https://virgool.ir/feed/@f.shamsipour13fa2026-11-11 19:47:59https://files.virgool.ir/upload/users/122798/avatar/avatar.pnghttps://virgool.ir/@f.shamsipour13https://virgool.ir/@f.shamsipour13/باورها-و-تغییر-باور-قسمت-دوم-lzml6znvs0mbدر قسمت اول از نحوه ی شکل گیری باورها در انسان و نقش والدین و اطرافیان در سال های ابتدایی زندگی انسان، سخن گفته شد. در ادامه به این موضوع می پردازیم که چگونه باورها می توانند ما را محدود نمایند؟در این جا بهتر است ابتدا به تقسیم باورها به دو دسته ی کمک کننده و بازدارنده بپردازیم. باورهای کمک کننده آن هایی هستند که به ما انرژی، قدرت و توان پیشرفت و حل چالش های زندگی را می دهند. خودباوری ما می تواند ناشی از باورهای کمک کننده باشد. اما در مقابل، گروه باورهای بازدارنده قرار دارند که به خوبی مانع تراشی کرده و ما را از ادامه تلاش برای رسیدن به اهدافتان مأیوس می کنند. باورهایی مثل من نمی توانم، من ضعیف هستم، من به اندازه کافی خوب نیستم و غیره نمونه هایی از باورهای محدود کننده در انسان می باشد. تا به حال به این فکر کرده آید که چه باورهایی در وجود شما نهفته است و منشأ آن از کجا می باشد؟با بررسی دقیق کارهایی که انجام می دهید، نظراتی که درباره ی خودتان ابراز می کنید و واگویه های ذهنی تان قادر خواهید بود باورهای خود را شناسایی کنید و ببینید کدام یک کمک کننده است و کدام یک بازدارنده؟این مطلب ادامه دارد...fatemeh shamsipourfatemeh shamsipourThu, 23 Jan 2020 13:16:39 +0330https://virgool.ir/@f.shamsipour13/باورها-و-تغییر-باور-xwd4abxfmnw6انسان چیزی نیست جز باورهای خویش. باورها به زندگی ما شکل می دهند و ما را در مسیر رسیدن به اهداف و خواسته هایشان پیش می برند. اما باید بدانیم که همیشه به یاری ما نمی شتابند و گاهی مانع و ترمزی در مسیر دستیابی به آرزوهای ما می شوند.باور چیزی است که در زندگی خود از طریق شنیدن و دیدن تجربه کرده ایم و آن را در درون خود به عنوان یک اصل اساسی پذیرفته ایم. باورهای ما بین سنین دو تا پنج سالگی و همراه با فرآیند آشنایی ما با دنیای پیرامونمان شکل می گیرند و رفته رفته با تکرار و تجربه ی دوباره ی اتفاقات و رفتارهای مشابه در ما تقویت و ثبیت می شوند. برای همین همیشه بر این موضوع تاکید می شود که والدین و کسانی که ارتباط مستقیم با کودک دارند، باید بسیار هوشیارانه با او صحبت کنند.خبر خوش این جاست که باورها قابل تغییر و دست کاری هستند.این مطلب ادامه دارد...fatemeh shamsipourfatemeh shamsipourThu, 23 Jan 2020 03:14:12 +0330