https://virgool.ir/feed/@ajorloo.sepidehfa2026-11-12 02:16:04https://files.virgool.ir/upload/users/128167/avatar/k10UB8.pnghttps://virgool.ir/@ajorloo.sepidehhttps://virgool.ir/@ajorloo.sepideh/همانندسازي-فرافكنانه-xjj5ku5qoawpهمانندسازي فرافكنانه يكي از مکانیزم‌های دفاعی رایجی که ممکن است در ارتباط‌های عاطفی خود را به وضوح نشان دهد «همانندسازی فرافکنانه» است. در این مکانیزم فرد توان تحمل آنچه در دنیای درون‌روانی خود می‌گذرد را ندارد، بنابراین بخش‌هایی از آن را روی پارتنرش (همسرش یا دوستش) فرافکنی می‌کند و بعد کاری می‌کند که او ناخودآگاه با آن همانندسازی کند و طبق آن عمل کند.برای مثال، شوهری که تمایل شدیدی دارد که دیگران را کنترل کند اما خودش از این موضوع ناراحت است، این احساس را روی همسرش فرافکنی می‌کند، و او را زنی سلطه‌جو و کنترل‌طلب می‌بیند. این مرد، بدون آنکه خودش بداند، سعی می‌کند کاری کند که زنش سلطه‌جو شود و کنترل بسیاری امور را در دست بگیرد. شوهر، در تلاش برای وادار کردن همسرش به نشان دادن رفتارهایی که او دوست دارد از وی ببیند، رفتارهایی به شدت مطیعانه از خودش نشان می‌دهد (این مثال از ویکی پدیا وام گرفته شده است). یا دختری را فرض کنید که احساس‌ حقارت یا نقص بالایی دارد. او بخشی از این احساس‌ها را روی پارتنرش فرافکنی می‌کند و این نقص را در او پررنگ می‌کند تا پارتنرش با این این احساس نقص همانندسازی کند، به گونه‌ای که آن را بخشی از خود بداند و آن را باور کند. دختر در تلاش برای وادار کردن پارتنرش برای پذیرفتن این نقص، مدام او را به خاطر این نقص [خیالی] سرزنش می‌کند.کارکرد این مکانیزم این است که در نهایت فردی که این احساس را به دیگری فرافکنی کرده و شخصی که این فرافکنی را دریافت کرده و با آن همانندسازی کرده است، احساس یکی بودن می‌کنند. این مکانیزم موجب می‌شود اضطراب و دلهره‌ی فردی که فرافکنی می‌کند کاسته شود.#ملانی کلاینبا مشاورفا بزرگترین منبع فایل های صوتی روانشناسی و آموزشی ، وبسایت پرسش و پاسخ روانشناسی همراه باشید.همچنین لازم به ذکر است در وبسایت مشاورفا فایل های صوتی دکتر هلاکویی برنامه راز ها و نیازهاهروزه در این وبسایت آپدیت میشود .http://www.moshaverfa.com/ajorloo.sepidehajorloo.sepidehSat, 22 Feb 2020 17:21:28 +0330https://virgool.ir/@ajorloo.sepideh/ملاک-های-تشخیصی-اختلال-افسردگی-اساسی-biwqiiyp8mt9افسردگی اساسی*حداقل پنج مورد از علائم زیر در طی یک دوره دو هفته ایی دیده می شوند و سبب تغییر عملکرد قبلی فرد می گردند (حداقل یکی از پنج علائم موجود باید خلق افسرده یا از دست دادن لذت باشد). 1-خلق افسرده در تمام طول بیماری وجود داشته باشد(مثل احساس اندوه، نومیدی و حالت گریان). 2- کاهش بارز علاقه و لذت نبردن از تمامی فعالیت ها در تمام ایام بیماری. 3-کاهش وزن قابل ملاحظه (بدون رژیم غذایی) ، کاهش (یا افزایش) اشتها در تمام روز. 4-بی خوابی یا پرخوابی در تمام طول بیماری. 5-کندی روانی حرکتی تقریبا در تمام روز ها. 6-خستگی بیش از حد و از دست دادن انرژی. 7-احساس بی ارزش بودن یا احساس گناه مفرط. 8-کاهش توانایی تفکر یا تمرکز و ناتوانی در تصمیم گیری. 9-افکار عود کننده درباره مرگ و خودکشی. *وجود این ویژگی ها موجب افت شدید در کارکرد شغلی، اجتماعی و جنسی فرد شود*علائم و نشانه ها ناشی از یک بیماری طبی دیگر و مصرف دارو یا مواد خاصی نباشد.برای مطالعه ادامه ی اختلالات روانی برا اساس DSM-5 به وبسایت زیر مراجعه نمایید:http://www.psychologymag.ir/ajorloo.sepidehajorloo.sepidehMon, 03 Feb 2020 13:12:46 +0330https://virgool.ir/@ajorloo.sepideh/دروغ-هایی-که-اغلب-ما-به-خودمان-میگوییم-jeq1ur1zmwpaدروغ هایی که اغلب ما به خودمان می‌گوییم⁣⁣⁣⁣?من قربانی گذشته‌ام هستمشما قربانی گذشته‌تان نیستید، اما به خاطر گذشته‌تان، قربانی زمان حال‌تان می‌شوید. البته فعالیت‌هایی که قبلا انجام دادید بر شما تأثیر می‌گذارد، اما وسواس نسبت به گذشته و تحلیل بی‌پایان آنچه که دیگر گذشته است، می‌تواند به اشتباهات بیشتری منجر شود. ⁣?زمانی که فلان چیز را داشته باشم، خوشحال خواهم بودخوشحالی با رسیدن شما به هدف‌تان به دست نمی‌آید. احساس لذت و رضایت موقت و زودگذر است. سعی کنید بدون تعیین هدف‌های غیرضروری، شاد باشید.⁣⁣?این کار را بعدا انجام خواهم دادما هیچ وقت نمی‌دانیم که در واقع چقدر زمان داریم. ممکن است روزی از خواب بیدار شوید و بفهمید که دیگر زمانی که برای کارهایی که می‌خواستید انجام دهید، ندارید. اگر در انتظار لحظه‌ی مناسب و ایده‌آل هستید که همه چیز ایمن و مطمئن باشد، بدانید این لحظه هیچ گاه از راه نخواهد رسید!⁣?هیچ کس مرا نمی‌فهمداغلب افراد در جهان چنین تفکری دارند و شما تنها نیستید. فقط به این دلیل که دیگران با شما موافق نیستند نباید بگویید که درک‌تان نمی‌کنند. متفاوت بودن خوب است و گاهی گوش دادن به فردی با عقیده‌ای متفاوت، به شما کمک می‌کند تا خودتان را بهتر بفهمید.برای مشاهده ی سایر پست های وبسایت مشاورفا به آدرس زیر مراجعه نمایید http://www.moshaverfa.com/مشاورفا منبع فایل های صوتی روانشناسی و وبسایتی برای پرسش ها و پاسخ های روانشناسی است.بروزترین فایل های صوتی دکتر هلاکوییفایل های صوتی دکتر بابایی زادajorloo.sepidehajorloo.sepidehTue, 28 Jan 2020 13:31:23 +0330