https://virgool.ir/feed/@bahareman.irما در مجموعه بهارمن به آموزش مهارت‌های یادگیری و زندگی می‌پردازیم. به هر مهارتی که برای رسیدن به بهار زندگی‌مان نیاز داریم.fa2026-11-10 14:23:16https://files.virgool.ir/upload/users/1316116/avatar/hEL4fi.pnghttps://virgool.ir/@bahareman.irhttps://virgool.ir/@bahareman.ir/ره-صد-ساله-را-یک-شبه-طی-کن-nicckk4fg7ztبله درست خوندید با رعایت نکات زیر ره صدساله رو یک شبه پس از مطالعه این مقاله طی خواهید کرد!!!موضوع اصلی این مقاله هنر هایی هست که هر فرد باید اون ها رو بلد باشه تا دنیا اون روبه عنوان یک فرد موفق یاد کنه و بشناسه و از اون تقدیر بعمل بیاره، این چیزیه که هرکسی آرزوی داشتنش رو داره. خب معطلتون نمیکنم و میریم که داشته باشیم:⭐ داشتن شجاعت و عزت نفس:کمبود عزت نفس را می‌توان ریشهٔ بسیاری از مشکلات رفتاری و ذهنی ما انسان‌ها دانست. مقایسهٔ افراطی خود با دیگران، حساسیت بیش از حد به گفتار و رفتار دیگران، استفادهٔ بیش از حد از استراتژی اجتناب برای مدیریت تعارض، احساس دوست‌داشتنی نبودن و نیز بدبینی نسبت به کسانی که دوست‌مان دارند، تنها چند مورد از نشانه های عزت نفس پایین است. اگرچه نمی‌توان عزت نفس را داروی معجزه‌آمیز رفع همهٔ مشکلات دانست، اما این واقعیت را هم نمی‌توان انکار کرد که با بررسی دقیق و عمیق مشکلات و چالش‌های زندگی خود (چه زندگی شخصی و چه شغلی) می‌توانیم ردپای عزت نفس پایین را به عنوان یکی از ریشه‌ها ببینیم.⭐ یادگیری فن بیانیکی از این مهارت‌ها، فن بیان بود که در این‌ درس جداگانه به آن پرداخته‌ایم.آنچه در این درس می‌خوانید صرفاً بر روی بیان به عنوان ارائه شفاهی متمرکز است و می‌خواهیم در آن به این سوال بپردازیم که چطور فن بیان خوبی داشته باشیم.اگر مطالعه در زمینه‌ی جنبه‌‌های دیگر ارائه و سخنرانی مد نظر شماست، می‌توانید به نقشه راه مهارت ارائه مراجعه کنید:به عبارتی، بحث سخن و سخن وری که از نکات کلیدی در یک سخنرانی موفق است در این درس مورد اشاره قرار نمی‌گیرد.بنابراین، اگر قصد شما تسلط بیشتر بر کلمات یا انتخاب روش مناسب‌تر برای ارسال دقیق پیام و تسلط بر فن سخنوری است، درس‌های پرورش تسلط کلامی و مهارت ارتباطی می‌توانند مفید‌تر باشند.در این درس، فرض بر این است که شما می‌دانید چه می‌خواهید بگویید؛ کلمات، مفاهیم و پیام شما کاملاً‌ مشخص است و صرفاً می‌خواهید بدانید جنبه‌های مختلف فن بیان چیست و چگونه می‌توانید بر صدا و لحن و شیوه بیان خود مسلط‌تر شوید تا ارائه شفاهی بهتری داشته باشید.⭐ خواندن کتابیکی از مزایای اصلی خواندن کتاب توانایی آن در ایجاد مهارت تفکر انتقادی است. به عنوان مثال، خواندن یک رمان رمز و راز ذهن شما را باز می کند. مهارت های تفکر انتقادی هنگامی که به تصمیم گیری های روزمره می رسد، بسیار مهم است. خواندن نیاز فردی به پردازش اطلاعات را بهبود می بخشد. هرچه بیشتر بخوانید، درک شما عمیق تر خواهد شد.مطالعات نشان داده اند که خواندن اثرات مثبت قوی بر مغز دارد. با تحرک ذهنی، شما می توانید از بیماری زوال عقل و بیماری آلزایمر جلوگیری کنید. این به این دلیل است که فعالیت مغز شما مانع از از دست دادن قدرت می شود. مغز یک عضله و مانند دیگر عضلات بدن است، ورزش آن را قوی و سالم نگه می دارد. حل پازل، خواندن کتاب ها یک راه عالی برای تمرین مغز شما است و آن را سالم نگه میدارد و باعث تقویت حافظه هم می‌شود.⭐ یادگیری برنامه ریزیهمهٔ انسان‌ها استفاده از ابزارهای دیجیتال و اپلیکیشن های برنامه ریزی روزانه و یادداشت برداری را برای پیگیری کارهای روزانه نمی‌پسندند. بسیاری از ما همچنان ترجیح می‌دهیم یک برگه گزارش روزانه روی میز کار یا بر دیوار اتاق‌مان داشته باشیم و فعالیت های روزانه را در آن ثبت و پیگیری کنیم.