https://virgool.ir/feed/@javadmokhtarii22fa2026-11-12 06:53:15https://files.virgool.ir/upload/users/1280074/avatar/rYZedo.jpeghttps://virgool.ir/@javadmokhtarii22https://virgool.ir/@javadmokhtarii22/بعد-از-30-سالگی-چه-بلایی-سر-سوخت-و-ساز-بدن-میاد-okeqtmxlt25rبعد از 30 سالگی چه بلایی سر سوخت و ساز بدن میاد؟؟یادتون باشه بعد از سی سالگی بدن سوخت و ساز کمتری نسبت به گذشته داره ، در واقع متابولیسم بدن برای سوزاندن مواد غذایی و تبدیل به انرژی کاهش پیدا میکنه واز نشانه های اون:1-بدون افزایش مقدار غذا با افزایش وزن مواجه هستید2-حتی با کم خوری هم لاغر تر نمی‌شوید3-همواره احساس خستگی میکنید4-با خشکی پوست مواجه هستید5_سرددهای مکرر رو تجربه میکنید6_دچار فراموشی های مقطعی شده اید.7-احساس سرما مداوم در بدن دارید8-دچار کاهش میل جنسی شده اید9-احساس افسردگی می‌کنید.اگر چه ما نمی تونیم سن و سال، جنسیت و ژنتیک خود را تغییر بدیم اما راه‌های دیگری هم برای افزایش سرعت سوخت و ساز وجود داره.دریافت یک رژیم غذایی از متخصص تغذیه مسلط به تکنیکهای تغذیه متابولیک و استفاده از راهکارهای مختلف برای افزایش میزان سوخت و ساز می تواند در تسریع این روند کمک کند و شما رو از عوارضی مانند چاقی مفرط و بیماریهای مرتبط با چاقی محفوظ نگه داره.javadmokhtarii22javadmokhtarii22Sun, 24 Oct 2021 16:53:05 +0330https://virgool.ir/@javadmokhtarii22/4-مطلب-مفید-در-مورد-آشنایی-با-شهر-جدید-اندیشه-تهران-bvbazgporwfd1. شهر جدید اندیشه :مقدمه : شهر جدید اندیشه به منظور مدیریت جمعیت بالا در تهران و کرج ساخته شد . با بالا رفتن جمعیت در کلان شهر ها اندشه به جهت کنترل ازدیاد جمعیت بهره برداری شده است از مزیت هایه عالی این شهر دسترسی های آسان به پایتخت آب و هوای عالی و شهر سازی مدرن در این شهر میباشد که محل بسیار خوبی برای زندگی با توجه به قیمتهایه مناسب خانه هایش و امکانات بسیار خوب که در ادامه بیشتر توضیح خواهیم داد میباشد . اگر بواسطه شغل و کارتان باید هر روز به تهران بروید و به خاطر بالا بودن هزینه های خرید و اجاره مسکن در تهران به فکر اجاره یا خرید خانه در حومه تهران هستید اندیشه بهترین گزینه شهری حومه تهران است تا هم مسیر رفت و آمدتان سخت نباشد و هم از قیمتهایه مناسب و امکانات شهر جدید اندیشه استفاده کنید .اندیشه 6 فاز دارد . خانه هایه این شهر هم به صورت آپارتمانی و هم ویلایی ساخته شده است . از نکات مهم در اندیشه ساخت و ساز شهری اصولی با مهندسی روز و مدرن میباشد .فاصله زمانی اندیشه تا تهران : در صورت خلوت بودن مسیر حدود 20 دقیقه تا نهایت سی دقیقه است و فاصله مکانی آن هم با ادامه داشتن ساختمان سازی ها مدام در حاله کوتاه تر شدن است. اندیشه از سمت غرب هم از سمت جاده کرج – فردیس هم از پل فردیس وارد مسیر ورود به اندیشه میشویم. فاصله زمانی کرج به اندیشه : مسیر اندیشه به کرج کوتاه تر از مسیر تهران به اندیشه میباشد.بازار ایران اسلامی که در اندیشه به سبک میدان نقش جهان ساخته شده است از مکان های زیبایه فرهنگی و هنری این شهر میباشد. قدمت شهر جدید اندیشه به قبل از انقلاب بر میگردد البته این زمان مربوط به فاز یک میباشد که همه فازها قدیمی تر بوده و بافت مسکونی و خانه هایش غالبا  قدیمی تر ازفاز هایه دیگر میباشد .?جمعیت شهر اندیشه از قوم هایه مختلف و اغلب مهاجر از شهر هایه مجاور میباشد . آب و هوای خوب و پاکتر اندیشه به نسبت استان تهران بخاطر نزدیکی اش به شهریار از علت هایه توسعه بخشی به این شهر است از دیگر علت ها ایجاد فرصت هایه جدید برای جمعیت سرازیر تهران و راحتی از نظر دسترسی به پایتخت و آسایش و رفاه بیشتر موارد محیط زیستی و کاهش آلودگی هوا بهره برداری شده است . خیلی از مردم توانستن در این شهر صاحب خانه بشوند کسب و کار راه بی اندازند و یا اجاره منزل و هزینه هایشان را بسیار کمتر کنند .منبع :https://b2n.ir/m117212.