https://virgool.ir/feed/@ibookshop.irfa2026-11-10 21:33:27https://files.virgool.ir/upload/users/70152/avatar/jhnvLD.pnghttps://virgool.ir/@ibookshop.irhttps://virgool.ir/@ibookshop.ir/اگر-میخوای-تو-هر-جمعی-مثل-بلبل-صحبت-کنی-این-کتاب-ها-را-بخوان-lpbb1y3xw3trصحبت کردن در جمع، مهارتی است که می‌تواند تأثیر عمیقی بر موفقیت فردی و حرفه‌ای داشته باشد. این مهارت نه تنها به انتقال مؤثر ایده‌ها و نظرات کمک می‌کند، بلکه اعتمادبه‌نفس، اعتبار و توانایی تأثیرگذاری بر دیگران را نیز تقویت می‌کند. برای سخنرانی موفق در جمع، لازم است فرد با آمادگی قبلی، موضوع را به‌خوبی درک کرده و پیام خود را با ساختاری منسجم و زبانی ساده و قابل‌فهم ارائه دهد. استفاده از زبان بدن مناسب، تماس چشمی و لحن صدای پویا نیز نقش مهمی در جلب توجه مخاطبان و انتقال پیام دارد.برای تقویت این مهارت، تمرین مداوم و قرار گرفتن در موقعیت‌های واقعی سخنرانی ضروری است. در ادامه چهار کتاب به شما معرفی میشود که (خلاصه کتاب ها) هم به صورت رایگان براتون قرار داده شده ؛ که می‌توانید برای تقویت این مهارت از اونا بهره ببرید.۱. کتاب هنر حاضر جوابی و طنازی اثر پاتریک کینگ:کتاب «هنر حاضر جوابی و طنازی» نوشته پاتریک کینگ، راهنمایی برای بهبود مهارت‌های گفتاری و ایجاد مکالمات جذاب است. این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا با استفاده از تکنیک‌های بداهه‌پردازی، پاسخ‌های هوشمندانه و شوخ‌طبعانه ارائه دهند و از سکوت‌های ناشیانه در گفت‌وگوها اجتناب کنند.نکات کلیدی:تکنیک‌های بداهه‌پردازی: کینگ روش‌هایی را برای پاسخ‌گویی سریع و خلاقانه در مکالمات آموزش می‌دهد.زبان بدن و لحن صدا: تأکید بر استفاده از تماس چشمی، حرکات مناسب و لحن صمیمی برای افزایش تأثیر کلام.شناخت مخاطب: اهمیت تطبیق شوخ‌طبعی با علایق و شخصیت مخاطب برای ایجاد ارتباطی مؤثر.تمرین و اعتمادبه‌نفس: تشویق به تمرین مداوم برای تبدیل شدن به یک سخنران کاریزماتیک و دوست‌داشتنی.این کتاب به خوانندگان می‌آموزد که چگونه با شناخت مخاطب و استفاده از شوخ‌طبعی متناسب با موقعیت، روابط عمیق و دوستانه‌ای برقرار کنند. کینگ معتقد است که حاضر جوابی و طنازی نه‌تنها به خلق گفت‌وگوهای جذاب کمک می‌کند، بلکه باعث می‌شود فرد در جمع به شخصیتی کاریزماتیک و دوست‌داشتنی تبدیل شود. او با ارائه راهکارهایی برای اجتناب از بی‌دست‌وپایی در مکالمات، خوانندگان را تشویق می‌کند تا با تمرین مداوم، مهارت‌های خود را بهبود بخشند و در هر موقعیت اجتماعی، تأثیری ماندگار بر جای بگذارند. این کتاب برای افرادی که به دنبال بهبود مهارت‌های ارتباطی و موفقیت در تعاملات اجتماعی هستند، منبعی ارزشمند و کاربردی است.لینک دانلود رایگان خلاصه کتاب هنر حاضر جوابی و طنازی ۲. کتاب چگونه با هر کسی صحبت کنیم اثر لیل لوندز :کتاب «چگونه با هر کسی صحبت کنیم» نوشته لیل لوندز، مجموعه‌ای از ۹۲ تکنیک کاربردی برای بهبود مهارت‌های ارتباطی است. این کتاب به خوانندگان می‌آموزد چگونه در موقعیت‌های مختلف اجتماعی، با اعتمادبه‌نفس و جذابیت با دیگران ارتباط برقرار کنند.نکات کلیدی:تأثیر اولیه: استفاده از لبخند، تماس چشمی، و زبان بدن برای ایجاد ارتباطی مثبت و ماندگار.تکنیک‌های گفتاری: استفاده از سؤالات باز، تکرار واژگان مخاطب، و گوش دادن فعال برای حفظ جریان مکالمه.غلبه بر اضطراب اجتماعی: راهکارهایی برای کاهش خجالت و برقراری ارتباط با غریبه‌ها.کاربرد گسترده: تکنیک‌های مناسب برای موقعیت‌های شخصی و حرفه‌ای، از جمله مذاکرات و مصاحبه‌ها.لوندز در این کتاب تأکید ویژه‌ای بر اهمیت اولین تأثیر (First Impression) و نحوه استفاده از زبان بدن برای جلب اعتماد مخاطب دارد. او به خوانندگان می‌آموزد که چگونه با استفاده از لبخند، تماس چشمی، و حرکات بدن، ارتباطی صمیمی و دوستانه برقرار کنند. همچنین، تکنیک‌هایی مانند «تکرار واژگان» یا «استفاده از سؤالات باز» را برای حفظ جریان مکالمه و ایجاد حس نزدیکی با مخاطب معرفی می‌کند. این کتاب به‌ویژه برای افرادی که در موقعیت‌های اجتماعی احساس خجالت یا کمبود مهارت می‌کنند، منبعی ارزشمند است و راهکارهایی عملی برای غلبه بر اضطراب اجتماعی ارائه می‌دهد.لینک دانلود رایگان خلاصه کتاب چگونه با هر کسی صحبت کنیم۳. کتاب دقیقا چه بگویید اثر فیل ام جونز:کتاب «دقیقا چه بگویید» نوشته فیل ام. جونز، راهنمایی کاربردی برای بهبود مهارت‌های ارتباطی و نفوذ کلامی است. این کتاب با ارائه ۲۳ تکنیک ساده و قدرتمند، به خوانندگان می‌آموزد چگونه با انتخاب کلمات مناسب در زمان درست، در مکالمات شخصی و حرفه‌ای تأثیرگذارتر باشند.نکات کلیدی:کلمات جادویی: استفاده از عباراتی مانند «مرحله بعدی این است که...» برای هدایت مکالمه بدون ایجاد فشار.تصمیم‌گیری احساسی: تأکید بر تأثیر احساسات اولیه در تصمیم‌گیری و نقش کلمات در تقویت این حس.تمرین عملی: تشویق خوانندگان به نوشتن مثال‌های شخصی و به‌کارگیری تکنیک‌ها در زندگی واقعی.کاربرد گسترده: مناسب برای فروشندگان، مدیران، و هر فردی که به دنبال بهبود مهارت‌های ارتباطی است.این کتاب به‌ویژه برای افرادی که در حوزه فروش، بازاریابی، یا مدیریت فعالیت می‌کنند، منبعی ارزشمند است، زیرا تکنیک‌های آن به بهبود مهارت‌های متقاعدسازی و جلب اعتماد مشتریان کمک می‌کند. برای مثال، جونز عبارتی مانند «مرحله بعدی این است که...» را معرفی می‌کند که به فروشندگان امکان می‌دهد بدون فشار آوردن به مشتری، آن‌ها را به سمت تصمیم‌گیری هدایت کنند. او تأکید دارد که تصمیم‌گیری افراد اغلب بر اساس احساسات اولیه شکل می‌گیرد و کلمات درست می‌توانند این حس را تقویت کنند. به توصیه جونز، خوانندگان باید هنگام مطالعه کتاب، قلم و کاغذ در دست داشته باشند و مثال‌های شخصی‌سازی‌شده برای خود بنویسند تا این تکنیک‌ها را در زندگی واقعی به کار ببرند.لینک دانلود رایگان خلاصه کتاب دقیقا چه بگویید ۴. کتاب هنر سخنرانی و اصول فن بیان اثر دیل کارنگی:کتاب «هنر سخنرانی و اصول فن بیان» نوشته دیل کارنگی، راهنمایی کلاسیک برای بهبود مهارت‌های سخنرانی در جمع و ارتباطات مؤثر است. این کتاب با ارائه تکنیک‌های عملی، به خوانندگان کمک می‌کند تا با اعتمادبه‌نفس و تأثیرگذاری در برابر مخاطبان صحبت کنند.نکات کلیدی:مدیریت ترس: تکنیک‌هایی برای غلبه بر اضطراب سخنرانی، مانند تجسم موفقیت و تمرین مستمر.سازمان‌دهی ایده‌ها: راهکارهایی برای ساختاربندی سخنرانی به‌گونه‌ای که واضح و جذاب باشد.ارتباط با مخاطب: استفاده از داستان‌های شخصی، صمیمیت و زبان بدن برای جلب توجه و اعتماد.فنون کلامی: تنظیم لحن صدا، استفاده از مکث‌های مؤثر و مدیریت زمان در ارائه.یکی از نقاط قوت این کتاب، تأکید بر آماده‌سازی ذهنی و عاطفی برای سخنرانی است. کارنگی معتقد است که ترس از صحبت در جمع، امری طبیعی است و با تمرین و آمادگی می‌توان بر آن غلبه کرد. او تکنیک‌هایی مانند تجسم موفقیت، تمرین مستمر و تمرکز بر پیام اصلی سخنرانی را پیشنهاد می‌دهد. همچنین، کارنگی بر اهمیت صداقت، صمیمیت و ارتباط عاطفی با مخاطب تأکید دارد و توصیه می‌کند که سخنرانان از داستان‌های شخصی و مثال‌های واقعی برای جذاب‌تر کردن ارائه خود استفاده کنند. این کتاب همچنین به موضوعاتی مانند استفاده از زبان بدن، تنظیم لحن صدا و مدیریت زمان در سخنرانی می‌پردازد که همگی برای تأثیرگذاری بر مخاطب ضروری هستند.لینک دانلود رایگان خلاصه کتاب هنر سخنرانی و اصول فن بیان ibookshop.iribookshop.irMon, 26 May 2025 01:07:23 +0330https://virgool.ir/@ibookshop.ir/جملات-قدرتمند-از-کارل-یونگ-که-دید-شما-نسبت-به-زندگی-را-تغییر-می-دهد-af1womm1uzr7مقایسه نکنید و اندازه نگیرید، راه دیگران شبیه راه شما نیست، راه های دیگران شما را گمراه می‌کنند و فریب‌تان می‌دهند شما باید راه خودتان را کامل کنید. کارل یونگوقتی رابطه‌ای به هیچ چالشی برخورد نمی‌کند، احتمالا یکی از طرفین از رابطه خارج شده ولی اعلام نکرده است!یونگدقیقا در همان جایی که بیشترین ترس را احساس می‌کنید، بزرگترین فرصت برای رشد پنهان است.هر چیز خوب پر هزینه است ، گسترش شخصیت یکی از پر هزینه ترین چیزهاست...‏”تو همانی هستی که انجام می‌دهی، نه آن چیزی که می‌گویی انجام خواهی داد.” کارل گوستاو یونگرنجت را تحمل نکن، رنجت را درک کناین فرصتی است برای بیداری دقیقا در همان جاییکه بیشترین ترس را احساس می کنیدبزرگ ترین فرصت برای رشد پنهان استفکر کردن بیش از حد در مورد انجام یک کاراغلب خنثی کننده آن می شود کارل یونگ دید شما تنها زمانی روشن می شودکه بتوانید به قلب خود نگاه کنیدکسی که به بیرون نگاه می کند، خواب می بیندآن که به درون نگاه می کند، بیدار می شود“تا زمانی که ناخودآگاه را آگاه نکنید، زندگی شما را هدایت می کند و شما آن را سرنوشت می نامید”خودت را بساز تا آدم امنی شوی برای روزهایی که نمی شود به کسی پناه برد قرار نیست در کاری عالی باشید تا آن را شروع کنید قرار است آن را شروع کنید تا روزی در آن کار عالی شوید. یونگآنچه ما را از دیگران برآشفته می کند راهنمایی است که می توانیم با کمک آن. خودمان را درک کنیم.ایستادگی کن تا روشن بمانی ؛ شمع های افتاده خاموش میشوند.اعتماد سازی سال ها طول می‌کشد ، در چند ثانیه تخریب می‌شود و تا ابد ترمیم آن طول می‌کشد.فکر کردن دشوار است ، به همین خاطر است که بیشتر مردم قضاوت می‌کنند.آدم ها اتفاقی به زندگی ما وارد نمی‌شوند ، به دلیل اشتراک و یا تشابهی به هم جذب شده‌ایم ، پس تغییر کن تا اطرافیان تو هم تغییر کنند کارل یونگ یونگ میگه :هيچگاه انسان سالم، دیگری را شکنجه نمی‌کند. این انسان آزار دیده است که آزار می‌رساند. زخم خورده‌ها علاقه عجیبی به زخم زدن به دیگران دارند، آنها که از عزت نفس پایینی برخوردارند میل عجیبی به تحقیر کردن و گرفتن اعتماد به نفس و عزت نفس دیگران دارند. تو هیچ‌ گاه کنار آن‌ها بزرگ نمی‌شوی، فقط تحقیر می‌شوی؛ چون، یک فرد ناسالم، هرچیز در اطرافش را بیمار می‌کند.پیشنهاد ویژه : مجموعه خلاصه صوتی 50 کتاب برتر در زمینه موفقیت و رشد فردی (کلیک کنید)ibookshop.iribookshop.irFri, 07 Feb 2025 18:46:52 +0330https://virgool.ir/@ibookshop.ir/۵-مهارتی-که-باید-قبل-از-۳۰-سالگی-یاد-بگیری-رو-با-این-کتاب-ها-یاد-بگیر-v4h8j1wqcqthبا داشتن سواد مالی میتونی مسیر مدیریت درست پول و ثروت سازی را یاد بگیری کتاب های پیشنهادی در این زمینه : ۱. کتاب روان شناسی پول ۲. کتاب سواد مالی برای همه مدیریت زمان از همین سن بهت کمک می‌کنه که به برنامه ها و اهداف بزرگتری برسی کتاب های پیشنهادی در این زمینه: کتاب کار عمیق کتاب ( کی) ترفند های علمی زمان سنجی عالی ارتباط موثر کلید موفقیت توی روابط کاری و شخصی هست این مهارت تو رو به فردی با نفوذ و قوی تبدیل می‌کنه کتاب های پیشنهادی در این زمینه: ۱. کتاب هرگز سازش نکنید ۲. کتاب چگونه با هر کسی صحبت کنیم حل خلاقانه مشکلات بهت یاد میده از هر مانعی یک فرصت بسازی و توی هر چالشی قدرتمندتر باشی کتاب های پیشنهادی در این زمینه: ۱. کتاب تفکر سریع و کند ۲. کتاب خلاقیت و حل مسئله شناخت و مدیریت احساسات آرامش و اعتماد به نفس بیشتری بهت میده تا تصمیمات بهتری بگیری کتاب های پیشنهادی در این زمینه: ۱. کتاب خودآگاهی و مهارت های زندگی ۲. کتاب هوش هیجانی ibookshop.iribookshop.irSun, 12 Jan 2025 01:40:04 +0330https://virgool.ir/@ibookshop.ir/قبل-از-ازدواج-سعی-کن-این-سوالات-رو-ازش-بپرسی-mdc6qelecuyw‏تو آشنایی قبل از ازدواجدونستن اینکه رنگ، آهنگ، فیلم، ماه تولد و غذای مورد علاقه‌اش چیه دوزار ارزش نداره.تو باید بدونی:‏1) هدفش از ازدواج چیه!؟2) خط قرمزهاش کدومن!؟3) رفتاراش تو جمع چطوریه!؟4) انتظارش از همسر ایده آل چیه!؟‏5) نقطه ضعف و قوتش رو چی می‌دونه!؟6) برنامه‌اش برای چند سال اول زندگی چیه!؟7) برنامه‌اش برای آینده زندگی مشترک چیه!؟محل زندگی مشترک! می‌مونیم! میریم! هدف مشترک چیه! چه پلنی با هم خواهیم داشت!‏8) هیجاناتش رو چطور هندل می‌کنه! وقتی عصبیه! وقتی حق‌ش رو خوردن! وقتی خوشحاله! وقتی ناراحته! …9) تو موقعیت‌های بحرانی، حل مسئله‌اش چه شکلیه و چطور قضایا رو حل و فصل می‌کنه!؟10) مسئولیت‌پذیریش در چه وضعیته و تا الان چقدر رو حرف‌ها و قول‌هایی که داده مونده!(11) بچه دار شدن چه !وقت چند تا بهش فکر کرده اصلا!(12) اوقات فراغتش رو چطور میگذرونه با خانواده دوستان اطرافیان...(13) مسایل مالی قراره چی بشه حقوق من حقوق تو حقوق ما درآمدها و مخارج چطور صرف میشناصلا تو موقعیتهایی که بحث پول پیش میاد چطور آدمیه اهل بریز وبپاشه خسیسه دست و دلبازه بخشنده !ست منت گذاره تو رابطه اهل حساب کتابه! همه اینها تو اون دوره الگوی بعدی تعامل مالی با شما خواهدبود).(14) از لحاظ تیپ شخصیتی چقدر شناختیش و چقدر باهات میخونه درون !گرا برون گرا اهل جمع اهل خلوت....(15) نیازهاش از رابطه و آینده زندگی مشترک رو صریحا چی میدونه!؟ نیاز به بقا نیاز به دوست داشتن دوست داشته شدن!)، نیاز به آزادی، نیاز به قدرت ( یا همون پیشرفت و رشد(16) اعتقادات و باورهاش تا حد با تو میخونه نوع پوشش هم مسیریديا ..(17) رابطه ش با خانواده رو چطور ارزیابی کردی مستقل، وابسته، تبعیت محض هرچی مامان بابام (بگن یا اهل مشورت ولی قدرت تصمیم گیری مستقلانه و با تدبیر18 میزان انعطاف پذیری حرف حرف خودشه یا تنظیم هیجان، تاب و تحملش در برابر مصیبتهای روزگار رو چطور ارزیابی کردی؟19) بهداشت فردی رو چطور ارزیابی کردی، باهات میخونه، رو مغزته، یا....