<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>نوشته های حنانه دشتبان</title><link>https://virgool.ir/feed/@hananeh.dt</link><description>...🌍</description><language>fa</language><pubDate>2026-11-10 22:49:54</pubDate><image><url>https://virgool.ir/images/default-avatar.jpg</url><title>حنانه دشتبان</title><link>https://virgool.ir/@hananeh.dt</link></image><item><title>به وقت زندگی دلنشین</title><link>https://virgool.ir/@hananeh.dt/به-وقت-زندگی-دلنشین-ldvlnealaybt</link><description>وقتی به مسیری که تا امروز طی کرده‌ام نگاه می‌کنم، می‌بینم بخش زیادی از آن با تجربه، آزمون و خطا و تصمیم‌هایی شکل گرفته که همیشه هم ساده نبوده‌اند. دوران تحصیل بخش مهمی از این مسیر بود؛ سال‌هایی که در کنار درس خواندن، کم‌کم با علایق و توانایی‌های خودم بیشتر آشنا شدم و فهمیدم دوست دارم در آینده چه مسیری را دنبال کنم.فارغ‌التحصیلی برای من فقط تمام شدن دوران دانشگاه و گرفتن یک مدرک نبود. بیشتر شبیه نقطه‌ای بود که باید تصمیم می‌گرفتم بعد از این مرحله می‌خواهم چه کاری انجام بدهم و چه مسیری را ادامه دهم. آنجا بود که بیشتر متوجه شدم یادگیری بعد از دانشگاه متوقف نمی‌شود و بخش زیادی از تجربه، زمانی به دست می‌آید که وارد فضای واقعی کار شوی.بیش از دو سال است که وارد دنیای برنامه‌نویسی شده‌ام. در این مدت، برنامه‌نویسی برای من از یک علاقه ساده به کاری جدی‌تر تبدیل شده است. شروع کار شاید با یادگیری زبان‌های برنامه‌نویسی و مفاهیم اولیه بود، اما با گذشت زمان و کار روی پروژه‌های مختلف، متوجه شدم برنامه‌نویسی فقط نوشتن کد نیست. پیدا کردن یک خطای ساده، طراحی یک بخش از یک برنامه، کار با API، دیتابیس یا حتی تغییر دادن بخشی از یک پروژه، هرکدام تجربه متفاوتی برای من داشته‌اند.در این دو سال و چند ماه، بارها پیش آمده که برای حل یک مشکل ساعت‌ها وقت بگذارم و در نهایت متوجه شوم راه‌حل چیزی ساده‌تر از چیزی بوده که فکر می‌کردم. همین تجربه‌ها باعث شده یاد بگیرم قبل از اینکه سریع سراغ راه‌حل بروم، مسئله را بهتر بررسی کنم و اگر چیزی را بلد نیستم، از جست‌وجو و یادگیری نترسم.امروز بعد از بیش از دو سال فعالیت در برنامه‌نویسی، هنوز خودم را در ابتدای این مسیر می‌بینم. پروژه‌هایی که تا امروز ساخته‌ام برایم فقط خروجی کار نیستند؛ هرکدام بخشی از تجربه‌ای هستند که در این مدت به دست آورده‌ام. هنوز تکنولوژی‌ها و موضوعات زیادی هستند که باید یاد بگیرم و همین بخش از برنامه‌نویسی برایم جذاب است؛ اینکه همیشه چیزی جدید برای ساختن، بررسی کردن و یاد گرفتن وجود دارد.</description><category>حنانه دشتبان</category><author>حنانه دشتبان</author><pubDate>Wed, 16 Sep 2026 16:28:00 +0330</pubDate></item><item><title>دختری که رویاهای بزرگی داشت</title><link>https://virgool.ir/@hananeh.dt/دختری-که-رویاهای-بزرگی-داشت-y0huegxgr2yf</link><description>دختر کوچولویی بود با چشم‌هایی پر از سؤال و دنیایی پر از خیال. هر روز صبح، وقتی نور خورشید از میان پرده‌های اتاقش به صورتش می‌تابید، با هزاران فکر تازه از خواب بیدار می‌شد. برای او، دنیا جای بزرگی بود که هنوز خیلی چیزهایش را کشف نکرده بود.