https://virgool.ir/feed/@delta.magهمه چیز در مورد همه چیزfa2026-11-12 17:55:31https://virgool.ir/images/default-avatar.jpghttps://virgool.ir/@delta.maghttps://virgool.ir/@delta.mag/طرز-تهیه-کوکوی-بادمجان-sslgmsnqckgu​کوکوی بادمجان یکی از کوکوهای ایرانی است که طعم بسیار خوبی دارد و مورد استقبال طرفداران بادمجان قرار گرفته است.کوکو بادمجان یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و مجلسی ایرانی است که علاوه بر وعده اصلی، به عنوان پیش غذا نیز سرو می‌شود. مجله دلتا را با طرز تهیه کوکوی بادمجان ورق بزنید.مواد لازم:بادمجان ۵ عددتخم مرغ ۳ عددپیاز ۱ عددسیر ۱ حبهزردچوبه ۱ قاشق مربا خورینمک به میزان لازمفلفل سیاه به میزان لازمطرز تهیه کوکوی بادمجانپیاز را رنده کرده و آب آن را بگیرید سپس سیر را له و به پیاز اضافه کنید.برای گرفتن خامی بادمجان‌، آن را آبپز کرده و کباب کنید.بعد از آماده شدن بادمجان‌، آن‌ را همراه سیر و پیاز با گوشتکوب کاملا له کرده و هم بزنید تا خوب با هم مخلوط شوند. سپس ادویه‌ها را به آن اضافه کنید و مواد را خوب با هم مخلوط کنید.تخم‌مرغ‌ها را درون یک ظرف بشکنید و خوب آن‌ها را هم بزنید تا یکدست و روی آن سفید شود. توجه کنید زمانی که می‌خواهید تخم‌مرغ‌ را به سایر مواد اضافه کنید مواد باید کاملا سرد باشند زیرا در صورتی که مواد گرم باشند تخم مرغ‌ها خودشان را می‌گیرند.بعد از اینکه تخم مرغ‌ را به مواد اضافه کردید مواد را خوب با هم ترکیب کنید تا مایه کوکو کاملا صاف و یکدست شود.در مرحله بعد کمی روغن داخل تابه بریزید و اجازه دهید تا داغ شود سپس مایه کوکو را کف تابه پهن کنید و بعد از اینکه یک طرف آن سرخ شد آن را برگردانید تا طرف دیگر آن نیز کاملا بپزد.این کوکو را در فر نیز می‌توانید آماده کنید. ظرف فر را کمی چرب کرده و سپس مایه کوکو را درون آن بریزید. درجه فر را روی ۲۰ درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید. بهتر است فر را از قبل روشن کرده باشید تا تمام نقاط آن گرم و هم دما شده باشد. بعد از ۱۵ دقیقه کوکوی شما آماده است و می‌توانید آن را سرو کنید.مجله دلتامجله دلتاWed, 22 Jul 2020 18:44:21 +0430https://virgool.ir/@delta.mag/طرز-تهیه-بریانی-مرغ-dutu1kmchtpe​بریانی هندی یکی از غذاهای معروف هندوستان است که با برنج و مرغ طبخ شده و علاوه بر هند با روشی تقریباً مشابه در کشورهای عربی و جنوب شرقی آسیا نیز تهیه می‌شود.طرز پخت بریانی مرغغذاهای هندی به خاطر طعم خوشمزه و تند و تیزشان درسراسر دنیا مشهورند. اگر عاشق غذاهای تند و تیز و پرادویه هستید، با طرز تهیه بریانی مرغ هندی با مجله دلتا همراه باشید.مواد لازم برای بریانی مرغسینه مرغ ۴۵۰ گرمپیاز ۱ عددروغن ۲ یا ۳ قاشق غذاخوریزیره ½ قاشق چای‌خوریسیر و زنجبیل رنده شده ۱ قاشق چای‌خوریپودر فلفل قرمز ۱ قاشق چای‌خوریپودر چیلی قرمز ۱ قاشق چای‌خوریپودر گشنیز ۱ قاشق چای‌خوریپودر زیره ۱ قاشق چای‌خوریزردچوبه ۱ قاشق چای‌خوریبرگ بو خشک شده ۲ عددچوب دارچین ۱ عددبادیان ستاره‌ای ۲ عددهل سیاه ۲ عددهل سبز ۴ عددمیخک ۵ عددفلفل سیاه ۱۰ عددنمک به مقدار کافیگوجه فرنگی ۲ عددماست ۱ قاشق غذاخوریفلفل چیلی سبز ۲ عددگرام ماسالا ۱/۲ قاشق چای‌خوریگشنیز خرد شده ۱ ساقهمواد لازم برای پلو:برنج ۲ پیمانهآب ۶ پیمانهنمک ۱ قاشق غذاخوریسرکه سفید ۱ قاشق غذاخوریچوب دارچین ۱ عددطرز تهیه بریانی مرغپیاز ها را خلالی برش بزنید و با روغن سرخ کنید.هنگامی که پیازها کمی طلایی مایل به قهوه ای رنگ شدند، دانه های زیره را اضافه کنید. به مدت ۲ تا ۳ دقیقه با هم تفت دهید و سپس پیازها را از ماهیتابه خارج کرده و در کناری بگذارید.در همان روغنی که پیاز را تفت دادید، سیر و زنجبیل رنده شده و مرغ را بریزید. مدت ۱ تا ۲ دقیقه مرغ را تفت دهید تا رنگ پوست آن کمی تغییر کند.همه ادویه ها را به تابه اضافه و با مرغ مخلوط کنید. مدت ۱۰ دقیقه روی شعله نسبتا کم بپزید.در این مرحله از تهیه بریانی مرغ باید ماست، گوجه فرنگی و پیاز سرخ شده را با مخلوط کن میکس کنید تا حدی که مایعی نرم و روان به دست بیاید.مخلوط گوجه فرنگی را به همراه نمک و مرغ مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بپزید تا حدی که مخلوط روغن بیندازد و با آن پخته شود. در آخر، گشنیز خرد شده، فلفل چیلی سبز و گرام ماسالا را به مرغ اضافه کنید و به مدت یک دقیقه با هم تفت دهید.برای آماده کردن برنج، از یک ساعت یا نیم ساعت قبل برنج را شسته و خیس دهید. در یک قابلمه ۶ پیمانه آب بریزید و بگذارید به جوش بیاید. وقتی آب به جوش آمد، نمک، سرکه، چوب دارچین و برنج را اضافه کنید. مدت ۷ تا ۱۲ دقیقه یا تا زمانی که برنج کاملا پخته شود، روی حرارت زیاد قرار دهید. برنج را در ظرف بکشید و در کناری قرار دهید.برای شکل دادن به برنج، یک کاسه متوسط بردارید که برای دو نفر کافی باشد. یک کیسه فریزر یا سلفون در کاسه قرار دهید تا برنج راحت خالی شود.مقداری زردچوبه یا رنگ خوراکی در کاسه بریزید. برنج را در کاسه ریخته و خوب فشار دهید تا منسجم شود. کف و دور کاسه را به اندازه ۳ یا ۴ سانتی متر با برنج بپوشانید. مطمئن شوید که برنج ها خوب بهم چسبیده باشند.بریانی مرغ را در مرکز برنج بریزید و روی آن را با برنج به طور کامل بپوشانید. محکم فشار دهید تا هنگام برگرداندن برنج و بریانی از هم جدا نشود.کاسه را در ظرف سرو برگردانید و سلفون را از آن جدا کنید.​مجله دلتامجله دلتاWed, 22 Jul 2020 18:23:23 +0430https://virgool.ir/@delta.mag/آیا-تلفن-همراه-موجب-انتقال-کرونا-میشود-rmceedjrtjvd​مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری در آمریکا توصیه می‌کنند که سطوحی که زیاد لمس می‌شوند مانند صفحه‌های لمسی تلفن همراه، میزها، دستگیره‌های در، پریزهای برق، میزهای کار باید مرتب تمیز و ضدعفونی شوند.شیوع بیماری کرونا علاوه بر ایجاد ترس و استرس باعث شده است که مردم با عادات ضدعفونی کردن بیشتر آشنا شوند اما در این میان هنوز بسیاری نمی‌دانند که آیا می‌توانند از طریق تماس با تلفن همراه به ویروس کرونا آلوده شوند. این بخش از مجله دلتا به بررسی موضوع انتقال کرونا از طریق تلفن همراه خواهیم پرداخت.اما دکتر «سیمون وایلد» پزشک متخصص بیماری‌های عفونی در آمریکا در مقاله‌ای در پایگاه اینترنتی ای بی سی نوشت: سطوحی که لمس می‌شوند «منبع اصلی انتقال ویروس کرونا نیستند اما باید خطر این انتقال را از همه منابع احتمالی به حداقل رساند.»وی افزود: با توجه به وابستگی ما به تلفن‌های همراه و استفاده مکرر از آن‌ها در طول روز باید نسبت به تمیز کردن آن‌ها و به حداقل رساندن گسترش ویروس کرونا از طریق این وسایل آگاه باشیم.مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری در آمریکا و سازمان جهانی بهداشت هر دو موافق هستند که ویروس SARS-CoV-۲ می‌تواند بالقوه بر روی سطوح زندگی کند و موجب بروز آلودگی شود اما این موضوع هنوز ثابت نشده است.با این حال، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری در آمریکا، تمیز کردن و ضد عفونی کننده سطوحی را که بسیار لمس می‌شوند از جمله تلفن همراه، دستگیره‌های در، میز کار، پریزهای برق، تبلت‌ها و موارد دیگر را توصیه می‌کند.دکتر دیوید سنیمو متخصص بیماری‌های عفونی در دانشگاه «راتگرز» در آمریکا هم معتقد است: اگر به دیگران اجازه ندهید که به تلفن همراه شما دست بزنند، احتمال آلودگی به ویروس کرونا را به حداقل می‌رسانید اما اگر تلفن همراه شما آلوده شود در آن صورت خطر بزرگ‌تر این است که تلفن را به صورت خود بزنید.مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا اعلام کردند که هنگام تمیز کردن صفحه نمایش لمسی تلفن های هوشمند خود، باید از دستورالعمل کارخانه‌های سازنده پیروی کنید و در صورت عدم وجود این دستورالعمل‌ها باید از دستمال‌های الکلی یا اسپری‌های پایه الکلی که دست کم ۷۰ درصد الکل دارند، استفاده کرد.مجله دلتامجله دلتاWed, 22 Jul 2020 17:59:56 +0430https://virgool.ir/@delta.mag/مولتی-ویتامین-ها-فواید-عوارض-و-تداخل-دارویی-nes0hif0cxyc​مولتی ویتامین می‌تواند به سلامت قلب، چشم، مو و پوست کمک کند، اما مصرف بیش از حد مولتی ویتامین ها باعث بروز علائمی همچون اسهال، یبوست و ریزش مو می‌شود.قرص مولتی ویتامینمولتی ویتامین ها ترکیبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف اند که عموما در غذا‌ها و دیگر منابع طبیعی وجود دارند. از مولتی ویتامین‌ها برای درمان کمبود مواد مغذی ناشی از بیماری، بارداری و اختلالات گوارشی استفاده می‌شود. در این قسمت از مجله دلتا درباره مولتی ویتامین ها، عوارض و فواید آن صحبت می‌کنیم.