در نهایت هر دو طرف باید به این اطلاعات برسن و کنار هم قرار بدنراستی فهمیدن اینها مستلزم رفت و آمد و قرار گرفتن تو موقعیت و مشاوره پیش از ازدواجه؛ پس زود تصمیم نگیرآدرس وب سایت مون : ibookshop.iribookshop.iribookshop.irSun, 21 Jan 2024 23:05:50 +0330https://virgool.ir/@ibookshop.ir/۲۳-جمله-جذاب-برای-تبریک-تولد-jqkt1cqqlo8z1. امیدوارم با هر شمعی که فوت می‌کنی، یک آرزوی قلبیت به حقیقت بپیونده.2. خورشید هر روز برای تو بتابه و گرما و نورش راهِ زندگیت رو روشن کنه.3. آرزو می‌کنم تمام لحظه‌های زندگیت به خوبیِ احساس خوشحالیِ باز کردن هدیه باشه.4. کاش هر دقیقه‌ای از این سال جدید، به اندازه یک ساعت شادی برات به همراه داشته باشه!5. امسال بذار 365 روزت پر باشه از لحظاتی که هیچوقت فراموششون نمی‌کنی.6. بهت آرزو می‌کنم مثل ستاره‌ها در تاریکی بدرخشی، همیشه!7. امیدوارم این سال جدید زندگیت پر از فرصت‌های جدید، موفقیت‌های بزرگ و لحظات بی‌نظیر باشه.8. آرزو می‌کنم در این سال تازه، تمام نگرانی‌هات به خوشی تبدیل شوند.9. آرزو دارم که هر کاری که دوست داری و هر کجا که دوست داری بری، سال پرماجرایی در انتظارت باشه.10. امیدوارم این سال برات پر باشه از لبخندها، آغوش‌های گرم و شادی‌های کوچیک و بزرگ.11. بهت آرزو می‌کنم، هر روزت با تلاشت برای رسیدن به رویاهات پیش بره.12. تولدت مبارک! امیدوارم هر روز بهت یادآوری کنه که چقدر تو ویژه و دوست‌داشتنی هستی.13. امیدوارم هر کجا که پایت می‌گذاری، شادی و خوشبختی دنبالت کنن.14. آرزو می‌کنم که شور و انرژی جوانی همیشه در وجودت جریان داشته باشه.15. پیشاپیش بهت آرزو می‌کنم که سال پیش رو روزهاش پر از لبخندهای واقعی باشه.16. امیدوارم هر روز صبحت رو با یک امید نو و هر شبت رو با یک چشم‌انداز تازه به پایان بری.17. آرزو دارم این سال جدید برات مثل یک کتاب هیجان انگیز باشه، پر از ماجراجویی و داستان‌های جدید.18. تولدت مبارک! امیدوارم این سال تمام چیزهایی که می‌خواهی رو بهت هدیه دهد.19. کاش این سال جدید برات بشه مثل یک باغ پُر از گل‌های رنگارنگ که هر روز یکیشون بشکفه.20. امسال رو با یک قدم بزرگ شروع کن و به یاد داشته باش که من همیشه در کنارتم تا بهت تبریک بگم.21. تولدت مبارک! امیدوارم امسال از هر سالی که گذشته، بیشتر بخندی و شاد باشی.22. بهت آرزو می‌کنم با هر سالی که می‌گذره، دلت جوون‌تر و رویاهات بزرگتر شن.23. امیدوارم امسال، سالی باشه که با اعتماد به نفس گام‌های بزرگ رو برداری و هرچی در رویایته، به دست بیاری. آدرس وب سایت مون : ibookshop.iribookshop.iribookshop.irSun, 21 Jan 2024 21:55:42 +0330https://virgool.ir/@ibookshop.ir/تکنیک-های-روانشناسی-که-به-کارت-میاد-ugwv9om3sdf3مورد اول : اسم افراد رو به خاطر بسپارید و زیاد ازشون استفاده کنید اگه میخواید در نگاه دیگران جذاب و کاریزماتیک باشید کی بدش میاد با فردی که اسمش رو یادش مونده دوست باشه. مورد دوم : زمان خشم، استرس و ناراحتی افکارت رو روی کاغذ بنویس و کاغذ رو از بین ببر.خیلیا میگن جواب میده و آروم شدن.مورد سوم : زمانی که میخوای تصمیمی بگیری سعی کن گزینه هات رو به حداقل برسونی. این یک ترفند برای یک تصمیم گیری راحت تر و بهتره.مورد چهارم : اگه درخواست مهمی از کسی دارید و میخوایید حتما درخواستتون رو قبول کنه ، ابتدا درخواست نامعقول و بزرگ ارائه بدید ، بعد که مخالفت کرد همان درخواست اول رو ارائه بدید.مورد پنجم : وقتی در یک مهمانی هستید، ایستاده اید و نوشیدنی می نوشید، آن را بالا و نزدیک به سینه تان نگه ندارید، بلکه پایین تر و تقریبا نزدیک به کمرتان نگه دارید.کارشناسان زبان بدن می گویند این ژست می تواند تصویری از اعتماد بنفس و خوش مشربی ایجاد کند و باعث شود بقیه مہمانها علاقه مند به ارتباط و معاشرت با شما شوند. مورد ششم : زمان صحبت یا درخواست از کودکان سعی کنید همه چیز رو در یک چهارچوب مشخص بیان کنید برای مثال دوس داری تیشرت آبی رو بپوشی یا قرمز؟ پیشنهاد محدود و در چهارچوب.مورد هفتم : جذاب ترین موضوعی که آدم ها دوست دارن در موردش صحبت کنن یا بشنون موضوعات مربوط به خودشون هست از این ترفند در خیلی از مذاکرات و گفتگوها میشه سود برد.مورد هشتم : برای برقراری ارتباط با شخصی که به شما استرس وارد میکنه سعی کنید، نفس کشیدنتان را با او هماهنگ کنید.ibookshop.iribookshop.irThu, 01 Jun 2023 14:47:50 +0330https://virgool.ir/@ibookshop.ir/مصاحبه-شغلی-خود-را-با-این-۸-اصطلاح-خراب-نکنید-f8ex8fs7n5kmبرای آنکه در مصاحبه شغلی به موفقیت مورد نظر خود دست پیدا کنید، نیاز به برگه تقلب ندارید. دانستن برخی نکات بهترین راهکار است. به زبان آوردن ۸ اصطلاح ساده می‌تواند کار دستتان بدهد و باعث شود موقعیت شغلی را از دست بدهید. در این مطلب با این ۸ اصطلاحی که شبیه خطوط قرمز در مصاحبه هستند، آشنا می‌شوید.۱- «اوم،‌ اوه و عبارت‌های مشابه»برخی افراد از روی عادت در پاسخ به هر سوالی از کلمات و صداهایی مانند اوم،‌ اوه، آه و مکث طولانی استفاده می‌کنند. این کلمات و صداها که اصطلاحا به آن‌ها «مِن مِن کردن» می‌گوییم، نشان‌دهنده تردید است. ترک چنین عادتی کار ساده‌ای نیست ولی اگر به موفقیت خود در مصاحبه شغلی فکر می‌کنید، باید این عادت را برای همیشه ترک کنید.۲-«خب»یکی دیگر از اصطلاحات اشتباه در مصاحبه گفتن کلمه «خب» است. این عبارت نشان می‌دهد شما تردید دارید و نسبت به پاسخی که می‌دهید، مطمئن نیستید. اگر پاسخ شما به موضوعی بله است، خیلی شفاف و با اعتماد به نفس نظر خود را بگویید.۳- «بگذارید فکر کنم»برخی افراد اعتماد به نفس کافی برای پاسخ دادن به برخی سوالات ندارند و در پاسخ می‌گویند: «آه بگذارید فکر می‌کنم، بله پاسخ این است .... » وقتی می‌خواهید پاسخ درست را بگویید، گفتن عبارت اضافی «بگذارید فکر کنم» ابتدای پاسخ شما واقعا بیهوده است. پاسخ را بدون ذکر چنین کلمات اضافی با اقتدار و اعتماد به نفس بگویید و نترسید.چگونه مانند ثروتمندان ثروت شویم؟ دن لاک (کلیک کنید) ۴- «می‌دانید» یا «همان طور که می‌دانید»در ابتدای پاسخ‌های خود از اصطلاحاتی مانند «شما می‌دانید...» یا «همان‌طور که می‌دانید ...» استفاده نکنید که نشان‌دهنده ضعف شماست. اگر سوال کننده پاسخ را می‌دانست، از شما نمی‌پرسید پس این بازی با کلمات را تمام کنید. می‌توانید خیلی راحت بگویید:«با توجه به تجربه‌ای که در این زمینه دارم ....»۵- «این سوالی خوبی است»گاهی افراد در پاسخ برخی سوالات می‌گویند: «این سوال خوبی است» شما در جلسه مصاحبه حضور پیدا نکرده‌اید که سوالات را ارزیابی کنید، بلکه باید سوالات را به درستی پاسخ دهید. قضاوت شما در مورد سوالات اصلا مهم نیست و نوعی اتلاف وقت است. پس چنین کلمات اضافی را به زبان نیاورید و تعارف‌های بیهوده را کنار بگذارید.۶- «کار سختی است»با گفتن این کار سخت است،‌ نمی‌توانم،‌ از عهده من برنمی‌آید و ... موقعیت کاری را عملا از دست می‌دهید. گفتن این جملات خطرناک است. اگر کاری که از شما خواسته شده چالش برانگیز است،‌ می‌توانید پاسخ دیگری بدهید.۷- «این سوال را بارها پاسخ داده‌ام»ممکن است در مصاحبه با سوالی تکراری روبرو شوید. گفتن این جمله که این سوال بارها از من پرسیده شده،‌ کار درستی نیست.گفتن چنین جمله‌ای نوعی توهین کردن به مصاحبه‌کننده است و نشان می‌دهد از سوالات خسته شده‌اید و ظرفیت‌تان پایین است. حتی از روی شوخ طبعی هم این جمله را به زبان نیاورید.۸- «نگاه کنید» یا «ببینید»در حین پاسخ دادن به سوالات از عباراتی مانند «نگاه کنید» یا «ببینید» و جملاتی از این دست استفاده نکنید. طرح چنین جملاتی حالت تهاجمی به شما می‌دهد و نشان می‌دهد می‌خواهید موضوعی را ثابت کنید.چگونه مانند ثروتمندان ثروت شویم؟ دن لاک (کلیک کنید) ibookshop.iribookshop.irSun, 27 Feb 2022 18:18:54 +0330https://virgool.ir/@ibookshop.ir/پنج-باور-ثروت-ساز-قدرتمند-برای-جذب-ثروت-و-فراوانی-dkdy4opr1a8y1- قبل از هر چیز باور داشته باشید که شما لایق ثروتمند بودن هستید:همان گونه که قبلا هم گفته شد، کائنات باورهای شما را به اثبات می رسانند. هر چقدر برای خودتان بیشتر ارزش قائل باشید، دنیا نیز به همان مقدار شما را لایق می داند و برایتان ارزش قائل می شود.دلیل ارجح بودن افراد نسبت به هم شهرت و قدرت و ثروت نیست، بلکه باور و افکاری است که در سر دارند. اگر باور داشته باشید که لایق بهترین ها هستید، اگر باور داشته باشید که لایق رسیدن به خواسته و هدف خود هستید، حتما آن را به وسیله قانون جذب وارد زندگی تان می کنید.2- از روش زندگی افراد موفق الگو بگیریدیک از راه های رسیدن به موفقیت در هر زمینه ای مطالعه سبک زندگی افراد موفق است. ببینید آن ها از چه مسیری برای رسیدن به اهداف خود استفاده کرده اند. آن ها را سرلوحه و الگوی خود قرار بدهید و مثل آن ها زندگی کنید.مانند آن ها فکر کنید و مانند آن ها عمل کنید.چگونه مانند ثروتمندان ثروت شویم؟ ( دن لاک ) کلیک کنید 3- افکار خود را برای جذب ثروت شرطی کنیداگر تلاش کنید هر روز فکر خود را برای جذب ثروت و فراوانی شرطی کنید، به این شکل ضمیرناخودآگاه تان همیشه به دنبال فرصتی برای جذب ثروت خواهد بود.به طور مثال می خواهید یک ماشین جدید بخرید، با مدل و رنگ خاصی که در سر دارید، از آن به بعد به طور ناخودآگاه مدام شبیه آن را می بینید.علت این امر این است که شما با تعیین هدف ذهنتان را فعال کرده اید. ذهن انسان طوری است که وقتی به طور مدام به چیزی فکر می کند و به عنوان هدف در نظر می گیرد، در ضمیرناخودآگاه نقش بسته و کائنات هم سعی می کند تا این ارتعاش را در دنیای مادی خلق کند.4- مشخص کنید که از نظر مالی می خواهید در چه سطحی باشید.به طور مثال در مورد درآمد ماهیانه خود فکر کنید که چقدر می خواهید بدست بیاورید. چه درآمدی برای خود در یک ماه می خواهید؟این را بدانید که اگر مدام فقط به پرداخت بدهی هایتان توجه کنید، نه تنها همین مبلغ را به دست نمی آورید ، بلکه بدهی های بیشتری هم وارد زندگی تان می کنید. اما اگر فکرتان را فقط متوجه وفور ثروت کنید، ثروت بیشتری نصیب تان خواهد شد.توجه داشته باشید که منظور از رسیدن به ثروت، داشتن پول برای رفع نیازهای ضروری (مانند اجازه خانه و پرداخت بدهی ) نیست، بلکه ثروتی بیش از نیازهای اولیه شماست.5- بیشتر ببخشید، تا بیشتر دریافت کنیداین راز ثروت ساز را باور کنید. برای اینکه سهم شما از نعمت های خداوندی بیشتر باشد، باید قدر نعمت هایی را که در حال حاضر دارید، بدانید و به خاطر داشته های خود از خداوند سپاسگزاری کنید. پس هیچ زمان ارتعاش نداشتن پول را با غر زدن مدام، به کائنات ارسال نکنید. از هر چیزی که دارید به بهترین نحو استفاده کنید و هر روز احساس کنید که بیشتر و بیشتر پولدار شده اید .باید خود را در وفور و فراوانی حس کنید تا ثروت بیشتری جذب شما شود. یکی از نشانه های دارایی، بخشش است . می گویند خوب است که همیشه 10 درصد از درآمد خود را به کسانی که فکر می کنید نیاز دارند ببخشید.شما این کار را فقط برای اینکه از این قانون باخبر هستید انجام دهید و هرگز بدنبال جبران از جانب کسی نباشید.سابلیمینال های قدرتمند جذب ثروت ( کلیک کنید ) ibookshop.iribookshop.irSun, 27 Feb 2022 15:44:05 +0330https://virgool.ir/@ibookshop.ir/معرفی-کتاب-هنر-شفاف-اندیشیدن-با-صدای-عادل-فردوسی-پور-butg0xyyjfsrکتاب هنر شفاف اندیشیدنکلید موفقیت شاید اسرارآمیزترین پدیده‌ی بشر است که زنان و مردان زیادی قرن‌ها برای به دست آوردنش تلاش می‌کنند. همه‌ی افراد به دنبال مؤلفه‌های موفقیت هستند ولی این بار «رولف دوبلی» در کتاب «هنر شفاف اندیشیدن» توصیه می‌کند دلایل شکست و عدم موفقیت را نیز بهتر است بررسی کنید. ناتوانی در شفاف اندیشی که این نویسنده از آن به‌عنوان خطای شناختی یاد می‌کند، یک انحراف است که می‌تواند مانعی بزرگ در دستیابی به اهداف و موفقیت شود. این نویسنده در این اثر اشتباه‌های متداول و موانعی که بر سر راه منطق انسان قرار می‌گیرد را شرح داده است و خواننده را در شفاف اندیشی کمک می‌کند. «رولف دوبلی» هفت گام برای یک زندگی بی‌خطا در کتاب صوتی هنر شفاف اندیشیدن را ارائه نمی‌کند بلکه تنها کمک می‌کند چشم‌هایتان را باز کنید و با دقت بیشتری به خطاهای شناختی که سال‌هاست در وجودتان رخنه کرده است آگاه شوید.درباره رولف دوبلیرولف دوبلی فارغ‌التحصیل دکتری فلسفه و نویسنده‌ای جوان، معروف و پرطرفدار سوییسی است. رولف دوبلی به خاطر نوشتن کتاب به نام هنر شفاف اندیشیدن توانست مورد توجه جهانیان قرار بگیرد و با انتشار کتاب «هنر خوب زیستن» به یکی از پرفروش‌ترین نویسنده‌ها تبدیل شود. خلاقیت و نوآوری در نوشته‌هایش، او را به یک نویسنده‌ محبوب تبدیل کرده است. همچنین او بنیان‌گذار چند شرکت و انجمن است و از او به عنوان شخصیت برجسته‌ای در اقتصاد و علم یاد می‌شود.کتاب صوتی هنر شفاف اندیشیدن با صدای عادل فردوسی پور (کلیک کنید ) در بخشی از کتاب صوتی هنر شفاف اندیشیدن می‌شنویم:زی گارنیک و دوستانش به رستوران رفتند و هنگام سفارش دادن متوجه شدند که پیش خدمت هیچ‌کدام را یادداشت نکرد. آن‌ها منتظر غذاهای اشتباه بودند که همه چیز دقیقا آنطور که خواسته بودند سرمیز آمد و از هوش عجیب پیش خدمت تعجب کردند، وقتی از رستوران بیرون آمدند زی متوجه شد چیزی جا گذاشته و مجدد برگشت و آن پیش‌خدمت باهوش را پیدا کرد و سراغ وسیله‌اش را گرفت.پیش‌خدمت او را نشناخت. زی غافلگیر شده بود، وقتی از پیش‌خدمت علت رفتار او را پرسید گفت: من سفارش‌ها را تنها تا زمانی که تحویل دهم در ذهنم نگه می‌دارم. نظریه زی می‌گوید: ما کارها را وقتی به طور کامل انجام می‌دهیم از حافظه‌مان پاک می‌کنیم و تنها کارهایی را به خاطر می‌آوریم که ناقص هستند.حتی از این هم ساده‌تر است، اگر ذهنت درگیر چیزی است، کافی است برای آن یک برنامه با جزییات بنویسی، نگرانی‌ها کاملا حذف می‌شوند. کرت لوین به این نتیجه رسید که ما به ندرت کارهای تکمیل نشده را فراموش می‌کنیم. این کارها با سماجت در ضمیر خودآگاه ما باقی می‌مانند و رهایش نمی‌کنند. به عبارتی دیگر، وقتی ما کاری را به طور کامل انجام دادیم و آن را از لیست ذهنی خود خارج کردیم، از حافظه ما پاک می‌شود.کارهای بزرگ تا زمانی ذهن ما را درگیر می‌کنند که ایده شفافی درمورد نحوه برخورد با آن‌ها پیدا کنیم. زی گارنیک به اشتباه بر این باور بود که برای پاک شدن کارها از حافظه، لازم است آن کارها تکمیل شوند. اینطور نیست یک برنامه عملیاتی خوب کفایت می‌کند.برخی از این فصل‌ها عبارت‌اند از:چرا باید به قبرستان‌ها سری بزنی؟آیا دانشگاه هاروارد شما را باهوش‌تر جلوه می‌دهد؟چرا ابرها را به شکل‌های مختلف می‌بینی؟اگر پنجاه میلیون نفر چیز احمقانه‌ای بگویند، آن چیز کماکان احمقانه استچرا باید گذشته را فراموش کنی؟نوشیدنی مجانی را قبول نکنمراقب موارد استثنا باشجگرگوشه‌های خودت را بکشتسلیم مرجعیت نشودوستان سوپر مدل خود را در خانه رها کنآیا دانشگاه هاروارد شما را باهوش‌تر جلوه می‌دهد؟چرا ابرها را به شکل‌های مختلف می‌بینی؟اگر پنجاه میلیون نفر چیز احمقانه‌ای بگویند، آن چیز کماکان احمقانه استچرا باید گذشته را فراموش کنی؟نوشیدنی مجانی را قبول نکنمراقب موارد استثنا باشجگرگوشه‌های خودت را بکشتسلیم مرجعیت نشودوستان سوپر مدل خود را در خانه رها کنآیا دانشگاه هاروارد شما را باهوش‌تر جلوه می‌دهد؟چرا ابرها را به شکل‌های مختلف می‌بینی؟اگر پنجاه میلیون نفر چیز احمقانه‌ای بگویند، آن چیز کماکان احمقانه استچرا باید گذشته را فراموش کنی؟نوشیدنی مجانی را قبول نکنمراقب موارد استثنا باشجگرگوشه‌های خودت را بکشتسلیم مرجعیت نشودوستان سوپر مدل خود را در خانه رها کنکتاب صوتی هنر شفاف اندیشیدن با صدای عادل فردوسی پور (کلیک کنید ) منبع : ibookshop.ir ibookshop.iribookshop.irSun, 27 Feb 2022 15:15:22 +0330https://virgool.ir/@ibookshop.ir/چالش-هدف-گذاری-سال-1401-vnwc4pmnu48x? بهتر است بدانید در همین ابتدا شما بین 3 درصد افراد جامعه قرار گرفته­‌اید که تصمیم گرفته­‌اند برای سال جدید اهدافی مکتوب داشته باشند.‌‌‌❗️۹۷ درصد جامعه هیچ رؤیا و هدفی ندارند، آن­ها تنها می­‌خواهند زندگی را به نحوی بگذرانند و حاضر نیستند برای دست‌یابی به اهدافی متعالی برنامه‌ریزی کنند.