<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>نوشته های f.loloei</title><link>https://virgool.ir/feed/@f.loloei</link><description></description><language>fa</language><pubDate>2026-11-11 02:16:32</pubDate><image><url>https://virgool.ir/images/default-avatar.jpg</url><title>f.loloei</title><link>https://virgool.ir/@f.loloei</link></image><item><title>10 تصمیم مالی که ۱۰ سال دیگر از گرفتن آنها پشیمان خواهید شد</title><link>https://virgool.ir/@f.loloei/10-تصمیم-مالی-که-۱۰-سال-دیگر-از-گرفتن-آنها-پشیمان-خواهید-شد-yjcra5s368se</link><description>زندگی پر از تصمیم‌های مالی است، بعضی ساده، بعضی سخت، اما همگی آنها نهایتا روی زندگی شما در آینده تاثیر می‌گذارند. به خاطر گرفتن چنین تصمیماتی، طی یک دهه، زندگی شما ممکن است کلا زیر و رو شود.امروز می‌خواهم درباره‌ی بعضی از این انتخاب‌های مالی حرف بزنم که قرار است  در 10سال آینده از گرفتن‌شان پشیمان بشوید. می‌خواهم شما را از درد و رنج ناشی از گرفتن این تصمیمات نجات بدهم. حرف‌های امروز من را آویزه‌ی گوش‌تان بکنید که قرار است حسابی به دردتان بخورند.1-هنوز حساب دخل و خرجتان را به دست نگرفته‌ایدبرای حساب کردن امروز و فردا می‌کنید؟ حالا وقتش رسیده است که دخل و خرج‌تان را توی مشت بگیرید جنبه‌ی قشنگ حساب کتاب کردن در این است که نه تنها حواستان به خرج و برج‌تان هست، بلکه می‌دانید برای خریدن چه چیزهایی پول کافی دارید. تا حالا برایتان پیش آمده است که چشمتان به یکی از این بستنی‌فروشی‌های سر خیابان بیفتند که بستنی اسکوپی خوشمزه می‌فروشند؟ بعد با خودتان فکر کنید: «می‌دونی چیه، نمی‌دونم این بستنی رو بخرم یا نه، شاید دیگه خیلی دارم ولخرجی می‌کنم.»وقتی حساب کتاب هزینه‌ها را داشته باشید دیگر خبری از این شک و شبهه‌ها برای خریدن و نخریدن وجود ندارد. با در دست داشتن سرنخ پولتان دقیقا می‌دانید که چقدر خرج کنید و حال جیب‌تان همچنان خوب باقی خواهد ماند..با دیدن فواید بلندمدت حساب و کتاب مالی چشم‌هایتان گرد خواهند شد. به این فکر کنید که با این کار چقدر پول می‌توانید پس‌انداز کنید، به چه اهداف مالی می‌توانید دست پیدا کنید و با چه صلح و آرامشی در کنار همسرتان بنشینید و با هم تصمیمات مالی بگیرید. به نظر من که ارزشش را دارد!2-بدهی کارت اعتباری (خرید‌های نسیه) خود را هر ماه صاف نمی‌کنیدبدهی موجود در (لیست بقال و قصاب) کارت‌های اعتباری می‌تواند خیلی زود روی هم تلنبار شود و بیچاره‌تان کند. اگر عادت ندارید سر ماه بدهی (خرید‌های نسیه) کارت اعتباری خود را پرداخت ‌کنید، از امروز شروع کنید. استفاده‌ی همیشگی از (امکان نسیه خرید کردن) این کارت‌های اعتباری ممکن است باعث شود که به جای خرج کردن پول‌تان در جاهای ضروری مثل خریدن یا اجاره‌ی خانه، در جاهای غیرضروری پول خرج کنید.یادآوری می‌کنم که حساب و کتاب کردن و کنترل خرج و برج به شما کمک می‌کند تا افسار (این نسیه‌ها) کارت‌های اعتباری را در دست بگیرید.