رونقی که هنوز در بازار پلنرها (Planner) چه در قالب پلنر روزانه و چه پلنر هفتگی و ماهانه وجود دارد، و نیز استقبالی که از دفترهای بولت ژورنال می‌شود، نشان می‌دهد که هنوز استفاده از ابزار فیزیکی و ورقه کاغذی – حداقل برای برنامه ریزی – رواج دارد و کنار گذاشته نشده است.⭐ چگونه رتبه برتر کنکور شویم؟این سوالی است که بسیاری از داوطلبان کنکور به دنبال پاسخ آن هستند. از آنجایی که هر ساله افراد بسیار زیادی در کنکور شرکت کرده و به دنبال کسب رتبه ای عالی هستند ، ما در این مطلب قصد داریم به سوال شما در این رابطه پاسخ دهیم. فراموش نکنید که برای یافتن پاسخ این سوال از همه راه ها بهتر ، کمک گرفتن از رتبه های برتر سال های گذشته است. زیرا با آگاهی از راز موفقیت رتبه های برتر ، می توانید مسیر موفقیت را به راحتی طی کنید. برای مشاهده باید مقاله چطور رتبه برتر کنکور شویم بهارمن رو مشاهده کنید.نویسنده: حسین نقویمجموعه آموزشی بهارمنمجموعه آموزشی بهارمنThu, 30 May 2024 14:31:54 +0330https://virgool.ir/@bahareman.ir/آموزش-رایگان-تندخوانی-در-3-سوت-از-صفر-تا-صد-am7dkx1y9xanتندخوانی مهارتی است که موفق‌ترین افراد دنیا آن را یاد گرفته‌اند. با مهارت تندخوانی می‌توان کتاب‌های بیشتری را با درک بیشتری مطالعه کرد. در این مقاله قصد داریم به آموزش تندخوانی بپردازیم. بهترین تمرین های آن را انجام دهیم و در مدت زمان کمی سرعت مطالعه خود را سه برابر کنیم. اگر بتوانید با سرعت بیشتری مطالعه کنید اتفاقات خوبی برای شما رقم می‌خورد که شامل:عدم حواس پرتی حین مطالعهلذت بردن از کتاب خوانی و عدم خستگیدرک مطلب بیشتر از کتابمطالعه کتاب‌ها در زمان کمتراز بین رفتن خواب آلودگی حین مطالعه و...آموزش تندخوانی | بهارمنیادگیری مهارت تندخوانیحین مطالعه زمان‌هایی وجود دارد که چشم ما کلمات را می‌بیند اما مغز به چیز‌هایی دیگری فکر می‌کند. خیلی از ما فکر می‌کنیم تمرکز ما مشکل دارد. در صورتی که این حواس پرتی بخاطر سرعت پایین مطالعه اتفاق می‌افتد. مغز ما انسان‌ها در طول شبانه روز بطور میانگین 40 تا 60 هزار فکر می‌کند. اگر سرعت اطلاعات به مغز پایین باشد؛ 40 تا 60 هزار تا فکر تکمیل نمی‌شود و بخاطر همین نمی‌توانیم مطالعه موثری داشته باشیم. خبر خوب این است که عادت به عقب برگشتن حین مطالعه به راحتی نابود می‌شود اما در گام اول باید باور به یادگیری مهارت تندخوانی داشته باشیم.باور به یادگیری تندخوانیشمایی که دارید این مطلب را مطالعه می‌کنید مطمئنا می‌توانید این مهارت را یاد بگیرید. مگر اینکه خودتان محدودیت‌هایی را برای خود ساخته باشید. در کتاب قله اثر اندرس اریکسون یاد می‌گیریم که یادگیری هر مهارتی برای ما امکان پذیر است. حتی یادگیری سخت‌ترین زبان‌های دنیا برای ما امکان پذیر است.شما می‌توانید مهارت تندخوانی را با آموزش های اصولی یاد بگیرید. فقط کافیست بهترین تمرین های آن را انجام دهید. در ادامه به سراغ بهترین تمرین های تندخوانی می‌رویم.آموزش تندخوانی چقدر طول می‌کشد؟تا یادگیری مهارت تندخوانی فاصله زیادی ندراید. فقط کافیست آموزش‌هایی که از تندخوانی یاد گرفتید را اصولی انجام دهید. طبیعتا مثل هر مهارت دیگری ممکن در ابتدا کمی خسته شوید اما قدرتمندانه ادامه دهید. مثلا هنگام یادگیری مهارت رانندگی و حتی یادگیری کارهای کامپیوتری کمی دچار سردرگمی می‌شویم. یادگیری تندخوانی هم مثل هر مهارتی نیاز به صبوری دارد. اما اگر واقعا حرفه‌ای بخواهید یاد بگیرید می‌توانید در کمتر از 3 روز سرعت مطالعه خود را سه برابر کنید.تمرین های تندخوانی:تمرین اولانگشت شما راهنمای چشم شماست. بدون راهنمای چشم دائما خطوط را گم می‌کنیم و دچار حواس پرتی می‌شویم. چشم ما انسان‌ها به یک راهنما نیاز دارد. بخاطر همین شما بهتر است حین مطالعه از یک راهنما یا انگشت خود استفاده کنید.در این قسمت از آموزش تندخوانی بهارمن از شما می‌خواهم برای رسیدن به سرعت‌های بالاتر کمی سرعت انگشت خود را هم بیشتر کنید. اینگونه چشم سعی می‌کند به سرعت حرکت انگشت شما برسد. بعد از چند دقیقه که از این روش استفاده کنید خودتان متوجه افزایش سرعت مطالعه خود می‌شوید. چرا عملگر نیستید؟ همین الان از انگشت خود استفاده کنید و زیر خطوط حرکت دهید. شاید در ابتدا بیشتر حواستان پرت شود اما مطمئن باشید که زودگذر هست.تمرین دوم حین مطالعه به عقب برنگردید. یک عادتی اشتباه را در سبک مطالعه خود ایجاد کرده‌اید. اگر دائما به عقب برمیگردید، بخاطر رفتارهای اشتباه خودتان بوده است. در واقع با تکرار به عقب برگشتن این عادت بد را برای خود ساخته‌اید. از این به بعد می‌خواهیم این عادت بد را کنار بگذاریم. به هیچ عنوان به عقب برنگردید.ذهن شما درک کرده است که اگر قسمتی از متن را متوجه نشود شما به عقب برگشته و دوباره مطالعه می‌کنید. بخاطر همین موضوع مغز شما اهمیت زیادی نمی‌دهد که در لحظه اطلاعات را در ذهن خود ثبت کنید. حال می‌خواهیم مغز خود را به چالش بکشیم. دیگر به عقب برنمیگردیم. مغز شما در می‌خواهد به روند گذشته خود ادامه می‌دهد. اما شما دیگر مصمم هستید و حتی اگر موضوع را درک نکرده باشید ادامه می‌دهید و به عقب برنمیگردید. مغز شما متوجه می‌شود که شرایط تغییر کرده است و خود را با شرایط جدید هماهنگ می‌کند. یکی از دلایل کندخوانی ما دقیقا برگشتن به عقب است که دیگر آن را انجام نمی‌دهیم.آموزش تندخوانی | بهارمن تمرین سوماگر ما در دوره تندخوانی شرکت کنیم متوجه می‌شویم یکی از عادت‌های اشتباه دقیقا مکث کردن حین مطالعه است. اگر حین مطالعه خوابتان می‌گیرد به این بخش از آموزش تندخوانی دقت ویژه داشته باشید. مکث کردن فرصتی را برای ذهن ایجاد می‌کند که به سراغ افکار دیگر برود. ما این فرصت را از ذهن خود می‌گیریم. در تمرین اول متوجه شدیم که انگشت خود را زیر خطوط حرکت دهیم. اگر آگاهانه چشم و انگشت خود را حرکت دهیم، می‌توانیم از مکث کردن هم دوری کنیم. انگشت خود را با سرعتی مشخص زیر خطوط حرکت دهید و سعی کنید با حرکت انگشت چشم خود را حرکت دهید.(بدون وقفه)در این قسمت از آموزش تندخوانی متوجه شدیم که باید از مکث روی کلمات خودداری کنیم. شما در چه زمان‌هایی روی خطوط مکث می‌کنید؟ احتمالا پایان هر جمله یا ویرگول باشد. شاید جاهایی باشد که مغز شما نیاز به تحلیل محتوا داشته باشد. قسمت هایی که مکث می‌کنید را برای خود مشخص کنید و این عادت اشتباه را هم آگاهانه از بین ببرید.تمرین چهارماز شما می‌خواهم لب‌خوانی و ذهن‌خوانی را حین مطالعه از بین ببرید. نیازی نیست سرعت خود را با انجام چنین کارهای پیش‌پا افتاده‌ای کم کنیم. متاسفانه در مدرسه، هنگام یادگیری مهارت خواندن به ما آموزش دادن که کلمات را بلند بلند بخوانیم. همین امر باعث شد که سرعت مطالعه ما ایرانی‌ها بین 100 تا 200 کلمه در دقیقه باقی بماند. در صورتی که سرعت مطالعه در کشورهای پیشرفته بالای 800 کلمه در دقیقه است. شاید با خود بگویید که بلندخوانی باعث درک بیشتر ما از مطلب می‌شود.آموزش تندخوانی | بهارمن با بلندخوانی هم می‌توانیم درک خود را بیشتر کنیم. اما ما بین خوب و بهتر، بهتر را انتخاب می‌کنیم. تحقیقات آقای تونی‌بوزان نشان داده است که تمرکز و درک مطلب ما با تندخوانی تا 5 برابر افزایش پیدا می‌کند. دیگر حین مطالعه لب خوانی نکنید و این عادت اشتباه را هم کنار بگذارید. همانطور که اطلاعات صوتی فقط از طریق گوش به مغز انتقال داده می‌شود، اطلاعات متنی هم باید از طریق چشم به مغز انتقال پیدا کند. یعنی حتی ذهن خوانی در روش مطالعه صحیح اشتباه است.در آموزش تندخوانی حرفه‌ای یاد می‌گیریم که حتی ذهن خوانی هم کنار بگذاریم. تمرین‌ های حرفه‌ای تندخوانی باعث می‌شود با سرعت بسیار بیشتری به مطالعه خود بپردازیم و بتوانیم در یک روز یک کتاب کامل را تمام کنیم.