<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>نوشته های Najmeh.Dortaj | نجمه درتاج</title><link>https://virgool.ir/feed/@dortaj.n</link><description></description><language>fa</language><pubDate>2026-11-12 02:14:42</pubDate><image><url>https://files.virgool.ir/upload/users/350477/avatar/Zp4o9T.jpg</url><title>Najmeh.Dortaj | نجمه درتاج</title><link>https://virgool.ir/@dortaj.n</link></image><item><title>طعم اصیل سوهان ایرانی با برند ساعدی نیا | تجربه‌ای ماندگار از کیفیت و هنر شیرینی‌پزی</title><link>https://virgool.ir/@dortaj.n/طعم-اصیل-سوهان-ایرانی-با-برند-ساعدی-نیا-تجربه-ای-ماندگار-از-کیفیت-و-هنر-شیرینی-پزی-so18oi1jjgee</link><description>برند ساعدی نیا یکی از نام‌های شناخته‌شده و محبوب در حوزه‌ی تولید سوهان اصیل ایرانی است که باکیفیت بالای محصولات خود جایگاهی ویژه در دل مشتریان به دست آورده است. این برند به دست محمد ساعدی نیا بنیان‌گذاری شده و همواره با بهره‌گیری از بهترین مواد اولیه و استفاده از دستورهای قدیمی و اصیل، تجربه‌ای خاص و متفاوت از طعم سوهان را برای علاقه‌مندان به این شیرینی سنتی ایرانی فراهم می‌کند.قبل از معرفی این برند، شاید دلیل انتخاب نام سوهان برای شما نیز جالب به نظر بیاید.بنابراین تا انتهای مقاله همراه باشید و نظرات خود را در مورد این شیرینی و سوغاتی اصیل و جذاب کامنت کنید.تاریخچه و تحولات سوهان قم: از گذشته تا به امروزسوهان قم، یکی از شیرینی‌های سنتی و محبوب ایران، ریشه در دوران قاجار و شهر مقدس قم دارد. جالب است بدانید که این شیرینی در ابتدا با نام حلوا قمی شناخته می‌شد و برای اولین بار در مراسم افتتاح صحن اتابکی حرم حضرت معصومه (س) در سال‌های ۱۲۸۹ تا ۱۲۹۰ هجری قمری معرفی شد.در آن زمان، بزرگان شهر هدایایی مانند صنایع‌دستی و شیرینی‌ها را به نماینده ناصرالدین‌شاه تقدیم می‌کردند. در میان این هدایا، ملا ابراهیم شماعی، حلوايی خاص را به نماینده شاه پیشکش کرد. پس از صرف این حلوا، نماینده شاه از طعم و خاصیتِ هضم آسان آن به وجد آمد و آن را به سوهان تشبیه کرد؛ چراکه مانند سوهان که آهن را صیقل می‌دهد، این شیرینی نیز غذا را به‌راحتی هضم می‌کرد.از آن پس، این شیرینی با نام سوهان شناخته شد و تولید آن به‌صورت رسمی آغاز گردید.تولید و گسترش سوهان در ایراندر ابتدا، سوهان تنها برای اشراف و بزرگان تهیه می‌شد، اما به‌مرور زمان به یک شیرینی محبوب و عمومی تبدیل شد. اگرچه در آغاز تنها ۴ الی ۵ کارگاه تولید سوهان وجود داشت، امروزه بیش از ۷۰۰ کارگاه در قم به تولید این شیرینی مشغول هستند.تولید روزانه سوهان در قم به حدود ۲۵ تن می‌رسد که از این مقدار، ۲۰ تن به سایر استان‌ها صادر شده و مابقی توسط زائرین و مسافران خریداری می‌شود.ترکیبات و تحولات سوهانترکیبات اولیه سوهان شامل آرد، شکر، روغن، پسته، زعفران، هل و گلاب بود که به‌صورت حلوایی نرم تهیه می‌شد.با گذشت زمان و تغییر ذائقه مشتریان، مواد اولیه و ظاهر سوهان نیز دستخوش تغییراتی شد.افزودن زرده تخم‌مرغ و آرد جوانه گندم به جای آرد گندم معمولی، باعث افزایش خاصیت سفتی و شکنندگی سوهان شد. این تغییرات نه‌تنها بر طعم و بافت سوهان تأثیر گذاشت، بلکه به ماندگاری بیشتر آن نیز کمک کرد.زرده تخم‌مرغ باعث نرمی و عدم خشکی سوهان شد و جوانه گندم نیز ارزش غذایی آن را افزایش داد.سوهان امروزی: تنوع و نوآوری در صنعت سوغاتی مدرنامروزه سوهان در انواع مختلفی تولید می‌شود، از جمله سوهان عسلی، سوهان کنجدی و سوهان غلات.همچنین، دسر سوهان به‌عنوان یک محصول جدید و نرم، به بازار عرضه شده است که شباهت زیادی به حلوايی دارد که اولین بار به نماینده ناصرالدین‌شاه تقدیم شد. این تنوع در تولید سوهان، پاسخگوی سلیقه‌های مختلف مشتریان است و آن را به یکی از سوغاتی‌های محبوب ایران تبدیل کرده است.اکنون که اطلاعات بیشتری در زمینه‌ی این سوغاتی و شیرینی جذاب کسب کردید، وقت آن است که یکی از معروف‌ترین برندهای سوهان قم یعنی ساعدی نیا را بهتر بشناسیم.چرا سوهان ساعدی نیا انتخابی خاص و منحصربه‌فرد در مقایسه با سایر برندهاست؟1. کیفیت بی‌نظیر مواد اولیه: در تولید سوهان ساعدی نیا از مرغوب‌ترین مواد استفاده می‌شود؛ از کره‌ی تازه و شکر تا زعفران اصیل و مغزهای درجه‌یک.