چرا باید مولتی ویتامین مصرف کنیم؟به گفته کارشناسان، افراد بالغ باید روزانه ۱.۵ تا ۲ فنجان میوه و ۲ تا ۳ فنجان سبزیجات مصرف کنند. اما آمار نشان می‌دهد که ۷۶ تا ۸۷ درصد افراد، به اندازه کافی میوه و سبزیجات مصرف نمی‌کنند. اغلب بزرگسالان دچار کمبود کلسیم، منیزیم، ویتامین A، ویتامین C و E هستند.کمبود این مواد مغذی در بدن می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و سرطان را افزایش دهد. از این رو با مصرف مولتی ویتامین می‌توان تا حدی کمبود این مواد مغذی را جبران کرد.فواید مصرف مولتی ویتامینافزایش سن و کاهش جذب مواد مغذی در بدنبا افزایش سن، نیاز‌های تغذیه‌ای ما افزایش یافته و در عین حال جذب مواد مغذی برای بدن سخت‌تر می‌شود. مصرف دارو‌های مختلف نیز می‌توانند مواد مغذی بدن را از بین ببرند. مولتی ویتامین می‌تواند تا حدی این کمبود را جبران کند.سلامت قلببرخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف مولتی ویتامین‌های با کیفیت ممکن است باعث کاهش بیماری‌های قلبی عروقی شوند. ویتامین‌های B۱ ،B۲ ،B۶ ،K۱ ،B۳ و منیزیم همگی در سلامت قلب و عروق نقش دارند.کاهش ابتلا به سرطانبرخی تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف منظم مولتی ویتامین‌ها با کاهش ابتلا به سرطان در ارتباط است.تقویت ایمنی بدنویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی برای تقویت دستگاه ایمنی بدن است. ویتامین D و ویتامین E نیز به بهبود ایمنی بدن و همچنین کاهش علائم آلرژی کمک می‌کنند.سلامت چشمویتامین‌های A ،C ،E، نیاسین و سلنیوم از سلامت چشم محافظت می‌کنند. مطالعات نشان داده‌اند مولتی ویتامین‌هایی که حاوی ترکیبی از این ویتامین‌ها به همراه لوتئین و زآگزانتین اند، می‌توانند احتمال ابتلا به تباهی لکه زرد یا دژنراسیون ماکولا را کاهش دهند.سلامت مو و پوستویتامین‌های B۳ (نیاسین)، بیوتین و ویتامین C برای سلامت مو‌ها و ویتامین‌های A ،C ،E برای سلامت پوست مفیدند.عوارض جانبی و موارد احتیاط مصرف مولتی ویتامین هامصرف بیش از حد ویتامین‌های A ،D ،E یا ویتامین K می‌توانند منجر به عوارض وخیمی شوند. این دارو‌ها را حتما طبق دستور پزشک مصرف کنید.اگر باردار یا شیرده هستید، پیش از استفاده از مولتی ویتامین‌ها با پزشک خود مشورت کنید. بسیاری از مولتی ویتامین‌ها حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و روی است. مصرف بیش از حد این مواد می‌تواند منجر به بروز عوارضی همچون لکه شدن دندان، افزایش ادرار، خونریزی معده، ضربان قلب نامنظم، گیجی و ضعف عضلانی شود.از مصرف همزمان چند مولتی ویتامین با هم اجتناب کنید، مگر آنکه پزشک تجویز کرده باشد.اگر مولتی ویتامین حاوی پتاسیم است، از مصرف منظم جایگزین‌های نمک در رژیم غذایی خودداری کنید.مولتی ویتامین‌ها را با شیر و دیگر محصولات لبنی، مکمل‌های کلسیم یا آنتی اسید‌های حاوی کلسیم مصرف نکنید. کلسیم، جذب مواد مولتی ویتامین را سخت‌تر می‌کند.در صورت بروز علائم واکنش آلرژیک همچون کهیر، مشکل تنفس و تورم صورت، لب، زبان یا گلو، فورا به پزشک مراجعه کنید.اگر سابقه سرطان دارید یا هم اکنون تحت درمان هستید، پیش از مصرف هر گونه مولتی ویتامین با پزشک خود مشورت کنید. این مکمل‌ها می‌توانند بر روند درمان تأثیر گذارند.مصرف بیش از حد ویتامین C (بیش از ۲۰۰۰ میلی گرم) می‌تواند باعث حالت تهوع، اسهال، سوزش و ورم معده، خستگی، گرگرفتگی، سردرد و بی‌خوابی شود.​مجله دلتامجله دلتاWed, 22 Jul 2020 17:41:08 +0430https://virgool.ir/@delta.mag/اموال-را-تا-چه-میزان-میتوان-وصیت-کرد-hkuk511qgobg​اینکه شخص تا چه میزان از اموالش را می‌تواند وصیت کند امری است که عدم توجه به آن سبب بروز اختلافات بسیاری می‌شود.وصیت در دین اسلام عمل مستحبی است که به آن تاکید فراوان شده است. به همین دلیل است که در شرع و قانون، حد و میزان وصیت اموال تعیین شده است و در صورتی که بیشتر از آن باشد، ورثه متوفی اختیار این را دارند که وصیت بیشتر از حد مشخص شده را قبول و یا رد کنند و این نکته در همه انواع وصیت نامه باید رعایت شود. از این رو در این مقاله به موضوعاتی همچون وصیت تا ثلث اموال و وصیت بیشتر از ثلث اموال خواهیم پرداخت. با بخش حقوقی مجله دلتا همراه باشید.وصیت تا یک‌سوم اموالبر اساس قانون مدنی هر فرد می‌تواند همه اموالش را وصیت کند. این وصیت تا ثلث (یک سوم) آن نیاز به تنفیذ (رضایت و قبول) توسط ورثه متوفی ندارد. اما اگر بیشتر از یک سوم باشد، برای اینکه اجرا شود ورثه باید به آن رضایت داشته باشند و به اصطلاح آن را تنفیذ کنند.همچنین، در صورتی که وصیت به نفع یکی از ورثه باشد، علاوه بر آنچه که به موجب وصیت به این شخص تعلق می‌گیرد، در ارث نیز سهیم خواهد بود و وصیت باعث محروم ماندن از ارث نخواهد شد. مثلا در موردی که ورثه شخص فوت شده تنها دو فرزند پسر باشند و متوفی از دارایی‌اش که ۱۵۰ میلیون بوده یک سوم (۵۰ میلیون) را به نفع یکی از پسرانش وصیت کرده باشد، این پسر علاوه بر اینکه ۵۰ میلیون بابت وصیت دریافت می کند، به موجب ارث نیز سهم می‌برد.نکته شایان ذکر این است که وصیت در صورتی اجرا می‌شود که ابتدا هزینه‌های کفن و دفن و سپس بدهی های متوفی پرداخت و اگر مالی باقی بود به وصیت عمل ‌شود.وصیت بیشتر از یک‌سوم اموالاگرچه وصیت کننده (موصی) می‌تواند تمام اموال و دارایی‌های خود را برای بعد از فوت وصیت کند، اما این ورثه هستند که باید وصیت بیشتر از ثلث را قبول کنند. در واقع، زمانی‌که متوفی بیشتر از یک‌سوم اموال خود را وصیت کرده باشد ورثه می‌توانند این وصیت را قبول یا رد کنند که این امر برای رعایت حقوق ورثه است. اگر ورثه وصیت بیشتر از یک سوم را رد کنند فقط تا همان میزان یک سوم به وصیت عمل می‌شود؛ اما اگر قبول کنند وصیت اجرا خواهد شد.اگر تعدادی از ورثه وصیت بیشتر از ثلث را رد ولی تعدادی از ورثه آن را قبول کنند، در این صورت مقدار بیش از ثلث فقط از سهم الارث کسانی که آن را پذیرفته اند، کسر خواهد شد. به عنوان مثال در صورتی که دارایی متوفی معادل ۱۲۰ میلیون باشد، وصیت او تا میزان یک سوم یعنی ۴۰ میلیون نیازبه رضایت ورثه نخواهد داشت. اما اگر بیشتر از ثلث آن مثلا ۵۰ میلیون را وصیت کند، مقداری که بیشتر از یک سوم وصیت شده (۱۰میلیون) سهم ورثه است و به نسبت سهم الارث قانونی میان آنها تقسیم می‌شود.حال هرکدام از ورثه که بخواهند وصیت مازاد (۱۰میلیون) را قبول کنند، در واقع از سهم الارث خودشان کم می‌شود تا به وصیت عمل شود. آنچه گفته شد در خصوص همه وصیت‌نامه‌ها باید رعایت شود به این معنی که اگر فردی وصیت نامه رسمی تنظیم کرد، به موجب این وصیت نامه هم نمی‌تواند بیشتر از یک سوم اموال را وصیت کند.​مجله دلتامجله دلتاWed, 22 Jul 2020 16:50:03 +0430https://virgool.ir/@delta.mag/اجازه-پدر-در-ازدواج-دوم-دختر-qjpojxgoqbg0​یکی از مواردی که در رابطه با ازدواج دختران به صورت شرط لازم مورد پیش بینی قرار گرفته است، لزوم کسب اجازه یا رضایت پدر (یا جد پدری) برای ازدواج دختران است که این موضوع در قانون مدنی مورد اشاره قرار گرفته است.همانگونه که در عرف مرسوم است، دخترانی که قصد ازدواج دارند باید رضایت یا اجازه پدر یا جد پدری (پدر بزرگ پدری) خود را نیز داشته باشند تا بتوانند نسبت به ثبت ازدواج اقدام کنند. البته لزوم اجازه پدر برای ازدواج دختران موضوعی فقهی است که در قانون مدنی نیز مورد پیش بینی قرار گرفته است و به همراه لزوم قصد و رضایت برای ازدواج در طرفین، پدر دختر نیز باید اجازه ازدواج را بدهد. اما سوالی که در اینجا مطرح می‌شود این است که آیا در ازدواج دوم دختر، باز هم اجازه پدر الزامی‌ است؟ برای پاسخ به این سوال نخست به بررسی اجازه پدر برای ازدواج دختران براساس قانون مدنی پرداخته و سپس اجازه پدر در ازدواج دوم یا ازدواج مجدد دختر را مورد بررسی قرار خواهیم داد. با بخش حقوقی مجله دلتا همراه باشید.اجازه پدر برای ازدواج دخترانبه موجب ماده ۱۰۴۳ قانون مدنی: ” نکاح دختر باکره، اگر چه به سن بلوغ رسیده باشد، موقوف به اجازه پدر یا جد پدری است و هر گاه پدر یا جد پدری بدون دلیل موجه از دادن اجازه مضایقه کند، اجازه او ساقط و در این صورت، دختر می‌تواند با معرفی کامل مردی که می‌خواهد با او ازدواج کند و شرایط نکاح و مهریه که بین آنها قرار داده شده، پس از اخذ اجازه از دادگاه مدنی خاص، به دفتر ازدواج مراجعه و نسبت به ثبت ازدواج اقدام کند”.بر اساس ماده مذکور، دخترانی که باکره هستند و قبلا ازدواج نکرده اند، باید از پدر و یا جد پدری خود رضایت یا اجازه ازدواج گرفته باشند و در این خصوص، تفاوتی نمی‌کند که دختران در چه سنی باشند.