https://virgool.ir/feed/@emami2725بیزینس کوچfa2026-11-12 19:51:57https://files.virgool.ir/upload/users/1493661/avatar/oZs1On.jpeghttps://virgool.ir/@emami2725https://virgool.ir/@emami2725/تغییر-نگرش-در-کوچینگ-vgbmui1yal2dتغییر نگرش در کوچینگ یعنی چه؟تغییر نگرش در کوچینگ چگونه صورت می پذیرد؟نگرش ترکیبی از باورها، وهیجان هایی است که شخص را پیشاپیش آماده می کند تا به دیگران اشیا و گروهای مختلف به شیوه مثبت یا منفی نگاه کند.طبیعتا هرکس برای خود نگرش خاصی را دارد ، اما واقعا نگرش درست و غلط کدام است؟. از کجا می توانم اطمینان داشته باشم که نگرش من درست است؟ . از کجا معلوم که نگرش کوچ من درست باشد؟. عملا نگرش درست برای هر شخص می تواند متفاوت باشد. شاید بتوان گفت نگرش درست ، نگرش تقویت کننده است.نگرش تقویت کننده نگرشی است که با آن انسان احساس ارزشمندی می کند، فعال است و احساس آزادی می کند.در واقع کوچ به مراجعینش کمک می کند که به نگرش تقویت کننده خودشان دست یابند. پس نگرش خاصی ، در جلسه کوچینگ معیاری برای یک نگرش درست نیست . معیار کوچینگ برای یک نگرش صحیح ، احساس ارزشمندی مراجع، فعال بودن و برخورداری از حس خوب آزادی است.دیدگاه ما به زندگی تعیین کننده تجارب ما از زندگی است نه شرایطی که در آن قرار داریم. به عنوان مثال کودکان به راحتی زیر باران بازی و شادی می کنند و از زندگی لذت می برند ، در همان شرایط برخی از بزرگتر ها نگران بیماری، نگران خیس شدن لباسها یشان هستند از منزل بیرون نمی آیند و ممکن است احساس دلتنگی کنند. به نظر شما چه چیزی بین این دو دسته متفاوت است؟ .نگرش کودک درست است . یا نگرش بزرگ سال،شاید بین این دو، شدت باران که کم شد با چتر از خانه بیرون بیاییم به هر حال هرکس نگرش خاص خود را دارد.و این نگرش حاصل تجربیات ما از زندگی است نه به شرایط بارندگی .کوچ به مراجعین کمک می کند که بتوانند بهترین خودشان باشند. نه بهترین از دیدگاه شخصی کوچ. مربی کمک می کند مراجعین از زوایای مختلف به شرایط نگاه کنند،یک بار دیگر در فضایی امن و بدون قضاوت دیدگاه هایشان را مورد ارزیابی مجدد قرار بدهند تا بتوانند تشخیص دهند که آیا نگرش آنها درست است یا نادرست. و در صورتی که مراجع احساس کند که نگرش فعلی نیاز به تغییر دارد با او در این مسیر همراه می شود .تغییر نگرش چگونه اتفاق می افتد؟اجازه بدهید توضیح این سوال را با داستانی کوتاه اما جالب و زیبا از استیوان کافی توضیح دهم.صبح یک روز تعطیل در نیویورک سوار اتوبوس شدم. تقریباً یک سوم اتوبوس پر شده بود. بیشتر مردم آرام نشسته بودند و یا سرشان به چیزی گرم بود و درمجموع فضایی سرشار از آرامش و سکوتی دلپذیر برقرار بود تا اینکه مرد میانسالی با بچه‌هایش سوار اتوبوس شد و بلافاصله فضای اتوبوس تغییر کرد.بچه‌هایش داد و بیداد راه انداختند و مدام به طرف همدیگر چیز پرتاب می‌کردند. یکی از بچه‌ها با صدای بلند گریه می‌کرد و یکی دیگر روزنامه را از دست این و آن می‌کشید و خلاصه اعصاب همه‌مان توی اتوبوس خرد شده بود.