https://virgool.ir/feed/@alireza.test94fa2026-11-12 04:34:11https://virgool.ir/images/default-avatar.jpghttps://virgool.ir/@alireza.test94https://virgool.ir/@alireza.test94/قیمت-مانیتورینگ-علائم-حیاتی-jczhh3qfe2cwدستگاه مانیتورینگ علائم حیاتی یکی از وسایل ضروری و مورد نیاز برای مشاهده علائم حیاتی بیماران در اتاق عمل، بخش مراقبت ویژه مثل ICU و CCU و در منزل است. به دلیل آنکه این دستگاه در خانه نیز قابل استفاده است، بسیاری از افراد که در حال مراقبت از بیمار در منزل هستند تمایل به خرید مانیتوریگ علائم حیاتی دارند. دستگاه مانیتورینگ علائم حیاتی، با نام‌های مختلفی مثل مانیتورینگ بیمار، مانیتورینگ بیمارستان، مانیتورینگ علائم حیاتی خانگی و ... نیز شناخته می‌شود. در ادامه این مطلب با این دستگاه، که یکی از مهم‌ترین تجهیزات پزشکی است آشنا شوید. مانیتورینگ علائم حیاتی از تجهیزات ضروری بیمارستان ها است در ویدیئو زیر نمونه ای از دستگاه مانیتورینگ علائم حیاتی را باهم مشاهده کنیم.مانیتور علائم حیاتی به چه منظوری در مراکز درمانی یا منزل استفاده می‌شود؟مانیتور علائم حیاتی مانند دستگاه نظارت عمل می‌کند و مهم‌ترین علائم حیاتی بدن را به صورت دقیق نمایش می‌دهد. علائم حیاتی که این دستگاه نشان می‌دهد، به تیم پزشکی یا شخص در منزل کمک می‌کند تا وضعیت سلامت بیمار را ارزیابی کنند. پزشکان بر اساس علائم موجود در این مانیتور، می‌توانند دارو یا شیوه درمان را بهتر تشخیص دهند. از این سیستم نظارت به منظور نمایش یا ذخیره بسیاری از سیگنال‌های حیاتی بیمار مثل ضربان قلب (HR)، دمای بدن(Temp)، فشار خون تهاجمی(IBP)، فشار خون غیرتهاجمی (NIBP)، سرعت تنفس و... استفاده می‌شود. محدوده پارامترهای گوناگون و نور صفحه دستگاه به وسیله کلیدهای کنترل اعمال می‌شوند.خرید مانیتورینگ علائم حیاتیچه افرادی به خرید مانیتوریگ علائم حیاتی نیاز دارند؟این دستگاه برای افرادی که در حال مراقبت از بیماران دارای مشکلات قلبی یا بیمارانی که به کما رفته‌اند ضروری است. همچنین برخی از افراد در منزل برای اندازه گیری 24 ساعته فشار خون، قند خون، فعالیت الکتریکی قلب، دستگاه مانیتوریگ علائم حیاتی را خریداری می‌کنند. در مراکز درمانی و بیمارستان‌ها نیز علاوه بر موارد ذکر شده، به منظور تشخصیص مشکلات تنفسی، عملکرد درست ریه و ... این دستگاه تهیه می‌شود. این دستگاه به صورت شبانه روز علائم حیاتی بیمار را نشان می دهدبا 3 نوع مانیتور علائم حیاتی بر اساس نوع اتصال آشنا شویدسیستم‌های مانیتورینگ علائم حیاتی بر اساس نوع اتصال به سه دسته تقسیم می‌شوند که در ادامه به بررسی آن‌ها می‌پردازیم.دستگاه مانیتورینگ کنار تختی: این سیستم کنار تخت بیمار به صورت ثابت و بدون حرکت یا روی پایه چرخ‌دار قرار می‌گیرد و به صورت دائمی علائم حیاتی بیمار را نمایش می‌دهد.دستگاه مانیتورینگ مرکزی: سیستم‌های مانیتورینگ مرکزی که سانترال نیز نام دارند به سیستم مرکزی متصل می‌شوند و این امکان را به پزشکان یا پرستاران می‌دهند تا بدون حضور در بخش، علائم حیاتی بیماران را مشاهده کنند.دستگاه تله مانیتورینگ بیمارستانی: دستگاه‌های تله مانیتوریگ موجود در یک یا چند بیمارستان از طریق اتصال به شبکه، علائم حیاتی بیمار را به استگاه نمایش مرکزی انتقال می‌دهند و تیم پزشکی می‌توانند این علائم را مشاهده و اندازه گیری کنند.خرید مانیتوریگ علائم حیاتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟اگر قصد خرید این دستگاه را دارید، باید به برخی ویژگی‌های مهم مثل سن بیمار، نوع باتری دستگاه، ابعاد و وزن و ... توجه کنید تا بر اساس نیاز خود بهترین دستگاه را تهیه کنید. در ادامه با مهم‌ترین نکاتی که هنگام خرید این دستگاه باید توجه داشته باشید، آشنا شوید.ü از وجود استانداردهای لازم در دستگاه مثل FDA اطمینان حاصل کنید.ü ابعاد دستگاه، روشنایی و صفحه نمایش دستگاه را بر اساس نیاز خود انتخاب کنید.ü نکات سخت افزاری دستگاه مثل کیفیت و تعداد باتری، حفظ اطلاعات دستگاه در صورت قطعی برق، وجود آلارم (هشدار) دستگاه و ... بررسی شود.ü وجود قابلیت شبکه کردن دستگاه، تعداد دستگاه‌ها در شبکه و قابلیت مشاهده اطلاعات از راه دور را بررسی کنید.ü به پروب و تعداد ورودی‌ها در رابطه با برخی از پارامترها مثل اندازه‌گیری دمای بدن توجه کنید.پیش از خرید این دستگاه به برخی نکات مهم و ویژگی های آن توجه کنید.مانیتورینگ علائم حیاتی یکی از تجهیزات ضروری در مراکز درمانی و بیمارستان‌ها و در اورژانس است که به خوبی و با دقت بالا بسیاری از علائم اصلی حیاتی مثل فشار خون، عملکرد قلب، عملکرد ریه و ... را روی صفحه نمایش به کادر درمانی نشان می‌دهد. خرید مانیتوریگ علائم حیاتی برای افرادی که در منزل نیاز به مراقبت از بیمارانی با شرایط خاص دارند نیز ضروری است. اگر قصد خرید مانیتور علائم حیاتی را دارید، با در نظر گرفتن نکات ذکر شده، دستگاهی متناسب با نیاز خود تهیه کنید.مانیتورهای علائم حیاتی یک روش موثر برای جمع کردن اطلاعات درست و ارزیابی کردن سلامت بیمار است. در علم پزشکی مدرن داده های علائم پزشکی خیلی حائز اهمیت است، چون پزشکان از این داده ها، برای تشخیص بیماری و علائم دیگر استفاده می کنند و حتی از روی این داده ها برای دوره درمان بیمارها برنامه ریزی می کنند.شما باید برای خرید این دستگاه آگاهانه تصمیم بگیرید. در کلینیک ها و بیمارستان ها و اتاق عمل و دیگر مراکز پزشکی این دستگاه وجود دارد. کیلینیک ها از روی اطلاعات این دستگاه می توانند تصمیم سریع و درست بگیرند. پرستارها و پزشکان با کمک این دستگاه به اطلاعات درست و در زمان درست دست پیدا می کنند. در نتیجه مراقبت بهتر بیماری بستگی به این داده ها دارد. سلامت کلی یک فرد، با ارزیابی علائم حیاتی آن به سرعت میسر می شود.به طور خاص، پرسنل پزشکی از روی علائم حیاتی، اقدامات لازم را انجام می دهند. چه زمان معاینه سالیانه باشد و چه در زمان های حساس مثلا هنگام تصادف.علائم حیاتی بیمار نشان می دهد که بدن چگونه در هر زمان عمل می کند. گاهی اوقات افراد می‌گویند که احساس خوبی دارند، به ویژه در موقعیت های استرس زا، اما با چک کردن علائم حیاتی پی می برند که بدن کاملا در حالت بدی قرار دارد. علائم حیاتی به‌عنوان یک علامت اساسی از حالت سلامتی بیمار، توسط پزشکان، پرستاران، کمک های اولیه و سایر افراد مورد استفاده قرار می گیرد.مشخصات فنی و ویژگی‌های دستگاه مانیتور علائم حیاتیاولین قدم برای بیمارانی که وارد محیط پزشکی می شوند، آزمایش علائم حیاتی است.دستگاه های شخصی جنبه های جداگانه ای از بیمار را می تواند نمایش دهد ولی دستگاه های ترکیبی مثل دستگاه مانیتور علائم حیاتی همیشه مورد استفاده قرار می گیرد. پزشکان و پرستاران ترجیح می دهند در موقعیت هایی که نیاز به مراقبت های ویژه و علائم حیاتی که به سرعت در یک لحظه تغییر می کند، از این دستگاه ها استفاده کنند.این دستگاه اطلاعات را ذخیره می کند. از این اطلاعات برای نشان دادن شرایط لحظه ای سلامت بیمار استفاده می شود، این دستگاه ها برای هشدار دادن تغییر علامت حیاتی مهم بیمار از صداها و تصویر هشدار دهنده استفاده می کند.این نوع دستگاه‌ها هم نوع قابل حمل (پرتابل) و هم ثابت وجود دارد. آن ها دارای ویژگی‌های زیر هستند:نمایش گرمای دیجیتال LED رنگی و بزرگقابلیت ضبط اطلاعات و پرینت آنضربان قلب را اندازه گیری و نمایش می دهدمانیتورینگ فشار خون با استفاده از روش اسلومتریک تهاجمی و غیر تهاجمیمحاسبه فشارخون سرخ رگاتصال به EMRاندازه گیری و ضبط میزان تنفسذخیره سازی داده‌هادارای دو سیستم دماییاندازه‌گیری میزان اکسیژن در خون (SPO2) در مقابل اشباع اکسیژن در خونطریقه نگهداری دستگاه مانیتورینگ علائم حیاتی به چه صورت می‌باشد؟برای بالا بردن طول عمر دستگاه باید به صورت مستقیم از دستگاه نگهداری کنید. نگهداری مستمر دستگاه واقعا خیلی اساسی است. چندین مرحله برای نگهداری وجود دارد. از طریق تماس با نمایندگی دستگاه می توان بصورت با برنامه و منظم دستگاه را سرویس کرد. هر دستگاه شرلیط نگهداری خاص خودش را دارد. حتما برای اطلاع از این امر، دفترچه راهنما را مطالعه کنید. بصورت رایج نحوه نگهداری از دستگاه بصورت زیر می باشد:این ویژگی استاندارد در تمام این نوع دستگاه تعبیه شده است. وقتی خریدار احتیاج به موارد دیگر داشت، این نوع دستگاه می تواند پیچیده تر باشد.بازدید مستمر از دستگاهبین استفاده از دستگاه، صفحه نمایش را کاملا تمیز کنید.هرگز از پارچه نمدار استفاده نکنید.هرگز اجازه ندهید مایع هایی مثل آب به درون پورت ها رخنه کند.پروب ها را با یک پارچه آغشته به الکل یا آب ویا دیگر تمیزکننده ها پاک بفرمایید.قسمت های NIBP HOSE را می توانید با پارچه آغشته به شوینده تمیز بفرمایید.در صورت لزوم باتری دستگاه هر شش ماه یا بیشتر تعویض بفرمایید.همیشه وقتی از دستگاه استفاده نمی کنید باتری ها را جدا کنید.با چک کردن دفترچه راهنما، داده هایی از بیماران را سالیانه پاک بفرمایید. (برخی از دستگاه ها)بصورت سالیانه از نظر الکترونیکی تست بفرمایید.قبل از اینکه اطلاعات ذخیره شده را چاپ کنید حتما چک کنید که پرینتر کاغذ داشته باشد.از دستگاه بخوبی مراقبت کنید که باعث کارایی بهتر و طول عمرش می شود.آیا قابلیت چاپ و گزارش دارد؟از زمان قدیم بصورت روزانه و ممتد، بیماران تحت نظر نبوده اند. پرستاران و پزشک معالج وظیفه ثبت اطلاعات را با برنامه تعین شده داشتند. عموما این اطلاعات بصورت دستی نوشته می شد یا بصورت دستی در رایانه ثبت می شد. این امر باعث خطای انسانی شده است.امروزه می توان بصورت هوشمند از طریق بی سیم و کابل داده ها را مستقیم از دستگاه در پرونده سوابق بیمار منتقل کرد، بدون آنکه خطایی رخ دهد. این قابلیت باعث شده بدون کاغذ عمل مورد نظر انجام شود. در انتقال اطلاعات باید مطمئن بود که اطلاعات بصورت شخصی و محافظت شده انتقال یابد.هدف این پورت ها (کابلی و بی سیم) حذف کردن خطای انسانی و محافظت از داده های بیمار و ساده سازی فرآیند اداری و پشتیبانی هستند.با آزمایش ها و ثبت خودکار دادها، پزشکان و پرسنل پرستاری زمان بیشتری را برای نظارت مستقیم بیمار خواهند داشت. قبلا آن ها حتی آزمایش های اولیه را هم انجام می دادند. با استفاده از این دستگاه دیگر این آزمایش ها توسط آن ها انجام نمی شود.برند مانیتورینگ و لوازم جانبی و اختیاری آن‌ها چیست؟برای برطرف کردن نیازهای مشتری، شرکت ها انواع مانیتورهای حیاتی را ارائه می کنند. برای مثال می توان به دستگاه مانیتورینگ علائم حیاتی سعادت و صاایران و ... اشاره کرد.باتری قابل شارژراهنمای راه اندازی سادهسایت پشتیبانی راحت و سریعهماهنگ با سیستم برق آمریکاوسایل جانبی مانند دستبندهای پزشکی برای سن و اندازه بدن های متفاوتلوله 10 فوتیMini-usbدر زیر به چندین تنظیم اختیاری اشاره می‌کنیم:پایه فشار خون و ماژول دما (9005BPTO ADView 2)پایه فشار خون و ماژول SpO2 سازگار با ChipOx Nellcor (9005BPS: ADView 2)پایه فشار خون، ماژول دما به علاوه ماژول SpO2 سازگار با ChipOx Nellcor (9005BPSTO: ADView 2)پایه فشار خون و ماژول Masimo SET SpO2 (9005BPSM)واحد پایه فشار خون، دما به علاوه ماژول های Masimo SET SpO2 (9005BPSMTO)فروشگاه اینترنتی می مد بهترین و شناخته شده ترین برندهای داخلی و خارجی در زمینه ی تجهیزات پزشکی را با تنوعی بالا و قیمتی مقرون به صرفه، به صورت آنلاین عرضه کرده و شما می توانید برای خرید این دستگاه های مانیتورینگ علائم حیاتی، با تماس با همکاران ما در بخش فروش فروشگاه (به صورت تلفنی یا در شبکه های اجتماعی)، از جزئیات و کیفیت دستگاه مورد نظر خود مطمئن شده و خریدی امن و آسان را تجربه کنید. فروشگاه تجهیزات پزشکی می‌مد بزرگترین و وسیع ترین فروشگاه اینترنتی کشور در زمینه تجهیزات پزشکی، بیمارستانی و آزمایشگاهی آماده خدمات رسانی به شما عزیزان می باشد.حنا خوش چهرهحنا خوش چهرهMon, 23 Jan 2023 15:38:33 +0330https://virgool.ir/@alireza.test94/مانیتور-علائم-حیاتی-سعادت-y7y57aagxgczدستگاه مانیتور علایم حیاتی سعادت برای بررسی و نمایش سیگنال‌های حیاتی بیمار در بخش‌های مراقبت ویژه مثل icu، ccu، nicu، اورژانس‌ و اتاق‌های عمل به عنوان یکی از تجهیزات ضروری و لازم به کار می‌رود.دستگاه مانیتورینگ، اطلاعات مربوط به علایم حیاتی بیمار را به طور مستمر در صفحه نمایش ظاهر می‌کند و در شرایط نامساعد بیمار هشدارهای لازم را به تیم پزشکی می‌دهد.به طور کلی می‌توان سیستم مانیتورینگ را بصورت مجموعه‌ای از سیستم‌هایی که برای کنترل علایم حیاتی بیمار در یک جا جمع شده‌اند، معرفی کرد و می‌توان گفت سیستم جدیدی برای شناسایی به حساب نمی‌آید.مانیتورهای علایم حیاتی بیمار که به آنها دستگاه مانیتورینگ بیمار، مانیتورینگ فیزیولوژیک، دستگاه مانیتور علایم حیاتی، مانیتورینگ بیمارستان، مانیتورینگ علائم حیاتی خانگی و مانیتورینگ قلبی بیمار نیز گفته می‌شود، به صورت ثابت و پرتابل مورد استفاده قرار می‌گیرند.مانیتورهای علایم حیاتی پرتابل که به آنها مانیتور پرتابل و مانیتورینگ علایم حیاتی پرتابل نیز می‌گویند قابل جابه‌جایی هستند و برای استفاده در آمبولانس‌ها گزینه مناسبی هستند.انواع دستگاه مانیتورینگ علائم حیاتی:سیستم‌های مانیتورینگ علایم حیاتی فقط یک نوع نیستند و انواع مختلفی دارند که بر اساس نحوه اتصال و میزان حساسیت‌هایشان متفاوت هستند.