https://virgool.ir/feed/@chimenbooksمرجع دانلود فایل و کتاب چیمِنfa2026-11-12 04:04:54https://files.virgool.ir/upload/users/28351/avatar/avatar.pnghttps://virgool.ir/@chimenbookshttps://virgool.ir/@chimenbooks/۵۰-اثر-مثبت-تمرینات-یوگا-بر-سلامتی-co8qokrule58۵۰ اثر مثبت تمرینات یوگا بر سلامتییوگا و سلامتینویسنده :تیموتی مک کالمنبع: خلاصه ترجمه مقاله سایت www.drmccall.comتوضیحات:یوگا و سلامتی : در اینجا ۵۰ روش که از طریق آنها یوگا طبق شواهد و تحقیقات علمی درغرب برایجاد سلامتی در انسان تاثیر گذار است آورده شده. باوجود  تاثیرات فراوان دیگر موارد زیر به منظور ایجاد یک دیدکلی درخصوص چگونگی کاربرد تمرینات مختلف یوگا در بهبود سلامتی انسان آورده شده  است.این تاثیرات به هفت دسته جداگانه تقسیم شده اندکه شامل : ا- اسکلتی ماهیچه ای ۲ -گردش خون ۳ -متابولیک ۴ -سیستم عصبی ۵ – کار اعضاء بدن ۶- روحی روانی ۷ -فواید بعضی از تمرینهای بخصوص ودر پایان چند تاثیر متفرقه دیگر ?یوگاوسلامتی تاثیرات اسکلتی ماهیچه ای:یوگا و سلامتیاثرات یوگا بر روی بدن فیزیکی بنیادی و اساسی می باشد اگرچه این تاثیرفقط بدلیل انجام آساناها نیست. ایجاد قدرت وانعطاف وبهبود فرم بدن  ومتعادل کردن آن خود به تنهایی کافی است امااین موارد به نوبه خود باعث جلوگیری از بسیاری از بیماریهای مرتبط و همچنین تسریع در درمان  آنها می شود .۱ -انعطاف بیشتر:تحقیقات علمی نشان داده است تمرین مرتب یوگا باعث انعطاف بیشتر در ماهیچه ها و افزایش دامنه حرکتی مفاصل می گردد.اما سوال  این است که این مسئله چه تاثیری بر سلامتی می گذارد؟به چند مثال توجه کنید:خشک و سفت بودن لگن می تواند باعث فشار برروی مفصل زانو بدلیل هم راستا نشدن استخوان ساق پا وران شود.کمر درد می تواند بدلیل خشکی ماهیچه های پشت ران (همسترینگ)که باعث صاف شدن کمر می شوند ایجاد گردد.عدم انعطاف در ماهیچه ها و بافتهای هم بند مانند لیگامنتها و فاسیامی تواند باعث بهم خوردن فرم بدن و نتیجه ندادن تلاش برای بهبودآن گردد.۲ -ماهیچه های قویتر:بسیاری ازافراددوست دارند تا بدلیل زیبایی اندام ماهیچه های خود را تقویت کنند . اما جدای از این مطلب باید توجه کرد : ضعیف بودن ماهیچه  ها باعث مشکلات زیادی مانند آرتروز ، کمردرد وخمیدگی پشت در سنین بالا می شود. خوشبختانه ،تمرین آسانا های یوگا نه تنها ماهیچه ها را  تقویت می کند بلکه این کا ررا همراه با متعادل کردن قدرت و انعطاف آنها انجام می دهد ، برخلاف ورزشهایی مانند وزنه برداری که تمرینات آنها  باعث عدم تعادل بین قدرت وانعطاف ماهیچه ها شده و انعطاف را کاهش می دهند.۳ -مفاصل سالمتر:تمرینات یوگا باعث  میشود مفاصل بتوانند درحداکثر دامنه خود حرکت کنند.که می تواند به جلوگیری از بیماریهایی مانند آرتروز و ناتونیهای حرکتی بدلیل درگیر کردن مناطقی از غضروف که تا کنون استفاده نشده است ، کمک کند.غضروفها مانند اسفنج عمل کرده و فقط زمانی که با فشار آمدن به آنها به هنگام حرکت مایع داخلشان بیرون داده می شود می توانند مواد غذایی تازه را دریافت کنند. عدم تغذیه بعضی ازمناطق غضروف باعث فرسایش تدریجی آن می شود . ودر نتیجه استخوان زیرآن بدون محافظ باقی می ماند ، مانند ترمزی که لنتهای آن تمام شده ا است.۴ -تغذیه دیسکهای بین مهره ای :مانند غضروفها در مفاصل ، دیسکها ی بین مهره ای ستون فقرات نیز ضربه گیرهای بین مهره ها هستند که تحت انقباض وانبساط قرار دارند  وبرای جذب مواد غذایی باید حرکت کنند. یک تمرین متعادل که شامل آساناهای خم به عقب و خم به جلو و حرکات پیچشی باشد به دیسکها کمک می کند تا انعطاف پذیری خود را حفظ کنند.۵ -تقویت استخوانها :یک تحقیق چاپ نشده که در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا درلس آنجلس انجام شده نشان می دهد که تمرینات یوگا تراکم استخوانها را درستون فقرات بدلیل تحمل وزن در هنگام انجام آساناها افزایش می دهد. بعلاوه توانایی اثبات شده یوگا درپایین نگه داشتن هورمون استرس کورتیزول میتوا ند به حفظ کلسیم در استخوانها ودر نتیجه تقویت آنها کمک کند.۶ -بهبود فرم بدنفرم نامتعادل بدن باعث مشکلات کمر ،پشت ،گردن و سایر ماهیچه ها و مفاصل می گرددو یکی از عوامل تاثیر گذار بر مشکلات اعصاب است که به عنوان نمونه من در بازوی خود داشتم.زمانی که من یوگا را شروع کردم به دلیل سالها مطالعه و کار با کامپیوتر دارای فرم بدنی کاملاٌ نامتعادل بودم.همچنین کاسه سر من حدود چند سانتی متردرجلوی ستون فقراتم قرارداشت، که یک مشکل معمول درفرم بدن اکثر افراد می باشد.زمانی که شخص بطور نامناسب درصندلی قرارمی گیرد بدن برای جبران این حالت قوسهای طبیعی کمر وگردن را صاف می کند که باعث ایجاد درد وآرتروز در ستون فقرات می شود.  کاسه سر شبیه یک توپ بزرگ و سنگین و گرد است.زمانی که این توپ مستقیماٌ درامتداد ستون فقرات قرار می گیرد گردن وپشت برای نگه  داشتن آن فشار کمی رامتحمل می شوند.اما زمانی که سر چند سانتی متر جلوتر ازبدن قرارمی گیرد ماهیچه های نگه دارنده آن دچار فشار وکشیدگی می شوند. قرارگرفتن سر درجلوی بدن باعث مشکل دیگری درجهان مدرن به نام خستگی می گردد. نگه داشتن این توپ سنگین برای هشت تا ده ساعت درروز باعث مصرف انرژی بیشتر و خستگی و نداشتن نیرو برای انجام بقیه کارها می شود. ?یوگاوسلامتی گردش خون:یوگا و سلامتیتمرین آسانا ها ،بویژه می تواند باعث بهبود جریان خون در بدن شود.قلب قویتر وآرامش در رگهای خونی باعث بهبود جریان خون شده و خون نیز با تغییراتی که درآن ایجاد می گردد سالمتر می شود.۷ -بهبود ارسال اکسیژن به سلولها :سلولها زمانی که اکسیژن زیادتر ی ازطریق خون دریافت می کنند وظایف خود را بهتر انجام می دهند. معلوم شده است که رلکسیشن دریوگا جریان خون را به اعضاء انتهایی بدن مانند دستها و پاها افزایش می دهد. عقیده براین است که حرکتهایی که همراه با پیچش بدن می باشند خون سیاهرگی را از ارگانهای داخلی بدن بیرون رانده و اجازه می دهد که با برگشت بدن از وضعیت پیچ به حالت عادی خون تازه ودارای اکسیژن وارد عضو مربوطه شود. همچنین یوگا میزان هموگلوبین و گلبولهای قرمز خون را که وظیفه حمل اکسیژن به بافتها رابرعهده دارند افزایش می دهد.۸ -برگشت خون از سیاهرگها رابهبود می بخشد :سیاهرگها باتوجه به حرکت اعضاء هم جوار بدن به هنگام انجام حرکات یوگا (آساناها) خون را ازمناطق کناری بدن به مرکز بازمی گردانند.بدلیل اثرات جاذبه ،حرکات معکوس باعث برگشت خونهای سیاهرگی از پاها و پایین تنه به طرف قلب می شود وازآنجا برای دریافت اکسیژن به طرف ششها پمپاژ می گردد.این مسئله بویژه برای افرادی که دچار ورم پاها بدلیل بیماری کلیه می باشند مفید است.۹ -افزایش جریان مایع لنف(آب میان بافتی) در بدن:زمانی که شما ماهیچه ها را تحت انقباض وکشش قرارمی دهید یا اعضاءبدن را حرکت می دهید  و وارد یکی از وضعیتهای یوگا می شوید یا ازآن خارج می شوید،جریان لنف دربدن بهبود پیدا می کند.که این مسئله به سیستم لنفاوی درمبارزه با بیماریهای ویروسی وباکتریایی و سرطان کمک می کندو همچنین به دفع مواد زائد سمی حاصل از فعالیتهای سلولها کمک می کند.۱۰ -تاثیر بر سیستم قلبی وعروقی:تمام قسمتهای یک حرکت یوگا هوازی نمی باشد اما زمانی که با انرژی و قدرت انجام گردد می تواند باشد. حتی تمریناتی از یوگا که ضربان قلب  را از نظر تعداد به محدوده تمرینات هوازی نمی رسانند می توانند فعالیت قلبی وعروقی را بهبود بخشند.مطالعات نشان داده است که تمرین یوگا تعداد ضربان قلب به هنگام استراحت را پایین می آورد و استقامت و همچنین میزان اکسیژن ورودی به بدن را درحین تمرین افزایش می دهد که همه موارد فوق نشانگر خصوصیات بهبود یافته یک تمرین ایروبیک می باشند. یک تحقیق نشان داده است که افرادی که فقط تمرین پرانایاما را انجام داده اند توانایی انجام تمرینات بدنی بیشتری با مصرف اکسیژن کمتر داشته اند.۱۱ -پایین آوردن غلظت خون :حملات قلبی و سکته های مغزی دو عامل مهم مرگ ومیر افراد درجهان صنعتی مدرن می باشند.در اغلب موارد یک لخته جریان خون در رگ را مسدود می کند. یوگا غلظت خون را با کاهش چسبندگی پلاکتها و کاهش سطح پروتئینهای لخته کننده خون ، کاهش می دهد.۱۲ -فشار خون راپایین می آورد:فعالیت بدنی و کاهش وزن که نتیجه انجام تمرین های روزانه یوگا باعث کاهش فشار خون می شود. ریلکسیشن دریوگا بویژه باعث کاهش فشار خونهای بالا می شود. ?یوگاوسلامتی متابولیک:یوگا و سلامتیاگرچه درزیر بیشتر درمورد وضعیت هورمون کورتیزول توضیح داده شده ، هورمونهای بیشتری دربدن وجود دارند که شواهد بدست آمده نشانگر  تاثیر یوگا برروی میزان آنها دربدن می باشد.همچنین یوگا باعث کاهش کلسترول و تسهیل درکاهش وزن می گردد.۱۳ -پایین آوردن سطح هورمون استرس ( کورتیزول) در بدن:غدد آدرنالین در پاسخ به موقعیتهای بحرانی هورمون کورتیزول را تولید می کنند.که نتیجه آن تقویت موقت سیستم ایمنی است . اما بالا ماندن سطح هورمون کورتیزول باعث اختلال در انجام وظیفه سیستم ایمنی بدن می شود.هورمون کورتیزول همچنین به ایجاد حافظه بلند مدت کمک  می کند ولی در طولانی مدت باعث تضعیف حافظه و ایجاد تغییرات دائمی در مغزمی گردد.افزایش کورتیزول همچنین باعث ایجاد افسردگی می شود. افزایش کورتیزول می تواند موجب پوکی استخوان بدلیل جذب کلسیم وسایر مواد معدنی از استخوانهاو تاثیر منفی بر تولیداستخوان جدید  گردد.  میزان زیاد کورتیزول بصورت باعث بالا رفتن فشار حداقل وحداکثری خون و همچنین اشکال درتولید انسولین می شود که همگی فاکتورهای عامل بیماری قلبی می باشند.سطح بالای کورتیزول به آنچه که محققان به آن رفتار (جستجوی غذا)می گویندمی انجامد که باعث تجمع چربی در شکم و افزایش وزن و احتمال ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبی می گردد .با کاهش سطح کورتیزول یوگا به رفع مشکلات فوق کمک می کند.۱۴ -کاهش وزن :یوگا همچنین می تواند بدلیل سوزاندن کالری، استفاده از غذاهای گیاهی و آگاهی فرد به هنگام غذا خوردن باعث کاهش وزن گردد .همچنین  ابعاد روحی وروانی مشکل چاقی بوسیله یوگا قابل حل می باشد.۱۵ -قند خون پایین تر:مشخص شده است که یوگا پایین آورنده میزان قند خون درافراد دیابتی می باشد. بخشی از این اثر میتواند بدلیل کاهش سطح کورتیزول و آدرنالین در خون باشد.سطح بالای قند خون خطر حملات قلبی و مشکلات کلیه و نابینایی را افزایش می دهد.یوگا همچنین از طریق کاهش وزن فرد به کاهش قند خون و همچنین بهبود اثر انسولین بر قند خون کمک می کند.۱۶ -تاثیر مثبت برکلسترول خون:یوگا می تواند سطح کلسترول خون را پایین بیاورد که یک عامل عمده در ابتلا به بیماری قلبی می باشد، بدین معنی که سطح کلسترول مضر خون را پایین آورده وسطح کلسترول مفید خون را تقویت می کند.۱۷ -کاهش تری گلیسرید خون:معلوم گردیده است که سطح تری گلیسرید که فرم دیگری از چربی خون می باشد ودرایجاد بیماری قلبی و بعضی مشکلات دیگرموثر است توسط یوگا پایین می آید. ?یوگاوسلامتی سیستم عصبی :یوگا و سلامتییوگیها اعتقاد دارند زمانی که تنفس آرام است سیستم عصبی و همچنین مغز درحالت ریلکس می باشند. درهمین سالهای اخیر تکنولوژی جدیدی به نام MRI و تجهیزات حساس تر اندازه گیری امواج مغز به فهم ما درخصوص نحوه تاثیر یوگا دراین مورد کمک کرده اند.