید.دکوراسیون زیبا و شیک آشپزخانه mahdi yarimahdi yariSun, 03 Feb 2019 18:46:55 +0330