سیستم مانیتورینگ کنار تختی:سیستم‌های مانیتورینگ کنار تختی که به آنها سیستم بدساید نیز می‌گویند، به طور معمول کنار تخت بیمار به شکل ثابت و بدون حرکت برروی دیوار وصل می‌شوند یا به صورت پرتابل و قابل جابه‌جایی به روی پایه‌ای چرخ‌دار هستند و علایم حیاتی بدن را انداره‌گیری می‌کنند و نمایش مید‌هند.سیستم مانیتورینگ مرکزی:سیستم‌های مانیتورینگ مرکزی که به آنها مانیتورینگ علایم حیاتی سانترال و اتصال به سیستم مانیتورینگ مرکزی نیز می‌گویند، جهت بررسی علایم حیاتی بیمارانی که در یک بخش هستند، از جایگاه پرستاری کاربرد دارند.با اتصال مانیتورهای علائم حیاتی به سیستم مرکزی، نیازی به حضور دائمی کادر درمان در بخش مراقبت‌های ویژه برای بررسی علائم حیاتی بیمار نیست.سیستم تله مانیتورینگ:سیستم‌های تله مانیتورینگ که به آنها تله مانیتورینگ داخل بیمارستانی نیز می‌گویند، دارای فرستنده و گیرنده، صفحه نمایشگر و ثبات هستند و علایم حیاتی دریافتی از بیمار را به صورت بی‌سیم به مانیتورهای کنار تختی یا ایستگاه نمایش مرکزی انتقال می‌دهند.با استفاده از سیستم تله مانیتورینگ، مانیتورینگ‌های علائم حیاتی موجود در یک یا چند مرکز درمانی با استفاده از بستر شبکه به سیستم مانیتورینگ مرکزی متصل می‌شوند و پزشک امکان بررسی علایم حیاتی و مقادیر اندازه‌گیری شده را خواهد داشت.مانیتورینگ‌ها از لحاظ میزان حساسیت‌هایشان نیز تفاوت دارند که شامل سه نوع می‌باشند:دستگاههای حساسیت کم:برای دریافت علایم حیاتی اولیه مناسب هستند و پارامترهایی مانند دما و فشار خون غیر تهاجمی را می‌توان به آن اضافه کرد.مانیتورینگ حساسیت متوسط:اغلب در بخش اورژانس بیمارستان و یا جراحی عمومی کاربرد دارند.مانیتور دارای حساسیت زیاد:در بخش‌های مراقبت‌های ویژه یا پس از بیهوشی استفاده می‌شوند و علاوه بر پارامترهای اصلی، آیتمی، فشار خون تهاجمی و درصد دی‌اکسید‌کربن را نیز اندازه‌گیری می‌کنند.تاثیر رزولوشن در کیفیت نمایش اطلاعات مانیتور علایم حیاتی بسیار زیاد می‌باشد، رزولوشن بالا سبب افزایش کیفیت نمایش می‌گردد و از مزایای مورد توجه در هنگام انتخاب یک مانیتور علایم حیاتی است.دستگاه مانیتور بیمار سعادت که به نام مانیتور علایم حیاتی سعادت مدل B9 نیز شناخته می‌شود، از جمله محصولات با کیفیت برند سعادت بشمار می‌رود، این محصول ایرانی است و به لحاظ سطح تکنولوژی و پیشرفته بودن با نمونه‌های دیگر از برندهای خارجی رقابت می‌کند.مانیتور علایم حیاتی سعادت این قابلیت را دارد که بطور همزمان 10 پارامتر علایم حیاتی را بررسی کند و با این روش کنترل وضعیت بیمار بسیار راحت‌تر می‌شود.به خاطر عملکرد دقیق مانیتور سعادت از این محصول در بخش‌های گوناگون همچون اتاق‌های جراحی، بخش مراقبت‌های ویژه و اورژانس استفاده می‌کنند.دستگاه مانیتورینگ سعادت مدل(بی 9) یکی از بهترین دستگاهها برای اتاق عمل و هر بخشی در بیمارستان است، شما می‌توانید این مانیتور علایم حیاتی را از سایت تجهیزات پزشکی می‌مد تهیه بفرمایید.قیمت دستگاه مانیتور سعادت در آذر ماه سال 1401 در سایت تجهیزات پزشکی می‌مد به شرح زیر می‌باشد:مانیتورینگ آریا (مدل پرتابل) 42 میلیون تومانمانیتورینگ علائم حیاتی سعادت | تجهیزات پزشکی می مد مانیتورینگ البرز بی 9(مدل بیمارستانی) 500/48 میلیون تومانمانیتورینگ علائم حیاتی سعادت | تجهیزات پزشکی می مدحنا خوش چهرهحنا خوش چهرهMon, 23 Jan 2023 11:00:27 +0330https://virgool.ir/@alireza.test94/آی-یو-دی-مسی-خارجی-یوروگاین-v4vb5yrtw72rدستگاه داخل رحمی  پرکاربردترین روش برگشت پذیر در حال حاضر برای جلوگیری از بارداری است. تخمین زده می شود که 15٪ از زنان در سن باروری در جهان از آن استفاده می کنند.  شیوع کاربران در میان کشورها بسیار متغیر است، از 1.8٪ در اقیانوسیه تا 27.0٪ در آسیا.  پیشگیری از بارداری با دستگاه داخل رحمی بسیار موثر است، طولانی مدت، و پس از حذف سریعاً برگشت پذیر است. آی یو دی های حاوی مس به طور مداوم مقدار کمی از فلز را آزاد می کنند و تشکیل پروستاگلاندین ها را در داخل رحم تحریک می کنند. در نتیجه، دستگاه های داخل رحمی باعث ایجاد "کف بیولوژیک" در حفره رحم می شوند، که اثر سمی بر اسپرم و تخمک دارد و کاشت را مختل می کند.اگرچه آی یو دی روش پیشگیری از بارداری بسیار موثر است ، برخی از عوامل محدود کننده توانایی ترجیحی هستند ، مانند اطلاعات غلط در مورد خطرات حاملگی خارج رحمی ، عفونت و ناباروری. 3 آی یو دی طیف وسیعی از عوارض جانبی نیز دارد. برخی قابل کنترل و برخی جدی هستند.حاملگی های داخل رحمی و به ویژه حاملگی خارج رحمی از عوارض مهم پیشگیری از بارداری داخل رحمی است. هنگامی که بارداری در طی دوره استفاده از آی یو دی اتفاق می افتد ، اولین توصیه این است که بارداری خارج رحمی را حذف کنید. حاملگی های ناخواسته به عنوان یک شکست پیشگیری از بارداری ای یو دی نادر است و میزان بروز آنها 1.4 در 100 در 7 سال برای آی یو دی آزاد کننده مس گزارش شده است. 4 میزان بارداری خارج رحمی تجمعی برای مس T380A (CuT380A) 0.4٪ گزارش شده است. جابجایی دستگاه ، نقش مهمی در نارسایی پیشگیری از بارداری دارد.مواد و روش هااین مطالعه گذشته نگر شامل بازبینی کاملی از بیمارانی بود که بارداری تصادفی با آی یو دی CuT380A را بین ژانویه 2013 و مه 2015 در یک مرکز عالی تجربه کرده اند. در واحد تنظیم خانواده (FPU) ، به بیماران در مورد مزایا ، میزان شکست ، خطرات و عوارض جانبی همه روش های پیشگیری از بارداری مشاوره داده می شود. وقتی بیمار روشی را انتخاب می کند ، رضایت آگاهانه درباره روش پیشگیری از بارداری از بیمار اخذ می شود. آی یو دی موجود CuT380A برای مدت زمان 10 سال دارای مجوز است. پس از انجام ارزیابی های اجباری شامل معاینه بدنی ، سابقه پزشکی و ارزیابی خطر ابتلا به بیماری مقاربتی ، IUDS با استفاده از روش مناسب وارد می شود.آی یو دی در سه دوره مختلف وارد می شود ، از جمله چرخه قاعدگی طبیعی ، پس از سقط جنین یا دوره پس از زایمان. ما بلافاصله بعد از زایمان آی یو دی وارد نمی کنیم. اگرچه ، ممکن است در هر زمان از چرخه قاعدگی یک آی یو دی وارد شود ، اما همه آی یو دی ها در طول چرخه قاعدگی بعد از حذف حاملگی احتمالی قرار داده می شوند. برای زنانی که در دوره پس از زایمان بودند ، قرار دادن ای یو دی ها حداقل 6 هفته پس از زایمان به تأخیر افتاد. در برخی موارد ، بلافاصله پس از سقط جنین در سه ماهه اول یا ختم بارداری انتخابی ، آی یو دی به بیماران وارد شد. در ترکیه ، خاتمه حاملگی به دلیل میل مادرانه تا هفته دهم حاملگی به طور قانونی مجاز است. به همه بیمارانی که ای یو دی قرار داده اند نیز برای ویزیت های پیگیری برنامه ریزی شده در پایان اولین بارداری ، 6 و 12 ماه پس از قرار دادن و سالانه پس از آن توصیه می شود. قیمت دستگاه جلوگیری از بارداریجلوگیری از بارداریهنگامی که بارداری در بیمار مبتلا به ای یو دی تشخیص داده می شود ، اولین ارزیابی به منظور حذف حاملگی خارج رحمی انجام می شود. محل دقیق حاملگی و آی یو دی با معاینه سونوگرافی تعیین می شود . بیماران مبتلا به حاملگی خارج رحمی با آی یو دی تشخیص داده می شوند با توجه به معاینه فیزیکی ، سونوگرافی و یافته های آزمایشگاهی. مشاوره دقیق در مورد خطرات و نتایج حاملگی داخل رحمی با آی یو دی به بیمارانی داده می شود که با حاملگی داخل رحمی تشخیص داده می شوند. هر یک از بیماران می توانند ختم بارداری را ترجیح دهند یا بارداری خود را ادامه دهند و بنابراین ، هنگامی که یک زن باردار تصمیم به ادامه بارداری خود می گیرد ، در صورت مشاهده رشته ها، آی یو دی برداشته می شود.مقایسه  قیمت دستگاه iud از مشاهده دسته بندی iud امکان پذیر است.حنا خوش چهرهحنا خوش چهرهSat, 11 Jun 2022 12:53:56 +0430https://virgool.ir/@alireza.test94/آی-یو-دی-10-ساله-مدل-cut380a-dz36hyktucojمشخصات آی یو دی 10 سالهویژگی های آی یو دی:آی یو دی به عنوان یکی از راه های مطمئن برای پیشگیری از بارداری است.استفاده از آی یو دی 10 ساله را روشی مطمئن، مقرون به صرفه، موثر و بی خطر برای پیشگیری از بارداری می دانند.این آی‌یودی اثربخشی بسیار بالایی دارد.این آی‌یودی ضد حساسیت است و هیچ گونه حساسیتی برای فرد ایجاد نمی کند.بعد از قرارگیری این آیودی در رحم، در معرض علائم و عوارض هورمونی قرار نخواهید داشت.برای خانم هایی که عمق حفره رحمی آنها کمتر از 6.5 تا 9 سانتی متر باشد طراحی شده است.روی تماس جنسی و میزان میل جنسی تاثیری نمی گذارد.آی یو دی 10 سالهخصوصیات آی‌یودی:طول مدت استفاده 10 سالعرض آی یو دی 31.9 میلی مترطول آی یو دی 35.9 میلی مترمناسب برای خانم هایی که خانواده خود را تکمیل کرده باشند.قیمت آی یو دی ۱۰ ساله در فروشگاه تجهیزات پزشکی می مدحنا خوش چهرهحنا خوش چهرهThu, 09 Jun 2022 11:26:30 +0430https://virgool.ir/@alireza.test94/مانیتورینگ-علائم-حیاتی-مدل-cardioset-fx7-ehitremznfy1دستگاه مانیتورینگ علائم حیاتی به منظور نمایش علائم حیاتی بیمار به طور لحظه ای بر روی مانیتور استفاده می‌شود. بیمارانی که تحت عمل جراحی قرار می‌گیرند و یا در بخش ICU , CCU هستند و یا در حال استفاده از داروی خاصی هستند باید از این دستگاه برای رصد کردن علائم بیمار استفاده شود. تعداد ضربان قلب، دمای بدن، فشار خون غیر تهاجمی از نمونه علائمی هست که نمایش داده می‌شود.اجزا دستگاه مانیتورینگ علائم حیاتییک دستگاه مانیتورینگ که در کنار تخت قرار می‌گیرد از موارد زیر تشکیل شده است :صفحه نمایشگرصفحه نمایشگر همانطور که قابل حدس هست، تشکیل شده از اعداد و ارقام و آمارهایی که به صورت عدد و در بعضی مواقع و دستگاه‌ها به صورت نمودار و گرافیکی علائم حساتی را نمایش می‌دهد. اینکه نمودار ها چه علائمی را نشان دهند بسته به نوع دستگاه می‌تواند متفاوت باشد، اما در اغلب موارد نمودار ECGT نمودار مربوط به سیگنال‌های تنفسی، PPG و.. را نمایش دهد. همچنین در بخشی از این صفحه پیغام ها، آلارم‌ها و هر پیامی که باید به پزشک اعلام شود در این صفحه نمایان می‌شود.مانیتورینگ علائم حیاتیاستفاده از صفحه‌نمایش ال ای دی 15 اینچی با رزولوشن بالازاويه ديد وسيع و درخشندگی زياد مانیتورامکان کار با برق شهر و باتریقابل‌استفاده به‌ صورت پرتابلاستفاده از 3 کانال تقویت‌کننده ECG با قابلیت نمايش هم‌ زمان هفت ليددارای آلارم تصويری در هنگام قطعی ليدقابليت نصب Nurse Callقابل‌استفاده جهت بيماران در رده‌های سنی نوزاد، کودک و بزرگسالارتباط با سيستم سانترال به‌ صورت دوطرفه با امنيت بالا از طريق شبکه LANکارکرد بدون فندارای وزن 5.6 کیلوگرم به همراه باترینرم‌افزار با قابلیت اطمينان بالا تحت سیستم‌ عامل لينوکسامکان ثبت و نمايش سيگنال ECG تا 96 ساعتامکان ذخیره‌سازی و نمايش 100 بار اندازه‌گیری NIBPقابليت Trend برای تمام پارامترهاکاربرد مانيتور در بخش‌های مختلف ICU، CCU، NICU  اورژانس و اتاق عمل می باشدپارامترهای قابل‌نمایش:  ECG HR، SpO2 PR، Resp RR، NIBP، Dual Temp، Dual IBP، CO2پارامترهای اختياری: (CO2 (Side-Stream و Thermal Recorderبرای اسعلام قیمت دستگاه مانیتورینگ علائم حیاتی به فروشگاه تجهیزات پزشکی می مد مراجعه نمایید.حنا خوش چهرهحنا خوش چهرهThu, 09 Jun 2022 10:51:38 +0430https://virgool.ir/@alireza.test94/بهترین-سایت-خرید-تجهیزات-پزشکی-oydfdnu5ezvlدر این نوشتار به بررسی نحوه خرید تجهیزات پزشکی و لوازم موزد نیار بیمارستانی صحبت می کنیم. فروشگاه اینترنتی تجهیزات پزشکی میمد با فروش لوازم پزشکی به بیمارستان ها و مراکز درمانی در طی سال های به یکی از بزرگترین فروشندگان لوازم پزشکی تبدیل شده است. قیمت تجهیزات پزشکی که در این سایت به فروش می رسد کاملا مناسب بوده و همین امر باعث شده این سایت یکی از بهترین سایت تجهیزات پزشکی ایران تبدیل شود.سامانه خرید تجهیزات پزشکیتجهیزات پزشکی جز وسایلی است که در صورت در دسترس نبودن می‌تواند باعث زیان جانی برای افراد باشد ! همین بک نکته اهمیت تجهیزات پزشکی را عیان می‌کند. لوازم پزشکی کمک می‌کند که پزشکان در درمان، تشخیص، معاینه با استفاده از آن‌ها عملکرد بهتری داشته باشند.تجهیزات پزشکی به وسایلی گفته می‌شود که در علم پزشکی استفاده می‌شوند.این تجهیزات همان‌طور که می‌توانند خیلی مفید و موثر باشند، اگه به شکل درستی طراحی نشوند ممکن است باعث به وجود آمدن آسیب و صدماتی برای بیمار شود. از این رو داشتن استاندارد در طراحی و ایمنی بالا و خرید از سایت‌ها و شرکت های معتبر، برای خرید تجهیزات پزشکی حائز اهمیت می‌شود.خرید تجهیزات پزشکی می مدمرکز خرید تجهیزات پزشکی شرق تهرانتجهیزات پزشکی شامل یک دامنه بسیار وسیعی از لوازم پزشکی می‌شود. این لوازم از دستکش پزشکی و دما سنج شروع می‌شود تا کنترل ضربان قلب و مهم ترین علائم حیاتی. بنابراین خیلی اهمیت پیدا می‌کند که از کجا و کدام مرکز خرید شود.در عصر جدید شرایط نسبت به گذشته به طور کل تغییر کرده و با پیشرقت تکنولوژی وسایل پزشکی وارد بازار شدند که نیاز به عمل را از بین می‌برند!. به عنوان مثال تجهیزات لیزری که در بسیاری از اومور مورد استفاده قرار می‌گیرند. عزیزانی که از شرق تهران قصد خرید تجهیزات پزشکی را دارند با سایت می مد در ارتباط باشند تا در بهترین زمان تمامی وسایل پزشکی برایشان ارسال شود. فروشگاه تجهیزات پزشکی میمد دارای دو شعبه در تهران و شمال کشور است.