۱۸ -متعادل کردن سیستم عصبی:با ایجاد ریلکسیشن و آرام کردن تنفس همراه با آگاهی و تمرکز به هنگام انجام حرکات ،یوگا می تواند تعادل را از سیستم عصبی سمپاتیک برروی سیستم عصبی پارا سمپاتیک ببرد . سیستم عصبی سمپاتیک به منظور عکس العمل دربرابرموقعیتهای بحرانی طراحی شده است و معمولاٌ تحت  عنوان پاسخ« جنگ وگریز» شناخته شده است ودربسیاری ازافراد بصورت شدید فعال می گردد.سیستم عصبی پاراسمپاتیک بیشتر آرامش  دهنده و انرژی بخش می باشد که باعث پایین آوردن تعداد تنفس وضربان قلب شده و همچنین کاهش دهنده فشار خون و افزایش دهنده جریان خون به ارگانهای داخلی مانند روده ها وسیستم تولید مثل می باشد.۱۹ -بهبود حس آگاهی از اعضاءبدن :این حس باعث می شود که فرد بداند که هریک از اعضای بدنش به چه صورت در فضا قرار گرفته و آنها راموقعیت یابی کند حتی باچشمهای بسته.  بیشتر مردمی که دارای فرم بدنی نامناسب و یا الگوهای حرکتی نادرست هستند بطور مناسب از این آگاهی برخوردار نیستند و این ضعف می تواند بعنوان مثال براثر مشکلات درزانو و یا کمر درد باشد. اما تمرین روزانه آسانا ها این توانایی را در آگاهی از وضعیت بدن بصورت مداوم و پیوسته ایجاد کرده وبهبود می بخشد.۲۰ -بهبود تعادل :درحالی که قدرت جسمانی یک فرد مسن می تواند به او کمک کند که نیافتد، شماباز هم احتمالاٌ کمتر تمایل دارید که درتاریکی شب به داخل حمام بروید هرچند تعادل خودرا باانجام مرتب آسانایی مانند درخت بهتر کرده باشید . تعادل خوب شاید کم اهمیت بنظر برسد مگر اینکه به این نکته توجه کنید که دلیل اصلی شکستگیهای لگن که منجر به استراحت اجباری درخانه می گردند افتادن در اثر عدم تعادل می باشد.۲۱ -افزایش کنترل بر فعالیتهای بدن:بعضی از تمرین کننده های پیشرفته یوگا می توانند فعالیتهای بدن خود را بصورت غیرمعمولی به کنترل درآورند، که بسیاری ازاین فعالیتها توسط سیستم عصبی کنترل می شوند. دانشمندان یوگی هایی را زیر نظر گرفته اند که به صورت دلخواه ضربان قلب خود را تغییر داده و یا الگوی  امواج مغری بخصوصی تولید کرده و یا با تکنیک مدیتیشتن دمای بدن را تا ۱۵درجه فارنهایت افزایش داده اند. حال که آنها توانسته اند این کار را انجام دهند شما نیز می توانید بیاموزید۲۲ -تغییر سطح انتقال دهنده های عصبی:یک تحقیق دردانشگاه بنارس کشور هندوستان نشان داد که انجام ۳ تا ۶ ماه یوگا افسردگی را بهبود بخشیده و سطح سروتنین (یک ماده  شیمیایی که پیامهای عصبی رادرمغز منتقل می کند وتاثیر ضد افسردگی ،خشم ،هراس ،وسواس واضطراب را نیز دارد)رابصورت چشمگیری بالا می برد وهمچنین سطح مونو آمین اکسیداز (ماده شیمیایی که باعث تخریب انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین می شود) و  کورتیزول(هورمون استرس) را کاهش می دهد.تمام این تغییرات درجهت بهبود حالات روحی وروانی فرد می باشد.۲۳-تغییر فعالیت در مغز :دکتر ریچارد دیویدسون دردانشگاه ویسکانسین با استفاده از یک نوع اسکن پیچیده مغز تحت عنوان MRI ، که جریان خون به قسمتهای  مختلف مغز را اندازه گیری می کند ، دریافت که فعالیت قسمت جلویی درسمت چپ کورتکس مغز درافرادی که مراقبه (مدیتیشن) می کنند ، افزایش می یابد که درنتیجه باعث افزایش سطح شادی درشخص و بهتر شدن کارایی سیستم ایمنی می گردد. فعالیت جالب واعجاب انگیزتر دربخش چپ مغزدر افرادی که بصورت طولانی تر و مداومتر تمرینات را انجام می دادند نمایان شد.۲۴ -آگاهی ازتنشهای ماهیچه ای:آیا تا کنون بدون آنکه بخواهید فقط خود را نگاه کنید به هنگام در دست گرفتن خودکار و یا گوشی تلفن و یا فرمان اتومبیل به خود توجه نموده اید که چقدر محکم آن را دردست می گیرید؟ آیا صورت خود را هنگام خیره شدن به مونیتور کامپیوتر تحت تنش قرار می دهید؟ این رفتارهای ناخودآگاهانه می تواند باعث تنشهای حاد درمچ دستها ،بازوها ، شانه ها ، گلو و صورت شود. سفت کردن غیر لازم ماهیچه ها باعث خستگی و درد والتهاب در آنها می گردد ، که ازطرف دیگرمی تواند شخص رادچار استرس و احساس بد نماید .باید سعی کنیم که برای انجام هرکاری  کمترین میزان تنش ممکن را درماهیچه ها ایجاد نماییم. هنگامی که شما یوگا راتمرین می کنید ، هنگام تمرکز شروع به توجه به قسمتهایی از بدن که دچار تنش هستند ویا به طور ناخودآگاه منقبض شده اند، می نمایید.این قسمتها ممکن است درزبان ،چشمها و یا ماهیچه های صورت ویا گلو باشند. درمورد زبان و ماهیچه های اطراف چشمها حفظ آگاهی روی آنها، می تواند تنشهای موجود را برطرف نماید . در مورد سایر ماهیچه ها مانند ماهیچه های جلوی ران ، ماهیچه های ذوزنقه ای پشت و ماهیچه های باسن ممکن است سالها طول بکشد تا با تمرین آساناها نحوه ریلکس کردن آنها را فرا بگیریم .۲۵ -ایجاد رهایی موقت از تنشها وفشارهای حسی :بسیاری ازمردم درجهان مدرن تحت تاثیر بیش از حد محرک های خارجی مانند صداها و یا تصاویری قرارمی گیرند که می تواند ایجاد کننده حالت شوک برای سیستم عصبی باشد.یوگا اغلب در محیطی آرام و با نوری ملایم انجام می شود. دریوگا اعتقاد براین است که آرامشی که شما براثر تمرینات کسب می کنید می تواند به بقیه زندگی نیز گسترده شود. ?یوگاوسلامتی کار اعضاء بدن:یوگا و سلامتیبنظر می رسد که یوگا به تعدادی از ارگانها و سیستمهای بدن درانجام وظایف خود کمک می کند تا بهتر عمل کنند.۲۶ -عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد:بسیاری از تمرینات یوگا شامل آسانا و پرانایامامی توانند باعث بهبود کار سیستم ایمنی شونداما تاکنون مدیتیشن قویترین تاییدیه را ازنظر علمی دراین خصوص داشته است.مدیتیشن نشان داده که دردو موردذکرشده درزیر باعث افزایش ایمنی شده است،برای مثال افزایش سطح آنتی بادی(ماده ای که بدن برای مقابله با بیماریها درخون تولید می کند) درپاسخ به تزریق یک واکسن و پایین آوردن آن درهنگام دچار شدن به یک بیماری خود ایمنی(بیماری که توسط موادی که خود ازبیماریها جلوگیری می کنند ایجاد می شود) مانند سوریازیس(یک نوع بیماری پوستی)می باشد،که هنگام رفتار نامناسب تخریب کننده توسط سیستم ایمنی ایجاد می گردد.۲۷ -بهبود عملکرد ریه ها :کسانی که یوگا انجام می دهند تعداد تنفس خود را کاهش داده و حجم هوای ورودی به بدن را افزایش می دهند که هر دو حالت باعث ایجاد آرامش دربدن می گردد و بسیار مفید برای بدن می باشد.تکنیکی از یوگا را که «تنفس کامل » نام دارد برای کسانی که مشکلات ریوی ویا قلبی دارند آموزش می داد.به اضافه مشخص شده که تمرینات یوگا پارامترهای گوناگونی رادرخصوص عملکرد ریه ها بهبود بخشیده که شامل حجم تنفس حداکثر ومیزان بازدم راکه توضیح این مسئله است که چرا این تمرین برای بیماران آسمی مفید است.۲۸ -بهبود عملکرد مغز:مشخص شده است که یوگا باعث بهبود هماهنگی فعالیتهای مغزی و زمان عکس العمل مغز ،حافظه و حتی ضریب هوشی افراد می گردد.افرادی که  TM(نوعی مدیتیشن) انجام می دهند درتوانایی حل مسائل پیشرفت داشته اند. بخاطر آوردن مطالب درآنها بهتر بوده و گیرایی  اطلاعات درایشان سریعتر می باشد. درکنار کمک به مغز به منظور فعالیت بهتر، یوگا نحوه تمرکز وتوجه به موضوع را آموزش می دهد. زمانی که  ما کمتر بوسیله افکارمان دچار مزاحمت شویم بهتر می توانیم برزمان حال تمرکز کنیم .۲۹ – بهبود عملکرد روده ها:کاهش استرس به حل مشکلات گوارشی مانند زخمها و یاسندرم روده تحریک پذیر کمک می کند . مانند هر تمرین بدنی دیگر ،تمرین آساناهای یوگا می تواند برای رفع مشکل یبوست مفید باشد و بصورت تئوری احتمال ابتلا به سرطان کولون را کاهش می دهد زیرا بدن انتقال سریعتر غذا ومواد زائد را ازروده ها امکان پذیر می سازد. اگرچه بصورت علمی اثبات نشده است دریوگا اعتقاد براین است که حرکات پیچشی یوگا می تواند برای این منظور(دفع سموم ومواد زائدبدن) مفید باشند. ?یوگاوسلامتی روحی وروانی:یوگا و سلامتیازآرامش مغز تا کمک به پیدا کردن معنویات درزندگی یوگا تاثیراتی داردکه بغیر از کمک به ارتقاء فرددربعد معنوی باعث بهبود وضعیت سلامت فرد می گردد.۳۰ -تنشهای ذهنی را کاهش می دهد:پتنجلی یوگاسوتراهارا با تعریف یوگا به عنوان متوقف کننده تموجات واغتشاشات ذهنی شروع نموده است. به بیان دیگر،یوگاسرعت دوران نوار کاست ذهن ما راکه از رنجها ،نگرانیها ،خشمها ،ترسهاو خواسته هایی که افکار مارا تحت کنترل دارند وبرسلامتی وشادی ما تاثیر منفی می گذارند تشکیل شده ،کم می کند. علم پزشکی نقش استرس را در ابتلا به انواع بیماریهاچشمگیر می داند. استرس اکنون حتی درابتلا به لوپوس(سل جلدی)،ام اس،اگزما،فشار خون،حمله قلبی وبسیاری از بیماریهای دیگر نقش دارد.۳۱ -تشویق در ایجاد یک رابطه درمانی :درست مانند رابطه خوب بین دکتر وبیمارش که می تواند منجر به درمان بیماری شود، یک همکاری خوب با مربی یوگا می تواند به بهره مندی از منافع درمانی بیانجامد. اغلب مربیان درانجام حرکات به شاگردان کمک می کنند و بطور دوستانه آنها را راهنمایی می کنند که این حس محبت نیز می تواند به خودی خود دارای ابعاد درمانی باشد.۳۲ -تقویت رابطه با جمع :پشتیبانی احساسی توسط دوستان ،خانواده ،و جامعه ای که فرد درآن زندگی می کند بطور مکرر نشان داده شده که دربهبود سلامتی ودرمان فرد موثر می باشد.۳۳ -افزایش قدرت ذهنی و نیروی اراده:توانایی تشویق شاگردان برای ایجاد تغییردرزندگیشان شاید یکی از بزرگتری تواناییهای یوگا باشد. تاپاس معادل سانسکریت برای گرما می باشد و به معنی آتش وجدیت نیزاست ،تاپاس مقررات ونظمی است که تمرینات یوگا از آن برخوردار است وبا تمرین منظم یوگا حاصل می گردد.تاپاسی که در یوگا ایجاد می شود می تواند به بقیه زندگی فردگسترش یابد و به او کمک کند تا برسستی وخمودگی غلبه کندو رفتارهای نامناسب وغیر معمول خود را تغییردهد.۳۴ -افزایش خودآگاهی روانی:یک موضوع کلیدی دریوگا که توسط پتنجلی به آن اشاره شده است خود شناسی است. چنانچه روانپزشک و یوگی استفان کوپ درکتابش تحت عنوان« یوگا و جستجوی حقیقت خود»آورده است:«این یک جستجوی سیستماتیک بدنبال ناخودآگاه است که هزاران سال قبل از فروید وجود داشته است. این بررسی می تواند درتمرین آساناها نیز اتفاق بیافتد اما در مدیتیشن رسیدن به تجربه خودشناسی و شانس رفتن به فرای آنچه که دالایی لاما«احساسات ویرانگر» می نامد ، بزرگترین شانس است.۳۵ -کاهش خشونت و حس تنفر:مطالعات نشان می دهدکه وجود خشونت وحس تنفر درفرد به مدت طولانی همانند کشیدن سیگار ،دیابت وکلسترول بالا در بروزحملات قلبی موثرمی باشد.یوگا درکاهش خشونت بوسیله افزایش حس نوع دوستی و تعامل بادیگران و آرام نمودن سیستم عصبی و ذهن درانسان ، موثر بوده وآتش این احساسات مضر راخاموش می کند.۳۶ -افزایش خونسردی و تحمل:یکی ازجالبترین اثرات یوگا بالابردن توان فرد برای تحت تاثیر واقع نشدن ازموقعیتهای ناراحت کننده زندگی و شوکه نشدن از خبرها واتفاقات غیر منتظره است.بایوگاشما هنوز می توانیددرصورت نیاز بسرعت دربرابر حوادث واکنش نشان دهید ومعلوم شده که یوگا زمان عکس العمل را کاهش می دهدو در همان حال به شما اجازه می دهد درزمان کوتاهی درموردانجام عکس العمل مناسب باکمترین عواقب بد برای خود ودیگران تصمیم بگیرید.۳۷ -افزایش احترام به خود:افرادی که دارای حس خود کم بینی هستند ممکن است که برای فراموش کردن ناراحتی های خود به مصرف مواد مخدر که خوشی موقتی درفرد ایجاد می کنند، روی آورده و یا دچار پرخوری ویا بی بند وباریهای اخلاقی شوند وسلامتی جسمی، روحی وروانی خود رابه خطر اندازند. یوگابرای کسی که به طور مرتب آن را تمرین می کند درابتدا برداشتهایی کلی وکوتاه و در ادامه دیدگاهی دائمی و ثابت تر دراین خصوص که او وجودی با ارزش و چنانچه دریوگا گفته شده تجلی الهی می باشد،بدست می دهد.