۳. چشم بسته محصولات پولی و مالی می‌خریدزنی را می‌شناسم که سالانه بالای ۱۰ میلیون تومان خرج انواع و اقسام بیمه‌ها و شهریه‌ها می‌کند و خودش حتی خبر ندارد! فکر می‌کنید چنین چیزی ممکن نیست برای شما اتفاق بیفتد؟وقتی مشاور بیمه به شما بیمه‌ی عمر می‌فروشد یا مشاور مالی در مورد قرارداد یک وام با شما صحبت می‌کند، قبل از امضا کردن، اول از همه اطمینان حاصل کنید که به اندازه‌ی کافی از قرارداد بیمه و وام سر در ‌می‌آورید.۴. پس‌انداز کافی برای روز مبادا نداریدپس‌انداز کردن از شما در مقابل رخدادهای پیش‌بینی نشده محافظت می‌کند. هر آدمی در زندگی روزهای تنگ‌دستی خواهد داشت. این پس‌انداز چه یک میلیون تومان باشد چه ده میلیون تومان، بالاخره در روزگار تنگ‌دستی گره‌ای از کارتان خواهد گشود.به نظر من هشت ماه در سال را صرف پس‌انداز کردن کنید و هر وقت از این پس‌انداز برای امور ضروری استفاده کردید، دوباره از نو شروع کنید و پس‌انداز کردن را در اولویت اهداف مالی خود قرار دهید. اگر اجازه دهید که پس‌اندازتان ته بکشد، یک روز خواهد آمد که بدجور دست‌تان زیر ساطور بدهی‌ها خواهد ماند.۵. جیب خالی، پز عالیاین روزها داشتن ماشین مدل بالا دغدغه‌ی خیلی از آدم‌ها است. افتادن در چاه چشم و هم‌چشمی مثل گودالی است که به این سادگی پر نمی‌شود. اگر جیب‌تان خالی است اما به خرید نقد یا قسطی ماشین فکر می‌کنید، عاجزانه خواهش می‌کنم: دست نگه‌دارید.خریدن ماشین در این شرایط، تبعات پیچیده‌ای به دنبال دارد. ممکن است ضربه‌ی مالی بخورید و خرید آن ماشین کذایی بدجوری برایتان گران تمام شود. حتی ممکن است پس‌انداز دوران بازنشستگی خود را الکی الکی دود کنید و به هوا بفرستید، بدون اینکه حتی خودتان آگاه باشید.۶. با کله‌شقی از گرفتن مشاور مالی سرباز‌ می‌زنیداگر در زمینه‌ی امور مالی حرفه‌ای نیستید یا با علوم اقتصادی آشنایی ندارید، احتمال اینکه بیراهه بروید زیاد است. این حرف من به این معنا نیست که هیچ کس نمی‌تواند بدون اشتباه پیش برود اما ممکن است طی ده سال آینده، در نهایت از تصمیماتی که امروز در خرید و فروش سهام خود گرفته‌اید، پشیمان شوید و وقتی به عقب نگاه کنید، بفهمید که یک عالمه پول بی‌زبان را مفت از دست داده‌اید. سرمایه‌گذاری روی یادگرفتن اصول اولیه‌ی اقتصادی، حداقل از طریق مراجعه به یک مشاور مالی، کار هوشمندانه‌ای است.با مراجعه به مشاوران مالی می‌توانید تا حد زیادی، در وقت و پول خود صرفه‌جویی کنید و اطمینان حاصل کنید که استراتژی سرمایه‌گذاری شما در موقعیت فعلی کارآمد است. انواع و اقسام این مشاوران مالی وجود دارند، بنابراین درست و حسابی بگردید تا بفهمید کدام‌یک به درد شما می‌خورند.۷. استفاده از بیمه را نادیده می‌گیریداگر زبانم لال، قرار باشد همین الان به دیار باقی بشتابید، رفاه مالی خانواده‌تان بعد از شما تامین خواهد بود؟ اگر پاسختان منفی است، به نظر من به بیمه‌ی عمر نیاز دارید.و البته، منظورم از گفتن بیمه‌ی عمر این بود که فقط مثالی زده باشم. به جز بیمه‌ی عمر چندین مدل بیمه‌ی دیگر وجود دارد که باید مد نظر قرار دهید: بیمه‌ی از کار افتادگی، بیمه‌ی خدمات پزشکی و مراقبت برای افراد بالای ۶۰ سال و یا حتی استفاده‌ی همزمان از چند مدلِ بیمه‌ای در کنار هم.