https://virgool.ir/feed/@hasanimatinعلاقه مند به مباحث پزشکی ورزشی و درمان های دستی و با نیم نگاهی به سینما ، موزیک و مهاجرت شایدfa2026-11-11 04:48:08https://files.virgool.ir/upload/users/169653/avatar/4SgJiU.pnghttps://virgool.ir/@hasanimatinhttps://virgool.ir/@hasanimatin/آشنایی-با-رشته-گیاهان-داروئی-در-فنی-و-حرفه-ای-jjq3wfd1zumoبه گفته ویکی پدیا اکثر گیاهان دارویی دارای خواص و ویژگی هایی هستند که از آن ها می توان در مصارف پزشکی استفاده نمود. اکثر اجزای این گیاهان مانند ریشه و برگ و ساقه و ... دارای خواص دارویی می باشد.سازمان بهداش جهانی با تخمین خود مشخص کرده است که اکثر مردم کل کره ی زمین نیازمند دارو های گیاهی برای مراقبت از خود هستند.گیاهان دارویی برای بیشتر بیماری ها مفید هستند و راه حل درمان آن ها هستند.در ایران تا به امروز 8000 گونه گیاه دارویی کشف شده است.علاوه بر این بعضی از گیاهان با ترکیب با یکدیگر خواص دارویی پیدا می کنند. گياهان دارويی از ارزش و اهميت خاصی در تأمين بهداشت و سلامتی جوامع هم به لحاظ درمان و هم پيشگيری از بيماري‌ها برخوردار بوده و هستند سرزمين ايران از نظر تنوع گياهي، به خصوص از منظر گياهان دارويي، جايگاه منحصر به فردي در جغرافياي گياهي جهان دارد. بر اساس نظر گياه‌شناسان و پژوهشگران علوم مرتبط منابع طبيعي، تعداد گونه‌هاي گياهي ايران در حدود 8000 گونه است و تحقيقات دانش‌پژوهان كشور نشان داده است كه از اين تعداد بيش از 2500 گونه داراي خواص دارويي، پزشكي، عطري، ادويه‌اي، آرايشي و بهداشتي، رنگ‌دهنده، طعم‌دهنده، مكمل غذايي، كنترل‌كننده حشرات و علف هرز و ساير موارد هستند. به‌علاوه، از تعداد كل گونه‌هاي شناخته شده، نزديك 1730 گونه به عنوان گياهان بومی‌ايران (اندميك) مي‌باشند كه تنها در سرزمين ايران رويش كرده و به عنوان يك ظرفيت انحصاري در كشور محسوب مي‌شوند. ترکیبات مهمترين گیاهان دارویی عبارتند از روغن‌های عطری، آلکالوئیدها، مواد پروتئینی، مواد تلخ مزه، فلاونوئیدها، مواد لعاب‌دار، ویتامینها، اسیدهای گیاهی و قندها. سازمان آموزش فني و حرفه‌اي كشور عهده‌دار آموزش جوانان و كارجويان غيرماهر و بازآموزي و ارتقا مهارت كارگران شاغل و تربيت و تامين مربيان فني و حرفه‌اي است. آموزش­هاي مهارت و فناوري به‌عنوان يكي از اركان اصلي توانمندسازي سرمايه‌هاي انساني، امكان ثروت آفريني و قابليت دسترسي همگاني را در خصوص تربيت نيروي انساني متخصص و كارآفرين، متناسب با استعدادهاي افراد و نياز بازار كار توأم با استفاده بهينه از ظرفيت بخش­هاي مختلف بومي اعم از دولتي و غير دولتي فراهم مي­آورد. آموزش‌هاي فني و حرفه‌اي در مراكز ثابت و شعب زير‌مجموعه شهري، زندان‌ها و ندامتگاه‌ها، پادگان‌ها، صنايع و بنگاه‌هاي اقتصادي، مناطق روستايي، مركز تربيت مربي و بالاخره بخش غير دولتي يا موسسات كارآموزي آزاد انجام مي پذيرد تا نسبت به تامين و تربيت نيروي كار ماهر و نيمه‌ماهر موردنياز بخش‌هاي مختلف صنعتي، كشاورزي و خدماتي كشور متناسب