۳۸ -تشویق به اعتلای روحی :تمرین مرتب یوگا بویژه وقتی که با هدف خود سازی و اعتلا ی روحی انجام گردد و نه فقط به منظور جایگزینی برای یک کلاس ایروبیک ، می تواند تمرین کننده رادرتماس با بعد متفاوتی ازخودش قرار دهد. دربین پدیده های روحی که یوگا به آن می پردازد قدرشناسی،همدلی،بخشش،و این احساس که شما بخشی از چیزی عظیمتر می باشید ،قراردارند.هرچند که سلامتی هدف اعتلای روحی نیست اما تحقیقات علمی مکرر حاکی از تاثیرمثبت اعتلای روحی برجسم بوده است.۳۹ -بهبود روابط اجتماعی :دستورات اخلاقی یوگا درخصوص عدم آزار رساندن به دیگران ،راستگویی،و داشتن هرچیز تنها به اندازه نیاز، می تواند باعث ایجاد روابطی بهتر با دیگران درجامعه ومحل کار شود.۴۰ -بهبود عادات همیشگی :مطالعات آنچه را که بسیاری از تمرین کنندگان یوگا کشف نموده اند، تایید کرده است وآن بهبود عادات زندگی است. این افراد بدون انجام کوشش بخصوصی برای ایجاد تغییر درعادات خویش شروع به بهبود عادات غذایی ، انجام پیاده روی و یا ترک سیگار پس از سالها شکست در آن ، نموده اند.۴۱ -اثر تلقینی :تنها باور اینکه شما بهتر می شوید می تواند شما رابهتر کند.متاسفانه بسیاری از پزشکان سنتی معتقدند که اگر اثرات تلقینی تاثیری نیز داشته باشد به نحوی است که بحساب نمی آید.اما بیشتر بیماران تنها می خواهند بهتر شوندو اگر تکرار یک مانترا باعث بهبودی گردد حتی اگر یک اثر تلقینی باشد چرا آن راانجام ندهیم ؟۴۲ -اختیار سلامتی خود رادردست گرفتن :یوگا قدمهایی عینی را پیش روی فرد قرار می دهد که شخص با برداشتن آنها درهمان ابتدا ، شروع به تجربه حسی بهتر درخود می نماید.وهمچنین مشاهده می کند که هرچه درانجام تمرینات مصمم تر و متعهد تر باشد بهره بیشتری به او می رسد.این مسئله نه تنها فرد را درگیر توجه ومراقبت از خود می کند بلکه به او امید می دهد و این امید خود می تواند شفا دهنده باشد. ?یوگاوسلامتی فواید بعضی از تمرینهای بخصوص :یوگا و سلامتیعلاوه برفواید تمرین آسانا،پرانایاما و مدیتیشن که دربالا اشاره شدتمرینهای معینی از یوگا مانند :تکرار مانترا،تصویر سازی و کار بدون چشم داشت(کارما یوگا) فواید ویژه خود رادارامی باشند.۴۳ -اثرات صدا:تکرار مانترا باعث طولانی شدن بازدم می گردد که این مسئله تعادل را به سمت تقویت سیستم عصبی پارا سمپاتیک عوض می کند. بویژه زمانی که مانترا بصورت گروهی انجام می گردد، می تواند منتج به یک تجربه قوی فیزیکی واحساسی گردد.یک مطالعه که اخیرا در انستیتوی کارولینسکای سوئد انجام شده نشان می دهد که صداهایی که بصورت زمزمه (صدایی که بالبهای بسته ایجاد می گردد)می باشند شبیه صدای ایجاد شده به هنگام تکرار مانترای اُ م سینوسها را باز می کند و باعث خشک شدن آنها می گردد.۴۴ -اثرات تصویر سازی وتجسم :مجسم کردن یک تصویر توسط ذهن چنانکه در یوگانیدرا و سایر تمرینات انجام می گرددمی تواند منجر به ایجاد تغییر در بدن گردد. مطالعات نشان داده است که تصویر سازی با راهنمایی مربی می تواند دردهای پس از عمل های جراحی را کاهش داده و سردردها را ازبین برده و کیفیت زندگی را درافراد دارای سرطان و ایدز بهبود بخشد .۴۵ -اثرات خدمت بدون چشم داشت به دیگران:با وجود این که ممکن است تمام کسانی که یوگا انجام می دهند دارای این خصلت نباشند ،کارما یوگا جزء ضروری فلسفه یوگا می باشد.یک تحقیق در دانشگاه میشیگان درمورد افراد مسنی که بصورت داوطلبانه کمتر از یک ساعت درهفته خدمت می کردند ،نشان داد که احتمال زنده ماندن آنها تا هفت سال بعد سه برابر بیشتر از سایر افراد هم سن وسالشان بود.انجام خدمت به دیگران می تواند به زندگی شما معنی ببخشد ومواجهه با مشکلات برای شما وقتی که نحوه برخورد دیگران با آن را می بینید ،ساده تر خواهد بود.۴۶ -تمرین نتی مسیرهای تنفسی بینی را پاک می کند:یوگاکریاهای( تمرینات نظافتی) بسیاری دارد.آنها شامل موارد بسیاری از تمرینات تنفسی سریع تا تمرینات پیچیده برای پاک کردن روده ها می باشند.تمرینی که بسیاری از شاگردان یوگا درغرب به آن می پردازند جالا نتی می باشدکه پاک کردن ملایم مسیرهای تنفسی بینی بوسیله آب نمک است.که اغلب توسط یک قوری سرامیکی کوچک انجام می گردد،این کریا ویروسها و آلودگیهای مجاری بینی را می زداید و از ایجاد ترشحات درداخل بینی جلوگیری کرده وبه خشک شدن سینوسها کمک می کند. ?یوگاوسلامتی چند تاثیر دیگر :یوگا و سلامتیدرزیر چند تاثیر درمانی وپیشگیرانه دیگر یوگا که دردسته بندی های فوق قرار نمی گیرند آمده است:۴۷ -حذف عادت تنفس با دهان :یوگا انجام تنفس از طریق بینی را افزایش می دهد که باعث تمیز شدن هوای ورودی به بدن ، گرم و مرطوب شدن آن و گرفتن گرد وغبار و جلوگیری از ورود آنها به ریه ها می شود.هوای سرد و خشک به شروع حمله آسم درافراد ی که حساس هستند کمک می کند.۴۸ -خواب رابهبود می بخشد:مطالعات نشان داده است که یوگا می تواند خواب شخص را بهبود ببخشد .خواب بهتر می تواند اثرات غیر مستقیمی برسلامتی داشته باشد چرا که بی خوابی باعث خستگی و ایجاد زمینه در وقوع حوادث دیگر و استرس می شود..۴۹ -رهایی از درد:مطالعات متعدد نشان داده که آسانا یا مدیتیشن ویاترکیبی از آن دو باعث کاهش درد درافراد مبتلا به آرتروز ،کمر درد ،سندرم کارپال تونل و فیبرو میالژیاو سایر موارد حاد می گردد.کاهش دردبا بالا بردن روحیه فرد باعث سلامتی و تشویق به انجام فعالیت و درنتیجه کاهش نیاز به دارو می شود..۵۰ -کاهش نیاز به دارو:مطالعات برروی افراد مبتلا به آسم وفشار خون ،دیابت نوع ۲و وسواس نشان داده است که یوگا می تواند به بیماران اجازه دهد که دز داروهاییکه مصرف می کنند کاهش داده وگاهی حتی بطور کلی آن راکنار بگذارند.علاوه برکاهش هزینه ها ، داروی کمتر به معنای عوارض جانبی و تاثیرات متقابل و خطرناک کمتر دارو ها می باشد.همچنانکه دیدید یوگا ازطریق این ۵۰ روش به سلامتی انسان کمک می کند،شما ممکن است درطول مطالعه این موارد به تشابهات بسیاری درنحوه عملکرد آنها برخورد کرده باشید. با وجوداین که من به منظور فهم بیشتر، مکانیزمها را جدا نموده ام ولی درعمل آنها بصورتی فشرده با هم درارتباط هستند.بعنوان مثال تغییر حالت بدن باعث تغییر روش تنفس می شود ویا تغییر تنفس موجب تغییر نوع تاثیر برسیستم عصبی می شود.البته این یکی از درسهای بزرگ یوگا است که : همه چیزها با هم درارتباط هستند- استخوان لگن شما به استخوان زانو وشما به جامعه و جهان .درک ارتباطات متقابل همچنین برای فهم چگونگی کارکرد یوگا مهم هستند .این سیستم جامع بصورت همزمان مکانیزمهای متعددی را استفاده می کند که اثرات متعدد وحتی پیچیده ای دارند.این انرژی تقویت شده توسط مکانیزمهای فوق می تواند مهمترین عامل دربین تمام راههایی باشد که یوگا بوسیله آنها موجبات سلامتی و درمان راایجاد می کند.https://chimenbooks.com/%db%8c%d9%88%da%af%d8%a7-%d9%88-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c/Chimenbooks.comChimenbooks.comTue, 20 Aug 2019 22:19:59 +0430https://virgool.ir/@chimenbooks/عملیات-بازی-دراز-kiqkprunrphyمنطقه بازی درازعملیات بازی درازعملیات بازی دراز در محور سر پل ذهاب – ارتفاعات بازی دراز به صورت نیمه گسترده در تاریخ ۱/۲/۱۳۶۰ به فرماندهی مشترک انجام شد. ارتفاعات سخت‌گذر بازی دراز با قله‌های بلند و شیب‌های تند و بریدگی‌های ممتد از اهمیت ویژه‌ای در منطقه مرزی استان کرمانشاه برخوردار است این ارتفاعات به مثابه عرضه بزرگی درون مثلث قصرشیرین _ گیلان غرب_ سرپل ذهاب واقع شده‌است و برمنطقه تسلط کامل دارد نیروهای عراقی در روزهای آغازین جنگ از بازی دراز برای دیده بانی استفاده می‌کرد اما ویژگی‌های این ارتفاعات موجب شد با فعالیتهای مهندسی روی آن جاده‌سازی شود و یگانهای عراق در آنجا مستقر شوند و ضمن افزایش سلطه بر قصرشیرین سرپل ذهاب را نیز زیر دید خود بگیرند.برای گرفتن این امتیاز مهم از نیروهای عراقی پس از سه ماه کار نیروهای شناسایی سپاه پاسداران، قرارگاه مقدم غرب سپاه پاسداران و ارتش نخستین عملیات نیمه گسترده را در این منطقه طرح ریزی کردند که با نام عملیات بازی دراز در تاریخ ۱۳۶۰/۲/۱ آغاز شد و به مدت ۸ روز طول کشید و طی آن نیروهای ایرانی و عراقی بارها به تک و پاتک متقابل پرداختند. نیروهای عراقی با استفاده از پشتیبانی هوایی یگانهای خود را حمایت می‌کردند اما رزمندگان ایرانی از جاده و حمایت هوایی کافی و پشتیبانی آتش محروم بودند در نتیجه نتوانستند روی تمام هدف‌ها مستقر شوند، با وجود این، از بین قله‌های منطقه سه قله آن را باز پس گرفته و تثبیت کردند و تنها در تثبیت قله ۱۱۵۰ و یکی از قله‌های ۱۱۰۰ ناکام ماندند. در این عملیات هوانیروز ارتش نقش بسزایی ایفا نمود و طی آن خلبان علی‌اکبر شیرودی شهید شد.تجهیزات منهدم شده نیروهای عراقی: ۵۴ دستگاه تانک و نفربر ۳ فروند هواپیما ۲ فروند هلی‌کوپتر ۲ دستگاه ادوات مهندسیغنائم جنگی ایران: ۱۲ دستگاه تانک و نفربر ۵ دستگاه ادوات مهندسیتعداد تلفات نیروهای عراقی: ۱۵۰۰ نفر کشته و زخمی ۷۰۰ نفر اسیر https://chimenbooks.com/%d8%b9%d9%85%d9%84%db%8c%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%b2/ Chimenbooks.comChimenbooks.comTue, 20 Aug 2019 22:15:08 +0430https://virgool.ir/@chimenbooks/کرونوسکوپ-ماشین-گذشته-شارلوت-کپل-که-بود-on12q9gdxhlvکرونوسکوپ ماشین گذشته کرونوسکوپ ماشین گذشته شارلوت کپل که بودکرونوسکوپ ماشین گذشته شارلوت کپل که بود: شارلوت کپل یک زن ایرلندی بود که سال ۱۹۳۷ میلادی یک دستگاه به نام کرونوسکوپ اختراع کرد، او تمام دانشمندای معروف اون زمان رو مثل تسلا و انیشتن رو برای رونمایی از اختراعش به ایرلند دعوت کرد، و اما کار دستگاه چه بود، شارلوت اعتقاد داشت هر عملی و حرکتی در دنیا فرکانس مربوط به خودش رو برای ابد به جا میگذاره، مثل نور ستارگانی که میلیونها سال پیش نابود شدن و ما هنوز نورشون رو در آسمان میبینییم بر همین اساس کرونوسکوپ رو اختراع کرد دستگاهی که این امواج رو ترجمه میکرد و توسط یک آینه به صورت زنده نشون میداد! به عبارت ساده اگر دستگاه روبروی یک کلیسا قرار میگرفت با توجه به تنظیماتش اتفاقات مثلا صد سال پیش رو کاملا زنده نشون میداد!