اما پدر آن بچه‌ها که دقیقاً در صندلی جلویی من نشسته بود، اصلاً به روی خودش نمی‌آورد و غرق در افکار خودش بود. بالاخره صبرم لبریز شد و زبان به اعتراض بازکردم که:«آقای محترم! بچه‌هایتان واقعاً دارند همه را آزار می‌دهند. شما نمی‌خواهید جلویشان را بگیرید؟» مرد که انگار تازه متوجه شده بود چه اتفاقی دارد می‌افتد، کمی خودش را روی صندلی جابجا کرد و گفت: بله، حق با شماست.واقعاً متاسفم. راستش ما داریم از بیمارستانی برمی‌گردیم که همسرم، مادر همین بچه‌ها٬ نیم ساعت پیش در آنجا مرده است.من واقعاً گیجم و نمی‌دانم باید به این بچه‌ها چه بگویم. نمی‌دانم که خودم باید چه کار کنم و … و بغضش ترکید و اشکش سرازیر شد.»استفان کاوی بلافاصله پس از نقل این خاطره می‌پرسد:« صادقانه بگویید آیا اکنون این وضعیت را به طور متفاوتی نمی‌بینید؟ چرا این طور است؟ آیا دلیلی به جز این دارد که نگرش شما نسبت به آن مرد عوض شده است؟و خودش ادامه می‌دهد که:« راستش من خودم هم بلافاصله نگرشم عوض شد و دلسوزانه به آن مرد گفتم: واقعاً مرا ببخشید. نمی‌دانستم. آیا کمکی از دست من ساخته است؟و….اگر چه تا همین چند لحظه پیش ناراحت بودم که این مرد چطور می‌تواند تا این اندازه بی‌ملاحظه باشد٬ اما ناگهان با تغییر نگرشم همه چیز عوض شد و من از صمیم قلب می‌خواستم که هر کمکی از دستم ساخته است انجام بدهم .»کلام آخر:تغییر دیدگاه برای ما افزایش دانش را به همراه دارد.وقتی دیدگاه تغییر می کند تجربه ما هم از شرایط تغییر می کند.بسیار اتفاق می افتد که دیدگاه مراجعین در جلسه کوچینگ تغییر می کند با تغییر دیدگاه در واقع زاویه نگاه او تغییر می کند و می تواند تجربیات جدیدی را داشته باشد.کوچ باز ابزارهایی که دارد به مراجع کمک می کند که دیدگاه های جدیدی را تجربه کند. محمد احسان امامی آل آقامحمد احسان امامی آل آقاMon, 28 Mar 2022 11:49:01 +0430https://virgool.ir/@emami2725/کوچینگ-چه-کمکی-به-ما-می-کند-fll00fgdi4owسوالی که معمولا مراجعین می پرسند این است که کوچینگ چه کمکی به من می کند؟در جلسه کوچینگ چه اتقاقی می افتد؟با کوچ چه مسئله ای را مطرح کنم ؟در ادامه به تمامی این سوالات پاسخ داده می شود.اگر بخواهیم تعاریف کلیشه ای و کلی کوچینگ را کنار بگذاریم . می توان کوچینگ را به این صورت تعریف کرد که کوچینگ فردی، جلساتی بین کوچ و مراجع است .معمولا هر جلسه به طور متوسط یک ساعت طول می کشد.اولین جلسه بدین صورت است که کوچ چالشها ، خواسته ها ، اهداف و... مراجع را می شنود و حتی به او کمک می کند تا بتواند هر آنچه که در ذهن دارد بیان کند . سپس صحبتهای مراجع را بررسی کرده و به او اعلام می کند که آیا کوچینگ می تواند به او کمک کند یا نه . در صورتی که جواب مثبت باشد ، باتوجه به چالشهای مراجع کوچینگ را توضیح می دهد و در خصوص نحوه رسیدن به خواسته های مراجع توضیحات کاملی را ارایه می دهد. این جلسه معمولا به صورت رایگان انجام می شود تا مراجع بتواند تصمیم بگیرد که آیا می خواهد یک کوچ در کنار خود داشته باشد؟. در صورت تمایل مراجع قرار دادی بین کوچ و مراجع جهت انجام خدمات کوچینگ تنظیم می شود. طول مدت قرار داد باتوجه به شرایط مراجع مشخص می گردد.