<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>نوشته های Simasystem.co</title><link>https://virgool.ir/feed/@Simasystem.co</link><description></description><language>fa</language><pubDate>2026-11-11 01:53:25</pubDate><image><url>https://virgool.ir/images/default-avatar.jpg</url><title>Simasystem.co</title><link>https://virgool.ir/@Simasystem.co</link></image><item><title>دوره های رزمی کیک بوکسینگ و کاراته</title><link>https://virgool.ir/@Simasystem.co/دوره-های-رزمی-کیک-بوکسینگ-و-کاراته-qmfkhfiq4ekn</link><description>دوره های رزمی کیک بوکسینگ شامل تمام حرکات دست مثل هوک اپرکات مشتهای مستقیم به صورت و شکم و پهلو میباشدو تمام حرکات پا و زانو  و آرنج استو شامل چند استايل مبارزاتی میباشد که از سمی کنتاکت شروع و بالا ترین استايل کیوان رولز استو حتی با یادگیری جوجیتسو  و قفل مفاصل برای درگیری ها می‌توان مبارزات ام ام ای و قفس نیز شرکت نمود</description><category>Simasystem.co</category><author>Simasystem.co</author><pubDate>Sun, 22 Sep 2019 17:12:12 +0330</pubDate></item></channel></rss>