فروشگاه تجهیزات پزشکی می مدفروشگاه تجهیزات پزشکی میمددر عصر حاضر خصوصا بعد از کرونا، بسیاری از مردم به سمت خرید اینترنتی روی آورده اند. شما می توانید در خانه بمانید و از بسیاری از محصولات و فروشگاه های بزرگ بازدید کنید. بنابراین موضوعی که اهمیت پیدا می کند امن بودن و مطمئن بودن از فروشگاه و محصولی که می خرید می باشد. در ادامه به معرفی یکی از بهترین فروشگاه های اینترنتی خرید تجهیزات پزشکی می پردازیم.فروشگاه تجهیزات پزشکی میمد چند سالی هست که در حوزه فراهم آوردن شرایط خرید تجهیزات پزشکی برای شما عزیزان مشغول به فعالیت است. عزیزانی که قصد خرید کوتر را دارند می‌توانند با سایت میمد در ارتباط باشند. برای تهیه لوازم و خرید مانیتورینگ علائم حیاتی می توانید از سایت تجهیزات پزشکی می مد اقدام به خرید نمایید.از دیگر مزایای فروشگاه لوازم پزشکی میمد عبارت است از :تنوع کالایی بسیار زیادپاسخگویی همیشگی از طریق واتساپ و تلفنارسال به موقع و مطمئنبه روز بودن و سایت جذابشماره تماس : 02191014919شماره واتساپ : 09129214207 حنا خوش چهرهحنا خوش چهرهTue, 31 May 2022 10:52:52 +0430https://virgool.ir/@alireza.test94/ضریب-هوشی-iq-چیست-تست-آنلاین-iq-s4e8jodeil34ضریب هوشی (IQ) یا همان بهره هوشی که با نام آی‌ کیو شناخته می‌شود، به عنوان امتیازی برای سنجیدن قابلیت ذهنی افراد هم سن و سال در نظر گرفته می‌شود، به عبارتی ساده تر روشی برای سنجش هوش انسان است، که گاهی با نام ضریب هوشی از آن یاد می شود.ضریب هوشی (IQ) یا بهره هوشی افراد را با عدد 100 به حالت نرمال تعریف می کنند که حدود 75% افراد جهان در بازده ۱۶ امتیازی این عدد قرار دارند. اندازه گیری هوش از موضوعات بحث برانگیز است. به ادعای برخی از افراد که مباحث مختلف را در زمینه هوش انسان ها مورد مطالعه قرار داده اند، انواع هوش وجود دارد که هر کدام از دیگری بهتر هستند. ضریب هوشی متوسط 100 است، پس با این شواهد هر چیزی که بالاتر از 100 باشد، بالاتر از حد متوسط می باشد. طبق آزمایش های مختلف بیان شده است که ضریب هوشی افراد نابغه از حدود 140 شروع خواهد شد.ضریب هوشی (IQ) در واقع میزان موفقیت ما در مدرسه و یا محیط کاری را تعیین می‌کند، موفقیت در هر یک از این محیط ها به تفکر کلامی خوب و رنج خاصی از دانسته ها نیازمند است.موفقیت در زندگی به فاکتورهای مختلفی از جمله، ثبات عاطفی تا درک عام و انگیزه بستگی دارد، برای این که بتوانیم سن عقلی خود را به دست آوریم راه های زیادی وجود دارد که یکی از این روش ها انجام تست های هوشی گوناگون است.ضریب هوشی (IQ) یا بهره هوشی یک نسبت است که از تقسیم سن عقلی بر سن تقویمی ضرب در 100 به دست می آید. اگر این دو سن با هم برابر باشند، عدد 100 به دست می‌آید، که در این حالت فرد از حد متوسط ضریب هوشی برخوردار است، اما گاهی ممکن است سن عقلی از سن تقویمی بیشتر باشد، که در این صورت فرد دارای هوش بالاتری نسبت به افراد با ضریب هوشی متوسط می باشد.ضریب هوشی من چند است؟آی کیو یا ضریب هوشی، معیاری برای سنجش توانایی، استدلال منطقی و حل مسئله است. ضریب هوشی به ما می گوید که در مقایسه با سایر افراد در چه سطحی قرار داریم. آی کیو ،معیاری برای سنجش هوش است و در قالب عدد بیان می‌شود.تست‌های هوش به ما کمک می‌کنند تا به این پرسش پاسخ دهیم که چگونه ضریب هوشی خود را بسنجیم؟تست‌های هوش متنوعی در دنیا وجود دارد، با این‌حال در بسیاری از تست‌های استاندارد  متوسط ضریب هوشی ۱۰۰ است. با این که IQ می‌تواند پیش‌بینی کننده موفقیت تحصیلی باشد، اما متخصصان این حوزه عقیده دارند که لزوماً داشتن یک زندگی موفق را تضمین نمی‌کند.کسانی که بهره هوشی بین ۸۵ تا ۱۴۴ دارند، هوشیاریی در حد متوسط را دارا می باشند و این  افرادی باهوش متوسط، ۷۰%  از جمعیت جهان را به خود اختصاص دادند.اگر بهره هوشی یک فرد بین ۱۱۵ تا ۱۲۹ باشد به آن شخص فردی باهوش گفته می شود و توانایی های آن نسبت به یک فرد با هوش متوسط بسیار بالاتر است.اگر ضریب هوشی یا بهره هوشی بین ۱۳۰ تا ۱۴۴ باشد به این دستِ از افراد، تیز هوش می گویند.زمانی که ضریب هوشی (IQ) افراد بالاتر از عدد ۱۴۴ باشد،، این دسته از افراد جز افراد نابغه در جهان به حساب می آیند.بالاترین ضریب هوشی (IQ) یا بهره هوشی ثبت شده تا تاریخ امروز در جهان عدد ۲۹۸ است که در آمریکا یک نوجوان این عدد را به عنوان نابغه جهانی به  اسم خود ثبت کرده است.ضریب هوشی تعیین کننده هوش نسبی یک فرد با استفاده از اعداد می باشد. برای این که بدانید ضریب هوشی شما چند است می توانید از تست های روانشناسی محاسبه ضریب هوشی استفاده کنید.یکی از بهترین و واقعی ترین تست های IQ را میتوانید از اینجا دانلود کرده و بر تلفن همراه خود نصب کنید.در انتهای این تست به شما یک نموداری نمایش داده می شود که ضریب هوشی یا IQ میانگین هوش مردم جهان را نمایش می دهد.و به شما نشان می دهد که در کجای این نمودار قرار دارید و آیا از میانگین هوش مردم جهان بالاتر هستید یا خیر.آیا ضریب هوشی مهم است؟همه انسان ها دوست دارند افرادی باهوش باشند و دیگران آن ها را فردی تیز هوش صدا کنند. همگی ما دوست داریم فرزندانی با ضریب هوشی (IQ) بالا داشته باشیم. برای همین برای ما خیلی مهم است که بدانیم ضریب هوشی خودمان و فرزندان ما در چه مرحله ‌ای قرار دارد.ضریب هوشی را چگونه محاسبه کنیم؟اندازه‌گیری ضریب هوشی از موضوعات مهم در حیطه روان‌شناسی و آموزشی است، زیرا تست‌ هوش یکی از رایج‌ترین انواع تست‌های روان‌شناختی است که مورد استفاده قرار می‌گیرد. از زمانی که اولین تست‌های IQ طراحی شدند، هدف این بود که افراد با توجه به ضریب هوشی‌های متفاوت دسته‌بندی و طبقه‌بندی شوند.برای درک میانگین نمره ضریب هوشی ابتدا لازم است بدانیم که IQ چگونه اندازه‌گیری خواهد شد، البته برای انجام تست‌های مختلف از نحوه امتیازدهی متفاوتی استفاده می‌شود، اما برای بیشتر آزمون‌های هوش مدرن، میانگین نمره ۱۰۰ تا ۱۱۵ نمره نرمال در ضریب هوشی به شمار می‌آید.تست‌های هوش ابزاری مناسب برای سنجش توانایی‌های فکری افراد هستند. آن ها به گونه ای طراحی شده‌اند که بخش زیادی از مهارت‌های شناختی افراد همانند حل مسئله و منطق را درگیر می‌کند و افراد به کمک این مهارت‌ها به سوالات تست‌ی پاسخ می دهند.برای فهمیدن ضریب هوشی ابتدا باید سراغ آزمون‌های معتبر و شناخته شده برویم و سعی کنیم مدلی مناسب انتخاب کنیم.  این مدل ها باید بر اساس علم روان‌شناختی پیاده شده باشد و مورد تایید موسسات معتبر قرار گیرد.فرق بین هوش و ضریب هوشی (IQ) چیست؟در جایگاه های مختلف تعاریف متنوعی از ضریب هوشی می شود که هر کدام بیان کننده مهارت و استعداد فردی یک شخص است.در این جا می خواهیم به معنای دیگر هوش بپردازیم.هوش، به معنای مهارت ها و توانایی های ما شناخته شده است که به کمک آن می توانیم اطلاعات را جذب و پردازش کنیم تا به کمک آن بتوانیم به تولید تفکر، مفاهیم تازه، یادگیری در زمینه های مختلف، حل مشکلات و ایجاد تغییر در محیط پیرامون خود بپردازیم.برای پردازش اطلاعات می توانیم از این مهارت شناختی به خوبی استفاده کنیم. عده‌ای از افراد به خوبی یاد می‌گیرند و به کمک تفکر خود ایده های عالی خلق می کنند، اما گروهی دیگری وجود دارند که از این توانایی ها برخوردار نیستند و نمی توانند ایده های جدید خلق کنند، در واقع افرادی وجود دارند که در یادگیری و عمل بسیار کند می باشند، اما گروهی دیگر بسیار تند و سریع عمل می کنند، به این دسته از افراد، افراد باهوش گفته می شود.در گذشته برای شناسایی فرزندانی که دچار عقب ماندگی ذهنی بودند از تست های مختلف استفاده می کردند، آن ها ابتدا افرادی که به خوبی و بسیار سریع یاد می گرفتند را از افرادی که در عمل کند بودند جدا می کردند تا بتوانند کودکانی که دارای عقب ماندگی ذهنی هستند را به روش های مختلف شناسایی کنند، البته تمامی افراد با ضریب هوشی کم دچار عقب ماندگی ذهنی نمی باشند، عده ای از افراد از هوشیاری بسیار بالایی برخوردار هستند.برای انجام این عمل به اندازه گیری توانایی های شناختی افراد با توجه به تست های مختلف پرداختند تا میزان توانایی افراد را بسنجند، این روش ها به عنوان تست های هوشی نامگذاری شده اند که به اندازه گیری بهره هوشی افراد می پردازند.به نظر اسپرمن، یک هوش عمومی وجود دارد که تعیین کننده توانایی و مهارت های ذهنی و فکری است، معمولا کسانی که مهارت کلامی خوبی دارند در استقلال هم به خوبی عمل می‌کنند. این دانشمند در نظریه خود اعلام کرده است که بین مهارت ها ارتباطِ متقابلی وجود دارد، اما برای برقراری این ارتباط نیاز به یک مبنای کلی خواهد بود. برای انجام تست های هوشی باید تمامی جوانب یک فرد سنجیده شود تا به صورت دقیق از بهره هوشی او اطلاعات کافی بدست آید.ضریب هوشی در واقع توانایی و استعدادی است که به صورت ذاتی در یک فرد وجود دارد. اما با تمرین و تکرار می توان در کاهش یا افزایش آن موثر بود. به همین دلیل روان شناسان برای کمک کردن به افراد ابتدا ضریب هوشی آن ها را بررسی می‌کنند. ضریب هوشی نقشی تعیین کننده در زندگی افراد دارد، زیرا موفقیت‌های انسان ها به کمک ضریب هوشی آن ها شکل می گیرد.اگر بتوانیم هوش عمومی را اندازه گیری کنیم می‌توانیم تمامی عملکرد ها را پیش بینی کنیم، در جامعه امروز به جای استفاده از کلمات ضریب هوشی از یک کلمه انگلیسی به نام آی کی یو استفاده می کنند که بیان کننده عملکرد هوشی هر انسان است.ضریب هوشی افراد مشهوردر ابتدا باید به این موضوع اشاره کنیم که افراد دارای ضریب هوشی بالاتر از ۱۳۰، افرادی تیز هوش و آن هایی که دارای IQ بالا تر از ۱۵۰ هستند افرادی نابغه می‌نامند. که در ادامه به سه مورد از این افراد مشهور اشاره خواهیم کرد.بیل گیتس IQ=160بیل گیست مدیر عامل سابق شرکت مایکروسافت ثروتمند ترین مرد جهان به شمار می آید. او به طبیعت علاقه فراوانی دارد و انسان دست و دلباز و نیکوکاری است.چارلز داروینIQ=165یک طبیعت شناس و زیست شناس مشهور انگلیسی بود که به خاطر نظریه ی تکامل خود که به تئوری داروین نیز معروف است شناخته می شود. داروین یک نابغه بود و نظریات او بعد از چندین سال هنوز هم در دانشگاه ها تدریس می شودلئوناردو داوینچیIQ=220او را به عنوان نابغه جهانی می شناسند، او در رشته های مختلفی مانند نقاشی، مجسمه سازی،معماری، علوم و موسیقی مهارت داشت. بیشتر از همه این ها او به عنوان مخترع بزرگ شناخته شد است. از نقاشی های معروف او  تابلوی "شام آخر" و "مونا لیزا" می باشد.برگرفته از سایت تواناحنا خوش چهرهحنا خوش چهرهSat, 22 Jan 2022 14:49:50 +0330https://virgool.ir/@alireza.test94/دوست-خوب-کیست-9-ویژگی-مهم-دوست-واقعی-چیست-jaxtwmepaqjhواضح است که همه ی ما آدم های زیادی در اطراف خود داریم که بسیاری از این افراد دوست ما هستند، اما فقط تعداد محدودی از آن ها می توانند دوست واقعی محسوب شوند و ما با آن ها بیشتر از بقیه احساس صمیمت داریم و بیشتر از دیگران با آن ها همراه و در تماس هستیم. خیلی از این دوست ها از زمان کودکی تا به الان با ما همراه بوده اند، اما گاهی در بزرگسالی کسی را پیدا می کنیم که تبدیل به بهترین دوست ما می شود، به گونه ای که انگار سال ها است که او را می شناختیم و دوست ما بوده است، اما سوال این جا است که چه خصوصیات و ویژگی هایی یک دوست را تبدیل به دوست واقعی ما می کند؟ دوست واقعی چه کسی است و چه ویژگی های دارد؟، داشتن دوست خوب برای همه ما در زندگی با اهمیت است، زیرا می تواند باعث موفقیت و پیشرفت ما شود. در واقع کسی به عنوان دوست خوب شناخته می شود که دارای ویژگی های خاص باشد و همین ویژگی ها او را نسبت به دیگران متمایز کرده باشد.شاید برای هر انسانی این ویژگی ها بسته به خصوصیات و روحیات آن ها متفاوت باشد، اما به طور کلی می توان گفت برخی ویژگی ها در افراد پیرامون ما، آن ها را تبدیل به دوست خوب ما خواهد کرد. در واقع رابطه هایی که بر پایه ارزش های انسانی بنا نهاده شود، موجب ترقی و رشد ما خواهد شد، زیرا دوست خوب ضامن و آرامش بخش روح و روان ما است و موجب شادی ما می شود و از غم های ما می کاهد.دوست واقعی یعنی کسی که بی نهایت شبیه به برادر یا خواهر ما است، به گونه ای که ما احساس می کنیم با او رابطه ی خونی داریم، اما برای ما سوال ایجاد می شود که چه چیزی باعث می شود تا این حس درونی در ما ایجاد شود، بهتر است برای پاسخ به این سوال به سراغ ویژگی های دوست خوب برویم.به طور کلی می توانیم بگویم دوست های واقعی کسانی هستند که بتوانیم در شرایط خاص و بد زندگی روی آن ها حساب کنیم. این شرایط نامساعد می تواند اوضاع بد اقتصادی و ورشکستگی باشد، زمانی که کاملا نیازمند کمک و یاری آن ها هستیم، وقتی که عصبانی و خشمگین هستیم، در زمانی که به لحاظ روحی در شرایط خوبی نیستیم، دلایلی همانند، مرگ یکی از عزیزان، طلاق، مشکلات زناشویی، افسردگی و هم چنین سفر رفتن با دوست می تواند واقعی بودن آن را ثابت کند، چون معمولا در سفر ها اتفاقات غیر منتظره و سخت پیش می‌آید.سعدی می گوید:دوست آن باشد که گیرد دست دوست در پریشان حالی و درماندگیبه طور کلی می توان گفت دوست های واقعی در هر شرایطی قابل اتکا هستند و می توانیم روی آن ها حساب کنیم.آن ها همیشه پذیرای ما هستند و ما با آن ها در آرامش هستیم، ما در کنار آن ها خوشحالیم و احساس دلگرمی می کنیم. دوستان واقعی همیشه مراقب ما هستند و حواس شان هست که آیا به چیزی نیاز داریم یا خیر. آن ها داوطلبانه می خواهند مشکلات ما را رفع کنند، زیرا دوستی ما یک علاقه و عشق دو طرفه است، آن ها قابل اعتماد، راست گو، وفادار و صبور هستند.