https://virgool.ir/feed/@liateam.magfa2026-11-11 16:27:28https://virgool.ir/images/default-avatar.jpghttps://virgool.ir/@liateam.maghttps://virgool.ir/@liateam.mag/hair-color-correction-jehubtvvucsfشاید برای شما هم پیش آمده باشد که برای پوشاندن ایرادهای رنگ مو، کلاه بگذارید، موهایتان را دم اسبی ببندید یا از رنگ موی مشکی استفاده کنید. باید بدانید که‌ این روش‌ها، دیگر قدیمی شده‌اند! در عوض، می‌توانید تثبیت رنگ مو را امتحان کنید.در حالت ‌ایده ‌آل، بهتر است از یک فرد حرفه‌ای کمک بگیرید؛ اما اگر زمان کافی ندارید، می‌توانید تونر‌ را امتحان کنید. تونرها انتخاب خوبی برای از بین بردن تن نارنجی و زردی ناخواسته روی مو‌های رنگ شده هستند. البته باید بدانید که انتخاب تونر و حجم مناسب برای تثبیت رنگ مو اهمیت زیادی دارد. نگران نباشید! ما در این مقاله می‌خواهیم همه نکات مهم در مورد تثبیت رنگ مو را به شما بگوییم. پس اگر شما هم به دانبال داشتن موهایی زیبا و درخشان هستید، در ادامه مطلب با ما همراه باشید.فرآیند ترمیم و تثبیت رنگ مو چیست؟در فرآیند تثبیت رنگ مو می‌توانید از تونر‌ و شامپو‌ بنفش برای از بین بردن تن زردی و قرمزی مو استفاده کنید. معمولاً این فرآیند برای روشن کردن سایه تیره رنگ مو -یا برعکس- انجام می‌شود. جالب است بدانید که از این فرآیند برای از بین بردن برنجی رنگ موی بلوند هم می‌توان استفاده کرد.وقتی متوجه شدید مشکل چیست، می‌توانید با احیا، پاک کردن یا خنثی کردن‌، رنگ موی خود را زیبا سازید. همانطور که گفتیم، از تونر‌ها می‌توانید برای خنثی کردن و از بین بردن تن برنجی و زردی مو استفاده کنید. به عنوان مثال، اگر مو‌های بلوند شما، حالت برنجی پیدا کرده، می‌توانید رنگ آن را به خاکستری تغییر دهید. اما حواستان باشد که روشن کردن رنگ موی تیره،‌ زمان بیشتری طول می‌کشد. حال این سوال پیش می‌آید که فرآیند ترمیم و تثبیت رنگ مو چقدر طول می‌کشد؟فرآیند تثبیت رنگ مو چقدر طول می‌کشد؟این فرآیند شاید چند هفته، شاید هم چند ماه طول بکشد! اما همه چیز به خود شما بستگی دارد؛ به اینکه چه انتظاری از رنگ موهای خود دارید؟! بهتر است با یک آرایشگر حرفه‌ای مشورت کنید، چون فرآیند تثبیت و ترمیم رنگ مو می‌تواند به موهای شکننده آسیب بزند. استفاده از مواد شیمیایی قوی هم باید تحت نظارت یک آرایشگر باتجربه باشد.برای برخی از انواع مو، این فرآیند در ۲ تا ۳ جلسه تمام می‌شود. عوامل موثر در تعیین دوره زمانی این فرآیند عبارت‌اند از: نوع مو، بافت مو، مقاومت مو، وضعیت مو‌، ماندگاری رنگ موی فعلی و نوع تونر مورد استفاده.پیشنهاد می‌کنیم برای مشاهده متن کامل این مقاله به وبسایت لیامَگ مراجعه کنید.liateam.magliateam.magTue, 08 Mar 2022 15:38:44 +0330https://virgool.ir/@liateam.mag/hair-loss-on-eyebrows-yppzivt9zv4zحفظ سلامت و فرم ابروها بسیار مهم است زیرا ابروها در زیبایی صورت نقش مهمی دارند. اما عواملی مانند کمبود مواد مغذی، بیماری‌های پوستی، اختلال عملکرد تیروئید، استرس، افزایش سن و برخی بیماری‌های خودایمنی دیگر ممکن است باعث ریزش موی ابرو شوند. با این حال اگر متوجه شدید که ابروهای شما نازک شده‌اند، ناراحت و نگران نشوید. در این مقاله به بررسی علت‌های ریزش ابرو پرداخته‌ایم و راه‌هایی برای به حداقل رساندن آن ارائه خواهیم داد. همچنین نکاتی را برای پیشگیری از این روند با هم مرور می‌کنیم.چه چیزی باعث ریزش موی ابرو می‌شود؟همان‌طور که پیش از این گفتیم، ریزش ابرو علت‌های مختلفی می‌تواند داشته باشد. در این بخش، فاکتورهایی که علت این اتفاق هستند را با هم مرور می‌کنیم.برداشتن بیش از حد ابرواگر تحمل درد بند انداختن را ندارید، باید برای مرتب کردن ابروها به موچین رو بیاورید. اما مساله این است که وقتی موهای ابرو را با موچین می‌کَنید، آن‌ها را از فولیکول‌ها بیرون می‌کشید و به آن آسیب می‌رسانید. برداشتن مکرر ابروها می‌تواند به مرور زمان به فولیکول‌ها آسیب برساند و از تولید موهای جدید جلوگیری کند. به این ترتیب این کار می‌تواند از علت‌های ریزش ابرو باشد.مشکلات پوستیبیماری‌های پوستی مختلف مانند اگزما، سوریازیس، درماتیت سبورئیک، درماتیت آتوپیک، ایکتیوز یا عفونت در فولیکول‌های مو ممکن است باعث خارش، قرمزی و التهاب در اطراف ابروها شود. التهاب اطراف ابرو نیز می‌تواند باعث ریزش ابرو شود.اختلال عملکرد تیروئیدغده تیروئید هورمون‌هایی را برای تنظیم متابولیسم بدن ترشح می‌کند. هر گونه اختلال در عملکرد این غده ممکن است باعث ریزش مو، از جمله ریزش موی ابرو شود. اگر تیروئید شما کم کار باشد، ممکن است دچار ریزش مو در گوشۀ داخلی ابرو شوید.پیشنهاد می‌کنیم برای مشاهده متن کامل این مقاله به وبسایت لیامَگ مراجعه کنید.liateam.magliateam.magTue, 08 Mar 2022 15:34:53 +0330https://virgool.ir/@liateam.mag/banana-for-skin-and-hair-dv6y4xr03lhjموز میوه‌ی ساده و در دسترسی است که سرشار از مواد مغذی است. از فواید موز برای سلامتی که بگذریم، این میوه فواید بسیاری برای پوست و مو دارد. این میوه‌ی خوشمزه می‌تواند وضع کلی سلامت بدن را بهبود دهد. اما در این مقاله قصد داریم از خواص موز برای پوست و مو بگوییم.خواص موز برای پوست چیست؟انواع موزها سرشار از ویتامین‌ها، مواد مغذی و معدنی هستند و فواید بسیاری برای سلامتی دارند. حالا وقت آن رسیده که از خواص موز برای پوست بگوییم.۱. موز پوست را مرطوب می‌کند.موز یک مرطوب‌کننده طبیعی فوق‌العاده برای پوست است. ویتامین A موجود در موز، رطوبت از دست رفته‌ی پوست را بازیابی می‌کند و پوست آسیب‌دیده، کدر و خشک را ترمیم می‌کند. برای بهره بردن از این خواص موز برای پوست، در ادامه ۲ نوع ماسک صورت به شما پیشنهاد می‌دهیم.برای مرطوب کردن فوری پوست‌های خشک و کدر، یک موز رسیده را له کنید و روی صورت خود بمالید. توجه داشته باشید که اطراف چشم را خالی بگذارید. اجازه دهید که این ماسک ۲۰ تا ۲۵ دقیقه بماند و بعد پوست خود را با آب ولرم بشویید. بلافاصله بعد از شستن، لطافت و نرمی پوست خود را حس خواهید کرد. اگر پوست بسیار خشک و پوسته‌پوسته‌ای دارید، می‌توانید عسل را به این ماسک صورت اضافه کنید. این ماسک موز و عسل به خلاص شدن از شر رنگدانه‌های پوست نیز کمک می‌کند و باعث روشن شدن پوست می‌شود.