با نياز بازاركار و ارتقاء فرهنگ مهارتي جامعه گام برداشته شود. اين آموزش‌ها منجر به كسب گواهينامه يا تاييديه مهارت مي گردد. گیاهان دارویی دارویی بسیار مفید برای سلامتی جسم و درمانی معجزه گر برای اقتصاد های ضعیف هستند که اگر کسی با اطلاعات و تحقیقات کامل وارد این عرصه شود دست خالی بیرون نرفته و میتواند آینده خود و بسیاری از اطرافیانش را تغییر دهد. در این مقاله قدم به قدم مراحلی که باید قبل از تولید و پرروش گیاهان دارویی بدانید نوشته و در اختیار شما قرار داده شده است.گیاهان داروییگیاهان دارویی شگفتی سازان نسبتا نوظهور اقتصاد در عرصه کشاورزی هستند که به دلیل میل به مصرف گیاهان دارویی به ویژه گیاهانی بر پایه رژیمهای لاغری و چاقی، کاهش و افزایش در امیال مختلف انسانی مانند امیال جنسی، رفع افسردگی، افزایش انرژی و گیاهان دارویی موثر بر سلامت و زیبایی پوست و مو در جوامع مختلف در حال افزایش است و روز به روز بر قیمت آنها افزوده میشود. همچنین عوارض جانبی ناشی از مصرف داروهای شیمیایی تمایل مردم را به استفاده از گیاهان دارویی افزایش داده است. بنابراین آینده شغلی کاشت و پرورش گیاهان دارویی چشم انداز روشنی خواهد داشت. میزان تجارت جهانی گیاهان دارویی بیش از ۱۰۰ میلیارد دلار برآورد شده است و پیش بینی‌های بانک جهانی از ۵۰ برابر شدن آن تا ۳۰ سال آینده (سال ۲۰۵۰) حکایت دارد. حجم عمده‌ای از سطح زیر کشت گیاهان دارویی در کشور به محصولات معروفی، چون زعفران و گل محمدی اختصاص دارد و متاسفانه بسیاری از گیاهان دیگر، مورد غفلت تولیدکنندگان و کشاورزان هستند و نکته ی مهم تری که توجه بیشتری میطلبد اینست که اقلیم ایران یکی از مناسب‌ترین اقلیم‌ها برای پرورش گیاهان دارویی است! با این که پرورش و فرآوری گیاهان دارویی در ایران فرآیندی شناخته شده است اما آن چنان که باید و شاید از این ظرفیت استفاده نمی‌شود؛ گیاهان دارویی به اشکال مختلف قابلیت فرآوری و عرضه به بازار را دارند و منفعت چشمگیری هم به تولیدکننده و فراوری کنندگانش هدیه میدهد. بازار آموزش گیاهان دارویی صرفا مختص بازارهای داخلی نبوده و در کل جهان برای گیاهان دارویی ایران متقاضی وجود دارد، و همانطور که پیش تر نیز گفته شد این تقاضا رو به افزایش است. گیاهان دارویی گونه‌ها و مصارف مختلفی دارند، از این گیاهان نه تنها برای درمان بیماری‌ها بلکه در صنایع کنسروسازی، نوشابه سازی، ‌عطر سازی و غذایی نیز استفاده می‌شود.این گیاهان به طور معمول در طبیعت یافت می‌شوند که حتی می‌توان بدون داشتن مزرعه، با شناسایی مناطق مختلف و گیاهان، با برداشت آن‌ها اقدام به فروش مستقیم و یا فرآوری آن‌ها نمود اما این روش برای شروع کار و ایجاد بازار فروش با سرمایه کم مناسب است چراکه برداشت از گیاهان خودرو و وحشی، محدودیت‌های خاص خود را دارد و بر همین مبنا، امروزه بسیاری از گیاهان دارویی را به صورت هدفمند در مزارع پرورش می‌دهند. از ویژگی‌های جالب این گیاهان می توان به نیاز کم آب، توانایی رشد در بسیاری از خاک‌ها و حتی امکان پرورش در آپارتمان را نام برد.