حرف پایانی آموزش تندخوانیمهارت تندخوانی می‌تواند شما را به یک انسان اثرگذار در دنیا تبدیل کند. ارزش آن را دارد که برای یادگیری این مهارت زمانی را اختصاص دهید. شما با یادگیری این مهارت می‌توانید بهترین کتاب‌های دنیا را مطالعه کنید و تجربه نویسندگان آنان را در زندگی خود اضافه کنید. با یادگیری تندخوانی می‌توانید کتاب های بیشتری را مطالعه کنید و در حیطه کاری خود متخصص شوید. افراد متخصص 10 برابر بیشتر از افراد معمولی درآمد دارند. کتاب‌ها می‌توانند کمک کنند ما به خواسته‌های خود نزدیک شویم. با آموزش تندخوانی می‌توانیم روزی یک کتاب را مطالعه کنیم. هیچ کسی نمی‌تواند به عقب برگردد و گذشته خود را تغییر دهد اما همه ما می‌توانیم از همین الان شروع کنیم و آینده بهتری را برای خود رقم بزنیم. امیدوارم از مطالعه این مطلب لذت برده باشید. اگر سوالی داشتید پایین این مقاله بنویسید تا شما را راهنمایی کنم. موفق باشید.مجموعه آموزشی بهارمنمجموعه آموزشی بهارمنSun, 05 Nov 2023 14:31:39 +0330https://virgool.ir/@bahareman.ir/چطور-خیلی-سریع-حفظ-کنیم-تکنیک-های-حافظه-بهارمن-xwiizuvrqbj8تکنیک های حافظه | بهارمنحافظه ما انسان‌ها خارق‌العاده است. تا به حال خواب‌هایی که می‌بینید، فکر کرده‌اید؟ همه این خواب‌ها ساخته مغز ماست و گاهی مروری از خاطرات خیلی دور یا نزدیکمان با جزئیاتی بسیار دقیق در خواب‌ مشاهده می‌کنیم. با وجود این مغز قدرتمند، شما نباید چیزی را فراموش کنید؛ اما اینطور نیست. دلیل فراموشی‌های ما بسیار واضح است: هنوز هیچ کس تکنیک های فوق العاده حافظه و حفظ کردن سریع را به ما نیاموخته است. زمانی که ما از روش های حفظیات درست و اصولی استفاده کنیم، مطالب در ذهنمان بگونه ای نقش می‌بندند که به سختی فراموش خواهند شد. برای یاد گفتن روش حفظ کردن سریع به سبک بهارمن، تا آخر این مطلب با ما همراه باشید.در این مقاله به سوالات زیر پاسخ داده می‌شود:علت فراموشی زودهنگام چیست؟تکینک های حفظ کردن سریع چیست؟چه زمانی می‌توانیم اطلاعات را بهتر حفظ کنیم؟انگیزه، چه نقشی در حفظ مطالب درسی دارد؟علت فراموشی مطالبیک لیوان آب را در نظر بگیرید که در حال آب ریختن داخل آن هسیتم. بعد از مدت زمانی، آبی که در لیوان میریزیم سرریز می‌شود.ظرفیت حافظه ما | بهارمنمغز ما هم همینگونه عمل می‌کند. اگر اطلاعات خیلی زیادی در مدت زمان کمی وارد آن کنیم، سرریز می‌کند.(فراموش می‌کنیم)ما باید حافظه خودمان را آماده جذب اطلاعات کنیم. شاید شما هم جز افرادی باشید که بعد از مدتی بیخیال درس و کتاب می‌شوید. حس و حالی در شما بوجود می‌آید که به سراغ مطالب درسی و... نروید. در واقع این حس و حال منفی و دور کننده را مغز شما بوجود میاورد.ظرفیت مغزلطفا یک نفس عمیق بکشید و با دقت ادامه این مطلب را بخوانید. اگر مشکل فراموشی یا حفظیات دارید باید در ابتدا دلیل مشکل را پیدا کنید.پس تا به اینجا متوجه شدیم که اگر مغز ظرفیتش پر شود (مثل لیوان آب) دو کار را انجام می‌دهد.اطلاعات قبلی را فراموش می‌کند.حس و حال منفی در شما ایجاد می‌کند.بنابراین نیاز هست که از روش های حفظ کردن سریع استفاده کنیم. در واقع روش‌ها به کمک مغز ما می‌آیند تا با سادگی بیشتری آن‌ها را حفظ کنیم. اینگونه اطلاعات ظرفیت کمی از مغزمان را پر می‌کند و می‌توانیم سریع‌تر اطلاعات را بخاطر بسپاریم.یکی از روش های حفظ کردن سریع، تکنیک یادگیری در خواب است. مبحث یادگیری در خواب طولانی است. اگر علاقه مند به یادگیری آن هستید، فقط کافیست در گوگل سرچ کنید: یادگیری در خوابیادگیری در خواب | بهارمنمحتوای آن را مطالعه کنید و متوجه شوید که چقدر راحت می‌توانیم در خواب یاد بگیریم.تکنیک‌های حفظیات سریع:یادگیری در خوابیادگیری بدون فراموشیاستفاده از کدینگ و داستان سازیتمرین‌های تقویت حافظه و تمرکزسایت آموزشی بهارمن با مدیریت امیرحسین حامدی، چندین سال است که در حیطه کمک به دانش‌آموزان و دانشجویان گام‌های بزرگی برداشته است. تمامی تکنیک‌های یادگیری سریع را می‌توانید از سایت بهارمن هدیه بگیرید.بهترین زمان برای حفظ کردنخیلی از افراد شب‌ها به سراغ محتوای حفظ کردنی می‌روند. این کار یک خوبی دارد و چندین بدی...