مهمترین مسئله که مراجع در همان جلسه اول (که معمولا این جلسه را جلسه صفر می نامند) باید بداند این است که کوچ ، تمامی ارزش ها و باورها و نظرات خود را کنار می گذارد . مراجع اش را قضاوت نمی کند حتی بعضی از همکاران جمله (اینجا دادگاه نیست ) را در سر در دفتر خود نسب می کنند.و مسلئه بعد راز داری کوچ است .که موضوع عدم قضاوت و راز داری از اصول مهم اخلاقی کوچینگ است.البته که خیلی از همکاران در تمامی شرایط زندگی این دو اصل را رعایت کرده وحتی از افتخارات خود می دانندکوچینگ چه کمکی به ما می کند؟کوچ با ارتباط خوبی که با مراجع اش بر قرار می کند ،عملا فضایی باز برای صحبت کردن و فکر کردن برای مراجع اش فراهم می کند .در این شرایط نبوغ و خلاقیت مراجع بیدار می شود .کوچ با ابزارهای کوچینگ به مراجع کمک می کند که عمیق تر فکر کند ، یا حتی جور دیگری بیندیشد و بتواند راه کار های جدید و زیبایی برای خود پیدا کند .سپس کوچ به او کمک می کند که بتواند آن راهکار را عملی کند و از نتایج آن بهرمند گردد . معمولا کوچ در طول هفته مراجعینش را پیگیری وحمایت می کند تا بتوانند آن نتایج را مستمر در زندگی خود کسب کنند.کلام آخرجلسات کوچینگ تجربه شیرینی است که ضمن تحول در زندگی و کسب وکار حس خوب امنیت و شنیده شدن را به همراه دارد.افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس از نتایج انکار ناپذیر این جلسات است .خیلی وقتها هنگامی که مراجعین به راهکارهای خود را در جلسه پیدا می کند.یاد این بیت از شعر حافظ می افتمسالها دل طلب جام جم از ما می کرد آنچه خود داشت ز بیگانه تمنا می کردمحمد احسان امامی آل آقامحمد احسان امامی آل آقاSun, 27 Mar 2022 12:27:54 +0430https://virgool.ir/@emami2725/تاریخچه-کوچینگ-ogbuydai9eiwمحبوبیت کوچینگ حرفه ای در دهه های اخیر در آمریکا و در چند سال اخیر در سراسر دنیا افزایش پیدا کرده است. هرساله افراد بیشتری برای تبدیل شدن به مربیان بین فردی آموزش می بینند. رشد سریع صنعت مربیگری حرفه ای باعث شد که فدراسیون بین المللی کوچنیگ و چند سازمان مشابه جهت ارایه گواهینامه و استاندارد تاسیس شود، انگیزه اصلی تشکیل این نوع گروه ها برای مشروعیت بخشیدن به مربیگری بوده است.ریشه کوچینگ از آموزه های باستانی فلاسفهبسیاری از فیلسوفان باستانی به شاگردان خود آموزش می دادند و از چیزهایی صحبت می کردند که مربیان امروزی به راحتی آنها را تشخیص می دهند. در حالی که این فیلسوفان «کوچینگ» را اختراع نکرده‌اند (و حتی قبل از وجود این کلمه زندگی می‌کردند)، آموزه‌های آنها تأثیر زیادی بر نحوه کمک مربی‌ها به مشتریان امروزی دارد.اما روشی که تأثیر بسیار زیادی بر فلسفه مربیگری امروز داشته است: روش سقراطی بود. این روش که به سقراط نسبت داده می‌شود، این بود که به دانش‌آموزان کمک می‌کرد تا تفکر انتقادی خود را تحریک کنند و با پرسیدن سؤالات درست، پاسخ‌ها را در درون خود بیابند.