هزینه اولیه برای کاشت انواع گیاهان دارویی، متفاوت است. برای ورود به عرصه کشت و تولید گیاهان دارویی، می‌توان از گیاهان کم هزینه شروع کرد و به مرور با اضافه شدن سرمایه اولیه تان، پرورش گیاهان پر هزینه را به انجام رساند. شروع این کسب و کار با نیروی کار کم امکان پذیر است که به مرور با توسعه کار خود نیاز به کارگران بیشتر و بعضا تخصص بالاتر خواهید داشت.اولین قدم بسیار مهم قبل از هر کاری!نه تنها در کار کشاورزی بلکه در هر کار تولیدی دیگری قبل ازینکه اقدام به هرکاری کنید، بازار فروش محصول مورد نظرتان را بررسی کنید! قبل از تولید حتما به صورت عملی نه صرفا یکی، بلکه حداقل 10 خریدار برای محصول مورد نظر پیدا کنید، مقداری از محصول را از یک تولید کننده بخرید و ببرید به خریدارها بفروشید، لازم نیست در این مرحله سودی برای خود در نظر بگیرید چراکه سود اصلی شما در شناخت واقعی از بازار فروش است و میتوانید کاملا متوجه بشوید که نحوه فروش و تسویه حساب و پارامترهای مهم درمورد محصول مدنظرتان چیست.پس صرفا با این حرف های معمول که فلان محصول الان مشتریان زیادی دارد اقدام به کار تولیدی نکنید و بدانید خیلی ها بر اساس همین حرف ها و اطلاع نداشتن از واقعیت بازار پا به عرصه تولید گذاشته و در زمان فروش محصول با ضررهای هنگفتی مواجه شده اند.و اما گیاهان دارویی، در حوزه کشاورزی، اگر شما پسته یا زعفران یا گندم بکارید، مشکل خاصی برای فروش آن نخواهید داشت چرا که تعداد زیادی تاجر و واسطه گر در این حوزه‌ها فعال اند. اما در حوزه گیاهان دارویی، فعالان بازار، گلایه‌های بسیاری از مشکلات فروش، نوسانات قیمت و دسترسی سخت به بازار دارند؛ مخصوصا با توجه به مشکلات و هزینه‌های انبارداری برخی گیاهان دارویی، لازم است شما بازاریابی فعالی داشته باشید تا بتوانید محصول را بدون زیان به فروش برسانید. در این زمینه آن چه مهم است این که در طرح کسب و کار خود، عوامل مختلفی، مثل فروش محصول خشک، تهیه عرقیات یا تهیه اسانس را در حالت‌های مختلف در نظر بگیرید.با چند کارگاه تهیه اسانس و عرقیات در ارتباط باشید تا محصول شما را بخرند یا حداقل به صورت حق العمل کاری، محصول شما را تبدیل به اسانس کنند. در این حالت انبارداری،  کم هزینه‌تر و فروش هم راحت‌تر خواهد بود. علاوه بر کارگاه‌های اسانس گیری، با مجموعه‌ای از عطاری‌ها و مراکز طب سنتی هم در ارتباط باشید تا بتوانید محصولات را راحت‌تر بفروشید.کدام گیاهان خریداران بیشتری دارند؟کاشت گیاهان دارویی گران قیمت میتواند علاوه بر سودآوری برای کشاورزان نیاز به این محصول را در جامعه تامین نماید. مهمترین گیاهان دارویی گران قیمت در حال حاضر بابونه، بادرنجبویه، به لیمو، مریم گلی و آویشن میباشند. فهرست گیاهان دارویی قابل کشت در ایران بسیار مفصل است و می‌توان به فهرست پنج گانه فوق، ده‌ها مورد دیگر را هم افزود. اما این بدان معنا نیست که شما انتخاب‌های متعددی برای کارآفرینی دارید بلکه وقتی به محدودیت‌های اکولوژیکی مثل ویژگی‌های خاک، نیاز