این مواد اولیه خاص به سوهان ساعدی نیا طعم و عطری بی‌نظیر می‌بخشد که به‌سختی در برندهای دیگر یافت می‌شود.2. تجربه‌ای از اصالت و هنر ایرانی: هر لقمه از سوهان ساعدی نیا یادآور هنر شیرینی‌پزی ایرانی است و طعمی منحصربه‌فرد و ماندگار به ارمغان می‌آورد که به محض تجربه، شما را شیفته‌ی خود می‌کند.این محصول به دست استادکاران ماهر و باتجربه و با رعایت اصول دقیق پخت و تهیه می‌شود.3. فروشگاه‌های معتبر و در دسترس: فروشگاه‌های متعددی در نقاط مختلف تهران از جمله ساعدی نیا فرمانیه، اندرزگو، پالادیوم، اپال و همچنین سایر شهرهای ایران نظیر قم، مازندران، کلارآباد و ... به عرضه‌ی محصولات این برند مشغول‌اند.این مراکز، با ارائه فضایی شیک و زیبا، مکان‌هایی ایده‌آل برای خرید حضوری و لذت بردن از طعم محصولات ساعدی نیا هستند.کافه ساعدی نیا | فراتر از یک فروشگاهیکی از جذاب‌ترین نقاط قوت برند ساعدی نیا، کافه ساعدی نیا است که به مشتریان فرصتی می‌دهد تا در محیطی آرام و دنج، ضمن خرید از فروشگاه سوهان ساعدی نیا، از منوی متنوع و باکیفیت آن نیز بهره‌مند شوند.منو کافه ساعدی نیا شامل انواع نوشیدنی‌های گرم و سرد، دسرهای ایرانی و خارجی، و البته سوهان‌های ویژه است که به‌طور اختصاصی تهیه شده و با عشق و هنر ارائه می‌شوند.قیمت و خرید آنلاین سوهان ساعدی نیا | راحتی و سرعت در کنار کیفیت با فروشگاه مغزباربا توجه به استقبال مشتریان، امکان خرید آنلاین سوهان ساعدی نیا فراهم شده است. مشتریان در هر نقطه از کشور می‌توانند از طریق وب‌سایت‌های معتبر، از جمله فروشگاه مغزبار، محصولات این برند را به‌راحتی و با چند کلیک ساده سفارش دهند و به‌سرعت درب منزل تحویل بگیرند.این امکان علاوه بر تسهیل خرید، به شما اطمینان می‌دهد که همیشه به سوهان‌های تازه و باکیفیت ساعدی نیا دسترسی داشته باشید.شما می‌توانید جهت مشاهده انواع قیمت و خرید سوهان ساعدی نیا از طریق لینک اقدام نمایید و خرید خود را در کمترین زمان ممکن تحویل بگیرید.خرید آنلاین و فوری سوهان ساعدی نیا از فروشگاه مغزبارنمایندگی سوهان ساعدی نیا در تهران | تجربه‌ای متفاوت از خرید فوری و سریعبرند ساعدی نیا با ایجاد نمایندگی‌های متعدد در تهران به شما امکان می‌دهد که در نزدیکی محل زندگی یا کارتان به یکی از شعب ساعدی نیا فرمانیه، ساعدی نیا اندرزگو، ساعدی نیا پالادیوم، و ساعدی نیا اپال مراجعه کنید.در این شعبه‌ها، انواع محصولات از سوهان کلاسیک گرفته تا سوهان‌های جدیدتر و متفاوت در دسترس شماست.کیفیت بالای سوهان ساعدی نیا و اصالت این برند، تجربه‌ای بی‌نظیر و جذاب از خرید و لذت از طعم ایرانی را برای شما به ارمغان می‌آورد.خرید فوری + قیمت سوهان ساعدی نیا |  نمادی از فرهنگ و هنر شیرینی‌پزی ایرانیسوهان ساعدی نیا نه‌تنها یک شیرینی خوشمزه، بلکه نمادی از فرهنگ و هنر شیرینی‌پزی ایرانی است. این شیرینی با تاریخچه‌ای غنی و ترکیبات منحصربه‌فرد، توانسته جایگاه خود را در میان شیرینی‌های سنتی ایران حفظ کند و به یکی از مهم‌ترین سوغاتی‌های شهر قم تبدیل شود.اگر به دنبال یک انتخاب ویژه برای خرید سوهان هستید که هم از نظر کیفیت و هم از نظر طعم تجربه‌ای به یادماندنی را برای شما و عزیزانتان به همراه داشته باشد، سوهان محمد ساعدی نیا بهترین گزینه است.چه به‌صورت حضوری در فروشگاه‌های برند ساعدی نیا و چه از طریق خرید آنلاین، همیشه می‌توانید به‌راحتی از اصالت و کیفیت بالای این محصول لذت ببرید.</description><category>Najmeh.Dortaj | نجمه درتاج</category><author>Najmeh.Dortaj | نجمه درتاج</author><pubDate>Wed, 22 Jan 2025 18:23:26 +0330</pubDate></item><item><title>چگونه فرش یا موکت سوخته را ترمیم کنیم؟ | راه های از بین بردن سوختگی فرش در منزل</title><link>https://virgool.ir/@dortaj.n/چگونه-فرش-یا-موکت-سوخته-را-ترمیم-کنیم-uhaokn3pjdb6</link><description>همان‌طور که میدانید فرش‌ها به‌عنوان لوازم زینتی و گرمابخش منزل ها، هتل ها، محیط‌های کاری و .. هستند. بنابراین مراقبت از آن‌ها می‌تواند در سالم ماندن و افزایش طول عمر فرش تأثیر بسزایی داشته باشد.این مراقبت‌ها شامل شستشوی مرتب، جارو زدن‌های اصولی، ترمیم سوختگی‌های ناشی از سیگار، ظروف و قابلمه داغ و ...، تمیز کردن زودهنگام لکه‌ها و کثیفی‌های به جا مانده از غذا و نوشیدنی و ... می‌باشد. وقتی که شما این مراقبت و رسیدگی‌ها را درهمان لحظه انجام دهید، و اجازه ندهید که زمان زیادی از ماندن لکه و کثیفی بر روی فرش باقی بماند، هم این لکه‌ها بهتر و سریع‌تر پاک خواهند شد هم ظاهر فرش شما خراب و زشت نمی‌شود.