<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>نوشته های dr maryam</title><link>https://virgool.ir/feed/@decoradshop</link><description>سلام مریم هستم ، عاشق نویسندگی ، دکترای تغذیه دارم و در اینجا میخوام  که در باره ارزش غذایی مواد حرف بزنیم</description><language>fa</language><pubDate>2026-11-12 06:24:04</pubDate><image><url>https://files.virgool.ir/upload/users/220525/avatar/jqdLkF.png</url><title>dr maryam</title><link>https://virgool.ir/@decoradshop</link></image><item><title>شیره خرمای سنتی و ارگانیک تولیدی اَبوشَهر</title><link>https://virgool.ir/@decoradshop/شیره-خرمای-سنتی-و-ارگانیک-تولیدی-اَبوشَهر-d8yb25cbeidv</link><description>شیره خرمای سنتی و ارگانیکخرید شیره خرمای سنتی ارگانیکاین محصول به روش سنتی استان بوشهر از خرما ارگانیک درجه یک فرآوری شده است . تنها جزء تشکیل دهنده این شیره خرمای سنتی :  خرمای ارگانیک تولیدی مجموعه اَبوشَهر است و فاقد هرگونه افزودنی دیگر است . / *100 درصد خالص*/یک بطری خرما: شیره خرمای خالص اَبوشَهراین شکر بهتر است؛شیرین کننده ایی یکتا ✔شیره خرما با  دارا بودند شاخص قندی پایین (low-glycemic index)  و دارای میزان مناسبی،  پتاسیم و منیزیوم و آنتی اکسیدانی است که در هیچ شیرین کننده ایی دیگر نمی  یابید حتی عسل ! بهتر نیست این عسل های به اصطلاح طبیعی رو از وعده صبحانه خود حذف کنید و یک ماده غذایی ارگانیک و باکیفیت جایگزین کنید؟!بهتر است بدانیم که :شیره خرمای دارای قند کمتری نسبت به عسل و سایر شیرین کننده ها است.از آنجا که شاخص قندی(low-glycemic index) پایینی دارید بسیار مناسب برای افراد دیابتی است.باعث بهبود عملکرد سیستم تنظیم قند خون می شود.استفاده از شیره خرمای سنتی به شکل مدرن یا کلاسیک؟شیره  خرمای سنتی ابوشهر برای شماست. شما میتوانید این محصول مقوی و مغذی را در  وعده صبحانه یا میان وعده خود در کنار پنکیک،ارده، نان تست و یا …. امتحان  کنید . وقتشه یک صبحانه تکرار نشدنی را امتحان کنید❤ .شیره خرمای ارگانیک اَبوشَهر؛ فاتح بی رقیب طعم هاما ،مجموعه تولیدی اَبوشَهر، با چندین سال تجربه در زمینه تولید فرآورده های خرمایی ، توانسته ایم با تهیه شیره خرمای ارگانیک به روش سنتیِ انحصاری خود ، مزه خاص و حقیقی شیره خرمای بوشهر را به همگان تقدیم کنیم. شیره خرمای سنتی – ارگانیک اَبوشَهر دارای شاخص  قندی کمتری نسبت به سایر شیرین کننده ها می باشد که باعث بهبود عملکرد  سیستم تنظیم قند خون در بدن ما میشود.آنچه که همواره اولویت اول ما بوده و به آن متعهد بوده ایم و هستیم : سلامت رژیم غذایی افراد جامعهمنبع : فروشگاه ابوشهر</description><category>dr maryam</category><author>dr maryam</author><pubDate>Wed, 19 Aug 2020 13:45:39 +0430</pubDate></item><item><title>خرما میوه ایی بهشتی</title><link>https://virgool.ir/@decoradshop/خرما-میوه-ایی-بهشتی-pjzhihhrgcrm</link><description>خرما میوه‌ای است که در هرخانه‌ای چشم می شود , بخش اعظمی رطب را در کنار چای به جای قند مصرف می کنند . این که رطب هیچ ضرری ندارد و تمامی میتوانند به کارگیری نمایند یک تصور اشتباه است . می باشند اشخاصی که رطب برایشان خطرآفرین است در واقع این اشخاص به هیچ وجه رطب نخورند .به نقل از تندرست خبرگزاری , حسین عبدالعزیزی - متخصص بهداشت مواد غذایی با اشاره به رطب میوه ای پرخاصیت , سرشار از کلسیم , فسفر , منیزیم و ویتامین ها است , اظهار داشت : رطب , علاوه بر قند ارگانیک , دربردارنده مواد مفید و با ارزشی همچون آهن و منیزیم است . همینطور رطب دارنده قند متعددی است که در واقع حدود 70 درصد آن را کربوهیدرات , 25 درصد آن ساکاروز و 50 درصد گلوکز است .او خاطر نشان کرد : با اعتنا به این‌که این میوه پرخاصیت , سرشار از کلسیم , فسفر , منیزیم و ویتامین‌ها است , مطلقا برای تامین تندرستی تن دوچندان اثر گذار و واجب است و به دلیل این که آهن رطب دوچندان است , با تناول کردن 15 گرم آن طی روز می توان نیازمندی آهن تن را رفع کرد و کم خونی یا این که دلایل ناشی از فقدان آهن را به‌این وسیله برطرف کرد .عبدالعزیزی بیان کرد : رطب را می‌توان جایگزین قند , شکر و مربا کرد مثلا یکی خرمای مرطوب 20 کالری و یک خرمای کم آب 15 کالری داراست که با میل کردن آن انرژی تن تامین میگردد . مخصوصا خرمای ربی با دقت به دارا بودن قند ارگانیک از بها غذایی بالایی برخوردار بوده و جایگزین قابل قبولی برای قند است .این متخصص بهداشت مواد غذایی , خاطر نشان نمود : رطب یکی مواد پرخاصیت و خوشمزه‌ای است که به طور معمول کارشناسان تغذیه مصرف آن را در رژیم غذایی روزمره اشخاص پیشنهاد می‌‌کنند . اما بایستی تاکید کرد که‌این میوه پرخاصیت دربردارنده فیبر ارگانیک است و به دلیل داشتن پتاسیم برای تقویت سیستم عصبی تن هم اثرگذار است .منبع :فروشگاه ابوشهر</description><category>dr maryam</category><author>dr maryam</author><pubDate>Wed, 08 Jul 2020 11:54:28 +0430</pubDate></item></channel></rss>