https://virgool.ir/feed/@faghzghz9799fa2026-11-11 13:54:16https://files.virgool.ir/upload/users/204919/avatar/nPfcx6.pnghttps://virgool.ir/@faghzghz9799https://virgool.ir/@faghzghz9799/مُکافاتینگِ-آزمون-های-مجازی-wxndeligqvrsچشم هایی که غبار اشعه ی مانیتور و ... گرفته!!! ستون فقراتی که زدودن قوزش چکش کاوه آهنگر را می خواهد!!!برخی اساتید آن هنگام که محیط را فضایی مجازی دیدند گویی از بٌعد زمان خارج گردیده فوران کردند, می پرسید چطور!!! عارضم که برای مثال جلسه ای که در دنیای حقیقی زمانش به یک ساعت و نیم می رسد و استاد خودش را ریش ریش کند نهایت 50 اسلاید تدریس کند.. اینک سلوک عرفانی را طی کردی و از بٌعد زمان خارج گشته....در هر جلسه 200 اسلاید بارگزاری می کند!!!! چرا چرا چرا....بگذریم...برخی اساتید هنوز در دنیای حقیقی گره خورده، منتظر حضور ما در کلاس و دیدار رخ های همایونیِ دانشجویان بودند که دریغاااا، این مهم اجرا نشد و کنون با تمام توان خود در این زمان اندک باقی مانده از سال تحصیلی آنچنان جزوه و فایل بارگزاری می کنند که به سرعت میگ میگ گفته اند زِکی!!!!!خبببب، از صراط مستقیم دور نشویم، برخی نیز بودند که آهسته و پیوسته بار را به منزل نزدیک می کردند از آن دسته اساتید متشکریم.. فقط بدانند این بار آنگاه به مقصد می رسد که نمره های پایانی درخشانی برای ما لحاظ کنند....(:از دسته اساتید خارج شویم به خود بپردازیم! آیا رنج باز بودن تعداد کثیری فایل و سرچ با سرعت نور در تمامی آنان به علاوه گوگل را چشیده ای؟آیا توان تصور آن را داری هنگامی که پاسخ سوالات را نوشته ای و زمان ارسال آن فرارسیده ناگاه اینترنت قطع شود و.... هزاران مشکل از این قبیل؟فلسفه عجیب و غریب آموزش مجازی در ایران را باید به ارسطو و سقراط سپرد.مراقب قلبِ کوچک دانشجویان باشیم.faghzghz9799faghzghz9799Thu, 11 Jun 2020 18:27:49 +0430https://virgool.ir/@faghzghz9799/ماست-رو-با-گوشت-بخوری-مُردی-g6v5phenomyuاز قدیم الایام بَسیار شنیدیم که { کنار کبابت یا گوشتی که می خوری ماست نخوریا } !!!! اصلا این حرف از کجا اومد ! چه شد که اینگونه شد (: !!!! بله.. برگردیم به سال 1991 زمانی که مستر هالبرگ دو تا مقاله منتشر کرد!! طی یک سری آزمایش, هالبرگ به این نتیجه رسید که خوردن مواد کلسیم دار کنار مواد دارای آهن , مانع از جذب آهن میشه!! ولی خب آزمایش های فرد مورد نظر دارای بَسی ایرادات بود از جمله { ایزوله نبودن مواد غذایی, توجه نکردن به مکانیسم های جبرانی بدن و....}خب بیاین بریم جلوتر یعنی سال 1998 مقاله ای تحت عنوان Does calcium interfere with iron absorption? منتشر شد!!! خب توی این تحقیق یک سری از مشکلات آزمایش های هالبرگ برطرف شده بود اما { آیا شما به عنوان یک فرد بالغ و عاقل پذیرای آنی که تو را گویند: هرچی بیشتر داود میر باقری فیلم سازد مردم لاغرتر می شوند؟ } خب می بینم که برنمی تابید (:بله توی این مقاله هم بسیاری از فاکتور ها در نظر گرفته نشده و برپایه ی این که یک ماده کم شده پس فلان ماده مقصره!!! نتیجه گیری شده.ذهن های مبارک رو انتقال بدید به سال 2005, مقاله ای منتشر شد به نام: Calcium supplementation does not affect the iron status of 12/14/y/old girlsدر این تحقیق 113 دختر {12/14} ساله (حوالی سن بلوغ) که نیاز بیشتری به آهن و کلسیم دارند مورد آزمایش قرار گرفتند و به مدت یک سال در وعده ای که بیشترین مصرف آهن را داشتند (مثلا شام) یک قرص کلسیم 500 میلی گرمی مصرف می کردند. ( در این آزمایش بسیاری از موارد اصولی که در تحقیقات قبلی رعایت نشده بود رعایت شد ازجمله تعداد افراد و.....).نتیجه بسیار جالب بود, بعد از یک سال میزان فریتین سرمی/ آهن ذخیره ای در بافت ها/ و در کل آهن بدن پس از آزمایش هیچ تفاوتی با یک سال قبل نداشت!!!بریم سراغ مقاله ای که بعد از گذشت 10 سال هنوز حرف اول رو می زنه!Calcium and iron absorption mechanisms and public health relevance 2010این مقاله نشان داد که حتی روی گروه های نیازمند مثل اطفال/نوزادان/دختران نوجوان/زنان شیرده و....تداخل دیده نشده!!!...این مقاله بسیار اصولی تر از مقالات قبلی کار شد و مباحث بیوشیمیایی و همچنین فیزیولوژیکی را مورد بررسی قرار داد و این ادعا ( که خوردن کلسیم/ ماست با مواد دارای آهن/ گوشت مانعی ندارد) را به اثبات رساند.پس با خیال راحت کنار کبابتون می تونید دوغ/ ماست میل کنید و لذت ببرید(:faghzghz9799faghzghz9799Thu, 11 Jun 2020 01:23:57 +0430