‌‌‌‌↫ آن­ها حاضر نیستند برای دست‌یابی به سطحی بالاتر، از خودگذشتگی کنند. می‌دانیم بسیاری از شما، ایده‌ها و رویاهای بزرگی در سر دارید و خواهان خلق آینده‌ای باشکوه برای خود هستید و به داشتن یک زندگی متوسط قانع نیستید. اما باید این نکته را بدانید که برای خلق یک زندگی باشکوه باید ابتدا آن را طراحی کنید.‌‌‌‌↫ همه‌ی ساختمان‌ها و بناهای باشکوهی که می‌بینید قبل از اینکه کارگران مشغول به ساخت آن شوند ابتدا توسط یک معمار، با دقت و ظرافت طراحی شده است. ☑️ شما نیز معمار زندگی خود هستید و اگر زندگی‌تان را خودتان طراحی و برنامه‌ریزی نکنید دیگران این کار را برای شما انجام می‌دهند و ما به شما قول می‌دهیم طرحی که جامعه و اطرافیان برای زندگی شما در نظر دارند آنچنان باشکوه نیست.❗️این را از کجا مطمئن هستیم؟ کافی‌ست به اطراف خود نگاه کنید و سبک زندگی اکثریت جامعه را نگاه کنید! طرحی که جامعه و اطرافیان برای زندگی شما در نظر دارند این است که شما را برای یک زندگی کاملاً متوسط و به دور از هرگونه ریسک و خطری آماده کنند تا بتوانید با احتیاط به سمت مرگ پیش بروید!‌‌‌‌↫ ما شک نداریم که شما علاقه‌ای به این سبک از زندگی ندارید بنابراین با این چالش هدف گذاری 1401 همراه باشید تا به شما نشان دهیم چگونه طرحی باشکوه برای آینده خود ترسیم کنید و نقشه راهی برای اهداف یکسال خود طراحی کنید تا سال 1401 بهترین سال زندگی شما شود.چالش هدف گذاری سال 1401 (کلیک کنید ) چالش هدف گذاری سال ۱۴۰۱ از چند بخش تشکیل شده است: در قدم اول باید روی اهداف بلند مدت تان کار کنید. باید در این مورد به شفافیت کامل برسید که می خواهید تا ۱۰ یا ۲۰ سال آینده به چه جایگاه خاصی برسید. این بخش خلی مهم چون اگر در مورد اهداف بلند مدت تان به شفافیت نرسید، در مورد اهداف یکساله و کوتاه مدت هم به مشکل خواهید خورد.پس تمرینات این بخش را باید با جدیت تمام انجام دهید. در قدم دوم شروع به تعیین اهداف یک ساله تان می کنید و یاد میگیرید که چگونه هدفی را تعیین و ممارست لازم برای دستیابی به آن را در خود ایجاد کنید. تعیین اهداف یکساله با تعیین اهداف بلند مدت کاملا متفاوت است . در قدم سوم ، شما یاد خواهید گرفت که چگونه عادت های خود را کنترل کنید. و بتوانید عادت های افراد فوق موفق را در خود ایجاد کنید. شما ابتدا عادت را می سازید ، و در نهایت عادت های شما زندگی شما را می سازند. در قدم چهارم ، یاد خواهید گرفت که چگونه اهداف کوتاه مدت خود را عملی کنید تا در نهایت به اهداف یکساله خود دست پیدا کنید و به همین ترتیب جلو برید تا به اهداف بلند مدت تان برسید چالش هدف گذاری سال 1401 (کلیک کنید ) منبع : ibookshop.iribookshop.iribookshop.irThu, 24 Feb 2022 20:39:57 +0330https://virgool.ir/@ibookshop.ir/دلیل-اختلال-ایجاد-شده-در-واتس-آپ-و-اینستاگرام-و-فیسبوک-ieskqhbpquaqمشکل اختلال در سرویسهای فیسبوک از جمله اینستاگرام و واتساپ ناشی از DNS هست که ظاهرا به دلیل ناپدید شدن BGP فیسبوک از اینترنت ناشی شده?ناپدید شدن BGP فیسبوک از اینترنت، باعث میشه سرویسهای DNS نتونن IP سرورهای فیسبوک رو پیدا کنن که نتیجه اون این هست که کاربران هم امکان وصل شدن به سرورهای فیسبوک رو نخواهد داشت که اثراتش همین قطع شدن اپهای فیسبوک، اینستاگرام و واتساپ برای اونهاست. ?این مورد توسط شرکت کلاوفلیر که صاحب یکی از شلوغ ترین DNS های جهان یعنی 1.1.1.1 هست، تایید شده و این شرکت به خاطر پیدا نشدن IP های فیسبوک، درخواستهای بسیار زیادی از کاربران دریافت کرده و نرخ خطاهای این سرویس بالا رفته. ?طبق گفته یکی از مهندسان فیسبوک در ردیت، در اشتباهی بزرگ، اپدیتی که مهندسان فیسبوک امروز برای تجهیزات شبکه فیسبوک ارسال کردن باعث مشکلی در تنظیمات این تجهیزات شده، بنابراین این تجهیزات نمیتونن IP سرورهای فیسبوک رو به بقیه BGP ها مخابره کنن، این مشکل ناپدید شدن BGP فیسبوک رو از اینترنت به دنبال داشته که باعث شده سرویس های فیسبوک توسط کاربران قابل دسترسی و پیدا کردن نباشن. ?این اپدیت جدید باعث شده که مهندسان نتونن از راه دور تجهیزات شبکه فیسبوک رو اصلاح کنن و از شبکه بیرون بیافتن. در نتیجه تنها کسانی که دسترسی فیزیکی به این تجهیزات دارن امکان تغییر در تنظیمات و اصلاح اونهارو دارن. اما همین افراد، که به این تجهیزات دسترسی فیزیکی دارن، دارای اعتبار لازم برای دسترسی نرم افزاری به اونها نیستن. ?در نتیجه این قضیه باعث مشکلات لجستیکی زیادی شده چون کسانی که دسترسی لازم برای اعلام تغییرات دارن از اون دورن و باید حضوری در محل حاضر بشن و کسانی که حضوری در محل هستن، دسترسی های لازم برای اعمال تغییرات رو ندارن.?علاوه بر این که به خاطر پاندمی، تعداد افراد حاضر در دیتاسنترهای فیسبوک کم هست که این قضیه رو بیش از پیش بدتر میکنه.ضرر ١۶٠ میلیون دلاری فیس‌بوک، اینستاگرام و وات‌ساپ از قطعی یک ساعته?طبق اطلاعات سرویس NetBlocks، قطعی یک ساعته فیسبوک، اینستاگرام و واتساپ تا الان بیش از ١۶٠ میلیون دلار به اقتصاد جهانی ضربه زده استرویترز: هکر ۱۳ ساله چینی به نام سون جیسو باعث توقف خدمات فیسبوک و واتس اپ و اینستاگرام شده است?سقوط ارزش سهام شرکت فیس بوک به دلیل اخلال در شبکه جهانی اینستاگرام و واتس آپوب سایت: ibookshop.iribookshop.iribookshop.irMon, 04 Oct 2021 23:29:14 +0330https://virgool.ir/@ibookshop.ir/فرمول-طلایی-بکارگیری-قانون-راز-و-جذب-را-در-7-گام-ساده-awojnyfbbunwقانون جذب کائنات چیست؟ قانون جذب کائنات میگه که هر در جهان همه چیز از انرژی تشکیل شده، هر چیزی که شما فکرشو بکنید، هرچقدر ریزش بکنید در نهایت به چیزی میرسید به اسم انرژی. خوب همه چیز از انرژی تشکیل شده و قانون جذب کائنات کاری که میکنه اینه که انرژی هایی که شبیه همدیگه هستند رو به سمت هم هدایت میکنه. قرار نیست ما کار خاصی انجام بدیم، جهان خودش میگرده انرژی های شبیه همه به سمت همدیگه هدایت میکنه بزارید براتون مثال بزنم …فرض کن که یک بادکنک باد شده و یک سنگ بزرگ بردی ۱ متر زیر آب. اگر سنگ و بادکنک رها کنی چی میشه؟ خب طبیعیه که سنگ میره کف استخر و بادکنک میره بالا به سمت هوا. فکر میکنم الان بهتر درک کردی که انرژی های شبیه هم به سمت هم هدایت میشند یعنی چی.خب شاید بگید که خب الان من چطور میتونم ازش استفاده کنم، به چه درد من میخوره؟ صبر کنید قراره به همین پاسخ برسیم. بر اساس قانون انرژی ها مشابه، همه ما فکر و احساسی داریم که جنس این دو هم از انرژی هست، یعنی قانون جذب کائنات در خصوص فکر و احساس ماهم عمل میکنه، یعنی میگرده در جهان ببینه چه چیزهایی با فکر و احساس ما هم انرژی هست اون ها رو به سمت ما هدایت میکنه.پیشنهاد ویژه : تکنیک طلایی قانون رو از زبان کوین ترودو بشنوید (کلیک کنید)گام اول: آرام سازی ذهن (مدیتیشن)چگونه مدیتیشن و مراقبه کنیمذهن خود را برای 5 تا 10 دقیقه با استفاده از یکی از روش های مدیتیشن آرام کنید . با انجام اینکار قدرت عملکرد مغز شما افزایش یافته و در عین حال ذهن شما در یک وضعیت آرام قرار می گیرد.گام دوم: با اطمینان خواسته های خود را مشخص کنید لیست رویاهایت را همین امروز تهیه کنید لیست آرزوهای خود را آماده ساخته و از بین آن ها خواسته های واقعی خود را مشخصا با موعد آفرینش آن ها در دفترچه آرزوهای خود یاداشت کنید. در این مرحله کوچک ترین تردید و کم باوری به مفهوم نخواستن و کنسل کردن سفارش خود به کاینات است. این موضوع را همیشه به این صورت در ذهن و ضمیر خود جا بیندازید که شما دارید یک سفارش به کائنات می دهید. زمانی که شما فکری را در ذهن‌تان می‌پرورانید، در واقع سفارشی را به کاینات ارسال می کنید. کائنات همیشه یک کار می کند به تمام سفارشات جواب می دهد و خواسته شما را عینا و هم فرکانس با درخواست شما برایتان ارسال می کند.پس بهتر است دقیقا بدانید چه می خواهید و متمرکز شوید بر همان خواسته واقعی خودتان. هرگاه شما بطور شفاف و دقیق از خواسته خود اطمینان نداشته باشید و یا کوچکترین تردیدی نسبت به خواسته خود داشته باشید، ذهن شما افکار پارازیت داری به کاینات ارسال می کند. پیامی که فرکانس نامشخص داشته باشد، پاسخ غیر مشخص و ناخواسته ای از طرف کاینات دریافت می کنند. افکار پارازیتی، به کاینات پیام های پارازیتی می دهد و کاینات هم چیزهایی و شرایط پارازیتی در مسیر شما قرار می دهد. گام سوم: خواسته هایتان را از کائنات بخواهید. درخواست کنید. تصویری از آنچه میخواهید به کاینات ارسال کنید. کاینات همیشه پاسخ می دهد و همیشه پاسخش مثبت است. همزمان ببینید که آن چیز در اختیار شماست.تصویر سازی را درست انجام دهید. هر چقدر جزئیات بیشتری ببینید، هما‌ن‌قدر موثرتر است.اگر خواهان آن اتومبیل خاص هستید. خودتان را ببینید که پشت رل نشسته و در حال رانندگی در خیابان های محل تان هستید. برانید، سرعت بگیرید، با دکمه های کنترل کار کنید. شیشه سان روف را باز و بسته کنید. سیستم گرما و سرما را امتحان کنید. شتاب ماشین تان را امتحان کنید. هیجان را در تمام وجودتان حس کنید. لذت ببرید. دوستانتان را در پیاده رو ببینید. دست تکان بدهید. مراقب باشید جریمه نشوید.به سمت خانه رفته و همسر و فرزندان تان و یا والدین تان را نیز سوار کنید و همگی با هم دوری بزنید. در برگشت اگر معتقد هستید یادتان نرود قربانی بکشید و تخم مرغ زیر چرخ های اتومبیل زیبای تان بشکنید. همه چیز واقعی. با جزئیات دقیق. هرچقدر می توانید هیجان بیشتر و لذت بیش از اندازه بروز دهید. سیستم خلق آرزوها همیشه به واکنش های احساسی چه مثبت، چه منفی خیلی سریعتر و بهتر پاسخ می دهد.پیشنهاد ویژه : راز بزرگ مرتاض های هندی (تبدیل به یک مرتاض هندی شوید) (کلیک کنید)گام چهارم: آرزوهایتان را یادداشت کنید. آهنربای پول و ثروت شوید. جمله را اینطور شروع کنید. «من بسیار خوشحال و شکرگزارم از داشتن . . . » جمله خود را با نام بردن چیزی که از کاینات می خواهید تمام کنید. جمله حتما باید زمان حال باشد، طوری که انگار الان آن را دارید. از خطر استفاده از جملات منفی و آنچه «نمی خواهید» دوری کنید. گفتیم کاینات «نمی...» را نمی فهمد و در نتیجه وقتی بگویید من بیماری را نمی‌خواهم، او چیزی که درک می کند «می خواهم» است و از همان درخواست شما که بیماری بود بیشتر به شما می دهد. کار نوشتن آرزوهایتان را تا زمانی که معجزه آفرینش خواسته هایتان در زندگیتان تجلی یابد روزانه و هر روز جدیتر از روز قبل ادامه دهید. هنگام نوشتن لحظاتی چشمانتان را بسته و تصور کنید آرزویتان همین الان در حال برآورده شدن است. هیجان و احساسات مثبت خود را بروز دهید.گام پنجم: احساسش کنید. چگونه احساسات خوب و مثبت را در خود ایجاد کنیم؟ در ذهن خود این باور را بوجود آورید که شما خواسته خود را دارید و اکنون احساسات بعد از دریافت آرزوهایتان را بروز دهید. شما به آرزویتان رسیده اید، آن را دارید، چه احساسی دارید؟ آن را بروز دهید. طوری حرف بزنید و فکر بکنید که آن را از قبل داشته اید. احساس واقعی داشتن. خیلی سخت است. رل بازی نکنید. باور داشتن رل بازی کردن ندارد. خیلی سخت است ولی اشکال ندارد اوایل باید رل بازی کنید و مثل یک هنر پیشه بعد از تمرینات کافی در نقش خود غرق خواهید شد و طبیعی و با احساس واقعی بازی خواهید کرد. این گام شاید مهمترین مرحله در عملی کردن قانون جذب باشد، چراکه درست از این لحظه است که قانون شروع به جواب دادن می کند و بعضی موارد اگر شما این کار را بکنید، شما دیگر احساس نمی کنید که دیگر به آن چیز نیاز دارید، در واقع چون شما این احساس را در خود دارید که آن چیز را هم اکنون دارید!بنابراین، کائنات به این شیوه به افکار و احساسات شما پاسخ می دهد و شما آن را دریافت خواهید کرد.گام ششم: شکرگذاری کنید. چگونه قانون جذب را عادت زندگیمان کنیم؟ دفترچه زیبایی برای خود تهیه کنید.نام آن را دفتر شکرگزاری بگذارید.شروع کنید به یادداشت کردن تمام چیزهایی که کائنات به شما داده است. بابت تمام چیزهایی که هم اکنون دارید شکر کرده و همچنین بابت تمام چیزهایی که کاینات به شما داده است شکرگزاری کنید. کائنات خیلی کارها برای ما انجام داده است. با قدردانی از کائنات باعث می شوید تا کائنات انگیزه بیشتری برای انجام کارهای بیشتر برای شما و وارد کردن چیزهای بیشتر در زندگی شما شود.ابراز سپاس و شکرگزاری، باعث تشدید سرعت پاسخ دادن به درخواست‌های شما توسط کائنات می‌گردد.پیشنهاد ویژه: مجموعه 28 پادکست بی نظیر از جول اوستین (کلیک کنید)گام هفتم: کائنات را باور کنید. چگونه باورهایمان را تغییر بدهیم؟ تصور کنید شما در جهان دیگری زندگی می کنید که تقریبا بطور دقیق شبیه دنیای واقعی است، اما این جهان یک ویژگی منحصر بفرد و دوست داشتنی دارد که شما هر چیزی را واقعا بخواهید بلافاصله واقعیت پیدا می کند. خودتان را در این دنیای عجیب ببینید که هرچه از کائنات درخواست می کنید، بی درنگ در زندگیت ظاهر می شود. هرگز پس از درخواست با نگرانی به دنبال آنچه خواسته بودید اینجا و آن جا را نگردید. این جا درست جایی است که افراد با سردرگمی کارها را خراب می کنند. اگر قرار باشد که شما هر لحظه چشم به راه اتفاقی باشید تا درخواست شما را به دست شما برساند، این درست به این معنی است که به کائنات بگویید: من آن را ندارم و آن را جذب خواهم کرد! «شما آن را ندارید . . . » کافی است کمی صبور باشید. ناراحت نشوید اگر چیزهایی که خواسته بودید، خیلی زود در زندگیتان متجلی نشد. این نگرانی و استرس را از خود دور کنید که چطور می خواهد این چیزها در مسیر زندگی تان ظاهر شود. تمرکز بر «چگونگی» کارکرد کائنات بجای جذب خواسته‌هایتان آن را از شما دور می کند. این افکار را رها ساخته و اجازه دهید کائنات برای شما کار کند. زمانی که در شما بابت توانایی های کائنات نگرانی «چگونه می توانید؟!» بوجود می آید، این نشان دهنده ایمان ضعیف شماست و نیز در واقع شما در کار خلقت دخالت می کنید و به کائنات می گویید که چه وظیفه‌ای دارد و چکار باید بکند، این درحالی است که شعور و جایگاه کائنات و قدرتش بسیار بالاتر از مقام بشر است.قدرت افکار مثبتدر نظر داشته باشید که قدرت افکار مثبت چندین برابر بیشتر از افکار منفی است پس نا امید نشوید و با قدرت ادامه دهید. مایکل برنارد می گوید « هر انچه که به واسطه افکار منفی گذشته در زندگی شما به وجود آمده است می توانید با تغییر در آگاهی کنونی و سمت و سوی افکارتان به نحوی که دوست دارید تغییر دهید». آنچه اکنون هستید نتیجه مستقیم افکاری است که در گذشته در سر می پروراندید. این واقعیتی است که برای خیلی از ما دردناک است. تمام مدت به دنبال مقصر شکست های پی در پی زندگی می گردیم در حالی که از قانون جذب بی خبریم و هر روز با فرکانس های منفی به آن دامن می زنیم. به زبان ساده بگوییم از خودتان صادقانه بپرسید واقعا چه می خواهید؟ بسیاری از ما حتی نمی دانیم خواسته قلبی واقعی مان چیست؟ این نا آگاهی ها زمینه راکد ماندن و عدم پیشرفت را فراهم می کند.