به آب، وضعیت تابش و... توجه می‌کنید، ممکن است محصولات زیادی با شرایط منطقه شما منطبق نباشند و این نکته در پرورش گیاهان دارویی حتی گیاهی مثل آلوئه ورا بسیار حائز اهمیت و تعیین کننده میزان سود و ضرر و حتی در صورت نداشتن تحقیق صحیح و انتخاب نادرست، موجب ورشکستگی تولیدکننده باشد! وقتی محدودیت‌های اقتصادی، مثل سرمایه اولیه و مقدار زمین موردنیاز را هم اضافه می‌کنید، ممکن است گزینه‌های شما محدودتر شود. در هر حال، آن چه اهمیت دارد، بررسی دقیق، حصول شناخت کافی درباره گیاه و الزامات کاشت، داشت و برداشت آن و سپس اقدام به سرمایه گذاری است.متین حسنی پورمتین حسنی پورMon, 13 Apr 2020 13:03:50 +0430https://virgool.ir/@hasanimatin/علم-ماساژ-رو-تا-چقدر-می-شناسی-vl4ayyvq7sfhآموزش ماساژ آنقدرها هم سخت نیست و کافی است شما مهارت‌تان را تقویت کنید و چند تکنیک ماساژ موثر را یاد بگیرید. متاسفانه وقتی صحبت از یادگیری بهترین حرکات ماساژ است، شاید دانستن این‌که برای آموزش ماساژ از کجا باید شروع کنید سخت باشد.آموزش ماساژهرچند بسیاری از متخصصان دارای مدرک معتبر هستند و درباره‌ی چگونگی ماساژ خوب مطالعه کرده‌اند، اما شاید شما هنوز تصمیم نگرفته‌اید در کلاس‌های ماساژ حرفه‌ای شرکت کنید.خوشبختانه وقتی توصیه‌های زیر را درباره‌ی آموزش ماساژ یاد بگیرید، می‌توانید به خوبی پشت یک فرد را ماساژ بدهید. به علاوه در ادامه چند توصیه‌ی فوق‌العاده برای ماساژ شانه و گردن آمده‌است که می‌توانید در خانه برای یک ماساژ فوق‌العاده‌ی گردن یا شانه از آن استفاده کنید.چگونه ماساژی دیوانه‌کننده بدهیماگر آماده‌ی یک ماساژ عالی در خانه هستید، باید هنگام استفاده از تکنیک‌های ساده‌ی ماساژ که در ادامه آمده‌است، چند نکته‌ی کلی را در نظر داشته‌باشید.مطمئن شوید با شدت یا سرعت خیلی زیاد مالش نمی‌دهید چون ممکن است عضلات فرد را اذیت کنید. با کف دست، شصت‌ها، و قسمت گوشتی نوک انگشتان ضربات آرام و یک‌نواخت بزنید.هم‌چنین فقط روی بالای کمر تمرکز نکنید. مطمئن شوید به قسمت‌های دردناک دیگر مانند پایین کمر، گردن، پشت سر، دست‌ها و پاها نیز ضربه می‌زنید.طوری ماساژ دهید که فرد راحت باشدبرخی آدم‌ها که عضلات‌شان خیلی سفت است. ممکن است هنگام ماساژ گرفتن راحت نباشند و آرامش کامل، حتی در خانه، برایشان دشوار باشد. چند روش وجود دارد که کمک کنید فرد بیش‌تر احساس راحتی کند.شما باید هنگام ماساژ دادن به محلی که ماساژ در آن انجام می‌شود ابعاد دیگری اضافه کنید. شاید بخواهید هنگام ماساژ کمی رایحه‌درمانی کنید و عصاره‌های معطر را به محیط اضافه کنید.اگر فرد روی شکم دراز کشیده است فراموش نکنید صورت او را در حالتی مناسب قرار دهید. شاید لازم باشد برای راحتی او چند بالش قرار دهید.هم‌چنین ممکن است بخواهید یک حوله‌ی داغ روی کمر فرد بگذارید. این به تقویت شانه و کمر کمک می‌کند و عضلات را نرم می‌کند.آموزش ماساژ ۵ دقیقه‌ایاکر شما یا فرد برای یک جلسه ماساژ کامل وقت ندارید باز هم می‌توانید فقط در ۵ دقیقه یک ماساژ عالی بدهید. برای ماساژ ۵ دقیقه‌ای باید چند مرحله را دنبال کنید.