یکی دیگر از ماسک‌های آسان برای مرطوب کردن پوست این است که نصف یک موز رسیده را له کنید و با ۱ قاشق غذاخوری ماست و ۱ قاشق چای‌خوری روغن ویتامین E مخلوط کنید. آن را به مقدار زیاد روی صورت تمیز بمالید و بعد از ۳۰ دقیقه آن را بشویید.2. از موز برای مراقبت از پوست پا استفاده کنید.از خاصیت مرطوب کنندگی موز می‌توان برای از بین بردن ترک‌های پاشنه‌ی پا استفاده کرد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که دو موز رسیده را له کنید و کف پاهای تمیز و خشک بمالید. بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و پاها را با آب سرد بشویید. موز له شده به عمق پوست خشک و ترک خورده نفوذ می‌کند و پاهای نرم و لطیفی به شما می‌دهد.پیشنهاد می‌کنیم برای مشاهده متن کامل این مقاله به وبسایت لیامَگ مراجعه کنید.liateam.magliateam.magTue, 08 Mar 2022 15:32:06 +0330https://virgool.ir/@liateam.mag/homemade-lip-mask-ezo8ll9jsgfoاکثر ما فکر می‌کنیم که مراقبت از لب‌ها یعنی بالم لب و رژ لب اما بهتر از این‌ها می‌توان از لب‌ها مراقبت کرد. اضافه کردن ماسک لب، در یک روتین مراقبت از لب‌ها ضروری است. اگر حتی بعد از استفاده از بالم لب باز هم لب‌ها خشک باشند، باید از ماسک لب استفاده کنید. استفاده از ماسک برای لب کمک می‌کند که نرم و هیدراته بماند. اما چطور می‌توان یک ماسک لب خانگی درست کرد؟ و چطور باید از آن استفاده کرد؟چرا به ماسک لب نیاز داریم؟اگر لب‌های شما خشک و ترک‌خورده است و فکر می‌کنید که دیگر استفاده از بالم لب‌ جواب نمی‌دهد، وقت آن رسیده که به ماسک لب خانگی رو بیاورید. بالم لب، فقط رطوبت طبیعی لب‌ها را حفظ می‌کند. به عبارت دیگر از خروج رطوبت جلوگیری می‌کنند اما مساله این است که اگر لب‌ها به شدت خشک و کم آب باشند، از ورود رطوبت نیز جلوگیری می‌کند. از طرف دیگر، ماسک لب می‌تواند به لب‌ها آبرسانی کند. این کار نه تنها لب‌های خشک و ترک خورده را التیام می‌بخشد، بلکه آنها را نرم و حجیم می‌کند.۱-ماسک لب ماست و کیویاین ماسک لب لایه‌بردار، به لب‌ها نرمی و لطافت می‌دهد. ماست، می‌تواند پوست را مرطوب و روشن نگه دارد و خاصیت ارتجاعی آن را افزایش دهد. کیوی نیز سرشار از ویتامین‌های C و E است که تولید کلاژن را تقویت و از پوست در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند.مواد مورد نیاز:۲ قاشق چای‌خوری ماست یونانی۱ قاشق چای‌خوری کیوی له شدهدستور تهیه و استفاده:ماست و کیوی را با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی تشکیل شود. این خمیر را روی لب‌های خود بمالید و ۲۰ الی ۳۰ دقیقه صبر کنید. سپس با آب ولرم لب‌ها را بشویید و بعد خشک کنید.۲-ماسک لب شکر، روغن زیتون و عسل خاماین ماسک به عنوان یک لایه بردار ملایم لب معجزه می‌کند. روغن زیتون دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. این باعث بهبود ظاهر لب‌ها می‌شود و نقش محافظتی هم دارد. عسل، خواص نرم کنندگی دارد که به مرطوب شدن لب‌ها و لطافت آنها کمک می‌کند. دانه‌های درشت شکر هم به از بین بردن سلول‌های مرده‌ی پوست کمک می‌کنند.مواد مورد نیاز:۵-۶ قطره روغن زیتون۱ قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای یا سفید۱ قاشق غذاخوری عسل خامدستور تهیه و استفاده:تمام مواد را در یک کاسه‌ی کوچک مخلوط کنید. آن را روی لب‌های خود بمالید و به آرامی به مدت ۳ دقیقه ماساژ دهید. ۱۰ دقیقه صبر کنید و بعد لب‌ها را با آب گرم بشویید. برای اینکه رطوبت لب در جایش بماند از بالم لب استفاده کنید. ?ماسکلبخانگیباشکرقهوه‌ای،عسلوروغنزیتون کاکائو از پوست شما در برابر آسیب نوری محافظت می‌کند و پیری زودرس را به تاخیر می‌اندازد. روغن زیتون و عسل لب‌ها را مرطوب نگه می‌دارند و شکر قهوه‌ای سلول‌های مرده پوست را لایه‌برداری می‌کند. عصاره‌ی وانیل نیز دارای خواص آنتی اکسیدانی است و از لب‌ها در برابر آسیب‌ محافظت می‌کند.مواد مورد نیاز:۲ قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای۱ قاشق غذاخوری پودر کاکائو۲ قاشق چای‌خوری روغن زیتون¾ قاشق چای‌خوری عسل خام۱ قاشق چای‌خوری عصاره وانیلدستور تهیه و استفاده:تمام مواد را در یک کاسه‌ی کوچک مخلوط کنید. سپس این ماسک لب خانگی را روی لب‌ها بمالید و به آرامی به مدت ۳ دقیقه ماساژ دهید. بگذارید که ماسک به مدت ۱۰ دقیقه روی لب‌ها بماند و بعد با آب گرم آن را بشویید.پیشنهاد می‌کنیم برای مشاهده متن کامل این مقاله به وبسایت لیامَگ مراجعه کنید.liateam.magliateam.magTue, 08 Mar 2022 15:28:20 +0330https://virgool.ir/@liateam.mag/ice-on-pimple-sbybabvpby4sهیچ راه حل یک شبه‌ای برای از بین بردن جوش و آکنه وجود ندارد. با این حال اگر جوش‌های عصبی و دردناک دارید، می‌توانید التهاب و درد آن را کم کنید. استفاده از یخ برای جوش صورت، راه‌حلی نسبتا سریع است. همین ابتدای کار بگوییم که یخ نمی‌تواند آکنه و جوش را درمان کند اما یک درمان موثر برای تسکین موقت جوش است. اگر شما هم مایل هستید از این روش استفاده کنید، این مقاله را مطالعه کنید تا به درستی از آن استفاده کنید و آسیبی به پوست خود نرسانید.۱- تورم و التهاب را کاهش می‌دهدحتی گفتن اینکه یکی از مزایای یخ برای جوش صورت، کاهش دادن تورم و التهاب است، برای بسیاری از افراد خوشحال کننده است. قرمزی و تورم ناشی از آکنه‌های کیستیک، برای کسانی که با این مشکل مواجه هستند مثل کابوس است. در این حالت، یخ برای جوش صورت مثل یک مسکن عمل می‌کند. سردی یخ باعث می‌شود که رگ‌های خونی منقبض شوند و در نتیجه‌ی آن التهاب کاهش پیدا ‌کند. زیرا هنگامی که یخ را روی پوست می‌گذارید، اثر بی‌حسی روی پوست ایجاد می‌کند، جریان خون کند می‌شود و به این ترتیب پوست خیلی زود تسکین پیدا می‌کند.۲- به کوچک شدن منافذ پوست کمک می‌کندیکی از دلایل اصلی ایجاد آکنه، مسدود شدن منافذ پوست به دلیل تجمع آلودگی و سلول‌های مرده‌ی پوست است. زمانی که آلودگی در قسمتی از پوست زیاد شود، مورد تهاجم بیشتر باکتری‌ها قرار می‌گیرد و در آن نواحی آکنه ایجاد می‌شود. زمانی که روی پوست خود پک‌های یخ قرار می‌دهید، منافذ پوست سفت و جمع می‌شوند. به این ترتیب باکتری‌ها و سایر آلاینده‌ها نمی‌توانند منافذ را مسدود کنند.چه زمانی یخ برای جوش صورت موثر است؟گذاشتن یخ روی آکنه تنها زمانی می‌تواند کمک کند که آکنه از نوع التهابی باشد. این یعنی اگر یخ را روی پاپول‌ها، کیست‌ها، ندول‌ها و پوسچول‌ها قرار دهید، تسکین خواهید یافت. همچنین به این معنی است که یخ روی آکنه‌های غیر التهابی اثر نمی‌گذارد. به عبارت دیگر، روی جوش‌های سر سیاه و سر سفید تاثیری ندارد.