https://virgool.ir/feed/@ghadianysainaمن یک کوچ بین المللی "زندگی دلخواه از رویا تا پیاده سازی" | کوچینگ حضوری و آنلاین تمام مسیر از شروع تا ایجاد زندگی ایده آل https://t.me/coachSaina meetin.gs/meet/joyfulfilledSAINAfa2026-11-12 20:36:45https://files.virgool.ir/upload/users/49523/avatar/avatar.pnghttps://virgool.ir/@ghadianysainahttps://virgool.ir/@ghadianysaina/رویا-هدف-یا-پروژه-ome7p0jvdwrxخیلیامون رویاهای زیادی داریم. باور داریم بهشون میرسیم؟ خیلی وقتا نه. وقتی از کسی می پرسیم هدف داری واسه کارات/زندگیت، معمولا با قطعیت میگه آره. ولی اگه ازش توضیح بیشتری بخوای، خیلی وقتا... اینجاست که میرسیم به مفهوم رویا. رویا اون فکریه که تو ذهنته. که فقط تصویرش رو داری می بینی. که میگی کاش... اگه میشد... رویا وقتی تبدیل به هدف میشه که براش نقشه داشته باشی. که قدم های رسیدن بهش رو برنامه ریزی کنی. که فکر کنی «واقعا» میخوایش؟ وقتی جواب این سوال یک «آره» محکمه بهت انگیزه ای میده که دیگه نمی تونی فقط به تصویرش راضی بشی. اون موقع ست که انرژی برنامه ریزی رو با سلول هاست حس می کنی. (به معنای واقعی کلمه! حسش کردی تا حالا؟) https://www.instagram.com/p/BynJVZ4gRDI/?utm_source=ig_web_copy_linkپس چرا خیلی وقتا حتی وقتی هدف داریم و میخوایم به سمتش بریم بهش نمی رسیم؟‌اینجا میشه بحث هدف و پروژه. هدف توی «آینده» قراره به دست بیاد. چیزی که بهش تو آینده ت نگاه می کنی و نمی تونی تصور کنی توی «حال» داشته باشی، همیشه تو آینده می مونه. می دونی چرا؟ چون حال تو خیلی ساده آینده ی لحظه ی پیشه! وقتی یک هدف تبدیل به یک پروژه میشه، یعنی همین حالا، اینجا، این لحظه داری توی زندگی براش قدم بر می داری. این یعنی هر لحظه داری بهش نزدیک تر میشی. هر وقت برنامه ریزی می کنم واسه چیزی ولی هیچ کدوم از قدم هاش در «حال» نیستن، جلوی خودم رو میگیرم. از خودم باید بپرسم: واقعا الان براش آماده ای؟ اگه آره، پس اولین قدمت چیه که همین الان میخوای برداری؟ و اگه نه، شاید لازمه بره توی فایل هایی که روزی دیگه روش کار می کنی. چند تا از هدف هات رو داری پروژه وار دنبال می کنی؟ براشون برنامه داری؟Saina GhadianySaina GhadianySun, 23 Jun 2019 09:15:21 +0430https://virgool.ir/@ghadianysaina/من-یک-کوچم-یعنی-چی-aqp28vvf7z7cچرخه زندگیکوچهمراه تو در مسیر رسیدن به یک زندگی سالم تر و شاد تری که آرزوش رو داری، کاهش استرس ها، انرژی بیشتری و رسیدن به (فیزیکی، احساسی، اجتماعی و معنوی)جلسات کوچینگتجربه کن شنیده شدن و داشتن حمایت بیشتر در زندگی چه حسی دارهدرباره زندگی ات، رویاهات، و اهدافی که برای سلامت و شادی ات داری صحبت کنیاد بگیر چطور به اهدافت دست یابیراهکارهای مختلف رو با همراهی کوچت امتحان کن تا بتونی تصمیمات جدید برای هر حوزه از زندگیت بگیری و عملی شون کنی من کیم؟قدم گذاشتن در مسیر خودشناسی و پرورش فردی زندگی من رو زیر و رو کرد و الان تمام هدفم به اشتراک گذاشتن تمام تجربیاتی که می تونه زندگی هر کسی رو متحول کنه. در قسمتی از مسیرم به عنوان کوچ سلامت آموزش دیدم و الان به طور مستقیم با افراد زندگی رو به سمت بهترین های خودمون پیش میبریم. https://virgool.io/p/aqp28vvf7z7c/%D9%85%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%85%D9%88%D8%B3%D8%B3%D9%87IntegrativeNutrition%D8%A8%D9%87%D8%B9%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%86%DA%A9%D9%88%DA%86%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4%D8%AF%DB%8C%D8%AF%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%B1%D8%B3%D9%85%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%85%DB%8C%DA%A9%D9%86%D9%85.%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%87%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D9%86%D9%87%D8%A7%DB%8C%D8%AA%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%DB%8C%DB%8C%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%B7%D8%B4%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B2%D8%A8%D9%87%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D8%A7%DA%A9%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%84%D8%B0%D8%AA%D9%85%DB%8C%D8%A8%D8%B1%D9%85.%D8%AF%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%AA%D9%88%D8%B6%DB%8C%D8%AD%D8%A7%D8%AA%D8%AF%D9%82%DB%8C%D9%82%D9%88%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A8%D8%A7%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%81%D8%AA%D9%87%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%85.%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%A8%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%B1%D9%87%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2%D8%B1%D8%B3%DB%8C%D8%AF%D9%87 https://evnd.co/d8PgH Saina GhadianySaina GhadianyMon, 03 Jun 2019 18:34:29 +0430