او عاشق قصه‌ها بود. شب‌ها قبل از خواب، کنار پنجره می‌نشست و به آسمان نگاه می‌کرد. ستاره‌ها برایش فقط چند نقطه‌ی نورانی نبودند؛ هر کدامشان یک قصه داشتند. گاهی با خودش فکر می‌کرد شاید آن دوردست‌ها، دختری شبیه خودش هم به آسمان نگاه می‌کند و آرزوهایش را به ستاره‌ها میسپارد.دخترک از همان کودکی یاد گرفته بود که همه چیز همیشه آن‌طور که می‌خواهد پیش نمی‌رود. بعضی روزها زمین می‌خورد، بعضی روزها دلش می‌گرفت و گاهی احساس می‌کرد هیچ‌کس رؤیاهایش را نمی‌فهمد. اما هر بار که ناراحت می‌شد، مادرش دست‌های کوچکش را می‌گرفت و می‌گفت: «اشکالی ندارد اگر امروز نتوانستی؛ فردا دوباره تلاش می‌کنی.»همین جمله برای دخترک تبدیل به یک باور شد.سال‌ ها گذشت و دختر کوچولو بزرگ‌تر شد، اما چیزی در وجودش تغییر نکرد؛ هنوز همان قلب کوچک و پر از آرزو را داشت. هنوز وقتی مشکلی سر راهش قرار می‌گرفت، به یاد می‌آورد که یک روز دختربچه‌ای کنار پنجره نشسته بود و به ستاره‌ها قول داده بود که روزی به رویاهایش برسد.او فهمید بزرگ شدن فقط قد کشیدن و پشت سر گذاشتن سال‌ها نیست؛ بزرگ شدن یعنی یاد بگیری بعد از هر زمین خوردن، دوباره بلند شوی.و دخترک ادامه داد...چون هنوز ستاره‌هایی بودند که منتظر رسیدن او بودند.</description><category>حنانه دشتبان</category><author>حنانه دشتبان</author><pubDate>Tue, 11 Aug 2026 16:20:02 +0330</pubDate></item><item><title>دل زندگی</title><link>https://virgool.ir/@hananeh.dt/دل-زندگی-esuv8pcoatng</link><description>می‌گویند در دلِ قصه‌ ها، حقیقتی پنهان است که وقتی آدم آماده‌اش باشد، ناگهان خودش را نشان می‌دهد. یکی از همان افسانه‌ های قدیمی که لحنش شبیه نجواست و جانش مثل چراغی روشن، این‌طور می‌گوید: «اگر لایقش باشی، به تو تعلق می‌گیرد؛ و اگر لیاقتِ بیشتر از آن را داشته باشی، از تو گرفته می‌شود.»این جمله شاید اولش برای بعضی‌ها سنگین باشد، چون وقتی چیزی را از دست می‌دهیم، بیشتر از هر چیز دنبالِ دلیل می‌گردیم؛ دلیلِ بی‌رحمی، دلیلِ بی‌عدالتی، دلیلِ این‌که چرا در لحظه‌ای که فکر می‌کردیم همه‌چیز قرار است درست پیش برود، ناگهان ورق برگشت. اما افسانه، پاسخ را با کلماتِ کوتاه و عمیق می‌دهد. انگار می‌خواهد بگوید: جهان همیشه ما را از ما جدا نمی‌کند؛ گاهی ما را از چیزی جدا می‌کند تا راهِ چیزِ درست را باز کند.گاهی آدم به چیزی دل می‌بندد؛ به یک رابطه، یک رویا، یک فرصت، یک آدم، یا حتی یک نسخه از زندگی که خودش در ذهنش چیده است. دل می‌خواهد همان‌طور بماند، همان‌طور ادامه پیدا کند، همان‌طور ثابت باشد. اما زندگی، مثل رودخانه است؛ اگر مسیرش تغییر نکند، می‌ایستد و می‌گندد. پس گاهی “گرفتن” یعنی جابه‌جایی مسیر. یعنی برداشتن چیزی که به‌ظاهر برایمان عزیز بوده، ولی در واقع مانعِ رشدِ ما شده است. و شاید همان لحظه، دقیقاً همان‌قدر که درد می‌کشیم، داریم برای آینده‌ای بزرگ‌تر فضا درست می‌کنیم.