پیشنهاد می‌کنیم برای مشاهده متن کامل این مقاله به وبسایت لیامَگ مراجعه کنید.liateam.magliateam.magTue, 08 Mar 2022 15:06:29 +0330https://virgool.ir/@liateam.mag/diy-lip-scrubs-kbmceu55yi7rلب‌های خشک و ترک خورده اصلاً ظاهر جذابی ندارند. اما متاسفانه همه ما هر از گاهی به این مشکل دچار می‌شویم. اما از آنجایی که فکر می‌کنیم این مشکل همیشه با مرطوب کردن لب حل می‌شود، با یک بالم لب و یا وازلین می‌خواهیم خشکی و ترک لبمان را برطرف کنیم. اگر متوجه شدید که لب‌هایتان مدام به بالم لب احتیاج دارند، بدانید وقت آن رسیده که از اسکراب لب استفاده کنید.دلایل خشکی لبدلایل خشکی لب‌ها می‌تواند متفاوت باشد؛ آلرژی، آفتاب سوختگی، کم آبی بدن، گرمای بیش از حد، هوای سرد یا باد و عادات رفتاری مانند زبان زدن مداوم لب‌ها یا سیگار کشیدن، همگی می‌توانند باعث خشکی و ترک لب شوند.ما در این مقاله از لیامگ قصد داریم تا شما را با اسکراب لب آشنا کنیم و دستور تهیه چند اسکراب لب خانگی را در اختیارتان بگذاریم. با ما همراه باشید!اسکراب لب چیست؟احتمالاً در مورد لایه‌برداری و اسکراب صورت یا بدن چیزهایی شنیده‌اید و اطلاعاتی دارید؛ اما ممکن است در مورد لایه‌برداری لب‌ها چیزی نشنیده باشید و برایتان سوال باشد که اسکراب لب دقیقا چیست و چرا باید از آن استفاده کرد؟لب‌ها نواحی از بدن هستند که به راحتی تحت تاثیر خورشید، باد، سرما و گرما قرار ‌می‌گیرند و آسیب می‌بینند. اسکراب لب یک روش لایه‌برداری فیزیکی برای لب‌های شماست.اسکراب‌های لب با بالم لب‌ها متفاوت هستند، زیرا لایه‌های پوسته پوسته‌ شده و مرده را که باعث می‌شوند لب‌ها ترک خورده به نظر برسند، از بین می‌برند.پیشنهاد می‌کنیم برای مشاهده متن کامل این مقاله به وبسایت لیامَگ مراجعه کنید.liateam.magliateam.magTue, 08 Mar 2022 15:00:47 +0330https://virgool.ir/@liateam.mag/rose-water-for-dry-skin-k0wry6pogk9bپوست خشک معمولا می‌تواند مساله‌ساز باشد اما در فصول سرد و خشک، مشکلات پوست بیشتر خودنمایی می‌کنند. خشکی پوست شاید در ابتدا زیاد مهم به نظر نرسد اما می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات حاد پوستی شود؛ پس باید همیشه مراقبش باشید. استفاده از گلاب در روتین پوست خشک می‌تواند برای افرادی که از این مشکل رنج می‌برند، مفید واقع شود.آبرسانی به پوست یکی از مهمترین اقداماتی است که برای داشتن پوستی شفاف و سالم باید انجام داد. اگر پوست خشکی دارید، باید در انتخاب محصولات مراقبت از پوست دقت بالایی داشته باشید. آنچه برای داشتن پوستی لطیف در تمام فصول سال نیاز دارید، داشتن یه روتین پوست متعادل و مناسب است. در این مقاله قرار است از مزایای گلاب برای پوست خشک بگوییم. همچنین توضیح خواهیم داد که چگونه از گلاب در روتین پوستی خود استفاده کنید.آیا گلاب برای پوست خشک مفید است؟گلاب به تنهایی نمی‌تواند کار معجزه‌آسایی برای پوست شما انجام دهد اما وقتی با دیگر ترکیبات نرم‌کننده به کار رود، می‌تواند پوست را برای مدتی طولانی نرم و هیدراته نگه دارد و بافت آن را بهبود دهد. دلیل اینکه این مایع معطر برای پوست خشک مفید است این است که می‌تواند بدون خشک کردن پوست، منافذ باز آن را ببندد. به طور کلی، گلاب معمولا به عنوان یک افزودنی در روتین پوست استفاده می‌شود. از گلاب به تنهایی می‌توان به عنوان یک تونر برای تمیز کردن نهایی پوست استفاده کرد. یا همان‌طور که قبلا اشاره کردیم می‌توان آن را با محصولات نرم‌کننده ترکیب کرد و برای التیام دادن به پوست خشک از آن استفاده کرد.پیشنهاد می‌کنیم برای مشاهده متن کامل این مقاله به وبسایت لیامَگ مراجعه کنید.liateam.magliateam.magTue, 08 Mar 2022 14:57:42 +0330https://virgool.ir/@liateam.mag/skin-elasticity-eelwiiyodnymهرچه سن بالاتر می‌رود، پوست ظاهر جوان و شاداب خود را از دست می‌دهد. اما چرا این اتفاق می‌افتد؟ دلیل آن از دست رفتن خاصیت الاستیسیته یا همان خاصیت ارتجاعی پوست است. اگر در پوست خود متوجه خطوط و چین و چروک شده‌اید، این یک هشدار است که وضعیت پوست شما رو به وخامت می‌رود. اما نگران نباشید چون خوشبختانه هنوز جای امید وجود دارد. شما می‌توانید پوست خود را تازه کنید و الاستین موجود در پوست خود را با انجام مراقبت‌هایی بهبود دهید.اگر دوست دارید پوست خود را شفاف و جوان نگه دارید، در ادامه گزینه‌هایی را به شما معرفی خواهیم کرد که باعث حفظ الاستین پوست می‌شوند و جلوی پیری پوست را می‌گیرند. همچنین محصولاتی به شما معرفی خواهیم کرد که در ساختارشان ترکیباتی دارند که باعث حفظ ساختار ارتجاعی پوست می‌شود. پس با ما همراه باشید.خاصیت ارتجاعی پوست چیست و چرا اهمیت دارد؟خاصیت ارتجاعی پوست یعنی پوست بتواند بعد از کش آمدن دوباره به حالت اولیه‌ی خود برگردد. از سوی دیگر، از دست رفتن خاصیت ارتجاعی پوست، «الاستوز» نام دارد.به طور کلی پوست از سه لایه تشکیل شده است:لایه‌ی بیرونی، اپیدرم نام دارد که شامل سلول‌های پوستی، پروتئین و رنگدانه است.لایه‌ی میانی، دِرم نام دارد که شامل سلول‌های پوستی، غدد چربی، فولیکول‌های مو، رشته‌های عصبی و رگ‌های خونی است.لایه‌ی درونی با زیرجلدی، هیپودرم نام دارد و شامل رگ‌های خونی، غدد تعریق، چربی و فولیکول‌های مو است.غیر از مواردی که نام بردیم، هر لایه‌ی پوست دارای بافت‌های همبند هستند. این بافت‌ها، دارای فیبرهای کلاژن هستند که فیبرهای الاستین را برای مراقبت از کشسانی پوست به وجود می‌آورند. با بالا رفتن سن و ضعیف شدن بافت‌های همبند، تولید کلاژن کاهش پیدا می‌کند. در نتیجه‌ی این اتفاق، استحکام و کشسانی پوست از بین می‌رود.الاستین پوست باید حفظ شود تا پوست صاف و جوان بماند. نشانه‌های اینکه الاستیسیته‌ی پوست در حال از دست رفتن است، این است که پوست شروع می‌کند خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد. پوست شروع به افتادگی می‌کند، استحکام خود را از دست می‌دهد و خطوط و چین و چروک‌ها نمایان می‌شوند. به عبارت دیگر، پوست با تغییرات آب و هوایی دچار آسیب، پیری و فرسودگی می‌شود. برای اینکه بتوانید از پوست در برابر از دست رفتن خاصیت ارتجاعی آن مراقبت کنید، اول از همه باید بدانید که چه چیزی باعث شده این اتفاق بیوفتد.