من در این مقاله تصمیم گرفتم یکی از این شیوه‌ی مراقبت‌ها یعنی ترمیم سوختگی فرش در اثر اتو، شمع، قابلمه، زغال و .... را بررسی کنم. اگر شما هم زیبایی و ظاهر فرش خانه، محل کار و ... برایتان اهمیت دارد، لطفاً تا انتها با من همراه باشید. و  درصورتی که راه‌هایی بهتر از موارد ذکر شده در ذیل سراغ دارید، در کامنت بنویسید تا همگی از آن­ها بهره‌مند شویم.چگونه سوختگی فرش را ترمیم کنیم؟ | راه‌های ترمیم سوختگی فرشبه‌طورکلی تعمیر حرفه‌ای فرش گران بوده و می‌تواند هزینه ی زیادی برای شما داشته باشد. بنابراین بهتر است در مواقعی که به صورت ناگهانی با سوختگی قسمت هایی از فرش مواجه می‌شوید، با کمی دقت و حوصله، آسیب به‌جای مانده بر روی آن را خودتان برطرف کنید. در ادامه نکاتی برای انجام راحت و مؤثرتر این کار را توضیح خواهم داد.سوختگی‌ها می‌تواند ناشی از سوختگی بر اثر زغال، اتو، سیگار، شمع، ظروف داغ مثل قابلمه و ... باشد که برای هرکدام از آن‌ها راه‌حل‌هایی وجود دارد و به شرح ذیل است:1. رفع سوختگی فرش با سیگار حتماً تا به حال با این صحنه مواجه شده‌اید که افراد و یا اعضای خانواده حین حرکت و صحبت کردن، به سیگار کشیدن خود ادامه می‌دهند. در این حین و هنگام راه رفتن امکان ریختن گرده‌ی سیگار بر روی فرش و یا موکت بسیار زیاد است و بنا به آتشی که این گرد دارد منجر به سوزاندن نقطه‌ای از فرش می‌شود. سوختگی فرش و موکت ناشی از گرده های سیگاربنابراین برای رفع و ترمیم سوختگی فرش با سیگار ابتدا باید:آن ناحیه را با سنباده سابیده و ترمیم کنید و سپس به کمک جاروبرقی یا جارو شارژی ناحیه را تمیز کنید.در صورتی ‌که همچنان لکه قهوه‌ای یا سیاهی‌های ناشی از سوختگی به جای مانده است می‌توانید به آرامی و با دقت به کمک نوک قیچی آن را بتراشید.سپس محل را به کمک دستمال آغشته به محلول آب اکسیژنه و آب، به آرامی ماساژ داده و اجازه دهید تا لکه‌های باقیمانده تمیز شوند.پس از گذشت مدت کمی، مجدد ناحیه را با آب تمیز شستشو دهید و بگذارید تا کامل خشک شود.2. رفع سوختگی فرش با شمعبرای از بین بردن سوختگی فرش که بر اثر ریختن پارافین‌های شمع‌های ذوب شده ایجاد می‌شود ابتدا باید:پارافین ها را به کمک کاردک و یا چاقو از روی فرش بتراشید. اما در صورتی که پارافین مانده بر روی فرش خشک شده باشد، به کمک یک پارچه کتان و گذاشتن اتو بر روی پارچه، پارافین را جمع کنید.نحوه ی جدا کردن پارافین خشک شده به کمک اتوو در آخر می‌توانید با استفاده آب و مایع، محل سوختگی را کاملاً تمیز کرده و بشویید.3. رفع سوختگی فرش بر اثر اتونوع دیگری از سوختگی که برای فرش ممکن است پیش آید، سوختگی با اتو است. برای رفع این مدل سوختگی،اگر میزان سوختگی سطحی و کم باشد به طوری که لکه‌ی زرد رنگی بر روی فرش ایجاد شده است، از پیاز استفاده کنید. به این صورت که یک پیاز را به دو قسمت تقسیم کرده و روی ناحیه‌ی لکه بگذارید. پس از گذشت مدت زمانی پیاز را برداشته و منطقه را با آب سرد بشویید.اگر میزان سوختگی فرش عمیق بود، بهتر است آن را برای رفو به قالیشویی بسپارید. اما در مورد سوختگی موکت می‌توانید با کمک کاتر آن بخش را جدا کرده و یک تکه موکت تازه و سالمی را در آن ناحیه جایگزین کنید. و پس از چسباندن، سطح آن را جاروبرقی کشیده تا کاملاً یکدست شود.سوختگی فرش و موکت با اتو4. ترمیم سوختگی فرش بر اثر قابلمه یا اجسام و ظروف داغقرار دادن ظروف داغی نظیر قابلمه، چاقو، و یا هر ظرف داغی باعث سوزاندن ناحیه‌ای از فرش می‌شود. برای رفع این سوختگی باید:از یک قالب یخ استفاده کنید و لکه‌ی زرد به جا مانده و سطحی را از روی فرش تمیز کنید.سپس به کمک شانه و یا جارو، فرش را در جهت خواب آن، جارو یا شانه بزنید تا بافت فرش یکدست شود.5. رفع سوختگی فرش بر اثر زغالرفع سوختگی فرش با زغال درست شبیه روش رفع سوختگی فرش با سیگار است. اما با این تفاوت که نیاز هست:شما پس از اینکه پرزهای سوخته و سیاه شده را توسط قیچی کوتاه کردید، ناحیه‌ی سوختگی را به کمک محلول شامپو فرش به طور کامل بپوشانید و به آن زمان بدهید که کاملاً خشک شود. سپس آن سطح را جاروبرقی یا جارو شارژی بکشید و تمیز کنید.اما در صورتی که لکه‌ها و سوختگی هنوز وجود دارد، از یک محلول رنگ‌بر ضعیف کمک بگیرید. حتماً از این محلول مطمئن شوید که درصد رنگ‌بری آن خیلی کم و خفیف است. در آخر، ناحیه‌ی شسته شده از سوختگی را بلند کرده و در زیر آن یک وسیله سنگین مثل سنگ یا یک چهارپایه کوچک قرار دهید. به نحوی که فرش روی آن قرار گیرد و سریع‌تر خشک شود.