افسانه می‌گوید: اگر لایقِ آن باشی، به تو می‌رسد. یعنی دنیا بی‌حساب‌ و کتاب نیست. یعنی رنجِ بی‌ معنا هم قرار نیست همیشه بماند. ولی در عین حال، یک شرط دیگر هم هست: اگر لیاقتِ بیشتر از آن را داشته باشی، از تو گرفته می‌شود. این قسمت، کل ماجرا را عوض می‌کند. یعنی ممکن است چیزی که از دستش دادیم، قرار نبوده “پایان” باشد؛ قرار بوده “دروازه” باشد. قرار بوده تجربه‌اش کنیم تا بفهمیم چه می‌خواهیم، چه نمی‌خواهیم، کجا درست ایستاده‌ایم و کجا فقط چشممان دنبال رؤیایی بوده که هنوز کامل نبود. پس برای همین است که نباید برای چیزهای از دست‌رفته بی‌وقفه عزاداری کنیم. گریه‌اش حق ماست؛ چون آدم هستیم. آدم‌ها هم دل دارند و دلشان می‌لرزد. اما افسانه می‌گوید: وقتی درد تبدیل به یادگیری شود، دیگر دشمنِ ما نیست. تبدیل می‌شود به نشانِ راه. یک علامت. یک “اینجا” در نقشه‌ی زندگی‌مان که نشان می‌دهد: اینجا به چیزی رسیدیم که شاید خوب بود، اما کافی نبود. و وقتی کافی نبود، زندگی ما را به سمتِ کافی‌تر برد. حتی اگر با سختی.گاهی آدم‌ها فکر می‌کنند خدا یا سرنوشت با آن‌ها دشمن است. اما افسانه آرام آرام خلافش را ثابت می‌کند: اگر قرار باشد چیزی در زندگی‌مان بماند، آن‌قدر ریشه خواهد داشت که در طوفان هم تکان نخورد. اگر چیزی زودتر رفت، یعنی شاید ریشه‌اش برای خاکِ ما عمیق نبوده یا زمانش برای رسیدنِ ما هنوز فرا نرسیده است. و این، به معنی شکست نیست؛ به معنیِ برنامه داشتنِ مسیر است.پس بیخود خودمان را در “چرا” گیر نیندازیم. بیاییم در “برای چه” فکر کنیم. برای چه این اتفاق افتاد؟ چه چیزی از من یاد گرفت؟ چه چیزی را در من بیدار کرد؟ چه درسی را باید بردارم تا دفعه بعد دستم محکم‌تر شود؟ گاهی یک جدایی، یک پایانِ کوچک است که راهِ یک شروعِ بزرگ را باز می‌کند. گاهی یک شکست، تبدیل به پله‌ای می‌شود که هرگز نمی‌دانستیم می‌توانیم از آن بالا برویم.و در نهایت، همان جمله مثل قولِ یک دوستِ مهربان روی شانه‌مان می‌نشیند: حتماً قراره بهترش گیرتون بیاد. نه لزوماً همان شکلی که در ذهن داشتید، نه همان روزی که دل‌تان می‌خواست، نه با همان آدمی که تصورش را می‌کردید… اما بهتر، یعنی دقیق‌تر، درست‌تر، واقعی‌تر. بهتر یعنی مناسبِ کسی که بعد از این اتفاق، شما شده‌اید. کنم.</description><category>حنانه دشتبان</category><author>حنانه دشتبان</author><pubDate>Fri, 08 May 2026 14:40:20 +0330</pubDate></item><item><title>وفاداری به ارزش‌ ها در زندگی</title><link>https://virgool.ir/@hananeh.dt/وفاداری-به-ارزش-ها-در-زندگی-snlombfz6kib</link><description>زندگی یک سفر پیچیده و پر از چالش‌ هاست. در این مسیر، هر یک از ما با موقعیت‌ ها و انتخاب‌ های مختلفی روبرو می‌شویم که می‌تواند بر سرنوشتمان تأثیر بگذارد. یکی از مهم‌ترین اصولی که باید در این سفر به یاد داشته باشیم، وفاداری به ارزش‌ هایمان است. ارزش‌ها، اصول و باورهایی هستند که ما را هدایت می‌ کنند و به ما کمک می‌کنند تا در دنیای پر از تغییرات و ناپایداری‌ها، مسیر درست را پیدا کنیم.وقتی صحبت از وفاداری به ارزش‌ ها می‌ شود، شاید برخی از ما فکر کنیم که این موضوع تنها در مواقعی که تحت نظارت دیگران هستیم اهمیت دارد. اما واقعیت این است که وفاداری به ارزش‌ ها باید در هر لحظه از زندگی ما، حتی زمانی که هیچ‌کس نمی‌بیند، مورد توجه قرار گیرد. این وفاداری نه تنها به ما کمک می‌کند تا تصمیمات درست‌تری بگیریم، بلکه به ما احساس آرامش و رضایت عمیق‌تری نیز می‌دهد.