https://virgool.ir/feed/@akbar-ramezani1357محقق ومشاور در زمینه ارتباطات وتوسعه فردیfa2026-11-12 12:17:56https://virgool.ir/images/default-avatar.jpghttps://virgool.ir/@akbar-ramezani1357https://virgool.ir/@akbar-ramezani1357/a-beauteiful-mind-ذهن-زیبا-lpvanbdugi0sمی خوام در مورد فیلم ذهن زیبا باهاتون صحبت کنم در ابتدا توصیه می کنم که حتما این فیلم رو ببینید فیلم در مورد انسانیه که دچار بیماری شیزوفرنیه و در عمق تخیلات خودش انسانها واتفاقاتی را می بینه که دیگران نمی توانندببینند اگر چه این نوعی بیماریه ولی گاهی اوقات برای ما هم پیش اومده که در اوهام وتصورات خودمون غرق می شویم وذهنمون به جاهایی میره و در وادی هایی سیر میکنه که اصلا حضور فیزیکی نداشته به نظر من این از توانایی های ذهن است که ما جدای از ماده وفیزیمکمون می تونیم در عالم ماورایی سیر کنیم ذهن ما آنقدر قوی است که می توانه به ما کمک کنه تا به موفقیتهای زیادی برسیم یا اینکه در مسیر مون دچار توهم وخیال بشیم وازهدفی که انتخاب کردیم دور بشیم وقتی ما هدف جدیدی رو پایه ریزی می کنیم سوالات وافکار گوناگون به ذهن ما سرازیر میشوند و این ماهستیم که باید این افکار رومدیریت کنیم وباید بدونیم که این افکارهمواره با ما هستند و نمی تونیم منکر اونها باشیم باید بپذیریم و همواره با بی توجهی به این افکار راهمون رو ادامه بدیم تا موفق بشیم .امیدوارم تونسته باشم آن چیزی رو که فهمیدم رو با شما به اشتراک بگذارم و برای شما هم مفید بوده باشه ممنونakbar-ramezaniakbar-ramezaniSat, 23 May 2020 01:15:04 +0430https://virgool.ir/@akbar-ramezani1357/چگونه-با-تغییر-عادتهازندگیمون-رو-متحول-کنیم-teshfxgsk4feعادتها چی هستن ؟کارها وفعالیتهایی که طی زمان بطور مداوم ومکرر انجام می دهیم تا جایی که مغزبرای انجام آن کار وفعالیت به فکر کردن وصرف انرژی زیاد نیاز نداره وبصورت اتوماتیک انجام می ده مثل مسواک زدن ،کمر بند ایمنی بستن حالا اگه این عادتها خوب باشن به ما در پیشبرداهدافمون کمک می کنن واثرمرکب اتفاق میفته واگه این عادتها بد باشن همواره ما رو از رسیدن به اهدافمون باز می دارن وباز اثرمرکب اتفاق میفته این بار در جهت دیگه بعضی از عادات در طول زمان آنقدرقوی وبزرگ میشن که حتی فکر کردن برای تغییر آنها جرآت می خوادراه حل گام اول: برای اینکه بتونیم مسئله ومشکلی رو حل کنیم باید اول اون رو بشناسیم باید عادات خوب وبدمون رو بشناسیم ،عادات خوبمون رو ادامه بدیم وعادات بدمون را تغییر بدیم یعنی شناسایی عاداتگام دوم :مواظب باشیم دچار خشنودی آنی نشویم یعنی اگه یه بار ویا بیشتر کاری رو انجام دادیم به خودمون نگیم که دیگه درست شدو این همون لحظه شکسته وما نمی تونیم اون عادت رو تغییر بدیم و بر می گردیم سر جای اولمون در ادامه مطالب در مورد تغییر عادتها با هاتون بیشتر صحبت می کنم به امید دیدار akbar-ramezaniakbar-ramezaniWed, 20 May 2020 11:15:10 +0430https://virgool.ir/@akbar-ramezani1357/چگونه-در-فشارهای-زندگی-با-قدرت-وموفق-عمل-کنیم-bivkiaufsyebدر این دنیای سراسر آشوب ونیرنگ هرروز با چالشها ومعضلات جدیدی روبروهستیم مثل نسل کشی ها ،انفجارها ،بمباران ها وشیوع بیماریهای مسری وواگیردارمثل کروناگذشته از این مشکلات جهانی ، با مشکلات ومعضلات خانوادگی زیادی درگیر هستیم ،سرپرست خانواده های که کارشان را بر اثر شیوع بیماری کرونا از دست داده اند.خانواده های که با بیماری صعب العلاج یکی از اعضا درگیر هستند بازنشسته ای که زیر بار هزینه های زندگی وامانده استبرای اینکه شاد زندگی کنیم باید این مشکلات را جزءی از زندگی خود بدانیم وبا انرژی با این معضلات روبرو شویماما میزان تاثیر پذیری ما از این مشکلات چقدر استبعضی آدمها زیر بار زندگی کمر خم می کنند و بعضی دیگر تلوتلوخوران به مسیرشان ادامه می دهند ولی انسانهایی هستند که با حفظ آرامش از مشکلات خود عبور می کنند باور آنها به خود وتصویر ذهنیشان ازآنها در برابر مشکلات ناخوشایند حمایت می کنداما راز موفقیت این آدمها درچیست ؟به نظر من توانایی آرام ماندن وحفظ آرامش وقتی دیگران گیج وسردرگم هستندداشتن رسالت و پاسخگویی به سوالاتی مثل1)چرا در این جهان هستی هستم2)جایگاه من کجاست وچگونه می توانم جایگاهم را در این دنیا پیدا کنمبرای اینکه موفق عمل کنید رسالت وهدفهایتان را باور کنید وهرچه بیشتر باور کنید در شرایط بهتری قرارمیگیریدو در مسیر بروی نکات واتفاقات مثبت گذشته ی خود متمرکز شوید واینکاربه شما در برابرمشکلات احساس خوشایندتری می دهددر پایان آن چیزی که قدرت شما را در برخورد با یک بحران افزایش می دهدباورداشتن اهداف وتعین رسالت است .وقتی موفقیتهای گذشته را تصویر سازی می کنید برای حل بحرانها قوی تر می شوید.akbar-ramezaniakbar-ramezaniWed, 13 May 2020 12:25:24 +0430