آن ها بدون خودخواهی سرشار از بخشش و لطف به ما هستند، راز دار و قابل اعتماد هستند، دوست واقعی به راحتی در صورتی که مرتکب اشتباه شود، عذرخواهی می کند، او از اشتباهات درس می گیرد و تجربه کسب می کند و همچنین در صورت اشتباه کردن ما هم گذشت می کند و مدام ما را سرزنش نمی کند، در این صورت ما می توانیم به راحتی با دوست واقعی خود وقت بگذرانیم و احساس خوشبختی و خوشحالی کنیم. او مورد اعتماد ترین فرد برای مشورت کردن است و ما می توانیم از دوست های واقعی خود درس های بزرگی بگیریم و در کنار آن ها بزرگ شویم.9 ویژگی یک دوست واقعی چیست؟با توجه به نقش و اهمیتی که دوست خوب می تواند در زندگی ما ایفا کند، پس بهتر است در انتخاب آن ها دقت و وسواس بیشتری داشته باشیم و با نگاه و مد نظر قرار دادن معیارها و ویژگی های دوست خوب، آن ها را انتخاب کنیم و در کنار پیدا کردن دوست خوب، خودمان هم همانند یک دوست خوب برای دیگران باشیم و اطرافیان خود را مورد توجه قرار دهیم.مسلما ما نباید توقع داشته باشیم با یک انسان بی عیب و نقص و کامل دوست شویم، همان طور که خودمان هم کامل و بی عیب نیستیم، اما می توانیم با شناخت بیشتر و آگاهانه تر انتخاب بهتری داشته باشیم.در ادامه ویژگی های یک دوست خوب را با هم مورد بررسی قرار می دهیم.1. آگاه و خردمند باشدیکی از مهم ترین خصوصیات یک دوست خوب، آگاه بودن او است. عاقل و خردمند بودن دوست به ما کمک می کند که در حل مشکلات و مسائل زندگی از آن ها کمک بگیریم. چنان چه حضرت علی می فرمایند: به دشمن عاقل خودت بیشتر از دوست نادانت اعتماد کن.۲- دوست واقعی وفادار استیعنی در دوستی ثابت قدم باشد و دوستی با او دوام داشته باشد. یک دوست گذرا و موقتی نمی تواند دوست واقعی باشد. دوست خوب در هر شرایطی وفادار است و اجازه نمی دهد کسی در مورد دوستش بدگویی کند و حرف زشتی بزند حتی در صورتی که دلخوری و مشکلی بین آن ها پیش آمده باشد باز هم به حرف زدن پشت سر دوست خود نمی پردازد.۳. مهربان و دلسوز باشداز مهم ترین ویژگی های دوست خوب مهربان بودن او است که به عنوان اصلی ترین عامل نشان داده می شود. او در هر حالتی به خصوص وقتی ما ناراحت و گرفته هستیم با ما همراه است و برای شادی ما تلاش می کند. او دلسوز ما است و برای حل مشکلات ما از هر کاری که از دستش بر بیاید دریغ نمی کند. بسیاری از ما انسان ها در زمان ناراحتی و در روز های سخت با مهربانی افرادی توانسته ایم دوباره به حال خوب برگردیم. یک دوست خوب مهربانی اش پایان پذیر نخواهد بود و در هر حالتی می تواند ما را متاثر کند.4. رازدار استدوست های خوب رازدار  هستند. وقتی به هر دلیلی با هم به مشکل برخورد می کنند، باز هم محرم اسرار هم هستند و رازهای یکدیگر را فاش نمی کنند.5. دوست واقعی صادق و راستگو استاو همیشه با صداقت حرف می زند، حتی اگر ما از صداقت او خوشمان نیاید او خود را ملزم به راست گویی می داند. او با صداقت می خواهد به ما کمک کند و نه این که باعث ناراحتی و ضرر رساندن به ما باشد.یک دوست خوب هیچ وقت به چاپلوسی نمی پردازد و اگر موضوعی باعث ناراحتی ما شود ، باز هم آن را با صداقت بیان می کند و اجازه می دهد حقیقت برای ما روشن باشد، زیرا او نسبت به ما احساس وظیفه، مسئولیت و دلسوزی واقعی دارد.6. مشوق و همراه استدوست ما هیچ وقت در مقام رقابت با ما قرار نمی گیرد، او همیشه در کارهای ما قرار می گیرد و ما را تشویق می کند و آرزوی موفق شدن ما را دارد و اگر نیاز به کمک داشته باشیم با ما همراه می شود، زیرا همیشه به دنبال منافع ما است و از پیروزی های ما احساس شادی می کند.7. دوست واقعی با گذشت و بخشنده استیک دوست خوب در مواقعی که کدورتی پیش می آید سعی می کند کدورت ها را رفع کند و در پی حل و رفع آن مشکل بر می آید. او از اشتباهات و خطاهای ما می گذرد، همچنین اگر ما مرتکب اشتباهی شویم ما را می بخشد، او نه تنها در احساساتش نسبت به ما سخاوتمند است، از دادن وسایل و لوازمش هم به ما دریغ نمی کند و در صورت نیاز با کمال میل آن ها را به ما می بخشد.دوست خوب همانند، یک خواهر خونی می تواند برای ما بخشند باشد، او سعی می کند به حرف های ما گوش دهد و سپس با صحبت کردن مشکلات را حل کند.8. ما و دیگران را درک می کنددوست واقعی ما را به خوبی درک می کند و در درک دیگران توانمند است، او در مورد دیگران قضاوت های نادرست نمی کند چون می داند خیلی از قضاوت های ما نسبت به دیگران از تفاوت های ما ناشی می شود، ولی دوست واقعی پذیرای تفاوت های خود با ما و دیگران است. این خصلت او در کنار سایر ویژگی های مثبتی که دارد باعث می شود ما در رابطه  با او بتوانیم خودمان باشیم و مجبور به بازی کردن نقش نشویم، ما در کنار او حس امنیت و آرامش داریم و از این که خود واقعی باشیم ترسی نخواهیم داشت.۹. دوست واقعی از وقت گذرانی با ما لذت می بردما عاشق این هستیم که در کنار دوست های واقعی خود باشیم و از وقت گذرانی با آن ها خسته نمی شویم، البته برای طرف مقابل هم همین طور است و او هم به دنبال یافتن فرصت است تا ما را ببیند و با ما باشد. او از با ما بودن لذت می برد و لحظات زیبایی برای ما می سازد، ما خاطرات خوبی در کنار دوستان واقعی خود می سازیم، در یک جمله، ما در کنار هم شاد و خوشحال هستیم.دوست واقعی به قدری در دل ما جا باز می کند که هر لحظه دلتنگ او خواهیم شد به گونه ای که ما با دیدن او غرق شادی واقعی می شویم، مسلما ویژگی های دوست خوب می تواند بیشتر از این ها باشد، اما می توان گفت این ویژگی ها از مهم ترین ها می باشند.دوست خوب کیست؟ با چه کسانی دوستی نکنیم؟درست است که ما موجودات اجتماعی هستیم و نیاز به معاشرت و دوستی با آدم های دیگر داریم، اما این را هم باید مد نظر قرار دهیم که دوستی با هر کسی هم شایسته نیست و باید مراقب باشیم که با چه کسانی طرح دوستی می ریزیم تا دچار مشکل و پشیمانی نشویم.هر انسانی باید در انتخاب دوست دقت کند، دوستی با انسان های خوب باعث خیر دنیا و آخرت ما می شود و دوستی با انسان های بد خیر دنیا و آخرت از دست می رود.در ادامه به بررسی 7 دسته از افرادی که نباید با آن ها دوستی کنیم، می پردازیم.1. افراد دروغگوکسی که اهل دروغ گفتن باشد هم پیش ما از دیگران دروغ می گوید و هم دروغ هایی از ما برای دیگران تعریف می کند. به افراد دروغگو نمی توان اعتماد کرد، هم چنین بودن با آن ها به ما ضرر خواهد رساند.2. افراد بدگفتار و بدکرداراین گونه افراد با سخنان زشت و رفتارهای بدشان علاوه بر خودشان به ما هم آسیب می رسانند.سنایی در این باب می گوید:منشین با بدان که صحبت بد، گرچه پاکی، تو را پلید کندآفتاب به این بزرگی را پاره ای ابر ناپدید کند.3. افراد چاپلوس و متملقاین گونه افراد برای کسب منفعت و یا از روی ترس به دنبال مدح و ستایش دیگران هستند. تعریف هایی که آن ها از دیگران و ما می کنند از روی صداقت و دوستی نیست، آن ها ممکن است برای مدتی ما را شیفته خود کنند، اما وقتی متوجه قصد و نیت شان شویم دیگر نمی توانیم به آن ها اعتماد کنیم. آن ها معمولا اصرار دارند دیگران را هم در این راه نادرست همراه خود کنند.4. خائن و ظالماین افراد از خیانت در دوستی ابایی ندارند و به اصطلاح آدم فروش هستند. آن ها به راحتی می توانند برای منفعت خود به ما ضرر بزنند و در دوستی خود خیانت کنند. آن ها از ستم و ظلم به دیگران هراسی ندارند.5. سودجو و خودبیناین افراد در پی کسب سود و منافع خود بوده و در این راه اگر لازم باشد به دیگران آسیبی برسانند، به راحتی این کار را می کنند. آن ها معمولا خودخواه هستند و جز خودشان توجهی به دیگران ندارند، این افراد هیچ وقت دوست واقعی نخواهند بود، زیرا فقط به فکر خودشان هستند  و به جای گشتن به دنبال دوستان واقعی و حقیقی فقط به دنبال بازگو کردن مشکلات و دغدغه های خود هستند تا خودشان به آرامش برسند، این افراد فقط خود را می بینند و هیچ گونه احترامی برای فرد مقابل خود قائل نیستند.6. افراد با دید و نگرش منفیاین گونه آدم ها همیشه در پی یافتن عیب و نقص های در هر چیزی هستند، آن ها با بدبینی های خود ما را هم دچار بدبینی می کنند و باعث می شوند چشم روی خوبی های آدم ها ببندیم و فرصت های زیادی را از دست بدهیم، همچنین با بدبین شدن نسبت به زندگی دچار افسردگی شویم. با بودن در کنار این افراد مدام در حال گرفتن انرژی های منفی هستیم و احساس شادی و خوشی نمی کنیم.این افراد به صورت مداوم از نیمه خالی لیوان صحبت می کنند به گونه ای که آرزو ها و انرژی ما را از بین خواهند برد. آن ها همیشه از جملات ناامید کننده و بدبین کننده استفاده می کنند و با این کار روحیه ما را از بین می برند.7. افراد کینه توزاین افراد معمولا اهل بخشش آدم ها نیستند و با ایجاد دلخوری و مشکل در دوستی به جای این که به دنبال راه حل برای رفع آن باشند، کینه طرف را به دل می گیرند و حاضر به پذیرش اشتباهات خودشان هم نیستند. آن ها با این کارشان نه تنها خودشان سرشار از ناراحتی و بیماری و انرژی های منفی هستند، ما و دیگران را هم از کینه دوزی های خود بی نصیب نمی گذارند.متن و جملات زیبا در مورد رفیق و دوستتو همیشه باعث لبخند من می شوی، حتی زمانی که کیلومترها با من فاصله داریتو همیشه در قلبم خواهی ماند و هیچ چیز ما را جدا نخواهد کرددوست کسی مانند تو است، همان قدر شیرین و حقیقینفس شروع زندگیستعشق قسمتی از زندگیستاما دوست خوب قلب زندگیستدر رفاقت رسم ما جان دادن است، هر قدم را صد قدم پس دادن استهرکه بر ما تب کند جان می دهیم، ناز او را هر چه باشد می خریمدو چیز هیچ وقت از یاد آدما نمیره، دوستای خوب و روزهای خوبیه چیز هم هیچ وقت از دل آدم نمیره، روزهای خوبی که با دوستای خوب گذشتبه سلامتی اون رفیقی که خدا هیچی بهش نداده به جز، مرام و معرفتسلامتی رفیقی که تو رفاقت کم نزاشت ولی کم برداشت تا رفیقش کم نیارهمی نویسم که بمونه روی قلبم این حقیقتکه به جز تو من ندارم یه رفیق با محبتبرگرفت از سایت تواناحنا خوش چهرهحنا خوش چهرهSat, 22 Jan 2022 14:43:48 +0330https://virgool.ir/@alireza.test94/چرا-باید-شاد-باشیم-۱۴-عادت-زنان-شاد-و-موفق-چیست-nuds2tmyl4iuشادی احساس خوشایند خوشبختی، خرسندی، حالت روانی و ذهنی است که اکثر ما فکر می کنیم برای شاد بودن باید شرایط و عواملی در دنیای بیرون مهیا شود تا ما بتوانیم شاد باشیم، یعنی باید حتما موفق باشیم تا احساس شادی کنیم، اما واقعیت این است که باید شاد باشیم تا به موفقیت برسیم.زن شاددر طول تاریخ تبعیض های زیادی بر علیه زنان صورت گرفته است. این تبعیض های جنسیتی منجر به کنار گذاشته شدن زنان در جامعه و امور اقتصادی شده است، بنابراین فشارهای مالی همیشه روی زنان، به خصوص زنان سرپرست خانوار بیشتر بوده است، همچنین زنان به لحاظ وجود محدویت ها کمتر از حمایت های اجتماعی برخوردار می شوند و این هم دلیل دیگری بر تنها ماندن و احساس اندوه در خانم ها خواهد بود.علاوه بر این ها تغییرات هورمونی که هر ماه در خانم ها اتفاق می افتد، منجر به افسردگی موقت در آن ها می گردد، افسردگی بعد از زایمان یکی از بارز ترین افسردگی ها در خانم ها می باشد. البته عواملی همچون جامعه و فرهنگ همیشه خانم ها را به خاطر ظاهر و فیزیک شان مورد قضاوت قرار داده است و این مسئله اضطراب فیزیکی و به دنبال آن اضطراب اجتماعی خانم ها را افزایش داده است.در کنار همه ی این ها اغلب خانم ها از عزت نفس و اعتماد بنفس کمتری برخوردار هستند و همین امر موجب می شود خود را کمتر دوست داشته و احساس ارزشمندی کمتری کنند و به دنبال آن غمگین و افسرده می شوند. زنان همیشه مورد خشونت های خانگی قرار گرفته و یا می گیرند، این مشکل بزرگ است که نادیده گرفتن آن از سوی قوانین و دولت ها موجب اندوه و سرخوردگی خانم ها می شود. در ایران خانم ها از سوی مردان به بهانه های مختلف مثل، غیرت و تعصب در تحریم و محدودیت قرار گرفته اند و برای بدیهی ترین حقوق انسانی خود مثل دیدار با پدر و مادرشان، نیاز به اجازه از طرف همسر خود دارند.خیلی از مادران به خاطر قوانین ناقص و مرد سالار که فرزندان را متعلق به پدر می داند، شرایط سخت و تحقیرآمیز را تحمل کرده و تن به طلاق نمی دهند. اگر به همه ی این مسائل با دقت نگاه کنیم، خانم ها برای رفع همه ی ۵ نیاز اساسی خود یعنی نیاز به بقا، قدرت، عشق، آزادی و تفریح دچار مشکل هستند، بنابراین بدیهی است که احساس شادی در بین خانم ها به خصوص در جامعه ی ما کمتر از آقایان می باشد.چرا باید شاد باشیم؟شادی کیفیت زندگی است. افراد شاد حال روحی خوبی دارند و خنده رو هستند، آن ها استرس و غم ندارند. هر چقدر استرس، غم و اندوه ما در زندگی کمتر باشد بیماری های روانی و جسمی ما کاهش می یابد. افراد شاد قدرت یادگیری بیشتری دارند، زیرا آن ها بیشتر مورد توجه قرار می گیرند و برای دیگران جذاب تر هستند و تمایل به ایجاد ارتباط با آن ها بیشتر از افراد ناراحت و غمگین خواهد بود. این افراد به دلیل دوست داشتنی بودن، روابط اجتماعی بهتری در محیط شغلی و دوستانه خود داشته و در کسب و کار خود موفق تر خواهند بود، همچنین زندگی خانوادگی یک خانم شاد از کیفیت بیشتری برخوردار خواهد بود. به طور کلی باید بدانیم، خانم های شاد موفق تر هستند نه این که خانم های موفق، شاد هستند، همچنین زن های شاد از نظر جسمی سالم تر از زنان غمگین هستند.۱۴ عادت زنان شاد و موفق چیست؟