کرونوسکوپ ماشین گذشته شارلوت کپل که بوددانشمندان که باور نداشتن این دستگاه واقعا کار کنه پس از تست دستگاه واقعا حیرت کردند، و نهایتا به شهرت و ثروت میرسه، مشکل از زمانی شروع شد که دستگاه رابطه نامشروع اسقف اعظم ایرلند رو با یک زن یهودی و بچه دار شدنش رو نشون میده که مردم در اعتراض به این ماجرا تظاهرات میکنن و نهایتا جلوی فعالیت شارلوت در ایرلند گرفته میشه، تا اینکه پس از مدتی گوشه نشینی وقتی برای یک مصاحبه شرکت میکنه توسط افرادی از ارتش نازی که وصف دستگاهشو شنیدن دزدیده میشه و به آلمان برده میشهفیلم نوازندگی صد سال قبل از اختراع دستگاه که در تالاری در ایرلند نواخته شدهخلاصه اینکه در آلمان پس از اینکه دستگاهش باعث مرگ افسری که یک مدت با شارلوت رابطه داشته میشه، در یک شوی نمایشی تقاضای مرگش رو میکنن و نهایتا به اعدام محکوم میشه و روز اعدامش با ترفندی فرار میکنه که فیلم این فرار و فیلمای طرز کار دستگاه همگی در یوتیوب موجوده، شارلوت پس از خارج شدن از محدوده آلمان، منزوی میشه و کسی خبری ازش نداشته، یک نسخه از دستگاه اون زمان به دست پاپ میرسه که باهاش تصویر واقعی مسیح رو مشاهده میکنه و پس از اینکار دستگاه رو برای همیشه مخفی میکنهکرونوسکوپ ماشین گذشته شارلوت کپل که بودتصویر فیلم نوازندگی صد سال قبل از اختراع دستگاه که در تالاری در ایرلند نواخته شده و بازیابی شده توسط دستگاست در تصاویر موجوده، فک کنید اگر این دستگاه الان در دسترس بود چه کارهایی که نمیشد باهاش کرد، مشاهده گذشتگان، دوران هخامنشیان، و… https://chimenbooks.com/%da%a9%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%88%d8%b3%da%a9%d9%88%d9%be-%d9%85%d8%a7%d8%b4%db%8c%d9%86-%da%af%d8%b0%d8%b4%d8%aa%d9%87/ Chimenbooks.comChimenbooks.comTue, 09 Jul 2019 14:37:35 +0430https://virgool.ir/@chimenbooks/سیاره-نیبیرو-یا-سیاره-ایکس-چیست-کجاست-svy2brntaclr نیبیرو چیست نیبیرو کجاست – What is Nibiruنیبیرو چیست توضیحات:نیبیرو چیست نیبیرو کجاست – What is Nibiruخورشید پنهان نیبیرو چیست نیبیرو کجاست – What is Nibiru: سومریان باستان تمدنی بودند که بدون هیچ ردی در تاریخ پدید آمدند و بی هیچ ردی نیز ناپدید شدند، محل سکونت آنها بین النهرین بود که بخشهایی از عراق و ایران کنونی را شامل میشد در متون سومری آمده است که خدایانی شبیه پرندگان از نیبیرو آمدند و مارا خلق کردند، تا برایشان طلا استخراج کنیم، تا اینکه روزی در هنگام فرود گرفتار طوفان شدند و از بین رفتند و از آن زمان به بعد اثری از انها مشاهده نشد.نیبیرو سیاره ایست که چرخش آن به دور خورشید ۳۵۰۰ سال طول میکشد، و به علت گرمای زیاد آن در آن زمان به کمک طلا این گرما را کاهش میدادند، حال پس از ۳۵۰۰ سال نیبیرو خصوصا در منطقه خاورمیانه از سال ۲۰۱۸ به کمک یک عینک دودی یا بهتر از آن شیشه سیاه جوشکاری در نزدیک خورشید قابل مشاهده استجالب اینجاست رییس سازمان فضایی ناسا وجود این سیاره را تکذیب کرده استعده ای اعتقاد دارند، هویدا شدن نیبیرو، جنگ، سیل، قحطی، زلزله و وقوع سایر بلایای طبیعی را در پی داردنیبیرو چیست ؟نامهای دیگر: خورشید پنهان، سیاره ایکس https://chimenbooks.com/%d9%86%db%8c%d8%a8%db%8c%d8%b1%d9%88-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa/ Chimenbooks.comChimenbooks.comMon, 08 Jul 2019 14:52:49 +0430https://virgool.ir/@chimenbooks/سفر-در-زمان-واقعی-ماجرای-حیرت-انگیز-سرگئی-پارامارنکو-meazienqrxgt سفر در زمان واقعی ماجرا از چه قرار بود:سفر در زمان واقعی – ماجرای حیرت انگیز سرگئی پارامارنکوسفر در زمان واقعی سفر در زمان واقعی – ماجرای حیرت انگیز سرگئی پارامارنکو: در سال ۲۰۰۶ مردی با لباسهای عجیب و دوربینی قدیمی در دست بمانند شخصی که راهش را گم کرده در شهر کیف پایتخت اوکراین سرگردان بود، تا اینکه دو افسر پلیس به وی مشکوک شدند و از او خواستند خودش را معرفی کند، مرد کارت شناساییش را به آن دو افسر نشان داد، کارتی که متعلق به ۵۰ سال پیش یعنی دوران اتحاد جماهیر شوروی بود.سفر در زمان واقعی نامش سرگئی پارامارنکو بود، پلیس ها تصور کردند که وی دیوانه است، دستگیرش کردند و او را به مرکز روانکاوی در کیف بردند، در آنجا وی توسط پزشکی به نام پابلو کوتریف معاینه شد، و تمامی جلسات معاینه توسط دوربین ضبط گردید، وقتی دکتر از او سوال کرد تا در مورد خودش توضیح دهد وی گفت، نامش سرگئیست و در ۱۶ ژوئن سال ۱۹۳۲ در کیف به دنیا آمده و نامزدی به نام والنتینا کولیک دارد. (کتابهای علوم غریبه)سفر در زمان واقعی – ماجرای حیرت انگیز سرگئی پارامارنکودکتر: ولی تو سی سال بیشتر سن نداری، سرگئی: دقیقا ۲۵ ساله هستم، دکتر: پس چطور تو الان در سال ۲۰۰۶ هستی و همچنان ۲۵ ساله ای؟ سرگئی با تعجب به دکتر نگاه کرد و در حالی که بهت زده و گیج به نظر می رسید گفت: من امروز از خانه بیرون آمدم و قصد داشتم چند عکس بگیرم چون من عاشق عکاسیم، وقتی بیرون آمدم و ساعتی در خیابان مشغول عکاسی شدم، (کتابهای متافیزیک) به ناگاه شی ای را در آسمان دیدم، دوربینم را برداشتم و از آن شی بلافاصله عکسی گرفتم، شما باید عکسهای مرا ببینید تا بتوانید گفته هایم را باور کنید، دکتر کوتریف تصمیم گرفت عکسا را ببیند اما دوربین بسیار قدیمی بود و نمیدانست چگونه نگاتیو عکسها را چاپ کند، بنابراین او تصمیم گرفت نزد یک عکاس حرفه ای به نام وادیم پویزنر برود.سفر در زمان واقعی سفر در زمان واقعی – ماجرای حیرت انگیز سرگئی پارامارنکووقتی وادیم دوربین و نگاتیو را دید بسیار تعجب کرد و گفت آخرین بار مانند این دوربین را در دهه شصت میلادی دیده و امروزه این دوربینها فقط ممکن است در برخی عتیقه فروشی ها یافت شود اما این دوربین و نگاتیوش بسیار تمیز و سالم است، غیرممکن است نگاتیوی با عمر هفتاد سال انقدر نو و تمیز باشد، وادیم تمام نگاتیو ها را چاپ نمود و عکس ها شهر کیف را در سال ۱۹۵۰ نشان میداد، عجیبتر آنکه در یکی از عکسها شی ناشناس پرنده ای در آسمان دیده میشد و گفته های سرگئی را تایید می کرد.اما این سفر در زمان چگونه رخ داده بود؟ به گفته سرگئی، بعد از گرفتن عکس آن شی به بالای سرش آمده و نوری از آن به وی اصابت کرده و بر زمین افتاده، وقتی چشمش را باز کرده خود را در جایی متفاوت یافته، او به دکتر گفت، آیا مطمئن شدید من راست میگویم، دکتر به علامت تایید سرش را تکان داد، او که از این ماجرا شگفت زده شده بود تصمیم گرفت بیشتر تحقیق کند، ازین رو دستور داد وی را به هتلی در کیف ببرند و اتاقی در اختیارش قرلر دهند که ورود و خرج آن توسط دوربین های مدار بسته کنترل میشد، روز بعد وقتی سراغش رفتند اثری از وی نبود و دوربین ها هم خرج وی را ثبت نکرده بودند.دکتر از تحقیقات دست نکشید، و تلاش کرد والنتینا نامزد سرگئی که اکنون میبایست حدود ۷۰ ساله باشد را پیدا کند و سرانجام موفق شد، وقتی تصویر دو نفره شان را به والنتینا نشان دادند و گفتند چه بر سر سرگئی آمده، والنتینا گریه کرد و گفت هیچگاه دیگر او را ندیده.ماجرای سرگئی، معتبرترین ماجرای سفر در زمان در تمام دنیاست. نظر شما چیست؟منبع: Chimenbook.comChimenbooks.comChimenbooks.comThu, 13 Jun 2019 12:29:39 +0430https://virgool.ir/@chimenbooks/هونا-چیست-مدتهاست-بیمارم-آیا-کسی-هست-که-به-من-کمک-کند-wkovepzffuchهونا چیست؟هونا چیست؟ مدتهاست بیمارم، آیا کسی هست که به من کمک کند؟هونا چیست؟این جمله ای است که بسیاری از پزشکان از بیماران خود میشنوند اما نمیتوانند کاری برای آنها انجام دهند. هونا چیست؟ انرژی مقدس و فواره جادوئی که بیماران را شفا می دهد کجا و در نزد چه کسانی است؟ این چه دانشی است که مکان و زمان و نوع بیماری را نمی شناسد و همیشه و همه جا، هر نوع بیماری را شفا می دهد دعای هونا چیست؟ رازهای مراسم هونا کدام است؟ انرژی مقدس و فواره جادوئی کجا و در نزد چه کسانی است و چگونه می توان آن را آموخت؟هونا سحر و جادو نیست هونا دانش شفابخشی سری است. شفای هونا قادر به درمان بیمارانی شده است که پزشکی امروزه از عهده آنها بر نیامده است، هونا جادوگری نیست، ولی معجزه آسا بیماران را شفا می دهد. حتماً متوجه شده اید که شفابخشی در وجود همه انسانها بصورت ذاتی وجود دارد.هونا چیست؟وقتی استخوانی می شکند خودش جوش میخورد، وقتی پوست و یا مقداری گوشت در جایی از بدن کنده می شود پوست و گوشت مانند اول روئیده می شود وقتی عصبی قطع می شود و آن را بهم وصل میکنند خودش جوش میخورد وقتی مریض می شود شفا می یابد. جریان شفابخشی همانند عملکرد ضربان قلب و عملکرد سیستم گوارش، بصورت غیر ارادی کار خود را انجام می دهد.همانطور که خواب دیدن،  خروج روح از بدن بصورت غیر ارادی است. ولی بعضی از انسان ها با تمرین و صرف سالها وقت با اراده خود، روح را از بدن خارج میکنند. امام علی (ع) میفرماید خودشناسی برترین علم و لازمه خداشناسی است. هر انسانی نیز با تلاش و کوشش و کشف راه های فعال سازی سیستم شفابخشی بدن، قادر به شفای خود و دیگران خواهد شد. در این زمینه لازم است تا انسان اول خود را بهتر بشناسد. هونا به زبان هاوائی به معنای راز است.هونا چیست؟هونا می گوید که ذهن هم بیماری زا و هم شفا دهنده است هونا معتقد است، بیماری حاصل افکار نکوهیده، رفتارها و اعمالی است که بدن ما را بهم می ریزد. استاد هونا معتقد است که باورهای نکوهیده، افکار شیطانی و گناهانی که فرد دانسته موجب آزار دیگران شده و آن را جبران نکرده موجب بیماری می گردد.استاد هونا با بیمارش کار می کند و به کشف مشکلاتش می پردازد، به بیمارش کمک میکند تا از گناهانش توبه کند و به خدمت جامعه درآید و در مورد خودش احساس بهتری داشته باشد. میهمانی به دیدن استاد هونا می رفت، نزدیک خانه استاد زمین خورد و اسخوان پایش شکست و استخوان بیرون آمد.هونا چیست؟خیلی ها شاهد شکستن استخوان بودند و دیده بودند که استخوان از زیر پوست بیرون آمده. وقتی استاد هونا وارد شد و پای مهمان را گرفت و استخوان را سر جایش گذاشت او توانست برخیزد و بدون لنگیدن انگار که هیچ اتفاقی نیفتاده راه برود. بدن انسان در برابر افکار و احساسات واکنش سلولی نشان می دهد (هنگام ترس ضربان قلب بالا می رود و یا هنگام عصبانیت دهان خشک می شود) اغلب این واکنش ها به شکل فشار بر ماهیچه ها، سایر اعضاء و یا رهائی آنهاست.اگر انسان احساسات خود را سرکوب کند بدن یاغی می شود و با درد یا بیماری واکنش نشان می دهد. بیماری یک عمل هوشیارانه بدن در واکنش به افکار و احساسات و عواطف و شیوه زندگی است و اغلب از راه مکانیسم فشار روانی غیر مستقیم بوجود می آید. که از مهمترین آنها، باورهای نکوهیده (پشیمانی، تردید، دودلی، سرزنش دیگران و یا سرزنش خود مثلاً ای کاش این کار را نکرده بودم و…)هونا چیست؟دروغ هایی که نه تنها در سطح سلولی، بلکه از راه فشارهائی که در بدن ایجاد می کند، یعنی فشار روانی حاصل می گردد. حرفه پزشکی عملاً نقشه بیمار شدن انسانها را با ذهن خود می کشند زیرا اگر مردم بیمار نشوند ،مطب ها خالی می ماند. اغلب پزشکان تنها بیماران را مداوا میکنند و هرگز کسی را درمان نمی کنند. https://chimenbooks.com/هونا-چیست؟-مدتهاست-بیمارم،-آیا-کسی-هست/ Chimenbooks.comChimenbooks.comFri, 03 May 2019 18:27:39 +0430https://virgool.ir/@chimenbooks/علم-حروف-و-تاثیر-انتخاب-نامها-بر-انسان-nwvluo3j7jsjعلم حروفاول هر اسم که یکی از حروف ابجد می باشد اطلاعات دقیقی در مورد شخص به شما میدهد .علم حروف و تاثیر انتخاب نامها بر انسانالف:فردی است خوش اخلاق و خوش رفتار و در باطن میانه رو و با همه کس ملاحظه می نماید.خونگرم است و زود صمیمی می گردد.  البته همیشه در بحث و گفتگو نیز شرکت دارد. پیراهن سیاه نمی تواند بپوشد و نا میمون است.رنج بسیار می کشد.بیماریش بیشتر در گردن درد و پهلو درد است.ب: فردی خوش قیافه رفیق باز و خوش اخلاق است.البته کمی هم مغرور می باشد.جیب او همیشه خالی و اگر پول داشته باشد خوب خرج می کند.پ: این گونه افراد قانع هستند گرچه گاهی زبان به گله و شکایت باز می کنند اما روی هم رفته دارای طبعی خوب می باشند و زیاده خواه نیستند این خاصیت باعث می شود که افراد زیادی از آنها سو استفاده کنند.