https://virgool.ir/feed/@alma.moghaddam7دارم خودم رو تو دنیای مجازی میشناسم.fa2026-11-12 01:38:10https://files.virgool.ir/upload/users/4615/avatar/SYEF9z.pnghttps://virgool.ir/@alma.moghaddam7https://virgool.ir/@alma.moghaddam7/بهتر-از-قبل-yuz44uvak68iتازگی کتابی از نویسنده " پروژه صد روز شادی" خانم گرچن رابین خواندم به نام بهتر از قبل یا better than before. کتاب درباره عادات روزمره و تأثیر آن بر زندگی ما است. در بخش اول، تعریفی از عادت ارائه میدهد. اینکه مزیت عادت این است که اتومات و بدون نیاز به فکر کردن و تصمیم گیری انجام میشود و چی بهتر از این؟ سپس به معرفی تیپ های مختلف شخصیتی میپردازد و ما را تشویق میکند که براساس شخصیت خود از روش های ارائه شده در کتاب بهره ببریم.قصد ندارم همه روش های گفته شده را اینجا توضیح بدهم ولی یکی از جالب ترین آنها، بحث هویت یا identity بود. نویسنده بیان میکند گاهی ترک یه عادت برای فرد غیرممکن میشود چون آن را بخشی از هویت خود میداند. همین جمله به ظاهر ساده بسیاری از مشکلات ما را روشن میکند. مثلا فردی از ترک سیگار، علی رغم تمایل خود، عاجز است چون در ناخودآگاه سیگار کشیدن و ژست آن بخشی از شخصیت وی شده است؛ نوع دست گرفتن سیگار، کام گرفتن از آن یا روشن کردن آن همه جزئیاتی از شخصیت فرد را آشکار میکند که حذف آن باعث وحشت پنهانی فرد از جای خالی این عنصر وجودی میشود.بیش از این درباره کتاب توضیح نمیدهم تنها خواندن آن را به شما خوانندگان این مطلب توصیه میکنم.پ.ن: کتاب را به زبان اصلی خواندم،از ترجمه شدن آن اطلاعی ندارم.almalooalmalooTue, 08 May 2018 22:46:59 +0430https://virgool.ir/@alma.moghaddam7/دستاورد-امسال-k3ibrcxzbfl7چند وقت پیش، اتفاقی افتاد که طوفانی در زندگی من ایجاد کرد. در برنامه ریزی موشکافانه و دقیق من، خللی ایجاد شده بود که حسابی مرا از هدفم دور می ساخت. بدتر اینکه این پیشامد کاملا اتفاقی و خارج از کنترل من بود. حتی میتوانم آنرا ناعادلانه بدانم. واکنش من به این پیشامد، پیگیری فراوان و سماجت و خودخوری بود. ذهنم از فکر و خیال خالی نمی ماند.بعد از این همه تلاش ولی، نتیجه نامعلوم ماند. مشخص نیست که چه میشود. گریه میکردم، بخت سیاهم را لعنت میکردم، همش با خودم فکر میکردم که کجای کار اشتباه کردم و چرا این بدشانسی باید نصیب من بشود. اتفاقی جزوه ای از دوران دبیرستان پیدا کردم. پیش از دور انداختن آن را ورق زدم و چشمم به متنی افتاد. "پرودگارا، به من آرامشی ده تا بپذیرم آنچه را که نمیتوانم تغییر دهم؛ دلیری ده تا تغییر دهم آنچه را که میتوانم تغییر دهم؛ بینش ده تا تفاوت این دو را بدانم؛ مرا صبر ده تا متوقع نباشم که دنیا و مردم آن مطابق میل من رفتار کنند." کل امسال من در این عبارت خلاصه میشود. من ضعف هایی داشتم که مدت ها بود با وجودشان کنار آمده بودم ولی امسال دل را به دریا زدم و آنها را رفع کردم. این پیشامد نمونه خوبی بود از جمله اول و آخر عبارت بالا. باید قدرت "پذیرش" را در خودم تقویت کنم و دست از طلبکاری بردارم. موفقیت، بیش از آنکه نتیجه تلاش شخص من باشد، وابسته به عوامل بیرونی است. باید بپذیرم که خیلی اتفاقات در کنترل من نیست، ولی خیلی های دیگه هستند! باید یاد بگیرم که این دو را تشخیص بدهم و هیچوقت، هیچوقت از کسی متوقع نباشم. آمین.#کوله_پشتی_97almalooalmalooSat, 10 Mar 2018 17:52:05 +0330https://virgool.ir/@alma.moghaddam7/معرفی-eouq6owf7cjfروال من در ابتدای ورود به هر شبکه مجازی اینه که چند روزی رو فقط به مشاهده اختصاص بدم. اینطوری خودم رو تو اون محیط پیدا میکنم و کپی نویس یا سوار بر موج نخواهم بود. ولی اینجا نمیدونم چرا احساس آشنایی دارم. مگه کاری آشناتر از نوشتن هم هست؟پست اولم برای معرفی است. اونطوری که "میخوام" معرفی بشم نه به سبک رایج. من از دید بقیه یه دختر قابل پیش بینی، مسوولیت پذیر و منطقی ام. یه لایه عمیق تر، دختر احساساتی رویاپردازی در من هست که جهان خیالی اش رو به دنیای بیرون ترجیح میده. بین این دو در نوسانم و دارم سعی میکنم خودم رو بشناسم و بفهمم میخوام با زندگیم چه کنم. پیشاپیش ممنون که منو میخوانید:) almalooalmalooMon, 19 Feb 2018 22:23:59 +0330