از فشار ساعد استفاده کنید. ساعدتان را روی شانه‌های فرد، نزدیک گردن قرار دهید. کف دست‌ها باید رو به پایین و قسمت گوشتی ساعد روی عضلات باشد. اجازه بدهید وزن‌تان مستقیما روی شانه منتقل شود. به سمت جلو هل ندهید.این وضعیت را چند ثانیه حفظ کنید و بعد دست‌تان را به آرامی به اندازه‌ی یک اینج روی شانه حرکت دهید. دوباره به سمت پایین فشار وارد کنید. دست‌ها را حرکت دهید تا قسمت استخوانی ساعد روی شانه‌ها قرار بگیرد. سپس حرکت را ابتدا تکرار کنید.شانه‌هایش را بمالید. به سمت پهلوی فرد بروید. با انگشتان‌تان سر شانه‌ها را لمس کنید و به آرامی به سوی گردن بروید تا جایی که عضلات نرم را حس کنید. انگشت شصت را روی قسمت نرم قرار دهید. برای قدرت بیش‌تر یک شصت را روی دیگری قرار دهید. به آرامی با شصت‌تان به سمت پایین فشار وارد کنید.انگشت شصت را چند ثانیه روی این عضله نگه دارید، سپس به آرامی فشار را کم کنید. به اندازه‌ی عرض انگشت شصت به سمت گردن بروید و این حرکت را تکرار کنید. وقتی به گردن رسیدید به نقطه‌ی شروع برشد و حرکت را تکرار کنید. سپس همین کار را برای شانه‌ی دیگر انجام دهید.گردن او را ماساژ دهید. در کنار فرد بایستید. هنگامی که در سمت راست ایستاده‌اید دست چپ را به حالت C خم کنید. آن را پشت گردن فرد قرار دهید. با انگشتان و شصت به آرامی به گردن فشار وارد کنید.فشار را کم نگه دارید و هم‌زمان با دست‌تان حرکت دورانی ملایمی انجام دهید. برای هر نقطه ۵ حرکت انجام دهید، سپس به سمت بالا و پایین گردن بروید و حرکت را تکرار کنید. پوست را نپیچانید یا دست‌تان را بیش از حد سُر ندهید. بیشتر این تکنیک‌ها باید با حرکات انگشت انجام شود.از حرکات مالشی ملایم در امتداد سر و پشت فرد استفاده کنید، به نحوی که انگار با برس پرزها را می‌گیرید. هم‌زمان از هر دو دست استفاده کنید یا جای دو دست را با هم عوض کنید تا در پشت فرد احساسی یک‌نواخت ایجاد کنید.تکنیک بالا باید تقریبا ۵ دقیقه طول بکشد.آموزش ماساژ بافت عمیقتکنیک‌های ماساژ بافت عمیق به تسکین تنش‌ها در عمق ساختار عضلانی بدن کمک می‌کند. هنگام ماساژ بافت عمیق باید آناتومی عضلات بدن را بشناسید. باید بدانید چگونه بدون ایجاد درد فشار شدید وارد کنید.متخصصان حرفه‌ای ماساژ آموزش زیادی می‌بینند، اما شما هم می‌توانید در خانه ماساژ بافت عمیق را به بهترین نحو انجام بدهید.اول آناتومی عضلات پشت را مطالعه کنید. هنگام اجرای این تکنیک‌ها عضلات را در ذهن‌تان تصویرسازی کنید.روغن‌ها را روی پشت فرد بمالید. ساعدتان را روی پهنای کمر فرد قرار دهید و فشار را به‌تدریج زیاد و کم کنید. وزن بدن‌تان را به فرد منتقل کنید و ساعدتان را به سمت پایین کمر سُر بدهید. از فشار آوردن به بخش‌های استخوانی و ستون فقرات اجتناب کنید.برای بررسی عضلات هر فرد و آستانه‌ی تحمل او از نوک انگشتان و شصت استفاده کنید. فشار را آغاز کنید. ناحیه‌هایی را که تحرک عضلات‌شان محدود است و نقاط سفت وجود دارد پیدا کنید.