بیمه از شما در مقابل مسائل مالی غیرمترقبه‌ای حمایت می‌‌کند که با اتکا به پس‌انداز خود نمی‌توانید از پس پرداخت آن بربیایید. پس هرگز از بیمه چشم پوشی نکنید.۸. پس‌انداز کردن برای دوران باز‌نشستگی را پشت گوش می‌اندازید‌پس‌انداز کردن برای دوران بازنشستگی بسیار مهم است. اگر فکر می‌کنید هنوز پیر نشده‌اید یا اصلا پیری به سراغ شما نخواهد آمد سخت در اشتباهید! همه‌ی ما روزی پیر و ناتوان می‌شویم و دیگر توانایی کار کردن نخواهیم داشت. به علاوه، انواع و اقسام بیماری‌ها به سراغ‌مان می‌آیند که برای درمان آنها باید پول داشته باشیم. این روزها نمی‌توان روی کمک‌های دولتی خیلی حساب باز کرد. پس خودتان باید دست به کار شوید و برای دوران بازنشستگی پس‌انداز کنید.۹. اهداف مالی شما و همسرتان همسو نیستنداگر نیت کرده‌اید که کلا سرمایه و دار و ندار خود را به باد بدهید، سعی کنید اهداف مالی ناهمسو و جداگانه‌ای از همسرتان داشته باشید! وقتی آدم ازدواج می‌کند، قرار است در کنار شریک زندگی‌اش در یک جاده و پا به پای او حرکت کند تا زمانی که مرگ آنها را از هم جدا کند. اگر هنوز با همسرتان بر سر اهداف مالی خود به توافق نرسیده‌اید، بنشینید و در موردش با هم حرف بزنید، تفاوت‌های هم را بشناسید، سبک و سنگین کنید و به جمع‌بندی برسید. در نهایت خواهید دید که ارزشش را دارد.۱۰. به جای اینکه بودجه‌ی شما خرج و مخارج را بگرداند، خرج و مخارج بودجه‌ی شما را می‌گردانندقبض موبایل‌تان هر ماه سر به فلک می‌کشد؟ برای این سرویس‌های بیخود و مسخره‌ی سرویس‌دهنده‌های تلفن همراه پول خرج می‌کنید؟ فیلم و سریال دانلود می‌کنید و هر ماه پوست ترافیک اینترنت خود را می‌کنید؟ یک عالمه آهنگ دانلود می‌کنید که خیلی‌ها را بیشتر از یک بار گوش نمی‌دهید؟از این مدل سوالات از خود بپرسید، سوالات خوبی هستند چون به هزینه‌هایی اشاره دارند که هر روز و هر ماه جلو رویتان سبز می‌شوند. بعضی از این مدل هزینه‌ها در مدت یک ماه خیلی روی دست‌تان خرج نمی‌گذارند اما در بلندمدت می‌توانند اثرات زیان‌باری داشته باشند. دنبال راه‌هایی باشید که این مدل هزینه‌ها را کاهش دهید و فقط تصور کنید با پس‌انداز این پول طی ۱۰ سال و سرمایه‌گذاری آن در جای دیگری چقدر پول می‌توان به جیب زد؟ احتمالا خیلی بیشتر از آنچه فکرش را بکنید.دنبال گرفتن تصمیمات مالی‌ای باشید که آینده‌ی روشنی داشته باشند. حتی به کار بستن یکی دو تا از این توصیه‌ها می‌تواند تغییرات چشمگیری در زندگی شما ایجاد کند. حالا در قدم بعدی، کدامیک از این توصیه‌ها را به کار خواهید بست؟امیدوارم این مطلب براتون مفید بوده باشه دوستتون دارم و 3پیشنهاد براتون دارم :اول اینکه این لینک رو برای کسانی که براتون مهم هستند بفرستید تاآنها هم این موارد رو به کار بگیرند و زندگی بهتری از نظر مالی برای خود رقم بزنند.دوم اینکه حتما حتما حتما این موارد رو اجرا بفرمایید تا تاثیر اون رو ببینید و مثل من شگفت زده بشید.سوم اینکه من با افتخار جهت مشاوره در خدمتتون هستم و روشهایی که خودم بیشترین تاثیر رو ازشون دیدم باهاتون در میان میذارم فقط کافیه به این شماره جمله (10 تصمیم مالی رو) پیامک کنید ..