لازم به ذکر است که در تمامی موارد فوق، به هیچ‌وجه از صابون برای شست و شوی فرش استفاده نکرده و آن را بیش از اندازه خیس نکنید. هم‌چنین توجه داشته باشید که اگر سوختگی‌های به جای مانده بر روی فرش شده به صورت عمیق است، حتماً آن را برای رفوگری به بهترین قالیشویی ها واگذار کنید.همان‌طور که مشاهده کردید شما به راحتی می‌توانید از همین راه‌ها برای ترمیم سوختگی فرش و موکت در منزل استفاده کنید. اما در صورتی که زمان کافی برای این کار را ندارید یا اینکه ترجیح می‌دهید توسط شخص دیگری انجام شود، می‌توانید درخواست قالیشویی در محل را از آژانس قالیشویی داشته باشید. این مجموعه با اعزام نیروهای خود در محل درخواستی شما، می­توانند خدمات لازم را به شما ارائه دهند.جمع‌بندی نهاییمراقبت، نگهداری و سالم ماندن فرش شاید از دیگر وسایل منزل اهمیت بیشتری داشته باشد. زیرا این فرش‌ها هستند که در نگاه اولیه، عهده‌دار زیبایی و نقش و نگار سالن یا اتاق‌های منزل شما خواهند بود.بنابراین تا جای امکان سعی کنید از این وسیله در برابر لکه‌ها، کثیفی‌ها و یا سوختگی‌ها مراقبت کنید تا به سلامت فرش آسیب جدی وارد نشود.در این مقاله سعی شد راه‌های ترمیم و رفع سوختگی‌های فرش ناشی از سیگار، شمع، اتو و ظروف و قابلمه داغ بررسی شود. امیدوارم این راه‌ها به شما کمک کرده باشد. شما هم برای ما بنویسید که از چه راه‌هایی برای رفع سوختگی فرش استفاده می‌کنید؟</description><category>Najmeh.Dortaj | نجمه درتاج</category><author>Najmeh.Dortaj | نجمه درتاج</author><pubDate>Tue, 21 Jun 2022 16:10:47 +0430</pubDate></item><item><title>ماساژ سوئدی چیست؟ | همه ی فواید و تکنیک های ماساژ سوئدی</title><link>https://virgool.ir/@dortaj.n/ماساژ-سوئدی-چیست-همه-ی-فواید-و-تکنیک-های-ماساژ-سوئدی-s6kskac78oth</link><description>* همه چیز درباره‌‌ی ‌ماساژ ‌سوئدی و فواید آنماساژ سوئدی، نوعی از مدیتیشن است که در هنگام سخن از ماساژ درمانی جزء اولین انتخاب‌هایی است که به ذهن می‌رسد. ماساژ سوئدی امروزه به عنوان یکی از بهترین انواع ماساژ درمانی شناخته شده است و یکی از اهداف اولیه و اصلی آن آرام کردن کل بدن است. این کار با مالش ماهیچه‌ها در جهت بازگشت خون به قلب انجام می‌شود. اما ماساژ سوئدی فواید و مزایایی فراتر از آرامش دارد. ماساژ سوئدی برای افزایش سطح اکسیژن در خون، کاهش سموم ماهیچه‌ها، بهبود جریان و انعطاف‌پذیری بسیار مفید است.این نوع ماساژ در منزل قابل انجام نیست و باید برای اثربخشی بهتر در مراکز درمانی یا سالن های تخصصی صورت پذیرد.* تاریخچه ماساژ سوئدیماساژ سوئدی بر اساس آناتومی و فیزیولوژی توسط یک فیزیولوژیست سوئدی، هنریک لینگ( ۱۷۷۶- ۱۸۳۹) با نام&#34; پزشکی ژیمناستیک&#34; ابداع شد. پزشکی ژیمناستیک شامل حرکات انجام شده به وسیله درمانگر بود که در دانشگاه استکهلم به ثبت رسید.* چرا ماساژ درمانی سوئدی محبوب است؟ماساژ سوئدی به دلایل بسیاری یک ماساژ مقدماتی مناسب است. اولین دلیل این است که این نوع ماساژ شامل حرکات بلند و مالشی و در عین حال ضربات ملایم است. برخلاف سایر ماساژهای سبک نظیرِ شیاتسو یا تایلندی این ماساژ به طور خاص برای افزایش گردش خون در تمام عضلات استفاده می‌شود. محبوبیت این ماساژ به دلیل اینکه فراتر از یک ابزار برای آرامش است، در حال افزایش است.* حرکات اصلی ماساژ سوئدی عبارتند از:افلوراژ : مالش‌های طولانی و با کف دو دست.فشار : شل شدن عضلات و افزایش گردش خون.ضربه : تحریک عضلات و رفع تنش با کف دست و انگشتان.لرزش : با استفاده از دست یا یک دستگاه برای ایجاد حرکت سریع که سبب شل و آرام شدن عضلات می‌شود.اصطکاک : با فشارسریع، بصورت حرکت دایره‌ای معمولاً برای آزادی گره‌های عضلانی انجام می‌شود.برای استراحت مفاصل، خم شدن و کشش نیز ممکن است مورد استفاده قرار گیرد.* یک جلسه ماساژ سوئدی چگونه پیش می‌رود؟تجربه ماساژ درمانی سوئدی با دراز کشیدن بر روی شکم با تنی نیمه برهنه آغاز می‌شود. برای حفظ حریم خصوصی یک حوله بر روی افراد انداخته می‌شود. درمانگر ماساژ سوئدی با استفاده از تکنیک‌هایی که در بالا به آن‌ها اشاره شد، پروسه‌ی ماساژ را پیش می‌برد و پشت، گردن، بازوها و پاهای فرد را ماساژ می‌دهد. در این جلسه حتما به درمانگرتان علایق خود و مواردی را که دوست ندارید انجام شود، بگویید. همچنین درمورد فشارها و حرکات اعمال شده بازخورد خود را به گوش درمانگر برسانید.