در ناحیه‌های مشکل‌دار فشار ملایمی وارد کنید. از نوک انگشتان و شصت استفاده کنید، اما با شانه‌هایتان فشار وارد نکنید. خیلی سریع حرکت نکنید.با فرد ارتباط برقرار کنید، و مطمئن شوید کاری که می‌کنید حس خوبی به او می‌دهد. اگر در حال درد کشیدن است ماساژ را متوقف کنید.آموزش ماساژ ورزشیدر ماساژ ورزشی قسمت‌هایی از بدن هدف گرفته می‌شود که یک ورزشکار مرتبا از آنها استفاده می‌کند و هدف خاصی در ذهنش دارد. این ماساژ کمک می‌کند دامنه‌ی حرکت عضلات‌تان گسترش پیدا کند و برای بهبود عضلات مفید است. در ماساژ ورزشی تکنیک‌های مفید مختلفی وجود دارد، اما ۳ اصل اساسی وجود دارد که باید به خاطر داشته‌باشید.هدف ماساژ را در نظر داشته‌باشید. هدف از ماساژ ورزشی چیست؟ شاید هدف بالا بردن گردش خون، تحریک مسیرهای عصبی، افزایش قدرت، افزایش انعطاف‌پذیری، یا بهبود حالت بدن باشد. ممکن است از ماساژ به عنوان گرم کردن یا سرد کردن پس از ورزش استفاده شود.به تکنیک‌ها فکر کنید. از کدام تکنیک‌ها استفاده خواهیدکرد؟ شاید بخواهید مجموعه‌ای از تکنیک‌ها از جمله مالش، لرزش، تکان دادن، فشرده کردن، فشار مستقیم یا مالش اصطکاکی را به کار ببرید.به زمان نیز فکر کنید. ماساژ چه زمانی انجام می‌گیرد؟ شاید بخواهید ماساژ را به عنوان گرم کردن قبل از فعالیت یا سرد کردن بعد از آن انجام دهید. شاید ورزشکار در طول دوره‌ی آمادگی یا دوره‌ی نقاهت آسیب دیدگی به ماساژ ورزشی نیاز داشته‌باشد.اگر از ۳ اصل بالا پیروی کنید، می‌توانید به فرد ماساژی خوب بدهید که برای بدن و ورزش او مفید باشد.مطلب مرتبط: فشار دادن این نقطه از بدن تان استرس و اضطراب شما را از بین می‌بردآموزش ماساژ نقاط حساسنقاط حساس نقاط گره روی بدن هستند که در ناحیه‌ای دیگر درد ایجاد می‌کنند. مثلا ممکن است یک نقطه‌ی حساس روی گردن سبب درد پشت شود. معمولا آسان‌ترین راه این است که خودتان ماساژ نقطه‌ی حساس را انجام دهید.وقتی یک نقطه‌ی حساس را شناسایی کردید، شروع ماساژ می‌تواند واقعا ساده باشد. نقطه‌ی حساس را با انگشتان، شصت‌ها، مشت زدن، یا آرنج مالش دهید، هر کدام که برایتان راحت‌تر است. اگر دسترسی به یک ناحیه برایتان دشوار است از توپ تنیس یا فوم رولر استفاده کنید. مستقیما روی آن نقطه فشار وارد کنید و به مدت ۱۰ تا ۱۰۰ ثانیه فشار را ادامه دهید. هم‌چنین می‌توانید ضربه‌های ملایم بزنید.به فشار توجه ویژه‌ای داشته‌باشید. به چیزی که احساس می‌کنید درست است اعتماد کنید. محکم مالش دهید اما نه خیلی شدید. کمی “درد خوب” ایرادی ندارد. با انجام صحیح این روش باید در نقطه‌ی حساس احساس رضایت بکنید، و بدن‌تان باید آرام‌تر و بهتر شود.روغن ماساژاستفاده از روغن ماساژ روشی فوق‌العاده برای بهتر شدن ماساژ است و باعث می‌شود دست‌های شما با نرمی بیش‌تری روی بدن فرد بلغزد. روغن ماساژ خیلی بهتر از لوسیون جواب می‌دهد.کاربرد اصلی روغن ماساژ روان‌کنندگی و کاهش اصطکاک است، اما در عین حال ممکن است شما بخواهید از روغن ماساژ به عنوان پیش‌زمینه‌ی رایحه‌درمانی و روغن‌های معطر استفاده کنید.