یکی از دلایل اصلی اهمیت وفاداری به ارزش‌ها، ایجاد هویت شخصی است. وقتی ما به ارزش‌ هایمان پایبند باشیم، هویت خود را شکل می‌ دهیم و در برابر فشار های اجتماعی و محیطی مقاوم‌ تر می‌ شویم. این هویت به ما اعتماد به نفس می‌ دهد و باعث می‌ شود که در مواجهه با چالش‌ ها و مشکلات، بتوانیم با اطمینان بیشتری عمل کنیم. در حقیقت، وفاداری به ارزش‌ها به ما کمک می‌کند تا در دنیای پر از تغییرات، یک نقطه ثابت و مطمئن داشته باشیم.علاوه بر این، وفاداری به ارزش‌ ها می‌تواند بر روابط ما با دیگران تأثیر مثبت بگذارد. وقتی ما به اصول خود وفادار باشیم، دیگران نیز به ما احترام خواهند گذاشت و اعتماد بیشتری به ما خواهند کرد. این مسئله باعث می‌شود که روابط انسانی‌مان عمیق‌تر و معنادارتر شود. در مقابل، اگر به ارزش‌هایمان پایبند نباشیم، ممکن است باعث ایجاد بی‌ اعتمادی و تنش در روابط‌ مان شویم.</description><category>حنانه دشتبان</category><author>حنانه دشتبان</author><pubDate>Thu, 30 Oct 2025 22:01:11 +0330</pubDate></item><item><title>امید و زندگی ..</title><link>https://virgool.ir/@hananeh.dt/امید-و-زندگی-x1qu5gcdahh5</link><description>کسی چه میدانست که ما چندبار تلاش کردیم، تا روحمان را زیبا نگه داریم! در دنیایی که هر روز با چالش‌ ها و مشکلات جدید مواجه می‌ شویم، گاهی احساس می‌ کنیم که زخم‌ های زندگی بر روی دلمان نقش بسته‌ اند. اما در این میان، ما همچنان به جست و جوی زیبایی و نور در دل تاریکی‌ ها ادامه می‌ دهیم. هر بار که زخم می‌ خوریم، یاد می‌ گیریم و قوی‌ تر می‌ شویم. تلاش برای حفظ زیبایی روح، مانند کاشتن گل در دل بیابان است؛ شاید سخت باشد، اما نتیجه‌اش می‌تواند شگفت‌انگیز باشد. ما باید یاد بگیریم که حتی در سخت‌ترین شرایط، امید و عشق را در دل خود زنده نگه داریم.</description><category>حنانه دشتبان</category><author>حنانه دشتبان</author><pubDate>Sat, 27 Sep 2025 19:57:25 +0330</pubDate></item><item><title>صبح</title><link>https://virgool.ir/@hananeh.dt/صبح-o2ymcragr5jf</link><description>وقتی صبح با چشای خواب‌آلود به صفحه گوشی نگاه می‌کنی و می‌بینی از انسان مورد علاقه‌ات پیام داری، لحظه‌ای است پر از حس‌های متفاوت و گاهی متناقض که می تواند ترکیبی از شوق، هیجان و آرامش را در دل ایجاد کند. این وضعیت به ظاهر ساده، اما پر از بار عاطفی، می‌تواند شروع یک روز را عوض کند و تأثیری عمیق بر حال و هوای انسان بگذارد.اولین چیزی که باید در نظر بگیریم این است که وقتی چشم‌ها هنوز سنگین و ذهن هنوز از خواب کامل بیرون نیامده، دریافت یک پیام از کسی که دوستش داری، حالت ویژه‌ای دارد. خواب‌آلودگی باعث می‌شود که تمرکز کم باشد و شاید در همان لحظه، نتوانی به طور کامل متن پیام را تحلیل کنی، اما هیجان اطلاع از پیام باعث جلب توجه کامل می‌شود. این لحظه، حس دوگانگی بیداری و خواب است و انسانی بودن با تمام پیچیدگی‌ هایش به خوبی در آن دیده می‌شود..</description><category>حنانه دشتبان</category><author>حنانه دشتبان</author><pubDate>Fri, 19 Sep 2025 20:20:18 +0330</pubDate></item><item><title>زندگی</title><link>https://virgool.ir/@hananeh.dt/زندگی-qzckptw1jzaw</link><description>گاهی در زندگی، لحظاتی پیش می‌آید که ناگهان همه چیز تغییر می‌کند. مثل این که یک نفر خودکارش را از لای کتاب زندگیت بیرون می‌کشد و تو در آن لحظه متوجه می‌شوی که کجای داستانت ایستاده‌ای. این حس گم‌شدگی، حس عجیبی است. گویی تمام صفحات کتاب زندگی‌ات به هم ریخته و تو دیگر نمی‌دانی کدام داستان را دنبال می‌کردی.