پیشنهاد ویژه : تکنیک طلایی قانون رو از زبان کوین ترودو بشنوید (کلیک کنید)ibookshop.iribookshop.irFri, 28 May 2021 11:07:19 +0430https://virgool.ir/@ibookshop.ir/10-روش-جذب-ثروت-و-پولدار-شدن-با-قانون-جذب-کائنات-q8ypwkjmml00۱. از افکار منفی‌تان درباره‌ی پول آگاه باشید? همیشه به خاطر داشته باشید ”پول ریشه‌ی شر نیست، بلکه کمبود آن ریشه‌ی شر است“. می‌دانید چه چیزی بیش‌تر افراد را از تبدیل شدن به یک آهنربای پول بازمی‌دارد؟ افکار منفی‌شان درباره‌ی پول.? اگر احساس منفی نسبت به پول داشته باشید، چطور می‌توانید به آهنربای پول تبدیل شوید؟ حتی اگر بتوانید با این افکار منفی پول هنگفتی بسازید، این پول باقی نمی‌ماند یا همراه با شما رشد نمی‌کند.? این افکار منفی مثل سوراخ‌های بزرگی در ظرف شما هستند. یک ظرف بردارید و با آب پر کنید. اگر ظرف سوراخ باشد آبی در آن باقی نمی‌ماند. این افکار منفی مانند حفره‌هایی در ظرف موفقیت شما هستند. هرچه سوراخ‌های بیش‌تری در این ظرف باشد، پول کمتری می‌توانید داشته باشید. متاسفانه ظرف بیش‌تر آدم‌ها ته ندارد، چه برسد به سوراخ!? پس اولین گام در پولدار شدن با قانون جذب ، بررسی افکار منفی‌تان درباره‌ی پول است.دوره مراقبه برای همه برای شرکت در این دوره اینجا کلیک کنید۲. با تاکید مثبت، ذهنیت خود را از آهنربای پول بسازید? همانطور که می‌دانید، در قانون جذب ’ افکار به چیزها تبدیل می‌شوند‘. قدرت شما در جذب پول همواره به باورهای‌تان درباره‌ی پول بستگی دارد. و باورهای‌تان بر پایه‌ی افکاری است که درباره‌ی پول دارید.? مغناطیس پولی شما بازتابی از افکارتان درباره‌ی کامیابی و موفقیت است. تنها با فکر کردن به موفقیت به یک اهنربای پول تبدیل نمی‌شوید. زیرا به طرز فکرتان راجع به آن بستگی دارد، که افکارتان راجع به پول منفی است یا مثبت.? متاسفانه، کسانی که بیش‌تر با مشکلات پولی دست به گریبان هستند، همان‌هایی هستند که بیش‌تر به افکار منفی می‌اندیشند. آن‌ها تمام عواطف بد را به پول ربط می‌دهند و همیشه روی کمبود آن تمرکز می‌کنند. اگر این حالت منفی را نسبت به پول دارید، امکان ندارد به یک آهنربای پول تبدیل شوید. باید این افکار منفی را تغییر دهید. و چطور می‌توانید افکار و احساسات مثبتی نسبت به پول بسازید؟? ساده‌ترین راه پولدار شدن با قانون جذب استفاده از تاکیدهای پولی مثبت است. بله، جملات تاکیدی راهی عالی برای خلق یک باور مثبت جدید و حذف باورهای منفی قدیمی است. البته فقط با تکرار جمله‌ی ”من یک آهنربای پول هستم“ به آن تبدیل نخواهید شد. شما به مجموعه‌ای از جملات تاکیدی نیاز دارید که ذهنیت آهنربای پول را واقعا در ذهن‌تان خلق کند.✅ تنها ۱۵ الی ۲۰ جمله‌ی تاکیدی را انتخاب کنید و روزانه با خود تکرار کنید. یادتان باشد، این جملات تاکیدی ساده‌ترین راه برای تغییر سیستم باورهای‌تان است. پس هر روز از آن‌ها استفاده کنید تا به یک آهنربای پول تبدیل شوید و در پولدار شدن با قانون جذب موفق باشید.پیشنهاد ویژه : مجموعه 28 پادکست های بی نظیر از جول اوستین (کلیک کنید ) ۳. شما لیاقت آن را دارید به یک آهنربای پول تبدیل شوید ”وقتی به چیزی کمتر از آن‌چه لیاقت دارید رضایت می‌دهید، حتی کمتر از آن گیرتان می‌آید“. بیش‌تر آدم‌ها هرگز در زندگی‌شان چیز بیش‌تری کسب نمی‌کنند، زیرا احساس نمی‌کنند لیاقت بیش‌تر از آن را دارند. گرچه غیرواقع‌گرایانه به نظر می‌رسد، ولی هر روز با آدم‌هایی برخورد می‌کنم که با این مانع مواجه هستند. افراد زیادی رویاهای بزرگی در سر دارند اما بیش‌ترشان احساس می‌کنند لیاقت رسیدن به آن را ندارند. و وقتی احساس کنید لیاقت رسیدن به رویاهایتان را ندارید، در دام پرسیدن این سوالات می‌افتید که چرا، چطور و کِی رویایتان به واقعیت می‌پیوندد!و این احساس بی‌لیاقتی تا حد زیادی به پول مرتبط است. به همین دلیل بسیاری از افراد احساس می‌کنند لیاقت وضعیت کنونی زندگی‌شان را ندارند. برای مثال، اگر به کاری مشغول هستید و به مقدار X درآمد کسب می‌کنید و رویای زندگی را دارید که فقط با مقدار 10X ممکن است، به خاطر درآمد کنونی‌تان احساس بی‌لیاقتی می‌کنید. باید درک کنید فقط زمانی که احساس کنید لیاقت پول بیش‌تری دارید، این پول به سمت‌تان سرازیر می‌شود. شاید ندانید این پول چطور به سمت‌تان خواهد آمد.اما می‌دانید در قانون جذب، چگونه جزو نگرانی‌های شما نیست. ابتدا احساس لیاقت می‌کنید، بعد به سمت‌تان خواهد آمد. به محض آن که احساس لیاقت کنید، کائنات برنامه‌ای برایتان خواهد چید که درآمدتان را افزایش دهید. شاید کمی زمان ببرد، چند ماه یا حتی چند سال اما مطمئنا به آن خواهید رسید. اگر شغلی دارید، ممکن است دو شغل دیگر را هم عوض کنید تا درآمدتان به شکلی جادویی افزایش یابد. یا ممکن است دو بار ترفیع بگیرید یا به پستی با پاداش عظیم در خارج از کشور منسوب شوید و پول به سمت‌تان سرازیر شود. اگر در یک کسب و کار هستید، ناگهان سودتان به صورت نمایی رشد می‌کند. کائنات روش خود را دارد. وقتی به وضوح بدانید چه می‌خواهید و احساس کنید لیاقت آن را دارید، قانون جذب به نفع‌تان عمل خواهد کرد تا همان را به شما بدهد. اگر احساس کنید لیاقت پول کافی را ندارید، آن را به دست نخواهید آورد. پس وقتی کائنات این همه نعمت برای بخشیدن به شما دارد، چرا کمتر بخواهیم و وقتی می‌توانید ثروت داشته باشید، چرا خود را لایق کمتر از آن بدانید.۴. عاشق صورتحساب‌هایتان باشید تا به یک آهنربای پول تبدیل شوید بله، درست شنیدید، عاشق صورتحساب‌ هایتان باشید. حتما با خود فکر می‌کنید ” نویسنده‌ی این متن دیوانه است، اگر عاشق صورتحساب‌هایم باشم صورتحساب‌های بیش‌تری گیرم می‌آید، پس چطور می‌توانم به یک آهنربای پول تبدیل شوم“. اگر این طور فکر می‌کنید باید بگویم دوست من، قانون جذب این طور عمل نمی‌کند. وقتی گفتم ’ عاشق صورتحساب‌ هایتان باشید‘ یعنی می‌خواهم به خاطر پرداختن تمام صورتحساب‌ها خوشحال و شکرگزار باشید. زیرا وقتی قرار است آن را بپردازید، چرا این کار را با نارحتی یا نارضایتی انجام دهید؟ و این بزرگ‌ترین اشتباهی است که بیش‌تر آدم‌ها مرتکب می‌شوند. شما نمی‌توانید از پرداخت صورتحساب‌ ها فرار کنید زیرا هر روز در حال خرید محصولات و استفاده از خدمات هستید. و شما قادرید صورتحساب‌هایتان را بپردازید، یعنی برای پرداخت ان‌ها پول دارید. اما با ناراحتی و نارضایتی در حین پرداخت آن‌ها، کمبود بیش‌تری را به زندگی‌تان جذب می‌کنید. وقتی تمرکزتان را تغییر می‌دهید، مغناطیس پولی‌تان تغییر می‌کند. دفعه‌ی بعد که صورتحساب‌تان را پرداخت می‌کنید، جملات زیر را با خود بگویید:”خوشحالم می‌توانم صورتحساب‌هایم را بپردازم“. ”در حالی که این صورتحساب را می‌پردازم، پول بیش‌تر و بیش‌تری برای پرداخت رضایتمندانه‌ی تمام صورت‌ حساب‌ هایم دریافت می‌کنم“. ” پول در زندگیم در حال گردش است. همیشه چندبرابر به من باز می‌گردد“. وقتی ارتعاشات‌تان را هنگام پرداخت صورتحساب‌ها تغییر دهید، به یک ابر آهنربای پول تبدیل می‌شوید.پیشنهاد ویژه : تکنیک های پیشرفته قانون جذب رو از زبان باب پراکتور بشنوید (کلیک کنید)۵. از بخت خوب دیگران خوشحال باشیدتا به حال چند بار کسی را دیده‌اید که یک زندگی لوکس و مرفه دارد، و برای او احساس شادی کرده‌اید؟✅ اگر همیشه این طور احساس می‌کنید، شما به خودی خود یک آهنربای پول هستید. اما بسیاری از آدم‌ها نمی‌توانند چنین حسی داشته باشند. شما نمی‌توانید به خاطر بخت بلند دیگران خوشحال باشید زیرا برای حسادت به دیگران یا تمرکز بر نداشته‌های خود برنانه‌ریزی شده‌اید. در هر صورت، این امر به ارتعاشات شما آسیب می‌زند. بهترین راه برای پولدار شدن با قانون جذب و افزایش ارتعاشات پولی‌تان آن است که از بخت بلند دیگران خوشحال باشید. چه آن فرد از نزدیکان‌تان باشد، یا یک ادم عادی یا سلبریتی که در تلویزیون یا اینترنت دیده‌اید. سعی نکنید دلایل منفی برای ثروت‌شان بیابید، سعی نکنید ثروتمند بودن آن‌ها و ثروتمند نبودن خود را توجیه کنید. یا به خاطر این که شما آن ثروت را ندارید احساس بدی نداشته باشید. اگر شاهد بخت بلند آن‌ها هستید، یعنی کائنات دارد به شما می‌گوید ” تو هم می‌توانی آن‌ها را داشته باشی“. ” تو هم شایسته‌ی آن‌ها هستی“. به همین دلیل از زندگی لوکس آن‌ها، ثروت آن‌ها، و بخت بلندشان خوشحال باشید و به آن بله بگویید. وقتی به بخت بلند آن‌ها بله می‌گویید، با انجام امور به شیوه‌ای که دوست دارید، بخت بلند خودتان را جذب می‌کنید. زندگی آن‌ها را نشانه‌ای بدانید که فراوانی را جذب کنید و به یک آهنربای پول تبدیل شوید.۶. فراوانی و وفور نعمت‌تان را تصویرسازی کنید تصویری از زندگی ایده‌آل‌تان بسازید. در مورد زندگی سرشار از شادی، موفقیت و فراوانی که می‌خواهید، شفاف باشید. و هر روز زمانی را به تصویرسازی زندگی سرشار از نعمت‌تان اختصاص دهید. در تصویرسازی‌هایتان، خود را ببینید که یک زندگی رویایی دارید. حس کنید شما یک آهنربای پول هستید و پول را از چندین منبع جذب می‌کنید. هر روز چند دقیقه در احساس فراوانی غرق شوید و بگذارید قانون جذب در خدمت‌تان باشد.? ”اگر می‌توانید آن را در ذهن‌تان ببینید، می‌توانید آن را در دست بگیرید“. هنگام تصویرسازی خود را محدود نکنید. از تمام محدودیت‌ها فراتر بروید و لوکس‌ترین، شگفت‌انگیزترین و موفق‌ ترین زندگی ممکن را ببینید۷. هرکجا که می‌روید کامیابی را تشخیص دهید تشخیص موفقیت و کامیابی، تشخیص مخلوقات عظیم کائنات است.? بیش‌تر کامیابی را تشخیص می‌دهید یا فقر و نداری را؟ اگر بیش‌تر کامیابی را تشخیص می‌دهید، در طول موج آهنربای پول قرار دارید. اما اگر فقر و نداری را بیش‌تر تشخیص می‌دهید، تبدیل شدن به آهنربای پول برای شما کار دشواری خواهد بود. بزرگ‌ترین مشکل تشخیص بیش‌تر فقر آن است که جز احساس ناراحتی کار دیگری از دست‌تان بر نمی‌آید. و احساس ناراحتی شما به هیچ کس کمک نمی‌کند. اگر می‌خواهید به فقرا کمک کنید، باید موفق شوید تا بتوانید بهتر به آن‌ها کمک کنید.✅ برای کامیابی، باید ابتدا خود آن را تشخیص داد. به هر شهر دنیا که سفر کنید، ساختمان‌های زیبا، آسمان‌خراش‌ها، عمارت‌های بزرگ و هتل‌های لوکس می‌بینید. حتی می‌توانید جاده‌ها و شگفتی‌های مهندسی خارق‌العاده‌ای ببینید. وقتی آن‌ها را می‌بینید خوشحال شوید و موفقیت و کامیابی را که از تمام این مخلوقات عظیم بازاب می‌شود، تشخیص دهید.? هر چه موفقیت بیش‌تری را تشخیص دهید، موفقیت بیش‌تری را در زندگی خود جذب خواهید کرد. این یکی از ساده‌ترین راه‌ها است که به شما یادآوری می‌کند می‌توانید انتخاب کنید بیش‌تر روی کدام یک متمرکز شوید: کامیابی یا نداری!۸. بیش‌تر ببخشید تا بیش‌تر دریافت کنید بخشیدن، همواره تجربه‌ای جادویی برای بالا بردن ارتعاشات‌مان است.? اما شاید با خود فکر می‌کنید:‌ من برای خودم هم به اندازه‌ی کافی ندارم، چطور می‌توانم بیش‌تر ببخشم؟☢ اولین چیزی که باید درک کنید آن است که ’بخشیدن، همواره بخشیدن پول نیست‘. می‌توانید زمان ببخشید یا حمایت‌تان را ارزانی دهید.❇️ اما وقتی بیش از آن‌چه در حرفه‌تان انتظار می‌رود می‌بخشید، به صورت خودکار بیش‌تر دریافت می‌کنید. وقتی بهترین خدمات‌تان را به مشتری ارائه می‌کنید، بیش‌تر عایدتان می‌شود. وقتی در شغل‌تان بیش‌تر می‌بخشید، موفقیت و فراوانی بیش‌تری از جانب آن دریافت می‌کنید. نکته‌ی مهم در این جا، بخشیدن همراه با شادی، مثبت‌اندیشی، و هدف خدمت‌گزاری است. فقط در صورتی بیش‌تر دریافت خواهید کرد که این موارد در کنار هم قرار بگیرند. اما اگر به خاطر اجبار فرد دیگری است که بیش‌تر می‌بخشید و خوشحال نیستید، انتظار نداشته باشید چیز بیش‌تری دریافت کنید. زیرا بخشیدن در این‌جا یک احساس مثبت نیست. تنها وقتی که بخشیدن برای شما تجربه‌ای لذت‌بخش باشد، صرف نظر از ماهیت چیزی که می‌بخشید، بیش‌تر دریافت خواهید کرد. ۹. در حالت دریافت قرار بگیرید پذیرای دریافت بیش‌تر از سوی کائنات باشید. وقتی کسی شما را برای یک ناهار یا شام دعوت می‌کند و می‌خواهد صورت‌حساب را پرداخت کند، این پیشنهاد را بپذیرید و در حالت دریافت قرار بگیرید. وقتی کسی به شما یک هدیه‌ی غافلگیرکننده می‌دهد، در حالت دریافت باشید. وقتی روی یک محصول یا خدمات، تخفیف غافلگیر کننده‌ای می‌گیرید، خوشحال باشید و از دریافت بیش‌تر لذت ببرید. هر وقت چیز غافلگیرکننده‌ای می‌گیرید، آن را با خوشحالی دریافت کنید. گاهی ممکن است چنین پیشنهاداتی را رد کنید، اما با انجام این کار دیگر در حالت دریافت نمی‌مانید. هر هدیه و غافلگیری جادویی که به سمت‌تان می‌آید، نشانه‌ای از سوی کائنات است که چیزهای بیش‌تری در راه است. وقتی به دریافت آن‌چه از سوی کائنات می‌آید بله می‌گویید، قانون جذب چیزهای بیش‌تری برای‌تان به ارمغان خواهد آورد. حتی اگر گاهی اوقات کمتر دریافت می‌کنید ولی به جای تمرکز بر کمبود و نداری بر لذت دریافت تمرکز می‌کنید، باز هم این اتفاق می‌افتد. برای مثال حقوق‌تان خوب نیست و احساس می‌کنید لیاقت بیش‌تر از آن را دارید. بله، شما لیاقت حقوق بیش‌تر را دارید، اما هنگام دریافت حقوق‌تان احساس کمبود نکنید. روی لذت دریافت تمرکز کنید و از فرآیند دریافت کردن لذت ببرید. وقتی به خاطر دریافت حقوق‌تان خوشحال باشید، چیزی نمی‌گذرد که حقوق موردنظرتان را هم دریافت خواهید کرد. برای تبدیل شدن به آهنربای پول همیشه در حالت دریافت زندگی کنید تا راحت‌تر چیزهای بیش‌تری دریافت کنید.۱۰. سپاسگزاری را تمرین کنید تا به یک آهنربای پول فوق‌العاده تبدیل شوید هرکس سپاسگزار باشد، به او بیش‌تر داده می‌شود و به وفور خواهد داشت. هرکس سپاسگزار نباشد، حتی آن‌چه دارد هم از او گرفته خواهد شد. خب، همه‌ی ما می‌دانیم قدرتمندترین نیروی کائنات سپاسگزاری است. با سپاسگزاری روزانه، زندگی من در طول سال‌ها به طرز شگفت‌انگیزی تغییر کرده است. هزاران رویاپرداز دیگر مانند من در حال سپاسگزاری و تغییر زندگی‌شان هستند. وقتی می‌خواهید به یک آهنربای پول تبدیل شوید، باید بدانید که پول با سپاسگزاری رابطه دارد. زیرا فکر پول باعث می‌شود غالب اوقات احساسی مثبت یا منفی داشته باشید. اگر باث می‌شود احساسی مثبت داشته باشید، عالی است. اما اگر به خاطر تمرکز بر کمبود و نداری باعث می‌شود احساسی منفی داشته باشید، اینجا است که سپاسگزاری جادو می‌کند. ”قانون جذب یک فرمول ساده دارد، شما چیزی را دریافت می‌کنید که احساس می‌کنید، نه آن‌چه می‌خواهید“. بنابراین حتی اگر بخواهید به یک آهنربای پول تبدیل شوید، اما هروقت به پولی که دارید فکر می‌کنید و احساسی منفی یا بد به شما دست می‌دهد، هرگز به یک آهنربای پول تبدیل نخواهید شد. مهم نیست چقدر پول دارید، اما وقتی به خاطر آن سپاسگزار باشید، طول موج‌تان تغییر خواه کرد. وقتی احساس حق‌شناسی کنید، طول موج‌تان مثبت می‌شود و می‌توانید هرچقدر دوست دارید جذب کنید. به همین خاطر است که سپاسگزاری در کائنات چنین قدرتی دارد. می‌تواند احساس کمبود و نداری‌تان را به وفور و فراوانی تغییر دهد. به محض آن که احساس فراوانی کنید، به وفور دریافت خواهید کرد. ”شروع کنید و به خاطر هرچقدر پولی که دارید سپاسگزار باشید تا خیلی سریع به یک آهنربای پول تبدیل شوید.