هنگام خرید روغن ماساژ، به خواص آن دقت کنید. قیمت آن چه‌قدر است؟ تمیز کردن آن آسان است؟ خواص تغذیه‌کنندگی، آب‌رسانی، و جذب آن را در نظر داشته‌باشید.هم‌چنین دقت کنید که چگونه فراوری شده‌است. یک روغن ماساژ فوق‌العاده خوب فرابکر است و به شیوه‌ی پرس سرد به‌دست می‌آید، خلوص بالایی دارد و مواد مغذی طبیعی آن حفظ شده‌است.بیش از حد فشار وارد نکنیدهنگام ماساژ دادن، به اندازه‌ی کافی فشار وارد کنید. نقطه‌ی مناسبی را پیدا کنید که می‌توانید در آن ناحیه بدون ایجاد درد کمی فشار وارد کنید.بهترین روش برای یافتن حد وسط این است که با فرد ارتباطی شفاف برقرار کنید تا دقیقا بدانید چه احساسی دارد. حتما در نقاط استخوانی و ستون فقرات فشار کم‌تری وارد کنید.آموزش ماساژ سوئدیفواید ماساژ درمانی به روش سوئدی فراتر از آرامش بخشیدن است. ماساژ سوئدی علاوه بر آرام کردن کل بدن، می‌تواند فوایدی مانند افزایش سطح اکسیژن در خون، کاهش سموم در عضلات، بهبود انعطاف‌پذیری، تسکین تنش، و بهبود جریان خون دارد.ماساژ سوئدی ۵ گام اصلی دارد.با حرکات لغزشی و سُر دادن و ضربات رفت و برگشتی شروع کنید تا عضلات را آماده کنید. فشار را مکررا کم و زیاد کنید تا تنش عضلات را رفع کنید و گره‌ها را از بین ببرید. عضلات را با دست جمع کنید تا ماساژ عمق بیش‌تری داشته‌باشد. برای جمع کردن عضلات فرد از شصت‌ها و پنجه استفاده کنید و بدن او را برای تکنیک‌های دیگر آماده کنید.ضربات ریتمیک بزنید. دو دست‌تان را به حالت فنجان به هم بچسبانید و به عضلات فرد ضربه بزنید. این کمک می‌کند عضلات آرام و شل شود و انرژی بگیرد.برای ایجاد اصطکاک، بدن فرد را با کف دست‌هایتان مالش دهید. این تکنیک حرارت ایجاد می‌کند و باعث آرام شدن عضلات می‌شود.از تکنیک‌های ارتعاش و لرزش استفاده کنید. برای لرزاندن پوست و ناحیه‌های عضلانی بدن فرد از پاشنه‌ی دست یا نوک انگشتان استفاده کنید. حرکات رفت و برگشتی را به کار ببرید. این کار عضلات فرد را شل می‌کند.این‌ها بهترین تکنیک‌های ماساژ است که می‌توانید در خانه برای آرامش شریک عشقی‌تان استفاده کنید. حتما هنگام ماساژ دادن پشت مطمئن شوید با دقت و ملایم عمل می‌کنید و فرد را به برقراری ارتباط تشویق کنید تا مطمئن شوید شریک عشقی‌تان بهترین ماساژ زندگی‌اش را می‌گیرد و از آرامشی که شما برایش فراهم می‌کنید لذت می‌برد.آموزش ماساژ درمانی سربدلیل وجود اعصاب در این منطقه و با توجه به اینکه این نقطه آغازگر تنش و استرس است می توانید با لمس و ماساژ سر و جمجمه تمام تنش ها و مشکلات ناشی از استرس ها را از بین ببرید. در ماساژ درمانی سر ماساژور با حرکات دورانی تمام قسمت های جمجمه و گردن را ماساژ داده و فشارهای مفید و لازم را بر آنها اعمال می کند لازم به ذکر است که آموزش ماساژ بدن به عنوان نوعی خود درمانی هم محسوب می شود و همه افراد به راحتی می توانند این ماساژ را برای خود در هر زمان و مکانی انجام دهندهمچنین باعث تنظیم جریان خون، افزایش تمرکز، رفع خستگی و احساس سبکی و باز گرداندن عملکرد طبیعی بدن و رفع مشکلات گردن و ستون مهره ها می شود.