ت: این افراد افرادی هستند خوش چهره و خوش اخلاق و البته تا حدودی هم کم خواب و هر گاه مرتکب گناهی شوند سریعا توبه می کنند و اگر دل کسی را برنجاند بسیار نگران می شود و سریع می خواهد از آن فرد دلجوئی کند. همیشه احساس تنهائی می کند و در ورای تمام خوبی هائی که دارد  بسیار مغرور است و شاید دلیل تنها ماندنش نیز همین است.ث: این فرد در زندگی ثابت قدم و پر اراده می باشد و در هر کاری نیز ثابت قدم است. پیشانی اینگونه افراد معمولا بلند و پهن می باشد. و ابروانشان معمولا به صورت کمان می باشد. و در زندگی هرگز محتاج کسی نمی باشند و از این بابت بسیار شانس آورده اند.علم حروف و تاثیر انتخاب نامها بر انسانج: این فرد گاهی از درد در ناحیه شکم رنج می برد. و این بیماری هر چند وقت یکبار در او بروز می کند این افراد دو وجهه دارند یا سیاه چهره و قوی استخوان و یا سفید پوست و با اندامی مزون هستند گاه سرگردان و آشفته هستند و گاه از کار خود حیران و درمانده بهتر است قبل از تصمیمات خود بهتر فکر کنند.چ:اینگونه افراد معمولا گاه دچار استرسهای زود گذر می شوند که همین استرسها گاهی بهانه ای برای یک بیماری زود گذر می شود.این بیماری ممکن است گاه زخم معده باشد و گاه یک درد ساده در ناحیه جناق سینه مشکل این افراد اعتماد زود هنگام به افراد است. افرادی هستند خون گرم با احساساتی بسیار قوی .ح:هرگاه اول اسم شخصی با حرف ح شروع شود او فردی باشد زیبا و خوش اخلاق وحق گو ،گاه کینه ای و این کینه ای بودن به این دلیل است که حرف را در دل نگه می دارد و همیشه در دل در بحث و جدل و جنگ به سر می برد.خ: چنین افرادی معمولا چشمانی درشت با محبت مقرراتی زیبا چهره کم رزق و روزی وهرچه که سعی می کنند روزیشان بیشتر شود موفق نمی شوند ،اینگونه افراد معمولا قدرت عشق بالایی دارند وگاه در کارها تنبلی می کنند که برای موفقیت باید این کار خود را ترک کنند .علم حروف و تاثیر انتخاب نامها بر انساند: این افراد معمولا با دیانت پرفکر همراه با پیشانی پهن و بلند می باشند ،جنگجو هستند و قدر مال دنیا را نمی دانند و همیشه در حال ترقی و پیشرفت می باشند .ذ: فردی است عابد و مومن و خدا ترس همیشه در زندگی میانه روست وخون گرم می باشد در کارهای خود موفق می شود و همیشه در حال ترقی و رشد به سر می برد اگر کاری انجام نشود استدلالش این است که خدا نخواسته استر:این فرد بسیارمراقب خود و پشت سرش باشد زیرا بیشتر از نصف آشنایان وی پشت سر او بد گویی می کنند ، فردی طمع کار نیست اما اینگونه نشان می دهد اگر ایمان خود را حفظ کند به هر مقام و منزلتی که بخواهد می رسد ،این فرد خوشگذران است و همیشه از مال و پول دنیا تهی است.علم حروف و تاثیر انتخاب نامها بر انسانز: فردی خوش اخلاق با محبت اما در کار مقرراتی است ،در زندگی برای او جادو می کنند و همیشه سحر و جادوی وی با خاک مرده همراه است ، نزدیک به نیمی از افراد که با ز اسمشان شروع می شود در زندگی خود شکست می خورند آن هم شکستی بزرگ و از درد سر  و زانو در عذابند و نسبت به زندگی دلسرد برای همین باید مراقب بد خواهان خود باشند.ژ: گاه به قمار علاقه زیاد دارند البته شانسی در قمار کردن ندارند و همیشه بد شانسی می آورند ،در ابتدای زندگی با مشکل مواجه می شوند اما از اواسط زندگی در موقعیت خوبی قرار می گیرند بهتر است در صحبت با دیگران به موقعیت خود اشاره ای نکنند زیرا چشم خواهند خورد .علم حروف و تاثیر انتخاب نامها بر انسانس:هرگاه اول اسم شخصی حرف س باشد او فردی بسیار پر استعداد است همین طور با ذوق و سلیقه و همیشه بهترین اجناس را انتخاب می نماید مغرور و متکبر و عشقی می باشد و هر کاری را که میل داشته باشد انجام می دهد گاه با اطرافیان خود در نزاع و لجبازی به سر می برد اگر عصبانی شود آتشین مزاج میگردد و همیشه در چشم همه عیان و پر هیبت جلوه می کند.ش: چنین فردی مشفق و مهربان و خونگرم است اما اگر عصبانی گردد جنگجو و کینه ای و زبان او تلخ می گردد جالب است بدانید اگر در دنیا ضرر و زیان به او می رسد از دست زبان و رک گوئی هایش می باشد.به چنین فردی توصیه می شود دست از لجبازی برداشته و کمی سیاست داشته باشد تا در زندگی موفق گردد چرا که حیف است.ص:این افراد معمولا دهان بین و حرف شنو هستند البته ساده هم می باشند به طوری که اگر کسی حرفی به آنها بزند سریع باور می کنند. البته که این افراد نترس و بی باک هم هستند و محبت فراوان دارند و همیشه در حال ترقی هستند و از فکر خود هم استفاده می کنندعلم حروف و تاثیر انتخاب نامها بر انسانض: فردی خوش اخلاق و زیرک و دانا و کینه توز و البته به طرز ماهرانه ای می تواند نگرانی و ناراحتی خود را پنهاه نماید و جلوه نمی دهد پیشانی او پهن است و اغلب ابروهایش دارای حالت می باشد. در کارهایش بسیار دقیق است . هرگز یاد خدا را فراموش نمی کند و به دنبال هر کار زشتی توبه می نماید. او فردی زرنگ محسوب می شود.ط: اگر  پیشنهادی به شما می نماید از سر خیر خواهی است. او پاک نیت است و در حد لزوم نیز خوش اخلاق است باید یادش باشد که پیراهن سیاه برای او خوش یمن نیست و نباید از آن استفاده کند. تنها بدی او این است که گاه فردی خوش گذران خواهد شد.علم حروف و تاثیر انتخاب نامها بر انسانظ:فردی با اسم ظ  ظاهر و باطنش یکی است او خشک و مقرراتی می باشد البته می کوشد به ظاهر خوش اخلاق باشد. اطرافیان معمولا پشت سر این افراد بد گوئی می کنند اگر بر روی سینه خود خال داشته باشد نشان اقبال و خوش شانسی او است او به دنبال دوست می رود  و دوست دارد اگر جائی برای تفریح می رود با دوستان خود برود.ع:چنین فردی بلند مرتبه زیبا و خوش اخلاق است او پرگذشت و بخشنده است مال دنیا برایش هیچ است و قدر مال دنیا را نمی داند. پایبند خانه و زندگی است ازدواج با چنین فردی خوش یمن است. گرچه بهتر است سعی کنید ناراحتشان ننمائید.غ: این فرد زیبا چهره است اگر چه زیبا بودن او در میان خشکی اخلاق و ظاهر مقرراتی اش گم می شود در وجود خود احساس یک جور نا امیدی و دلتنگی خاص می نماید. گاه در فکر فرو می رود و به آینده و گذشته خود می اندیشد او زندگی را با صلح و صداقت دوست دارد.علم حروف و تاثیر انتخاب نامها بر انسانف: این فرد گاه آتشین مزاج شدید می شود و گاه از ناحیه معده درد دچار بیماری می گردد باید مراقب معده و سر درد های خود باشد در زندگی چندین بار شکست می خورد البته تمامی این شکستها عشقی نمی باشد او با عبادت کردن به مقام و منزلتی خوب خواهد رسید اگر خداشناس باشد به نفعش خواهد بود.ق: این فرد قادر و دانا و توانا و زیرک است در هر کاری نقشه می کشد تا کارش درست به جلو رود هم زیباست و هم خوش اخلاق البته یک بدی دارد گاهگاهی بسیار با ملایمت رفتار می کند و گاهی هم با خصومت زیاد بهتر است در رفتار با این گروه از افراد جانب احتیاط را رعایت کنید.ک: این فرد قدرت نفوذ زبانی قوی دارد. می تواند با زبان افراد را از خود برنجاند اما بهتر است این کار را انجام ندهد معمولا در چشم افراد خوش می درخشد در حال ترقی و فعالیت نیز می باشد و امیدوار است که به جاهای بلندی برسد که این امیدواری کاملا به جاست و خواهد رسید.علم حروف و تاثیر انتخاب نامها بر انسانگ:هرگاه اسم شخصی با حرف (گ) شروع شود او در زندگی آدم موفقی می شود. اما دارای مشکل مهمی در آینده اش می شود لازم نیست بگویم که نباید خودش رو ببازد چون خیلی راحت از پس مشکلاتش بر می آید اما باید اعتماد به نفسش را حفظ کند در زندگی ممکن است به او ارث هم برسد ارثی که اصلا انتظارش را ندارد باید مواظب بدگویان اطرافش هم باشد. او حسود زیاد دور و بر خودش دارد. که به نفعش نیست.ل:این فرد معمولا زیبا چهره است و خوش اخلاق اما یک مشکل بزرگ دارد و آن یکدندگی اش است که البته سر چشمه از غرور خاص خودش است گاهی از اوقات دوست دارد تنها باشد و در تنهائی به گذشته و حال خود فکر کند. قدر مال دنیا را نمی داند و  در مورد اطرافیانش تعصب خاصی دارد.علم حروف و تاثیر انتخاب نامها بر انسانم: چنین فردی خوش اخلاق و خون گرم و نترس است خوش اخلاقی را به ارث برده است البته اطرافیانش همیشه پشت سر او بد گوئی می کنندو در روبرو تعریف و تمجید را از او دریغ نمی کنند . این فرد زیبایی خدادادی دارد که گاه با چشمان درشت همراه است زود عصبانی می شود که اگر  می خواهید زیاد او را عصبانی نکنید از کارهایش ایراد نگیرید و در کارهایش گاه تقاضای کمک دارد.ن: هر گاه شخصی با (ن) اسمش شروع شود کینه توز و دمدمی مزاج می شود گاهی اوقات بسیار خوب و گاهی هم بد اخلاق می باشد. او اصولا آدم خشک و مقرراتی است البته در قضاوت کارش حرف ندارد و همیشه حق را به حق دار می رساند. دوست ندارد کسی را رنجیده ببیند. این فرد در شغل نظامی هم موفق می شود.علم حروف و تاثیر انتخاب نامها بر انسانو: این فرد در کل آدم صادقی با خود و دیگران است و همیشه در حال کمک به افراد می باشد ولی از زبان بد در امان نیست و  از ناحیه سر مشکل دارد و سر درد های بدی نیز می گیرد. بهتر است مواظب غرور خود باشد.ه: چنین فردی همیشه مورد امر و نهی دیگران قرار می گیرد . البته او دارای چهره خوب نیز است. ولی با تند خویی و مزاج آتشینی که دارد باعث طبع گرم در او می شود باید حتما دقت کند که لباس سیاه بر او نا مبارک است او دوست دارد رفاقتش در دیگران همیشگی باشد و رنج و محنت زیاد می کشد و قدر نال دنیا را ندارد.ی: و بالاخره حرف (ی) این فرد ایده ها و فکرهای جالبی در سر دارد او با هر کس در بیافتد غالب او می شود. گاهی بسیار خوب و گاهی بسیار خشک و مقرراتی می شود از لحاظ شکم گاه درد می کشد و در مورد هیکل بیشتر چهار شانه است عاشق افراد راستگو است و برای آنها ارزش قایل است. https://chimenbooks.com/علم-حروف-و-تاثیر-انتخاب-نامها-بر-انسان/ Chimenbooks.comChimenbooks.comFri, 03 May 2019 18:13:33 +0430https://virgool.ir/@chimenbooks/منظور-از-ایمپکت-فاکتور-چیست-و-چگونه-میتوان-ایمپکت-فاکتورهای-جعلی-را-شناسایی-نمود-tjj6bl7sad0eتوضیحات: ایمپکت فاکتور ( Impact Factor) یا IF ، به عنوان درجه و میزان رفرنس‌دهی مقالات دیگر به مقالات یک مجله در نظر گرفته می‌شود. ایمپکت فاکتور نشان دهنده سطح بالای علمی مقالات و توجه پژوهشگران به آن مقالات و استفاده از آنها می‌باشد. به صورت عام‌تر هرچه میزان رفرنس‌دهی به مقالات یک مجله در طول دو سال بالا باشد، ایمپکت فاکتور آن مجله نیز بالا خواهد بود و چاپ مقاله در آن مجله ارزشمندتر است.واژه ایمپکت فاکتور فقط مختص مجلاتی هستند که در لیست مجلات تامسون رویترز قرار دارند(که در ایران با نام ISI شناخته می‌شوند). لذا ملاحظه می‌گردد که تعدادی از موسسات و افراد سودجو به دلیل عدم توانایی استفاده از واژه IF واژه‌هایی مشابه اما تقلبی را ساخته‌اند که هیچ مبنایی برای آنها نیست.این موسسات با اخذ پول از مجلات این اعداد تقلبی، که هیچ معیاری بر آنها نیست را به مجلات اختصاص داده‌ و متاسفانه بسیاری از مجلات معتبر هم با ناآگاهی از این داستان, این ایمپکت فاکتورهای جعلی را روی صفحه اول وب سایتشان قرار می‌دهند که این امر باعث گمراه شدن مجلات و پژوهشگرانی که این مجلات را برای انتشار مقالات خود انتخاب می‌کنند شده است.در ادامه نمونه‌ای از این ایمپکت فاکتورهای جعلی قرار داده شده است که با دیدن آنها پی به جعلی بودن ایمپکت‌های اختصاص داده شده در برخی مجلات خواهید برد.