کتاب زندگی هر یک از ما پر از فصل‌ها و داستان‌های مختلف است. بعضی از این فصل‌ها شیرین و خوشایندند، در حالی که برخی دیگر تلخ و دردناک‌اند. هر صفحه‌ای که ورق می‌زنیم، یادآور تجربیات و احساسات متفاوتی است که ما را شکل داده‌اند. اما وقتی کسی بی‌خبر از حال و هوای تو، خودکارش را از لای این صفحات بیرون می‌کشد، ناگهان حس می‌کنی که کنترل داستانت را از دست داده‌ای.شاید این فرد هیچ قصد بدی نداشته باشد، اما اثر کارش بر تو عمیق است. تو به یاد نمی‌آوری که کجا بودی و چه احساسی داشتی. شاید در حال خواندن یک فصل مهم بودی، یا شاید در حال مرور خاطراتی که برایت عزیز بودند. حالا، با گم شدن آن خودکار، همه چیز به هم ریخته است. تو باید دوباره جستجو کنی، دوباره به دنبال آن حس و حال بگردی.این گم‌شدگی می‌تواند فرصتی باشد برای بازنگری در زندگی‌ات. شاید لازم باشد به عقب برگردی و دوباره صفحات کتابت را ورق بزنی. شاید لازم باشد دوباره به خودت یادآوری کنی که چه چیزی برایت مهم است و چه اهدافی داری. در نهایت، گم‌شدگی می‌تواند راهی باشد برای پیدا کردن دوباره خودت و نوشتن فصل‌های جدیدی از زندگی‌ات.</description><category>حنانه دشتبان</category><author>حنانه دشتبان</author><pubDate>Thu, 04 Sep 2025 19:44:39 +0330</pubDate></item><item><title>...آرامش...</title><link>https://virgool.ir/@hananeh.dt/آرامش-mnm7hhnnaxz2</link><description>آرامش، گوهری با ارزش است که باید در عمق وجود خود جستجو کنیم. در دنیای پرهیاهو و شلوغی که هر روز با آن مواجه هستیم، یافتن لحظاتی از سکوت و آرامش ضروری است. این آرامش نه تنها به ما کمک می‌کند تا با چالش‌های زندگی بهتر کنار بیاییم، بلکه به ما اجازه می‌دهد تا خود واقعی‌مان را کشف کنیم. با تمرکز بر نفس و لحظات حاضر، می‌توانیم به درون خود سفر کنیم و آن حس عمیق آرامش را بیابیم که همیشه در دسترس ماست.</description><category>حنانه دشتبان</category><author>حنانه دشتبان</author><pubDate>Fri, 15 Aug 2025 15:55:37 +0330</pubDate></item><item><title>جهان هستی</title><link>https://virgool.ir/@hananeh.dt/جهان-هستی-vjtacm8qbpph</link><description>ولی یه روزی می‌فهمی که دنیا باهات لج نکرده، بلکه فقط داشت بهت یاد می‌داد چطور رها و بی‌نیاز بشی. امیدوارم به مرحله‌ای از زندگی رسیده باشی که بخوای خودت رو فقط به خودت ثابت کنی، نه به دیگران. این آزادی و استقلال واقعی، بزرگ‌ترین درس زندگیه.</description><category>حنانه دشتبان</category><author>حنانه دشتبان</author><pubDate>Mon, 11 Aug 2025 18:35:20 +0330</pubDate></item><item><title>دلنوشته</title><link>https://virgool.ir/@hananeh.dt/دلنوشته-cnlzyjee2zsy</link><description>وقتی آدم یه چیز خیلی باارزش رو از دست میده و مدت طولانی‌ای بخاطرش ناراحت میمونه، اگه دوباره چیزی رو از دست بده دیگه به اندازه اولین بار ناراحت نمیشه، شاید حتی طوری رفتار کنه ک انگار خیلی براش مهم نیست و برگرده به روال قبلی زندگیش.