<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>نوشته های lidancefit</title><link>https://virgool.ir/feed/@lidancefit</link><description>لیدا شریفیان هستم مربی فیتنس و دانشجوی ارشد تغذیه ورزشی | به اشتراک میذارم حالِ خوب و تجربیاتمو | ممنون که وقت میذاری برای خوندنشون??</description><language>fa</language><pubDate>2026-11-12 09:16:28</pubDate><image><url>https://files.virgool.ir/upload/users/1105278/avatar/5PWrtq.jpeg</url><title>lidancefit</title><link>https://virgool.ir/@lidancefit</link></image><item><title>همه چیز از یک رویا شروع شد</title><link>https://virgool.ir/@lidancefit/همه-چیز-از-یک-رویا-شروع-شد-nymbffac4qhz</link><description>1400.07.07 خوشبختم که تو این تاریخ رُند و  عدد مقدس 7 ، میخوام از یه  اتفاق جذاب و دل انگیز بنویسم.سلام . لیدا شریفیان هستم. حرفه و تخصص من در حوزه تناسب و زیبایی اندام و استایل هست. من مربی فیتنس و دنس هستم. امروز یکی از مهمترین just do it های من انتشار همین پست بود به عنوان اولین نوشته و شروع فعالیت. اول اینکه من خیلی خوشحالم خیلی ، چون اتفاقی که سالها منتظرش بودم افتاد. از اون روزای سخت مربوط به ورزش که منو رسوند به اینجا، اگه بگم  سال 94 از منشی گری یه باشگاه تو خیابون ایران زمین شروع کردم هرروز از ساعت 8صبح تا 9 شب با حقوق 900 هزار تومن با کلی وظایفی که درواقع وظیفه من نبود در کنار کلی دغدغه فکری و ناامنی خاطر، تازه اونم من که حسابدار بودم و با حقوق 2تومن از کارم استعفا داده بودم، باورتون میشه؟ بماند مسیر رفت و برگشتم بدون ماشین شخصی و کوله ای سنگین از لباس و وسایلی که هرروز رو دوشم بود ....بعد چندماه از اونجا اومدم بیرون و شروع کردم به آموزش خصوصی رقص و زومبا تو پلاتوهایی که برای هر یکساعت 15هزار تومن اجاره میگرفتن و من از هر شاگرد جلسه ای 20 یا نهایت 25  هزارتومن ...گذشت  .... من سالهای سال تو باشگاه های مختلف تهران مربیگری کردم اوایل بدون ماشین بودم با مترو و تاکسی از شرق به غرب از غرب به شمال صبح زود میرفتم تا 9 شب میرسیدم خونه خسته میخوابیدم تا دوباره فردا صبح ...خاک خوریامو کردم به قول معروف، از حقمم گذشتم، چندتا باشگاه بد تا کردن با من و حق تمام زحمت و عرقایی که ریختم رو خوردن. تمام این 5سال مربیگری با درصد مضخرف و زیر خط فقر  30 درصد کار کردم اما تلاشم و انرژیم برای کلاسا و شاگردام 100درصد بود. خدارو شکر میکنم که کرونا باعث شد باشگاهها تعطیل شن و من بخاطر عشقی که به کارم داشتم ، با حقوق کم که پول بنزین و شارژ تلفنم نمیشد نَرَم باشگاه . در واقع خدا دوسم داشت و میخواست تلنگری بزنه  که من باعزت کار کنم و زندگی کنم . تمام همکارام و مربیای دلسوز و باوجدان میدونن من چی میگم ...از بهمن 99 استارت کلاسای آنلاین رو زدم بد نبود برای شروع ، حداقل از تخصص و کار و عشقم دور نبودم. تو یه اتاق 14 متری که تخت و میز و کمد شخصی توش بود شروع کردم به کلاسای آنلاین.و امروز تو این تاریخ زیبا هفتم مهر ماه  که 33 سال و 8 ماه از عمرم میگذره با کلی ذوق و البته اشکای یواشکی و بغضایی که عجیب میل به هق هق دارن ، از تحقق رویایی براتون میگم که سالهای سال تصورش میکردم و بهش فکر میکردم دلم میخواست باشگاه  و سالن خودمو داشته باشم حتی 30 متر اما برای خودم بدون منت و ضایع شدن حقم بدون اینکه تو سرما و گرما بدون وسیله باشم ، وقت و بی وقت مجبور باشم از خونه بزنم بیرون و برگردم خونه تو تاریکی و سرمای شبای زمستونی و البته گرمای شدید روزای تابستون تو مترو و اتوبوس ...به لطف خدا و عشق و حمایت خانواده م فضایی برای من مهیا شد که هم تمرینات شخصیمو انجام بدم هم کلاسای آنلاینم تو فضای ورزشی باشه و هم بتونم به صورت حضوری کلاسامو  داشته باشم.همیشه گفتم و میگم که ما پولدار نیستیم اما خیلی ثروتمندیم ، ثروت خانواده من دلِ بزرگ و بخشندگی و عشق خالصانشونه و دلبستگی و همراهی که همیشه از هم حمایت میکنیم .یه روزی سالهای خیلی زیاد دور و حتی ماه ها پیش ، وقتی از خواسته هام میگفتم و از تصوراتم که خودم رو تو چه جایگاهی میبینم و اهدافم چیه برای تخصص و حرفه ام، بهم سخت میگرفتن مسخرم میکردن وضعیت نابسامان اقتصادی و اجتماعی رو میکشیدن وسط، بهم میگفتن کار حسابداری به این خوبی ، مربیگری چی داره تهش چی؟اما حالا تنها و فقط خانوادم هست که با عشق و حمایت همراهم هستن و زمینه پیشرفت و حال خوبم رو مهیا کردن.دوست خوبم، کم نیار و دست نکش از رویایی که هرروز و هرشب نمیذاره بخوابی ، تو بخواه تو پاش بمون تو بهش عشق بده اونوقت همه جهان جمع میشن که همونی که تو میخوای بشه. فقط رویاتو بخواه و دنبال کن.اگه مثل من ورزش میکنی حالا چه اول راهی چه در مسیری و علاقمندی به پیشرفت و مربیگری، تجسم و تصور کن هرروز بعد بیدار شدن هر شب قبل خوابیدن تو ذهنت مرور کن و حتما جایی مکتوب کن خواسته هاتو و تصوراتتو. البته که باید براش وقت بذاری برنامه ریزی کنی و بدون که هیچ موفقیتی بدون تلاش و فقط با خواستن و رویاپردازی به دست نمیاد. بهترینا برای ما خلق شده و سهم همه ما در این جهان بسیار زیاده. کم نخواه و خودت رو لایق فراوانی  و بهترینا بِدون.ارادتمند &#34;لیدا شریفیان&#34;  صاحب  برند و پیج لیدنس فیت  lidancefit</description><category>lidancefit</category><author>lidancefit</author><pubDate>Wed, 29 Sep 2021 22:08:01 +0330</pubDate></item></channel></rss>