(Global Impact Factor (GIF(Universal Impact Factor (UIF(Science Impact Factor (SIF(Scientific Indexing Services (SIS(Journals Impact Factor (JIFACTOR(International Services for Impact Factor and Indexing (ISIFIGeneral Impact FactorTechnical Impact FactorScientific Journal Impact FactorJPR Impact Factor(Journals Impact Factor (JIFACTORCosmos Impact Factor https://chimenbooks.com/ایمپکت-فاکتور/ Chimenbooks.comChimenbooks.comFri, 03 May 2019 18:08:34 +0430https://virgool.ir/@chimenbooks/کتاب-نکرونومیکون-necronomicon-رستاخیز-مردگان-c162utdwjsi7کتاب نکرونومیکون یا رستاخیز مردگانکتاب نکرونومیکون Necronomicon رستاخیز مردگان:کتابیست جادویی و مرموز که برخی تمام ماجرای آن را خیالی می دانند و برخی نیز باورش دارند، علاوه بر اینها بر خلاف شایعات این کتاب تغییر دهنده باورها و یا شیطانی نیست، در واقع این کتاب به توصیف ۵۰ عضو سپاه شخصی به نام مردوک می پردازد که با نیروهای شر جنگید و پیروز شد، تنها نکته مرموز این کتاب این است که این جنگ قبل از حضور انسان در زمین اتفاق افتاده است. این کتاب نسخه فارسی ندارد نکرونومیکون شامل دو کتاب است، کتاب اصلی و کتابچه طلسمات که عمده معروفیت نکرونومیکون بخاطر بخش طلسمات آن است که با توجه به استقبال کاربران وبسایت چند روزی است که برای اولین بار در ایران ترجمه بخش طلسمات این کتاب توسط تیم ما انجام شده است.و جهت اطلاعات بیشتر میتوانید از اینجا در کانال تلگرامی ما عضو شوید. مترجمی که این کتاب را جمع آوری و به انگلیسی ترجمه کرده است، شخصیست به نام سایمون که نام واقعی وی بر اساس تحقیقات ما Peter Levenda می باشد. خب وقت آن است گذری داشته باشیم به مقدمه ترجمه شده از کتابچه طلسمات، که توسط تیم مترجمین چیمن بوکز ترجه شده است:مقدمه:کتاب نکرونومیکون Necronomicon رستاخریز مردگان: کلیسایی که در آن این داستان آغاز شد دیگر وجود ندارد. مانند بسیاری از چیزهای دیگر در این مورد عجیب و غریب که خیلی بی سر و صدا در ۴ سال گذشته اتفاق  افتاده بود این نیز به دل فراموشی سپرده شد. سایمون یک راهب شده بود، یک کشیش؛ بعدها یک راهب بزرگ و در نهایت حتی قبل از اینکه از دبیرستان فارق التحصیل شود یک اسقف ویژه در کلیسای شرقی بود. نوادگان او اسلاو بودند (از نژاد اسلاو) (پدربزرگ و مادربزرگش از امپراتوری اتریش-مجارستان فرار کردند)، او دانش گسترده ای از چند زبان خارجی، از جمله فرانسوی، اسپانیایی، ایتالیایی، اسلاوینی، یونانی، لاتین و حتی ماندارین چینی به دست آورد.کتاب نکرونومیکون Necronomicon رستاخیز مردگاناین توانایی او را قادر می سازد تا با اشخاص بسیاری از نژادها و ملیت ها ارتباط برقرار کند و همچنین اسرار دین و معجزه در نسخه?کتاب نکرونومیکون Necronomicon رستاخیز مردگانهای باستانی و کتاب های چرمی سری از بسیاری از سرزمین های فراموش شده را بررسی کند. به عنوان یک کشیش جوان، او خودش را به عنوان یک جن گیر در میان خانواده های فقیر در محله های گرسنه و خطرناک شهر نیویورک که در همسایگی اش بودند یافت. او چندین بار در زندگی خود با شرارت مواجه بوده است و در پنهان با شیطان خودش مبارزه کرده بود، با این حال، او هنوز برای مواجهه ناگهانی با NECRONOMICON که در بعد از ظهری ابری در بهار ۱۹۷۲ قرار بود برایش اتفاق بیافتد، آماده نشده بود.کتاب نکرونومیکون Necronomicon رستاخیز مردگانآن روز تاریخی اتفاق افتاد، روزی که آن دو راهب مرتد کسانی که به طور ناخواسته سایمون را قادر ساختند تا یکی از اولین انسانهایی باشد که  در واقع طلسم بدنام را در دستانش نگه داشته است. مدت کوتاهی پس از آن، تیتر روزنامه ی نیویورک تایمز، عدم نظارت بر علوم مسیحیان و سایر مقالات در سراسر کشور را وحشتناک اعلام کرد. آن دو راهب به خاطر سرقت بزرگترین کتاب نادر در تاریخ ایالات متحده دستگیر شده بودند.کتاب نکرونومیکون Necronomicon رستاخیز مردگانکمی بعد آنها ارزش واقعی یکی از اموال نامشروعشان را متوجه شدند. آن جعبه پوسیده حاوی صدها صفحه کتاب خطی نوشته شده در طوماری با دست خط شکسته به زبان یونانی بود. این تنها یکی از صدها نسخه موجود بود و بیشتر از صدها نسخه دیگر از آن، از دانشگاه ها و کالج های خصوصی آمریکا و کانادا به سرقت رفته بود. این دو راهب در نهایت به خاطر جرمشان زندانی شدند. و سایمون با وظیفه رمز گشایی آنچه که ظاهرا یک کتاب باستانی از جادوها از قرن نهم بود تنها ماند. https://chimenbooks.com/downloads/%D9%86%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%88%D9%85%DB%8C%DA%A9%D9%88%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D9%87-%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%B3%DB%8C-%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AE%DB%8C%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%AF%DA%AF/ Chimenbooks.comChimenbooks.comFri, 03 May 2019 18:02:57 +0430https://virgool.ir/@chimenbooks/مستند-a-haunting-zawjsekuzaudمستند A Hauntingمستند A Haunting: اگر علاقمند به تماشای مستندی در مورد اتفاقات ماوراء الطبیعه در زندگی روزمره هستید، این مستند را به شما توصیه میکنم، این مستند به بازسازی اتفاقات ماوراء الطبیعه رخ داده در آمریکا به صورت تصویری می پردازد، و در لابه لای داستان، شخصیتهای واقعی به روایت آن اتفاق می پردازند، از داستانهای خانه های جن زده گرفته تا کسانی که گرفتار جادوی سیاه شده اند، تا شیاطینی که از اعماق زمین آمده اند و مراسم جنگیری، همه و همه اپیزودهای مختلف این مستند را تشکیل داده اند، فصل اول این مستند در سال ۲۰۰۵ پخش و امسال یعنی سال ۲۰۱۷ فصل نهم و آخر آن پخش شد. https://chimenbooks.com/مستند-a-haunting/ Chimenbooks.comChimenbooks.comFri, 03 May 2019 17:55:43 +0430https://virgool.ir/@chimenbooks/چشم-سوم-و-۲۲-روش-آسان-برای-تحریک-نمودن-آن-در-طول-روز-pclgpv4ufp4yچشم سوم و ۲۲ روش آسان برای تحریک نمودن آن در طول روز شم سوم و روشهایی آسان برای تحریک نمودن آن بدن انسان چند نوع انرژی دارد ؟چشم سوم و روشهایی آسان برای تحریک نمودن آن بدن انسان دونوع انرژی دارد : ۱ – انرژی بیوشیمیایی۲ – انرژی کیهانیانرژی بیو شیمیایی بدن از گرمای آزاد شده از واکنشهای شیمیایی غذاهایی که میخوریم بوجود می آید .انرژی کیهانی نوعی انرژی الکترومغناطیسی است که در همه جا وجود دارد . بدن ما نیز یکی از دریافت کننده های این انرژیست.اما این انرژی از چه مراکزی وارد بدنمان میشوند ؟انرژی کیهانی از طریق چاکراها وارد بدنمان میشوند .چاکرا لغتی سانسکریت به معنی گردونه است .چاکرا یک فضای مخروطی در حال چرخش بوده که راس آن روی بدن می باشد.انرژی کیهانی از طرف قاعده مخروط وارد شده و از راس آن وارد بدن می شود.هر چه مخروط چاکرا بزرگتر باشد انرژی بیشتری جذب میکند .چند چاکرا در بدن داریم ؟ ۱ – چاکرای ریشه۲ – چاکرای جنسی۳ – چاکرای خورشیدی۴ – چاکرای قلب۵ – چاکرای گلو۶ – چاکرای چشم سوم۷ – چاکرای تاجیضعف و ناهماهنگی چاکراها مشکلات زیادی برای ما بوجود می آورد . در این مقاله قصد داریم به روشهای مختلف پاکسازی و فعال سازی چاکرای ششم چاکرای چشم سوم بپردازیمچشم سوم چیست:چشم سوم و روشهایی آسان برای تحریک نمودن آن چشم سوم همان بخش پیشین چاکرای ششم است.چاکراها کانون‌های انرژی در حوزه‌ی انرژی‌های ماورایی انسان (هاله‌ی نورانی انسان) می‎باشند. چاکراها مسؤول تبادل انرژی بین هاله‌ی انسان و هاله‌ی کیهان و هم‌چنین مسؤول متعادل کردن انرژی در سطوح مختلف هاله می‎باشند.هاله‌ی نورانی انسان میدانی از انرژی‌های بسیار لطیف است که دور تا دور بدن را به صورت یک تخم مرغ احاطه کرده است. هاله‌ی نورانی در حالت معمولی احساس و ادراک نمی‎شود ولی به کمک چشم سوم قابل رؤیت است.چاکراها به دو نوع اصلی و فرعی تقسیم می‎شوند. چاکراهای اصلی هفت عدد می‎باشند (که در بالا به آنها اشاره کردیم) و در راستای مغز و نخاع قرار می‎گیرند. این چاکراها به ترتیب از پایین به بالا با شماره‎های ۱ تا ۷ نام‎گذاری می‎شوند. چاکراهای شماره‌ی ۱ و ۷ یک قسمتی و چاکراهای شماره‌ی ۲ تا ۶ دو قسمتی می‎باشند، به‌طوری که یک قسمت آنها در جلوی بدن و قسمت دیگر آنها در پشت بدن قرار می‎گیرد. به عبارت دقیق‌تر چشم سوم دارای دو قیف انرژی (در جلو و پشت) می‌باشد، در هر یک از این قیف‌های انرژی دو قیف فرعی وجود دارد، به همین دلیل آجنا به «گل نیلوفر» تشبیه شده است.در ادبیات و عرفانِ شرق چاکرا به «گل نیلوفر آبی» تشبیه شده است، پس گل نیلوفر سنبل و نماد چاکرا است و تعداد گلبرگهای آن بیانگر تعداد قیف‌های فرعی هر چاکرا می‌باشد. چاکرای ششم (چشم سوم) مهم‌ترین، شناخته شده‎ترین و مورد توجه‎ترین چاکرا است. چشم سوم و روشهایی آسان برای تحریک نمودن آن چاکرای ششم، مرکز فرماندهی ناظر بر چاکراهای دیگر و مسؤول نظارت بر ذهن است. این چاکرا، پل ارتباطی ابعاد فیزیک و متافیزیک انسان می‎‎باشد. بخش جلویی چاکرای ششم مسوؤل تجسم فکری و توانایی تجسم و اندیشه کردن است. به عبارت دیگر قابلیت تصویر سازی و درک مفاهیم ذهنی به این بخش مربوط است. این بخش هم‌چنین فرمول‎بندی کردن ایده‎ها و ادراک نیازهای روحی و روانی را بر عهده دارد.توانایی پیگیری و اجرای طرحها و توانایی به فعالیت درآوردن افکار، به بخش پشتی چاکرای ششم مربوط می‎شود. به عبارت دیگر، انجام اعمالی که سبب تجلّی مادی اندیشه‎ها در جهان فیزیکی می‎گردد، بر عهده بخش پشتی این چاکرا می‎باشد. به‌طور خلاصه می‎توان گفت: بخش جلویی چاکرای ششم مسؤول طراحیِ افکار و بخش پشتی آن مسؤول اجراِ اعمال می‎باشد. چشم سوم و روشهایی آسان برای تحریک نمودن آن انسداد انرژی در چاکرای ششم:اگر این چاکرا ضعیف و جریان انرژی در ان راکد باشد،به علت کمبود انرژی در آن قدرت خلاقیت فرد متوقف می گردد،یا آن افکار خلاق هرگز محقق نمی گردد. همراه با این وضعیت عذر و بهانه ای دائمی وجود خواهد داشت که بر اساس ان جهان خارجی به سبب نقائض خود مورد سرزنش قرار می گیرد.پیامد عملکرد ناهماهنگ چاکرای چشم سوم عدم تعادل است،به طور مثال: پافشاری بیش از حد روی حوزه عقل . تصمیمات زندگی فرد، منحصرا با عقل و منطق صورت می گیرد و فقط انچه را که با ذهن منطقی اش درک می کند قبول دارد،شخص به آسانی قربانی تفکر روشنفکر خود می شود.عملکرد دیگر این است که فرد با قدرت ذهنش سعی میکند بر روی دیگران و رویدادها تاثیر بگذارد.در این وضعیت معمولا چاکرای شبکه ی خورشیدی هم معمولا از تعادل خارج است و چاکرای قلب و تاج نیز در حدجزئی رشد یافته است.چشم سوم و روشهایی آسان برای تحریک نمودن آن بیماریهای مربوط به چاکرای چشم سومناراحتی اعصاب از قبیل رعشه-فلج صورت-ناراحتی های چشم از جمله اب مروارید-التهاب چشم-زخم قرنیه مزمن- جوشهای پلک-سرگیجه-ناراحتهای گوش و بینی مثل کری-گوش درد-از دست دادن حس بویایی-خونریزی بینی-یبیهوشی- صرع -ناراحتی های ذهنی از جمله مالیخولیا -وهم بینی-هذیان گویی-وسواس-ضعف اعصاب و …..