“? نکاتی برای تبدیل شدن به یک آهنربای پول??? ۱. یادتان باشد تمام ۱۰ مورد ذکر شده را برای پولدار شدن با قانون جذب اجرا کنید. پیروی از تنها چند نکته به ماندن در طول موج آن کمک نمي‌کند. ۲. ذهن شما عادت دارد از مسیر منحرف شود. پس اگر یک بار این مطلب پولدار شدن با قانون جذب را بخوانید بعد از یک یا دو هفته انجام همه‌ی آن‌ها را فراموش خواهید کرد. این صفحه را ذخیره کنید و طی چند هفته آینده حتما یک بار در هفته آن را مطالعه کنید. به این ترتیب آن‌ها را به خاطر آورده و اجرا می‌کنید.پیشنهاد ویژه : مجموعه 28 پادکست های بی نظیر از جول اوستین (کلیک کنید )ibookshop.iribookshop.irThu, 27 May 2021 23:08:09 +0430https://virgool.ir/@ibookshop.ir/چگونه-با-قدرت-ذهن-لاغر-شویم-qyi3ziakc1t6قدرت ذهن را در لاغری دست کم نگیرید. با آگاهی درباره ذهن یا ضمیرناخودآگاه خود می توانید تاثیر پایداری بر روند لاغری تان داشته باشید. ذهن آدمی این توانایی را دارد که از طریق یک سری تدابیر، در بعضی از روندهای طبیعی بدن تغییر ایجاد کند. این همان قابلیت جادویی ذهن است. جادوی لاغری ذهن شما بدون آن که شما متوجه باشید اثر خواهد کرد.امروزه به دلایل مختلف ، گرفتار باورهای کذبی شده ایم. گمان می کنیم تنها از راه رژیم غذایی می توانیم به لاغری برسیم. در حالیکه این راه که با محرومیت های شدید همراه است؛ نه تنها به سلامتی و بهداشت روانی آسیب وارد می کند، بلکه فرد را دچار یک نوع مکانسیم عاطفی_ روانی بنام استرس چاقی می کند.مبتلایان بجای اینکه در فکر لاغری باشند، دائم به چاقی و اضافه وزن فکر می کنند.آیا تا به حال از هنر تجسم ذهنی برای کاهش وزن استفاده کرده اید؟در این روش ما قصد داریم به شما نشان دهیم فقط وقتی می توانید لاغر شوید که ، درک کنید بدن از طریق ذهن قابل کنترل است.فقط کافیه آنچه را می پسندید در ذهن خود مجسم کنید. مثلا وقتی در حال کاهش وزن هستید، باید تصویری لاغری از خود در ذهن داشته باشید.برای این منظور بایستی اندام تان را به همان شکلی که تمایل دارید؛ تجسم کنید. این تصویر را به قسمت ناخودآگاه تان منتقل کنید. ذهن شروع به کار می کند و شما را تبدیل به همانی می کند که دوست دارید.پیشنهاد ویژه: سابلیمینال لاغری سریع (به کمک ذهن تان لاغر شوید ) (کلیک کنید)چرا باید تصویر سازی کنیم؟تصویری که ما با تجسم سازی می سازیم، در واقع؛ نقشه ایست که ذهن ناخودآگاه ما براساس همان نقشه عمل می کند. درست مثل نقشه یک ساختمان.حال فرض کنید این نقشه تصویر یک آدم لاغر باشد و رژیم غذایی خاصی را دنبال کنید. در این حالت؛ ذهن ناخودآگاه ، مصالح کمی در اختیار دارد. پس اجازه می دهد نیازهای اصلی بدن تامین شود. سپس کمبود های بدن را از ذخایر حیاتی آن جبران می کند. بنابراین سلول های چربی شکسته می شوند و کاهش وزن اتفاق می افتد.حالا فکر کنید شما به هر دلیلی نتوانید این تصویر سازی ذهنی را داشته باشید. اما خیلی محکم و با اراده از رژیم لاغری تان پیروی می کنید. احساس سبکی و سرحالی می کنید، اما این روند لاغری خیلی زود به توقف می رسد.چرا که ذهن ناخودآگاه شما متوجه می شود ظاهر شما با تصویر یا همان نقشه ایی که از شما دارد مطابقت نمی کند. لذا شروع به جمع کردن مصالح بیشتری برای تطبیق دادن ظاهر شما با تصویر که از شما دارد می کند.این یعنی با کاهش دادن کار اندام های بدن ، شروع به ذخیره کردن مواد غذایی می کند تا در شرایط کم غذایی بتواند طبق نقشه عمل کند. نتیجه این می شود که با وجودی که شما رژیم لاغری خود را با دقت کامل رعایت می کنید، ولی لاغر نمی شوید.بنابراین خسته می شوید و احساس سرخوردگی و شکست می کنید. نهایتا رژیم غذایی لاغری را رها می کنید و افزایش وزن شما آغاز می شود.چطور با استفاده از قدرت ذهن 100 کیلو وزن کم کردم؟نمونه بارز چگونه با ذهن لاغر شویم؟ شخصی است به نام گابریل. که داستان موفقیتش را در لاغری از طریق تجسم خلاق اینگونه تعریف می کند:سال ها زحمت می کشیدم تا از راه رژیم وزن کم کنم. باهمه جدیتم ، فقط وزن اضافه کردم! حتی زمانی که روزانه 60 دقیقه دوچرخه ثابت می زدم. از خودم ناامید شده بودم. 182 کیلو وزن داشتم و هیچ راه حلی پیدا نکرده بودم.شنیده بودم که با تجسم میشود موفق شد!!! تجسم را یک روش مراقبه می دانستم برای آرامش و رسیدن به اهداف شخصی . البته قبلا برای ترک سیگار از این روش بهره برده بودم. به همین دلیل تصمیم گرفتم برای لاغری و کاهش وزن هم از قدرت ذهن با تجسم استفاده کنم.در اوج ناباوری ، تجسم فوق العاده داشت. به محض شروع به تجسم برای لاغری ، مثل سابق احساس گرسنگی نمی کردم. میلم به غذاهای سالم بیشتر شده بود. پر انرژی و فعال تر بودم. با این حال اشتهای کمتری داشتم!نتیجه :ظرف مدت 2 سال بدون مجبور کردن خودم به ورزش و بدون محدود کردن مواد غذایی چه به لحاظ کمی و کیفی، 100 کیلو کاهش وزن داشتم مهم تر از همه اینکه 34 کیلو لاغری اولیه، بدون انجام هیچ گونه ورزشی اتفاق افتاد!!!!!!به نظر میرسد بدن من ناگهان تصمیم به لاغر شدن گرفته بود. و در حقیقت به من کمک می کرد تا لاغر شوم.10 سال از آن زمان گذشته و وزن من همچنان پایین مانده است. یعنی بدن من هنوز می خواهد لاغر بماند. و لازم نیست برای لاغر ماندن تلاشی بکنم. الان به این نتیجه رسیدم رویکرد لاغری با عملکردی از درون به بیرون ، معقول ترین و پایدارترین روش است که با تجسم خلاق برای هماهنگی ذهن و بدن شروع می شود.پیشنهاد ویژه: سابلیمینال لاغری سریع (به کمک ذهن تان لاغر شوید ) (کلیک کنید)روش های تجسم برای لاغری :تجسم بدن ایده آل خود :با ایجاد یک تصویر از بدن ایده آل خود در ذهن، خودتان را لاغر تصور کنید. به غیر واقعی بودن تصویر، اهمیتی ندهید. اگر نتوانید در ذهن خود تصویر سازی کنید، می توانید از یک عکس الگو بگیرید. این عکس را به آیینه یا دیوار اتاق تان نصب کنید.با نگاه کردن به این عکس ؛ تصویر ذهنی خود را شبیه سازی کنید. این تصویر یک چشم انداز روشن از هدف تان را به شما نشان می دهد.تجسم کاهش استرس :همان طور که می دانید تجسم و مراقبه از تمرینات آرام سازی ذهنی هستند. از سویی دیگر، ترشح هورمونهای استرس باعث تحریک گرسنگی ، کم کردن سرعت سوخت و ساز بدن و تشویق بدن برای تبدیل کالری به چربی می شوند. در این وضعیت ، تجسم کمک می کند که آرام باشید و شما را نسبت به عوامل بالقوه استرس زا، مصون نگاه می دارد.تجسم حل مسائل عاطفی :سیستم ایمنی ذهن؛ بطور ناخودآگاه تدابیری را برای حفاظت از شما می اندیشد که شما متوجه اش نیستید. بطور مثال اگر شما هر روز با همکار یا دوستی برخورد داشته باشید که رفتار تهاجمی داشته باشد،ذهن برای محافظت از بدن سعی می کند تا چشم را درشت کند تا طرف مقابل نتواند به ما زور بگوید.این در واقع ، یک محافظ یا بادیگارد محسوب می شود. شما خیلی ناخودآگاه با افزایش چربی و بالا بردن وزن خود را به یک آدم درشت هیکل تبدیل می کنید. تا دیگران جرات نکنند به شما نزدیک شوند.این شاید در اثر تداعی خاطرات زمان کودکی که احساس ضعیف بودن می کردید باشد. با استفاده از تجسم می توانید خود را متقاعد کنید که در امنیت کامل هستید و نیازی به محافظ عظیم الجثه ندارید. درست در جریان این متقاعد سازی هاست که همزمان با حل مشکلات عاطفی چاقی، چربی های بدن ، به سرعت شروع به آب شدن می کنند.تجسم تنفر برای کنترل غذایی :اگر در یک حالت آرامش عمیق که به تجسم می رسید، تصور کنید مثلا دانه های کریستالی شکر، خرده شیشه های بدون طعم و مزه هستند، چه احساسی دارید؟ مطمئنا به خاطر اینکه دهان شما را زخم می کنند ازشون متنفر می شوید. این احساس تنفر به حدی تاثیرگذار است که می توانید آن را در مورد مواد دیگری مثل شکلات و شیرینی (خاک و گل بد بو و کثیف ) بکار ببرید.نتیجه گیری چگونه با ذهن لاغر شویم؟با این شیوه های مختلف از طریق تجسم، قادر خواهید بود از قدرت ذهن برای حل مشکل چاقی و رسیدن به لاغری بهره ببرید. دلیل اصلی این است که ذهن ما تفاوت بین یک تجربه واقعی و خیالی را نمی فهمد. بنابراین هنگامی که شما چیزی را تجسم می کنید و تصورش را می سازید، می تواند با ایجاد ارتباط از طریق تجسم، بطور طبیعی و مداوم و با عملکردی از درون به بیرون، از بدن تان بخواهد تا لاغر باشد.پیشنهاد ویژه: سابلیمینال لاغری سریع (به کمک ذهن تان لاغر شوید ) (کلیک کنید)ibookshop.iribookshop.irThu, 27 May 2021 11:37:23 +0430https://virgool.ir/@ibookshop.ir/5-تمرین-قانون-جذب-که-باید-انجام-دهید-srxfja3hd6mmقانون جذب اگر می خواهید به هدف و خواسته ای که دارید برسید حتما این 5 تمرین قانون جذب را انجام دهید. اگر همانطور که گفته شده است تمرینات را مو به مو انجام دهید مطمئن باشید بعد از یک الی دو هفته نتایجش را خودتان درون زندگی تان احساس می کنید.1.اولین تمرین قانون جذب (تمرین اعتماد به نفس):اولین تمرین که پیشنهاد می کنم هر روز انجام بدهید تمرین اعتماد به نفس است. این تمرین یکی از قدرتمندترین تمریناتی است که اعتماد به نفس تان را افزایش می دهد. شاه کلید رسیدن به موفقیت های بزرگ داشتن اعتماد به نفس است.یعنی اگر اعتماد به نفس تان پایین باشد خیلی سخت می توانید در جهت خواسته های تان حرکت کنید.پس اولین تمرین که انجام می دهید تمرین اعتماد به نفس است.این تمرین را باید قبل از خواب و بعد از اینکه از خواب بیدار شدید انجام دهید.در این تمرین قانون جذب برای اینکه اعتماد به نفس تان را افزایش بدهید شما یک لیست کامل از ویژگی های مثبت و موفقیت هایی که در گذشته کسب کرده اید را آماده می کنید و هر شب قبل از خوابیدن و بعد از بیدار شدن این لیست را با احساس خوب می خوانید.به عنوان مثال:اگر قدی بلند دارید بنویسید قد بلند.اگر در گذشته به موفقیتی رسیده اید این موفقیت را بنویسید.اگر خوش هیکل هستید می نویسی و....در کل هر ویژگی مثبتی که دارید و به موفقیت هایی که در گذشته رسیده اید را لیست می کنید و هر شب قبل از خواب و هر روز صبح بعد از اینکه از خواب بیدار شدید آن لیست را مرور می کنید و احساس خوب را درون تان ایجاد می کنید. این کار به مرور زمان باعث می شود اعتماد به نفس تان افزایش پیدا کند.پیشنهاد دیگر : مجموعه پادکست های بی نظیر جول اوستین که از سخنرانی ها و سمینار های او برگرفته شده و ترجمه و دوبله شده است (کلیک کنید)2.انجام بازی فراوانی (تمرین جذب پول):اگر به دنبال تمرین قانون جذب برای جذب پول و ثروت هستید. بازی فراوانی یکی از بهترین تمرین های قانون جذب برای جذب پول و ثروت است. این تمرین را خانم استر هیکس داخل کتاب هایش آورده است. اگر این تمرین را به درستی انجام دهید بعد از دو هفته نتایجی خواهید گرفت که باور نمی کنید.خوب در این بخش قصد دارم قویترین و قدرتمندترین تمرین قانون جذب پول را به شما آموزش بدهم. اگر بتوانید این تمرین را به مدت 40 روز انجام بدید ، مطمئنم نتایجی خواهید گرفت که شما را حیرت زده خواهدکرد. این تمرین باعث می شود ذهن شما به یک آهنربای قوی برای جذب پول و ثروت تبدیل شود.در تمرین قانون جذب بازی فراوانی شما باید از روز اول این بازی را شروع کنید. هر روز یک میلیون تومان به شما داده می شود و تا آخر شب وقت دارید که یک میلیون تومان را خرج کنید. روز دوم 2 میلیون تومان، روز سوم 3 میلیون تومان، روز چهارم 4 میلیون تومان و..... به همین ترتیب این پول هر روز افزایش پیدا می کند و شما وظیفه دارید تا آخر شب این پول را خرج کنید. فقط در هنگام انجام این تمرین قانون جذب به نکات زیر توجه کنید:1.شما باید از روز اول این تمرین را انجام دهید.2.هر مبلغی که به شما داده می شود را باید تا آخر شب خرج کنید. یعنی پول را به هیچ وجه نمی توانید برای فردا بگذاریم مثلا بگویید که من امروز از یک میلیون تومان ، 800 هزار تومان خرج کردم و 200 هزار تومان را فردا خرج می کنم. اگر این پول را تا آخر شب خرج نکنید ؛ مابقی آن را از شما می گیرند.3.با این پولی که به حسابتان می آید باید بهترین چیزها را برای خودتان بگیرید. باید هر چیزی را که می گیرید احساس کنید. هر چقدر احساس شما قوی تر باشد پول و ثروت بیشتری را وارد زندگی تان خواهید کرد.4.هر روز یک میلیون به پول تان اضافه می شود. همانطور که گفتم روز اول یک میلیون، به شما داده می شود، روز دوم 2 میلیون تومان، روز سوم 3 میلیون تومان و..... اما اگر یک روز یادتان برود که این بازی را انجام دهید باید از روز اول شروع کنید. یعنی اگر تا روز نهم که 9 میلیون تومان به شما داده می شود را یادتان برود که این تمرین را انجام بدهید؛ باید از روز اول شروع کنید. سعی کنید این بازی را تا 40 روز انجام بدهید.پیشنهاد ویژه : تکنیک های پیشرفته قانون جذب رو از زبان کوین ترودو بشنوید (کلیک کنید)3.مراقبه کنیدمراقبه کردن باعث خارج شدن استرس های احساسی ، ناراحتی و اضطراب می شود. این مورد به ما اجازه خواهد داد کاملا بر زمان حال متمرکز شویم. این مسئله به آرامش ما کمک می کند و به ما در بالا بردن سرزندگی و شادابی مان کمک می کند.نحوه انجام مراقبه :سعی کنید مراقبه را با زمان های 2 یا 5 دقیقه در روز آغاز کنید. بدین منظور می توانید مکانی آرام و به دور از هیاهو را برای قرار گرفتن در آن انتخاب کنید. بهتر است در فضایی باشید که بتوانید لباس های راحت و خنک به تن کنید. و دمای هوا به حدی نباشد که احساس سرما یا گرمای شدید داشته باشید در واقع بهتر است هر چیزی را که می تواند حواس شما را به خود جلب کند از میان بردارید.به حالت نشسته یا کمر صاف یا حالت دراز کش ؛ یکی را به اختیار انتخاب کنید و سپس چشمان خود را ببندید و روی نفس کشیدن خود تمرکز کنید. هر فکری که به ذهن تان خطور می کند را با آرامش کامل بپذیرید و سپس آن را طرف دیگر ذهن تان خارج کنید ؛ به مرور زمان که این تمرین را انجام دهید یاد خواهید گرفت که تمرکز بیشتری روی تنفس خود داشته باشید و ذهن تان را از افکار خالی کنید.4.تمرین نگاه کردن به آینه و تکرار جملات زیر: به آینه بنگرید و بگویید :(من لیاقت داشتن ..... را دارم و اکنون آن را می پذیرم)(من لیاقت ..... بودن را دارم و اکنون آن را می پذیرم)این جمله را دو سه بار تکرار کنید.چه احساسی به شما دست می دهد؟همیشه به احساسات خود و انچه در جسم شما می گذرد توجه کنید.آیا احساس می کنید آنچه می گویید حقیقت دارد یا هنوز احساس می کنید که ارزش و لیاقت خواسته ی خود را ندارید؟اگر احساسی منفی در جودتان می گذرد، به تکرار جمله ی تاکیدی خود بازگردید و بگویید :(من آن الگوی آگاهیم را که در برابر خیر و صلاحم مقاومت می ورزد رها می کنم )(من لیاقت ........ دارم.)آن قدر این جمله را تکرار کنید تا احساس پذیرش به شما دست دهد.حتی در صورت لزوم ، چند روز پیاپی جمله را تکرار کنید.5.