الان می‌خواهیم بصورت کامل این موضوع را باز کنیم. اگر آماده هستید، یک نفس عمیق بکشید. مغز ما شب‌ها نمی‌خوابد و در حال دسته بندی اطلاعات هست. پس اگر شب‌ها حفظ کنیم، هنگامی که خواب هستیم، بخشی از اطلاعات در مغز ما دسته بندی می‌شود.اما بهترین زمان برای حفظ کردن واقعا چه زمانی است؟زمانی که هوا گرگ و میش است (سحر) بیشترین میزان اکسیژن در سطح زمین قرار دارد. بخوبی می‌دانید برای اینکه یادگیری بهتری داشته باشیم، باید اکسیژن خوبی به مغز خود برسانیم. بخاطر همین است که بارها نوشته شد که نفس عمیق بکشید. اما دلیل مهم‌تر ورودی‌های مغز ما هستند.سحرخیزی و حافظه | بهارمنصبح که از خواب بیدار می‌شویم، اطلاعات زاید در مغز ما وجود ندارد. ورودی زیادی از اطلاعات دنیا نداریم. مغزمان خالی و آماده جذب اطلاعات هست. اما صبح زود حفظ کردن خوبی‌های دیگری هم دارد. یکی دیگر از آن‌ها، میزان تمرکز، انرژی و اراده ما هست.تا به اینجا متوجه شدیم که چقدر خوب است که سحر، شروع به مطالب حفظی کنیم. بنابراین فقط کافیست یاد بگیریم که چطور صبح زود بیدار شویم .تاثیر میزان انگیزه بر حفظ کردنقصد دارم این موضوع بصورت علمی با شما به اشتراک بذارم. زمانی که انگیزه برای درس خواندن داشته باشیم، میزان ترشح هورمون دوپامین و آندروفین در مغز ما بالا است. دوپامین با میزان یادگیری ما رابطه مسقیم دارد. در واقع یکی از هورمون های یادگیری، دوپامین است. چه میزان برای حفظ کردن انگیزه و اشتیاق دارید. اگر کم باشد، طبیعتا میزان یادگیری ما کم است و باید یک محتوا را بارها و بارها مطالعه کنیم تا حفظ شویم.اما هورمون آندروفین چه تاثیری بر یادگیری ما دارد؟آندروفین ما را به حرکت در می‌آورد. باعث می‌شود که به سراغ انجام کارهای مهم برویم. حس و حال درس خواندن را به ما می‌دهد. باعث می‌شود که فیزیولوژی ماسبی برای درس خواندن داشته باشیم.بنابراین تقویت انگیزه برای حفظ کردن مطالب درسی و غیر درسی بسیار مهم است. باید دلیل قوی برای کارهای خود داشته باشیم. پیشنهاد می‌کنم حتما به دنبال انگیزه برای درس خواندن باشید.حرف پایانی چطور خیلی سریع حفظ کنیم؟به جای اینکه بیهوده مغزمان را پر از اطلاعات زیاد و مبهم کنیم، از روش‌های درستی برای حفظ کردن استفاده کنیم. انگیزه تاثیر مستقیم بر میزان حفظیات ما دارد. شما چقدر انگیزه دارید. سعی کنیم صبح زود بیدار شویم. اراده کافی برای سحرخیزی داشته باشیم که به شدت به سریع حفظ کردن ما کمک می‌کند. یادتان نرود جزئیاتی را که یاد گرفتید را در سبک مطالعه و حفظ کردن خود استفاده کنید. شاد و سلامت باشید.مجموعه آموزشی بهارمنمجموعه آموزشی بهارمنSun, 05 Nov 2023 14:30:04 +0330https://virgool.ir/@bahareman.ir/موفقیت-در-کنکور-به-شرط-چاقو-li3sj4i3irgkموفقیت در کنکور | بهارمنکم و بیش از تمام کنکوری های امسال این حرف‌ها را شنیده‌اید که مثلا مظلوم‌ترین کنکوری های موجود در تاریخ کنکور؛ کنکوری‌های 1402 هستند که هنوز یک ماه مانده به کنکور خود این موضوع را نمی‌دانند که آیا کنکور برگزار می‌شود یا خیر؟ که آیا عمومی‌ها از کنکور حذف هستند یا خیر؟ که آیا می‌توانند تمرکز لازم و کافی را داشته و به آنچه می‌خواهند برسند یا خیر؟ آیا می‌توانند موفقیت لازمه را کسب کنند یا خیر؟ اصلا سرنوشتشان چه می‌شود و یا چه باید بکنند را نمی‌دانند. اگر شما هم دچار چنین معضلات و مشکلاتی هستید تا پایان مقاله موفقیت در کنکور با ما همراه شوید.یکی از راه‌ها یا بهتر بگویم تنها راه یا ابتدایی‌ترین راهی که به ذهن هر فردی می‌رسد تا با استفاده از آن به موفقیت برسد و آنچه که می‌خواهد را کسب کند همین راه است. اصلا کنکور جوری در ذهن تمام افراد و خانواده آنها تعبیه شده است که انگار دوای هر دردی است و هیچ تفاوتی با همان چای نبات معروف را ندارد که مادربزرگ‌ها به هنگام ظهور هر بیماری آن را به ما خورانده‌اند. اما این راه برای همه هم پاسخگو نبوده است. می‌خواهیم به شما کمک کنیم راه درست را از بی‌راهه تشخیص دهید و بدانید که چه کاری اصلح‌تر است.