نکاح مجدد دختراناجازه پدر برای نکاح مجدد دختران در چه شرایطی لازم و ضروری است؟ در پاسخ به این سوال باید گفت همانگونه که در متن ماده ۱۰۴۳ قانون مدنی نیز اشاره شده است، کسب اجازه از پدر برای ازدواج دختر فقط در صورتی مورد نیاز است که دختران دوشیزه یا باکره باشند. به همین دلیل در صورتی که دختری قبلا یک مرتبه ازدواج کرده باشد، دیگر به لحاظ قانونی نیازمند کسب اجازه و یا رضایت پدر برای ازدواج نیست؛ هر چند که این موضوع به لحاظ عرفی در نظر گرفته می‌شود ولی به لحاظ قانونی ازدواج مجدد دختر، نیاز به رضایت یا اجازه پدر یا جد پدری ندارد.ذکر این نکته ضروری است که اگر قبلا دختر یک مرتبه به عقد نکاح مردی درآمده اما قبل از اینکه رابطه زناشویی میان زوج ها واقع شود، عقد نکاح منحل شده و خاتمه پیدا کرده باشد، از آنجا که هنوز دختر باکره است، برای ازدواج نیازمند کسب رضایت یا اجازه پدر یا جد پدری است؛ بنابراین در این حالت ازدواج مجدد بدون رضایت پدر صحیح نخواهد بود.​مجله دلتامجله دلتاWed, 22 Jul 2020 16:35:08 +0430https://virgool.ir/@delta.mag/علائم-جدید-کرونا-آبریزش-بینی-تهوع-اسهال-ntddlmnklrhy​جز تست های آزمایشگاهی هیچ راه دیگری برای تشخیص ویروس های عامل کووید-۱۹ و سرماخوردگی از یکدیگر وجود ندارد. با این حال اگر تب یا سرفه مداوم نداشته باشید به احتمال زیاد به سرماخوردگی مبتلا شده اید نه کووید-۱۹٫»سرفه، تب و تنگی نفس، علائم رایج بیماری کووید-۱۹ است. اما ۳ نشانه‌ جدید دیگر هم به فهرست در حال گسترش علائم کرونا افزوده شده. این نشانه‌های جدید چیست؟ با آنچه ویروس کرونا بر سر دنیا و زندگی بشر آورده مسلم است که اطلاع از تمام علائم احتمالی ویروس کرونا امری ضروری محسوب می‌شود. در این قسمت از مجله دلتا درباره علائم جدید کرونا صحبت خواهیم کرد.مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در ایالات متحده آمریکا ۳ مورد جدید به نشانه های کووید-۱۹ اضافه کرده. این بیماری علائم بسیار مختلفی، از تب خفیف گرفته تا سخت شدن تنفس دارد.ویروس کرونای جدید به دلیل آنکه ریه ها را مورد حمله قرار می‎دهد، در اصل در طبقه بندی ویروس‌های تنفسی قرار می‌‍گیرد. با این حال، علائم جدیدی از این بیماری کشف شده که مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا آن ها را وارد فهرست رسمی خود کرده است.علائم جدید در فهرست مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها عبارتند از: آبریزش یا گرفتگی بینی، حالت تهوع و اسهال.سرفه، تب، دردهای عضلانی یا بدن درد، سردرد، از دست دادن حس بویایی یا چشایی و گلو درد، دیگر علائم موجود در این فهرست است که پیش از این اعلام شده بودند.مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا در وبسایت خود، با اشاره به اینکه این فهرست آخرین بار در ماه گذشته میلادی بازنگری شده، نوشته است: «این فهرست حاوی تمام علائم احتمالی نیست.»پزشکان و کارشناسان بهداشتی سراسر دنیا پی برده اند حفره های بینی نقش مهمی در تعیین فیزیولوژی ویروس کرونا دارند.از دست دادن ناگهانی حس بویایی در میان بیماران کووید-۱۹ دیده شده. این از دست رفتن ناگهانی بویایی بدون رخ دادن گرفتگی بینی، تا حد زیادی پیش بینی کننده کووید-۱۹ است و فرد باید به فرض ابتلا به کووید-۱۹ خود را فوراً قرنطینه کند.کاترینا هرن، مسئول بخش بالینی پلتفرم Doctorlink هم گفته: «آبریزش بینی دیگر نشانه دیده شده در بیماران کووید-۱۹ است.» این نشانه در ۵ درصد افراد مبتلا به کووید-۱۹ رخ می‎دهد.به نوشته وبسایت Mayo Clinic، علائم گوارشی ویروس کرونا شامل بی اشتهایی، حالت تهوع، استفراغ و اسهال، ممکن است فقط یک روز طول بکشند.برخی افراد مبتلا به کووید-۱۹ قبل از پدیدار شدن تب و علائم تنفسی، دچار اسهال و حالت تهوع می‌شوند.این علائم ممکن است به اندازه نشانه‌های رایج‌تر ویروس کرونا یعنی تب، سرفه و تنگی نفس ادامه پیدا نکنند.​مجله دلتامجله دلتاWed, 01 Jul 2020 16:17:56 +0430https://virgool.ir/@delta.mag/در-چه-مواردی-زن-حق-طلاق-دارد-jtwohaed5dwc​در بعضی مواقع اختلافات، تضادهای فرهنگی، عدم تفاهم و مواردی از این دست موجب می‌شود که زوجین و یا یکی از آنها، جدایی را راه حلی برای اتمام وضع موجود بدانند.قانون احکام خاص خودش را در مبحث طلاق داشته و تنها در موارد خاصی که این حق برای هر کدام از دو طرف به رسمیت شناخته شده باشد، حکم طلاق را صادر می‌کند. البته مردان حتی در صورت نداشتن عذر موجه می توانند روال اداری مربوط به طلاق را طی کرده و حکم عدم امکان سازش بگیرند اما برای زنان چنین امکانی فراهم نیست. در این نوشتار از بخش حقوقی مجله دلتا به بررسی حق طلاق زنان و مواردی که زن به موجب آن‌ها حق طلاق دارد پرداخته شده است.حق طلاق به این معناست که یا به صورت کلی و یا در مواردی خاص، هر کدام از زوجین بتوانند دادخواست طلاق خود را مطرح کرده و از دادگاه حکم طلاق را دریافت کنند. به طور کلی در قوانین ما، مردان حق طلاق را به صورت مطلق دارا هستند و حتی بدون وجود عذر موجه می‌توانند به دادگاه مراجعه کرده و درخواست طلاق کنند. اما حق طلاق برای زنان در قانون تنها شامل مواردی خاص بوده و فقط در صورت احراز این موارد است که دادگاه می‌تواند حکم طلاق را صادر کند.مواردی که زن به موجب آن حق طلاق داردهمانطور که گفته شد حق طلاق زنان مطلق نبوده و تنها موارد محدود و مشخصی را شامل می‌شود. در صورتی که موارد ذیل برای دادگاه محرز و مسلم شناخته شود، زن می‌تواند بدون توافق همسرش از دادگاه حکم طلاق را درخواست کند . این موارد در مواد ۱۱۲۹ و ۱۱۳۰ قانون مدنی آورده شده و با توجه به اصطلاح همین ماده ادامه زندگی را برای زوجه (زن) همراه با عسر و حرج یعنی دشواری همراه می‌کند.در صورتی که شوهر به مدت ۶ ماه متوالی و یا ۹ ماه متناوب زندگی خانوادگی را بدون عذر موجه ترک کرده باشداعتیاد شوهر به مواد مخدر یا مشروبات الکلی که به پایه و اساس زندگی خانوادگی لطمه وارد کرده و عدم ترک آن در طول زمانی که برای ترک به تشخیص پزشک لازم بوده استمحکومیت شوهر به پنج سال حبس یا بیشتر از آنسوء رفتار یا ضرب شتم که غیر قابل تحمل باشدابتلا به بیماری صعب العلاج چه به لحاظ جسمی چه به لحاظ روانی که باعث مختل شدن زندگی شوددر صورتی که شوهر از دادن نفقه اجتناب کندهر شرطی که ضمن عقد شده باشدتفاوت حق طلاق زن با حق وکالت در طلاقلازم به ذکر است که موارد ذکر شده در بالا صرفا مربوط به مواردی است که زن قانونا می‌تواند براساس آنها تقاضای طلاق کند و با حق وکالت در طلاق که بعضی از زن‌ها از همسر خود می‌گیرند متفاوت است.تذکر این نکته نیز خالی از لطف نیست که صرف گرفتن حق طلاق در هنگام عقد و درج آن در عقدنامه برای زوجه ایجاد حق نکرده و در صورتی که می‌خواهید حق وکالت در طلاق را داشته باشید لازم است آن را ضمن یک سند رسمی در دفاتر ثبت اسناد به ثبت برسانید.همچنین داشتن حق وکالت در طلاق به این معنا نیست که حق طلاق از شوهر سلب شده و به زن منتقل می‌شود بلکه به این معناست که این حق هم در اختیار زن و هم در اختیار شوهر قرار دارد.​مجله دلتامجله دلتاWed, 01 Jul 2020 15:59:38 +0430https://virgool.ir/@delta.mag/پرخوری-عصبی-و-جلوگیری-از-آن-fcbnd7ikqdokشاید شما هم این احساس را تجره کرده باشید که وقتی عصبی یا دچار استرس می‌شوید ناخودآگاه اشتهایتان زیاد می‌شود و شروع به خوردن مقدار زیادی مواد خوراکی می‌کنیدما یاد گرفته ایم که خیلی وقت‌ها از مواد غذایی برای رفع احساسات خود استفاده کنیم. وقتی دچار استرس می‌شویم بی‌محابا شروع به خوردن خوراکی‌های چرب و شور و حتی شیرین می‌کنیم. در این بخش از مجله دلتا به ۴ نکته اشاره می‌کنیم که کمک می‌کند تا از پرخوری عصبی دوری کنیم.به نشانه‌های بدن خود دقت کنیداولین قدم برای تنظیم مقدار خوردن مواد خوراکی، تمایز بین گرسنگی بدن و گرسنگی ذهنی است. گرسنگی جسمی علائم جسمی دارد، مانند شکمی که صدا می‌دهد یا احساس ضعف شدیدی که کم‌کم ایجاد شده است. اگر احساس گرسنگی می‌کنید، اما به تازگی غذا خورده‌اید یا علائم جسمی از گرسنگی ندارید، به احساسات خود فکر کنید.محققان می‌گویند چهار احساس اساسی وجود دارد: خوشبختی، غم، ترس و عصبانیت. به احساس اصلی که تجربه می‌کنید، توجه کنید تا بتوانید آن را با روش‌هایی که باعث خوردن مواد غذایی نمی‌شود، برطرف کنید.به عنوان مثال اگر عصبانی هستید، انجام دادن کار‌های جسمی ممکن است به شما کمک کند، مانند تمیز کردن، سازماندهی یا مشغول شدن به یک تمرین در خانه. اگر ناراحت هستید، ممکن است گذراندن زمان با یک دوست یا تماشای یک فیلم و رها کردن اشکتان به شما کمک کند.