* چند نکته مهم پیش از آغاز ماساژ دادنایجاد محیطی گرم، آرام و راحت.استفاده از سطح ثابت و راحت مثل تخت، میزماساژ یا تشک صاف برای فرد.استفاده از روغن ماساژ، روغن بچه برای مبتدی‌ها بهترخواهد بود.استفاده از چند حوله برای دراز کشیدن بر روی آن‌ها و همچنین برای پوشاندن بدن.استفاده از کوسن ها یا بالشت‌ها.از ماساژ دادن پوست آسیب دیده، جوشدار یا قسمت‌هایی که احتمال سرایت عفونت وجود دارد خودداری کنید.از فشارمستقیم برقسمت‌های استخوانی اجتناب کنید.روی هر قسمتی از بدن را که خوب کار نمی‌کند با حوله گرم بپوشانید.اول روغن ماساژ را بر روی دستهایتان بریزید و سپس یک مرتبه اعمال ماساژ را شروع کنید.یک دست را همیشه روی فرد نگه دارید.حتما به نشانه‌های قرمز کمردرد توجه داشته باشید.* فواید ماساژ سوئدیریلکسیشنبرتری اصلی ماساژ سوئدی بر دیگر ماساژها بدلیل آرامش عمومی است. یک جلسه استاندارد ماساژ سوئدی ۳۰ یا ۶۰ دقیقه طول می‌کشد و اکثر ماهیچه های اصلی بدن را مورد هدف قرار می‌دهد. این جلسه معمولاً بر روی یک میز ماساژ نرم در محیطی آرام انجام می‌شود که هدف آن آرامش بخشیدن به گیرنده است.تاثیر ماساژ سوئدی در افزایش گردش خونماساژ سوئدی با تسریع و تشدید گردش خون در تمام بدن، فشار وارد بر عروق را کاهش می‌دهد و گردش خون ضعیف را بهبود می‌بخشد. به علاوه ماساژ سوئدی تعداد ضربان قلب را کاهش داده و باعث بهبود فشار خون بالا و در نتیجه تقویت قلب می‌شود. با انجام ماساژ سوئدی بدن ضایعات متابولیک را از اعضای خود دفع می‌کند. برخی از ضربات انجام شده در این ماساژ درمانی با افزایش جریان خون، سرعت دفع سموم و پسماندهای بدنی را افزایش می‌دهند.تسکین درد با ماساژ سوئدیماساژ سوئدی هم بعنوان بخش جدایی‌ناپذیر از پروتکل‌های مدیریت درد برای آسیب‌های ورزشی و دردهای مزمن استفاده می‌شود. جلسات ماساژ درمانی سوئدی برای مدیریت درد مزمن در مفصل ها و درد در اثر آسیب های ورزشی یا آرتروز مناسب بوده و مورد استفاده قرار می‌گیرد. فرد ماساژ دهنده با استفاده از ضرباتی که باعث افزایش گردش خون و آرامش شده، می‌‌‌تواند به مدیریت و کاهش درد کمک کند.ماساژ سوئدی موثر در کاهش افسردگی و استرستسکین استرس یکی از فواید ماساژ سوئدی می‌باشد. یک جلسه ماساژ یک ساعته، می‌تواند استرس را با کاهش ضربان قلب و کاهش مقدار انسولین و کلسترول بدن، کاهش دهد. ماساژ ریلکسی هم گردش خون را بهبود می‌بخشد و هم منجر به کاهش فشار خون و بهبود عملکرد بدن می‌شود.* موارد منع ماساژ سوئدیچنانچه فرد یکی از مشکلات زیر را داشته باشد نمی‌توان برای او ماساژ سوئدی را به کار برد؛دیسک کمرآرتروزپوکی استخوانبیماران سرطانی* تاثیرات ماساژ سوئدی بر دستگاه لنفاویماساژ سوئدی بر قدرت دستگاه لنفاوی تاثیرات مثبتی دارد، به طوری که ضربه ‌های طولانی ماساژور، مواد موجوددر مجاری لنفاوی را به قسمت های خالی مجاری سوق میدهد.* تاثیر ماساژ سوئدی بر روی زخمماساژ سوئدی همچنین می‌‌ تواند در شرایط متنوع دیگری به افراد کمک کند، مزایای دیگر ماساژ سوئدی شامل کاهش اثر زخم (با دستکاری کردن فیبر جای زخم)می‌‌ شود و به بافت باقی مانده بر سطح پوست اجازه می دهد دوباره جذب پوست شود.* تاثیر ماساژ سوئدی بر سموم و مواد زائد بدنبا اجرا کردن ضربه‌‌هایی در راستای قلب، سطح متابولیسم در اندام‌های زیرین بالا می‌‌رود. برخی از ضربه‌‌هاییکه در ماساژ سوئدی به بدن زده می‌‌‌شود سرعت جریان خون را بالا می‌‌برند، در نتیجه سموم و مواد زائد بدن سریع‌تر‌ دفع می‌شوند.تاثیر ماساژ سوئدی بر روی کوفتگی و درددر جلسه‌های ماساژ درمانی سوئدی اغلب بر روی مناطق معلومی از درد نشانه گذاری می‌شود مثل آرنجی که رگ به رگ شده یا می توان درد‌های مزمن ناشی از شرایطی چون متورم شدن مفصل‌ها را کنترل کرد.** کلام آخربسیار سپاسگزار و قدردان هستیم که تا اینجا همراه ما بودید. در صورتی که نظر، انتقاد و یا پیشنهادی داریددر قسمت نظرات و پیشنهادات مطرح کنید.</description><category>Najmeh.Dortaj | نجمه درتاج</category><author>Najmeh.Dortaj | نجمه درتاج</author><pubDate>Tue, 15 Jun 2021 23:02:04 +0430</pubDate></item><item><title>تفاوت های منبع دوجداره و کوئل دار</title><link>https://virgool.ir/@dortaj.n/تفاوت-های-منبع-دوجداره-و-کوئل-دار-ybwm4aabd7uu</link><description>منابع دوجداره و کویل دار شوفاژ مخزنوجود گرما در هر ساختمان، اداره و خانه ای علاوه بر ارتقای آرامش و تمرکز، بازدهی خوبی در برقراری ارتباط دارد اما کیفیت این گرما نیز مهم است اگر از منبع های دوجداره یا کویل دار استفاده شود.