تمامی مواردی که گفتیم موجب عدم رضایت خانم ها و در نتیجه شاد نبودن آن ها می شود، اما به دلیل روحیات قوی و معنوی که در خانم ها وجود دارد، می توانند سریعا خلق خود را عوض کنند. گاهی زنان و مادران در خانواده با وجود تمامی مشکلات، سعی می کنند شاد باشند تا روحیه شادی را به بقیه اعضا خانه تزریق کنند. شاد بودن در دنیای پیچیده و پر از مشکلات امروزی یک هنر است و انسان شاد یک هنرمند خواهد بود. اضافه کردن عادت های زیر می تواند به ما کمک کند تا زندگی خود را شاد تر کنیم و به دنبال آن موفق تر شویم.1. برقراری ارتباط خوب با طبیعتخوب خوابیدن و سحرخیز بودن موجب شادابی ما در طول روز می شود. میزان انرژی در هنگام طلوع خورشید در بالاترین سطح خود است و با ایجاد همین عادت کوچک در خود که صبح زودتر بیدار شویم و طلوع خورشید را ببینیم، انرژی و شادابی را به میزان زیادی افزایش می دهیم، به طور کلی آفتاب گرفتن در روز و رفتن به طبیعت و نگاه کردن به منظره زیبای طلوع و غروب خورشید، سطح شادی ما را افزایش می دهد.2. زنان شاد مثبت نگر هستندداشتن دیدگاه های مثبت به مسائل از رازهای شاد زیستن است. ایجاد عادت مثبت نگری و سخت نگرفتن نسبت به خودمان و دیگران، ما را به انسانی شاد مبدل می کند. همیشه در هر اتفاقی که در پیرامون ما می افتد به دنبال نکات مثبت باشیم و آن را برای خودمان تبدیل به معضل نکنیم. هر چقدر دیدگاه ما مثبت تر باشد، جریانات زندگی هم به همین سمت و سو می رود.3. رنگ های شاد را به زندگی خود دعوت می کننداستفاده از رنگ های شاد در لباس ها و وسایل زندگی، می تواند شادی را برای ما به ارمغان بیاورد. مثلا، رنگ سبز، آرامش بخش است. رنگ آبی، رنگ معنوی است و موجب احساس ارامش، صلح و امنیت می شود. رنگ بنفش، نماد دانایی و احترام است. رنگ قرمز، نماد عشق و هیجان و شور و نشاط است. نارنجی، نشانه خوش بینی و مثبت اندیشی است. رنگ سفید، رنگ پاکیزگی و صلح و آرامش است، بنابراین به جای استفاده از لباس های تیره از رنگ های شاد و زنده استفاده کنیم.4. زنان شاد شکرگذار هستنددیدن داشته ها، نوشتن آن ها و سپاس گذاری بابت بودن شان موجب می شود ما احساس رضایت و شادی بیشتری نسبت به زندگی خود پیدا کنیم. شکرگذاری روزانه، نوشتن و یا بیان هر چیزی که برایش می توانیم شکر بگوییم هر صبح و هر شب ما را شادتر می کند.5. هدف دار زندگی می کنندهدف داشتن به زندگی ما معنا می دهد. وقتی به هدف های خود فکر می کنیم و برای آن ها برنامه ریزی می کنیم به انسان با انگیزه تر و شادتری مبدل می شویم. نیازی نیست در شروع، هدف های خیلی بزرگ برای خود تعیین کنیم، بلکه با داشتن هدف های کوچک و رسیدن به آن ها می توانیم عزت نفس و اعتماد به نفس خود را تقویت کرده و حس ارزشمندی بیشتری کرده و خودمان را بیشتر دوست داشته باشیم و به دنبال آن از زندگی و خودمان بیشتر لذت برده و شادتر باشیم.6. زنان شاد به خود پاداش می دهندهدیه گرفتن و دریافت پاداش همیشه موجب شادی و خوشحالی می شود. می توانیم زمان پایان کارهایی که در لیست برنامه هفتگی یا ماهانه خود داریم، به خودمان پاداش دهیم. مثلا، به خودمان قول دهیم اگر یک کتاب را در عرض یک هفته به پایان رساندیم برای خودمان جایزه بخریم.7. عزیزان خود را در آغوش می گیرنددر آغوش گرفتن عزیزان و کسانی که دوستشان داریم ما را سرشار از انرژی های مثبت و شادی می کند. هر روز عزیزان خود را در آغوش بکشیم. خودمان هم می توانیم بازوهای مان را بدور خود بگیریم و خودمان را بغل کنیم. ماساژ دادن هم می تواند این احساس خوب و شاد را در ما ایجاد کند.8. زنان شاد کمال گرا نیستندکمال گرا بودن یعنی استانداردهای عالی برای خود و انجام کارهای خود در نظر بگیریم. این کار موجب می شود تا نرسیدن به آن شرایط مطلوب، مدام انجام آن کار را عقب بی اندازیم. کمال گرایی اشتیاق ما را برای انجام کارهای مان از ما می گیرد و لذت خیلی از اقدام های مان را از ما دریغ می کند. سعی کنیم استانداردهای خود را پایین بیاوریم و فکر نکنیم باید همه ی شرایط مهیا شود تا ما دست به اقدامی بزنیم، بلکه باید با همین شرایط موجود شروع کنیم و از روند کار لذت ببریم.9. زنان شاد سرزنش گر نیستندبرای شاد بودن یکی از عادت هایی که باید در خود ایجاد کنیم، این است که صدای منتقد و سرزنش گر درون خود را خاموش کنیم و نگذاریم به هر بهانه ای ما را به باد انتقاد بگیرد و عزت نفس ما را نابود کند، بلکه بر عکس تا این صدا را در ذهن خود شنیدیم به خودمان فرمان سکوت بدهیم و برعکس آن خودمان را ستایش کنیم و جملات تاکیدی مثبت را در ذهن خود و یا با صدای بلند تکرار کنیم، به اتفاق هایی فکر کنیم که در آن ها موفق بودیم و کارها را به خوبی انجام داده ایم و مدام به خودمان یاد آوری کنیم که انسان شایسته و توانمندی هستیم و لایق بهترین ها می باشیم. یادمان باشد، دیگران را نیز سرزنش نکنیم، زیرا با سرزنش دیگران در آن ها احساس بدی نسبت به خودشان ایجاد می کنیم.10. بخشنده هستندتنها موفقیت نمی تواند موجب رضایت ما در زندگی و شادی ما شود، بلکه معنویات در زندگی ما نقش مهمی دارند. منظور از معنویات حتما داشتن دین و مذهب نیست، بلکه منظور داشتن معنا و مفهوم در زندگی و خیرخواهی است. این که فقط خودمان را در زندگی نبینیم و به دیگران هم فکر کنیم و برای کمک و محبت به آن ها هم برنامه ای داشته باشیم. این گونه زندگی کردن، شادی فراوانی به زندگی ما می بخشد.11. زنان شاد در حال زندگی می کنندلذت بردن از زمان حال هنر است. کسانی که در گذشته سیر می کنند، به جز حسرت، ندامت و آه کشیدن کاری بلد نیستند، آن ها خودشان را از لذت شاد بودن محروم می کنند، آن هم به خاطر گذشته ای که دیگر قدرتی برای تغییر آن ندارند. برای زیستن در زمان حال می توان از تمرین های مراقبه، مدیتیشن و یوگا استفاده کرد.12. اهل بازی و تقویت کودک درون خود هستندیکی از لذت بخش ترین عادت هایی که می توانیم با ایجاد آن شادی را به خود هدیه دهیم، بازی کردن به خصوص بازی های فیزیکی نه مجازی است، سعی کنیم در بازی با بچه ها همراه شویم و کودک درون خود را شاد کنیم.13. استعدادهای خود را پرورش می دهندزن های شاد سعی می کنند توانایی های خود را بشناسند و مدام در پی کشف تازه های خود هستند، این زن ها از این که دیگران آن ها را تنوع طلب بدانند و یا بگویند که زیاد از این شاخه به آن شاخه می پرند هراسی ندارند. یک خانم شاد به دنبال کشف خود و استعدادهای خود است و وقتی آن را کشف کرد، سعی می کند آن استعداد و توانایی را در خود پرورش دهد. تمام این مسیر کشف و توسعه توانایی ها، شادی و هیجان را به همراه دارد.14. زنان شاد خودشان را دوست دارندشاید از مهم ترین عادت زن های شاد این است که خودشان را دوست دارند و هر روز این را جلوی آینه به خود می گویند، آن ها به خوبی از خودشان مراقبت می کنند و برای سلامتی جسم و روح خود ارزش قائل هستند. ورزش می کنند، خوب لباس می پوشند، به ظاهر خود می رسند، سفر می روند و برای خود وقت صرف می کنند، همچنین خودشان را مجبور نمی کنند که کارهایی را انجام دهند که دوست ندارند، در آخر این که زن های شاد منتظر نمی مانند تا دیگران و وقایع بیرونی آن ها را شاد کنند، بلکه آن ها شادی را خودشان به زندگی خود دعوت می کنند.برگرفته از مقاله زنان شاد و موفق منتشر شده در سایت تواناحنا خوش چهرهحنا خوش چهرهSun, 09 Jan 2022 13:40:14 +0330https://virgool.ir/@alireza.test94/پرسشنامه-آزمون-سایه-نحوه-نمره-دهی-در-آزمون-سایه-hnzyadpil7sqدر چند درس گذشته به توضیح مفهوم سایه از نظر یونگ پرداخته شد در این درس نیز به ارائه ی پرسشنامه ی آزمون سایه پرداخته می شود.برای مطالعه نظریه های یونگ به این مقاله مراجعه بفرمایید.تست سایه یونگپرسشنامه آزمون سایه1- چه مدت است که بر روی مساِئل مربوط به شغل، سلامتی، روابط صمیمانه یا مسائل کاری کار می کنید؟(الف) کمتر از دوازده ماه(ب)  یک تا سه سال(ج) بیشتر از پنج سال(د) بیشتر از ده سال2- در دوازده ماه گذشته چند بار چیزهای مهم را گم کرده اید، هنگام رانندگی جریمه شده اید، تصادف کرده اید یا چیزی با ارزش را از بین برده اید.الف) هرگز(ب) یک یا دو بار(ج) بیشتر از پنج بار(د) بیشتر از ده بار3- چقدر این احساس را دارید که نقش بازی می کنید، خودتان نیستید و یا متوجه می شوید که خیلی باید تلاش کنید که دیگران شما را آن گونه که می خواهید باور کنند؟الف) همیشه(ب)  گاهی(ج) خیلی کم(د) هرگز4- اگر با دوستان، همکاران و اعضای خانواده تان صحبت کنیم، آن ها می گویند که شما چقدر اهل گله و شکایت هستید؟الف) به ندرت یا هرگز(ب) شاید یک بار در روز(ج) زیاد(د) همیشه5- در دوازده ماه گذشته، چند بار حرفی زدید یا کاری انجام داده اید که بعد، بلافاصله یا پس از مدتی، از آن پشیمان شده اید؟الف) هیچ وقت(ب) یک یا دو بار(ج) بیشتر از پنج بار(د) بیشتر از ده بار6- پس از این که به یکی از اهداف شخصی خود می رسید، مثلا به وزن آرمانی خود می رسید، بدهی های خود را پرداخت می کنید، منزل یا دفتر کار خود را مرتب می کنید، بیشتر احتمال می دهید کدام یک از احساسات زیر به شما دست دهد؟الف) نفس راحتی می کشم، ولی نگرانم که مبادابه همان شرایط قبل بازگردم.(ب) احساس رضایت می کنم، احساس می کنم به خاطر زحماتی که کشیده ام سزاوار پاداش هستم.(ج) موفقیتم به من انگیزه می دهد و عهد می بندم که به همان کار خوب ادامه دهم.(د) دلخور هستم که مجبور شدم آن قدر تلاش کنم.7- چقدر احساس می کنید که ناکارآمد هستید، به اندازه ی کافی خوب، دوست داشتنی و با ارزش نیستید؟(الف) همیشه(ب)  گاهی(ج) خیلی کم(د) هرگز8- در مقیاس یک تا ده، چقدر تمایل دارید که حقیقت را در باره ی خودتان بگویید،حتی اگر بر خلاف نظر دیگران باشد؟الف) 8-10، خیلی دوست دارم که حقیقت را درباره ی خودم بگویم.(ب)  5-7، بیشتر اوقات دوست دارم حقیقت را درباره ی خودم بگویم.(ج) 3-5، گاهی دوست دارم حقیقت را درباره ی خودم بگویم.(د) 1-2، تقریبا هیچ وقت دوست ندارم حقیقت را درباره ی خودم بگویم.9- در حال حاضر، مهم ترین الویت زندگی شما چیست؟الف) پیشرفت در کار، بهبود وضعیت سلامتی، پول در آوردن یا عمیق تر کردن روابط.(ب)  رسیدگی به روابط اجباری یا برقراری آتش بس در محل کار و زندگی.(ج) پیشرفتی قابل ملاحظه در مسیر دستیابی به اهداف، در دوره ی زمانی مناسب.(د) اجتناب از بحران در حوزه ی مالی، روابط و شغلی.10- چند درصد مواقع مطمئن هستید که می توانید به قول و تعهد خود،چه نسبت به خودتان و چه نسبت به دیگران عمل کنید؟الف) کمتر از 10%(ب)  کمتر از25%(ج) حدود 50%(د) بیشتر وقت ها?11- هر روز چقدر از زمان خود را به غیبت کردن می گذرانید،چه این غیبت در باره ی کسی باشد که می شناسید و چه خواندن روزنامه های زرد یا تماشای شبکه های تلویزیونی که به شایعات درباره ی افراد می پردازند؟الف) هیچ(ب) کمتر از یک ساعت در روز(ج) بیش از یک ساعت در روز(د) بیشتر از سه ساعت در روز12- کدام یک از جملات زیر، زندگی شما را توصیف می کنند؟الف) بیشتر وقت ها، همه ی کارها برایم آسان است.(ب) من استعدادها و توانایی های زیادی دارم، اما از آن ها کاملا استفاده نمی کنم.(ج)من در بد بیاری گیر افتاده ام و شرایط بد، یکی بعد از دیگری برایم پیش می آیند.(د) باید به سختی تلاش کنم تا فقط بتوانم شرایط را همان طور که هست حفظ کنم.13- هر روز چقدر برای اهداف بلند مدت خود وقت می گذارید؟الف) هیچ(ب)  کمتر از بیست دقیقه در روز(ج) یک ساعت یا بیشتر در هر روز(د) هیچ هدف بلند مدتی ندارم14- در زندگی فردی یا حرفه ای خود، چقدر احساس می کنید با شما بد رفتاری می شود، شما را درک نمی کنند و یا از شما سو استفاده می کنند؟الف) هر روز(ب)  بیشتر اوقات(ج) گاهی اوقات(د) به ندرت و هرگز15- وقتی از شما خواسته شود کاری را انجام دهید که علاقه ای به آن ندارید، چه می کنید؟الف) با وجدانی آسوده می گویم نه (ب)  می گویم نه ولی کمی احساس گناه می کنم(ج) می گویم بله ولی آن کار را انجام نمی دهم(د) می گویم بله، آن کار را انجام می دهم ولی از انجام آن احساس خوبی ندارم16- تصور کنید زندگی مانند خانه ایست که اتاق های زیادی دارد، بعضی از اتاق ها را دوست دارید و بعضی ها را دوست ندارید، به چند نفر اجازه می دهید همه ی اتاق های شما را ببینند؟الف) هیچ کس(ب)  یک نفر خاص مثلا همسر، فرد مورد علاقه، بهترین دوست، یکی از والدین(ج) فقط افراد انگشت شماری که مرا به خوبی می شناسند.(د) افراد زیادی در زند گی ام هستند که مرا به خوبی می شناسند.17- وقتی کسی یا چیزی به شما آسیب می رساند چه کار می کنید؟الف) سکوت می کنم(ب)  از احساسم آگاه می شوم، سپس می بخشم و پیش می روم.(ج) واکنش هجومی انجام می دهم.(د) درباره ی آن موضوع با همه به جز فرد اصلی صحبت می کنم.18- هنگامی که نظر یا پیشنهادی برای بهبود جنبه ای از زندگی تان دریافت می کنید، چه می کنید؟الف) کاملا آن را نادیده می گیرم.(ب)  چند قدم صحیح بر می دارم، ولی به ندرت آن را ادامه می دهم.(ج) به خودم می گویم یکی از این روزها آن کار را انجام می دهم.(د) قبل از این که خودم را متقاعد کنم که دست به عمل بزنم، ساختاری حمایتی در اطراف خود ایجاد می کنم.19- آخرین باری که اوقات فراغت طولانی برای شما پیش آمد چه کردید؟الف) با خرید، تماشای تلویزیون یا جست و جو در اینترنت آن را تلف کردم.(ب)  از آن فرصت استفاده کردم تا به کار مهمی برسم.(ج) به استراحت، تمرکز یا مطالعه پرداختم و از این طریق دوباره انرژی گرفتم.(د) آن قدر زندگی ام آشفته است که نمی توانم آخرین باری که چنین اوقات فراغتی برایم پیش آمد کی بوده است.20- وقتی اشتباهی از شما سر می زند چه می کنید؟الف) خودم را می بخشم و تصمیم می گیرم در آینده به گونه ای متفاوت عمل کنم.