جذب پول با لیوان ثروت :آب این ویژگی رو داره که سطح ارتعاش و فرکانس شما را بالا یا پایین ببره و شما رو در مدار ثروت یا فقر قرار بده.با این روش شما می توانید به سادگی و آب خوردن سطح ارتعاشتون رو بالا ببرید و کاملا در مدار پول و ثروت قرار بگیرید و جذب ثروت و پول داشته باشید.قبل از هر چیزی لیوان مخصوص خودتون رو تهیه کنید و از این به بعد قراره که تمام نوشیدنی ها بخصوص آب رو با این لیوان بنوشید؛ یعنی حتما لیوانی انتخاب یا تهیه کنید که به خودی خود احساس خوبی نسبت به اون دارید.حالا اسکناسی که خیلی اون رو دوست دارید بردارید و به یک سمت لیوان بچسبونید، اسکنا س رو طوری بچسبونید که نصف بیرون رو در بربگیره و نصف دیگه خالی باشه،حالا یه برگه کاغذ بردارید به اندازه و ابعاد همون اسکناس و روی اون عبارت تاکیدی جذب پول مثل (من ثروتمند هستم)(من جاذبه پول هستم) (پول و ثروت من هر روز بیشتر بیشتر میشه)(من عاشق پول و پول عاشق من هست) را بنویسید.شما یک لیوان پول ساختید که با هر بار آب نوشیدن با اون لیوان ، سطح ارتعاش و فرکانستون رو بالا میبرید . لازم نیست هر بار که از لیوان استفاده می کنید عبارت تاکیدی را تکرار کنید؛ هر وقت که بخوایید می توانید اسکناس و برگه رو تغییر بدهید.کلام آخر : امیدوارم این 5 تمرین به شما کمک کنه تا بتوانید بهترین ها رو به زندگی خودتون جذب کنید.سعی کنید خودتون مجبور به انجام دادن این تمرین ها تا 21 روز بکنید و بعد از آن خواهید دید که این تمرین ها جزئی از زندگی شما شده اند و شما به هیچ زحمتی خودتان این تمرین ها را انجام میدهید.پیشنهاد ویژه : قانون جذب چیست؟ و چطور می توانیم از آن استفاده کنیم؟ (کلیک کنید)ibookshop.iribookshop.irWed, 26 May 2021 13:57:35 +0430https://virgool.ir/@ibookshop.ir/جول-اوستین-چگونه-به-صدای-درون-خود-گوش-کنیم-qr62xzsxoo4oبه صدای درون تان باور داشته باشید، نه به چیزی که در ظاهر می بینید (جول اوستین)این مقاله متن کامل سخنرانی جول اوستین می باشد.در این مقاله می خواهیم با شما در مورد اینکه (چگونه به صدای درون خود گوش کنیم؟) صحبت کنیم.ما همانطور که با گوش های فیزیکی مان می توانیم بشنویم با گوش های درونی مان نیز می توانیم بشنویم.خداوند مثل آنچه که در فیلم ها می بینیم معمولا با صدای بلند با ما صحبت نمی کند. او از طریق روح مان با ما صحبت می کند.خیلی وقت ها خداوند چیزهایی را به ما می گوید که با آنچه که ما با چشم هایمان می بینیم، تناقض دارد.ممکن است دچار یک بیماری شده باشید که به نظر می رسد هیچوقت امکان ندارد شفا پیدا کنید.شما یک صدایی را می شنوید که می گوید:شما به زودی خوب می شوید؛ شما یک فرد کامل و قوی هستید...ممکن است درگیر یک سری مشکلات مالی باشید که به نظر می رسد قرار نیست پیشرفتی را مشاهده کنید.شما یک صدایی را می شنوید که می گوید:شما مورد رحمت قرار گرفته اید و موفق خواهید شد و بیشتر از نیازتان به دست خواهید آورد.تمام این ها دقیقا مخالف چیزهایی هستند که در ظاهر می بینید اما خداوند شما را به آنچه که قبل از این اتفاق ها بودید، فرا می خواند.پیشنهاد ویژه : مجموعه 28 پادکست بی نظیر از جول اوستین برای دریافت (کلیک کنید)مثلا :وقتی بیمار هستید، خدا شما را شفایافته می خواند.وقتی معتاد هستید، خدا شما را نجات یافته از اعتیاد می خواند.وقتی شما نازا هستید و نمی توانید بچه دار شوید، خداوند شما را مادر می خواند.در کتاب مقدس آمده است که حضرت ابراهیم هیچ فرزندی نداشت و خداوند او را (پدر بسیاری از اقوام) خواند.گیدین احساس ناامنی و ترس می کرد. گفت خدایا من چون از یک خانواده فقیر به دنیا آمده ام، حتی نمی توانم رهبر قوم خودم اسرائیل باشم.او خودش را ضعیف و بی صلاحیت می دید، در حالیکه خداوند او را (قهرمان توانا می نامید).شما در دورن تان ممکن اسن صدایی را بشنوید که منطقی به نظر نرسند.با خودتان فکر می کنید من که پاک نشدم، من هنوز اعتیاد دارم.جول من هنوز مورد رحمت خداوند قرار نگرفته ام؛ چون هنوز درگیر این مشکلات هستم.گیدین گفت من قهرمان توانا نیستم، من در خانه پدرم آدم حقیری به حساب می آیم.در واقع ابراهیم هم گفت من پدر بسیاری از اقوام نیستم، من حتی یک فرزند هم ندارم.اما اگر می خواهید واقعیتی که در زندگی تان قرار است اتفاق بیفتد را ببینید؛ نباید آنچه را که با چشم تان می بینید قبول کنید بلکه باید به صدایی که در درون تان می شنوید ایمان داشته باشید.شاید شرایط ظاهری تان اینطور به نظر برسد که ممکن نیست هیچوقت شفا پیدا کنید. ممکن نیست هیچوقت از این مشکلات نجات پیدا کنید یا هیچوقت شخص مناسب خود را پیدا کنید، اما اگر به صدای درونت گوش کنی ، صدایی به تو می گوید که :بهبودی در راه است، قرضت پرداخت خواهد شد، درهای جدید به رویت باز خواهند شد و لطف خداوند در آینده تو قرار داده شده است.اجازه نده که صداهایی که از بیرون می شونی، بلند تر از صدای درونت باشند.(خداوند همان چیزی را که به گیدین گفت به تو هم می گوید: تو قهرمانی توانا هستی و می توانی کارهای بزرگ را با موفقیت به اتمام برسانی و خیلی بیشتر از حد تصورت می توانی پیشرفت کنی.)خداوند همان چیزی را که به ابراهیم گفت به تو هم می گوید: شما صاحب بچه خواهید شد، شما می توانید تصور کنید که فرزندتان در راه است.خداوند همان چیزی را که به حضرت داوود گفت به تو هم می گوید :شما بر آن مشکل بزرگ غلبه خواهی کرد، بله درست است، این واقعا مشکل بزرگی است اما شما بزرگتر از آن هستید. شما انتخاب شده اید، مجهز شده اید و قدرتمند هستید.خداوند همان چیزی را که به مادر من گفت به تو هم می گوید:این سرطان برای تو آخر راه نیست، این بیماری آخرین داستان زندگی تو نخواهد بود. رستگاری در راه است و همه چیز آنطور که دوست دارید پیش می رود.پس دیگر نسبت به چیز هایی که در ظاهر می بینی دلسرد نشو و در عوض به صداهایی که در درونت می شنوی دلگرم شو.کتاب مقدس می گوید چیزهایی که ما در ظاهر می بینیم، موقتی هستند اما چیزی که در درونمان به ما الهام می شود و چیزی که خداوند به ما می گوید، همیشگی هستند.برداشتی دیگر از این جمله این است که چیزهایی که ما در ظاهر می بینیم همواره در حال تغییر هستند.ممکن است بیماری تان همیشگی به نظر برسد، اما واقعیت این است که این شرایط در حال تغییر است.فقط گوشه ای از لطف خداوند کافیست تا ناگهان شما شفا پیدا کنید.همان اعتیادی که سال هاست داری با آن دست و پنجه نرم می کنی، به نظر می رسد که جزئی از سرنوشت شما شده است اما نباید این دروغ را باور کنید، چون این شرایط هم در حال تغییر است.ممکن است فکر کنی در بحران مشکلات گیر کرده ای، هیچ اتفاق خوبی قرار نیست برایت بیفتد و شاهد هیچ پیشرفتی هم نیستی.تو فقط ایمانت را حفظ کن، چون شرایط قرار نیست اینطور باقی بماند.خداوند حرف آخر را می زند. او می گوید اگر در مسیر درستی گام برداری من مسیرت را برایت روشن و روشن تر می کنم.اگر دقیق به صدای درونت گوش کنی صدایی که می شنوی که می گوید مراحل جدید ، فرصت هایث جدید و روابط جدید قرار وارد زندگی ات شوند.پیشنهاد ویژه : مجموعه 28 پادکست بی نظیر از جول اوستین برای دریافت (کلیک کنید)ibookshop.iribookshop.irTue, 25 May 2021 15:03:21 +0430https://virgool.ir/@ibookshop.ir/ورزش-در-خانه-برای-لاغری-15-حرکت-ورزشی-مخصوص-nc0kfdipmne8ورزش در خانهورزش در خانه بنا به شرایط کنونی موجود که با بیماری کرونا دست و پنجه نرم می کنیم. می تواند بهترین روش برای لاغر کردن و آب کردن چربی های اضافی بدن باشد.ورزش در خانه و یادگیری اصولی آن امروزه لازمه هر شخضی در زندگی است. که برای تمام افراد می تواند اثرات مطلوبی داشته باشد.از مزایای مهم ورزش در خانه این است که شما بدون هرینه و هیچ ابزاری به راحتی به فعالیت های بدنی می پردازید که علاوه بر کاهش وزن شما، در حفظ تناسب اندام هم بسیار تاثیرگذار است.ورزش در خانه را اصولی شروع کنید :برای انجام حرکات ورزشی در خانه نیاز به تجهیزات آنچنانی ندارید و تنها ابزار شما یک زیرانداز خواهد بود.اما مهم ترین نکته ای که باید به آن توجه کنید زمان بندی دقیق برای ورزش کردن است.در مورد زمان بندی ورزش در منزل هر چه قدر دقیق تر عمل کنید. نتایج شگفت انگیزی از آن دریافت خواهید کرد.اگر هدف از تمرینات ورزش در خانه آب کردن چربی های اضافی بدن است؛ باید سه الی پنج مرتبه تمرین در هفته را در نظر داشته باشید. اگر تازه کار هستید بهتر است از هفته ای 3 مرتبه تمرین شروع کنید و پس از گذشت مدتی روزهای تمرین را افزایش دهید.مدت زمان انجام تمرینات ورزشی در منزل بهتر است بین 20 دقیقه یا 1 ساعت باشد.و حتما بین ست های تمرینی استراحت داشته باشید. اما استراحت نباید بیش تر از 1 دقیقه باشد. چون بدن سرد می شود.نوشیدن آب بین 1 یا 2 لیوان را فراموش نکنید و تغذیه مناسب قبل و بعد از ورزش داشته باشید.نکته مهمی که حتما باید آن را رعایت کنید قبل از شروع ورزش در خانه حتما 5 دقیقه برای گرم کردن بدن اختصاص دهید.(گرم کردن می تواند با انجام حرکات کششی باشد).به هیچ وجه بدون گرم کردن بدن شروع به انجام تمرینات نکنید. و همچنین در پایان تمرین نیز 5 الی 15 دقیقه را برای سرد کردن بدن با انجام حرکات کششی و حتی یوگا اختصاص دهید.نکاتی مهم برای ورزش و تناسب اندام بدون رفتن به باشگاه در خانه-روتین خود را منظم نگاه دارید.-برای از دست دادن وزن ورزش را برای حداقل 60 دقیقه برنامه ریزی کنید.-از صبحانه صرف نظر نکنید.-غذاهایی را بخورید که کالری و چربی پایینی دارند.-الگوی غذایی را نگه دارید که سازگار باشد.-اگر ورزش نمیکنید، به سرعت فعالیت کنید.-از بیرون غذا خوردن پرهیز کنید.-استراحت کافی داشته باشید.15 حرکت تمرینی مناسب برای ورزش در خانه :1. اسکوات؛ تمرینی برای شروع کل بدن :برخی از افراد این باور را دارند که حرکت اسکوات اغلب بر پاها موثر است. اما در صورتی که به درستی آن را انجام دهید. تمام عضلات بدن را تحت تاثیر قرار می دهد.برای انجام دادن این حرکت ورزشی به این صورت عمل کنید:در حالی که صندلی را پشت سرتان گذاشته اید. با اندکی فاصله جلوی آن بایسید. پاها را به عرض شانه باز کنید.دستانتان را صاف به بیرون بگیرید و زانوها را خم کنید. تا جایی که باسن با نشیمنگاه صندلی برخورد کند.در نهایت با فشار وارد کردن به پاشنه پاها به حالت اولیه برگردید و سپس دوباره همین کار را تکرار کنید.سه ست 20 مرتبه ای اینکار را تکرار کنید و بین هر ست 40 تا 60 ثانیه استراحت کنید.2.حرکت پل :از این حرکت برای فعال‌کردن عضله‌های قسمت پشتی بدن (کمر) و عضله‌های مرکزی استفاده می‌شود. همچنین برای گرم‌کردن پیش از انجام تمرین‌ها و حرکات دشوارتر دیگر، انتخاب بسیار مناسبی است.راهنمای مرحله به مرحله انجام حرکت:روی کمرتان دراز بکشید و زانوها را خم کنید. کف پاها باید صاف روی زمین یا تشک قرار بگیرند. دست‌ها را نیز صاف کنارتان روی زمین یا تشک بگذارید.با فشار واردکردن به کف پاها باسن را به‌سمت بالا بیاورید، تاجایی‌که عضلات ران و باسن کاملا در امتداد شکم قرار گیرند و خط صافی ایجاد کنند. دقت کنید که عضله‌های ران منقبض شوند.به حالت اولیه برگردید و دوباره همین کار را تکرار کنید.3.حرکت شنا سوئدی :از تمرینات فوق العاده برای تقویت بالاتنه و قسمت میانی بدن، انواع شنا محسوب می‌شود. یکی از ساده‌ترین انواع شنا، شنای سوئدی است که برای ابتدای شروع ورزش در خانه می‌تواند تاثیر به سزایی داشته باشد. برای انجام آن مراحل زیر را باید طی کنید:دمر بخوابید و کف دست‌ها را کمی با فاصله کنار سینه قرار دهیدزانوهایتان را روی زمین قرار دهیدروی دست‌ها و زانوهایتان بلند شوید طوری که وزن بدن روی دست‌ها و زانوها باشدوقتی بلند می‌شوید کمر و دست‌ها باید کاملا صاف باشندحالا باید برای انجام این حرکت دست‌ها را از قسمت آرنج خم کنید و سینه را به زمین نزدیک کنیدسپس باید به حالت اولیه باز گردیداین حرکت را بسته به توان بدن بین 8 الی 12 مرتبه در سه ست تکرار کنیدبین هر ست 30 الی 60 ثانیه به بدن خود باید استراحت دهید4.حرکت لانچ/جهش ثابت :لانج ثابت (Stationary lunge) از دیگر حرکات ورزشی در خانه است که بدون نیاز به تجهیزات خاصی قادر به انجام آن خواهید بود. عضله‌های درگیر در این حرکت عبارت‌اند: از ران، عضله‌های چهارسر و همسترینگ.راهنمای مرحله به مرحله انجام حرکت:شبیه به حالتی که در تصویر مشاهده می‌کنید، پای راست را جلوتر و پای چپ را عقب نگه دارید. برای پای راست کف پا باید صاف روی زمین قرار بگیرد و برای پای چپ، نوک پنجه پا.با خم‌کردن زانوها به‌سمت جلو خیز بردارید. زمانی‌که ران پای راست با زمین موازی شد، دست نگه دارید.با واردکردن فشار به کف پای راست به حالت اولیه برگردید. چند بار همین کار را تکرار کنید و سپس جای پاها را عوض کنید.5.حرکت ایستایی پلانک :یکی از حرکات ایستایی بسیار موثر برای جمع کردن میان تنه و به ویژه شکم و پهلو پلانک است. برای انجام آن مراحل زیر را لازم است طی کنید:روی شکم دراز بکشیدآرنج را مقابل صورت روی زمین قرار دهیدبدن را روی آرنج‌ها و پنجه‌های پا بالا ببریداین حرکت را به مدت 30 ثانیه در مراحل ابتدایی نگه دارید و 3 ست تکرار کنیدبا پیشرفت در آن می‌توانید 60 ثانیه بدن را در این حالت نگه داریدبین هر ست 30 الی 40 ثانیه استراحت کنید6.حرکت پلانک در حالت سگ رو به پایین :این ورزش در خانه به تقویت عضله‌های نیم‌تنه بالایی بدن، به‌ویژه شانه‌ها، کمک شایانی می‌کند؛ درعین‌حال، برای انجام آن نه به وزنه نیاز دارید و نه به دمبل و دیگر ابزارهای ورزشی. از این حرکت در تمرین های یوگا نیز استفاده می‌شود. برای انجام آن کافی است مراحل زیر را دنبال کنید:مثل تصویر، با قراردادن کف دست‌ها و نوک پنجه پاها بر روی زمین، بدنتان را صاف نگه دارید. پاها باید نزدیک به هم باشند.دست‌ها و پنجه پاها را ثابت روی زمین نگه دارید و باسن را رو به‌ بالا ببرید. حالت بدن باید به‌شکلی شود که شکلی شبیه به مثلث با زمین درست کند. در این مرحله، نوک پنجه پاها باید در دیدرس شما قرار بگیرد.یکی دو ثانیه‌ای این حالت را حفظ کنید و سپس به حالت ابتدایی برگردید. همین حرکت را دوباره تکرار کنید.7. ورزش در خانه با حرکت پلانک ساید :برای اینکه نتیجه فوق العاده‌ای از حرکت پلانک دریافت کنید، باید تنوع در آن ایجاد کنید. علاوه بر شکم، برای داشتن تناسب اندام نیاز به آب کردن چربی پهلوها نیز وجود دارد. تنوع بالایی برای انجام حرکت پلانک وجود دارد که یکی از آنها پلانک ساید برای آب کردن پهلوها است. برای انجام آن مراحل زیر را باید طی کرد:به پهلوی راست دراز بکشیددر این حالت کاملا باید پای چپ روی پای راست قرار گرفته باشد تا تعادل حفظ شودآرنج دست راست یا کف دست راست را روی زمین قرار دهیدحالا بدن را طوری بالا بکشید که تمام وزن بدن بر روی آرنج و قسمت کناری مچ پا باشدآرنج باید کاملا زیر شانه باشد و زانوها کاملا بالا باشندستون فقرات باید کاملا صاف باشد و می‌توانید برای حفظ تعادل بهتر، دست دیگر را روی کمر قرار دهید10 الی 15 ثانیه ماندن در این وضعیت کافی است و برای هر سمت سه ست باید در نظر بگیریداستراحت بین ست‌ها 20 الی 30 ثانیه باید در نظر گرفته شود8.