پیشنهاد می‌کنیم برای مشاهده متن کامل این مقاله به وبسایت لیامَگ مراجعه کنید.liateam.magliateam.magTue, 08 Mar 2022 14:54:40 +0330https://virgool.ir/@liateam.mag/hair-fall-control-p9jsi7bjyiuyریزش مو احتمالاً یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که افراد با آن روبرو هستند. سن دیگر اینجا فاکتور مهمی به حساب نمی آید. این روزها حتی بچه‌ها هم ریزش مو را تجربه می‌کنند. دلایل مختلفی برای ریزش مو وجود دارد، برخی از آنها آلودگی، استرس، رژیم غذایی بد و کمبود خواب است. روش‌های مختلفی برای کنترل ریزش مو وجود دارد. یک راه بسیار مؤثر برای جلوگیری و کنترل ریزش مو، مصرف ویتامین های مناسب است. مصرف مکمل‌های ویتامین و خوردن غذاهایی که غنی از ویتامین هستند می‌توانند در درمان ریزش مو مؤثر باشند. انتخاب داروها برای مشکلات مختلف می‌تواند آدم به آدم فرق کند. با یک متخصص پیش از شروع مصرف مکمل ویتامین، مشورت کنید. حالا آماده‌اید برای شروع؟ویتامین های مناسب برای کاهش ریزش مو کدام هستند؟ویتامین آویتامین بویتامین سیویتامین دیویتامین ایویتامین ب ۵ (پنتانول)نحوه کنترل ریزش مو با استفاده از ویتامین ها چگونه است؟بیشتر ما مکمل‌های ویتامین را به طور روزانه می‌خوریم چرا که به ساخت سلول‌های جدید پوست و مو کمک می‌کند. اما چه ویتامین‌هایی برای کنترل ریزش مو خوب است؟ متخصصان اظهار دارند که ویتامین ب ۵، ویتامین ب ۶، بیوتین، اسیدفولیک، ویتامین آ، ویتامین سی و ویتامین ای به طور مستقیم روی افزایش سلامت پوست، بدن و به خصوص مو اثر دارد.ویتامین های خاصی ریزش مو را کنترل می‌کنند اما تنها وقتی به اندازه کافی و نه بیش از حد مصرف شوند. بسیار مهم است که بدانیم کدام ویتامین می‌تواند به ما کمک کند.پیشنهاد می‌کنیم برای مشاهده متن کامل این مقاله به وبسایت لیامَگ مراجعه کنید.liateam.magliateam.magTue, 08 Mar 2022 14:51:59 +0330https://virgool.ir/@liateam.mag/hot-oil-massage-for-hairloss-g5hzd8zlehxkماساژ مو با روغن می‌تواند کار پر زحمتی باشد. موهایتان ممکن است در نتیجه این کار چسبناک و چرب به نظر برسند و مسلما کسی این ظاهر مو را دوست ندارد. اما آیا می‌دانستید که چرب کردن موها می‌تواند از موهایتان در برابر شرایط محیطی آلوده و سخت محافظت کند؟ ماساژ دادن مو با روغن، قرن‌ها است که مورد استفاده است و نادیده گرفتن آن می‌تواند موها را آسیب‌پذیر کند. بنابراین مهم است که به این شیوه از موها مراقبت کنید. یک ماساژ روغن گرم نه تنها آرام‌بخش است، بلکه به سلامت موهای شما کمک می‌کند.در این مقاله هر آنچه لازم است درباره ماساژ مو با روغن بدانید را به شما توضیح خواهیم داد. ابتدا از علل و فواید آن می‌گوییم، سپس نحوه ماساژ درمانی و بهترین روغن مو را معرفی می‌کنیم. در آخر هم نکاتی که باید در این باره بدانید را با هم مرور خواهیم کرد. پس این شما، و این هم از سیر تا پیاز روغن تراپی مو.نحوه روغن درمانی موها با روغن گرم در خانهآماده کردن روغن گرم مناسب با این نوع درمان در خانه کار ساده‌ای است و حدود ۳۰ دقیقه طول می‌کشد.آنچه نیاز دارید:یک روغن به دلخواه خودکاسه شیشه‌ایقابلمه (قابلمه باید بزرگ‌تر از کاسه شیشه‌ای باشد)آباجاق گازمراحل انجامچند قاشق غذاخوری روغن در یک کاسه شیشه‌ای بریزید. توجه داشته باشید که، بسته به بلندی و ضخامت موهایتان می‌توانید مقدار روغن را به دلخواه کم یا زیاد کنید. قابلمه را تا نصفه آب کنید و روی اجاق گاز قرار دهید. کاسه‌ی شیشه‌ای را داخل قابلمه بگذارید و اجازه دهید حرارت حاصل از آب جوش روغن را گرم کند. قبل از اینکه آن را از روی اجاق بردارید با انگشت خود دمای روغن را چک کنید و بررسی کنید که آیا تا دمای دلخواه شما گرم شده یا خیر.نحوه صحیح ماساژ موها با روغن گرمبرای ماساژ مو با روغن به وسایل خاصی نیاز ندارید. همه‌ی این لوازم در خانه پیدا می‌شوند. آنچه نیاز دارید:حولهبرس موشانه دندان پهنکلاه دوششامپوشامپوی نرم‌کنندهمراحل ماساژ مو با روغنبرای گرفتن یک نتیجه‌ی خوب از ماساژ مو با روغن، باید طبق مراحل زیر پیش بروید:۱. از یک برس مو یا شانه‌ی دندانه پهن برای بازکردن گره‌ها و پیچیدگی‌های مو استفاده کنید.۲. یک حوله به دور شانه‌های خود ببندید تا از لباس‌های خود در برابر لکه‌های روغن محافظت کنید.۳. انگشتان خود را داخل روغن بزنید و آنها را به هم بمالید تا روغن به طور یکنواخت پخش شود.۴. شروع کنید پوست سر خود را به آرامی با انگشتان خود به صورت حرکت دورانی به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ماساژ دهید.۵. هنگامی که روغن را بر روی تمام پوست سر خود پخش کردید، می‌توانید باقی‌مانده آن را به ساقه‌ی موهای خود بمالید.۶. موهایتان را به صورت گوجه‌ای ببندید یا موهای خود را جمع کنید و سپس کلاه دوش را بر سر بگذارید.۷. اجازه دهید روغن به مدت ۱ ساعت روی موهایتان بماند. همچنین می‌توانید اجازه دهید به مدت یک شبانه روز بر روی موهایتان بماند.۸. موهایتان را با یک شامپو و نرم‌کننده‌ی ملایم بشویید. بهتر است برای پاک کردن کامل روغن از موها، از آب گرم استفاده کنید.ماساژ دادن مو با روغن گرم کار ساده‌ای است که باعث می‌شود به نتایج دلخواه خود برسید. اما روغن‌های بسیاری در بازار وجود دارند و این انتخاب را کمی مشکل می‌کند. سوال اینجا است که کدام یک بهترین است؟ در بخش بعدی به این مساله می‌پردازیم.پیشنهاد می‌کنیم برای مشاهده متن کامل این مقاله به وبسایت لیامَگ مراجعه کنید.liateam.magliateam.magTue, 08 Mar 2022 14:49:00 +0330https://virgool.ir/@liateam.mag/junk-vs-healthy-food-s7wvk16yn618چه کسی دوست ندارد غذای ناسالمی که خوشمزه است را بچشد؟ همه ما میدانیم غذاهای ناسالم حاوی اسیدهای چرب ناسالم هستند. اما با این حال، غذای ناسالم همیشه در رقابت با غذای سالم برنده می‌شود. ما اغلب مزه غذای ناسالم را ترجیح می‌دهیم و کاری با ارزش غذایی آن نداریم. غذای ناسالم حاوی مواد مغذی ضروری نیست و باعث مشکلات مختلفی برای سلامت ما در دراز مدت می‌شود. در این مطلب از لیامگ قرار است به بررسی غذاهای سالم و ناسالم بپردازیم و ببینیم اوضاع از چه قرار است:غذاهای سالم و ناسالم | غذاهای تصفیه شده یا تصفیه نشدهدر طول تصفیه، بسیاری از آنزیم‌ها، ویتامین‌ها و فیبرها از روغن گرفته می‌شود. غذاهای تصفیه شده ناسالم به حساب می‌آیند. روغن‌های سبزیجات در اصل برای سلامت مفید هستند. خصوصاً اگر به مقدار لازم مصرف شوند. معمولاً روغن‌هایی که هیدروژنه شده‌اند تا مدت زمان بیشتری ماندگاری داشته باشند، باعث می‌شود تا چربی ترانس سالم کمتری داشته باشند و ناسالم شوند. روغن فرآوری شده تأثیرات طولانی‌مدت بدی روی بدن خواهد داشت. پس همیشه سعی کنید از مواد اولیه تصفیه نشده و فرآوری نشده برای حفظ سلامتتان استفاده کنید.