(ب)  شرایط را به طور منطقی بررسی می کنم و بخاطر کارهای درستی که انجام داده ام از خودم قدردانی می کنم.(ج) دائم از خودم انتقاد می کنم.(د) تعبیری که که از این اشتباه می کنم این است که فرد بی لیاقتی هستم و دست از تلاش برمی دارم.نحوه نمره گذاری آزمون سایهدر این بخش به روش تحلیل این آزمون پرداخته می شود. همان طوری که ملاحظه شد در آزمون سایه بیست سوال قرار داشت که باید به آن ها پاسخ داده می شد.در این آزمون بیست سوال قرار داشت که ترتیب نمره ی آن ها این چنین می باشد:سوال1      الف) 1        ب) 3         ج) 5        د) 8سوال2      الف) 1        ب) 3         ج) 5        د) 8سوال3      الف) 5        ب) 3         ج) 1        د) 0سوال4      الف) 0        ب) 1         ج) 3        د) 5سوال5      الف) 0        ب) 1         ج) 3        د) 5سوال6      الف) 0        ب) 5         ج) 0        د) 3سوال7      الف) 5        ب) 3         ج) 1        د) 0سوال8      الف) 0        ب) 1         ج) 3        د) 5سوال 9     الف) 0        ب) 3         ج) 0        د) 5سوال10    الف) 8        ب) 5         ج) 3        د) 1سوال11    الف) 0        ب) 3         ج) 5        د) 8سوال12    الف) 0        ب) 3         ج) 5        د) 3سوال13    الف) 5        ب) 3         ج) 0        د) 5سوال14    الف) 5        ب) 3         ج) 1        د) 0سوال15    الف) 0        ب) 3         ج) 3        د) 5سوال16    الف) 5        ب) 3         ج) 1        د) 0سوال17    الف) 5        ب) 0         ج) 1        د) 5سوال18    الف) 5        ب) 3         ج) 3        د) 0سوال19    الف) 5        ب) 0         ج) 0        د) 3سوال20    الف) 0        ب) 0         ج) 5        د) 5در این تست اگر نمره ی کسب شده توسط آزمودنی بین 30 تا 37 باشد، یعنی این که اعتماد به نفس فرد در حد نرمالی قرار داشته و تعارض چندان زیادی با سایه های خویش ندارد. این فرد می تواند با برنامه ریزی های ممتد به راحتی به اهداف خود دسترسی پیدا کند.اگر نمره ی کسب شده توسط آزمودنی بین 38 تا 75 باشد، یعنی این که این فرد به صورت خفیف در حال سرکوب کردن خود می باشد و باید انرژی بیشتری بر زندگی خود بگذارد تا به پیشرفت دست یابد.در این آزمون اگر نمره ی آزمودنی در حد فاصل 76 تا 112 باشد، یعنی این که این فرد در حال سرکوبی شدید می باشد و از خود ناراضی است که این سبب ایجاد بحران در زندگی اش می شود. این اشخاص به دوره های خود شناسی نیاز دارند تا سایه های خود را کشف کرده و به آرامش ذهنی برسند.برگرفته از مقاله تست سایه یونگ از سایت تواناحنا خوش چهرهحنا خوش چهرهSat, 08 Jan 2022 12:08:17 +0330https://virgool.ir/@alireza.test94/مکاتبات-اداری-چیست-مکاتبات-اداری-وسیله-ای-برای-برقراری-ارتباط-f5lbj8swgwmcامروزه همه ما در هر جایگاه شغلی که باشیم، خیلی از درخواست ها و مکاتبات خود را باید به صورت کتبی بیان کنیم و اگر قرار باشد این ارتباط، با یک شرکت، سازمان و یا یک شخصیت حقوقی برقرار شود، بهتر است این ارتباط در قالب “نامه اداری” نوشته شود. از طرفی دیگر به کمک رعایت اصول نگارش در این نامه ها می توانیم به راحتی و هر چه سریع تر به نتیجه دلخواه خود برسیم، زیرا در این نوشته ها سعی می شود تمامی نکات لازم برای رسیدن به یک خروجی اصولی جمع آوری شود.مکاتبات اداریایجاد ارتباطات به صورت رسمی، به عنوان یکی از مهمترین دلایل برای رسیدن به اهداف است که به کمک نامه های اداری انجام می شود. مکاتبات اداری در واقع زبان رسمی سازمان به حساب می آید و در نتیجه موجب موفقیت و پیشرفت سازمان ها خواهد شد. البته بهتر است بدانیم یکی از ارکان ساختار ادارات، نوشتار اداری خواهد بود که در واقع بیان کننده میزان دانش، تخصص و تجربه کارکنان و مدیران سازمان است.اصول تنظیم مکاتبات اداری چیست ؟در نگارش هر نامه اداری باید نکاتی را از قبل در نظر داشته باشیم و طبق این اصول به نگارش نامه بپردازیم از جمله موارد زیر :هدف داشتن : باید هدف از ارسال نامه را بدانید که چه مطلبی را میخواهید منتقل کنید و انتظار چه بازخوردی داریدتمام اطلاعاتی که باید در نامه ذکر شود و یا همراه نامه ارسال شود را آماده کنید.برای نوشتن باید از زبان رسمی و در عین حال ساده و قبال فهم استفاده شوداز لحاظ نگارش و استفاده از علامت های ویرگول، سوال، تعجب و ... باید در جای درست و به شکل درست مورد استفاده قرار بگیردبه لحاظ املایی و خطاهای تایپی چندین بار نامه را بررسی کنید، یک غلط تایپی می تواند به طور کل درخواست را تحت الشعاع قرار دهدبرای دانلود وورد ( word )و عکس نمونه نامه های اداری به مقاله مکاتبات اداری در سایت توانا مراجعه نمایید.نمونه نامه اداریعناصر ارتباط در مکاتبات اداریدر همه ی الگو های ارتباطی سه عنصر مهم وجود خواهد داشت که عبارت است از: فرستنده پیام، پیام وگیرنده پیام.البته باید بدانیم وجود تیم سه عنصر در هر ارتباطی ضروری خواهد بود. زمانی که این سه عنصرها وجود نداشته باشند، ارتباطی در آن واحد صورت نخواهد گرفت.گاهی به صورت اتفاقی ارتباطی صورت خواهد گرفت اما نقش این ارتباط ها بسیار کم رنگ خواهد بود. البته عنصرهای  دیگری برای برقراری درست ارتباط و همچنین تاثیر گذاری آن ها وجود خواهد داشت.یکی از موضوعات مهم که باید به آن اشاره شود این است که نحوه تفکر و اندیشه فرستنده چگونه است و این مورد که فرستنده در چه قالبی پیام خود را ارسال می کند تا فرد خواننده پیام او را به صورت درست متوجه شود.ارتباط از موضوعات بسیار مهم است، زیرا تاثیر زیادی بر جای می گذارد. بیشتر ارتباط های بین سازمان از طریق نامه های اداری انجام می شود.اگر فرد فرستنده نتواند به خوبی پیام خود را به شیوه درست و در قالب مناسب به منظور رساندن مفهوم به دیگران منتقل کند در جریان ارتباط با شکست مواجه خواهد شد، زیرا در این حالت فرستنده اطلاعات لازم را نسبت به پیام ارسال  نکرده یا در واقع هنر لازم  برای انتقال این پیام را به گیرنده نداشته.فرستنده برای برقراری ارتباط با دیگران باید هدف و قصد خود را در قالب  پیام در اختیار دیگران قرار دهد. این پیام زمانی قابلیت انتقال پیدا خواهد کرد که در قالب نمادها و علائم قابل فهم به گیرنده منتقل شود و یا قابلیت انتقال داشته باشد.فرستنده پیام در انتقال پیام نقش زیادی خواهد داشت، زیرا  فرستنده از میان پیام های ارسال شده پیامی را انتخاب می کند که مورد تایید او باشد، زیرا آن ها پذیرای هر پیامی نخواهند بود.به هیچ عنوان نباید معلومات، اطلاعات و حتی طرز تفکر و مهارت ها و خصوصیات اجتماعی و فرهنگی فرد دریافت کننده پیام را از نظر خود دور کنیم. مخاطبان پیام در طبقات مختلفی از زندگی پروش پیدا کرده اند که این طبقات عبارت است از: اجتماعی، خانوادگی وفرهنگی.که افراد با توجه به آن ها به پیام های خاص علاقه نشان می دهند.یکی از مهم ترین عناصری که در موضوع ارتباط وجود دارد عنصر « تاثیر » خواهد بود. تاثیر در واقع نتیجه ای است که از هر ارتباط حاصل می شود. بهترین ملاک برای تشخیص تاثیر می تواند یک جریان ارتباطی و باز خورد آن باشد.بازخورد به معنای، واکنشی است که یک شخص پس از  دریافت پیام، ارزیابی و مقایسه آن از خود نشان می  دهد. و سپس آن چه دریافت کرده را  به صورت پیام به فرستنده ارسال خواهد کرد.البته بهتر است بدانیم این بازخورد می تواند مثبت یا منفی باشد. در هر دو صورت باز خورد می تواند نقش موثری را در برقراری ارتباط ایفا کند.مکاتبات اداری بیش از هر چیزی، وسیله ای ارتباطی در ارتباطات انسان و ابزار انتقال مفاهیم خواهد بود، زیرا نامه همانند، تمامی ابزارهای زبانی، وسیله ای است برای بیان منظور و مقصود که اشخاص می توانند به وسیله آن با سایر افراد ارتباط برقرار کنند.برای برقراری هر ارتباط حضور پنج عنصر ضروری خواهد بود:پیام دهندهبه شخصی گفته می شود که ارتباط را برقرار می کند تا به وسیله آن منظور خاص خود را بیان کند این پیام ها می توانند: درخواست ها، دستور ها، گزارش ها و یا ایجاد ارتباط باشد.گیرنده پیاماشخاص حقیقی و یا حقوقی که پیام را دریافت می کنند و مرجع ارتباط شناخته شده اند.اصل پیام در مکاتبات اداریمنظور و مقصودی است که هدف از برقراری ارتباط  رساندن آن به گوش دیگران است که می تواند شامل: انتقال اطلاعات، درخواست و یا ارائه گزارش و خبر باشد که برقراری ارتباط در جهت انتقال این پیام ها انجام می شود که در ادارات در قالب نامه اداری بیان می شود.نامه اداری وسیله ای ارتباطی هستنددر واقع اشکال بیان و وسیله ای برای انتقال پیام می باشد که به شکل های شفاهی و مکتوب و یا ترکیبی بیان می شود.اثر پیامنام دیگر اثر پیام، بازخورد است. بسیاری از ارتباطات سازمانی و شخصی، پیام دهنده منتظر بازخورد و نتیجه ای از نامه نوشته شده و پیام ارائه شده خویش می باشند که نتیجه این ارتباط در منبع ارتباط به کار گرفته می شود. بیشتر اینبازخورد ها در قالب نامه های اداری بیان می شوند.یکی از نکات مهم این است که نامه اشخاص به سازمان ها قبل از ثبت در دفتر دبیرخانه (عمومی) و پس از تشریفات ثبت (اداری) تلقی می شود از این جهت به آن ها مکاتبات اداری گفته می شود.گاهی اوقات مکاتبات دارای نام واحدی که آن را تهیه کرده است می شوند. به عنوان مثال: نوشته هایی که در یک واحد مالی سازمان تهیه می شود گاهی به نام ( نامه های مالی ) بیان می شود.مکاتبات اداری از لحاظ  امنیت به عادی، محرمانه، خیلی محرمانه، سری و  کلی سری طبقه بندی می شوند.انواع ارتباط در مکاتبات اداریچه خوب است که همه ما انسان ها با توجه به هر پستی که داریم و هر نقشی که در جامعه ایفا می کنیم، بر اساس آن ارتباط متفاوتی برای خود برنامه ریزی کنیم و بتوانیم به خوبی انواع مختلف ارتباط ها را در جامعه بشناسیم و بر طبق آن مبنا ها رفتار کنیم.در جهان هستی چهار نوع ارتباط وجود دارد:ارتباط ما با خودماناین ارتباط شامل آن حوزه های می شود که فرد با تقویت آن می تواند شرایط را بهتر درک کند و به برقرار روابط بپردازد که شامل؛ خود آگاهی، خود شناسی، خود کنترلی، خود آغاز گری، خود رهبری و خود مدیریتی می باشد. باید بدانیم که برای برقراری ارتباط با بیرون و مدیریت کردن آن ها ابتدا باید ارتباط درونی خود را کنترل کنیم.ارتباط ما با خدازمانی که با خدای خود ارتباط برقرار می کنیم حس آرامش را تجربه خواهیم کرد. ارتباط با خدا به منظور انجام راز و نیاز می باشد که شامل؛ نماز، روزه و حتی ارتباط دلی خواهد بود.ارتباط ما با جهان هستیارتباطی است که ما با طبیعت و آن چه در اطراف ما وجود دارد برقرار می کنیم، حتی گاهی این ارتباط با پدیده های مختلف همانند: نعمت ها، بلاها و هر چه به چشم می آید و یا نمی آید برقرار می شود.ارتباط ما با دیگر انسان ها به وسیله نامه های اداریسه ارتباط قبلی در این ارتباط نقش بسزایی ایفا خواهند کرد.بر اساس آن چه گفته شد ارتباط مؤثر یعنی:ارتباطی که در آن داد و ستد ارتباطی به درستی شکل گرفته باشد.فرد گوینده و فرد شنونده باید در یک راستا قرار گیرند تا به عنوان عضوی از یک عنصر، فرآیند ارتباط را به خوبی برقرار کنند.حنا خوش چهرهحنا خوش چهرهWed, 05 Jan 2022 15:24:36 +0330https://virgool.ir/@alireza.test94/قرص-هایی-که-آدم-را-باهوش-و-با-انگیزه-می-کند-قرص-های-مناسب-درس-خواندن-zxxkyb1wfrotگاهی ما در زندگی دچار فراموشی کوتاه مدت می شویم و ممکن است یک شماره تلفنی را که به خاطر داشته ایم، فراموش کنیم. استرس های زندگی روزمره تا حدودی مغز ما را خالی از ذهن کرده و فراموشی کوتاه مدت به وجود می آورد، این گونه فراموشی ها، هیچ نگرانی ندارد چرا که عده زیادی از افراد، در زندگی امروزی خود دچار این مشکل می شوند.متمرکز بودن در دنیای امروز تقریبا به یک کار سخت تبدیل شده است، در صورتی که تمرکز بدون شک مهم ترین تکنیکی است که ما برای موفقیت باید بیاموزیم. بدون وجود تمرکز افراد دارای بازدهی پایین و ضریب اشتباه بالایی می شوند و بسیاری از آن ها برای این که بتوانند تمرکز خود را تقویت کنند به سراغ قرص و داروها می‌روند، غافل از این که بهترین راه افزایش تمرکز، یادگیری تکنیک‌های مربوط به آن است.قرص درس خواندنآیا ریتالین قرص افزایش تمرکز و تقویت حافظه است ؟قرص ریتالین برای کنترل . درمان پیش فعالی در کودکان مورد استفاده قرار می گیرد و باید حتما با تجویز پزشک مصرف شود.متاسفانه برخی از افراد از ریتالین به عنوان قرصی برای افزایش تمرکز و تقویت حافظه استفاده می کنند که باید به این نکته اشاره کنم که بعد از مدتی فرد دچار اعتیاد به این قرص می شود و دچار مشکلاتی هم خواهد شد. نه تنها به تقویت حافظه کمک نمی کند بلکه مشکلاتی نظیر توهم روان پریشی و عصبی شدن و لاغری و از دست دادن وزن از قبیل مشکلاتی است که مصرف کننده با خوردن ریتالین به آن مبتلا خواهد شد. شاید جالب باشد که بدانید اعتیاد به این قرص،از ترک کردن سیگار سخت تر است !!.مصرف چه قرص هایی ما را باهوش تر می کند؟قرصی که قابلیت های شناختی ما از جمله قدرت تمرکز، حافظه، توجه، انگیزه و دیگر عملکرد های اجرایی ما را به بالاترین حد و درجه ممکن برساند، باعث افزایش میزان هوش ما می شود. اگر تا به حال فیلم نامحدود (نام فیلم آمریکایی محصول سال 2011 به کارگردانی نیک برگر ) را دیده باشیم حتما ایده ای درباره ی این مبحث داریم. درست است که این فیلم و امثال آن تخیلی و ساختگی اند، اما واقعیت خیلی دور از ذهن نیستند.