برنامه غذایی ایجاد کنیدمرحله سوم درباره ساختار زمان شما است. برای بیشتر افراد خطر غذا خوردن عصبی در آخر هفته بیشتر است، زمانی که ساعات آزاد بیشتری دارند. سعی کنید ساختار زندگی خود را به بهترین شکل ممکن تنظیم کنید.هر روز تقریباً در یک زمان وعده‌های غذایی خود را بخورید که فاصله بین آن‌ها سه تا پنج ساعت شود. قرار گرفتن در یک روال منظم در خوردن غذا به تنظیم قند خون و انسولین و همچنین هورمون‌های گرسنگی کمک خواهد کرد.بدون حواس پرتی بخوریدوقتی در حال خوردن یک وعده غذایی هستید، بنشینید و حواستان به غذا خوردن باشد! چند کار را با هم انجام ندهید. به جای اینکه جلوی تلویزیون یا رایانه خود غذا بخورید که باعث حواس‌پرتی شما می‌شود، بدون مزاحمت موبایل و سایر عوامل، فقط غذا بخورید.اوایل ممکن است احساس ناخوشایندی داشته باشید، اما افرادی که حتی یک بار در روز این کار را انجام می‌دهند، متوجه می‌شوند که بهتر می‌توانند نشانه‌های گرسنگی را تنظیم کنند.با خودتان مهربان باشیدگام آخر این است که با خود مهربان باشید و از گفتگوی مثبت و ملایم با خودتان استفاده کنید. عصبانیت در رفتار با خودتان باعث خوردن عصبی و احساسی بیشتری می‌شود.به جای اینکه به خودتان بد و بیراه بگویید، فکر کنید زمان به عقب برگردد و دوباره روز شروع شود، حالا چه کار متفاوتی انجام می‌دادید؟ گاهی اوقات یک قدم عقب‌تر به شما اجازه می‌دهد که مرحله به مرحله تغییر را در خودتان ایجاد کنید، تغییرات پایداری که راه‌های جایگزینی به شما می‌دهند که با پرخوری مقابله کنید.توجه کنید هدف این نیست که خودتان را محدود کنید، بلکه قرار است تعادل ایجاد کنید که بهتر از محرومیت و تحریم بیش از حد است.مجله دلتامجله دلتاWed, 24 Jun 2020 17:39:17 +0430https://virgool.ir/@delta.mag/طلاق-غیابی-و-نکاتی-که-باید-بدانید-ldrxha8pdwpdدر دعاوی طلاق، گواهی عدم سازش برای هر یک از زوجین صادر می‌شود و آن‌ها باید در مدت چند هفته یا گاهی چند ماه روند طلاق خود را بگذرانند، اما برخی اوقات طلاق به صورت غیابی انجام می‌شود.ازدواج یکی از نیازهای طبیعی انسان است که با مسئولیت و ایجاد حق و تکلیف همراه است. قانون‌گذار به پیروی از شرع برای تخلف از تکلیف در زندگی مشترک زناشویی ضمانت اجراهایی را در نظر گرفته است که یکی از آنها طلاق و طلاق غیابی است. در مجله دلتا در خصوص طلاق غیابی بیشتر توضیح داده شده است.رای غیابی چیست؟پیش از توضیح درباره طلاق غیابی لازم است بدانیم رای غیابی چیست؟ اگر علیه شخصی دادخواست داده شود و خوانده یعنی کسی که علیه او خواسته مطرح شده است خود ابلاغیه وقت رسیدگی دادگاه را تحویل نگرفته باشد و به تعبیر حقوقی طبق ماده ۶۸ قانون آیین دادرسی مدنی به او ابلاغ نشده باشد و یا این که در جلسات دادگاه حاضر نشود، در صورت محکوم شدن او ندادن لایحه، رای صادره غیابی است، رای غیابی ظرف ۲۰ روز پس از ابلاغ در همان شعبه قابل واخواهی است و کسی که رای غیابی علیه او صادر شده است می‌تواند ظرف مدت مذکور از دادگاه با ذکر دلیل تقاضای واخواهی و رسیدگی مجدد کند.خواسته طلاق هم از قاعده مذکور مستثنی نیست و اگر وقت رسیدگی به خوانده ابلاغ واقعی نشده باشد و در دادگاه نیز حضور نیابد و لایحه نیز نداده باشد در فرض محکومیت، طلاق غیابی است. اما با توجه به این که خواهان طلاق و خواسته طلاق می‌تواند طلاق از طرف مرد یا طلاق از طرف زن باشد، در این خصوص جداگانه توضیح داده می‌شود.طلاق غیابی از طرف مردطبق ماده ۱۱۳۳ قانون مدنی حق طلاق در اختیار مرد است؛ بنابراین اگر مردی دادخواست طلاق به طرفیت همسرش بدهد چه زن در دادگاه حاضر شود و یا حضور پیدا نکند و لایحه نیز ندهد قطعا رای طلاق صادر خواهد شد. اما در حالت دوم رای صادره طلاق غیابی است و زن می‌تواند در مهلت قانونی واخواهی کند. آنچه اهمیت دارد این است که رای طلاق به درخواست مرد از سوی دادگاه صادر می شود. به هر حال ثبت طلاق منوط است به پرداخت حقوق مالی زن که در رای دادگاه منعکس می شود.حقوق مالی زن در طلاق از طرف مرد عبارت است از مهریه، اجرت المثل ایام زوجیت (به شرط مطالبه از سوی زن)، نفقه ایام عده، نفقه معوقه (در صورت مطالبه زن و استحقاق او) و شرط تنصیف اموال مندرج در عقدنامه ها به شرط امضاء این شرط توسط مرد و موجود بودن اموال هنگام طلاق که بعد از عقد خریداری شده باشد.بعد از صدور حکم طلاق غیابی به درخواست مرد اگر مهریه قبلا توسط زن مطالبه نشده باشد مرد در صورت مصر بودن و ناتوانی در پرداخت مهریه می ‌واند دادخواست اعسار از پرداخت مهریه را به همان شعبه صادر کننده طلاق به طرفیت زن ارایه دهد. دادگاه در صورت حضور نیافتن زن یا نبودن او با توجه به شهادت شهود مرد، مهریه را تقسیط می‌کند.طلاق غیابی از طرف زن چگونه است؟اگر دادخواست طلاق از طرف زن داده شده و شرایط طلاق غیابی را هم داشته باشد به این معنی که برگه‌ ابلاغیه به شوهر داده نشده باشد و یا مرد با وجود ابلاغ، در دادگاه حاضر نشود و لایحه نفرستد، دادگاه حکم طلاق غیابی صادر می‌کند.شرایط طلاق غیابی از طرف زنهرگاه شوهر چهار سال تمام غایب مفقودالاثر باشد، یعنی غایب باشد و هیچ خبری از او در دست نباشد و زن دادخواست طلاق بدهد، دادگاه سه نوبت آگهی هر یک به فاصله‌ یک ماه در روزنامه محلی و یکی از روزنامه‎های کثیرالانتشار محل تهران با هزینه‌ خواهان منتشر می‌کند. پس از گذشتن یک سال از اولین آگهی، چنانچه خبری از زنده بودن مرد نشود، دادگاه حکم به فوت فرضی مرد می‌دهد. به عبارت دیگر فرض را بر این می‎گیرند که مرد فوت کرده است.نپرداختن نفقه توسط مرد به مدت شش ماه، حتی اگر خودداری مرد از دادن نفقه به دلیل تنگدستی و فقر او باشد. در این موارد، زن می‌تواند برای مطالبه‌‌ نفقه به دادگاه مراجعه کند و در صورت عدم پرداخت نفقه از جانب مرد، دادخواست طلاق دهد. البته اگر زن در قبال شوهر تمکین نکند و از انجام تکالیف قانونی‎ خود بدون دلیل موجه خودداری کند، ناشزه محسوب می‌شود و حق دریافت نفقه را نخواهد داشت.از دیگر شرایط طلاق غیابی که از طرف زنان، بسیار مطرح می‎شود، رهایی از زندگی پر مشقت و تحمل‌ناپذیر است که در پی آن درخواست طلاق می‎کنند و در صورت اثبات عُسر و حَرَج و احراز این شرایط توسط دادگاه، دادگاه حکم طلاق صادر می‌کند.عسر و حرج یعنی سختی و مشقتی که توان و تحمل ادامه‌ زندگی برای زن وجود نداشته باشد. زن با مراجعه به دادگاه تقاضای طلاق کرده و دادگاه می‌تواند مرد را مجبور به طلاق کند. چنانچه در صورت اجبار دادگاه، همچنان مرد حاضر به طلاق نباشد، با اجازه دادگاه زن می‌تواند طلاق بگیرد. شایان ذکر است، معیار تعیین عسر و حرج زن، عرف است که با توجه به شرایط روحی و اجتماعی زن و شوهر و محیط و زمان و مکان تعیین می‌شود. در عمل، اثبات این ادعا از مشکل‌ترین مواردی است که زن برای مطالبه طلاق با آن مواجه است.مجله دلتامجله دلتاWed, 24 Jun 2020 17:13:43 +0430https://virgool.ir/@delta.mag/نوشیدنی-های-خواب-آور-gvrg6t8asrw6داشتن خواب کافی یکی از موارد ضروری برای سلامتی روح و جسم است. اگر دچار بی‌خوابی هستید می‌توانید از نوشیدنی های خواب آور استفاده کنید.به افراد بزرگسال توصیه می‌شود برای تجدید قوای ذهن و بدن خود ۷ تا ۹ ساعت خواب متوالی داشته باشند؛ با این حال  اگر سخت به خواب می‌روید، خوشبختانه درمان‌هایی طبیعی وجود دارد که می‌توانند کمک کنند زودتر به خواب روید. در ادامه این مطلب  در مجله دلتا با نوشیدنی ‌های خواب آور آشنا خواهید شد.شیر گرمشیر گرم یکی از نوشیدنی های خواب آور است. شیر حاوی تریپتوفان است که سطح سروتونین را در مغز افزایش می‌دهد، ماده‌ای که به ما حس شادی و تندرستی می‌بخشد. در این حالت هورمون ملاتونین بیشتر تولید می‌شود، ماده‌ای ضروری که حتی در کسانی که از بی خوابی مزمن رنج می‌برند هم اثر خواب آور دارد.چای نعناع فلفلیچای نعناع فلفلی به دلیل برخورداری از خواص ضد التهابی، شکم درد را تسکین می‌بخشد. نعناع فلفلی با کاهش التهاب عضلات، از سفتی و خشکی آن‌ها کم می‌کند، مسأله‌ای که به بدن این امکان را می‌دهد تا آرام بگیرد. اگر امتحان یا سخنرانی مهمی در پیش دارید که خواب را از چشمان تان ربوده، این چای گزینه‌ی بسیار مناسبی برای شما است.آب گیلاسآب گیلاس هم مانند شیر، حاوی تریپتوفان است؛ بنابراین می‌تواند باعث تولید هورمون ملاتونین در بدن شود، مسأله‌ای که به افزایش کیفیت خواب می‌انجامد. آب گیلاس در تحقیقات متعددی به عنوان درمان بی خوابی مورد بررسی قرار گرفته و ثابت شده که یکی از مؤثرترین روش‌ها برای مقابله با بی خوابی است و به طور قطع خواب شبانه‌ی شما را بیشتر خواهد کرد.