غذاهای سالم و ناسالم | مصرف سهمیه روزانه مواد مغذیآیا می‌دانستید بسیاری از افرادی که دور و بر ما هستند دچار کمبود مواد مغذی هستند؟ طبق مطالعاتی که سازمان بهداشت جهانی انجام داده، بیش از دو میلیارد از جمعیت جهان کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی کلیدی دارند. مصرف غذاهای غنی از مواد مغذی حیاتی می‌تواند سلامت بدن را تضمین کند و ریسک مشکلات مختلف بدن را به حداقل برساند. به طور هم‌زمان، غذای ناسالم دارای تأثیری منفی روی سلامت است. مصرف فست‌فود ریسک سندروم متابولیک را با افزایش سطح تری گلیسیرید افزایش می‌دهد. فست‌فود همچنین قند خون و فشار خون را افزایش می‌دهد. چنین غذاهایی همچنین می‌تواند ریسک چاقی داشته باشد و منجر به بیماری قلبی یا دیابت نوع دوم شود.غذاهای سالم و ناسالم | انواع غذاهای دارای آنتی اکسیدانآنتی‌اکسیدان‌ها برای دفاع از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد که می‌توانند باعث سرطان شوند، بسیار ضروری هستند. غذاهای سالم مثل سبزیجات، میوه و لوبیا منابع غنی آنتی اکسیدان به حساب می‌روند. در مقابل، غذای ناسالم حاوی مقدار کافی آنتی اکسیدان برای بدن نیست.پیشنهاد می‌کنیم برای مشاهده متن کامل این مقاله به وبسایت لیامَگ مراجعه کنید.liateam.magliateam.magSun, 16 Jan 2022 12:39:24 +0330https://virgool.ir/@liateam.mag/caffeine-for-skin-uxqmczzlbdwsآیا می‌دانید که مصرف یک فنجان قهوه صبحگاهی، علاوه بر اینکه خواب‌آلودگی را از شما دور می‌کند، ویژگی‌های دیگری نیز دارد؟ اگرچه کافئین، بیشتر به دلیل فوایدش به عنوان یک محرک شناخته شده است؛ اما می‌تواند به عنوان یک ماده‌ی فوق‌العاده قوی و موثر برای روتین مراقبتی پوست شما نیز استفاده شود. اگر از آن دسته افرادی هستید که جسته و گریخته روی بسته‌بندی محصولات مراقبت از پوست را در قفسه فروشگاه‌ها می‌خوانید؛ ممکن است از قبل متوجه این موضوع شده باشید که کافئین به عنوان یک ماده‌ی تشکیل دهنده در کرم‌ها، سرم‌ها و دیگر محصولات محبوب مراقبتی پوست وجود دارد.کافئین جدا از اینکه یکی از مواد رایج اما در ظاهر بی‌اثر باشد، حاوی فواید زیادی به عنوان یک محصول مراقبت از پوست است. کافئین یک منقبض کننده‌ی عروق است؛ به این معنی که به طور بالقوه می‌تواند ورم صورت را برطرف کند. همچنین این ماده، یک ادرارآور خفیف است که می‌تواند آب سلول‌ها را بکشد و باعث شود پوست سفت‌تر به نظر برسد.اگر کمی آنتی اکسیدان به همین کافئینی که به صورت اسپرسو می‌نوشیم اضافه کنیم، به ابزار قدرتمندی برای زیبایی شما تبدیل می‌شود. البته مثل دیگر مواد اولیه در محصولات زیبایی، کافئین هم باید به صورت صحیح استفاده شود تا جوابدهی درست داشته باشد. مثلا اگر اسپرسوی صبحانه‌ی خود را دوبل کنید، هیچ تاثیری بر خواص کافئین برای پوست نخواهد داشت.در ادامه، همه چیزهایی را که باید در مورد استفاده از کافئین برای داشتن پوستی سالم‌تر و بهتر بدانید را آورده‌ایم. از نحوه‌ی عملکرد کافئین به عنوان یک ماده مراقبتی پوست گرفته تا بهترین شیوه‌ها برای استفاده از کافئین برای پوست و زیبایی و فواید و مضرات کافئین. پس با ما همراه باشید.خواص آنتی اکسیدانی و ضد پیریکافئین سرشار از آنتی اکسیدان است. بنابراین به طور بالقوه می‌تواند در جلوگیری از علائم قابل مشاهده‌ی پیری نقش داشته باشد. اگرچه کافئین به اندازه‌ی دیگر موادی که در محصولات مراقبت از پوست و ضدپیری استفاده می‌شوند، شناخته شده نیست. اما محبوبیتش چندان هم گمنام نیست.مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۳ انجام شد و نشان داد که کافئین روند پیری پوست را کند می‌کند. همان طور که پیش از این از خواص کافئین برای پوست گفتیم، این ماده محافظ خوبی در برابر اشعه‌ی UV فراهم می‌کند.بنابراین، به راحتی می‌توان دید که چگونه کافئین به طور بالقوه می‌تواند نقش مهمی در جلوگیری از آسیب زودرس و سایر عواملی که می‌تواند منجر به پیری پوست شود، ایفا کند.روشن کننده پوستنقش کافئین در بیدار کردن پوست شما مثل نوشیدن آن نیست که گیجی و خواب‌آلودگی را از شما دور می‌کند. در عوض، مانند یک سرم ویتامین C خوب، حاوی خواص آنتی اکسیدانی بسیاری است که با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد آسیب‌رسان، به سلول‌های پوست شما کمک می‌کند.در حالی که تحقیقات کمی برای حمایت از توانایی کافئین در روشن کردن پوست وجود دارد، طبق شواهد، بسیاری از افراد، نتایج مطلوبی را پس از استفاده از کافئین گرفته‌اند. به عنوان مثال یک متخصص پوست درباره‌ی خواص کافئین برای پوست می‌گوید: هنگامی که یک ماده اکسید می‌شود به رنگ تیره تبدیل می‌شود. آنتی اکسیدان‌ها، روشن کننده هستند و کافئین حاوی خواص آنتی‌اکسیدانی است؛ در نتیجه به روشن شدن پوست کمک می‌کند.کاهش دهنده پففرایند انقباض عروق که پیش از این اشاره کردیم را به یاد دارید؟ بسیارخوب، انقباض رگ‌های خونی در پوست نه تنها قرمزی و گرگرفتگی را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند به کاهش تورم یا پف نیز کمک کند. باز هم شواهد علمی در این زمینه محدود است، اما گفته می‌شود، کافئین اثرات کوتاه مدتی در کاهش التهاب دارد. هنگامی که التهاب فروکش می‌کند، پف نیز به همراه آن از بین می‌رود.چای سبز سرشار از کافئین و آنتی‌اکسیدان است. به همین دلیل است که لوسیون‌های چای سبز برای کمک به کاهش پف در زیر چشم‌ها استفاده می‌شوند. یکی از ترفندهای خانگی که برای کاهش پف و التهاب زیر چشم استفاده می‌شود، گذاشتن کیسه‌ی مرطوب چای سبز کیسه‌ای زیر چشم‌ها است.پیشنهاد می‌کنیم برای مشاهده متن کامل این مقاله به وبسایت لیامَگ مراجعه کنید.liateam.magliateam.magSun, 16 Jan 2022 12:37:37 +0330https://virgool.ir/@liateam.mag/homemade-mask-recipes-jdhopkoa21ngبر خلاف تبلیغ‌هایی که روی ماسک‌های خانگی وجود دارد، همین ابتدای کار باید به شما بگوییم که ماسک خانگی برای مشکلات پوستی همیشه هم جواب نمی‌دهد. حتی گاهی این ماسک‌ها می‌توانند مشکل‌ساز باشند. به طور واقع بینانه، فقط زمانی که از یک ماسک با مواد ساده و ملایم استفاده می‌کنید، راه را درست می‌روید. در غیر این صورت، احتمالاً بیشتر به پوست خود آسیب می‌زنید تا سود برسانید. البته این حرف به این معنی نیست که همه‌ی ماسک‌های خانگی مضر هستند. فقط قرار است شما را با ماسک‌هایی که مطمئن‌تر هستند آشنا کنیم.