مفهوم عصب شناختی و  استفاده از داروهای مختلف برای بهبود عملکرد شناختی در افراد سالم موضوع جدیدی نیست. در حقیقت پنجاه سال پیش داروی پیراستام که از جمله اولین داروهای اعصاب مرکزی است به عنوان یکی از  اولین داروهای افزایش دهنده ی عملکرد شناختی وارد بازار شد و توزیع کنندگان آن معتقدند که عملکرد مغز با این دارو تقویت شده و در افزایش توجه بیماران تاثیرگذار است. اگرچه این دارو مورد تایید انجمن دارویی آمریکا نیست و عوارضی نظیر بی خوابی، اضطراب و سردرد دارد، اما در همه جای دنیا مورد استفاده قرار می گیرد.قرص های مناسب برای مطالعه، افزایش تمرکز  و هوشدر زیر تعدادی از رایج ترین نوتروپیک ها همانند، مدافینیل و چندین قرص دیگر در خانواده ی راکتام که با توجه به ساختار شیمیایی مشترک آن ها طبقه بندی شده اند و موجب افزایش هوشیاری و کاهش خواب آلودگی می شوند، آورده شده است. داروهای تقویت حافظه یا به تنهایی و یا به همراه سایر نوتروپیک ها مصرف می شوند.استفاده ی غیر پزشکی و غیر قانونی از این داروها به منظور رشد شناختی و افزایش توجه و تمرکز در افراد سالم پیامدهای جبران ناپذیری از جمله، احتمال اعتیاد به این داروها و سایر عوارض جانبی، به همراه خواهد داشت. اگر چه این داروها به منظور کمک به افزایش تمرکز، توجه و سایر عملکردهای شناختی در افرادِ دارای اختلالات بیش فعالی تجویز می شود، اما استفاده ی غیر پزشکی از آن ها می تواند فرد را در همان موارد دچار اختلال کند. هشدار و خطرات بیشتر زمانی است که دوز بالایی از این داروها مصرف  شود که در نهایت منجر به روان پریشی در فرد مصرف کننده می شود.اکثر نوتروپیک ها برای استفاده ی دارویی یا مکمل غذایی در ایالت متحده ی امریکا تایید نمی شوند. استفاده از این موارد به دلیل کمبود تحقیقات بالینی و نبود نظارت و کنترل کافی، ضرورت مشورت با یک پزشک متخصص قبل از هر گونه مصرف خود سرانه را افزایش می داد.در ادامه به بررسی چند مورد از این قرص ها که در افزایش تمرکز و هوش موثر هستند، می پردازیم.قرص پیراستام ( Piracetam )پیراستام که اصطلاحا قرص هوشمند اولیه نامیده می شود به طرز قابل توجهی قابلیت افزایش توجه و بهبود حافظه ی شناختی را در تمام  سطوح  دارد. پیراستام دارای قدرت افزایش نفوذ پذیری غشاء سلولی بوده و منجر به تحریک مغز و محافظت از قشر مغز در برابر کمبود اکسیژن می شود. این دارو از جمله داروهای اعصاب بوده و به صورت شربت نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو در سال 1964 روانه ی بازار شد و یکی از بیشترین نوتروپیک های تحقق شده در طبقه ی مکمل های راکتام است. اگر چه داروهای زیادی در زمینه ی تقویت شناختی وجود دارد، اما هرگز نقش شیوه های طبیعی بهبود حافظه از جمله، یادگیری مهارت های جدید، ورزش ، مطالعه ی ایده های نو، حل جدول و خوراکی های طبیعی و مغذی را فراموش نکنیم.معرفی قرص انیراستام  ( Aniracetam )از جمله مشتقات مصنوعی پیراستام، انیراستام است. اعتقاد بر این است که  انیراستام دومین داروی رایج از خانواده ی راکتام است.  از جمله دلایل محبوبیت این قرص قدرت تحریک پذیری فوق العاده او می باشد، زیرا این قرص بعد از مصرف به سرعت وارد جریان خون می شود. درست است که در ابتدا این دارو به منظور افزایش یادگیری و تقویت حافظه روانه ی بازار شده است، اما گزارش ها حاکی از آن است که این محصول به افزایش خلاقیت در افراد کمک شایانی می کند، با وجود این که تحقیقات فراوان، غیر سمی و بی خطر بودن آنیراستام را تایید می کند، اما بدان معنا نیست که این دارو به طور کامل بی خطر و بدون عوارض جانبی باشد، بنابراین داشتن  اطلاعات کامل قبل از مصرف، امری ضروری و واجب است.قرص افزایش تمرکزمعرفی قرص اکسیراکتاماکسیراکتام از سری داروهای خانواده ی راکتام بوده و در بین برنامه نوسان کامپیوتری بسیار محبوب تر از سایر افراد است.  این دارو برای بهبود آسیب های عصبی و بازیابی حافظه ی بلند مدت موثر است. اعتقاد بر این است که این دارو در بهبود گستره ی توجه، حافظه، ظرفیت های یادگیری، تمرکز، ادراکات حسی و تفکر منطقی موثر است، همچنین به عنوان محرک افزایش دهنده ی انرژی، هوشیاری ذهن و افزایش دهنده انگیزه در فرد موثر عمل می کند. در کنار فواید یاد شده این دارو می تواند عوارض جانبی نظیر بی تفاوتی و خستگی را در فرد ایجاد کند که باز هم همانند سایر داروهای ذکر شده بر ضرورت مشورت با پزشک قبل از مصرف تاکید فراوانی می شود.قرص مدافینیل ( Modafinil )مدافینیل که در آمریکا با عنوان پروویجیل فروخته می شود، محرکی است که لقب قرص نابغه را به خود اختصاص داده است. این دارو یک محرک افزایش دهنده ی هوشیاری و کاهش دهنده ی خواب آلودگی است. پزشکان در ابتدا این دارو  را تنها به اشخاص دارای اختلال خواب تجویز می کردند، اما در حال حاضر به قضات، خلبان ها، دانشمندان و دوچرخه سواران به منظور افزایش توجه، تمرکز، بهبود حافظه و یادگیری تجویز می شود، به گفته ی ساینتیفیک امریکن (نشریه ی علمی ماهانه در آمریکا) تلاش های علمی در طول سال های اخیر برای ارتقا و بهبود حافظه تنها داروهای شیمیایی اندکی را مورد تایید قرار می دهد که در این میان مدافینیل از تست ها و آزمایش های سفت و سخت رد شده و مورد تایید قرار گرفته است. با این حال عوارضی همانند، اضطراب، سرگیجه و سردرد در بعضی از مصرف کنندگان مشاهده شده است.نتروپیک هاتحقیقات جهت کشف داروهای موثر تر برای افزایش توانایی ذهن که مسمومیت و عوارض جانبی کمتری داشته باشه همچنان ادامه دارد، اما محدودیت هایی در این میان وجود دارد، اگر چه مواد تشکیل دهنده ی این داروها به طور جداگانه به عنوان افزایش دهنده ی رشد شناختی مغز شناخته می شوند، اما آزمایشات تصادفی کنترل شده، جهت ارزیابی تاثیرات ترکیبی این تولیدات، کم و نادر است.بر طبق تحقیقات روانپزشک بالینی و استاد دانشکده ی پزشکی هاروارد، پرفسور امیلی با این که احتمال خطرناک بودن مصرف گاه و بیگاه نوتروپیک ها کم است، استفاده ی معمول و همیشگی آن ها عوارض جبران ناپذیر و خطرناکی دارد. توصیه ی او استفاده از محصولاتی است که دارای رتبه و درجه ی بالایی از لحاظ دارویی بوده و احتمال مضر و سمی بودن آن ها صرف نظر از دوز مصرف آن ها کمتر باشد.همچنین توجه داشته باشیم که افراد دارای سابقه ی اختلالات روانی یا مصرف کنندگان مواد مخدر ممکن است بیشتر از سایر افراد در معرض اثرات نامطلوب نوتروپیک ها قرار گیرند و فراموش نکنیم که مصرف تمام این داروها صرف نظر از فواید فراوانی که دارند، عوارض جانبی به همراه خواهند داشت، بنابراین نباید نقش عوامل طبیعی همانند، ورزش و تغذیه ی مناسب را در تقویت و بهبود حافظه نادیده گرفت.بسیاری از ویتامین ها همانند ب 6، ب 12، کافئین موجود در قهوه، فنتیل آمین که در شکلات یافت می شود، همین تاثیرات را به طور طبیعی بر مغز می گذارند.برگرفته از مقاله قرص تقویت حافظه برای درس خواندن از سایت تواناحنا خوش چهرهحنا خوش چهرهTue, 04 Jan 2022 15:58:01 +0330https://virgool.ir/@alireza.test94/تی-ای-ta-یا-تحلیل-رفتار-متقابل-چیست-حالت-های-شخصیتی-در-تحلیل-رفتار-متقابل-jtw5ufghuqffدر تحلیل رفتار متقابل، نظریه پردازان و افرادی که از این نظر به دنیا نگاه می کنند اعتقاد دارند که انسان از بدو تولد یعنی حتی از لحظه ای که نطفه بسته می شود و در رحم مادر قرار می گیرد یک لوح سفید است و این جهان را حس می کند و در مسیر رشد قرار می گیرد و لحظه به لحظه که به دنیا می آید جهان را ذخیره می کند.در ادامه به توضیحات بیشتری در مورد تحلییل رفتار متقابل می پردازیم.تحلیل رفتار متقابلتی ای (TA) یا تحلیل رفتار متقابل چیست؟تی ای(ta)، مخفف تحلیل رفتار متقابل یا Transactional analysis است که با نام اختصاری TA نشان داده می شود. این تئوری روان شناسی  توسط دکتر اریک برن در سال ۱۹۵۰ میلادی ارائه شد و به لحاظ کاربرد آن در حل مشکلات احساسی و رفتاری، مورد قبول جامعه روان شناسی قرار گرفته است.به طور تدریجی در زمینه های مشاوره، روان کاوی، گروه درمانی، مدیریت، جامعه شناسی، توسعه سازمانی و آموزش، نظریه های جدیدی ارائه و گسترش پیدا کرده است.ابهام و پیچیدگی در مفاهیم، تحلیل رفتار متقابل،تخصصی بودن، زمان طولانی درمان و دیگر روش های روان درمانی باعث شده تا تحلیل رفتار متقابل با مفاهیم اساسی و واژه های ساده به سرعت جایگزین روش های روان درمانی قدیمی شود، به همین علت تحلیل رفتار متقابل عمومیت یافته است و هر جا که انسان ها حضور دارند و با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند، این نوع درمان کاربرد دارد و به عنوان ابزاری برای تغییر و حل مشکلات مورد استفاده قرار می گیرد.تحلیل رفتار متقابل یا به اختصار تی ای (TA) یک مکتب علمی کاربردی است که در آن از به کار بردن مفاهیم پیچیده، اجتناب شده و نظریات آن به صورتی مطرح شده است که به راحتی می توان آن ها را مشاهده و تجربه کرد.در دوره تحلیل رفتار در سایت توانا می بینیم که چه قدر نقش محیط و ارتباط اجتماعی از اهمیت فراوانی برخوردار است، اما در نهایت افراد خود مسئول زندگی و رفتار خود هستند و باید این مسئولیت را پذیرا باشند و به نقش خود در زندگی بیشتر از هر عامل دیگری توجه کنند.تا به این جا تقریبا متوجه شده ایم که تحلیل رفتار متقابل چیست، می توان به طور کلی گفت که تئوری TA به روابط و مشکلات درونی شخص و رابطه انسان ها با یکدیگر توجه ویژه ای دارد و اعتقاد بر این است که اگر افراد با یکدیگر روابط سالم، صمیمانه و صادقانه داشته باشند و آن را جایگزین روابط مخرب، منفی و تحقیرآمیز کنند، قادر خواهند بود از فشارهای روانی خود و دیگران بکاهند و از زندگی لذت بیشتری ببرند.تحلیل رفتار متقابل در عین سادگی این توانایی را دارد تا افکار و احساسات پیچیده؛ سردرگم و پریشان شخص را سامان بخشد تا فرد با تفکیک و سازماندهی افکار و احساسات؛ شناخت بهتری از خود به دست آورد؛ در نتیجه با آگاهی بیشتر بر نقاط ضعف و قدرت خود؛ رفتارهای سالم و سازنده را انتخاب کند و با توانمندی در بحران های روحی و روانی خود قادر به تجزیه و تحلیل مشکل و حل آن ها باشد.علاوه بر این، تئوری تحلیل رفتار متقابل این امکان را فراهم می کند که ساختار شخصیت به صورت نمودارهای شخصیتی ترسیم شود، به صورتی که هر فرد آشنا با این روش با دیدن نمودار می تواند به ساختار شخصیتی و روابط متقابل فردی که نمودار آن ثبت شده، پی ببرد.امروزه متخصصان تحلیل رفتار متقابل ادعا می کنند که با استفاده از روش های کاربردی و زبان تازه ای که برای روان شناسی ابداع شده، دامنه این علم، علوم اجتماعی، آموزشی، مدیریت منابع انسانی، ساختارهای سازمانی، روان کاوی و گروه درمانی را نیز در بر می گیرد، به این ترتیب پویایی تئوری تحلیل رفتار، آن را از دیگر مکتب ها متمایز کرده است.حالت های شخصیتی «والد»، «بالغ» و «کودک»اریک برن بیان می کند که شخصیت انسان از سه حالت «خودآگاه» تشکیل شده و رفتارهای پیچیده بین انسان‌ها قابل فهم است. حالت خودآگاه مجموعه ای کامل از احساسات، افکار و رفتارهایی است که ما با استفاده از آن‌ها واکنش نشان می‌دهیم. تحلیل ساختار شخصیت به معنی بررسی ساختار رفتار انسان است که به صورت احساسی بروز می‌نماید و درون هر فرد را به سه قسمت والد، کودک، بالغ تقسیم می کند.تعریف من والد در نظریه تحلیل رفتار متقابلTAآن قسمت از شخصیت و باورهای ما که با توجه به رفتار والدین ما شکل گرفته است و در مواقعی که ما از بعد قدرت، کنترل کردن، قضاوت کردن و نگاه بالا دستی به کسی نگاه می کنیم، فعال می شود.تعریف من کودک  در نظریه تحلیل رفتار متقابل TAآن قسمت از شخصیت و باورهای ما که با بعد احساسات وجودمان کار دارد و موجب می شود که رفتارهای دوران کودکی و تصمیمات احساسی ما تکرار شود.تعریف من بالغ در نظریه تحلیل رفتار متقابل TAآن بعد از وجود شخصیتی ما است که با منطق سر و کار دارد و موجب می شود در موقعیت های مختلف تصمیمات منطقی و بالغانه بگیریم. به این تصمیمات، تصمیمات مکانی یا زمانی هم می گویند.یک بخش از وجود ما پیام های والدی به نام والد، یک بخش از وجود ما پیام های بالغانه و بخش دیگری از وجود ما کودک درون ما است.در تعریف تحلیل رفتار متقابل یاد می گیریم که ما مثل یک ماشین، کودکی و رفتارهای دنیای اطراف خود را ضبط می کنیم و با توجه به آن زندگی و رفتارهای بزرگسالی خود را شکل می دهیم.از دیدگاه TA، ما از قبل برنامه نویسی شده ایم که شغل ما چه باشد، ازدواج ما با چه کسی باشد، سرنوشت ما، احساسات ما و حتی افرادی که به زندگی ما می آیند چه کسانی باشند و ما در حال حاظر فقط داریم طبق آن زندگی می کنیم.ما از پدر و مادر خود یاد گرفته ایم که در هر شرایط زندگی به چه شکل رفتار کنیم وتا زمانی که خودمان کنترل وجود خود را یاد نگیریم، احتمالا تا به پایان عمر با همان پیش نویس، پیش می رویم.با دست یابی به نظریه تحلیل رفتار متقابل TA می توانیم به شناخت مشکلاتی که موجب عدم تعادل در ساختار شخصیت، ارتباط با دیگران، تکرار بازی های روانی و نمایش نامه زندگی می شود، پی ببریم و راه کارهای تغییر و درمان آن ها را کشف و ارائه کنیم.در تحلیل رفتار متقابل، هر تغییر رفتاری یا احساسی در مرحله اول با بینش منطقی شروع می شود که در واقع شناخت مجموعه نقاط ضعف و قوت رفتار، تفکر یا احساس فرد است و پس از پذیرش منطقی آن توسط حالت های شخصیتی، درک احساسی برای تغییر نهایی حاصل می شود. مهم ترین عوامل کمک کننده برای قبول و پذیرش تغییر در نظریه رفتار متقابل، شفاف بودن، عامل بودن و انعقاد قرارداد برای تغییر در خویشتن است که قرار داد توسط خودِ درمان جو یا بین او و درمان گر تعیین می شود.