با شروع فصل سرما استفاده از وسایل گرمایشی از ضرورت های هر ساختمانِ تجاری، پزشکی، مسکونی و ... است. که در مقایس بزرگتر نیز موتورخانه های تعبیه شده در ساختمان ها نقش اساسی در تامین آبِ گرم بهداشتی مصرفی دارند، اما نکته ی حایز اهمیت، استفاده از تجهیزات مناسب درون موتورخانه برای ایجاد انرژی و گرماست که نقش مهمِ این جریان و انتقال گرما برعهده منابع تامین کننده آب گرم می باشد که بصورت مختصر به دو نمونه از آن یعنی منبع های دوجداره و کویل دار اشاره میکنیم، این منابع، حرارت و گرما را که حالتی از انتقال انرژی بین سطح جامد دیواره های منبع و آب احاطه شده در اطراف آن می باشد، تولید میکنند همچنین برای نگه داشتن گرمای تولید شده، دارای مخزن ذخیره هم هستند. کوچکی و بزرگی این منابع به مواردی از قبیل تعداد افراد و شیرهای مصرفی در ساختمان،نوع کاربری ساختمان و .. بستگی دارد.نحوه ی کارکرد منابع دوجداره :بطورکلی این منابع دوجداره دارای دو منبع آب داخلی و خارجی می باشند، آبگرم مصرفی در منبع داخلی آن قرار دارد و گرمایِ این آبِ قابل استفاده از حرارت ایجاد شده در منبع خارجی ست که به سمت منبع داخلی منتقل شده و باعث گرم شدن آب می گردد.منبع دوجدارهاجزای تشکیل دهنده ی منابع دوجداره: کانال ورودی : برای ورود آب سرد شهری به موتورخانه تعبیه شده است.شیر فلکه : برای کنترل و بغضآ قطع آب ورودی در شرایظ اضطراری ست.شیر یک طرفه : از برگشت آب گرم موجود در منبع به لوله کشی که منبع ورودی آب می باشد، جلوگیری می کند.کانال برگشت آب گرم منبع به درون دیگ.شیر تخلیه.شیر اطمینان : برای جلوگیری از انفجار منبع، تعبیه شده است ک در مواقع اضطراری و تجاوز درجه حرارت از حد مجاز تعیین شده به صورت خودکار باز می شود.مجرایی برای هدایت آب گرم به درون ساختمان.مجرای ورودی آب گرم که پس از انجام تبادل گرما و حرارت، از طریق مجرای برگشت مجدد به دیگ برمیگردد.شیر هواگیری که میتوان آن را بصورت دستی و خودکار تنظیم کرد.عیب منبع دوجداره :بزرگترین عیب این منابع سوراخ شدن یا نشتی جداره های داخلی و خارجی آن هاست زیرا امکان واکنش منبع با آب شهری وجود دارد که این خود باعث خوردگی و در نهایت سوراخ شدن منبع می شود، تعمیر اصولی آن کاری بس دشوار و سخت است و در هنگام وقوع این پیشامد خرید مجدد منابع، توصیه بهتر و مناسب تر می باشد.همچنین در ساعات کارکرد، انرژی بیهوده ای صرف می شود زیرا نیاز دارد در طول ساعات شب که مصرف آبِ گرم کمتر می باشد جهت حفظ دمای آب، بصورت مداوم حجم قابل توجهی از آب ، گرم نگه داشته شود.منابع دوجداره با ظرفیت های بالاتر مستلزم افزایش ضخامت ورق مخزن درونی و بیرونی و قطر آن است که این امر منجر به اتلاف حرارت و عدم گرم شدن مناسب آب ذخیره شده می شود.راه حل و جایگزینی منبع کویل دار به جای دوجداره :برای جایگزین کردن منبع کویل دار به جای منبع دوجداره لازم است نسبت به گذر منبع از درب موتورخانه، فضای موجود و ... اطلاعات کافی داشته باشیم، همچنین بهتر است نصب و راه اندازی منبع جدید توسط تعمیرکار موتورخانه یا شوفاژ انجام پذیرد. فراموش نکنیم که منابع با سایز و اندازه های مختلف در بازار مشاهده می شوند.پس حتما قبل از خرید نکات بالا را مورد توجه قرار دهید.مزیت برتری منبع کویل دار به جای منبع دوجداره :یکی از مهمترین مزایای جایگزینی منبع کویل دار به جای دوجداره، افزایش کارایی سیستم گرمایشی و کاهش مصرف سوخت می باشد.نحوه ی کارکرد هردو منبع کویل دار و دوجداره انتقال حرارت بصورت جابه جایی ست با این تفاوت که در منبع دوجداره، کویل وجود ندارد و از دو استوانه از جنس گالوانیزه تشکیل شده است.از موارد دیگر می توان به کاهش هزینه های تعمیرموتورخانه و شوفاژ نیز اشاره کرد. با وجود این توصیه ها اما در حال حاضر همچنان، استفاده از منابع دوجداره به عنوان گرم نگه داشتن آب مصرفی استقبال گسترده ای دارد.منبع کویل دار چگونه کار می کند؟منبع کویل دار به عنوان مبدل حرارتی جهت گرم کردن آب مصرفی و نگهداری آن، در ساختمان ها کاربرد دارد. در این منبع چندین لوله های رفت و برگشت از جنس مسی وجود دارد که آب و بخار خروجی از دیگ در این لوله ها جریان پیدا میکند و به روشی غیر مستقیم باعث گرم شدن آب می گردد.