شیر نارگیلشیر نارگیل حاوی منیزیم و پتاسیم است، دو ماده‌ی معدنی که عضلات را آرام کرده و به یک خواب آسوده  می انجامد. به علاوه، مصرف آب نارگیل باعث کاهش فشار خون و التهاب کلیه‌ها می‌شود. این نوشیدنی به لطف الکترولیت‌های طبیعی فراوانش، به حفظ تعادل بدن و آرامش گرفتن آن کمک می‌کند.اسموتی موز و شیر بادامموز هم حاوی تریپتوفان و همینطور پتاسیم و منیزیم، دو ماده‌ی معدنی ضروری برای آرام شدن عضلات است. این میوه اثر آرامش بخش دارد که واقعاً تأثیرگذار است و فشار فیزیکی را کاهش می‌دهد. به علاوه، فیبر و کربوهیدرات موجود در این میوه معده را پر می‌کند و منجر به احساس سیری می‌شود، مسأله‌ای که میل به خواب را افزایش می‌دهد.چای سبزچای سبز سرشار از آنتی اکسیدان و برای هر زمان از روز نوشیدنی مناسبی است. با این حال، چای سبز به دلیل اینکه فاقد کافئین است، گزینه‌ی بسیار خوبی هم برای قبل از خواب محسوب می‌شود. این نوشیدنی حاوی ماده‌ی تیانین است که بدن را آرام و از فشارهای فیزیکی می کاهد، مسأله‌ای که به شما کمک می‌کند خواب شبانه‌ی طولانی و آسوده‌ای داشته باشید.شیر بادامهر چیزی که نیاز بدن را برای برخورداری از یک خواب عمیق تامین می کند بادام در خود دارد. تحقیقات نشان داده شیر بادام به دلیل آنکه سرشار از منیزیم است، تأثیر زیادی درخوابیدن  دارد. شیر بادام هم مانند شیر گاو، حاوی تریپتوفان است و به لطف وجود همین ماده بدن می‌تواند ملاتونین تولید کند. این هورمون نقشی اساسی در تنظیم برنامه‌ خواب دارد و به همین دلیل است که بسیاری از کسانی که از بی خوابی مزمن رنج می‌برند برای داشتن خواب مناسب مکمل‌های ملاتونین مصرف می‌کنند.چای بابونهچای بابونه یکی از نوشیدنی ‌های خواب آور است. این نوشیدنی را معمولاً برای دردهای شکمی توصیه می‌کنند، چون می‌تواند به گوارش و تسکین تنش‌های درونی کمک کند. با این حال، تحقیقات ثابت کرده چای بابونه در کاهش عوارض اضطراب مثل بی خوابی هم بسیار مؤثر است.چای ریشه سنبل الطیبچای ریشه سنبل الطیب را به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و والرنیک اسید برای برخورداری از یک خواب طبیعی و عمیق توصیه می‌کنند. به علاوه، این نوشیدنی نفخ و فشارهای جسمی و روانی را کاهش می‌دهد. تحقیقی روی زنان یائسه نشان داد مصرف این چای می‌تواند کمک زیادی به جلوگیری از بیدار شدن‌های مکرر در حین خواب شود.چای جینسینگ هندیجینسینگ هندی یا همان آشواگاندا گیاهی باستانی است که از آن برای درمان انواع مختلفی از مشکلات فیزیکی استفاده می‌شود. این گیاه به تأثیری که در کاهش سطح کورتیزول یا همان هورمون اضطراب در بدن و در نتیجه، حس اضطراب و نگرانی دارد، معروف است. تحقیقات نشان داده این نوشیدنی در آرام گرفتن ذهن و در نتیجه، برخورداری از یک خواب آسوده‌ شبانه بسیار مؤثر است.مجله دلتامجله دلتاTue, 16 Jun 2020 19:23:27 +0430https://virgool.ir/@delta.mag/خواص-گیلاس-میوه-محبوب-تابستانی-w0zysezlbselطعم فوق العاده گیلاس و خواص بی نظیر آن برای سلامتی، این میوه را به یکی از پرطرفدارترین میوه‌های تابستانی تبدیل کرده استگیلاس ارزش غذایی بالا و کالری پایینی دارد، بنابراین می‌تواند در رژیم غذایی جایگزین مواد غذایی پرکالری شود و به کاهش وزن کمک کند، اما کالری گیلاس چقدر است و چه میزان از مواد مغذی مورد نیاز بدن را می‌تواند تامین کند؟ برای اطلاع از خواص گیلاس با مجله دلتا باشید.خواص گیلاسگیلاس نه تنها طعم خوشمزه‌ای دارد، بلکه به دلیل دارا بودن ویتامین ث، پتاسیم و سایر مواد مغذی خواص فراوانی برای سلامتی دارد. از خواص گیلاس می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:درمان بی خوابیدرمان یبوستپیشگیری از دیابتکاهش وزنبهبود حافظهپیشگیری از بیماری‌های قلبیبهبود علائم آرتریت و نقرسکاهش فشار خونپیشگیری از سرطان رودهچند نکته مهم درمورد مصرف گیلاسبرای اضافه کردن گیلاس به رژیم غذایی خود می‌توانید آن را به صورت تازه میل کنید یا از آن برای تهیه مربای گیلاس، کمپوت گیلاس، سالاد میوه، انواع دسر و … استفاده نمایید.اگر این میوه خوشمزه را به رژیم غذایی خود اضافه کرده‌اید، باید نکات زیر را در نظر داشته باشید:خوردن گیلاس یک ساعت قبل از غذا اشتها را کاهش می‌دهد و به کاهش وزن کمک می‌کند.خوردن این میوه بعد از غذا به ویژه بعد از خوردن نان و پنیر باعث ایجاد نفخ می‌شود.آشامیدن آب بعد از خوردن گیلاس باعث ایجاد نفخ و مشکلات گوارشی می‌شود.گیلاس شاخص گلسیمی (سرعت تبدیل کربوهیدرات به قند در بدن) پایینی دارد، بنابراین یک میان وعده مغذی برای افراد مبتلا به دیابت است.مصرف گیلاس در برخی افراد ممکن است باعث ایجاد آلرژی شود. آلرژی به گیلاس با علائمی همچون کهیر، بثورات پوستی، ورم یا واکنش‌های شدیدتر همراه است.در صورتی‌که با مصرف گیلاس دچار نفخ می‌شوید،‌ می‌توانید آب این میوه را بنوشید.سخن آخراگرچه گیلاس در سه نوع مختلف گیلاس زرد، قرمز و سیاه یافت می‌شود، اما انواع مختلف آن ارزش غذایی و خواص مشابهی دارند. گیلاس یک جایگزین مناسب برای قرص‌های شیمیایی است که برای لاغری استفاده می‌شوند. در صورتی‌که می‌خواهید این میوه را به منظور کاهش وزن به رژیم غذایی خود اضافه کنید ۲۵۰ الی ۳۵۰ گرم گیلاس در ابتدای وعده غذایی خود بخورید و مصرف مواد غذایی نشاسته‌ای مانند ماکارونی، برنج و حبوبات را در رژیم غذایی‌تان کاهش دهید.مجله دلتامجله دلتاTue, 16 Jun 2020 19:17:34 +0430https://virgool.ir/@delta.mag/عسل-و-تاثیر-آن-در-کاهش-وزن-ffuqcrasaxsuیونانیان باستان تصور می‌کردند که خدایان چون خوراک بهشتی می‌خوردند فناناپذیر و ابدی گشته‌اند آن‌ها ایمان داشتند که عسل یکی از اجزای مهم این خوراک بهشتی است.عسل یک ماده غذایی مفید است که از آن می‌توان در بیشتر برنامه‌های کاهش وزن استفاده کرد. اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، عسل می‌تواند بسیار مفید باشد. در این مطلب از مجله دلتا درباره فواید عسل برای کاهش وزن صحبت خواهیم کرد. با ما همراه شوید.عسل حاوی قند است اما برخلاف قندهای پالایش شده، عسل حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید نیز است. شکر پالایش شده که مردم اغلب برای شیرین کردن غذاهای خود استفاده می‌کنند به عنوان یک منبع «کالری‌های خالی» در نظر گرفته می‌شود به این معنی که مصرف آن فایده‌ای ندارد.برای افراد چاق و دارای اضافه وزن، عسل نه تنها می‌تواند خطر ابتلا به اختلالات قلبی‌عروقی را کاهش دهد، بلکه وزن بدن را نیز افزایش نمی‌دهد.نتایج یک پژوهش نشان داد که مصرف عسل در مقایسه با شکر ممکن است به کاهش سطوح کلسترول بدن کمک کند. همچنین، عسل در مقایسه با شکر به افزایش کمتر در سطوح گلوکز پلاسما منجر می‌شود.عسل و آب گرمبرای اینکه از فواید عسل برای کاهش وزن بیشترین استفاده را ببرید، بهتر است مطمئن شوید عسل کاملا طبیعی خریداری کرده‌اید. باور بر این است که عسل توانایی سوزاندن چربی ذخیره شده در بدن را دارد.زمانی‌که این چربی برای تولید انرژی و انجام فعالیت‌های روزانه سوزانده می‌شود، شما کاهش وزن تدریجی را تجربه خواهید کرد.نتایج یک پژوهش نشان داده که ترکیب یک قاشق چای‌خوری عسل با ۱۵۰ میلی‌لیتر آب ولرم و مصرف روزانه این نوشیدنی می‌تواند این روند مفید را تحریک کند.عسل و آبلیموفواید عسل برای کاهش وزن همراه با آب ولرم و آبلیمو (آبلیموی تازه بدون شکر یا نمک) بیشتر می‌شود. افراد بسیاری این نوشیدنی را در آغاز روز به عنوان روشی برای کاهش وزن مصرف می‌کنند.عسل حاوی ۲۶ اسید آمینه، برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی ارزشمند است که بسیاری از آن‌ها برای تقویت سوخت‌وساز بدن مفید است.آبلیمو ترکیبی سرشار از ویتامین C است که به پاکسازی و بهبود عملکرد کبد و تسریع سوخت‌وساز چربی کمک می‌کند.افزون بر این، آبلیمو عملکرد گلوتاتیون را افزایش می‌دهد که یک آنتی‌اکسیدان کلیدی برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد و تقویت ایمنی بدن است.عسل و دارچینیک قاشق چای‌خوری پودر دارچین با یک قاشق غذاخوری عسل در یک فنجان (۱۵۰ میلی لیتر) آب گرم ترکیب کنید. مواد را به خوبی هم زده و این نوشیدنی را با معده خالی مصرف کنید.دارچین اثر تنظیم‌کننده‌گی بر مقدار قند خون و سوخت‌وساز گلوکز دارد. میزان بالای قند خون می‌تواند به افزایش ذخیره چربی در بدن منجر شود، از این رو، دارچین اثر مثبتی بر این جنبه از کاهش وزن دارد.بهبود گوارشعسل به بهبود گوارش کمک می‌کند که می‌تواند به کاهش وزن استاتیک منجر شود. از این رو، بهتر است عسل را یک ساعت پس از شام میل کنید.