حال از شما می خواهیم با توجه به درسی که خواندید، نظر خود را در مورد تحلیل رفتار متقابل در یک جمله برای ما شرح دهید.برگرفته از مقاله تحلیل رفتار متقابل از سایت تواناحنا خوش چهرهحنا خوش چهرهTue, 04 Jan 2022 11:24:45 +0330https://virgool.ir/@alireza.test94/دوست-واقعی-چه-کسی-است-9-ویژگی-یک-دوست-خوب-چیست-veglhjhbfb6kواضح است که همه ی ما آدم های زیادی در اطراف خود داریم که بسیاری از این افراد دوست ما هستند، اما فقط تعداد محدودی از آن ها می توانند دوست واقعی محسوب شوند و ما با آن ها بیشتر از بقیه احساس صمیمت داریم و بیشتر از دیگران با آن ها همراه و در تماس هستیم. خیلی از این دوست ها از زمان کودکی تا به الان با ما همراه بوده اند، اما گاهی در بزرگسالی کسی را پیدا می کنیم و تبدیل به بهترین دوست ما می شود، به گونه ای که انگار سال ها است که او را می شناختیم و دوست ما بوده است، اما سوال این جا است که چه خصوصیات و ویژگی هایی یک دوست را تبدیل به دوست واقعی ما می کند؟ دوست واقعی چه کسی است و چه ویژگی های دارد؟، داشتن دوست خوب برای همه ما در زندگی با اهمیت است، زیرا می تواند باعث موفقیت و پیشرفت ما شود. در واقع کسی به عنوان دوست خوب شناخته می شود که دارای ویژگی های خاص باشد و همین ویژگی ها او را نسبت به دیگران متمایز کرده باشد.دوست خوب کیستشاید برای هر انسانی این ویژگی ها بسته به خصوصیات و روحیات آن ها متفاوت باشد، اما به طور کلی می توان گفت برخی ویژگی ها در افراد پیرامون ما، آن ها را تبدیل به دوست خوب ما خواهد کرد. در واقع رابطه هایی که بر پایه ارزش های انسانی بنا نهاده شود، موجب ترقی و رشد ما خواهد شد، زیرا دوست خوب ضامن و آرامش بخش روح و روان ما است و موجب شادی ما می شود و از غم های ما می کاهد.یک دوست واقعی و خوب بی نهایت شبیه به برادر یا خواهر ما است، به گونه ای که ما احساس می کنیم با او رابطه ی خونی داریم، اما برای ما سوال ایجاد می شود که چه چیزی باعث می شود تا این حس درونی در ما ایجاد شود، بهتر است برای پاسخ به این سوال به سراغ ویژگی های دوست خوب برویم.به طور کلی می توانیم بگویم دوست های واقعی کسانی هستند که بتوانیم در شرایط خاص و بد زندگی روی آن ها حساب کنیم. این شرایط نامساعد می تواند اوضاع بد اقتصادی و ورشکستگی باشد، زمانی که کاملا نیازمند کمک و یاری آن ها هستیم، وقتی که عصبانی و خشمگین هستیم، در زمانی که به لحاظ روحی در شرایط خوبی نیستیم، دلایلی همانند، مرگ یکی از عزیزان، طلاق، مشکلات زناشویی، افسردگی و هم چنین سفر رفتن با دوست می تواند واقعی بودن آن را ثابت کند، چون معمولا در سفر ها اتفاقات غیر منتظره و سخت پیش می‌آید.سعدی می گوید:دوست آن باشد که گیرد دست دوست در پریشان حالی و درماندگیبه طور کلی می توان گفت دوست های واقعی در هر شرایطی قابل اتکا هستند و می توانیم روی آن ها حساب کنیم.آن ها همیشه پذیرای ما هستند و ما با آن ها در آرامش هستیم، ما در کنار آن ها خوشحالیم و احساس دلگرمی می کنیم. دوستان واقعی همیشه مراقب ما هستند و حواس شان هست که آیا به چیزی نیاز داریم یا خیر.آن ها داوطلبانه می خواهند مشکلات ما را رفع کنند، زیرا دوستی ما یک علاقه و عشق دو طرفه است، آن ها قابل اعتماد، راست گو، وفادار و صبور هستند.آن ها بدون خودخواهی سرشار از بخشش و لطف به ما هستند، راز دار و قابل اعتماد هستند، دوست واقعی به راحتی در صورتی که مرتکب اشتباه شود، عذرخواهی می کند، او از اشتباهات درس می گیرد و تجربه کسب می کند و همچنین در صورت اشتباه کردن ما هم گذشت می کند و مدام ما را سرزنش نمی کند، در این صورت ما می توانیم به راحتی با دوست واقعی خود وقت بگذرانیم و احساس خوشبختی و خوشحالی کنیم. او مورد اعتماد ترین فرد برای مشورت کردن است و ما می توانیم از دوست های واقعی خود درس های بزرگی بگیریم و در کنار آن ها بزرگ شویم.9 ویژگی یک دوست واقعی چیست؟با توجه به نقش و اهمیتی که دوست خوب می تواند در زندگی ما ایفا کند، پس بهتر است در انتخاب آن ها دقت و وسواس بیشتری داشته باشیم و با نگاه و مد نظر قرار دادن معیارها و ویژگی های دوست خوب، آن ها را انتخاب کنیم و در کنار پیدا کردن دوست خوب، خودمان هم همانند یک دوست خوب برای دیگران باشیم و اطرافیان خود را مورد توجه قرار دهیم.مسلما ما نباید توقع داشته باشیم با یک انسان بی عیب و نقص و کامل دوست شویم، همان طور که خودمان هم کامل و بی عیب نیستیم، اما می توانیم با شناخت بیشتر و آگاهانه تر انتخاب بهتری داشته باشیم.در ادامه ویژگی های یک دوست خوب را با هم مورد بررسی قرار می دهیم.1. آگاه و خردمند باشدیکی از مهم ترین خصوصیات یک دوست خوب، آگاه بودن او است. عاقل و خردمند بودن دوست به ما کمک می کند که در حل مشکلات و مسائل زندگی از آن ها کمک بگیریم. چنان چه حضرت علی می فرمایند: به دشمن عاقل خودت بیشتر از دوست نادانت اعتماد کن.۲- دوست واقعی وفادار استیعنی در دوستی ثابت قدم باشد و دوستی با او دوام داشته باشد. یک دوست گذرا و موقتی نمی تواند دوست واقعی باشد. دوست خوب در هر شرایطی وفادار است و اجازه نمی دهد کسی در مورد دوستش بدگویی کند و حرف زشتی بزند حتی در صورتی که دلخوری و مشکلی بین آن ها پیش آمده باشد باز هم به حرف زدن پشت سر دوست خود نمی پردازد.۳. مهربان و دلسوز باشداز مهم ترین ویژگی های دوست خوب مهربان بودن او است که به عنوان اصلی ترین عامل نشان داده می شود. او در هر حالتی به خصوص وقتی ما ناراحت و گرفته هستیم با ما همراه است و برای شادی ما تلاش می کند. او دلسوز ما است و برای حل مشکلات ما از هر کاری که از دستش بر بیاید دریغ نمی کند. بسیاری از ما انسان ها در زمان ناراحتی و در روز های سخت با مهربانی افرادی توانسته ایم دوباره به حال خوب برگردیم. یک دوست خوب مهربانی اش پایان پذیر نخواهد بود و در هر حالتی می تواند ما را متاثر کند.4. رازدار استدوست های خوب رازدار  هستند. وقتی به هر دلیلی با هم به مشکل برخورد می کنند، باز هم محرم اسرار هم هستند و رازهای یکدیگر را فاش نمی کنند.5. دوست واقعی صادق و راستگو استاو همیشه با صداقت حرف می زند، حتی اگر ما از صداقت او خوشمان نیاید او خود را ملزم به راست گویی می داند. او با صداقت می خواهد به ما کمک کند و نه این که باعث ناراحتی و ضرر رساندن به ما باشد.یک دوست خوب هیچ وقت به چاپلوسی نمی پردازد و اگر موضوعی باعث ناراحتی ما شود ، باز هم آن را با صداقت بیان می کند و اجازه می دهد حقیقت برای ما روشن باشد، زیرا او نسبت به ما احساس وظیفه، مسئولیت و دلسوزی واقعی دارد.6. مشوق و همراه استدوست ما هیچ وقت در مقام رقابت با ما قرار نمی گیرد، او همیشه در کارهای ما قرار می گیرد و ما را تشویق می کند و آرزوی موفق شدن ما را دارد و اگر نیاز به کمک داشته باشیم با ما همراه می شود، زیرا همیشه به دنبال منافع ما است و از پیروزی های ما احساس شادی می کند.7. دوست واقعی با گذشت و بخشنده استیک دوست خوب در مواقعی که کدورتی پیش می آید سعی می کند کدورت ها را رفع کند و در پی حل و رفع آن مشکل بر می آید. او از اشتباهات و خطاهای ما می گذرد، همچنین اگر ما مرتکب اشتباهی شویم ما را می بخشد، او نه تنها در احساساتش نسبت به ما سخاوتمند است، از دادن وسایل و لوازمش هم به ما دریغ نمی کند و در صورت نیاز با کمال میل آن ها را به ما می بخشد.دوست خوب همانند، یک خواهر خونی می تواند برای ما بخشند باشد، او سعی می کند به حرف های ما گوش دهد و سپس با صحبت کردن مشکلات را حل کند.8. ما و دیگران را درک می کنددوست واقعی ما را به خوبی درک می کند و در درک دیگران توانمند است، او در مورد دیگران قضاوت های نادرست نمی کند چون می داند خیلی از قضاوت های ما نسبت به دیگران از تفاوت های ما ناشی می شود، ولی دوست واقعی پذیرای تفاوت های خود با ما و دیگران است. این خصلت او در کنار سایر ویژگی های مثبتی که دارد باعث می شود ما در رابطه  با او بتوانیم خودمان باشیم و مجبور به بازی کردن نقش نشویم، ما در کنار او حس امنیت و آرامش داریم و از این که خود واقعی باشیم ترسی نخواهیم داشت.۹. دوست واقعی از وقت گذرانی با ما لذت می بردما عاشق این هستیم که در کنار دوست های واقعی خود باشیم و از وقت گذرانی با آن ها خسته نمی شویم، البته برای طرف مقابل هم همین طور است و او هم به دنبال یافتن فرصت است تا ما را ببیند و با ما باشد. او از با ما بودن لذت می برد و لحظات زیبایی برای ما می سازد، ما خاطرات خوبی در کنار دوستان واقعی خود می سازیم، در یک جمله، ما در کنار هم شاد و خوشحال هستیم.دوست واقعی به قدری در دل ما جا باز می کند که هر لحظه دلتنگ او خواهیم شد به گونه ای که ما با دیدن او غرق شادی واقعی می شویم، مسلما ویژگی های دوست خوب می تواند بیشتر از این ها باشد، اما می توان گفت این ویژگی ها از مهم ترین ها می باشند.با چه کسانی دوستی نکنیم؟درست است که ما موجودات اجتماعی هستیم و نیاز به معاشرت و دوستی با آدم های دیگر داریم، اما این را هم باید مد نظر قرار دهیم که دوستی با هر کسی هم شایسته نیست و باید مراقب باشیم که با چه کسانی طرح دوستی می ریزیم تا دچار مشکل و پشیمانی نشویم.هر انسانی باید در انتخاب دوست دقت کند، دوستی با انسان های خوب باعث خیر دنیا و آخرت ما می شود و دوستی با انسان های بد خیر دنیا و آخرت از دست می رود.در ادامه به بررسی 7 دسته از افرادی که نباید با آن ها دوستی کنیم، می پردازیم.1. افراد دروغگوکسی که اهل دروغ گفتن باشد هم پیش ما از دیگران دروغ می گوید و هم دروغ هایی از ما برای دیگران تعریف می کند. به افراد دروغگو نمی توان اعتماد کرد، هم چنین بودن با آن ها به ما ضرر خواهد رساند.2. افراد بدگفتار و بدکرداراین گونه افراد با سخنان زشت و رفتارهای بدشان علاوه بر خودشان به ما هم آسیب می رسانند.سنایی در این باب می گوید:منشین با بدان که صحبت بد، گرچه پاکی، تو را پلید کندآفتاب به این بزرگی را پاره ای ابر ناپدید کند.3. افراد چاپلوس و متملقاین گونه افراد برای کسب منفعت و یا از روی ترس به دنبال مدح و ستایش دیگران هستند. تعریف هایی که آن ها از دیگران و ما می کنند از روی صداقت و دوستی نیست، آن ها ممکن است برای مدتی ما را شیفته خود کنند، اما وقتی متوجه قصد و نیت شان شویم دیگر نمی توانیم به آن ها اعتماد کنیم. آن ها معمولا اصرار دارند دیگران را هم در این راه نادرست همراه خود کنند.4. خائن و ظالماین افراد از خیانت در دوستی ابایی ندارند و به اصطلاح آدم فروش هستند. آن ها به راحتی می توانند برای منفعت خود به ما ضرر بزنند و در دوستی خود خیانت کنند. آن ها از ستم و ظلم به دیگران هراسی ندارند.5. سودجو و خودبیناین افراد در پی کسب سود و منافع خود بوده و در این راه اگر لازم باشد به دیگران آسیبی برسانند، به راحتی این کار را می کنند. آن ها معمولا خودخواه هستند و جز خودشان توجهی به دیگران ندارند، این افراد هیچ وقت دوست واقعی نخواهند بود، زیرا فقط به فکر خودشان هستند  و به جای گشتن به دنبال دوستان واقعی و حقیقی فقط به دنبال بازگو کردن مشکلات و دغدغه های خود هستند تا خودشان به آرامش برسند، این افراد فقط خود را می بینند و هیچ گونه احترامی برای فرد مقابل خود قائل نیستند.6. افراد با دید و نگرش منفیاین گونه آدم ها همیشه در پی یافتن عیب و نقص های در هر چیزی هستند، آن ها با بدبینی های خود ما را هم دچار بدبینی می کنند و باعث می شوند چشم روی خوبی های آدم ها ببندیم و فرصت های زیادی را از دست بدهیم، همچنین با بدبین شدن نسبت به زندگی دچار افسردگی شویم. با بودن در کنار این افراد مدام در حال گرفتن انرژی های منفی هستیم و احساس شادی و خوشی نمی کنیم.این افراد به صورت مداوم از نیمه خالی لیوان صحبت می کنند به گونه ای که آرزو ها و انرژی ما را از بین خواهند برد. آن ها همیشه از جملات ناامید کننده و بدبین کننده استفاده می کنند و با این کار روحیه ما را از بین می برند.7. افراد کینه توزاین افراد معمولا اهل بخشش آدم ها نیستند و با ایجاد دلخوری و مشکل در دوستی به جای این که به دنبال راه حل برای رفع آن باشند، کینه طرف را به دل می گیرند و حاضر به پذیرش اشتباهات خودشان هم نیستند. آن ها با این کارشان نه تنها خودشان سرشار از ناراحتی و بیماری و انرژی های منفی هستند، ما و دیگران را هم از کینه دوزی های خود بی نصیب نمی گذارند.متن و جملات زیبا در مورد رفیق و دوستتو همیشه باعث لبخند من می شوی، حتی زمانی که کیلومترها با من فاصله داریتو همیشه در قلبم خواهی ماند و هیچ چیز ما را جدا نخواهد کرددوست کسی مانند تو است، همان قدر شیرین و حقیقینفس شروع زندگیستعشق قسمتی از زندگیستاما دوست خوب قلب زندگیستدر رفاقت رسم ما جان دادن است، هر قدم را صد قدم پس دادن استهرکه بر ما تب کند جان می دهیم، ناز او را هر چه باشد می خریمدو چیز هیچ وقت از یاد آدما نمیره، دوستای خوب و روزهای خوبیه چیز هم هیچ وقت از دل آدم نمیره، روزهای خوبی که با دوستای خوب گذشتبه سلامتی اون رفیقی که خدا هیچی بهش نداده به جز، مرام و معرفتسلامتی رفیقی که تو رفاقت کم نزاشت ولی کم برداشت تا رفیقش کم نیارهمی نویسم که بمونه روی قلبم این حقیقتکه به جز تو من ندارم یه رفیق با محبتبرگرفته از مقاله دوست خوب کیست از سایت تواناحنا خوش چهرهحنا خوش چهرهMon, 03 Jan 2022 12:49:20 +0330