نکته ی مهم در این نوع منبع آب گرم، میزان فشار آب ساختمانی است یعنی به این صورت که اگر منبع درست تنظیم نشود باعث نوسان فشار آب در طبقات ساختمان شده و علاوه بر کاهش رضایت ساکنین، آسیب دیدگی منبع و لوله ها را نیز در پی خواهد داشت.انواع منابع کویل دار آب گرم :انواع این منابع بر اساس شکل ظاهری در 2 نوع افقی و عمودی (ایستاده) می باشد که می توان با توجه به فضا و محیط موتورخانه، منبع مناسب را انتخاب کرد. لطفا هنگام خرید از هر فروشگاه یا سایت های اینترنتی، جهت سفارش گیری این نکات را در نظر گرفته و بر این اساس منبع مناسب را خریداری و تهیه کنید.منبع کویل دار عمودیمنبع کویل دار افقیبررسی قیمت در خرید منابع دوجداره و کویل دار :اگر بخواهیم در شرایط یکسان دو منبع را بررسی کنیم یعنی ظرفیت و ضخامت ورق ذخیره در هر دو منبع کویل دار و دوجداره یکی باشد، هزینه ی منبع کویل دار بیشتر است زیرا در این منبع لوله های مسی و صفحه های چدنی آن هزینه ی بیشتری را برای منبع ایجاد می کند.از جنبه ی دیگر هم هزینه ی منبع کویل دار عمودی با ایستاده نسبت به منبع کویل دار افقی و منبع دوجداره بیشتر است زیرا در این منابع برای بازدهی بهتر نیاز به پمپ در گردش و لوله های مسی بیشتر است.با یک جمع بندی کلی میتوان نتیجه گرفت هزینه ی خرید و نصب منابع دوجداره کمتر از منابع کویل دار می باشد.کلام آخرتلاش ما در این نوشته، معرفی بهتر منابع دوجداره و کویل دار جهت انتخاب و خرید آگاهانه ی شماست. درصورتی که در انتخاب منابع، خرید، نصب و راه اندازی آن ها و هر گونه سوال نیاز به راهنمایی داشته باشید میتوانید با ما در تماس باشید تا کارشناسان ما با استفاده از اطلاعات به روز شده در کمترین زمان بهترین راه های ممکن را برای کمک به شما ارائه دهند.</description><category>Najmeh.Dortaj | نجمه درتاج</category><author>Najmeh.Dortaj | نجمه درتاج</author><pubDate>Mon, 24 May 2021 15:40:23 +0430</pubDate></item><item><title>فیلترینگ اینستاگرام را چگونه رفع کنیم؟</title><link>https://virgool.ir/wptips/فیلترینگ-اینستاگرام-را-چگونه-رفع-کنیم-tvcznnkpdr3w</link><description>فیلترینگ اینستاگرمکرونا با تمام بدی ها و دردهایی که برامون داشت اما خوبی هایی رو هم در کنارش حس کردیم. مثل تمام چیزها و اتفاقاتی که در زندگی و یا محیط کارمون، علاوه بر خوب بودنشون بدی هایی هم به همراه دارن، کرونا هم از این داستان مستثنی نبود. به قول معروف &#34;هیچ چیز خوب مطلق و بد مطلق نیست&#34;. شاید بپرسید این ویروس منحوس چطور میتونه با تمام غم و غصه هایی که تقریبا اکثر خانواده هامون کم و بیش تجربه اش کردیم، خوبی داشته باشه ؟لطفا تا انتهای این نوشته همراهم باشید تا به این موضوع و راهکارهای اون بپردازیم و در نهایت درست و غلط بودن این قضیه رو با هم بررسی کنیم.خوبی کرونا چیست ؟کرونا ویروس&#xA;اگر بخوایم یکم منصف باشیم باید خدمتتون بگم که کرونا : به همه ی ما فرصت بهتر فکر کردن داد.به خیلی از کسب و کارهامون رنگِ جدیدی بخشید.تجربه های خریدمون رو زیاد کرد.و ....اما صحبت من در این نوشته بیشتر در مورد کسب و کار و درآمدهامون هست. چیزی که امروزه با وجود کرونا خیلی از شغل ها رو تحت تاثیرِ منفی قرار داده و برای خیلی ها هم عاااالی بوده.همینطور که در جریان هستید، این روزها اولین اتفاقات و خبرها، آموزش ها، آشپزی ها، فیلم ها و خیلی چیزهای دیگه روی بنرهای تبلیغاتی فضای مجازی مثل &#34;اینستاگرام&#34; به تصویر کشیده میشه، جاییکه جدایِ از تمام خوبی هاش، بدهایی هم داره که پر سروصدا شده و البته خارج از بحث ماست.اگر بخوام صادقانه با شما صحبت کنم، من هم اولین جایی که برای سرچ البته بعد از گوگل سر میزنم اینستاگرام هست. چون دسترسی ها رو راحتتر کرده و در واقع جوری با زندگی هامون گره خورده که همه جوره خودمون رو مشغولش کردیم و حتی میتونم با اطمینان بگم که اکثریت ما به محض بیدار شدن از خواب گوشی به دست نشستیم و پیج (page) و دایرکت و اکسپلورمون رو بالا و پایین میکنیم.اما تا به حال شده به این فکر کنید که اگر روزی بنا به دلایلی این محبوبِ دوست داشتنی ( اینستاگرام) فیلتر بشه یا اینکه اصلاً قدرت و محبوبیتش را از دست بده ما قراره کجا خودمون رو سرگرم کنیم؟ یا چیزی را دنبال کنیم؟ اصلا قراره چه بر سر فالوورهایی که اینهمه بابت حفظشون زحمت کشیدیم ، بیاد؟یادتون میاد زمانی فیسبوک چقدر جذاب بود و الان دیگه به اندازه اینستاگرام محبوبیت نداره یا بهتره بگم مخاطب نداره. چرا؟ چون تمام این پیج ها (page) و برنامه ها خانه های اجاره ای من و شما هستند و ما همیشه نگران از دست دادن اون ها هستیم یا حتی این امکان وجود داره که بعد از مدتی به سمت برنامه ی دیگه ای حرکت کنیم. درست مثل مستاجری که همیشه انتظارِ پیام هایِ صاحبخونه اش رو میکشه ما هم دلهره ی پیام هایِ فیلترینگ رو داریم.با تمام این صحبت هایی که شاید تا اینجا همه ی ماها میدونستیم و راجع بهش آشنایی داشتیم، سوالی که پیش میاد اینه که راه حل چیه؟راه حل رهایی از فیلتر شدن اینستاگرام :به نظر من چیزی که در حال حاضر ثابته و میشه گفت با هر برنامه ای سازگاری داره و اعمال فیلترینگ روی اون تقریبا نزدیک به صفر هست، وب سایتِ شماست.همه ی ما میتونیم فعالیت هایی که روی شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام داریم رو به یک فضای بهتر و شاید امن تر مثل وب سایت منتقل کنیم. در حالی که طبق صحبتی که اوایل این نوشته داشتیم وب سایت هم میتونه خوبی ها و بدی های خودش رو داشته باشه.خیلی از ما فکر می‌کنیم داشتن یک وب سایت فقط برای کسانی هست که کسب و کارهای لارج و لوکسی دارن و شامل ماهایی که داریم مثلا آموزش آشپزی یا آرایشگری میدیم، یا یک بلاگر هستیم و .. نمیشه در حالی که این طور نیست و ما هم توی هر شغل و حرفه ای می تونیم برای خودمون وب سایت داشته باشیم و مخاطبین و فالوورهامون رو برای همیشه حفظ کنیم.چرا وب سایت داشته باشیم؟ 1. داشتن وب سایت شما رو حرفه ای تر جلوه میده.2. تقریبا حدود 93 درصد از تصمیم برای خرید و یا تعامل با کسب و کارها از طریق جست و جوی گوگل و وب سایت شما انجام میشه.3. شانس دیده شدن شما نسبت به رقبای شما بیشتر میشه.4. باعث سهولتِ دسترسی مشتریان و مخاطبان به شما و دسترسی شما به آن ها میشه.5. باعث میشه ارزش و ماندگاری شما در ذهن مخاطب بیشتر بشه.6. پشتیبانی راحت و امنی رو میتونید به مخاطبینتون ارائه بدید.و.....برای داشتن وب سایت از کجا شروع کنیم؟قبلا شاید داشتن وب سایت یک آرزوی سخت‌ بود چون باید حتماً کدنویسی و برنامه نویسی خوبی را بلد بودیم اما امروزه به لطف سیستم های مدیریت محتوا (CMS) مثل وردپرس و جوملا و ... می تونیم با حداقل دانش و کمک گرفتن از افرادی که تو این مسیر هستند یا حتی آموزش هایی که بصورت آنلاین از طریق وب سایت های معتبرِ طراحی وب سایت ارائه میشه، یک خونه دائمی برای خودمون توی فضای وب دست و پا کنیم تا اگر روزی برنامه های محبوب ما دچار مشکل شدن فالوورهای ما همچنان جایی برای دنبال کردن ما داشته باشند و ما هم نگران از دست دادن فعالیت و زحمات هایی که برای حرفه مون کشیدیم، نباشیم.وب سایت و اجزای آن چیست؟طراحی وب سایتاگر بخوایم تعریف واضح و شفافی برای وب سایت ارائه بدیم میتونیم اون رو به یک فروشگاه شبیه سازی کنیم که از چند قسمتِ اسم فروشگاه، مکان فروشگاه، متراژ فروشگاه، دکوراسیون و ویترین فروشگاه تشکیل شده ، من در ادامه این مثال رو روی وب سایت باز میکنم تا شما بهتر متوجه بشید.اسمی که برای فروشگاه انتخاب میکنیم همان نام وب سایت یا دامنه ی ماست.مکان فروشگاه درواقع همان سرور و هاستی هست که برای وب سایت باید انتخاب کنیم و از موارد مهمی در ایجاد وب سایت می باشد.متراژ فروشگاه حکم فضایی ست که برای وب سایت در نظر میگیریم و این بسته به نوع فعالیت ما میتواند متفاوت باشد، دقیقا شبیه فروشگاهی که بنا بر نوع فعالیتش میتواند بزرگ یا کوچک باشد.دکوراسیون یا ویترین فروشگاه، برای یک وب سایت شکل ظاهری و طراحی آن می باشد که میتواند متناسب با نوع فعالیت و سلیقه هر فرد متفاوت باشد.کلام آخر ..از اینکه این نوشته رو دنبال کردید و برای مطالعه اش زمان گذاشتید، از شما متشکرم.هدف من در این نوشته آگاهی دادن به شما مخاطبین عزیز بود تا قبل از به جریان افتادن هر اتفاقی نظیر فیلترینگ به فکر جایگزین مکانی برای ادامه ی کسب و کار و فعالیت خود باشید تا تلاش و زحمات شما هدر نره.همچنین میتونید درصورت هر گونه سوال پیرامون این موضوع با ایمیل من در ارتباط باشید و باعث خوشحالیه منه اگر بتونم کمکی به شما ارائه بدم.و در نهایت اگر از این مطلب رضایت داشتید میتونید با دوستانتون به اشتراک بگذارید تا اون ها هم به فکر وب سایتی مناسب برای کار و حرفه شون باشند.</description><category>Najmeh.Dortaj | نجمه درتاج</category><author>Najmeh.Dortaj | نجمه درتاج</author><pubDate>Tue, 12 Jan 2021 00:54:25 +0330</pubDate></item></channel></rss>