جایگزینی برای شکرعسل جایگزین خوبی برای شکر است. عسل را می‌توان در نوشیدنی‌های مختلف از جمله چای و آب‌لیمو استفاده کرد. همچنین می‌توان از عسل به جای شکر در تهیه دسرها نیز استفاده کرد.همواره به یاد داشته باشیدبرنامه کاهش وزن شما باید همواره جوری تنظیم شود که قادر به دریافت تمام مواد مغذی باشید و  فقط بر کاهش کالری‌های مصرفی متمرکز نباشد.همچنین، شما باید میزان کالری سوزی روزانه خود را از طریق ورزش منظم در کنار دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم افزایش دهید تا به نتایج دلخواه دست یابید.کاهش وزن یک روند تدریجی است و نباید به دنبال مسیرهای میانبر برای آن باشید زیرا ممکن است به سلامت شما آسیب برساند.نکته: همواره با یک متخصص تغذیه معتبر و دارای صلاحیت برای دریافت یک برنامه غذایی مناسب مشورت کنید.مجله دلتامجله دلتاMon, 15 Jun 2020 17:23:27 +0430https://virgool.ir/@delta.mag/کبد-خود-را-پاکسازی-کنید-wvk9n7i00lcsاز آنجاکه سلامت كبد برای سلامت كلی بدن ضروری است، باید همواره به فکر سلامتی این ارگان باشیم؛ اختلال در عملکرد آن ممکن است منجر به بیماری‌های خطرناک کبدی و اختلال در سوخت‌ ساز بدن شود.کار اصلی کبد، تجزیه کربوهیدرات‌ها، ساختن گلوکز و سم‌زدایی بدن است. علاوه‌بر این، مواد خاصی را در صفرا ذخیره می‌کند که برای هضم و جذب غذاهایی که می‌خوریم لازم است. در این مطلب از مجله دلتا، ۱۱ غذای مفید برای کبد را به شما معرفی کرده‌ایم که عملکرد آن‌را بهبود می‌بخشد؛ با ما همراه باشید.معرفی نوشیدنی و غذای مفید برای کبدبا مصرف غذا و نوشیدنی‌های مفید، می‌توانیم تا حد زیادی از آسیب رساندن به کبد، جلوگیری کنیم و عملکرد آن را بهبود بخشیم.قهوهاین نوشیدنی از ابتلای افراد به کبد چرب جلوگیری می‌کند. مصرف روزانه قهوه خطر ابتلا به بیماری کبد و احتمال ابتلا به سرطان آن را کمتر می‌کند.قهوه به طور مستقیم بر آنزیم‌های کبدی تاثیر می‌گذارد و چربی درون کبد را کمتر می‌کند.بلغور جو دوسردومین غذای مفید برای کبد بلغور جو دوسر است که مقدار زیادی فیبر دارد.  همچنین جو و جو دوسر ترکیبی به نام گلوکان دارند. بتا گلوکان‌ها سیستم‌ ایمنی بدن را تقویت می‌کند و  چربی مضر و قند خون اضافی بدن را کاهش داده و با بیماری‌هایی نظیر دیابت و چاقی مبارزه می‌کند.چای سبزچای سبز چربی‌های مضر بدن را از بین برده، استرس اکسیداتیو را کم‌تر کرده و علائم بیماری کبد چرب غیر الکلی را از بین می‌برد.سیرمصرف سیر باعث کاهش وزن طبیعی و سالم بدن می‌شود چربی کبد در مبتلایان به بیماری کبد چرب غیر الکلی را کاهش می‌دهد.انواع توت‌هابسیاری از انواع توت‌های تیره، مانند: زغال اخته، تمشک و قره قات، آنتی‌اکسیدانی به نام پلی‌فنول دارند که از کبد در برابر صدمات محافظت می‌کند.انگورانگور، آب انگور و هسته‌های انگور با داشتن مقدار فراوانی از آنتی‌اکسیدان‌ها، التهاب را کاهش داده و موجب سلامتی کبد می‌شوند.گریپ فروتگریپ فروت دو آنتی‌اکسیدان مهم دارد: نارینگین و نارنژنین. این دو آنتی‌اکسیدان، التهاب را کمتر می‌کنند و با این کار، از سلول‌های کبدی در برابر آسیب و بیماری‌ها محافظت می‌کنند.علاوه‌بر این، گریپ فروت چربی‌های کبدی را کاهش می‌دهد و باعث زیاد شدن آنزیم‌های چربی سوز را می‌شود؛ به همین دلیل مصرف آن برای کاهش وزن بیماران کبد چرب غیر الکلی، بسیار مناسب است.همچنین این میوه سرشار از ویتامین ث است که برای بسیاری از فعالیت‌های حیاتی بدن ضروری است.گلابی خاردارمیوه و آب گلابی خاردار برای سلامتی کبد مفید است. به طور کلی، ترکیبات موجود در این میوه، از اندام‌های بدن  محافظت می‌کند.ماهی‌های چربدهمین غذای مفید برای کبد ماهی‌های چرب سرشار از مواد مفید مانند: اسید چرب امگا۳ است. مصرف این نوع ماهی‌ها و مکمل‌های روغن ماهی، علائم بیماری‌های کبدی را کمتر می‌کند.اسید چرب امگا۳ التهاب و استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهد و مانع از تولید چربی‌های اضافی می‌شود. علاوه‌بر این، سطح آنزیم‌های کبد را تنظیم می‌کند.آجیلخوردن آجیل یکی دیگر از راه‌های آسان برای حفظ سلامت کبد است. آجیل حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده، ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌ها است.این ترکیبات از ابتلای افراد به بیماری کبد چرب غیر الکلی جلوگیری می‌کند و التهابات و استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهد.روغن زیتونمصرف بیش از حد روغن و چربی برای کبد خوب نیست؛ اما مصرف برخی از چربی‌ها نه تنها ضرری ندارد، بلکه مفید نیز است. روغن زیتون از این نوع روغن‌ها است و مقدار زیادی اسیدهای چرب اشباع نشده دارد.میوه‌ها و گیاهان دیگری که برای کبد مفیدند؛ عبارتند از:کلم برکلیآووکادوموزچغندر و آب چغندربرنج قهوه‌ایهویجانجیرکلم پیچلیموپاپایاهندوانهمواد غذایی که باید از خوردن آن ها خودداری کنیدبعضی از غذاها به طور کلی سلامتی کبد را به خطر می‌اندازند. این غذاها عبارتند از:غذاهای چربغذاهای سرخ شده، فست فودها، میان وعده‌های چرب، چیپس.غذاهای نشاسته‌دارنان، ماکارونی و کیک یا دسرهایی که با نشاسته درست می‌شوند.شکرغذاهای قندی مانند غلات صبحانه، کلوچه‌ها و شیرینی‌ها.نمکبرای کم کردن مصرف نمک روزانه از مصرف غذاهای کنسرو شده، گوشت و بیکن‌های نمکی خودداری کنید.الکلاگر به دنبال سلامت کبدتان هستید، باید مصرف الکل قطع کنید.مجله دلتامجله دلتاMon, 15 Jun 2020 17:09:38 +0430https://virgool.ir/@delta.mag/آبرسانی-به-بدن-با-رژیم-غذایی-سالم-c4otys3e66r0آبرسانی بدن ارتباط مستقیمی با عملکرد مطلوب ما در انجام کارهای روزمره دارد و تا حدود زیادی از خستگی زودرس پیشگیری می‌کند. گاهی حتی دلایل سردردهای گاه و بی‌گاهی که فکر می‌کنیم ناشی از خستگی است، به دلیل کم آبی جزئی بدن است.حتما تا به حال توصیه‌هایی در مورد نوشیدن آب در طول روز شنیده‌اید. آب رسانی به بدن و هیدراته ماندن آن یکی از اصول اولیه سالم ماندن است. در نظر داشته باشید کم آبی می‌تواند به مشکلات سلامتی جدی منجر شوند.به غیر از نوشیدن آب، بسیاری از مواد غذایی وجود دارند که آبدارند و مصرف آن‌ها می‌تواند موجب آب رسانی به بدن شود.هندوانهخوردن هندوانه دقیقا مصداق یک تیر و دو نشان است. هم از طعم و خنکی آن لذت می‌برید و هم نیاز بدن به آب را تامین می‌کنید. جالب است بدانید که محتوای آب هندوانه چیزی حدود ۹۲ درصد است.توت فرنگیتوت فرنگی با دارا بودن میزان ۹۰٪ آب، انتخاب بسیار خوبی برای آب رسانی به بدن است. اگر نصف فنجان از این میوه را بخورید، تقریباً چیزی برابر با ۷۶ گرم آب مصرف کرده‌اید.خیاریکی دیگر از میوه‌های بسیار آب‌دار خیار است؛ شاید یکی از اصلی‌ترین دلایلی که اغلب، خیار در انواع ماسک‌های صورت استفاده می‌شود همین خاصیت آبرسانی و خنک‌کنندگی آن باشد!کرفسکرفس با دارا بودن محتوای ۹۵ درصد آب، یک آبرسان تمام عیار است. در هر فنجان کرفس، تقریبا ۹۶ گرم آب وجود دارد.قارچدر کمال تعجب قارچ سرشار از آب است. این ماده غذایی نه تنها از نظر پروتئین بسیار ارزشمند بوده بلکه دارای خواص ضدباکتریایی و همچنین خواص کاهش‌دهنده کلسترول نیز است.اسفناجهمانند قارچ، کافی است شروع به پختن اسفناج کنید تا ببینید که این عضو از خانواده سبزیجات برگ سبز چقدر آب دارد. اسفناج حاوی ۹۱ درصد آب است، به عبارتی در یک فنجان اسفناج خرد شده حدود ۲۹ گرم آب وجود دارد.جیکاما یا سیب زمینی مکزیکیجیکاما با داشتن ۹۰ درصد آب، یک خوراکی آبرسان محسوب می‌شود. یک فنجان جیکاما خرد شده حاوی ۴۶ کالری و ۴ اونس(۱۱۳ گرم) آب است. جالب است بدانید که این ماده خوراکی، یک منبع عالی از پتاسیم، ویتامین C و فیبر است.طالبیطالبی نیز یکی دیگر از میوه‌های سرشار از آب و طعم بی‌نظیر است. در کنار محتوای ۹۰ درصد آب آن، طالبی به لطف انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی که دارد، فواید سلامتی چشمگیری را دارا است.میوه ستاره‌ای یا کارامبولامیوه ستاره‌ای که با عنوان کارامبولا شناخته می‌شود، در مناطق گرمسیری رشد می‌کند و در سرتاسر جنوب شرقی آسیا مصرف می‌شود. جالب است بدانید که کارامبولا یک منبع غنی از فیبر و ویتامین C نیز است. افزودن این میوه به انواع سالادها توصیه می‌شود.گوجه‌فرنگیگوجه فرنگی یکی دیگر از میوه‌های آبرسان و بسیار خوشمزه است. بیایید یک واقعیت جذاب را برایتان بگویم: دو گوجه فرنگی متوسط (۴۵ کالری) برابر با یک فنجان آب است. گوجه فرنگی دارای محتوای آب ۹۵ درصدی است.درست است که ما گوجه فرنگی را یا به صورت خام به سالاد اضافه کرده و یا آن را می‌پزیم اما برای بهره‌مندی از خاصیت آبرسانی میوه‌ها باید تا جایی که می‌توانیم آن‌ها را به صورت مایعات مصرف کنیم.