نشانه های فعال بودن چشم سوماشخاصی که چشم سوم فعال، باز، متعادل و هماهنگ داشته باشند،دارای تجسم خلاق و قوه‌ی تصور بسیار شگرف خواهند بود. چنین کسانی ممکن است به چیزهایی دسترسی داشته باشند که سایر مردم ندارند، یا قادر به دیدن رؤیاهایی صادقانه یا پدیده‎هایی از این دست باشند. اشخاصی که با چاکرای ششم، هماهنگ هستند جذاب و گیرا بوده، می‎توانند در طول زندگی خود تجربیات جالبی در سطوح مختلف داشته باشند. چنین افرادی آماده، مشتاق و قادر به دریافت رهنمودها، تجربه‌ی شعور کیهانی، تله‎پاتی و سفر اختری هستند.چشم سوم و روشهایی آسان برای تحریک نمودن آن ۲۲ روش آسان برای  تحریک نمودن چشم سوم در طول روزچشم سوم و روشهایی آسان برای تحریک نمودن آناستفاده از یک تاکیدی روزانه مخصوص چاکرای چشم سوم.مانند:من درونم را بر روی حکمت و شهودم باز می کنم.من به شهودم اعتماد دارم.یک سوال یا دیالوگ بپرسید و به انتظار پاسخ بمانید و به یاد داشته باشید که حکمت و شهود با علائم و نمادها پاسخ می دهد .صبر کنید برای دریافت پاسخها و پذیرا بمانید.دفتری تهیه کنید و در ابتدای صبح اولین دریافتها را یادداشت کنید.به ستاره ها خیره شوید.استفاده از روغن های ضروری مانند کندر،مرزنجوش،مریم گلی،رزماری،صندل …برخی بر پوست بمالید و از بعضی در فضای خانه و محل کار استعمال کنید که برای تعادل چشم سوم مفید هستند.چشم سوم و روشهایی آسان برای تحریک نمودن آنرایحه درمانینعنا: رایحه ی نشاط آور نعنا گره های درون حوزه ی چشم سوم را باز و کمک می کند تا شخص از قالبهای افکار محدود وکهنه رها شود .ذهن را پاک و روشن می کند و قدرت تمرکز را فعال می سازد.یاسمن: از راه رایحه ی خوش و لطیف یاسمن ذهن ما بر روی تجسم و تصوری که حامل پیامی از حقیقت عمیق تر است بازمی شود. امواج آن حسهای ما را قوی و انرژی های چاکرای چشم سوم را با انرژی چاکرای قلب پیوند می دهد.استفاده از سنگ و کریستال های مخصوص چشم سوم که دارای فرکانس ارتعاشی همسو با چشم سوم هستند مانند:گوهر هایی که موجب تعادل چاکرای ششم می شوند.آمیتیست، فلوئوریت، لاجورد، مون استون، مروارید، سودالیت، سفایر، تورمالین، فیروزه، هولیتچشم سوم و روشهایی آسان برای تحریک نمودن آنسنگ درمانیسنگ لاجورد: در رنگ آبی پر رنگ سنگ لاجورد دانه های طلایی سنگ نور مانند ستاره های پراکنده درآسمان شب هستند. سنگ لاجورد احساس امنیتی به عالم روحمان منتقل می کند، ذهن را به درون هدایت می کند، انرژی هایش را تقویت کرده و اصول والاتر را می شناسند. با برانگیختن درک و بینش درونی ما را برآن می دارد معنای نهفته دردنیای مادی و انرژی هایی که در پس آن کار می کنند را درک کنیم. همچنین ما را سرشار از شعف عمیق از معجزات حیات و جهان می کند.یاقوت آبی-بنفش: یاقوت روشن و شفاف، ذهن ما را بر روی دانش کیهانی و حقایق جاودانه باز می کند و امواج آن پاک کننده است. اثر احیا کننده و حیات بخش در زندگی و روحمان دارد. پلی می سازد بین متناهی و لایتناهی و آگاهی ما را با جریان((عشق الهی)) و شناخت جاری می سازد. برای روح هایی که در جست وجوی حقیقت در راه روحانی هستند روشنی می آورد.چشم سوم و روشهایی آسان برای تحریک نمودن آنبطور طبیعی مواد غذایی به رنگ آبی یا بنفش تیره یک اثر مثبت بر چشم سوم دارند.بنابراین خوردن آلوی ،بادنجان،کلم،زغال اخته،فلفل بنفش، و غذاهای سرشار از امگا۳ مفید می باشد.متعادل سازی کل سیستم چاکرایی خود بخصوص از چاکرای ریشه تا آخر…چرا که انسداد در یک چاکرا موجب عدم تعادل در کل سیستم خواهد شد.پرداختن به یک کار هنری لذتبخش خصوصا که ایجاد تحریک چاکرای چشم سوم و تاجی می کند توصیه می شود.انجام آساناهای یوگا مانند:savasana، خم به جلو،ژست کودک،شانه…..برای تحریک و فعالیت چشم سوم مفید است.رنگ درمانیبنفش روشن اثرپاک کننده و بازکننده بر روی چاکرای ششم دارد. به ذهن آرامش درونی، روشنی و عمق می دهد و حواس را تقویت کرده و بهبود می بخشد. همین طورآنها را بر روی سطوح لطیف ادراک باز می کند.رنگ آبی تیره:پاک کننده ی ذهن است و به آن توانایی تفکر عمیق می دهد. تشعشعات آرام آن به اعصاب آرامش و نیرو می بخشد و نیز کمک می کند که الگوهای قدیمی افکار را رها کنیم و اطمینان و انرژی می دهد تا به اعتقاداتمان در حد لزوم پابرجا بمانیم و ایده ها و دانشمان را در زندگی روزمره به کار بریمچشم سوم و روشهایی آسان برای تحریک نمودن آنموسیقی درمانی:از هر صدایی که به شما ارامش می دهد و ذهنتان را باز و تصورات و احساسات ابعاد کیهانی را برانگیخته می کند می توانید استفاده کنید. خصوصا موسیقی مدرن مناسب است و همین طور قطعاتی از موسیقی کلاسیک شرق و غرب (به خصوص آثارباخ) که هماهنگ کننده و فعال کننده ی چاکرای چشم سوم هستند.استفاده از مراقبه های هدایت شونده بطور خاص برای باز کردن چشم سوم ..سم زدایی کردن از غده ب پینه آل خود با حذف مواد شیمیایی مانند فلوراید ،الکل ،آفت کش ها،نوشیدن مقدار زیاد آب و خوردن سبزیجات اسفناج ،برگ چغندر،اسپیرولینا،کلم پیجبکار گیری هر دو طب سوزنی و طب فشاری در رژیم سلامتی جسمی خود..رها کردن بدن خود هنگامی که احساس می کنید ذهنتان در یک مسابقه مداوم قرار دارد و این خود نشانه ای از یک چشم سوم بیش از حد فعال می باشد.چشم سوم و روشهایی آسان برای تحریک نمودن آنتکرار و استفاده از هجا و نت EEM و مانترای چاکرای ششمارتباط گرفتن با عنصر نور .با پیدا کردن وسیعترین گستره آسمان آبی و دراز کشیدن و ریلکس کردن.و تماشای آنتمرین منظم یک ورزش غیر رقابتیهر روز صبح با توجه کامل و تمرکز بر روی سیگنالهای بصری ،تمرینی برای گشودن شهود خود انجام دهیدزمانی را به سکوت و تنهایی در روز اختصاص داده و ۵تا۱۰ دقیقه از وسایل الکترونیکی دوری کنید و در سکوت بنشینید یا دراز بکشید و به احساسات درونی و نشانه ها توجه کنید…در عشق و نور باشیداز کتابهای یوگا ما هم دیدن کنید: بخش کتابهای یوگااز کتابهای علوم غریبه و متافیزیک ما هم دیدن کنید: بخش کتب علوم غریبهفایلهای ویژه ما را نیز فراموش نکنید: ورود به بخش فایلهای کتب ویژه سایت Chimenbooks.comChimenbooks.comThu, 17 Jan 2019 15:10:43 +0330https://virgool.ir/@chimenbooks/رابطه-هاله-با-شخصیت-و-سلامتی-افراد-و-روشهای-پاکسازی-هاله-a2hsk0nchdubرابطه هاله با شخصیت و سلامتی افراد و پاکسازی هاله توضیحات:رابطه هاله با شخصیت و سلامتی افراد و پاکسازی هاله : هاله یک حوزه انرژی الکترو مغناطیسی است که بدن را همچون تخم مرغی بزرگ احاطه کرده و از آن محافظت می کند در واقع میدانی از انرژی لطیف با قطر تقریبی ۵/۱ متر مانند نوری در اطراف بدن است که با چشم معمولی قابل رویت نبوده که البته با تمرینات خاص میتوان این انرژی ها را دید و لمس کرد همچنین هاله ها با روش عکسبرداری کرلیان (عکسبرداری از انرژی) قابل مشاهده می باشد .تمام موجودات چه جاندار و چه بی جان دارای هاله می باشند، هاله انسان و حیوانات توسط چاکراها ایجاد می شود و مانند یک رنگین کمان متشکل از هفت رنگ است که هر چاکرا طیفی از این رنگین کمان را تداعی می کند .زمانی هاله کامل و متعادل است که هر هفت رنگ این مجموعه حضور داشته باشند ؛ از لکه های هاله ها و یا نقاط نازک شده و حتی پاره شده هاله ، میتوان به بیماری شخص پی برد .سیگار ، مشروبات الکلی و مواد مخدر، هاله ها را بسیار آسیب پذیر می کنند.رابطه هاله با شخصیت و سلامتی افراد و پاکسازی هالهبه تجربه ثابت شده که رژیمهای غذایی سالم، ورزش، مثبت اندیشی، خیرخواهی، نوعدوستی، نماز، روزه، دعای خیر در حق دیگران و مدیتیشن باعث باز شدن چاکراها تا حدود سه برابر، فعالتر شدن نادیها (در نظر یوگا حدود ۷۲ هزار نادی یا لوله های ظریف در کالبد اختری وجود دارد که مسئول انتقال انرژی در بدن است و با مراکز طب سوزنی یکسان هستند .عملکرد نادی ها موجب انتقال انرژی به دستگاه عصبی و فعالیت آن میگردد)، کمک به بیداری کندالینی (کندالینی انرژی پنهانی است که در نهاد انسان قرار داده شده  است. بزرگترین و قویترین انرژی روحانی یا همان نیروی حیات است که ما انسانها و عالم ما را خلق کرده است) و تقویت هاله انسان میشود.انواع هاله هاهاله معنوی به قطر ۱۵ تا ۱۸ فوتهاله ذهنی که معمولاً به قطر ۸ فوت استهاله اثیری، که تا طول ۸ اینچ گرد بدن فیزیکی می‌تابدچون هاله‌ها روی هم قرار می‌گیرند همیشه تمیز دادن هر یک از آنها میسر نیست. با این حال، آنچه که معمولاً روشن‌بینان می‌بینند، هاله اثیری است. این هاله چون نوعی حوزه شفاف، شامل رنگ و شکلهای متنوع است. رنگ، اندازه، ساختمان و شدت آن بر حسب حالات ذهنی و عاطفی شخص قابل تغییر است. عواطف بسیار قوی، بیماریهای جسمی و ذهنی نیز در هاله‌ها منعکس می‌شوند. یک مشاور رنگ در انگلستان بالغ بر ۴۷۰۰ سایه مختلف را، هنگام تجزیه و تحلیل هاله‌ها ثبت کرده است. نه تنها انسانها، بلکه گیاهان، حیوانات و سنگها نیز هاله دارند.شما هاله را نمی‌توانید گول بزنید. هاله شما نشانگر طبیعت حقیقی و شخصیت شما بوده و هنگامی که شما دروغ بگوئید یک قسمت نامنظم به رنگ زرد مایل به سبز از قسمت بالای هاله جوانه می‌زند. معمولا افراد یک یا دو رنگ برجسته در هاله خود دارند (نقاط قوت). این رنگها همچنین به احتمال قوی رنگهای مورد علاقه آنها خواهند بود.رابطه هاله با شخصیت و سلامتی افراد و پاکسازی هالهرابطه هاله با سلامتی افراد لکه‌های سیاه : نشان دهنده تنفر و بدجنسی می‌باشد.قرمز پر رنگ :نشان دهنده عصبانیت است.قرمز خونی :به معنی شهوت پرستی می‌باشد.قهوه‌ای کدر: در ارتباط با حرص و آز و ماده گرائی بودهقهوه ای متمایل به خاکستری :نشان دهنده خودخواهی می‌باشد،قهوه‌ای مایل به سبز :به معنی حسادت است.خاکستری: دلالت بر افسردگی و ترس می‌کند.نارنجی: نشان دهنده جاه طلبی، غرور و نشان قدرت است.زرد :در ارتباط با شادی، آزادی، تعقل و دانش معنوی است.سبز مایل به خاکستری :در هاله فریب و نیرنگ را آشکار می کند.سبز زمردی :رنگ نشان دهنده خلاقیت و انعطاف پذیری می باشد.فیروزه‌ای: انرژیی بسیار زیاد و قدرت تاثیر گذاری را نشان می‌دهد. چنین افرادی می‌توانند در آن واحد چند کار را انجام دهند و مدیران خوبی هستند.سبز کم رنگ :نشانگر دلسوزی، شفقت و حالت ابتدائی درمانگری می‌باشد.آبی تیره و ارغوانی: نشان دهنده افکار و احساسات معنوی می‌باشد،صورتی: نشان دهنده آن است که فرد به تعادل بین آگاهی معنوی و مادی رسیده است.آبی کم رنگ: نشان دهنده از خود گذشتگی در راه آرمانهای بزرگ می‌باشد.سفید :نمونه کاملی از کمالات و فضائل می‌باشد.بین بدن انسان و محیط اطرافش ارتباط وجود دارد. برخی از بیماریها خیلی قبل از ظهور در بدن فیزیکی در هاله قابل رویت می‌باشند. ارتباط قوی بین وضعیت هیجانی و هاله وجود دارد.رابطه هاله با شخصیت و سلامتی افراد و پاکسازی هالهتشخیص هاله خوب:وجود حداقل ۶ مورد یا بیشتر از موارد زیر نشان دهنده هاله خوب میباشدهرگز درباره نتیجه امور و یا حوادثی که در گذشته اتفاق افتاده است نگران نمیشوید.معمولا متفکر و آرام هستید و بیش از حد منطقی و تحلیل گر نیستید.هرگز جریان انرژی که در ناحیه بالای سر شما ممکن است رخ دهد را تجزیه و تحلیل نمیکنید.محیط زندگی شما راحت و آرام است.اغلب دچار سردرد و اسپاسم عضلانی نمیشوید.هرگز دارو و مواد مخدر استفاده نمیکنید.رویاهای بد ممکن است گهگاهی رخ دهند ولی شما هرگز با ترس و فریاد از خواب بیدار نمیشوید.براحتی میتوانید با افراد ناسازگار با تحکم صحبت کنید.هاله ی خود را هر روز صبح پالایش کنیدراحت بنشینید ، چشم هایتان را ببندید ، تنفس خود را آرام و آسوده کنید.از انرژی که شما را در بر گرفته ، آگاه شوید . این، هاله ی شماست.