حرکت دانکی کیک با پای صاف :دانکی کیک یکی از ورزش های خانگی برای تناسب اندام است. که نقش بسزایی در تقویت عضلات ران و باسن دارد.مراحل انجام این جرکت :چهار دست و پا روی زمین قرار بگیرید. به طوری که نوک زانو ها و کف دست ها با زمین تماس داشته باشند. پاها نیز از قسمت زانو به بالا (ران پا) باید کاملا صاف و کشیده باشند.در حالی که کمر و پای سمت چپ را کاملا صاف نگه  داشته اید. پای راست را بلند کنید و آن را به سمت دیوار فرضی پشت سرتان حل بدید.در تمامی حرکت , نوک پنجه پای سمت راست باید رو به پایین بماند؛ حرکت را تا جایی ادامه دهید که پا کاملا صاف و عضله های  باسن به خوبی منقبض شوند.در نهایت به حالت ابتدایی برگردید و دوباره همین کار را تکرار کنید. با عوض کردن پاها تمرین را دوباره انجام دهید.در هر مرتبه بسته به توان تعدادی از حرکت را روی هر پا انجام دهید. (در سه ست)پیشنهاد ویژه : به کمک ذهن تان و با برنامه ریزی درست ضمیرناخودآگاه لاغر شوید (کلیک کنید)9.حرکت چربی سوزی با برپی :یکی از تمرینات فوق العاده دیگر که برای چربی سوزی کلی بدن و نتیجه‌گیری از ورزش در خانه، نقش ویژه‌ای دارد، تمرین برپی است. این تمرین تمام اعضای بدن را به خود درگیر می‌کند و یک حرکت هوازی قدرتی فوق العاده با وزن بدن محسوب می‌شود. برای انجام آن به مراحل زیر توجه کنید:در ابتدا صاف بایستیدبدن خود را در حالت اسکوات قرار دهید اما کمی بیشتر بنشینید و انگشتان دست را کنار پاها قرار دهیدبا حالت پرشی خیلی آرام پاها را عقب برده و بدن را به وضعیت شنا ببریدیک شمارش حرکت شنا را انجام دهید و به حالت پلانک برگردیدمجدد پاها را به صورت همزمان داخل شکم جمع کنید تا به شکل اسکوات نشسته باشیداز جای خود بلند شوید و دست‌ها را در وضعیتی که در حال پرش هستید بالا ببریداین حرکت را سه ست انجام دهید و در مراحل ابتدایی از 8 تکرار شروع کنید و با پیشرفت به 20 تکرار برسانیداستراحت 60 ثانیه‌ای بین هر ست را فراموش نکنید10.حرکت برد داگ (birddog) :حرکت برد داگ تقریبا تمامی عضله های بدن را درگیر می کند. و به حفظ تعادل و استواری بدن کمک می کند.مراحل انجام حرکت برد داگ :چهار دست و پا روی زمین قرار بگیرید. همراه با پای راست دست چپ را بالا بگیرید. تا جایی که کاملا صاف و کشیده در امتداد با کمر و پای راست قرار بگیرند.این حالت را به مدت 2 ثانیه حفظ کنید.به حالت ابتدایی برگردید و چند بار دیگر همین کار را تکرار کنید.سپس با دست و پای مخالف حرکت را انجام دهید.پیشنهاد ویژه : نحوه صحیح دویدن برای کاهش وزن و تکاتی که باید رعایت کنید(کلیک کنید)11.حرکت دوچرخه کرانچ :از حرکت هایی که باعث چربی سوزی می شود. و فشار بیشتری  به چربی های شکم و پهلو وارد می کند. حرکت کرانچ دوچرخه ای است. این حرکت برای تقویت عضلات کمر هم مفید است.مراحل انجام حرکت دوچرخه کرانچ :روی زمین دراز بکشید (همانند تصویر).زانوها را 90 درجه خم کنید و روی زمین بگذارید.حالا باید پای راست را داخل شکم جمع کرد و بدن را متمایل کرد تا آرنج دست مخالف (دست چپ) به زانوی راست نزدیک شود.این حرکت را به صورت یک در میان انجام دهید.این تمرین را 30 شمارش در سه ست انجام دهید.بین ست ها 30 الی 40 ثانیه استراحت کنید.پیشنهاد ویژه : لاغری سریع به کمک ذهن بدون بازگشت (کلیک کنید)12.حرکت پلانک به همراه بلند کردن تناوبی پاها :بدن را در حالت معمول حرکت پلانک قرار دهید. پس یکی از پاها را بلند کنید . به مدت 5 ثانیه پا را در هوا معلق نگه دارید و سپس آن را روی زمین بگذارید. همین کار را با پای دیگر تکرار کنید.بلند کردن پا تعادل را از بدن می گیرد همین مسئله سبب می شود عضله های مرکزی بدن بیشتر درگیر شوند و به تقویت شان کمک می کند.13.حرکت پروانه :یکی از حرکت های بسیار موثر و راحت در ورزش در خانه ، حرکت پروانه است. در این حرکت تمام عضلات پا ؛ میان تنه , بالا تنه درگیر می شوند.مراحل انجام حرکت پروانه :صاف بایستید.دست ها را کنار بدنتان قرار دهید و خیلی کم زانوهایتان را خم کنید.در یک حرکت با پرش باید پاها را باز کنید و دست ها را از طرفین بالا سر ببرید.مجدد با یک پرش باید به حالت اولیه باز گردید.سه ست 20 تایی این حرکت را انجام دهید.میزان کالری که در این تمرین خواهید سوزاند بسیار بالاست. در هر 30 دقیقه پروانه زدن 150 کالری می سوزانید.14.حرکت سوپر من :با انجام این حرکت می‌توانید عضله‌های قسمت پشتی و کمر بدن را به‌خوبی تقویت کنید.راهنمای مرحله به مرحله انجام حرکت:به شکم روی زمین یا تشک دراز بکشید. دست‌ها و پاها را صاف و کشیده نگه دارید.بدون آنکه گردن را درگیر حرکت کنید، با واردکردن فشار به عضله‌های مرکزی و عضله‌های قسمت پشتی بدن (کمر)، دست‌ها و پاها را هم‌زمان با یکدیگر، تا جایی که برایتان ممکن است، بالا ببرید و از زمین فاصله دهید.حالت نهایی را به‌مدت یک ثانیه حفظ کنید و پس از آن به‌آهستگی به حالت ابتدایی برگردید.15.حرکت تقویت شکم و پهلو :مراحل انجام این حرکت :حالتی را که در تصویر مشاهده می کنید رو به خود بگیرید. به کمر روی زمین دراز بکشید و دست ها را بالای سرتان بکشید.با درگیر کردن عضله های مرکزی , پاها و نیم تنه بالا را از زمین بلند کنید و همان جا نگه شان دارید.حالا باید دستانتان را به سمت نوک انگشتان پا حرکت دهید.و هم زمان با این کار پاها را هم به سمت مرکز بدن حرکت دهید.به حالت ابتدایی برگردید و دوباره همین حرکت را تکرار کنید.کلام آخر :اگر در ورزش کردن چندان مهارت ندارید و تازه کار هستید توصیه می کنیم که ورزش در خانه را با حرکات راحت تر از بین 15 حرکت گفته شده شروع کنید. در تمرین اصلا عجله نکنید.امیدوارم که از این 15 حرکت ورزشی به نحوه احسن در ورزش در خانه از آنها استفاده کنید. تا بتوانید نتیجه مطلوب را بگیرید.پیشنهاد ویژه : لاغری سریع به کمک ذهن بدون بازگشت (کلیک کنید)منبع : ibookshop.ir ibookshop.iribookshop.irTue, 18 May 2021 20:09:41 +0430https://virgool.ir/@ibookshop.ir/بیوگرافی-سهیل-سنگرزاده-گوینده-چطوری-جول-دل-سر-کیفی-عزیز-yfhlnrqrffylسهیل سنگرزاده شاخ اینستاگرام کیست؟در اینبخش بیوگرافی سهیل سنگرزاده شاخ اینستاگرامی را مرور میکنیم. سهیل سنگرزاده با تکیه کلام هاي جالب خود شناخته می‌شود: چطوری جون دل، صبحت بخیر جون دل، برقراری عزیز؟ الهی شکر و… او دیروز یک میلیونی شد و بـه پیج هاي معتبر شبکه اجتماعی اینستاگرام پیوست. در ادامه این مطلب قصد داریم تا بطور کامل با سهیل سنگرزاده، زندگی نامه و فعالیت هاي او آشنا شویم.سهیل سنگرزاده متولد چه سالی است؟سهیل سنگرزاده یک ورزشکار و قهرمان رشته بدنسازی، متولد ۱۳۶۴ و اهل بندرعباس بوده و ویدیوها و عکس هاي انگیزشی اش در اینستاگرام و دیگر شبکه هاي اجتماعی اخیراً بـه شدت خبرساز و پرطرفدار شده اند. سنگرزاده کـه مدتی در تهران زندگی کرده و حتی در چندین دور از مسابقات قویترین مردان ایران نیز شرکت کرد.خانواده و زندگی شخصیاو که در سن 25 سالگی از ایران مهاجرت کرده بود، اما خانواده اش هنوز ساکن ایران هستند و به گفته برخی نزدیکانش یک خواهر و بردار نیز دارد که هر دو متاهل هستندشروع بدنسازیشاید همه الان با این چهره آشنا شدید و قبلا هیچ کسی او را نمی شناخت، جالب است بدانید او بدن خیلی لاغری داشت و یکی از علت های شروع بدنسازی بخاطر مورد تمسخر شدن توسط هم سن و سالان خودش بوده استاو از خاطرات آن زمانش می گوید: «در دوران نوجوانی بسیار لاغر بودم و مورد تمسخر هم سن و سالان خود قرار می‌گرفتم در نتیجه تصمیم گرفتم که ورزش آغاز کرده و رشته بدنسازی را انتخاب کردم».همسر سهیل سنگرزاده کیستتاکنون ازدواج نکرده و مجرد است، البته شایعاتی در مورد طلاق از همسرش در ایران منتشر شده که هیچ وقت از طرف خودش رد یا تایید نشده استسهیل سنگرزاده چه برای ارائه دارد؟چه چیزی است که موجب شده این همه فالوور به سمت پیج اینستاگرام سهیل سنگرزاده بروند؟ واقعیت این است که جملات انگیزشی برای بسیاری از جوانان و نوجوانان ایرانی جذاب اند، اما سهیل سنگرزاده افزون بر آن‌که جملات انگیزشی می‌گوید، لحن و البته رُخی جذاب هم برای مخاطبین پیج‌اش دارد و احتمالاً همین است که موجب شده نوجوانان و جوانان حاضر در شبکه‌های اجتماعی او را فالو کنند. البته که تبلیغاتی هم که برای او صورت گرفته در این بین نقش دارند.بخشی از مصاحبه‌ی قدیمی سهیل سنگرزادهبرای آشنایی بیشتر با سهیل سنگرزاده، مصاحبه‌ای قدیمی از او را بخوانید:بدون هیچ تعارفی به ما بگویید چرا به سراغ این ورزش رفتید؟به نام خدا و با سلام به مردم خوب هرمزگان. بنده در زمان بچگی به خاطر لاغری زیاد مورد تمسخر همسن و سالان قرار می گرفتم به همین خاطر بود که تصمیم گرفتم به ورزش پرورش اندام بپردازم.آیا در این مدت جهت رشد عضلانی خود از داروهای نیرو زا استفاده کرده‌اید؟‌ببینید داروها دو طیف هستند یکی مکمل‌های مجاز که مصرف آن با تایید وزارت بهداشت موردی ندارد و دوم مکمل های غیر مجاز که استفاده از این دارو شاید در کوتاه مدت جواب بدهد و فرد را عضلانی کند اما عواقب وخیمی در انتظارش خواهد بود.هم اکنون چقدر وزن دارید. در ضمن دور بازوی‌تان چقدر است؟وزن من الان ۱۲۰ کیلو است اما در اوج که بودم به ۱۴۳ کیلو هم رسیدم. دور بازویم هم ۵۰ سانتیمتر است.مشهور شدن سهیل سنگرزاده با گفتن (چطوری جون دل سر کیفی عزیز):این ورزشکار پرورش اندام راه درستی را برای مشهور شدن در اینستاگرام انتخاب کرده است.گفتن جملات انگیزشی و حرف زدن راجب آن یکی از پرطرفدارترین مخاطبان در اینستاگرام را دارد.سهیل سنگرزاده مانند خیلی های دیگر دست به کارهای غیراخلاقی نزده و در ویدیو های خود خبری از دختران آنچنانی نیست.او ثابت کرده است که بدون درست کردن حاشیه هم می شود به شهرت رسید فقط باید راهش را بلد باشید.همین که الان تو این صفحه هستی و داری راجب سهیل سنگرزاده میخونی یعنی اون کارش را درست انجام داده. و این را بدونید که شما هم می توانید به چنین شهرتی در اینستاگرام دست پیدا کنید. که همه دنبال شما باشند.مگه چقدر از اینستاگرام درآمد دارند؟اگر تا حالا از درآمد این افراد از اینستاگرام خبر نداشتی این قسمت را با دقت بخوانید.چند ماه پیش به کامیار69 پیام دادم تا تعرفه تبلیغات را از اون بپرسم اون موقع هنوز تیک آبی نگرفته بود. برای هر استوری از من 3 میلیون و پانصد هزار تومن پول خواست. الان کمتر از 5 میلیون فکر نکنم بگیره؛ در طول روز نزدیک به 7 تا 8 تبلیغ قرار میده تو استوزی که با حساب الان می شود 45 میلیون تومن در روز. و خودتون حساب کنید که چقدر در ماه درآمد داره!!!!! این فقط یک نمونه از هزاران نفری هست که دارند از اینستاگرام درآمد میلیاردی درمیارند.چطوری می تونم مثل سهیل سنگرزاده به شهرت برسم؟اولین کاری که باید بکنی این است که قدرت یادگیری خودت را بالا ببری و نگی من همه چی رو بلد هستم. تولید محتوا برای اینستاگرام مهارت خاص خودش را می خواهد، الکی و سرسری نگیرید. اما اگر کمی وقت بزارید و اینستاگرام و تولید محتوا اون را یاد بگیرید کار تمام است. توام می تونی به اون درآمد های بالا برسی فقط کافیه یک پشت کار و تلاش داشته باشی.همه چیز برای ثروتمند شدن از اینستاگرام آماده است. از راز های پولسازی در اینستاگرام گرفته تا تولید محتوا حرفه ای برای اینستاگرام فقط کافیه شروع کنی به یاد گرفتن و تصمیم بگیری که باید موفق بشی و هیچ اما و اگری نداره. به قول سهیل سنگرزاده ، اره جون دل ، ثروتمند شدن از اینستاگرام راحت فقط باید یادبگیری همین!!!!!پیشنهاد ویژه: راز های پولسازی از اینستاگرام + تولید محتوای حرفه ای (کلیک کنید)ibookshop.iribookshop.irMon, 15 Feb 2021 11:01:22 +0330https://virgool.ir/@ibookshop.ir/کتاب-قدرت-باور-دکتر-جو-دیسپنزا-جدیدترین-کتاب-جو-دیسپنزا-wx2k5cv6dthkدر ستایشِ کتاب قدرت باور«قدرت باور راهنمایی است برای خلق معجزه در جسم، سلامتی و زندگی افراد. این کتاب فوق العاده است. شاید این کتاب تنها نسخه‌ای باشد که تا آخر عمر به آن نیاز دارید.»-دکتر کریستین نورثراپ،نویسنده‌ی کتاب پرفروش جسم زنان، حکمت زنان و کتاب حکمت یائسگی«ذهن شما در موفقیت یا شکست همه‌ی کارهایی که انجام می‌دهید (خواه بحث روابط باشد و خواه مدرسه، کار، امور مالی یا رسیدن به خوش‌بختی) نقش بسزایی ایفا می‌کند. قدرت باور کتاب قدرتمندی است که به کاوش مهم‌ترین منابع در دسترس شما می‌پردازد و ابزارهای قدرتمندی به شما می‌دهد تا ذهن‌تان را بهینه کنید و میزان موفقیت‌تان را بالاتر ببرید. من روش دکتر دیسپنزا را در بیان ایده‌های پیچیده بسیار دوست دارم، چون طوری آن‌ها را توضیح می‌دهد که همه‌مان موضوع را درک کنیم و از آن منتفع شویم.»-دکتر دنیل جی. ایمن،بنیان‌گذار کلینیک ایمن و نویسنده‌ی کتاب پرفروش مغزتان را تغییر دهید تا زندگی‌تان تغییر کند و کتاب داشتن ذهنی خارق العاده در هر سن و سالی«من در تجربیاتی که با بیماران و با بیماری‌های خطرناک داشته‌ام، به همان حقیقتی پی برده‌ام که در کتاب قدرت باور مطرح شده است. بدن همان چیزی را تجربه می‌کند که ذهن به آن باور داشته باشد. من یاد گرفته‌ام که افراد را فریب دهم و به سلامتی برسانم. پزشکان می‌توانند با کلمات خود افراد را بکشند و یا شفا دهند. همه‌ی ما در ذات خود توانایی شفای خودجوش را داریم. فقط باید یاد بگیریم که چطور استعدادهایمان را شکوفا کنیم. بخوانید و یاد بگیرید.»پیشنهاد ویژه: سمینار ماورای طبیعی شدن دکتر جو دیسپنزا را از دست ندهید-دکتر برنی سیگل،نویسنده‌ی کتاب معجزات و هنر شفابخشی«دکتر جو دیسپنزا تحقیقات علمی را در هم ترکیب کرده است و به رویکردی حقیقتاً انقلابی نسبت به مقوله‌ی شفای جسم به واسطه‌ی ذهن، دست یافته است. در حین خواندن این کتاب زبانم بند آمده بود. آفرین!»-دکتر مونا لیزا شولتس،نویسنده‌ی کتاب مشاور درون  و همه چیز خوب است«اثر دارونما – پاسخ ما به این باور که داروی دریافتی می‌تواند ما را شفا دهد – از دیرباز در علم پزشکی به مثابه پدیده‌ای عجیب و غریب، مورد بررسی قرار گرفته است. دکتر جو دیسپنزا در کتاب قدرت باور، نشان می‌دهد که این اثر، نوعی ناهنجاری نیست. دیسپنزا در 12 فصل مختصر که مانند یک داستان هیجان انگیز علمی نوشته شده‌اند، دلایل مستحکمی برای اثبات این مسئله ارائه می‌کند که: اثر دارونما خود ما هستیم و می‌توانیم امکان شفا، معجزه و افزایش طول عمر را به خودمان ثابت ‌کنیم! من این کتاب را دوست دارم و منتظر زمانی هستم که اثر دارونما بنیاد زندگی روزمره‌ی همه‌ی ساکنان دنیا باشد.»-گرگ بردین،نویسنده‌ی کتاب پرفروش حقیقت ژرف و ماتریکس الهی«دکتر جو دیسپنزا استادی است که می‌تواند علم را به زبانی بسیار ساده توضیح دهد تا برای همگان قابل فهم باشد.»