تاثیر دوره آموزش ماساژ درمانیبا استفاده از آموزش ماساژ درمانی می توان اثرات مثبت زیادی را در افراد دید از جمله بهبود متابولیسم بدن، گردش خون بهتر، کاهش درد های عضلانی، کاهش استرس، بهبود ایمنی افراد، افزایش عملکرد بهتر تنفسی، کاهش انسداد های عروقی و... که تمامی این موارد با کمک ماساژ درمانی افراد آموزش دیده در این زمینه می تواند ایجاد شود. دوره آموزش ماساژ درمانی شامل یادگیری نقاط حساس بدن و اثرگذاری ماساژ درمانی با کمک حس های لامسه ای و دست ورزی بر روی آن نقاط است که امروزه افراد زیادی به این حرفه جهت امرار معاش روی می آورند.نکته مهم در دوره آموزش ماساژ درمانی با مدرک بین المللی: اما بخش مهم در تمامی این موارد، آموزش ماساژ با مدرک بین المللی در تالگو نور است که به وسیله اهالی فن و متخصص در این زمینه انجام می شود. اثر گذاری این بخش ها بدون داشتن مهارت و آموزش های قبلی امکان پذیر نیست و افرادی که تحت مداوا با استفاده از ماساژ درمانی صورت می گیرند باید متخصصان این بخش مراجعه نمایند که آموزش های حرفه ای و خوبی در این زمینه گرفته اند.فواید آموزش ماساژ و اثرات درمانی آن بر بدنتاثیر ماساژ بر سيستم گردش خون: ماساژ باعث برگشت خون از اندامها و عضلات به قلب مي شود لذا جهت کمک به برگشت خون باید جهت حرکت آموزش ماساژ درمانی از اندامها بطرف قلب باشد به این صورت که در هنگام ماساژ بر روي مويرگها و عروق خوني فشار وارد مي آید و این فشار کمک به برگشت خون از عضلات به سمت قلب مي کند و در نتيجه از تجمع مواد زائد در خون و لنف جلوگيري می کند .از طرف ديگر در اثر فشاري که بر روي بافتها وارد مي شود مويرگها به شکل رفلکسی اتساع پيدا مي کنند و مقدار خون مبادله شده بين بافتها افزايش می یابد.آموزش ماساژ برای رفع خستگی وجود استرس های ناشی از زندگی و کارهای روزانه، باعث خستگی و سفت شدن عضلات می ‌شود به همین دلیل انجام ماساژ درمانی برای رفع خستگی در مکانی آرام بسیار لذت بخش است و باعث کاهش درد در بدن می شود و تاثیر بسیار مهمی از نظر روانی بر روی فرد می گذارد.دوره های آموزش ماساژ حرفه ای و هزینهدوره های آموزشی، حضوری و به صورت دوره آموزش ماساژ حرفه ای با مدرک بین المللی به صورت عملی و تئوری توسط مربیان حرفه ای با مدرک مربی ماساژ و به صورت خصوصی و نیمه خصوصی در مرکز اسپا و زیبایی تالگو نور برگزار می شود. هزینه آموزش ماساژ براساس قیمت مصوب دریافت می شود. دوره آموزش ماساژ حرفه ای بدون توجه به رشته و مدرک تحصیلی برای همه افرادی که جویای کار وحرفه ای شدن با درآمد خوب هستند آزاد می باشد و در پایان آموزش به هنر جویان عزیز دیپلم بین المللی ماساژ داده می شود. ماساژ تایلندی ماساژ سوئدی ماساژ شیاتسو ماساژ آروما با شمع و روغن های ارگانیک ماساژ سنگ داغ ماساژ رفلکسولوژی پا ماساژ زیبایی صورت و گردن کلاس های آموزش ماساژ حرفه ای لاغری و کاهش سایزمتین حسنی پورمتین حسنی پورSat, 11 Apr 2020 14:41:18 +0430