واژه کوچ در گذشته به معنی کالسکه(وسیله ای که انسان را به مقصد می رساند)کاربرد داشت.در ابتدا اصطلاح "کوچ" به عنوان یک اصطلاح انگلیسی به معنای "حمل و نقل" توسعه یافت. در سال 1830 این اصطلاح در دانشگاه آکسفورد به یک اصطلاح عامیانه تبدیل شد تا معلمی را توصیف کند که دانش آموزی را از طریق امتحان به مقصد می رساند.اکثر افراد "مربی" را به عنوان یک اصطلاح ورزشی می شناسند که در دهه 1880 سرچشمه گرفت. سبک‌های مربیگری از آن زمان پدیدار شدند، برخی از مربیان مستبدتر و برخی دیگر حمایت‌کننده‌ تر یا متمرکز بر پرورش استعدادها بودند. اگر بابی نایت در مقابل جان وودن را با هم مقایسه کنیم. هر دو مربی، رکوردهایی را به عنوان دو برنده ترین مربی تیم ،در تاریخ بسکتبال کالج دارند، اما سبک آنها بسیار متفاوت بود.تفکر نایت بیشتر در مورد "برنده شدن" بود، در حالی که وودن بیشتر در مورد پیشرفت ورزشکاران، هم در زمین و هم در زندگی تلاش می کرد.بازی درونی تنیس : از مربیگری ورزشی تا مربیگری بین فردینویسنده این کتاب ، گالوی به عنوان یک مبتکر پیشرو در روانشناسی ورزشی، بینش قدرتمندی در مورد اینکه چگونه ذهن ورزشکاران برای عملکرد در سطح بالا باید کار کند، داشت. کتاب او به دروزشکاران بالقوه می آموزد که چگونه ذهن خود را متمرکز کنند، یک حالت تمرکز آرام پیدا کنند و مهارت های خود را با استفاده از روش های تمرین هوشمندانه ایجاد کنند.اما با وجود اینکه کتاب او ورزشکاران را هدف قرار داده بود،اما گالوی در نهایت به ایراد سخنرانی برای رهبران تجاری در سراسر ایالات متحده بسیار بیشتر از ورزشکاران پرداخت! بسیاری از آموزه های او در مورد مشاهدات بدون قضاوت، تمرکز ذهنی، و تمرکز آرام به همان اندازه برای این حرفه ای های تجاری به کار می رود که برای هر نوع ورزشکاری.امروز ه"کوچینگ" در یک زمینه حرفه ای، بر رشد افراد متمرکز است، به طوری که هر یک از "بازیکنان تیم" بهترین کمک خود را به سازمان می دهند. بنابراین، "کوچینگ" به عنوان یک مهارت رهبری ضروری در اکثر سازمان های موفق شناخته شده است. مربیگری توسط نمادهای رهبری در سراسر رشته ها مورد استقبال قرار گرفته است، از جمله؛ وارن بنیس، پیتر دراکر، پیتر سنگه، پیتر بلاک، دنیل گولمن و کن بلانچارد، چند مورد را نام ببرند.کوچینگ به معنای امروزی از توماس لئونارد شروع شد.توماس لئونارد، یک برنامه ریز مالی آمریکایی، به طور کلی به عنوان اولین فردی شناخته می شود که مربیگری زندگی را به عنوان یک حرفه در دهه 1980 توسعه داد. مفهوم و تاریخچه مربیگری زندگی امروزه واقعاً با او شروع می شود. لئونارد مشاهده کرد که مراجعینش، اگرچه از نظر عاطفی پایدار هستند و نیازی چندانی به درمان ندارند، اما آنها چیزی بیشتر از راهنمایی های معمول در مورد چگونگی سرمایه گذاری و محافظت از درآمد خود می خواهند.آنها برای سازماندهی بهتر زندگی و برنامه ریزی و دستیابی به اهدافشان کمک می خواستند.