نوشته های esy asyhttps://virgool.ir/feed/@esy.asy222fa2026-11-12 14:24:57https://files.virgool.ir/upload/users/167897/avatar/avatar.pngesy asyhttps://virgool.ir/@esy.asy222مبارزه با کرونا ویروسhttps://virgool.ir/@esy.asy222/مبارزه-با-کرونا-ویروس-ig32bcf8gjnvجهت مبارزه ی بدن با ویروس کرونا باید دو راه را در پیش گرفت :1- کاهش میزان ورودی ویروس به بدن 2-افزایش خروجی ویروس های وارد شده از بدن کاهش ورودی را مانند کارهای پیشگیری ،رعایت فواصل فیزیکی و اجتماعی ، ماسک زدن و ضد عفونی اقزایش خروجی ؛ به معنی کمک به بدن از طریق مصرف داروهایی جهت ریشه کن شدن ویروس در بدن و راهکارهای افزایش توان سیستم.دفاعی بدن میباشد . جهت تقویت سیستم دفاعی بدن نیاز داریم :الف: خوردن غذاهایی جهت تقویت سیستم. دفاعی ب: ورزش مناسب ج: مدیتیشن ، مراقبه ومدیریت اضطراب و دلهره و افسردگی . من در درد درمانگر سعی خواهم کرد طی نوشته هایی پیرامون این موضوعات با شما صحبت کنم .. esy asyesy asyThu, 09 Apr 2020 05:18:18 +0430