در این مقاله قرار است به سئوالات زیر پاسخ دهیم:چگونه در کنکور به موفقیت برسیم؟ موفقیت در کنکور نتیجه چیست؟آیا جملات انگیزشی برای درس خواندن در کنکور کمک کننده است؟تقویت حافظه چیست و چگونه صورت می‌گیرد؟چگونه در کنکور به موفقیت برسیم؟ موفقیت در کنکور نتیجه چیست؟چگونه در کنکور می‌توان به یک موفقیت نسبی یا موفقیتی که مدنظرمان است دست پیدا کنیم؟ اصلا چرا باید در کنکور موفق شویم؟ موفقیت در کنکور نتیجه چیست؟ افراد زیادی به دنبال دستیابی به اهداف، آرزوها و رویاهای خود در کنکور ثبت‌نام کرده و با تلاش و پشتکار سعی می‌کنند به آنچه می‌خواهند برسند اما گاها موفق نمی‌شوند و با اینکه بار یا بارهایی دگر تلاش‌های خود را از سر می‌گیرند باز هم هیچ نتیجه‌ای برای آنها به دنبال نداشته و آنها نمی‌توانند آن موفقیت نسبی که به دنبال آن بوده‌اند را کسب کنند و ناامیدتر از ناامید از این راه دلکنده و افراد بیشماری از آنها به کل قید این وادی را می‌زنند. اما آیا موفقیت در کنکور سخت است؟مهارت های لازم برای کنکور | بهارمنبی‌گمان در هر کاری اگر اراده کرده، تلاش و پشتکار داشته و مهارت‌های لازم و مورد نیاز آن وادی را کسب کنید هیچ زمان طعم ناکامی را در هیچ حرفه‌ای و در هیچ راه و مقصدی نخواهید چشید. در رسیدن به اهداف و به ویژه در رسیدن به موفقیت در کنکور سراسری باید مهارت‌های لازم را کسب نموده و از آنها در زمان صحیح کمک بگیرید. مهارت‌هایی که در کنکور سراسری بدانها احتیاج دارید نظیر مهارت مدیریت و کنترل استرس، مهارت مدیریت جلسه آزمون، مهارت تست زنی، مهارت تقویت حافظه، مهارت مرور مطالب، مهارت ایجاد انگیزه و اراده در طی مسیر، مهارت نقشه ذهنی یا مایند مپ، مهارت مدیریت زمان، مهارت برنامه ریزی و مهارت‌هایی نظیر آن.نقشه ذهنی، بهترین راه حل برای مرور سریع مطالب | بهارمنیادگیری‌ تمامی این مهارت‌ها و به کارگیری هر کدام از آنها در زمان و مکان مناسب از جمله کارهایی است که رسیدن به موفقیت کنکور را برای شما آنچنان ساده و در دسترس می‌کند که حتی از آب خوردن برای شما ساده‌تر باشد. اما یک مهارتی که نسبت به سایر مهارت‌ها مهمتر و حیاتی‌تر است مهارت تقویت حافظه است. شما باید تقویت حافظه بسیار خوبی داشته باشید تا بتوانید مطالب را به مدت زمان کافی در حافظه خود نگهداری کرده و در زمان مناسب از آنها استفاده کنید. شاید با خود بگویید که چه کارهایی باید برای تقویت حافظه انجام دهید تا حافظه‌تان به اندازه کافی تقویت شود. ما برای هر مشکل شما راه‌حلی داریم. دوره تقویت حافظه بهارمن یکی از مهمترین و کاربردی آرین دوره‌های مجموعه بهارمن است که شما را به آنچه می‌خواهید می‌رساند.آیا جملات انگیزشی برای درس خواندن در کنکور کمک کننده است؟افراد زیادی به دنبال یک پکیج جملات آنجیزشی برای مطالعه و ادامه مطالعه هستند. فیلم‌های انگیزشی و پیج‌های انگیزشی را دنبال می‌کنند و بدان علاقه دارند. آیا جملات انگیزشی برای درس خواندن در کنکور کمک کننده است؟ به نظر شما مطالعه این جملات و دیدن فیلم‌های انگیزشی هیچ تاثیری در افزایش انگیزه شما دارد؟تقویت اراده، انرژی و انگیره | بهارمنهمانطور که یک ماشین برای کار کردن نیاز به تمدید انرژی و شارژ دارد و هر چند وقت یکبار باید آن را از بنزین فول کرد هر انسان برای اراده، انرژی، انگیزه، تمرکز و توجه خود نیازمند تقویت و شارژ آن است که هر فرد آن را از طریقی انجام می‌دهد. یکی از کارهایی که به افزایش و تقویت انگیزه کمک می‌کند مطالعات جملاتی انگیزشی برای درس خواندن و همینطور مشاهده فیلم‌های انگیزشی است که تاثیر مهمی در این زمینه دارد.تقویت حافظه چیست و چگونه صورت می‌گیرد؟