https://virgool.ir/feed/@anareabi1375مهران اصانلو دانش‌آموخته روانشناسی شخصیت (وب‌سایت: http://anareabi.com/)fa2026-11-12 07:50:35https://files.virgool.ir/upload/users/53047/avatar/avatar.pnghttps://virgool.ir/@anareabi1375https://virgool.ir/@anareabi1375/آشنایی-با-آگورافوبیا-irhsa64s1tdtآگورافوبیا، ترس از بیرون رفتن به طور علنی و آشکار است که یا به ترس از فضاهای باز بر می‌گردد و یا به ترس از حضور در مکان‌های ناآشنا.بسیاری از افراد مبتلا به آگورافوبیا، هرگز از خانه‌شان بیرون نمی‌روند یا تمام تلاش‌شان را به‌کار‌می‌بندند که به‌جز خانه و محل کارشان، به مکان دیگری رفت‌و‌آمد نکنند. برخی از این افراد می‌توانند به فروشگاه موادغذایی یا سایر مکان‌های آشنا بروند اما در سایر مکان‌ها، ترسی شدید و تقریبا ناتوان‌کننده‌ را تجربه می‌کنند.بسیاری از افراد مبتلا به آگورافوبیا (البته نه همه‌ی آنها) اختلال هراس نیز دارند. دلیل‌ آن نیز این است که آگورافوبیا در بسیاری از مردم ناشی از حملات هراس است. چنین افرادی در مکان‌های عمومی دچار حملات هراس می‌شوند؛ بنابراین، برای جلوگیری از بروز حملات هراس، روز‌به‌روز بیشتر از رفتن به مکان‌های عمومی پرهیز می‌کنند تا آنکه سرانجام می‌ترسند حتی از خانه‌ی خود خارج شوند.بعضی از مردم، آگورافوبیا را پس از حوادث تکان‌دهنده نیز تجربه می‌کنند. آگورافوبیا در میان بزرگسالان شایع‌تر است.برخی نگران هستند که کنترل جسمی و روانی‌شان را از دست بدهند و همین امر سبب می‌شود از موقعیت‌های اجتماعی دوری کنند. http://anareabi.com/agoraphobia/ mehran osanloumehran osanlouFri, 11 Oct 2019 19:20:38 +0330https://virgool.ir/@anareabi1375/بلوغ-روانی-چیست-yhlk8cxttccx نشانه های عدم بلوغ روانی1 – فرد برای کسب احساس امنیت، به فرد دیگری که او را واجد قدرت می پندارد وابسته می شود و تا حدی غیرقابل تصور به او می چسبد. در این حالت شخص یا فرد وابسته حتی خودانگاره اش را (تصویر و برداشتی که از خود دارد) از فردی که به او وابسته است می گیرد.2 – در عمل اعتماد به نفس و عزت نفس ندارد.3 – عواطف و اخلاق را فقط براساس خواسته های خود معنا می کند.4 – در روابط خود همواره دریافت کننده عشق، خدمات و توجه دیگران است.5 – مرزها را در هیچ رابطه ای رعایت نمی کند؛ به همین دلیل دیگران به او اعتماد نمی کنند یا اعتمادشان را به او از دست می دهند.6 – در بیشتر موارد نیازمند کسی (یا چیزی) است که از او حمایت کند.7 – چنین فردی هیچ تسلطی بر تکانه های عاطفی و احساسی خود ندارد. او چنان در بند غریزه و احساسات خود است که هیچ مانعی برای انجام اعمال خلاف عرف یا منطق پیش رو نمی بیند.8 – جسارت تجربه کردن و تغییر کردن را ندارد. به شدت ترسو است و از هر مسیر جدیدی که در زندگی اش گشوده شود می گریزد.9 – دچار ترس های ذهنی متعدد است؛ ازجمله ترس از اشتباه کردن، ترس از شکست، ترس از قضاوت دیگران، ترس از پرخاش یا آیب و ترس از طردشدن.10 – تحمل شکست را ندارد و در برابر هر شکست کوچکی دچار ناامیدی و بی انگیزگی و افسردگی می شود.11 – به جای واقعیت با تخیلات خود زندگی می کند چون توان رویارویی با واقعیت ها و اداره کردن امور ار در خود نمی بیند.12 – وجدان اخلاقی اش در مقابل ناکامی های زندگی که اغلب آنها را شکست تلقی می کند، دچار پسروی می شود و بعید نیست بزهکار شود. mehran osanloumehran osanlouThu, 27 Jun 2019 16:09:16 +0430https://virgool.ir/@anareabi1375/آشنایی-با-علائم-و-هشدارهایی-که-روابط-زناشویی-را-تهدید-می-کنند-dt7e6azwkln3روابط زناشویی تعداد زیادی از ایرانیان نسبت به علائم تهدید کننده روابط زناشویی بی تفاوت هستند.