جمعیت سر ریز شده و ساکن در اندیشه :با توجه به این که این شهر نوبنیاد بوده و سابقه چندانی ندارد جمعیت آن عموما مهاجر بوده و اکثرا از تهران یا شهرهای مجاور به این شهر آمده اند. این نکته نیز لازم به ذکر است که تاریخه فاز یک این شهرک به قبل از انقلاب اسلامی برمیگردد و بافت جمعیتی ساکن در این منطقه متشکل از اقوام مختلف ایران بوده و از لحاظ درآمد بیشتر در محدوده دهکه ای میانی و بالاتر می باشند.بیشتر ساکنین منطقه شهرک اندیشه را کارمندان و کارکنان اداره جات و کارخانه جات بزرگ و یا افراد مستقل شاغل در غرب استان تهران تشکیل میدهند و جمعیت این شهر طبق آخرین آمارگیری رسمی بیش از ۱۲۰ هزار نفر میباشد که این آمار همچنان در حال رشد میباشد.منبع این مطلب : https://maskankian.com/3.شناخت شرایط و امکانات زندگی در شهر جدید اندیشه :شهر اندیشه، جایی است که بخشی از بار جمعیت تهران را به دوش می‌کشد. از نظر امکانات رفاهی و اجتماعی، از شهرهای تهران و کرج کم ندارد و یکی از بهترین مناطق برای زندگی در اطراف پایتخت است.شهر جدید اندیشه، نماد برنامه ریزی شهریشهر جدید اندیشه 20 کیلومتر از تهران فاصله دارد و از جنوب شهر کرج 7 کیلومتر فاصله دارد. نزدیک‌ترین دسترسی اندیشه به شهر مجاور، شهریار است که 3 کیلومتری فاصله دارد.از نظر شهرسازی سبک مدرنی دارد و برنامه ریزی شهری پیش از توسعه آن انجام شده است. توسعه بر اساس برنامه پیش رفته به همین دلیل شما ترافیک سنگین یا آلوده هوا ناشی از ازدحام و شلوغی را مشاهده نخواهید کرد.لینک منبع : https://b2n.ir/s936834. نکات مثبت اندیشه :از نکات مثبت در اندیشه ساخت ساز اصولی و قیمت هایه مناسب ساختمان ها بوده است که خانه و آپارتمان هایه نقلی تا ساختمان هایه لاکچری با بروز ترین دانش مهندسی با قیمت ها و امکانات مختلف ساخته شده است. اگر زندگی در آپارتمان برایتان سخت شده است یا بخاطره بیماری یا افزایش سن ، آلودگی هوای تهران اذیتتان میکند میتوانید در اندیشه با سرمایه کمتری نسبت به تهران خانه ویلایی بخرید و زندگی راحت تر و بهتری را تجربه کنید .شهر جدید اندیشه در فاصله ۳ کیلومتری شمال شرقی شهریار قرار دارد .همانگونه که گفتیم شهر جدید اندیشه به منظور مدیریت جمعیت در تهران و کرج  با هدف کنترل  جمعیت در کلان شهر  ساخت و ساز در اندشه استارت خورد . از مزیت هایه عالی اندیشه دسترسی  آسان به تهران و کرج ، آب و هوای عالی و شهر سازی مدرن در این شهر میباشد که محل بسیار خوبی برای زندگی با توجه به قیمتهایه مناسب خانه ها و امکانات بسیار خوبی که در ادامه بیشتر توضیح خواهیم داد میباشد .اگر بواسطه شغل و کارتان باید هر روز به تهران بروید و به خاطر بالا بودن هزینه های خرید و اجاره مسکن یا مشکلاتی که در تهران گریبان گیر میباشد مانند آلودگه هوا در تهران به فکر اجاره یا خرید خانه در حومه تهران هستید زندگی در شهرک اندیشه بهترین گزینه  است تا هم مسیر رفت و آمدتان به اطراف راحت باشد و هم از قیمتهایه مناسب و امکانات شهر جدید اندیشه استفاده کنید و در این شهر صاحب خانه هایه بسیار خوب شوید .فاصله مکانی اندیشه تا تهران بواسطه ساخت و ساز هایه مسکونی تا وردآود تهران ادامه پیدا کرده و این فاصله از غرب به نصف فاصله ۳۰ کیلومتری تا میدان آزادی میرسد.اگر بواسطه شغل و کارتان باید هر روز به تهران بروید و به خاطر بالا بودن هزینه های خرید و اجاره مسکن یا مشکلاتی که در تهران گریبان گیر میباشد مانند آلودگه هوا در تهران به فکر اجاره یا خرید خانه در حومه تهران هستید زندگی در شهرک اندیشه بهترین گزینه  است تا هم مسیر رفت و آمدتان به اطراف راحت باشد و هم از قیمتهایه مناسب و امکانات شهر جدید اندیشه استفاده کنید و در این شهر صاحب خانه هایه بسیار خوب شوید .فاصله مکانی اندیشه تا تهران بواسطه ساخت و ساز هایه مسکونی تا وردآود تهران ادامه پیدا کرده و این فاصله از غرب به نصف فاصله ۳۰ کیلومتری تا میدان آزادی میرسد.منبع : https://b2n.ir/h04434javadmokhtarii22javadmokhtarii22Sun, 24 Oct 2021 16:50:42 +0330