https://virgool.ir/feed/@fariba.keitooiefa2026-11-12 01:38:12https://virgool.ir/images/default-avatar.jpghttps://virgool.ir/@fariba.keitooiehttps://virgool.ir/@fariba.keitooie/بهترین-زمان-مطالعه-درسی-از-نظر-روح-اله-ابوالحسنی-pht6sb66qvms سوالی که ذهن بسیاری از دانش آموزان را درگیر خودش کرده اینست که " چه موقع درس بخوانیم؟ بهترین زمان مطالعه چه زمانی است؟ بهتر است شب درس بخوانیم و یا روز؟ چه زمانی بیشترین تمرکز را برای مطالعه داریم؟" بسیاری از افراد بنا بر تجربیات خود به دیگران پیشنهادهایی می دهند اما به عقیده دکتر ابوالحسنی ، به این سوال نمی توانیم بطور مطلق پاسخ بدهیم چرا که مطالعه در شب و روز معایب و مزایای خاص خود را دارد که در ادامه به بررسی آنها می پردازیم.فواید درس خواندن در روز 1- انرژی بیشتر: طی روز به علت خواب کافی طی شب، انرژی و تمرکز شما بیشتر خواهد بود.2- هماهنگی با جامعه: طی روز راحتتر می توانید خود را با جامعه هماهنگ کنید و امکان استفاده از کتابخانه و سایر مکان های عمومی فراهم است. 3- نور طبیعی: از آنجایی که نور مصنوعی ریتم خواب انسان و کیفیت آن را بر هم می زند مطالعه در روز بهتر است. فواید درس خواندن در روز 1- سکوت و آرامش: طی شب سکوت و آرامش بیشتری وجود دارد و امکان تمرکز برایتان بیشتر است. 2- افزایش خلاقیت: محققان ثابت کرده اند که طی شب ذهن افراد خلاقیت بیشتری دارد و دید بهتری نسبت به مطالب خواهید داشت. 3- شبکه های اجتماعی: طی شب شبکه های اجتماعی خفعالیت کمتری دارند و و این باعث می شود تمرکز شما کمتر بهم بریزد. بنابراین هر فردی با توجه به شرایط زندگی و عادت هایی که دارد باید به ساعات طلایی مطالعه خود پی ببرد. در صورتیکه به این نتیجه رسیدید که مطالعه در شب برای شما بهتر است توصیه می کنم که حتما موارد زیر را در نظر بگیرید:1- روال منظم: مطالعه در شب باید طبق یک روال و برنامه خاص انجام شود و تایم های استراحت و مطالعه شما باید ثابت باشد.2- خواب کافی: از آنجایی که کمبود خواب ارتباط مستقیمی با تمرکز دارد نباید میزان خواب شما کاهش یابد و در طول شبانه روز 7-9 ساعت خواب نرمال داشته باشید.3- نور کافی: نور کم باعث خستگی چشم و دهن شما می شود بنابراین حین مطالعه اتاق را کاملا روشن کنید و برای خواب از چشم بند استفاده کنید تا کیفیت خوابتان افت نکند.4- مدیریت زمان مطالعه: مطالعه تان را مدیریت کنید و هر 45 دقیقه یک استراحت کوتاه 10-15 دقیقه ای داشته باشید تا انرژی شما برای بطور ناگهانی افت نکند. 5- موسیقی: حین مطالعه در شب می توانید از یک موزیک بی کلام ملایم با صدای کم استفاده کنید تا بر حس تنهاییتان غلبه کند. منبع: www.noktezist.ir fariba.keitooiefariba.keitooieSun, 28 Jul 2019 23:30:19 +0430https://virgool.ir/@fariba.keitooie/بهترین-منابع-زیست-کنکور-تجربی-نظام-جدید-از-دیدگاه-دکتر-روح-اله-ابوالحسنی-مدرس-زیست-کنکور-pbcp2kqpghttبا توجه به ضریب بالای درس زیست شناسی انتخاب کتاب کمک آموزشی مناسب، موضوع بسیار مهمی برای همه کنکوری‌هاست. در ادامه این مطلب به معرفی بهترین منابع زیست شناسی کنکور تجربی نظام جدید و قدیم می پردازم و پیشنهاد می کنم برای راهنمایی بیشتر به مقاله بهترین کتاب زیست کنکور سایت نکته زیست مراجعه کنید.ویژگی بهترین کتاب‌های کمک آموزشی زیست:1- حجم معقول داشته باشد.2- تست‌های سراسری و آزمون‌های معتبر آزمایشی را جمع‌آوری کرده باشد.3- درسنامه‌های کاربردی و با حجم معقول داشته باشد.4- پاسخنامه تشریحی کاملا شفاف و روانی برای تست‌ها داشته باشد.5- صفحه‌آرایی زیبا و نگارش شیوایی داشته باشد.بهترین کتاب کمک درسی زیست نظام قدیماز نظر دکتر ابوالحسنی بهترین منبع برای دانش‌آموزان نظام قدیم، کتاب زیست نشرالگو است که تست‌های سراسری و آزمون‌های آزمایشی معتبر را به خوبی جمع‌آوری کرده و درسنامه‌های معقولی دارد و تمامی ویژگی‌های ذکر شده در بالا را شامل می شود. البته کتاب زیست خیلی سبز سال دوم دبیرستان بسیار کتاب خوبی است ولی در سال سوم دبیرستان، کیفیت آن کمی افت داشته و در سال پیش نیز این افت بیشتر بوده است. همچنین سعی کنید تنها از یک کتاب کمک آموزشی استفاده کنید چون هر نویسنده‌ای سبک نوشتن خاص خودش را دارد و ذهن شما با آن سبک هماهنگ می‌شود. مثلا با اینکه زیست دوم کتاب خیلی سبز قوی‌تر از نشر الگوست ولی برای هماهنگی بیشتر، کل سه سال را با نشرالگو پیش بروید.بهترین کتاب کمک درسی زیست نظام جدیدبهترین منابع کمک آموزشی زیست نظام جدید کتاب زیست خیلی سبز و یا زیست میکروطبقه‌بندی گاج هستند و کتاب زیست نشر الگو به دلیل اشتباهات زیاد و نگارش ضعیف توصیه نمی‌شود. همچنینکتاب های زیست آی کیو گاج و فاگوزیست را به دلیل حجم زیاد، کنکوری نبودن و به هم ریختن نظم ذهنی دانش‌آموزان، توصیه نمی‌کنم.در یک جمع‌بندی کلی بهترین کتاب زیست برای دانش آموزان نظام قدیم، کتاب نشر الگو است و بهترین منبع زیست برای دانش‌آموزان نظام جدید، زیست خیلی سبز یا زیست میکروطبقه‌بندی گاج(به سلیقه خودتان) است.امیدوارم مطالب گفته شده در این پست براتون مفید بوده باشه لطفا نظرات و تجربه های خودتون رو باهام در میان بگذارید.منبع: سایت نکته زیستfariba.keitooiefariba.keitooieSun, 28 Jul 2019 02:39:16 +0430