-دکتر دون میگل روئیز،نویسنده‌ی کتاب چهار توافق«قدرت باور کتابی است که خواندن آن بر همه‌ی کسانی که به دنبال سلامت ذهن، بدن و روح هستند، واجب است. دکتر جو دیسپنزا با ابطال این افسانه که سلامتی ما در کنترل خودمان نیست، قدرت و حق سلامتی و سعادت را به ما باز می‌گرداند و به ما یاد می‌دهد که چطور در زندگی‌مان به آن دست پیدا کنیم. خواندن این کتاب مانند این است که در بهترین بیمه‌ی درمانی دنیا ثبت نام کرده باشید.»-سونیا شوکِتمشاور حس ششم و نویسنده‌ی کتاب پرفروش پاسخ ساده استتصمیمی بنیادینبر خلاف توصیه‌ی تیم پزشکان، تصمیم گرفتم که بیمارستان را ترک کنم؛ پس با آمبولانس به خانه‌ی دو تا از دوستان صمیمی‌ام رفتم و به مدت سه ماه در آنجا ماندم و روی شفای بیماری تمرکز کردم. من مأموریتی داشتم. تصمیم گرفتم که هر روز ستون فقراتم را مهره به مهره بازسازی کنم و به این آگاهی نشان بدهم که چه می‌خواهم، البته اگر به تلاش‌های من توجه می‌کرد.پیشنهاد ویژه : مجموعه کتابهای دکتر جو دیسپنزا با 30 درصد تخفیف می‌دانستم که برای این کار باید حواسم را خوب جمع کنم... یعنی باید ذهنم را در لحظه‌ی حال نگه می‌داشتم – نه به گذشته فکر می‌کردم و نه نگران آینده می‌بودم؛ نه به شرایط زندگی بیرونی فکر می‌کردم و نه روی درد و علائم بیماری‌ام تمرکز می‌نمودم. وقتی با کسی وارد رابطه می‌شویم، خوب می‌دانیم که چه زمانی حواسش هست و چه زمانی حواسش نیست، مگر نه؟ آگاهی همان هشیاری است، هشیاری توجه کردن است و توجه کردن به معنای حضور و دقت کردن است؛ در نتیجه این آگاهی خوب می‌دانست که آیا من حواسم هست یا نه. در زمان تعامل با ذهن خودم، باید حواسم را خوب جمع می‌کردم؛ باید حواس من مانند حواس او می‌شد؛ باید اراده‌ی من مانند اراده‌ی او می‌شد و ذهنم نیز باید مانند ذهن او می‌شد.بنابراین دو بار در روز به مدت دو ساعت به درون خودم فرو می‌رفتم و تصویر نتیجه‌ی مورد نظرم را در ذهنم ایجاد می‌کردم: یک ستون فقرات کاملاً سالم. البته متوجه شدم که آگاهی و تمرکز چندانی ندارم. خیلی خنده‌دار است. متوجه شدم که وقتی بحران یا مشکلی گریبان ما را می‌گیرد، ما به جای اینکه انرژی‌مان را صرف فکر کردن به خواسته‌مان کنیم، بیشتر انرژی و توجه‌مان را صرف فکر کردن به چیزهایی می‌کنیم که آن‌ها را نمی‌خواهیم. در چند هفته‌ی اول، من نیز در همین دام افتادم و تمام لحظاتم اینگونه سپری ‌شد.وقتی داشتم برای ایجاد زندگی مورد نظرم و ترمیم ستون فقراتم مراقبه می‌کردم، ناگهان به خودم می‌آمدم و می‌دیدم که دارم به صورت ناخودآگاه به همان چیزهایی فکر می‌کنم که جراحان چند هفته قبل به من گفته بودند: اینکه به احتمال زیاد دیگر نخواهم توانست راه بروم. در درون خودم سرگرم بازسازی ستون فقراتم بودم که ناگهان متوجه می‌شدم دارم به فروش دفتر کایروپراکتیک فکر می‌کنم. داشتم در ذهن خودم راه رفتن را فراخوانی می‌کردم، اما ناگهان متوجه می‌شدم که دارم به این فکر می‌کنم که اگر باقی عمرم را در ویلچر سپری کنم، زندگی‌ام چگونه خواهد بود – فکر می‌کنم منظورم را فهمیده باشید.هر بار که کنترل توجهم را از دست می‌دادم و ذهنم به افکار نامربوط معطوف می‌شد، از اول شروع می‌کردم و کل فرایند تجسم را از ابتدا انجام می‌دادم. کار سخت و طاقت‌فرسایی بود و راستش را بخواهید، یکی از سخت‌ترین کارهایی بود که تا آن زمان انجام داده بودم. اما با خودم می‌گفتم که این تصویر نهایی (که دوست دارم مشاهده‌گر درونم آن را ببیند) باید واضح، بی‌آلایش و بدون وقفه باشد. اگر می‌خواستم این آگاهی توانایی‌اش را به نمایش بگذارد، باید از ابتدا تا پایان هشیار می‌ماندم؛ نباید هشیاری‌ام را لحظه‌ای از دست می‌دادم.شش هفته‌ی تمام با خودم جنگیدم و تلاش کردم که در پیشگاه این آگاهی حاضر شوم؛ و بالاخره توانستم فرایند بازسازی درونی را به طور کامل انجام دهم، طوری که دیگر لازم نبود دست از کار بردارم و از نو شروع کنم. اولین باری که توانستم این کار را انجام دهم، خوب یادم هست که چه حسی داشتم: مانند این بود که بالاخره توپ را داخل سبد انداخته باشم. احساس کردم که کارم را درست انجام داده‌ام. قلق کار دستم آمده بود. احساس کمال، رضایت و یگانگی می‌کردم. این اولین بار بود که حقیقتاً – در جسم و ذهنم - احساس آرامش و حضور می‌کردم. هیچ گفتگوی ذهنی در کار نبود؛ نه تحلیلی، نه فکری، نه مشغله‌ای و نه تلاشی؛ چیزی برداشته شد و نوعی آرامش و سکوت بر من مستولی شد. گویی دیگر هیچ یک از مسائل آینده و گذشته (که باید نگران‌شان می‌بودم)، برایم اهمیتی نداشت.وقتی به این مرحله رسیدم، گام‌هایم استوارتر شد؛ چون در این مرحله وقتی داشتم ویژن خواسته‌‌ام (ترمیم مهره‌ها) را به وجود می‌آوردم، هر روز کارم آسان‌تر می‌شد. از همه مهم‌تر اینکه کم‌کم تغییرات فیزیولوژیکی قابل توجهی در من پدید می‌آمد. در این لحظه بود که توانستم تلاش‌های درونی‌ام را به اتفاقات بیرونی – که در بدنم می‌افتاد – ربط دهم. وقتی توانستم این ارتباط را برقرار کنم، توجه بیشتری را صرف این کارها کردم و با عزم راسخ‌تری به ادامه‌ی آن‌ها پرداختم؛ این کار را بارها تکرار کردم. به مرور چنین شد که دیگر لازم نبود تلاش زیادی به خرج دهم؛ با شادی و رغبت تمام کارم را انجام می‌دادم. به ناگاه کار به جایی رسید که می‌توانستم کارهای یک جلسه‌ی دو یا سه ساعته را در مدت کوتاه‌تری انجام دهم.من زمان زیادی در اختیار داشتم. پس شروع کردم به فکر کردن در مورد اینکه تماشای غروب از کنار ساحل یا صرف شام به همراه دوستان در رستوران چه لذتی دارد؛ به این فکر می‌کردم که دیگر هیچ یک از این‌ها را ساده و بدیهی در نظر نخواهم گرفت. با جزئیات کامل تصور می‌کردم که دارم دوش می‌گیرم و برخورد آب به صورت و بدنم را احساس می‌کنم؛ تصور می‌کردم که خودم بدون اینکه کسی کمکم کند، به توالت می‌روم و یا در ساحل سان‌دیگو قدم می‌زنم و وزش باد را بر صورتم احساس می‌کنم. این‌ها برخی از چیزهایی بود که من قبل از تصادف قدرشان را نمی‌دانستم، اما حالا همه‌شان برایم بامعنا شده بودند – و به همین دلیل وقت گذاشتم و آنقدر آن‌ها را احساس کردم که گویی واقعا داشتم این کارها را انجام می‌دادم.آن زمان نمی‌دانستم که دارم چکار می‌کنم، اما حالا می‌دانم: من داشتم به تمام امکان‌های بالقوه‌ای فکر می‌کردم که در میدان کوانتومی وجود داشتند؛ و داشتم از نظر عاطفی آن‌ها را تجربه می‌کردم. من نیت این آینده را با احساسات متعالی‌ای ترکیب کردم که اگر این کارها را انجام می‌دادم، به من دست می‌دادند؛ به همین دلیل بدنم در لحظه‌ی حال باورش شده بود که واقعا دارد آن اتفاق آینده را تجربه می‌کند. توانایی‌ام در مشاهده‌ی تقدیر مورد نظرم افزایش یافت و به همین دلیل سلول‌هایم خودشان را از نو سازمان‌دهی کردند. من داشتم به ژن‌های جدید، سیگنال‌های جدیدی می‌دادم؛ در نتیجه بدنم مسیر بهبودی را با سرعت بیشتری طی می‌کرد.آنچه من داشتم یاد می‌گرفتم، یکی از اصول اصلی فیزیک کوانتوم بود: اینکه ذهن و ماده از هم جدا نیستند؛ اینکه افکار و احساسات ناخودآگاه و خودآگاه ما نقشه‌ای هستند که تقدیرمان بر اساس آن‌ رقم می‌خورد. ذهن انسان و ذهن امکان‌های لایتناهی میدان کوانتومی از پایداری، سرسپردگی و تمرکز لازم برخوردار است و می‌تواند هر آینده‌ی بالقوه‌ای را محقق کند. برای تحقق واقعیت آینده‌ای که به صورت بالقوه وجود دارد، لازم است این دو ذهن با هم کار کنند. من پی بردم که از این نظر همه‌ی ما مستقل از  نژاد، جنسیت، فرهنگ، جایگاه اجتماعی، تحصیلات، باورهای دینی و حتی اشتباهات گذشته‌مان، می‌توانیم آفریننده باشیم. اولین بار بود که تا این حد احساس سعادت و خوشبختی می‌کردم.نُه هفته و نیم بعد از تصادف – بدون هیچ گونه جراحی و عملی - بلند شدم و زندگی‌ام را از سر گرفتم. من به طور کامل خوب شده بودم. در هفته‌ی دهم توانستم مطبم را باز کنم. فرایند بازتوانی را ادامه دادم و در هفته‌ی دوازدهم، دوباره ورزش و بدنسازی را از سر گرفتم. و امروز که حدود 30 سال از آن تصادف گذشته است، با صداقت تمام می‌گویم که از آن زمان تا کنون، به ندرت دردی در کمرم احساس کرده‌ام.به مرور زمان علاقه‌ی زیادی به مبحث شفای خودجوش پیدا کردم. شفای خودجوش پدیده‌ای است که در آن افراد بدون مداخله‌ی پزشکی (یعنی بدون جراحی یا دارو) از دست بیماری‌های جدی و کشنده رها می‌شوند. در شب‌های دراز و غم‌انگیز پس از تصادف، با این آگاهی عهد کردم که اگر دوباره بتوانم راه بروم، تمام عمرم را وقف بررسی و تحقیق در مورد پیوند ذهن-بدن و مفهوم ارجحیت ذهن بر ماده کنم. اکنون سه دهه از آن زمان می‌گذرد و من زندگی‌ام را وقف همین کار کرده‌ام.گرچه ما هنوز همه چیز را در مورد استفاده از قدرت ذهن و باورها نمی‌دانیم، اما افراد زیادی دارند با همین ایده‌ها تغییرات خارق العاده‌ای در زندگی‌شان ایجاد می‌کنند، تغییراتی که شاید از نظر دیگران کاملاً غیر ممکن باشند. کاربرد تکنیک‌های این کتاب فقط به مسئله‌ی شفای جسم محدود نمی‌شود؛ می‌توانید از این تکنیک‌ها برای بهبود تمام جنبه‌های زندگی‌تان استفاده کنید. امیدوارم این کتاب بتواند شما را ترغیب کند که این تکنیک‌ها را نیز امتحان کنید و این تغییرات ظاهراً ناممکن را در زندگی‌تان ممکن سازید.پیشنهاد ویژه: کتاب صوتی ماورای طبیعی شدن دکتر جو دیسپنزاibookshop.iribookshop.irSat, 09 Jan 2021 20:23:54 +0330https://virgool.ir/@ibookshop.ir/دانلود-کتاب-صوتی-آفرینش-فراوانی-21-روز-مدیتیشن-اثر-دیپاک-چوپرا-hpwuv9tqxlu1درباره کتاب صوتی آفرینش فراوانی، 21 روز مدیتیشنزندگینامه دیپاک چوپرادیپاک چوپرا نویسنده و پزشم هندی-آمریکایی متولد 22 اکتبر سال 1946 در شهر دهلی نو در هندوستان است. این نویسنده یکی از اعضای گروه معنویت عصر نو است. این گره از مجموعه‌ای از عقاید و رسوم مذهبی پیروی می‌کنند که در سال 1970 در جهان غرب گسترش یافت. این مجموعه در واقع متاثر از سنت‌های قدیمی است.دیپاک چوپرا یکی از موفق‌ترین و مشهور ترین نویسنگان حوزه‌ی موفقیت است. او فرزند کریشان و پوشپا چوپرا است. پدربزرگ او یکی از افسران ارتش هندی بریتانیا بود و پدر دیپاک نیز یکی از مشهورترین متخصصین قلب و رئیس بخش قلب در بیمارستان مشهوری در هند بوده است. دیپاک نیز مانند پدرش از کودکی به پزشکی علاقمند بود و به همین دلیل او هم در هندوستان درس طب و پزشکی خواند. او در سال 1970 به آمریکا مهاجرت کرد و در آن‌جا بود دوره‌ی رزیدنتی خودش را در رشته‌ی غدد در بیمارستان نیو انگلند گذراند.در سال 1985 بود که این نویسنده با ماهاریشی ماهِش یوگی دیدار کرد و به طب سنتی و روحانی علاقمند شد. چوپرا معتقد است که یک فرد می‌تواند به سلامت کامل برسد، یعنی تمام اجزای بدنش سالم باشند و درگیر هیچ بیماری‌ای نباشد. او رهبری است که در زمینه‌ی رابطه‌ی علمی ذهن و تن و توانایی انسان، آوازه‌ی جهانی دارد.دوره مراقبه برای همه برای شرکت در این دوره (اینجا ) کلیک کنید خلاصه‌ای از کتاب صوتی آفرینش فراوانی 21 روز مدیتیشن:کتاب آفرینش فراوانی 21 روز مدیتیشن، شامل 21 فایل صوتی بسیار زیبا که حاوی پیام هایی از دو کتاب آفرینش فراوانی و هفت قانون معنوی موفقیت دکتر چوپراست. پیام های این فایل ها که در قالب مراقبه هایی با  زیبا با تکرار عبارت معنوی و یادآوری فکر اصلی روزانه همراه شده است، تمریناتی عالی برای خود آگاهی هستند. این سفر 21روزه به آگاهی فراوانی واقعی با گوش سپردن به فایل های "آفرینش فراوانی" آغاز می شود و  مخاطب در پایان خود را می بیند که هیچ محدودیتی برای آنچه که می تواند داشته باشد، ندارد.فواید کتاب آفرینش فراوانی 21 روز مدیتیشن:شما چه چیز را در زندگی خودتان بیشتر دوست دارید؟ هر چه را که می خواهید، مثل عشق بیشتر، شادی، ثروت، و هر چیز دیگری می تواند با "آفرینش فراوانی" مال شما باشد. به دیپاک چوپرا بپیوندید تا او اسرار استفاده از نیروی توجه و قصد را برای آشکار کردن زندگی رویاییتان فاش کند. با فایل های صوتی " آفرینش فراوانی" شما یاد می گیرید:کمتر انجام دهید و بیشتر بدست بیاورید.شرطی شدن های گذشته و افکار کمبود را رها کنید تا فراوانی به زندگی شما سرازیر شود.حقیقت فیزیکی خود را با تحول افکار و انتظاراتتان تغییر دهید.خود را با منبع فراوانی هماهنگ کنید تا آرزوهایتان خودجوش محقق شوند.پیشنهاد ویژه: مجموعه کتاب های دیپاک چوپرا (کتاب صوتی و نسخه pdf) (کلیک کنید)در مورد دیپاک چوپرا:دیپاک چوپرا (متولد 22 اکتبر 1946) نویسنده ی هندی-آمریکاییست، و کتابهای او به بیش از 43 زبان زنده دنیا ترجمه شده است. او متخصص داخلی و غدد درون ریز، و عضو کالج پزشکان آمریکایی است. وی پیشگام در زمینه پزشکی ذهن- بدن، و سخنران و نویسنده مشهور جهان در باب پزشکیِ جایگزین است. او همچنین کتاب "هفت قانون معنوی موفقیت" را منتشر کرده است که یکی از پرفروش ترین کتاب ها در آمریکاست. مجله تایمز دکتر چوپرا را به عنوان 100 قهرمان برتر و یکی از چهره های مهم قرن معرفی کرده است. نظرسنجی جهانی، او را در رده هفده متفکر برتر تاثیر گذار، و در پزشکی در رتبه ی یکم قرار داده است.چند جمله تاثیرگذار از دیپاک چوپرامنشاء هرآنچه آفریده می‌شود آگاهی مطلق و توانایی مطلق است که جویای تجلی از نامتجلی است. و راه آن مراقبه سرشار از سکوت، اتصال با طبیعت و عدم داوری و پیش‌داوری است.وقتی اعمالی را برمی‌گزينيم که برای دیگران شادمانی و کامیابی می‌آورند. ثمره «کارما»‌ی ما شادمانی و کامیابی خواهد بود. و راه آن: نظاره انتخاب‌ها، ارزیابی عواقب و گوش سپردن به گواهی دل است.در هر قصد و آرزویی مکانیسم توفیق و تجلی آن نهفته است... قصد و آرزو در حیطه‌ی توانایی مطلق دارای قدرت نظام‌مند نامحدود است؛ و هنگامی‌که در خاک حاصلخیز توانایی مطلق قصدی را درافکنیم.حتی وقتی فکر می کنید که برای تمامی قسمت های زندگی خود نقشه کشیده‌اید، وقایع به گونه ای رخ می دهند که سرنوشت شما به سمتی که ممکن است هرگز فکرش را نمی کردید، پیش برود.هر وقت وسوسه می شوی که به شیوه ای قدیمی عمل کنی؛ از خودت بپرس که می خواهی اسیر گذشته باشی یا پیشقدم آینده.هیچ قطعه اضافه ای در جهان وجود ندارد. هر کسی اینجاست چون که جایی برای پر کردن دارد و هر قطعه باید خود را درون پازل بزرگ جورچین قرار دهد.جالب است بدانید!در بیوگرافی  چوپرا تلاش‌های زیادی در زمینه بهبود وضعیت معنوی افراد شاهد هستیم. او مرکز بهزیستی چوپرا را با مساحت بیش از ۴۲۶۰۰۰ متر مربع تاسیس کرد که امکاناتی بسیار عالی داشت. این اقدام به طور کاملا جدی از طرف دیپاک چوپرا پیگیری شد و این مرکز بهزیستی به یکی از بهترین مراکز بهزیستی مرکز شهر تبدیل گشت.دیپاک هرگز اقدامی برای اخذ مدرک پزشکی کالیفرنیا نکرده است؛ چرا که او به زندگی بدون وجود فضای آموزشی و تحقیقات پزشکی علاقه‌مند است. او طی اقدامی، پیش وند دکتر را از اسم خود حذف کرد و هم اکنون به نوشتن ادبیات داستانی و رمان مشغول است.پیشنهاد ویژه: مجموعه کتاب های دیپاک چوپرا (کتاب صوتی و نسخه pdf) (کلیک کنید)ibookshop.iribookshop.irMon, 30 Nov 2020 20:51:42 +0330