همین الان پیامک رو  به این شماره بفرستید.       09139425536     لولویی</description><category>f.loloei</category><author>f.loloei</author><pubDate>Thu, 04 Jun 2020 14:40:30 +0430</pubDate></item><item><title>راههای کسب آرامش</title><link>https://virgool.ir/@f.loloei/راههای-کسب-آرامش-szu0wtwdy9bi</link><description>همه ما به دنبال کسب آرامش هستیم، کار می کنیم که به آرامش برسیم، اما خیلی وقتها در آرامش نیستیم، استرس ها، فشارهای عصبی، بیماری ها، حوادث، اقتصاد نامناسب، همه و همه، دست به دست هم داده اند و ما را از این نعمت محروم کرده اند.شاید برای شما هم پیش آمده باشد گاهی اوقات یک حساب سرانگشتی از میزان درآمد خود می کنید، متوجه  می شوید که درآمد تان ممکن است خیلی کم نباشد ولی چرا همیشه به آخر ماه نرسیده جیبمان خالی است؟آیا راهی وجود ندارد که با همین حقوق کم مقداری پس انداز داشته باشیم تا کمتر نگران آینده باشیم؟آیا راهی وجود ندارد تا از استرس و نگرانی هایمان کم کنیم و قدری آرامش داشته باشیم؟آیا راهی وجود ندارد که از هزینه های بی مورد زندگی بکاهیم؟قصد داریم با چند روش ساده و کاربردی کمی سبک زندگی مان را تغییر دهیم . ذهنی آرام، تنی سالم و در نهایت وضع اقتصادی بهتری داشته باشیم هم چیز به ما بستگی دارد. همه چیز از ما شروع می شود.سه مرحله فوق را بررسی می کنیم.چگونه ذهن آرامی داشته باشیم:1- صداهای ناهنجار ذهن تان را حذف کنید.چه موضوعاتی به ذهن تان هجوم می آورند؟ مشکلات مالی و اقتصادی؟بهترین سوالی که می توانید از خودتان بپرسید این است اگر مشکلات مالی وجود نداشت من چکار می کردم حالا راههایی پیدا کنید تا بتوانید همین کارها را انجام دهید.2- کمتر وقت خود را پای تلویزیون بگذرانید، تلویزیون بزرگترین ابزار کنترل ذهن و افکار ماست، تمام طرز فکر شما در مورد اینکه چه کسی هستید؟ چه باید بکنید؟ چه بپوشید؟ چه بخورید؟ همگی به وسیله تلویزیون هدایت می شوند اگر به تماشای برنامه های تلویزیونی ادامه دهید درک شما از واقعیت تغییر می کند، فکرتان آشفته می شود و حتی شب ها خواب ندارید.3- مدیتیشن انجام دهید به جای تماشای تلویزیون مدیتیشن انجام دهید.4- با نفس خودتان مبارزه کنید. یک راه مبارزه با نفس این است احساس همدلی را با فکر کردن به احساسات دیگران تقویت کنید.5- بدنتان را دوست داشته باشید؟ اگر رژیم غذایی تان پر از شکر و کافئین باشد روی ذهن و فکرتان هم اثر  می گذارد، حواستان به خوراکی و نوشیدنی ها باشد.6- ورزش کنید، به قول معروف عقل سالم در بدن سالم است.7- بی خیال زمان شوید، در روزهای تعطیل و روزهای مرخصی به زمان فکرنکنید.موبایلتان را نگاه نکنید، در تعطیلات کارهایی انجام دهید که مختص همان روز است.8- خوش بگذرانید ، کارهایی انجام دهید که واقعاً دوست دارید، ذهنتان درگیر تفریح و خوشی باشد.9- سعی نکنید همه چیز را کنترل کنید! حادثه هایی در زندگی هستند که خارج از کنترل ماست. ذهنتان را درگیر آنها نکنید.10- یک دفتر خاطرات از رویاهاتان بنویسید، وقتی آنها را بنویسید دیگر افکار و پارازیت ها ذهنتان را اشغال نمی کند.11- در لحظه زندگی کنید، گذشته را فراموش کنید، بی خیال آینده هم شوید ولی بدانید گذشته را نمی توان تغییر داد آینده هم هنوز نیامده است.12- با طبیعت در ارتباط باشید : در طبیعت قدم بزنید و به کارهای روزمره فکر کنید تمام سعی تان این باشد به صدای موزون طبیعت گوش دهید.