در این مقاله، ۱۲ دستورالعمل تهیه ماسک صورت خانگی برای انواع مشکلات پوستی را به شما معرفی می‌کنیم. از التهاب پوستی تا جوش‌های ناشی از استرس را به راحتی می‌توانید با مواد اولیه ملایمی مثل آلوئه‌ورا، عسل و بلغور جو دوسر درمان کنید. اگر مایل هستید یک لایف‌استایل جدید با ماسک‌های دست‌ساز خودتان داشته باشید که مواد اولیه آنها حتی مورد تائید متخصص پوستتان است؛ بشتابید! در این مقاله می‌خواهیم بهترین دستور العمل‌ها را برای انواع مختلف پوست به شما آموزش دهیم. پس با ما همراه باشید.ماسک صورت خانگی برای درمان اگزمااین ماسک، یک دستور تهیه بسیار ساده برای پوست تحریک شده، حساس یا مستعد اگزما دارد. بلغور جو دوسر یک ماده‌ی موثر در تهیه ماسک خانگی برای مشکلات پوستی مثل التهاب و اگزما است. البته خوب است بدانید که این ماسک را می‌توانید در هر نقطه از بدن خود استفاده کنید. این ماسک آنقدر ملایم است که با خیال راحت می‌توانید آن را روی نقاط خشک پاها و بازوهای خود نیز پخش کنید.مواد تشکیل دهنده ماسک صورت خانگی برای درمان اگزما:یک قاشق غذاخوری بلغور جو دو سریک قاشق چای‌خوری عسل خامیک دوم قاشق چای‌خوری آبماده اصلی این ماسک، بلغور جو دوسر است که حاوی خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و به تسکین پوست خشک و حساس و از بین بردن سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند. این ماده، هنگامی که با عسلِ ضد باکتری همراه شود به یک تسکین‌دهنده‌ی واقعی برای پوست تبدیل می‌شود. برای تهیه‌ی این ماسک، همه این مواد را داخل یک کاسه له کنید، یک لایه نازک از ترکیب را روی تمام سطح پوست خود پخش کنید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه روی پوستتان بماند تا شاهد اثربخشی آن باشید.پیشنهاد می‌کنیم برای مشاهده متن کامل این مقاله به وبسایت لیامَگ مراجعه کنید.liateam.magliateam.magSun, 16 Jan 2022 12:35:43 +0330https://virgool.ir/@liateam.mag/jojoba-oil-for-skin-rdzy77cu3rq6احتمالا نام روغن جوجوبا را در ترکیبات کرم، شامپو یا دیگر لوازم آرایشی و بهداشتی دیده‌اید. این روغن حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان‌های مفید و ویتامین E است که برای ترمیم و آبرسانی به پوست مفید هستند. اما این روغن چطور تهیه می‌شود و چه ویژگی‌هایی دارد؟ با ما همراه باشید تا بیشتر با خواص روغن جوجوبا برای پوست آشنا شویم.چرا از روغن جوجوبا برای پوست استفاده کنیم؟روغن جوجوبا خواص بیشماری دارد که در ادامه تعدادی از آنها را با هم مرور می‌کنیم.۱. روغن جوجوبا خاصیت رطوبت رسانی دارد.روغن جوجوبا برای پوست یک منبع جاذب رطوبت است. یعنی برای مرطوب نگه داشتن پوست، آب را در لایه بالایی آن جذب می‌کند و این کار از ایجاد عفونت‌های باکتریایی، آکنه و شوره سر جلوگیری می‌کند.۲. روغن جوجوبا ضد باکتری است.روغن جوجوبا حاوی خواص ضد باکتری و ضد قارچی است. با این وجود آزمایش‌های انجام شده حاکی از آن است که روغن جوجوبا تمام گونه‌های باکتریایی و قارچی را از بین نمی‌برد، بلکه باکتری‌ها و قارچ‌های خاصی را از بین می‌برد که منجر به عفونت سالمونلا و ایکولای و کاندیدا می‌شوند.۳. روغن جوجوبا یک نوع آنتی اکسیدان است.روغن جوجوبا حاوی اشکال طبیعی ویتامین E است. ویتامین E یک آنتی اکسیدان برای پوست محسوب می‌شود. به این معنی که روغن جوجوبا به پوست کمک می‌کند تا با استرس اکسیداتیو ناشی از مواجهه روزانه با آلاینده‌ها و سایر سموم مبارزه کند.۴. روغن جوجوبا غیرکمدوژنیک است.اگرچه روغن‌جوجوبا یک منشا گیاهی دارد، ترکیباتش آنقدر شبیه به روغنی است که بدن به طور طبیعی تولید می‌کند که پوست نمی‌تواند تفاوت آن را تشخیص دهد. این موضوع باعث می‌شود که روغن کمتری روی پوست شما ایجاد شود و منافذ پوستتان بسته شود و منجر به جوش‌های کمتر و آکنه‌های خفیف‌تر می‌شود. در نتیجه روغن جوجوبا برای پوست چرب مناسب است.۵. روغن جوجوبا هایپوآلرژنیک است.در سطح مولکولی، روغن جوجوبا، نوعی موم است. اگرچه می‌تواند جذب پوست شود اما حالت‌ مومی آن باعث می‌شود که یک محافظ نرم‌کننده را روی سطح پوست ایجاد کند. برخلاف دیگر روغن‌های گیاهی، روغن جوجوبا برای پوست حساسیت ایجاد نمی‌کند. واکنش‌های آلرژیک هم در آن نادر است.پیشنهاد می‌کنیم برای مشاهده متن کامل این مقاله به وبسایت لیامَگ مراجعه کنید.liateam.magliateam.magSun, 16 Jan 2022 12:34:11 +0330https://virgool.ir/@liateam.mag/pregnancy-safe-skin-care-hrun0iawztmtبه‌محض این که متوجه این می‌شوید باردار هستید، کل جهان شما تغییر می‌کند. این موضوع می‌تواند روی پوست شما نیز اثر بگذارد.استفاده از محصولات مراقبت از پوست مطمئن برای این دوره از زندگی شما بسیار مهم است. برخی مواد موثره موجود در محصولات مراقبت از پوست می‌توانند از طریق بدن شما جذب شوند و درنتیجه کودک شما نیز می‌تواند آن را جذب کند. به همین خاطر است که باید حواستان حسابی به مواد موثره موجود در محصولات مراقبت از پوستتان باشد.تعداد کمی مواد موثره هستند که می‌توانند برای پوست ضرر داشته باشند. خبر خوب این است که می‌توانید تعادلی بین حفظ زیبایی پوستتان و محافظت از کودکتان ایجاد کنید.چه دنبال محصول امنی باشید که جلوی تغییرات ناگهانی پوست را در دوره بارداری بگیرید چه فقط به دنبال مطمئن ساختن روتین مراقبت از پوستتان باشید، این مطلب از لیامگ قرار است به شما حسابی کمک کند. در این مطلب قرار است درباره مراقبت از پوست در بارداری برایتان بنویسیم. همراهمان باشید، حرف‌هایی شنیدنی برایتان داریم.روتین مراقبت از پوست در بارداریما کلی اطلاعات پیدا کرده‌ایم و مواد موثره و محصولات مختلفی را بررسی کرده‌ایم تا بتوانیم روتین مراقبت از پوست در بارداری مناسب برای روز و شب را برایتان آماده کنیم. در ادامه می‌توانید از این روتین کاملاً بررسی شده استفاده کنید و نگران چیزی نباشید. هم کودکتان حالش خوب خواهد بود، هم پوستتان!اول از همه از آب ولرم برای شستشوی صورتتان با استفاده از پاک‌کننده‌ای ملایم استفاده کنید.بعد از تونر استفاده کنید.در ادامه، از یک ضدآفتاب بر پایه مواد معدنی استفاده کنید.بعد از آن یک مرطوب‌کننده بردارید که مناسب نوع پوستتان باشد.درنهایت اگر لازم داشتید از کرم دور چشم استفاده کنید.