</description><category>حنانه دشتبان</category><author>حنانه دشتبان</author><pubDate>Mon, 14 Apr 2025 18:58:41 +0330</pubDate></item><item><title>عشق</title><link>https://virgool.ir/@hananeh.dt/عشق-cbsfrvnaaygy</link><description>‌اینکه بگویم تو را دوست دارم یا عاشقت هستمحرف دقیقی نیستبهتر است بگویم به تو اعتقاد دارماعتقاد قلبی، عمیق..آن چیزی که نمی‌گذارد دیوانه بشویآن چیزی که نمی‌گذارد از هم فروبپاشینمی‌گذارد به سَر تا پای دنیا نگاه کنی و بگویی که چی!تو تنها چیز این دنیا هستی که با عقل جور در میاید..تو نبودی دیوانه می‌شدم</description><category>حنانه دشتبان</category><author>حنانه دشتبان</author><pubDate>Wed, 02 Apr 2025 16:23:28 +0330</pubDate></item><item><title>اشتباه کردن...</title><link>https://virgool.ir/@hananeh.dt/اشتباه-کردن-tkwww6tzzk8s</link><description>🌱تو قبلاً یاد گرفته ای که اشتباه کردن بد نیست همه گاهی اشتباه می کنند.هر چند اوایل ممکن است احساس عجیب و ناراحتی داشته باشی، اما پذیرش اشتباهاتت را به یک عادت تبدیل کن چون این ویژگی چندان رایج نیست مردم را شگفت زده خواهی کرد و ممکن است حتی به خاطر آن تو را تحسین کنند.پذیرش اشتباه و پذیرفتن پیامدهای آن بیشتر از انکار آن به قدرت نیاز دارد و این کار بسیار سالم تری است به جای اینکه انرژی ات را صرف انکار کنی این کار تو را آزاد می کند... یک بار دیگر میگویم اشکالی ندارد که گاهی اشتباه کنی همه این کار را انجام می دهند. اشتباه کردن تو را تبدیل به آدم بدی نمیکند یا اشتباه کردن تو را بی فایده نمی کند بلکه فقط نشان میدهد که تو انسان هستی شناسایی اشتباهاتت نشانه ای از قدرت بلوغ و عزت نفس سالم است...تنها زمانی مشکل داری که بارها و بارها همان اشتباه را تکرار کنی اگر این اتفاق بیفتد، باید به مسیرت نگاه کنی.</description><category>حنانه دشتبان</category><author>حنانه دشتبان</author><pubDate>Mon, 24 Mar 2025 10:00:19 +0330</pubDate></item><item><title>دوستی...</title><link>https://virgool.ir/@hananeh.dt/دوستی-zxcmpatavhp7</link><description>گاهی دوستی از عشق قوی تره..وقتایی که اونقدر بهت نزدیک شده که مطمئنی اگه یه روز خودتو گم کردی اون چشم بسته جای تورو بلده و پیدات میکنه؛ وقتی حوصله ی هیچکس و نداری اما حتی کنار اون آدم نشستن و هیچی نگفتن هم حالتو خوب ميكنه؛ وقتایی که مهم نیست دنیا چقدر جای کثیفیه چون تو آدمیو داری که بغلش نیلوفری تر از ابرای توی آسمونه؛ همونی که از گفتن غم و غصه هات بهش ترسی نداری، همونی که آهنگای همدیگرو از حفظین، همون چشمایی که دیدنشون میون جمعیت تورو همیشه سر ذوق میاره، همون!(:</description><category>حنانه دشتبان</category><author>حنانه دشتبان</author><pubDate>Sun, 16 Mar 2025 08:31:54 +0330</pubDate></item><item><title>زندگی...</title><link>https://virgool.ir/@hananeh.dt/زندگی-dwkv9hd2vy1d</link><description>سکوت بهترهبهتون میگم که لطفا هرجور که راحت هستین و حالتون خوبه زندگی کنیداگه جایی بهتون فشار میاد و یا آزارتون میدن با صدای بلند فریادش بزنیدشما تا جایی که لطمه ای به کسی وارد نکنیدبابت زندگی شخصیتون به هیچ احدیتوضیحی بدهکار نیستین.. </description><category>حنانه دشتبان</category><author>حنانه دشتبان</author><pubDate>Fri, 14 Mar 2025 20:37:50 +0330</pubDate></item></channel></rss>