https://virgool.ir/feed/@aminshop.nethttp://aminshop.netfa2026-11-12 10:43:38https://files.virgool.ir/upload/users/28645/avatar/NylFGQ.pnghttps://virgool.ir/@aminshop.nethttps://virgool.ir/@aminshop.net/معرفی-دستگاه-ورزشی-تردمیل-any9heloqwsbتردمیل چیستتردمیل وسیله ای ورزشی است که این روزها میتوان آن را در بیشتر باشگاه های ورزشی و درکنار سایر وسایل ورزشی یا حتی در منازل، مشاهده کرد. تردمیل، دارای تسمه یا نوار گردانی است که چرخش آن موجب به حرکت درآمدن و فعالیت فرد روی دستگاه میشود. موتور تردمیل، تکنولوژی پیشرفته ای دارد و به کمک عضلات شما آمده تا شرایط گوناگونی را برای راه رفتن یا دویدن به وجود آورد. قابلیت شیب دار کردن سطح دویدن، میتواند علاوه بر ایجاد تنوع هنگام فعالیت، برمیزان شدت فعالیت فرد متناسب با توانایی های او بیفزاید. تردمیل ها، معمولا دارای صفحه ی نمایش هستند که اطلاعات مختلفی از جمله: زمان فعالیت، شدت فعالیت، میزان کالری مصرفی، شیب دستگاه، سرعت دستگاه، نوع برنامه در حال اجرا را در اختیار شما قرار می دهد. مدل های پیشرفته تر این دستگاه، قابلیت نمایش ضربان قلب فرد در حال فعالیت را نیز دارد. نمایش ضربان قلب به دو شیوه صورت میگیرد: اول، با قراردادن دست روی دست گیره های دستگاه که روی آن صفحات حساسی نصب شده و ضربان قلب را براساس نبض انگشتان نمایش میدهد یا با ارتباط گیره ای کوچک به لاله ی گوش، میتوان ضربان قلب را روی صفحه ی نمایش مشاهده کرد. روش دیگر که در دستگاه های تردمیل پیشرفته تر جهت نمایش ضربان قلب وجود دارد، استفاده از نواری است که روی قفسه ی سینه بسته میشود و به صورت دقیق و مستقیم، می توان ضربان قلب را لحظه به لحظه روی صفحه نمایش دید. داشتن نمایشگر ضربان قلب در تردمیل، مزیت بزرگی محسوب میشود؛ زیرا، علاوه بر مشاهده ی ضربان قلب و آگاهی از شدت فعالیت، می توان تمرینات و فعالیت ورزشی را دقیق تر و مناسب با هدف(کاهش وزن، افزایش سطح آمادگی جسمانی، آمادگی هوازی یاغیر هوازی و…) تنظیم و انتخاب کرد aminshop92aminshop92Mon, 21 Jan 2019 10:51:49 +0330