عوارض کم شدن آب بدنهنگام کم آب شدن بدن، سلول‌ها شروع به جمع شدن و کوچک شدن کرده و خون هم غلیظ‌تر می‌شود. در این شرایط تولید ادرار کاهش می‌یابد و بدن برای تنظیم دما شروع به مقابله می‌کند. بدون آب بدن عرق نمی‌کند و احساس تشنگی به مراتب افزایش می‌یابد.مجله دلتامجله دلتاMon, 15 Jun 2020 16:55:04 +0430https://virgool.ir/@delta.mag/با-چشم-خود-مهربان-باشیم-vepegj2dahlcچشم‌ها نیز همانند سایر اندام‌های بدن در اثر سالخوردگی آسیب می‌بینند و این وظیفه ما‌ است که مراقب سلامتی این عضو حساس باشیم.چشم‌ها عضو حساس بدن محسوب می‌شوند که متاسفانه بیماری‌های بسیاری نیز آن‌ها را تهدید می‌کند. البته در صورت پیشگیری و پیگیری مناسب و مداوم می‌توان جلوی این امراض گرفت و سلامت بینایی چشم را تضمین کرد. برخی از این پیشگیری‌ها بسیار ساده و کم‌هزینه است.برای سلامت بینایی چشم تغذیه مهم استبرای داشتن چشمان سالم باید یک تغذیه کامل و سالم داشته باشید. سلامت بینایی چشم نیاز به خوردن انواع مواد غذایی سالم دارد. در این میان اسیدهای چرب امگا ۳، لوتئین، زینک و ویتامین C و E برای مقابله با پیری چشم و تضمین سلامت بینایی مفید است. کمبود این مواد غذایی سبب تحلیل ماهیچه‌های چشم و بیماری‌های مثل آب‌مروارید می‌شود.یک رژیم غذایی سالم و متعادل هم به سلامت بینایی چشم کمک می‌کند و هم ‌وزن شما را متعادل نگه می‌دارد. ابتلا به بیماری‌هایی مثل چاقی و دیابت نوع ۲ که در اثر رژیم غذایی اشتباه فرد را مبتلا می‌کند، سبب مشکلات بینایی و بیماری‌های مربوط به چشم در سنین بالاتر می‌شوند.سیگار را ترک کنیدمصرف سیگار و دخانیات دشمن سلامت بینایی و چشمان شما است. این مواد دودزا بیش از همه به اعصاب بینایی آسیب می‌رساند، سبب بروز بیماری‌هایی مثل آب‌مروارید می‌شود، ماهیچه‌های چشم را تحلیل می‌برد و سلامت سایر اعضای بدن را هم به خطر می‌اندازد. اگر قادر به ترک سیگار نیستید از پزشک متخصص کمک بگیرید.عینک آفتابی سلامت چشم را تضمین می‌کندعلیرغم این‌که استفاده از عینک آفتابی استاندارد برای تضمین سلامت بینایی چشم بسیار لازم و ضروری است اما متأسفانه چندان به آن اهمیت داده نمی‌شود. یک عینک آفتابی استاندارد سلامت بینایی چشم را تضمین کرده و از چشم‌های شما در برابر اشعه‌ مضر نور خورشید محافظت می‌کند.اشعه‌ مضر خورشید علاوه‌بر مشکلاتی مثل آب‌مروارید سبب تحلیل رفتن و پیر شدن ماهیچه‌های چشم می‌شود. عینک آفتابی را انتخاب کنید که ۹۹ تا ۱۰۰ درصد جلوی اشعه‌ مضر نور خورشید را بگیرد.شیشه‌های عینک باید بزرگ باشد تا از تمام ناحیه اطراف چشم محافظت کند. عینک آفتابی با لنز پلوراید درخشش نور خورشید در چشم شما را حین رانندگی کاهش می‌دهد.از ماسک و عینک محافظ چشم استفاده کنیداگر در منزل یا محل کار با وسایل پرخطر سروکار دارید یا به حرفه‌ای مثل نجاری یا جوشکاری مشغولید از عینک محافظ استفاده کنید. استفاده از عینک محافظ اگر ورزشکار اسکی روی یخ، چوگان و اسکواش  و ورزش‌هایی ازاین‌دست هستید نیز الزامی است.مانیتور کامپیوتر سلامت چشم را به خطر می‌اندازداستفاده طولانی‌مدت از کامپیوتر یا گوشی‌های هوشمند سبب صدمات زیر به بینایی می‌شوند:خستگی چشم و فشارپیرچشمی و دوربینیخشکی چشمسردرددردهای مزمن کمر، شانه و گردنبرای محافظت از سلامت بینایی چشم هنگام کار با کامپیوتر و گوشی‌های هوشمند نکات زیر را رعایت کنید:مطمئن شوید که عینک یا لنز چشمی شما کیفیت لازم برای نگاه کردن به مانیتور کامپیوتر و گوشی را همراه دارد.اگر خستگی و احساس فشار بر چشم مدت مدیدی ادامه داشت حتماً با پزشک متخصص چشم مشورت کنید.موقع کار با کامپیوتر چراغ را خاموش نکرده و به نور این وسایل اکتفا نکنید. در صورت لزوم از صفحه مانیتور ضد نور که از رفلکس و انعکاس نور زیاد جلوگیری می‌کند استفاده کنید.از یک صندلی راحت و استاندارد موقع کار با این وسایل استفاده کنید. حالت نشستن شما باید به‌گونه‌ای باشد که حتماً کف پاها به‌صورت صاف روی زمین قرار بگیرد.اگر چشم شما خشک شد پلک‌ها را باز و بسته کنید.قانون ۲۰- ۲۰- ۲۰ را اجرا کنید. هر ۲۰ دقیقه یک‌بار به چشمان خود استراحت بدهید و در همین حین ۲۰ قدم را در ۲۰ ثانیه بردارید. هر دو ساعت یک‌بار از سر جای خود بلند شوید و هر ۱۵ دقیقه یک‌بار استراحت کنید.به‌طور منظم به چشم‌پزشک مراجعه کنیدتمام افراد به معاینه و تست چشم منظم برای تضمین سلامت بینایی خود نیاز دارند. تست منظم چشم‌ها سبب می‌شود که پزشک شما متوجه بیماری‌هایی مثل آب‌سیاه شود که هیچ نشانه‌ای ندارد. بیماری‌هایی مثل آب‌سیاه باید خیلی زود تشخیص داده‌شده و درمان شود.مجله دلتامجله دلتاMon, 15 Jun 2020 16:42:02 +0430https://virgool.ir/@delta.mag/وکالت-در-فروش-ملک-fdfniqrvonhsبه طور کلی وکالت عقدی است که شخص این اجازه را به فرد دیگری می‎دهد تا از طرف وی برای کاری اقدام کند. وکالت فروش نیز به همین معناست، به این صورت که یکی از طرف‌های قرارداد، شخصی را معین می‎کند تا امور خرید، فروش یا هر عمل حقوقی دیگری را از جانب او انجام دهد.بسیار پیش می‎آید که خریدار یا فروشنده فرصت کافی برای حضور و بستن قرارداد ندارند و به همین دلیل نیز شخصی را به عنوان وکیل برای پیگیری امور شخصی خود تعیین می‎کنند. در قراردادهای ملکی نیز همین اتفاق می‎افتد، اما نکات ظریفی در این وکالت‎ها وجود دارد که در این مقاله و مطالب پیش‎رو از مجله دلتا به آن خواهیم پرداخت.وکالت در فروش ملکبه طور کلی وکالت عقدی است که شخص این اجازه را به فرد دیگری می‎دهد تا از طرف وی برای کاری اقدام کند. وکالت در فروش ملک نیز به همین معناست، به این صورت که یکی از طرف‌های قرارداد، شخصی را معین می‎کند تا امور خرید، فروش یا هر عمل حقوقی دیگری را از جانب او انجام دهد.اما دو نکته مهم و کلیدی وجود دارد که باید به آن توجه داشت؛۱. افراد قراردادهای وکالت را باید کتبی منعقد کنند تا در معاملات بعدی به مشکلی بر نخورند.۲. برای اطمینان خاطر بیشتر بهتر است تا قراردادهای وکالتی در دفترخانه اسناد رسمی به ثبت برسند، تا کاملا مورد تایید بوده و قابل استناد باشند.اما دقت داشته باشید که صرف اینکه وکالتنامه‎ای در دفتر‎خانه اسناد رسمی به ثبت رسیده است، دلیلی بر بی‎عیب و نقص بودن آن وکالتنامه نیست. پس توجه کامل به متن وکالتنامه در هر شرایطی ضروری است. در ادامه به دیگر نکات مهم و قابل توجه در وکالتنامه‎های خرید و  فروش ملک می‎پردازیم.در متن وکالتنامه می‎بایستی حدود وکالت وکیل ذکر شود. به عنوان مثال وقتی شخصی با در دست داشتن وکالتنامه ادعای وکالت می‎کند و قصد دارد تا با آن خانه‎ای را به فروش برساند یا ملکی را بخرد، ابتدا باید حدود وکالت وکیل را بررسی کنید که آیا چنین شخصی توانایی خرید و یا فروش ملک را دارد یا اینکه وکالتنامه‎ تنظیم شده صرفا وکالتنامه‎ای اداری و کاری است که وکیل را در خرید و فروش محدود می‎کند.نکته دیگر اینکه گاهی اوقات پیش می‎آید که فردی برای فروش ملک خود وکالتنامه‎ای تنظیم می‎کند و شخصی را وکیل خود در این امر قرار می‎دهد اما خودش بدون اطلاع وکیل به معامله می‎پردازد، باید توجه کنید که چنین معامله‎ای کاملا قانونی است و حتما نبایستی خود وکیل به انجام معامله بپردازد.نکته مهم دیگر در خرید و فروش وکالتی که شما به عنوان طرف مقابل بایستی به آن توجه داشته باشید اعتبار وکالتنامه است. در چند مورد حتما اعتبار وکالتنامه‎ فرد را مورد بررسی قرار دهید.اول؛ اینکه اگر وکالتنامه مدت‌دار باشد، باید توجه داشت که از مدت وکالت نگذشته باشد (مخصوصا در وکالتنامه‌های جدید)دوم؛ در صورتیکه موکل شخصی مسن باشد (زیرا همانطور که می‎دانید با فوت موکل قرارداد وکالت به کل از بین خواهد رفت)سوم؛ توجه به عزل یا عدم عزل وکیل است. یعنی آیا وکیل از جانب موکل همچنان صلاحیت معامله دارد یا اینکه از کار بیکار شده است؟(در قراردادهای وکالت حق عزل یا عدم عزل وکیل نوشته می‎شود).مجله دلتامجله دلتاSun, 14 Jun 2020 19:27:00 +0430https://virgool.ir/@delta.mag/مصادره-با-توقیف-اموال-چه-تفاوتی-دارد-xknwzeki8iw9مصادره به عنوان مجازات انجام و ملکیت اموال برای همیشه از دست مجرم خارج می‌شود و مرجع رسیدگی به مصادره دادگاه‌های انقلاب و یا دادگاه کیفری است و در صورت تجدید نظر در دیوان عالی کشور بررسی خواهد شد.مصادره به معنای جریمه کردن و به زور مال کسی را گرفتن است. در قانون مجازات اسلامی برای این عمل مجازات در نظر گرفته شده است.