به همین دلیل، حرفه لئونارد به تدریج از برنامه‌ریزی مالی ، به توسعه تمام وقت تکنیک‌هایی که قرار بود به روش‌شناسی زندگی تبدیل شوند، تغییر کرد . در آن زمان توماس لئونارد نتیجه تحقیقاتش را "برنامه ریزی زندگی" نامید.در عرض چند سال، او مهارت‌های مربیگری ویژه‌ای که با مهارت‌هایی که توسط درمانگران، مربیان و مشاوران انجام می‌شد، متفاوت بود را رائه می داد. کوچینگ امروزه نتها وام دار فلسفه و ورزش است بلکه تحت تاثیر آموزهای دکتر سلیگمن (روانشناسی مثبت گرا) و سایر علوم دیگر قرار گرفته است. کوچینگ در سال های اخیر، در ایران نیز توسعه یافته و افراد و مجموعه های مختلف، خدمات کوچینگ را برای افراد و سازمان ها، قابل دسترس ساخته اند. چشم انداز این حرفه، با توجه به تاخیر رسیدن موج های تحول جهانی به کشور ما، بسیار روشن است.محمد احسان امامی آل آقامحمد احسان امامی آل آقاSat, 26 Mar 2022 12:29:04 +0430https://virgool.ir/@emami2725/کوچینگ-چیست-yrlammcyn9ud کوچینگ یک فرایند چند جلسه ای بین کوچ با یک مراجع یا چند مراجع می باشد. طی این جلسات، کوچ با استفاده از ابزارها ( تکنیک ها و روشهای ) کوچینگ، به مراجع یا مراجعین کمک می کند تا در فضایی باز، که موجب رشد خلاقیت می شود بتوانند به راهکار های عالی و عملی برای رسیدن به خواسته هایشان برسند. سپس کوچ با مراجعین خود همراه می شود تا با بکار گیری آگاهی های حاصل شده در جلسات، بتوانند بهترین اقدامات ممکن را انجام دهد. کوچ مراجعین خود را تا رسیدن به خواسته ها یشان حمایت می کند. رابطه بین کوچ و مراجع در واقع یک شراکت است با هدف دستیابی به خواسته های مراجع ، طبیعتا در هر شراکت هر کس نقشی دارد ، در این شراکت نقش کوچ به طور خلاصه استفاده از ابزارهای کوچینگ در راستای رشد، آگاهی و اقدام گرایی مراجع می باشد.محمد احسان امامی آل آقامحمد احسان امامی آل آقاThu, 10 Mar 2022 10:05:38 +0330https://virgool.ir/@emami2725/گوش-شنوا-pq3wlcoxl2moگوش شنوا مهمترین مهارتی است که ارتباط موثر را ممکن می سازد.گوش دادن کار آسانی نیست و نیازبه تمرین دارد.این مقاله به شما کمک می کند به شیوه گوش دادن خود فکر کنید و آن را بهبود ببخشید.اما چرا گوش شنوا این قدر اهمیت دارد؟چطور شنوده بهتری باشیم ؟ در ادامه پاسخ این سوالات شفاف خواهد شد.توجه و درک دیگران، هدیه ای است که احساس خود ارزشمندی و اعتبار را در دیگران بیدار می کند .خوب گوش دادن بهترین شیوه ای است که معاشرت با دیگران را با ان بهبود می بخشد.وقتی نشان دهیم که منظور مخاطب را درک کرده ایم وحتی احساسات او را از پشت حرفهایش درک کرده ایم ، باعث می شود مخاطب احساس بهتری نسبت به خود داشته باشد، گوینده در این شرایط به سمت ابراز آزادادنه افکارش سوق داده می شود.همه انسانها سرانجام رشد می کنند ، اما نیاز به جدی گرفته شدن و تصدیق احساسات هر گز از بین نمی رود.