برای جلوگیری از علائم کشیدگی پوست، از مرطوب‌کننده روی شکم، ران و لگن خود استفاده کنید.برای روتین شب خود، به جای ضدآفتاب، از سرم استفاده کنید.پیشنهاد می‌کنیم برای مشاهده متن کامل این مقاله به وبسایت لیامَگ مراجعه کنید.liateam.magliateam.magSun, 16 Jan 2022 12:32:40 +0330https://virgool.ir/@liateam.mag/hydrating-skin-care-ingredients-zpa6hw4irqv0یکی از آسان‌ترین راه‌ها برای داشتن پوستی سالم و زیبا این است که مطمئن شویم پوست ما به خوبی آبرسانی می‌شود. اما انجام این کار و پیدا کردن محصول مناسب برای آن، کمی پیچیده‌تر از آن چیزی است که به نظر می‌رسد. در ابتدا این نکته را بدانید که بین ترکیبات مؤثره آبرسان و مرطوب‌کننده تفاوت‌هایی هست که از اسمشان هم پیداست. ترکیبات آبرسان پوست به معنای واقعی کلمه، آب را به پوست می‌رسانند. ترکیبات مرطوب‌کننده از طرف دیگر، آب را داخل پوست نگه می‌دارد و جلوی هدر رفتن آن را می‌گیرند.برخی محصولات مثل بیشتر مرطوب‌کننده‌ها معمولاً حاوی ترکیبی از ترکیبات آبرسان پوست و مرطوب‌کننده می‌باشند اما همیشه این‌طور نیست. سرم‌های آبرسان برای مثال، اغلب فقط دارای ترکیبات فعال آبرسان پوست است و نیاز به دیگر محصولات برای حفظ آب در داخل پوست لازم است.ترکیبات آبرسان پوست | گلیسیرینگلیسیرین یک مرطوب‌کننده است، به این معنا که آب را به خودش می‌کشد. استفاده از آن بر روی پوست می‌تواند به جذب آب به پوست کمک کند. اگرچه دیگر ترکیبات مرطوب‌کننده ممکن است این روزها از محبوبیت بیشتری برخوردار باشند اما باید بگوییم، گلیسیرین همچنان بهترین آبرسان پوست به حساب می‌آید و می‌توانید آن را روی ترکیبات استفاده شده در محصولات مختلف نیز ببینید.ترکیبات آبرسان پوست | هیالورونیک اسیداین همان چیزی است که به صورت طبیعی در بدن شما تولید می‌شود. هیالورونیک اسید نیز یک نوع مرطوب‌کننده است که می‌تواند پوست را آبرسانی کرده و در عین حال آب را داخل پوست نگه دارد. این ماده همچنین به زندانی کردن رطوبت در داخل پوست نیز می‌تواند کمک کند. به این معنا که به اندازه چیزی حدود ۱۰۰۰ برابر وزن خودش، آب را نگه دارد.ترکیبات آبرسان پوست | اسکوالناین مورد کمی جدیدتر و ترندتر از باقی است و ورژن کمی متفاوت‌تر نسبت به اسکوالین (ترکیبی که به صورت طبیعی در پوست ما ساخته می‌شود) است. غدد تولید چربی پوست ما، سبوم تولید می‌کند، چربی ای که باعث چرب شدن پوست می‌شود و در عین حال به محافظت از پوست و مرطوب‌سازی آن کمک می‌کند. برخلاف سبوم، اسکوالین کمی سبک‌تر است و به صورت نرم‌کننده عمل می‌کند و با سرعت بیشتری جذب پوست می‌شود.ترکیبات آبرسان پوست | اسیدلاکتیکما معمولاً به ترکیباتی مثل اسیدلاکتیک، گلیکولیک اسید و پلی هیدروکسی اسیدها به عنوان لایه بردار فکر می‌کنیم. اما جالب اینجاست که این ترکیبات، مرطوب‌کننده هم هستند. اینها را شاید بتوان به عنوان منابع اولیه آبرسان پوست نیز در نظر گرفت. بله اینها لایه بردار هستند و می‌توانند باعث تحریک پوست شوند اما این نکته را بدانید که این ترکیبات آبرسان پوست فقط مسئول از بین بردن سلول‌های مرده پوست یا دیگر آلودگی‌های پوستی شما نیستند بلکه می‌توانند باعث افزایش آبرسانی پوست نیز بشوند.ترکیبات آبرسان پوست | سدیم هیالوروناتسدیم هیالورونات، نمک هیالورونیک اسید است. عملکرد آن دقیقاً مشابه هیالورونیک اسید است و به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند. معمولاً از این ماده بیشتر از هیالورونیک اسید استفاده می‌شود چرا که توانایی آن در نفوذ به پوست بیشتر است. سایز مولکول‌های این ماده نیز نسبت به هیالورونیک اسید کوچک‌تر است و به همین خاطر به شکل مؤثرتری جذب پوست می‌شود. درنتیجه گزینه منطقی‌تری برای کسانی است که سد پوستی آنها آسیب دیده است.پیشنهاد می‌کنیم برای مشاهده متن کامل این مقاله به وبسایت لیامَگ مراجعه کنید.liateam.magliateam.magSun, 16 Jan 2022 12:31:03 +0330https://virgool.ir/@liateam.mag/how-to-determine-your-hair-type-cjazaczddxnoچقدر موی خود را می‌شناسید؟ اصلاً میدانید نوع و مدل موی شما چیست؟ یا انواع موی آدم‌ها را می‌شناسید؟ خب، بسیاری از ما به دلیل ندانستن و نشناختن نوع موی خود با مشکلات زیادی روبرو می‌شویم. اما اگر می‌خواهید موی پرپشت و زیبایی داشته باشید، دانستن نوع مو اولین گام روبه‌جلو به حساب می‌آید. بعد از این مرحله است که می‌توانید روتین مراقبت از مو مناسب خودتان را داشته باشید. برای فهمیدن این موضوع قرار است در ادامه این مطلب راه روش تشخیص نوع مو را با هم مرور کنیم و ببینیم چطور می‌شود این کار را انجام داد. متخصصان مو معتقد هستند که دانستن نوع مو برای انتخاب محصولات مناسب برای روتین مراقبت از مو، ضروری است. هر محصولی مناسب موی شما نیست. نوع موی منحصر به فرد شما نیازمند روتین مراقبت از موی سفارشی‌سازی شده‌ای است که بر اساس نیازهای شما انتخاب شده باشد.روش تشخیص نوع مو | موی صافاگر موی شما از ریشه تا نوک آن صاف باشد، به این معناست که نوع موی شما صاف است. بافت مو نرم و ابریشمی است و هیچ فری ندارد. نوع موی صاف اغلب مقدار زیادی چربی ترشح می‌کند. موی صاف به انواع زیر تقسیم می‌شود:نوع ۱A: این نوع، بسیار نرم و براق است. درحالی‌که شاید این نوع مو آرزوی خیلی‌ها باشد اما حجم کمی دارد.نوع ۱B: کمی ضخیم‌تر و حجیم‌تر از نوع قبلی است.نوع ۱C: بیشترین ضخامت و حجم را دارد.روش تشخیص نوع مو | موی مواجموی مواج بین موی صاف و فر قرار می‌گیرد. الگوی فر کمی در انتهای موی شما وجود دارد. با این حال کاملاً فر نیست. این نوع مو نیز به موارد زیر تقسیم می‌شود:۲A: موی مواج نازک۲B: موی مواج با ضخامت متوسط۲C: موی مواج و ضخیمروش تشخیص نوع مو | موی فراگر ساقه موی شما الگوی S مانندی دارد به این معناست که نوع موی شما فر است. موی فر دارای الگوی S شکل است و به هیچ عنوان به شکل طبیعی به صورت صاف قرار نمی‌گیرد. وز است و مستعد این که گره بخورد. موی فر به انواع زیر تقسیم می‌شود:نوع ۳A: فر شلی دارد.نوع ۳B: فر این نوع مو، متوسط است.نوع ۳C: دارای فر محکم و ریز است.پیشنهاد می‌کنیم برای مشاهده متن کامل این مقاله به وبسایت لیامَگ مراجعه کنید.liateam.magliateam.magSun, 16 Jan 2022 12:29:25 +0330https://virgool.ir/@liateam.mag/sunscreen-for-kids-thuc21vtibiqضد آفتاب، محصول قدرتمندی است اما چیزی بیشتر از این که یادتان باشد آن را استفاده کنید، باید درباره‌اش بدانید. همه آنها برابر ساخته نشده‌اند و باید برچسب روی محصول را بخوانید که مطمئن شوید دارید ضد آفتاب کودک می‌خرید یا نه.