همانطور که در بالا به این موضوع بسیار مهم اشاره کردیم تقویت حافظه یکی از مهمترین موضوعات مطرح شده در زمینه کنکور و موفقیت در کنکور است که باید به طور جدی بدان پرداخت. مثلا افراد زیادی را مشاهده کردیم که به هنگام حضور در جلسه آزمون کنکور، تمام سئوالات و گزینه‌ها برایشان آشنایی داشته باشد ولی آن را به درستی به یاد نمی‌آورند و یا در قسمتی از آن مسئله یا سئوال دچار ابهام می‌شوند و نمی‌توانند به جواب آخر برسند.تقویت حافظه | بهارمناین موضوع به تقویت حافظه مرتبط است و به همین دلیل باید به حافظه خود بهای زیادی داده و در پروراندن آن تمام تلاش خود را به کار بگیریم. تقویت حافظه به معنای تمرین و تکرار و بالا بردن قدرت حافظه تا جایی است که مطالب را به حافظه بلند مدت خود انتقال داده و هر زمان به آنها نیاز پیدا کردیم آنها را بازیابی کنیم. دوره تقویت حافظه بهارمن به شما کمک می‌کند تا به تقویت حافظه خود کمک کنید.چگونه در کنکور به موفقیت برسیم؟ موفقیت در کنکور نتیجه چیست؟ آیا جملات انگیزشی برای درس خواندن در کنکور کمک کننده است؟ تقویت حافظه چیست و چگونه صورت می‌گیرد؟ امید است شما با مطالعه جملات انگیزشی برای درس خواندن، مشاهده فیلم‌های انگیزشی، انگیزه کافی برای مطالعه را پیدا کرده و با تقویت حافظه خود، راه موفقیت را در کنکور برای خود هموار گردانید. با بهارمن به بهار زندگی خود نزدیک شوید. موفق و موید باشید.مجموعه آموزشی بهارمنمجموعه آموزشی بهارمنThu, 02 Nov 2023 19:23:16 +0330https://virgool.ir/@bahareman.ir/چگونه-خودمان-برای-کنکور-برنامه-ریزی-کنیم-r13r3swcikmxچگونه خودمان برای کنکور برنامه ریزی کنیم؟مهم نیست کجا و در چه عرصه‌ای همه ما به دنبال این هستیم که در راه انتخابی خود، در مسیر و دستیابی به مقصد خود موفق باشیم و موفقیت را کسب کنیم.کنکور یکی از راه‌هایی است که هر ساله افراد زیادی آن را برای رسیدن به مقاصید و آرزوهای خود آن را انتخاب کرده و با تلاش و کوشش فراوان سعی می‌کنند به آنچه که می‌خواهند برسند. اما برخی‌ها توان مالی پایینی داشته و نمی‌توانند از پس مخارج‌های سنگین آکادمیک کوچ و مشاوران تحصیلی برآیند به همین دلیل خودشان می‌خواهند برای خود، یک برنامه جامع و کامل داشته باشند.ما در این مقاله به شما کمک می‌کنیم خودتان برای خودتان برنامه‌ریزی کنید و نه تنها از مخارج سنگین مشاور و آکادمیک کوچ خلاصی یابید بلکه بهترین و جامع‌ترین برنامه ریزی را که شما را به رتبه برتر شدن می‌رساند، داشته باشید. اگر می‌خواهید خودتان برای خودتان برنامه ریزی کنید تا انتهای مقاله چگونه خودمان برای کنکور برنامه ریزی کنیم، با ما همراه شوید.در این مقاله قرار است به سئوالات زیر پاسخ دهیم:برای کنکور در روز چند ساعت باید مطالعه داشته باشیم؟تایم های مطالعه را چگونه باید قرار دهیم؟چه زمان هایی را باید برای استراحت قرار دهیم؟چگونه خود را برای کنکور آماده کنیم؟چگونه خودمان برای کنکور برنامه ریزی کنیم؟برای کنکور در روز چند ساعت باید مطالعه داشته باشیم؟دانش آموزان کنکوری انگار که در توی ماراتون شرکت می‌کنند هر کدام یک کرنومتر به گردنشان وصل کرده یا در دست گرفته و ثانیه ثانیه و دقیقه دقیقه مطالعه‌شان را یادداشت می‌کنند. جالب است بدانید که این کار از دیدگاه خودشان بسیار مطلوب و اصولی است و آنها را به موفقیت نزدیک می‌گرداند. اما این موضوع در حالیست که کاملا اشتباه است و این جمله که ما را به خیر تو امید نیست، شر مرسان را هجا می‌کند.خوب است که حدودی بدانیم چه میزان مطالعه داشته‌ایم، چه میزان است کار کرده‌ایم و یا چه میزان دروسمان را مطالعه کردیم اما اینکه همچون زمان سنج فقط کارمان، توجه و تمرکزمان به زمان باشد اصلا درست نیست. زیرا توجه و تمرکز خود را در جایی دیگر خرج می‌کنیم که این موضوع سبب عدم تمرکز و یا اتمام تمرکز برای مطالعه دروس است.از طرفی دیگر این محاسبه زمان و قیاس آن با میزان مطالعه دوستان، همکلاسی‌ها و سایر کنکوری‌ها سبب می‌شود یا از این طرف بوم بیفتیم یا از آن طرف بوم. خب این یعنی چه؟ یعنی اینکه اگر میزان مطالعه ما نسبت به دوستان، همکلاسی‌ها و سایر افراد بیشتر باشد سبب مغرور شدن نسبت به خودمان و کاهش یافتن یک دفعه‌ای میزان مطالعه‌مان گردد.اما اگر میزان مطالعه ما نسبت به آنها کمتر باشد سبب می‌شود یک استرس و اضطراب ناگهانی گرفته و این استرس و اضطراب بیش از اندازه ما را از ادامه مطالعه وا داشته و موجب می‌شود ما امیدمان را از دست داده و دیگر نخوانیم. پس دانستن تایم مطالعه به نفع ما نیست.اما اگر بخواهیم حدودا بدانیم که چه مقدار مطالعه روزانه کفایت می‌کند باید بگویم میزان یادگیری و مطالعه هر فرد متفاوت است و شما باید با توجه به میزان یادگیری‌تان که حالا ضعیف یا قوی است، با یک دور مطالعه مطالب را می‌فهمید یا با چند دور مطالعه و یا … ساعت مطالعه خود را تخمین بزنید و برای خواب و استراحت خود نیز زمان مطلوبی را در نظر بگیرید.برای خواندن مطلب کامل و اطلاعات بیشتر به وبسایت « بهارمن » مراجعه کنید.مجموعه آموزشی بهارمنمجموعه آموزشی بهارمنSun, 05 Mar 2023 09:06:10 +0330https://virgool.ir/@bahareman.ir/7-گام-تا-استقلال-مالی-دانشجو-djm9c54lc8k1چه کسی می‌گوید نمی‌توانید در سنین پایین به استقلال مالی برسید؟ استقلال مالی دانشجو امکان پذیر است. استقلال مالی یعنی کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشید و عدم وابستگی به دیگران (مثل والدین یا قیم) و استرس و اضطراب کمتر در مورد پول داشته باشید. به عنوان یک دانشجو ممکن است پول زیادی نداشته باشید، اما این بدان معنا نیست که اکنون نمی‌توانید برای رسیدن به استقلال مالی دانشجویی کار کنید.در این مطلب به سؤالات زیر پاسخ خواهیم داد:چگونه به استقلال مالی دانشجویی برسیم؟فواید استقلال مالی دانشجو چیست؟چگونه صرفه جویی کنیم؟فواید زندگی مستقلداشتن یک زندگی مستقل به معنی جداکردن محیط زندگی و اصطلاحاً داشتن خانه جدا از خانواده نیست. شما باید بتوانید کارهای شخصی، امور مال و مشکلات خود را به برنامه‌ریزی و گاهی با کمک گرفتن از دیگران حل کنید. داشتن استقلال در چند موضوع به نفع شماست:افزایش اعتماد به نفساعتماد به نفس و عزت نفس شما را افزایش می‌دهد. افزایش اعتماد به نفس به این معنی است که شما به خودتان اعتماد دارید که در موقعیت‌هایی که با آن مواجه می‌شوید از پس‌کارها برخواهید آمد. افزایش عزت نفس، دیدگاه مثبتی را نسبت به خودتان ایجاد می‌کند.یادگیری استقلال مالی دانشجو باری را که بر دوش خانواده، دوستان و جامعه می‌گذارید کاهش می‌دهد. اگر بتوانید نیازهای خود را با کمک فناوری برآورده کنید، لازم نیست برای کمک به دیگران وابسته باشید. به جای اینکه سربار باشید، بار دیگران را سبک می‌کنید.البته این که از دیگران در حل مشکلات و موانع خود کمک بخواهید ایرادی ندارد؛ اما باید بدانید استقلال داشتن یعنی شما مسئول مشکلات خود هستید و خودتان باید دنبال راهکار باشید و از دیگران می‌توانید برای برخی از کارها درخواست کمک کنید.شهرت و معروفیتشهرت شما را در میان دوستان و همکاران افزایش می‌دهد. وقتی ثابت می‌کنید که مستقل هستید، دیگران شما را به‌عنوان یک مشارکت‌کننده در جامعه به‌جای یک وابسته می‌بینند. همچنین می‌توانند بیش از قبل در کارها به شما اطمینان کنند.احساس شادیداشتن استقلال مای دانشجو به او احساس شادی می‌دهد که کاملاً درونی و واقعی است. شادی از استقلال، عزت نفس، توانایی معاشرت و کمک به دیگران ناشی می‌شود.مسیر پیشرفترسیدن به استقلال مالی دانشجو اولین گام در مسیر پیشرفت است. این کار شما را برای پیشرفت و خودکفایی بیشتر آماده می‌کند. از آنجایی که می‌توانید به خودتان تکیه کنید، می‌توانید با فناوری همگام شوید، و می‌توانید هر چیزی را که می‌خواهید انجام دهید و ابزاری برای پیشرفت بی‌نهایت در اختیار دارید.برای خواندن مطلب کامل و اطلاعات بیشتر به وبسایت « بهارمن » مراجعه کنید.مجموعه آموزشی بهارمنمجموعه آموزشی بهارمنSun, 05 Mar 2023 08:59:42 +0330