اغلب افراد به این دلیل خوب گوش نمی کنند که تصور می کنند، می دانند گوینده چه می خواهد بگوید ، خود من بارها در جلسات کوچینگ از تضاد گفته های مراجع با پیش تصورات خودم شگفت زده شده ام . برای همین لازم است، مدتی ذهنیت خود را کنار بگذاریم تا بتوانیم منظورگوینده را به طور صحیح درک کنیم . درک دیگران به این نیست که فکر کنیم از افکار و احساسات آنها خبر داریم ، درک دیگران، نیاز به شنیدن واقعی و کشف دیگران دارد. بارها ازمراجعین خود شنیده ام که حس خوب شنیده شدن به اندازه برطرف شدن چالش برای آنها اهمیت داشته است.شاید ازخود بپرسیم چه نیازی هست که پشت حرفهای مراجعین را بشنویم؟در جریان رشد اکثر افراد یاد می گیرند، براحساسات خود نقاب بزنند.به همین دلیل پیام ها ضمنی تر و درک آن ها مشکل تر می شود.از این رو یکی از روشهای موثر درک دیگران، خوب گوش دادن برای گرفتن معنای نهفته پیام است.معمولا آنچه در ضمن پیام نهفته است برای یک شنونده معمولی آشکار نیست ولی با تمرین می توان سطح شنیدن را به مقدار قابل توجهی افزایش داد.برای اینکه بتوانیم درک بهتری از صحبت های طرف مقابل را درک کنیم گاهی لازم است علاوه بر شنیدن ، بپرسیم سوال پرسیدن درست و قدرتمند هم روشهایی دارد که می توانید آن را در مقالعه سوال قدرتمند مطالعه بفرماییدنشانه های داشتن گوش شنوا:آنچه را که می شنویم به بیان خود بازگو می کنیم:پایان دهنده صحبت های دیگران نیستیم:پیش از ارزیابی گفته های اشخاص منتظر می شویم تا صحبتشان تمام شوددرحین گوش دادن، علاوه بر موضوع صحبت، به دنبال احساسات نهفته نیز هستیمحتی وقتی که به موضوعی علاقه نداریم باز هم به گوش دادن ادامه دهیمعلاوه برا حقایق موجود در صحبتهای افراد به دنبال عواطف پنهانی آنها نیز هستیمهیچگاه تظاهر به گوش دادن نمی کنیمدر مورد ایده ها واحساسات افراد قضاوتن نمی کنیمبا گفتن "هوم"، "بله " و :"متوجه ام" هنگام صحبتهای دیگران عکس العمل نشان می دهیم.گفتن حرف آخر ، لزوما از جانب ما نیستشنیدن زبان جهانی پذیرش درک و دلگرمی استوقتی شما به کسی خوب گوش می دهید، حتی بدون اینکه چیزی به زبان بیاورید، به طرف مقابل این پیام را می رسانید که تو را دوست دارم و برایت ارزش قائل هستم و تو را می فهمم. دوستی بیشتر درک بیشتر فهم بیشتر آگاهی بیشتر فهم بهتر از دستاوردهای مهم گوش شنوا است. اکثر ما در طول زندگی انزوا را تجربه کرده ایم .وقتی درک درستی از انزوا و رفع آن انزوا پیدا کنیم متوجه می شویم ، انزوای فرزندان، گوشه گیری همسر، تنهایی کارمندان می توانند صدمات قابل توجهی ایجاد کند.تمرین اطرف خود را با نگاه دیگر بررسی کنیم ، برای اطرفیانمان محیطی امن فراهم کنیم که حرفشان را به ما بزنند ، اگر حتی انزوای کم رنگی وجود دارد ، آن را به ارتباط موثر تبدیل کنیم.داشتن گوش شنوا در کل زندگی ، مهم ترین نشانه ای است که ما کوچینگ را زندگی می کنیم ، یقین دارم با همراهی دوستان خوبی همچون شما گامی موثر در بهبود کیفیت کار و زندگی خود و نزدیکانمان و در نهایت، شاهد زندگی بهتر و حال بهتر تمامی انسانها در کل جهان باشیم.محمد احسان امامی آل اقااسفند ماه 1400محمد احسان امامی آل آقامحمد احسان امامی آل آقاSat, 26 Feb 2022 11:00:10 +0330