به گزارش مجله دلتا در ماده ۲۱۴ قانون مجازات اسلامی اشاره شده است که در صورت موجود بودن مال، مجرم موظف است آن را به صاحبش برگرداند و در صورت عدم وجود مال، مبلغی معادل آن مال را پرداخت کند. همچنین موظف هست جریمه و خسارت ناشی از مصادره آن مال را نیز بپردازد.در بعضی از موارد مصادره اموال توسط مجرم باعث به دست آمدن اموالی دیگر برای او می‌شود در این موارد دادگاه با در نظر گرفتن جرم اصلی مصادره مال به اموال بدست آمده دیگر هم رسیدگی می‌کند. در این موارد مجازات تعزیری انجام می‌شود که مجازات تعزیری به معنای در نظر گرفتن قانون ، نظر قاضی و دادگاه است که طبق قانون، این مجازات برای اشخاص حقیقی و حقوقی قابل ‌اجرااستمصادره عام و خاصمصادره‌ اموال ممکن است که تمام یا قسمتی از اموال موجود در زمان ارتکاب جرم را دربرگیرد و به دو صورت عام و خاص انجام می‌شود.در نوع خاص اموالی مصادره می‌شود که خاص هستند، مانند مالی که بر اثر قاچاق مواد مخدر به دست آمده است. اما در نوع عام تمام اموال مجرم مصادره می‌شود.مصادره و توقیف و ضبط  چه تفاوتی دارند؟۱. توقیف؛ به عملی گفته می‌شود که اموال فردی به صورت موقت بازداشت شود. به عنوان مثال اگر شخصی بدهکار باشد و برای تسویه کردن بدهی خود هیچ اقدامی نکرده باشد با پیگیری و شکایت طلبکاران دادگاه حکم توقیف اموال شخص بدهکار را می دهد تا شخص بدهکار برای تسویه بدهی خود اقدام کند. با توقیف اموال، مالکیت اموال از بین نخواهد رفت.۲. ضبط؛ در پرونده‌های کیفری پیش می آید که دارای دو نوع موقت و دائم است و در مواقعی صورت می‌گیرد که به عنوان مثال فرد َژمتهم در جلسه دادگاه حاضر نشود و دادگاه حکم به ضبط وثیقه مقرر شده می‌کند.۳. مصادره؛ به عنوان مجازات انجام و ملکیت اموال برای همیشه از دست مجرم خارج می‌شود و مرجع رسیدگی به مصادره دادگاه‌های انقلاب و یا دادگاه کیفری است و در صورت تجدید نظر در دیوان عالی کشور بررسی خواهد شد.در حالت کلی می‌توان گفت هر مالی که از راه غیرقانونی و یا غیر شرعی بدست آید مصادره خواهد شد.شرایط مصادره اموالطبق قانون اموال به دست آمده از مجرم طبق حکم دادگاه تعیین تکلیف می‌شوند تا به‌ نفع دولت ضبط شوند یا درصورتی که آن اشیا در دادرسی لازم نباشند یا جزو اموال بلامعارض (اموالی که شخص دیگری نسبت به آن حقی برای خود قائل نباشد) باشند، به مالک آن برگردانده شوند یا از بین بروند. (به‌عنوان مثال مواد مخدر، مشروبات الکلی و… معدوم می‌شوند.)براساس قانون «مالی که نگهداری آن مستلزم هزینه‌ی نامتناسب برای دولت  یا موجب خرابی یا کاهش زیاد قیمت آن می‌شود و همچنین اموال ضایع‌شدنی که به سرعت فاسد می‌شوند، حسب‌مورد به دستور دادستان یا دادگاه به قیمت روز فروخته می‌شود و وجه حاصل تا تعیین تکلیف نهایی در صندوق دادگستری به ‌عنوان امانت نگهداری می‌شود..»بنابراین پس از حکم دادگاه مبنی ‌بر مصادره، اموال محکوم، به مالکیت نهاد مربوطه و ذی‌نفع در هر مورد درمی‌آید و اسناد و مدارک سابق باطل شده و سند مالکیت جدیدی به نام آن نهاد صادر می‌شود. مصادره به‌ موجب حکم دادگاه یا فقط نسبت به بخشی از اموال حاصل از جرم  یا درمورد تمام اموال فرد صورت می گیرد.مجله دلتامجله دلتاSun, 14 Jun 2020 19:19:04 +0430https://virgool.ir/@delta.mag/امتحان-دادن-به-جای-دیگری-جرم-است-bitmcxi2r24kشرکت کردن شخص دیگری به جای شما در جلسه امتحان، علاوه بر تخلف انضباطی، جرم است و در دادگاه‌های کیفری، هم شرکت کننده و هم داوطلب اصلی، به پرداخت جزای نقدی محکوم خواهند شد.تقلب عملی غیر قانونی است و اگر فردی در امتحانات تقلب کند مجرم به حساب می‌آید. تقلب در هر نوع امتحان دانشگاه اعم از امتحان کنکور، امتحانات نهایی و حتی داخلی مراکز آموزشی، یک تخلف انضباطی است. حال می‌خواهیم به این پرسش پاسخ دهیم که آیا امتحان دادن به جای فرد دیگر جرم و شخص مجرم محسوب می‌شود. برای آشنایی بیشتر با جرم امتحان دادن به جای دیگری  در ادامه با مجله دلتاهمراه باشید.جرم امتحان دادن به جای دیگریاین تقلب پیامد‌هایی از قبیل اخطار و توبیخ دانشجو و در صورت تکرار، منع موقت از تحصیل را به دنبال دارد.بهتر است بدانید، شرکت کردن شخص دیگری به جای شما در جلسه امتحان، علاوه بر تخلف انضباطی، جرم است و در دادگاه‌های کیفری، هم شرکت کننده و هم داوطلب اصلی، به پرداخت جزای نقدی محکوم خواهند شد.مجله دلتامجله دلتاSun, 14 Jun 2020 19:09:51 +0430https://virgool.ir/@delta.mag/جدیدترین-مدلهای-پرده-fcqkyynmu8gsنصب پرده مناسب در سالن پذیرایی و هماهنگی و ست بودن رنگ آن با دیگر وسایل می تواند زیبایی ظاهری بسیار بیشتری به منزل ببخشد.توجه به جزئیات، رنگ، طرح و حتی سبک دکوراسیون شما تأثیر زیادی روی انتخاب مدل پرده جدید پذیرایی‌ شما خواهد داشت. اما به طور کلی برخی از مدل‌ها و طرح‌ها در سال جدید بیشتر از گذشته مورد استقبال قرار می‌گیرند و فضای خانه شما را نیز به محیطی امروزی‌تر و مدرن‌تر تبدیل می‌کنند.همان‌طور که می‌دانید پرده‌ها نقش مهمی در زیبایی یک خانه دارند و هر سال طراحان مد و دکوراسیون داخلی، رنگ و نقش و مدل‌هایی خاص را به عنوان مدلهای جدید پرده های سلطنتی و مدرن ارائه می‌دهند. پس اگر قصد دارید تا تغییری اساسی و مطابق مد روز در منزل خود ایجاد کنید، بهتر است در این مطلب با ما در مجله دلتا همراه باشید.از دو لایه پرده استفاده کنیدشاید این موضوع دغدغه خیلی از افراد باشد که زمانی که از پرده‌های ضخیم استفاده می‌کنند، از نور آفتاب محروم می‌شوند و با استفاده از پرده‌های نازک نیز در فصل تابستان از تابش مستقیم نور خورشید در امان نیستند.طراحان دکوراسیون داخلی در سال ۲۰۲۰ ایده خوبی برای شما در نظر دارند. استفاده از پرده‌های دولایه، با یک لایه ضخیم و یک لایه نازک که مناسب همه فصل‌ها است. این یک انتخاب ساده و هوشمندانه برای تنظیم نور به داخل خانه شما است.طراحی این نوع پرده‌ها کاملا ساده و بدون مدلی خاص است و تنها دو لایه پرده روی هم با دو ضخامت مختلف در نظر گرفته می‌شود و از این رو ظاهری شبیه به کرکره‌های مدرن یا شیدهای امروزی دارد.میله پرده‌ها را مخفی کنیدامسال برعکس سال‌ها گذشته قرار نیست که از انواع میله پرده‌های مختلف و کتیبه‌ها برای جلوه بخشیدن به پرده‌ها استفاده کنید. بهتر است مدل پرده جدید پذیرایی منزل خود را طوری طراحی کنید که میله پرده‌های آن پوشیده شوند. می‌توانید پرده‌ها را از سقف آویزان کنید و از طرح و رنگ پرده جدید در فضای خانه لذت ببرید.با استفاده از این سبک چشم‌ها بیشتر به سوی طرح و رنگ پارچه پرده‌ شما معطوف می‌شود و به همین دلیل جذابیت پارچه پرده‌ نیز بیشتر نشان داده خواهد شد.از مدل فرانسوی غافل نشویدیکی دیگر از مدل پرده جدید پذیرایی انتخاب طرح پرده فرانسوی است که شاید به خاطر داشته باشید که تا چند سال پیش هم جز مدل‌های پر طرفدار پرده محسوب می‌شد؛اگر دوست دارید این مدل پرده جدید پذیرایی را در خانه‌ خود امتحان کنید، بهتر است از پارچه‌هایی با کیفیت از جنس ساتن و مویر استفاده نمایید.توجه داشته باشید که این سبک پرده از مدل پرده های جدید اتاق پذیرایی با متراژ بالاتر است و برای خانه‌های بزرگ جلوه زیباتری خواهد داشت.از سبک رومی استفاده کنیدیکی دیگر از مدل پرده های جدید اتاق پذیرایی که از دیرباز بیشتر در خانه‌های سلطنتی و روم باستان مورد استفاده قرار می‌گرفت، پرده رومی است. برای این مدل پرده جدید پذیرایی از پارچه‌هایی سنگین و متراکم استفاده می‌شود و از مدلهای جدید پرده های سلطنتی در خانه‌های امروزی نیز محسوب می‌شود.به پرده‎های اتریشی توجه کنیدپرده  سبک اتریشی پرده‌‌ای است که ظرافت بیشتری در مقایسه با سبک رومی و فرانسوی دارد و در عین حال در قسمت زیرین آن پین‌های طبیعی و زیبا به چشم می‌خورد.برای دوخت این پارچه‌ها باید از پارچه‌هایی ظریف‌تر استفاده شود و به همین دلیل انتخاب فوق‌العاده‌ای برای سبک دکوراسیون مدرن و یا سلطنتی محسوب می‌شوند.پرده‌های طرح‌دار کلاسیک این بار مدرن می‌شوندمدل پرده جدید پذیرایی امسال با ایده گرفتن از سبک‌های قدیمی و کلاسیک طراحی شده است. استفاده از پارچه‌هایی طرح‌دار و متراکم، یکی از آن سبک‌هایی است که امسال باید بیشتر از گذشته به آن توجه کنید.پرده‌های سبک ژاپنی را فراموش نکنیدیک مدل پرده جدید پذیرایی که در سال ۲۰۲۰ توسط طراحان دکوراسیون داخلی پیشنهاد شده است، پرده‌های ژاپنی است. این نوع پرده ژاپنی، در واقع برگرفته از سبک و نقوش شرقی و ژاپنی است.پرده ژاپنی بیشتر در خانه‌هایی به سبک مدرن استفاده می‌شود. به پرده‌های ژاپنی، پرده‌های پنلی نیز گفته می‌شود که ایده جذابی برای سبک‌های مینیمالیسیم محسوب می‌شود.مجله دلتامجله دلتاThu, 11 Jun 2020 15:22:58 +0430