چگونه تنی سالم داشته باشیم:1- داشتن یک رژیم غذایی سالم2- داشتن یک برنامه ورزشی سالم3- روح سالم داشته باشید.4- داشتن یک روان سالمچگونه وضع اقتصادی بهتری داشته باشیم.با این 8 کلمه وضع مالی تان را دگرگون کنید.1- برنامه: هزینه های ناگهانی و بدون نام خود را مدیریت کنید تا به اهداف بلند مدت خود در زندگی برسید می توانید از روش های ذیل استفاده کنید.الف- تغذیه سالم داشته باشید، خوراکی را نخرید که هیچ ارزش غذایی ندارد و باعث بیمار شدن شما در آینده می شود.ب: بیمه عمر داشته باشید: بیمه عمر یکی از بهترین گزینه ها برای مدیریت هزینه های ناگهانی از جمله بیماری هاست.2- پخت و پز:با وجود تمام خستگی ها سعی کنید خودتان آشپزی کنید درآمد خود را صرف تهیه غذاهای پرچرب و مضر از بیرون نکنید .3- معاوضه: از پوشیدن لباس های تکراری خسته شده اید؟ وسوسه نشوید که لباس تازه بخرید یک مهمانی معاوضه برقرار کنید و در آن مهمانی هر کس 5 دست لباس که برای مدتی استفاده نمی کند با خود بیاورد و معاوضه کنید این کار می تواند موقتی یا دائم باشد.4- ایمنی : برای محافظت از آنچه که د ارید از هیچ اقدامی فروگذار نکنید. اگر رمز عبور همه حساب های شما از 18 سالگی تا کنون تغییر نکرده زمانش رسیده که آنها را عوض کنید برای حساب های مختلف خود رمز عبور مختلف داشته باشید.5- پس انداز: پیشنهاد می کنم مقدار پس انداز خود را به اندازه درآمدتان افزایش دهید برای پس انداز می توانید از روش های ذیل استفاده کنید.- قلک پس انداز- افتتاح حساب جداگانه- طرح بیمه عمر و سرمایه گذاری- بررسی اوراق ها- طلا و سکه بخرید6- برنامه بازنشستگی:از همین حالا شروع کنید یک برنامه بازنشستگی شخصی برای خود باز کنید از این کار بسیار خوشحال خواهید شد . ( پس انداز بیمه دولتی و بیمه عمر گزینه های خوبی هستند)7- بدهی : با پرداخت به موقع اقساط خود آن را به یک سابقه خوب تبدیل کنید باید یک سابقه ا عتباری داشته باشید.8- بخشش: تقریباً همه افراد ثروتمند زمان و پول یا هر دوی آنها را هزینه می کنند تا جهان را به جای بهتری برای زندگی کردن تبدیل کنند. اگر تاکنون این کار را نکرده اید حتماً امتحان کنید.این هشت کلمه را به خاطر داشته باشید و آنها را قسمتی از زندگی خودتان کنید مطمئن باشید با این کار شما از نظر مالی در موقعیت بهتری نسبت به وضعیت کنونی خود قرار خواهید گرفت.تجربه شخصی من: من با ورزش جسمی سالم با مدیتیشن روحی سالم و با پس انداز ( بیمه عمر )، توانستم به آن چیزی که می خواستم(آرامش) برسم.پیشنهاد میکنم شما هم امتحان کنید.اگر این محتوا برای شما مفید بود و دوست داشتید در این زمینه تجربیاتم را در اختیارتون بگذارم با شماره ذیل تماس بگیرید.09139425536  لولوئی</description><category>f.loloei</category><author>f.loloei</author><pubDate>Wed, 29 Apr 2020 22:52:12 +0430</pubDate></item></channel></rss>