انگار نه انگار در روابط زناشویی شان یکسری از خطر ها به وجود آمده است…در این مقاله قصد دارم تعدادی از علائم و هشدارهای تهدید کننده روابط زناشویی را برای شما باز گو کنم.با قدرت به عنوان یک کارشناس خدمت شما عرض می کنم که اگر نسبت به این علائم بی تفاوت باشید، روابط زناشویی خودتان را در عرض چند ماه دیگر در بحران و تنش می بینید… هشدار اول: مدام چک کردن تلفن همراههیچ آدم با شخصیت و با کمالاتی دوست ندارد که یک نفر به حریم شخصی و خصوصیش وارد شود.وقتی یک نفر در حریم شخصی ما وارد می شود، روان ما دچار انحطاط می شود.در مواقع ما تحمل وارد شدن آدم ها به حریم شخصی خودمان را نداریم…اگر شریک زندگی شما به دنبال چک کردن تلفن همراه شما است باید یک فکری به حال رابطه ی در حال فروپاشی خودتان کنید.هشدار دوم: تا دیر وقت سرکار ماندنکار و فعالیت زیاد و بلند مدت ما را موفق می سازد و باعث می شود به یک مهره ی متخصص تبدیل شویم…اما ما در یک توافق نامه ی دیگر که ازدواج نام دارد یکسری از تعهدات را قبول کرده ایم.به عنوان مثال پذیرفته ایم که شریک زندگی مان را تنها نگذاریم و در اسرع وقت و در زمان مناسب در کنارش باشیم…وقتی شریک زندگی شما بسیار دیر و بدون دلیلی قانع کننده از محل کار بر می گردد، در واقع این پیام را می رساند که نسبت به رابطه ی زناشویی خودش بی میل شده است.و یا این پیام را می رساند که در یک رابطه ی عاطفی دیگر مشغول است. هشدار سوم: ناراحتی از مورد توجه و لطف واقع شدنهمه ی ما از کوچک تا بزرگ به دنبال تایید شدن و نوازش شدن هستیم…یکی از دلایل مهمی که انسان ها وارد یک رابطه ی زناشویی می شوند، این است که دوست دارند مورد لطف و توجه مواقع شوند.بارها روابط زناشویی مختلفی را دیده ام که یکی از طرفین حاضر در رابطه از مورد لطف و توجه واقع شدن گلایه می کند. واقعاً انسان موجود عجیبی است…در زمانی به دنبال تایید شدن و مورد توجه واقع شدن است و در زمانی دیگر به دنبال فراز از توجه و تایید شدن است.هشدار چهارم: آشکار شدن خلق و خوی خشن دائمیما در کشوری زندگی می کنیم که تنش ها و استرس ها از طریق فضای بیرونی به درون ما ملحق می شوند.قصد ندارم سیاه نمایی کنم و یا حقیقت را کتمان کنم…ما در کشوری پر تنش زندگی می کنیم و این موضوع اصلاً ربطی به باورهای محدود کننده ندارد…اما نکته مهم این است که بعضی از ما به واسطه ی این تنش ها و استرس ها یک خلق و خوی خشن به صورت دائمی پیدا می کنیم.اگر شریک زندگی تان بدون دلیلی خاص، داد و بیداد می کند و بدون برهانی بر سر کودک شما فریاد می زند، باید احساس خطر کنید و فکری به حال بهبود روابط زناشویی تان کنید.من در پایان این مقاله احساس خوشایندی دارم به این علت که شما را با هشدارهایی جدی در زمینه روابط احساسی آشنا کرده ام.امیدوارم این مقاله دردی از شما دوا کند.mehran osanloumehran osanlouMon, 17 Jun 2019 16:24:16 +0430