گزینه‌های روی محصول می‌توانند وسوسه‌کننده باشند. معدنی؟ شیمیایی؟ غیرشیمیایی؟ غیر نانو؟ همه اینها چه معنی ای دارد و اگر از ضد آفتاب اشتباهی استفاده کنید می‌تواند باعث آفتاب‌سوختگی کودک بیچاره شما یا ابتلای او به ملانوما شود یا نه؟بیشتر پزشکان درباره استفاده از ضد آفتاب‌هایی حرف می‌زنند که حاوی زینک اکساید و تیتانیوم دی‌اکسید هستند. برای کودکان بسیار خردسال، ممانعت فیزیکی در برابر خورشید کافی است.بهترین ضد آفتاب کودک را کجا پیدا کنیم؟برای این که همه چیز را دقیق بگوییم، کرم‌های ضد آفتاب باید نور را از هر دو طیف UVB و UVA فیلتر کنند (ضد آفتاب‌های قدیمی تنها UVB را مسدود میکردند که به طور نادرستی افراد را در معرض UVA بیشتری قرار میداد).و گرانی به معنای بهتر بودن نیست. بسیاری از ضد آفتاب‌های فیزیکی و شیمیایی به خوبی از پوست در برابر UVA و UVB محافظت می‌کنند و همچنین محصولاتی هم وجود دارند که ترکیبی از مواد مؤثره هر دوی اینها را دارا می‌باشند. به خاطر داشته باشید که زینک اکساید یا آووبنزون باید به‌عنوان ماده مؤثره در این محصول موجود باشند. همچنین به خوبی حواستان به تاریخ انقضای کرم باشد.ما فکر می‌کنیم ضد آفتاب را صرفاً در تابستان وقتی بچه‌ها مشغول بازی هستند باید استفاده کرد اما ضد آفتاب کودک باید در طول سال مورد استفاده قرار گیرد.پیشنهاد می‌کنیم برای مشاهده متن کامل این مقاله به وبسایت لیامَگ مراجعه کنید.liateam.magliateam.magSun, 16 Jan 2022 12:28:03 +0330https://virgool.ir/@liateam.mag/popular-mens-haircut-tx28uqqmwy12هیچ زمانی بهتر از شروع زمستان برای رفتن سراغ ظاهری جدید، نیست. با بررسی‌هایی که درباره اصلاح و مدل‌های مختلف موی سر انجام داده ایم، اینجا قرار است برویم سراغ معرفی انواع مدل مو مردانه و ببینیم مدل ها چه سمت و سویی پیدا کرده اند. از مدل‌های کوتاه گرفته تا آندرکات ها و مدل‌های شانه ای و حتی بافت موی مردانه. اکنون قرار است برای انواع موها با هراندازه ای، پیشنهادی داشته باشیم که شگفت زده تان کند. مدل موی مردانه زمستان، همان چیزی است که دنبالش هستید.انواع مدل مو مردانه | اصلاح منظماصلاح منظم الهام گرفته از ارتش است و به اندازه کوتاه مو اشاره دارد. ظاهر آن ساده است و هر کسی می‌تواند این مدلی موی خود را اصلاح کند. بغل و پشت مو کوتاه می‌ماند و جلوی مو کمی بلندتر است. ترکیب آن مردانه است و باعث می‌شود ظاهر فرد منظم و آراسته به نظر برسد. برای کسانی که از محصولات حالت دهنده استفاده می‌کنند می‌تواند مناسب باشد چرا که می‌توانند موی خود را براق نشان بدهند. بهترین مدل برای کسانی است که می‌خواهند موی آنها شلخته نباشد و مراسم‌های رسمی نیز به‌سادگی بتوانند شرکت کنند.انواع مدل مو مردانه | فر کوتاهمهم‌ترین نکته درباره موی فر این است که بسیار تطبیق‌پذیر است. می‌توانید آن را به روش‌های مختلف حالت دهید و در هراندازه ای نیز بسیار خوب است. طبق همین گفته، کوتاه نگه‌داشتن آن نیز یکی از انواع مدل موی ترند است که می‌توانید داشته باشید. موی فر کوتاه می‌تواند در زمان شما صرفه‌جویی کند و نیازی نیست وقت زیادی برای ور رفتن با موی خود بگذارید و به‌سادگی هم گره موی شما باز می‌شود. همچنین می‌تواند ظاهری مردانه و جذاب به شما بدهد. برای این که شکل و شمایل جالب‌تری هم پیدا کند می‌توانید موی خود را شلخته کنید. همچنین می‌توانید آن را شانه بزنید. بسته به انتخاب خودتان!انواع مدل مو مردانه | موی نیزه‌ایموی نیزه‌ای، مدلی است که از دهه ۹۰ میلادی معروف شده است. جذابیت امروزی این ظاهر این است که می‌توانید آن را برای انواع اندازه مو و همچنین انواع مو استفاده کنید. رویکرد سنتی به آن این بود که صرفاً برای موی متوسط تا بلند استفاده می‌شد. اکنون می‌توانید موی کوتاهی داشته باشید که آن را به مدل نیزه‌ای درآورید. نیزه‌ها روی تنها مویی که خوب نمی‌شوند موی بسیار بلند است که البته اگر از محصولات حالت دهنده استفاده کنید، روی آن نیز به خوبی می‌ایستند و ظاهری شبیه به پانک به شما می‌دهند.پیشنهاد می‌کنیم برای مشاهده متن کامل این مقاله به وبسایت لیامَگ مراجعه کنید.liateam.magliateam.magSun, 16 Jan 2022 12:26:12 +0330https://virgool.ir/@liateam.mag/green-tea-for-skin-glmv36jf65enاز هر کسی که در صنایع زیبایی و آرایشی کار می‌کند بپرسید و او به شما خواهد گفت که هیچ متریال آرایشی و زیبایی بهتر از آن‌هایی که از طبیعت می‌آید، نیست. مؤثرترین مواد مؤثره آن‌هایی است که از طبیعت می‌آیند چرا که طبیعت همیشه منبع اولیه ماست که به کمک آن می‌توانیم محصولات مورد نیاز خودمان را به دست بیاوریم. این موضوع درباره چای سبز نیز تا حد زیادی صدق می‌کند.درحالی‌که تاکنون درباره مزایای نوشیدن چای سبز به حد کافی شنیده‌اید، بسیاری از افراد به تازگی به خواص چای سبز برای پوست پی برده اند. چای سبز به دلیل داشتن کلی ویتامین، آنتی‌اکسیدان و خواص آرام‌بخش یکی از گزینه‌های طبیعی فوق‌العاده برای مراقبت از پوست به حساب می‌آید.در این مطلب از لیامگ قرار است باهم به بررسی چیستی چای سبز، منشأ آن و ۱۰ دلیل برای این که از آن استفاده کنید و همچنین نحوه استفاده از آن خواهیم پرداخت.خواص چای سبز برای پوست | روشن‌سازی پوستچای سبز برای روشن‌سازی پوست بسیار مناسب است. برخلاف چای سیاه، چای سبز دارای ویتامین سی بوده که عنصری مهم برای روشن‌سازی پوست به حساب می‌آید.خواص چای سبز برای پوست | تنظیم رنگ پوستویتامین سی از انواع آنتی‌اکسیدان‌هاست که به خاطر توانایی‌اش برای کمک به تنظیم رنگ پوست و جوان‌سازی آن شناخته می‌شود.خواص چای سبز برای پوست | خاصیت ضد پیریچای سبز حاوی ویتامین ب ۲ است. این ویتامین همچنین به نام ریبوفلاوین شناخته می‌شود که به محکم شدن پوست کمک می‌کند.خواص چای سبز برای پوست | نرمی و تقویت بافت پوستچای سبز دارای ویتامین آ است که به خاطر توانایی‌اش برای قدرتمند ساختن لایه‌های پوست در بهترین حالتش شناخته می‌شود.خواص چای سبز برای پوست | کاهش قرمزی پوستچای سبز غنی از ویتامین ب ۳ یا نیاسین است که می‌تواند به کاهش قرمزی پوست کمک کند. به خصوص آن‌هایی که در فصل سرما صورتشان اصطلاحاً گل می‌اندازد.پیشنهاد می‌کنیم برای مشاهده متن کامل این مقاله به وبسایت لیامَگ مراجعه کنید.liateam.magliateam.magSun, 16 Jan 2022 12:24:07 +0330