دایره ای از نور، دور تا دور بدن خود تصور کنید . خط پیوسته ای از نور را که به دورشما حلقه زده، تصور کنید.اکنون، شعاعی از نور سفید را به حاشیه ی هاله ی خود، بفرستید.تصور کنید این شعاع نور، درست مانند یک جاروبرقی، هر نوع آلودگی یا نکته ی منفی را در خود فرو می بلعد. آن هنگام که هاله ی شما، تمیز و درخشان شد، چشم های خود را باز کنید.با هاله ی تر و تازه ی خود، احساس کنید میلیون ها دلار ثروت دارید.به طور مرتب، هاله ی خود را پالایش کنید تا پیوسته انرژی مثبت داشته باشید.رابطه هاله با شخصیت و سلامتی افراد و پاکسازی هالهروشهای پاکسازی هالههر روز صبح آب با لیموترش بنوشید.حداقل یک ساعت در طبیعت باشید و یا از نور طبیعی روزانه استفاده کنید .آب درمانی کنید .قبل از خواب یک موزیک آرامبخش گوش کنید .قرار گرفتن در معرض سیستم های الکترونیک را کاهش دهید .حداقل هفته ای دو یا سه بار مدیتیشن انجام دهید.از الکل و مواد مخدر دوری کنید.در مقاله بعدیمان تلاش خواهیم کرد به شما نشان دهیم که روشن بینی و دیدن اولین انرژی غیر فیزیکی غیر ممکن نیست روشی را به شما معرفی می کنیم که در ۹۹ درصد افراد در نخستین تلاششان جواب داده است… با ما همراه باشید.از کتابهای یوگا ما هم دیدن کنید: بخش کتابهای یوگاChimenbooks.comChimenbooks.comThu, 17 Jan 2019 15:03:41 +0330https://virgool.ir/@chimenbooks/گیاهان-ممنوعه-در-مبتلایان-به-سرطان-fv5i2fekwowgگیاهان ممنوعه در مبتلایان به سرطان توضیحاتگیاهان ممنوعه در مبتلایان به سرطانبسیاری از افراد عامی تصور می‌کنند هر چیزی که گیاهی یا طبیعی باشد لزوما برای سلامتی مفید است اما محققان تاکید دارند که طبق بررسی‌های انجام شده برخی از گیاهان می‌توانند به شدت سمی و سرطان‌زا باشند.به عنوان مثال به‌ رغم تاریخچه طولانی‌مدت در مورد مصرف گیاهان گروه اریستولوشیا در طب گیاهی، خطرات مصرف آن در سال‌های اخیر مشاهده شده است. به طور مثال در اوایل دهه ۱۹۹۰ میلادی معلوم شد زنانی که از این گیاه در یک کلینیک کاهش وزن در بلژیک مصرف کرده بودند به مشکلات و نارسایی‌های کلیوی مبتلا شدند که این مشکل بعدها به رشد غیرمعمول مجاری ادراری فوقانی در آنها منجر شد.گزارش‌ها حاکیست تداوم مصرف این گیاه ممکن است به این دلیل بوده که در آن زمان پزشکان باور نداشتند تجویز این گیاه می‌تواند به بیماران آسیب برساند.توجه به این نکته ضروری است که برخی داروهای گیاهی می‌توانند با شیوه‌های درمانی متداول که برای معالجه سرطان از سوی پزشکان تجویز می‌شوند نظیر شیمی درمانی، رادیوتراپی، درمان بیولوژیک یا هورمون درمانی تداخل پیدا کنند.به طور مثال نتایج مطالعه منتشر شده در مجله آمریکایی «انکولوژی کلینیکی» نشان می‌دهد که برخی گیاهان دارویی پرمصرف مانند سیر، «جینکوبیلوبا» و «جنسینگ» ممکن با روش‌های معمول درمان سرطان تداخل پیدا کنند.گیاهان ممنوعه در مبتلایان به سرطانهمچنین برخی داروهای گیاهی ممکن است بر نحوه تجزیه شدن و یا شیوه اثرگذاری داروهای شیمیایی در بدن بیماران سرطانی تاثیر بگذارد.به طور مثال اطلاعات منتشر شده از سوی موسسه ملی سرطان آمریکا حاکی از آن است که نوعی گیاه دارویی موسوم به «چای کوهی»، بدن را سریعتر از تاثیر داروهای ضدسرطانی خلاص می‌کند و به این ترتیب کارآیی روش‌های درمانی سرطان را کاهش می‌دهد.برخی گیاهان و مکمل‌های غذایی نیز با سمی کردن یا بی‌تاثیر کردن شیوه‌های معمول درمان سرطان در روند درمان خلل ایجاد می‌کنند.به طور مثال گیاهان طبقه «اریستولوشیا» طی قرن‌ها در طب گیاهی چینی مورد استفاده بوده اما این گیاه به طور طبیعی حاوی ترکیب‌های ضدسرطانی است که می‌تواند در بدن افراد مصرف‌کننده موجب جهش‌ها و تغییرات سلول‌ها شود. بررسی‌ها نشان می‌دهد یکی از انواع این ترکیب‌ها که اسید «آریستولوچیک» نامیده می‌شود می‌تواند نسبت به دو ترکیب سرطان‌زای زیست‌محیطی شناخته شده همچون دود تنباکو و اشعه فرابنفش (UV) جهش‌ها و تغییرات ژنی بیشتری به همراه داشته باشد.گیاهان ممنوعه در مبتلایان به سرطانعلاوه بر این، از نظر تاریخی نیز ادویه‌ها در سراسر جهان حوادث بسیاری را موجب شده‌اند. این کالاهای باارزش هم بهدلیل خاصیت طعم‌دهندگی و هم به دلیل فوائد بسیاری برای سلامتی حائز اهمیت هستند اما از آنجا که قدرت اعمالتغییرات در فرآیندهای سلولی را دارند، باید در مصرف آنها تعادل را رعایت کرد و مراقب تداخل آنها با داروها بود. همانطورکه خاصیت دارویی ادویه‌ها از آنتی‌اکسیدان بودن آنها نشات می‌گیرد در مقابل، تاثیرات زیست‌شناختی آنها می‌تواند ناشیاز تاثیر این مواد خوراکی بر ایجاد تغییرات در برخی از فرآیندهای سلولی باشد.توجه داشته باشید که هنوز هیچ منبع کاملی جهت تشخیص همه گیاهان مفید و مضر در سرطان وجود ندارد و حتی شاید خیلی از گیاهان ذکر شده در بالا در شرایط خاص مفید باشند. اما احتیاط شرط عقل است و بهتر است سرخود گیاهی را استفاده نکنیم یا به بقیه تجویز نکنیم. و بدانیم که هر چیز گیاهی یا طبیعی باشد لزوما برای سلامتی مفید نیست.ورود به بخش کتابهای طب سنتی وبسایت ما، کلیک کنیدمنبع: ترجمه و خلاصه ای از مقاله درمان های گیاهی در ایالات متحده: تداخلات نامطلوب بالقوه با عوامل ضد سرطانhttp://ascopubs.orgChimenbooks.comChimenbooks.comThu, 17 Jan 2019 14:56:23 +0330https://virgool.ir/@chimenbooks/خمسه-محتجبه-چیست-dcmhgusef1ch خمسه محتجبه چیست خمسه محتجبه چیست خمسه محتجبه چیست: خمسه مُحتجبه از شاخه‌های علوم خفیه می‌باشد که مشتمل بر دانشهای زیر است:کیمیا: کوشش در دگرش (تبدیل) کانی‌ها و فلزات، علم اکسیر.لیمیا: تبدیل قوای فاعل به مفعول یا بالعکس، علم طلسمات.هیمیا: احوال ستارگان و حیوانات مرتبط با آنها، علم تسخیرات.سیمیا: راز و رمز اعداد دیدن و تصرف موجودات تخیلی، علم خیالات.ریمیا: تردستی یا علم شعبدات.پنج حرف اول نام این شاخه‌ها که «خمسه محتجبه» نامیده می‌شدند، عبارت «کُلَه سِر» را می‌سازد که به معنی مجموعهٔ اسرار است. و کَلِّه سَر هم یاد شده‌است که مراد از او داشتن مغز و مفکره قوی است و اگر کسی را این اسباب در دسترس نباشد، نباید وارد این مقوله گردد. https://chimenbooks.com Chimenbooks.comChimenbooks.comThu, 17 Jan 2019 14:50:32 +0330https://virgool.ir/@chimenbooks/طب-سنتی-آموزش-آموزش-طب-سنتی-و-کهن-gpxd9zccrxewطب سنتی آموزش توضیحات:طب سنتی آموزشطب سنتی: با پیشرفت علم و تکنولوژی در دانش پزشکی و احساس خلا در درمان برخی از بیماری ها که در روزگاران گذشته راه درمان داشت، بشر دریافت که میتواند از دانش کهن در زمینه طب سنتی بهره بگیرد ، و امروزِ روز بسیاری از داروها و ترکیبات به مدد همان نسخ کهن ساخته و پرداخته گشته اند. طب سنتی میراث کهن ما انسانهاست که خصوصاً در ایران پیشینه ای تاریخی دارد، طب سنتی بر خلاف طب امروزی به بررسی مزاج منحصر به فرد هر شخص و تجویز دارو یا رژیم غذایی بجهت درمان بیماری بر اساس آن مزاج میپردازد.طب سنتی آموزش عمق و وسعت این دانش قطعاً در این مختصر مقاله نمیگنجد و لاجرم مختصراً عرض می گردد. طب سنتی ایران با بهره مندی از گیاهان و جانوران و… و ساخت ترکیبات مفرده و مرکب، بخورها، زمادها، دمنوش ها و… سلامتی را در طول دوران ها برای ناخوشی بشر به ارمغان آورده که در این مقاله به معرفی معتبرترین کتب در این زمینه که میراث به جای مانده ماست خواهیم پرداخت، باشد که مورد استفاده شما عزیز جویای این علم واقع گردد:تحفه الحکیم مومناختیارات بدیعی و طب الرحمهو جهت دانلود سایر کتب به بخش طب سنتی وبسایت مراجعه کنید: کلیک کنیدChimenbooks.comChimenbooks.comThu, 17 Jan 2019 14:38:09 +0330https://virgool.ir/@chimenbooks/سوال-و-جواب-با-ابجد-nixapccydr38 سوال و جواب با ابجدسوال و جواب با ابجد توضیحات:سوال و جواب با ابجد: دوستان اموزش هایی که درباره سوال و جواب از این طریق بهتون میدم خواهشا صد در صد اکتفا نکنید به همین و بنا زندگیتون رو با این نزارین. امیدوارم به دردتون بخوره ولی برای بررسی دقیق بایستی از طریق راه های دیگری بررسی بشه اینگونه مسائل مانند سوال از جفر یا بررسی با علم رمل ، بریم سراغ اموزش :حال بیمار : حساب کن نام و نام مادرش را و بیماری را ، پس دوازده تا دوازده تا طرح کم ، اگر طاق ماند بهبود یابد اگر جفت ماند بهبود نیابد.اگر میخواهید بدانید نزد کسی حاجتتان روا می شود یا نه ؟ اول اسم خود و اسم آنکس و اسم حاجت را به حساب ابجد کبیر بگیرید بعد سه سه طرح کنید اگر یک ماند روا نشود و اگر دو ماند به خوبی یا به زحمت بسیار میشود.فهمیدن حال مریض : اسم سائل ( سوال کننده ) و اسم مریض و اسم همان روز ( شنبه ، یکشنبه و … ) را به حساب آورده سه سه طرح کنید اگر یک ماند آن مریض صحت یابد اگر دو ماند بیماری طول کشد و اگر سه ماند بهبود نیابد یا میمیرد.دانستن ادامه شراکت : نام هر دو را جمع کن و پنج پنج طرح کن اگر یک یا سه یا پنج ماند دوستی و شراکت امکان دارد اگر دو یا چهار ماند ادامه شراکت می شود یا به سختی و ضرراستعلام زوجیت : اسم مرد و زن را به حساب ابجد آور و پنج پنج طرح کن اگر سه یا یک ماند صورت میگیرد و اگر چهار یا دو بماند و یا هیچ نماند جا نگیرد.Chimenbooks.comChimenbooks.comThu, 17 Jan 2019 14:34:24 +0330https://virgool.ir/@chimenbooks/مانیه-تیزم-چیست-ifrxk77qvhygمانیه تیزم چیستمانیه تیزم چیست توضیحاتمانیه تیزم چیستمانیه تیزم چیست: سال‌ ها است که دوستداران علم «خودشناسی» و به خصوص آنان که در آغاز راه تعلیم و آموزش قرار دارند میان نیروی «مانیه تیزم» و علم «هیپنوتیزم» تفاوتی قائل نیستند یا اصولاً نسبت به تفاوت ‌های موجود از نظر علمی بی‌ توجه می‌باشند.مانیه تیزمنیروی مانیه‌ تیزم یکی از قوای طبیعت محسوب می‌شود و در همه موجودات وجود دارد، اگر از این نیروی شریف که کائنات از آن پیروی می‌کنند و مطابق قوانین عمومی آن، کرات مختلف، مدار خود را سیر می‌نمایند سوء استفاده شود، طبیعت دیر یا زود انتقام خود را خواهد گرفت، این نیرو باید در راه عمومی، اجتماعی، خیر و صلاح نوع بشر و تداوی روحی صرف شود.مانیه تیزممانیه تیزم دقت و حافظه را قوی کرده و به قوای معنوی انسان می ‌افزاید. نیروی مانیه تیزم بهترین وسیله برای نگاهداری تعادل قوای جسمانی و روحانی است و به این علل است که مانیه ‌تیزم را برتر از علم هیپنوتیزم می ‌دانند و اکنون در بیشتر نقاط جهان علما و پزشکان این علم را یاد می‌ گیرند. هیپنوتیزم دارای هیچ نوع قوایی نیست ولی مانیه ‌تیزم دارای نیرویی طبیعی است که در انسان از چشم و نوک انگشتان خارج می‌ گردد که حیوانات نیز دارای این نیرو می ‌باشند و از آن استفاده می‌کنند.مانیه تیزمهیپنوتیزم با مانیه تیزم فرق زیادی دارد و نباید آن دو را با هم اشتباه گرفت. مانیه‌ تیزم چنان که بارها اشاره کردیم همان مغناطیس شخصی است که یک نوع جاذبه می‌باشد، ولی هیپنوتیزم عبارت از خواب مصنوعی است که توسط اشیا صدا دار، چراغ ‌های پُر نور و یا چیز‌های دیگر انجام می ‌یابد. اشخاص عصبانی و صرعی برای این خواب ‌ها مستعد می‌باشند ولی اشخاص سالم را به مشکل می‌توان هیپنوتیزم کرد در صورتی که با مانیه تیزم هشتاد درصد اشخاص سالم به خواب می‌روند و یا متأثر می‌شوند.دانلود کتاب اسرار مانیه تیسم https://chimenbooks.com Chimenbooks.comChimenbooks.comThu, 17 Jan 2019 14:30:08 +0330